هل تعرف؟

🌍 هذا النوع من النمل يسمى "نمل العسل" ، يخزن بجسده عسل ، وحجم بطن النملة يصل لحجم حبة الكرز ، سكان "أستراليا" الأصليين يحبون أكل هذا النمل

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌎 مأكولات تحتوي على الزنك

⭕️ الأغذية البحريّة كالمحار ، والسردين ، والجمبري ، وسمك السالمون ، وسمك القد ، والكابوريا ، والاستاكوزا ، والتونة ، فهذه الأغذية تحتوي تقريباً على 100 غرامٍ من الزنك.

⭕️ المكسّرات كالفستق ، والبندق ، واللوز ، وعين الجمل ، حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائيّة المهمّة للجسم كالفيتامينات ، والأحماض الدهنيّة ، والأوميغا3 ، وعنصر الزنك.

⭕️ الشوكولاتة والكاكاو ، فهما يعتبران من أكثر المواد الغذائيّة التي تحتوي على نسبة كبيرة منه ، حيث يحتوي الكوب الواحد من الكاكاو على حوالي 5.8 ملغرامٍ.

⭕️ نبات العلق ، ويحتوي على حوالي 51 ملغرامٍ منه ، لذا ينصح بتناول كوب كامل يومياً.

⭕️ اللحوم البقرية ولحم الضأن ، واللحوم قليلة الدسم بشكلٍ عامٍ ، حيث يختلف تركيزه في هذه المواد باختلاف القطع ، إضافةً إلى ذلك فإنّ كلّ مائة مليغلرام من الدجاج تحتوي على حوالي 8 ملغرامٍ ، وهذه النسبة مهمّة وجيدة للجسم.

⭕️ الكبدة ، وتعتبر من أهمّ المأكولات الغنيّة به ، فهي تحتوي تقريباً على 60 ملغرامٍ.

⭕️ الخضراوات الورقية كالسبانخ ، والجرجير ، والبقدونس ، فهذه المأكولات تشكل نسبة جيدة حيث تحتوي كلّ مائة غرام من السبانخ على ما يقارب 0.8 ملغرامٍ.

⭕️ البذور المختلفة كبذور السمسم ، وعباد الشمس ، والقرع ، والبطيخ ، والقمح ، حيث تحتوي هذه الحبوب على كميّات كبيرة من الزنك ، والكالسيوم ، والحديد.

⭕️ صفار البيض ، ويحتوي على نسبة لا بأس بها منه.

⭕️ الثوم ، ويفضل تناوله غير مطبوخ ، فهو يحتوي على نسبة عالية.

⭕️ العديد من الفواكه كالكيوي ، والموز ، والخوخ ، والفراولة ، والتين ، والبرتقال ، والمشمش.

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌎 يعدّ الزنك أحد المعادن الغذائيّة المهمّة للجسم بشكلٍ كبيرٍ ، فهو يعتبر أساساً لتقوية جهاز المناعة ، ولتكوين البروتين ، والإنزيمات اللازمة لإنتاج الـ DNA ، إضافةً إلى أهميته في ربط خلايا الجسم ببعضها البعض ، حيث يشكل نقصه خطراً كبيراً على صحّة وجسم الإنسان ، ويتمثل ذلك في الشعور بالاكتئاب ، وسوء التغذية ، وتوقف نمو الجسم ولا سيّما عند الأطفال ، والإسهال المستمرّ ، والإحساس الدائم بالخدران ، والضعف والعجز الجنسي ، إضافةً إلى ظهور تسلخات جلدية ، وفقدان التركيز ، وظهور مشاكل في الجهاز العصبيّ. وسوف نتحدّث في هذا المقال عن أهمّ وأكثر الأغذية الغنيّة بالزنك.

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌎 الكرفس هو من النباتات الحولية المنتمية إلى الفصيلة الخيمية ، ويتميز بإمكانية الاستفادة من جميع أجزائه ، مثل البذور ، والجذور ، والسيقان ، وغيرها ، وتُعرف الجذور بطعمها اللذيذ ورائحتها المنعشة ، كما أنّها تحتوي على العديد من المواد الغذائية اللازمة لصحة جسم الإنسان وسلامته ، ومن هذه المواد الألياف ، وبعض الفيتامينات ، والأحماض الأمينية ، وبعض المعادن كالكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والحديد ، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّها تدخل في تحضير العديد من الأطباق ، مثل السلطات ، والصلصات.

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌎 صورة مذهلة للمخ التقطها خبير أمريكي في علم الأعصاب؛ تصور لو أنه توقف الدم في إحدى تلك الشعيرات الدقيقة أو إحدى العروق الصغيرة لتوقفت حياة هذا الإنسان أو تعطلت بعض أعضائه
( وفي أنفسكم أفلا تبصرون )

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌎 حوت العنبر يملك أعلى صوت في مملكة الحيوانات على كوكب الأرض ، وقد عانى أحد الغواصين بشلل في يده بسبب قوة نقرات صوته ، وتصل قوة صوته 236 ديسيبل وهي ضعف قوة صوت الرعد (120 ديسيبل). وكمقارنة ، تصل قوة محرك طائرة نفاثة تبعد عنك 80 قدم 150 ديسيبل ، ومن هذه المسافة سيمزق صوته طبلة أذنك .

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌍 الافعى ذات القرون العنكبوتية التي توجد حصريا في غرب ايران والحدود مع العراق. لها طرف. ذيل يشبه العنكبوت انه يهز هذا الذيل لتقليد حركات العنكبوت ويجذب. الطيور كفريسة محتملة.

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌍 الفلفل الحلو الصحية...

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌍 هل تعرف ؟؟
فوائد_السماق.
1- يحد من الإصابة بسرطان المعدة.
2- يعالج البواسير.
3- يساعد فى الوقاية والعلاج من الفيروسات الكبدية.
4- يعالج مشاكل العيون.
5- يخلصك من الحصوات الكلوية.
6- يقوم بفتح الانسداد الذى يصيب الأذن.
7- يقوم بتقوية الجهاز المناعى فى الجسم، فيحد من الإصابة بالأمراض المناعية.
8- يعمل كمسكن قوى لآلام الجسم خاصة الآلام الروماتزمية.
9- يقوم بتنظيم نسبة السكر فى الدم ويحد من ارتفاعه.
10- يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة داخلة.
يمكن وضع السماق على جميع الأطعمة أثناء الطهى، خاصة المشويات، ويمكن تناوله مثل الشاى للحصول على جميع فوائده.
#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌍 البجع الأسترالي..

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

«وصية نحوية»

جاء طَالِبٌ أَعجَمِيٌّ إِلَىٰ شَيْخِهِ
القَاضِي مُحمد بنِ إِسمَاعِيل
العِمْرَانِيِّ يُودِّعُهُ ويقولُ:

"يا قاضي..
أَنَا مُسافِرُ المَكَّةَ ثُمَّ سَأَزُورُ مَدِينَةً..
أَتُوصِينِي بِشيء؟"

فقال شَيخُهُ: "وَصِيَّتِي تأخذ
"الـ" فِي كَلِمَةِ مَكَّةَ وترجِعُهَا
لِلمَدِينة"
#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌍 هل تعرف ؟؟
أن أول من اكتشف المطاط هم الأسبان منذ أكثر من ٤٥٠ عاما في أمريكا الجنوبية..
#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ

🌍 هل تعرف ؟؟
من فوائد النعناع: أثبت بأن له دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الاطفال والبالغين وتخفيف أعراضه. - من فوائد النعناع أنه مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن. - يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس ..

#قناة_هل_تعرف
☞ @haltaref 👈ڪلیڪ