🍏Станислав Гринберг - Жизнь и Коучинг Telegram 帖子

5️⃣6️⃣9️⃣ ⏰

Моя Миссия - Создавать пространство, в котором люди соединяются со своими целями, ценностями, смыслами, желаемым образом Жизни.

Этому посвящена моя профессиональная деятельность. И данный Телеграм канал, продолжение этой работы. В нём я делюсь своими практиками, исследованиями, экспериментами. Приглашаю в авторские программы.

В 2007 году у меня родилась программа «Инвестор Жизни». На ней я учил тому, как фокусироваться на важных делах. И организовывать жизнь, вокруг своих ценностей и смыслов.

Я до сих пор пользуюсь этой методикой сам. В начале года определяю, что будет самым главным Делом в данном году.

✔️ Дело этого года, перестать планировать счастье в будущем, и научиться счастливо жить в настоящем моменте.
Пост №552-553

Дальше я планирую: Дело месяца; Дело недели; Дело дня

✔️ В январе, Делом месяца было исследовать «Взаимосвязь Головы и Тела»
Пост № 549-551🎨

✔️ Делом, февраля месяца стало исследование темы «Внутреннее Взросление».
Пост № 554-560 _🛫______1-7

✔️ Параллельно, в феврале произошел прорыв в работе над Делом года. Я обнаружил, что счастливым и реализованным меня делает навык создания пространства Глубинного слушания. В котором человек может соединиться со своей внутренней мудростью, своей силой.
Пост № 564-568 ⭐️____1-5

✔️ Так же я провожу Системный Бизнес Коучинг (СБК). И мы сейчас готовимся к запуску 2-го потока обучения в г.Екатеринбурге. На ближайшие 5 недель, Делом вторника будет запись подкастов про СБК. Первый, про «Бизнес процессы и Отношения» опубликовали на нашем канале.

Сегодня планирую Дело Марта месяца, и дело каждой недели

5️⃣6️⃣8️⃣____⭐️_5

О том, что такое поддерживающее пространство. Как оно создаётся. В чём его ценность. И почему нам важно периодически в нём быть

5️⃣6️⃣7️⃣___⭐️__4

✅ Для первой встречи, мы с Леной Мандрик, сняли помещение на 5 марта с 10:00 до 14:00, в районе метро Павелецкая, г. Москва

✅ На встречу мы приглашаем всех, кто застрял на пути к своим целям или находится в ситуации перехода: поиска нового себя, новой деятельности, в смысловом кризисе

✅ В чём ценность этой встречи

💎 Вместе с Леной, и вами, мы создадим поддерживающее пространство, в котором вы сможете больше понять себя и ту ситуацию, в которой вы находитесь. Это то, что в обычной повседневной жизни вы получить не можете. Бонусом будет то, что вы сможете прокачать свой навык глубинного слушания, эмпатии, создания внутреннего, поддерживающего пространства.

💎 Мы проведём для вас полевую диагностику, чтоб вы могли увидеть незримые взаимосвязи, которые сдерживают вас и не дают двигаться по своему пути

💎 По итогу нашей встречи, в вас запуститься процесс изменений. Возможно у вас появится видение шагов, ясность, план, но главное на чём мы делаем акцент - это движение энергии жизни.

✅ Как будет проходить встреча

⏰ Расписание:

10:00 - 11:30
- В просторном, светлом помещение, мы поставим стулья в виде круга, и сядем на них. Нас будет 8 человек. Двое ведущих, я и Елена. И шесть участников.
- В середине круга, мы поставим предмет, который будет символизировать намерение нашей встречи.
- Я расскажу о принципах и правила, которые помогут нам создать безопасное пространство для открытого общения и развития навыков глубокого слушания и эмпатии.
- Мы начнём работу

11:30 - 11:50 - Перерыв

11:50 - 13:20
Мы расставим стулья вдоль стены. В середине зала, мы создадим пространство, в котором поможем каждому участники протестировать на системном уровне: Видит ли он Свою Главную Жизненную Задачу; видит ли желаемую цель, что держит его на пути к цели; через что он может найти проход к своей цели

13:20 - 13:35 - Перерыв

13:35 - 14:00
Мы снова ставим стулья в круг. Собираем обратную связь, осознаём те процессы, которые в нас запустились, и финалим встречу.

Стоимость участия: 5 тыс руб
Количество участников: 6 человек
Форма участия: Очная, г. Москва, метро Павелецкая, 5 марта, с 10:00 до 14:00 мск
Записаться и оплатить можно связавшись со мной @StanislavGrinberg или с Еленой @helenza_mandrik в личке.
После регистрации мы добавим вас в закрытую группу в Телегарм, где будут выкладываться материалы для нашей встречи

❗️13:55 мск - Группа набрана. Регистрация закрыта.
✅ Если вы пропустили этот пост и не успели зарегистрироваться. Пишите, мы внесём вас в лист ожидания, и сообщим заранее о следующей встрече

5️⃣6️⃣6️⃣__⭐️___3
Продолжение

Системно-феноменологический подход открыл мне глаза на два важных момента:

1️⃣ Мы все находимся в разных системах одновременно — семейной, социальной, государственной, в бизнес-системе. Мы не можем находиться вне системы. Это первое. Второе..

2️⃣ Важно найти и осознать свое место в системе. Да, это принципиальный момент. Можно ставить себе цели, достигать их, но пока мы не найдем свое место в системе, мы не будем счастливы.

Как только человек начинает понимать, что он не может «спасти» своих родителей, потому что они взрослые, а он ребенок; не может «спасти» своего руководителя или собственника, потому что он наемный сотрудник, а не их начальник, — человек становится счастливее.

Ещё! Есть много поддерживающих практиков, которые жалуются, что не могут продать свои услуги, что они «невидимы» для рынка, для своих клиентов. Причина же в том, что они находятся не на своем месте. Это не значит, что они занимаются чем-то не тем. Нет! Их задача — понять свое место. И как только они его найдут и займут, они станут видимыми для рынка.

Взаимосвязи в системе — это то, чем я активно занимаюсь сейчас. И хочу добавить в работу наших групповых встреч. Как я писал выше, сначала участники будут садиться в круг, соединяться с собой и своим внутренним пространством. Это займет 1–1,5 часа.

Затем каждый участник сможет увидеть себя в системе: есть ли у него взаимосвязи с другими элементами? Видит ли его его главная жизненная задача, видит ли он свою цель, видят ли клиенты его услугу? Все это мы будем тестировать и изучать на встречах.

Как они будут проходить и когда, напишу в следующем посте 👇

5️⃣6️⃣5️⃣_⭐️____2
Продолжение

⭐️ Второе. Пространства Глубинного слушания не бывает без наличия самого Пространства. Которое нужно создать и поддерживать. Сейчас объясню, что это такое. На примере управления автомобилем.

Когда мы едем в автомобильном потоке, мы держим дистанцию по отношению к впереди идущей машине. Когда едем по основной трассе, а с прилегающей дороги, впереди нас, выезжает автомобиль, мы даём ему пространство для манёвра. Этим мы создаем безопасное пространство на дороге.

Точно такое же личное пространство есть у каждого из нас. Но если на дороге мы уважаем пространство другого водителя, то в жизни, как правило, этого не делаем. Особенно по отношению к нашим близким и родным.

Советы, рекомендации, требования — всё это вторжение и захват личного пространства другого человека. В него мы помещаем свои тревоги, претензии, обиды, нереализованность.

По этой причине у нас, периодически, возникает желание побыть с самим собой, чтобы почувствовать себя, напитаться собой.

⭐️ Третье. Когда мы находимся в коммуникации, нам хочется не только поделиться информацией, но и выразить свои чувства, а также донести до собеседника причину, по которой мы это делаем. Однако в 99% случаев мы не бываем выслушаны даже на половину.

👨‍💼 И мне захотелось, создать такое пространство в Москве, где желающие могли бы прийти и вместе с другими людьми побыть в этом пространстве. Стать участниками его создания. Научиться самостоятельно создавать его для себя и своих близких.

Я не отношу это к психотерапии или к коучингу. Я не хочу искать этому определение. Во мне есть желание и отклик создать такое пространство, куда можно приходить раз или два в месяц, чтобы соединиться с собой. Почувствовать себя. Соединиться с внутренней мудростью, чтоб найти ответы на существующие сейчас вопросы в жизни и в бизнесе.

Но всё это будет лишь первой частью работы, на этих встречах. Второй частью станет феноменологический подход, о котором расскажу в следующем посте

5️⃣6️⃣4️⃣⭐️_____1

В этом году решил научиться жить в настоящем, планировать настоящее, мечтать о настоящем.

Да, у меня прописаны планы на год. Но я не вкладываю больше в них ожидания, что, достигнув их в будущем, мне будет хорошо и я стану счастливым.

Задача — выйти из ловушки «прекрасного будущего», на которой строится большинство мотиваций целеполагания. А начать жить в прекрасном настоящем. Начало здесь.

⭐️ Хочу рассказать, что произошло за этот месяц

Когда нет «будущего», исчезает и «прошлое». ‘’Вчера’’ перестаёт диктовать, что мне делать сегодня. Выбор происходит из того, что хочется сейчас, куда течёт энергия.

Давным-давно я услышал такую фразу: «Жизнь с любимым человеком — это не выбор, сделанный однажды. Это выбор, который ты делаешь каждый день.»

В этом месяце понял, о чём эта фраза в профессиональном плане.

У меня есть уже взятые обязательства по моим услугам перед клиентами. И при этом я каждый день предлагаю их новым клиентам и компаниям.

Раньше, живя из прошлого в будущее, я делал это на автомате. Но в этом месяце всё было иначе. Просыпаясь утром, я начал задавать себе эти вопросы:

Вот сегодня, в этом дне, оказывая какие услуги, я был бы счастлив?
Был бы реализован? Чувствовал ли полноту жизни?

И что-то в ответах оставалось прежним. То, чем я занимаюсь прямо сейчас. Но стали приходить и новые ответы.

⭐️Первое: мне захотелось делиться пространством глубинного слушания. Ведь это такое счастье — быть услышанным. Когда то, чем ты поделился, услышали не на уровне информации, а целиком, со всеми чувствами, смыслами, которые ты хотел передать. Когда нет оценок, рекомендаций, суждений.

В этом пространстве происходит очень многое:

Появляется чувство освобождения, от какого-то груза. Как в детстве, прибежал с улицы, рассказал маме о том, что произошло. И словно стал свободным, забыл о произошедшем и снова побежал играть с лёгким сердцем на улицу.

Возникает контакт с внутренней мудростью. Так как уже не надо притворяться и пытаться казаться лучше, чем есть. Происходит полное принятие себя и своей ситуации.

Продолжение завтра.

5️⃣6️⃣3️⃣ СБК

Амазон объявил о полном возвращении сотрудников в офисы с января 2025 года. Гугле решили, что только 20% смогут работать удаленно, остальных вернули в офис.

А что у нас?

Кейс такой, собственник-директор решил с 2025 перевести всех сотрудников на 100% офлайн.

До этого в среду все должны были работать только в офисе. Еще один день в неделю, на выбор сотрудника, в зависимости от текущих задач.

К концу января, в команде начало расти напряжение. Появились конфликты, которых раньше не было. Стал проявляться откровенный саботаж.

В результате, он обратился ко мне с запросом помочь разрешить ситуацию.

Пять дней я думал, прикидывал какими инструментами лучше всего решить его задачу.

В итоге получилось следующее:

Лично с ним, провел сессию Системного Бизнес Коучинга. Исследовали причины напряжения в системе.

Их оказалось две:

Первая. Его личный страх, потери контроля над бизнесом, переходящий в подозрение, что все мало работаю.

Вторая. На уровне системы. Долгая работа в гибридном формате привела к ослаблению Корпоративной культуры, и единения команды.

Дальнейшую работу разделили на две части.

1 По методике Байрон Кейти, я помог ему освободиться от тревоги. И научил работать по ней самостоятельно.

2 Для работы по возрождению корпоративной культуры и командного духа, предложил собрать ТОП команду. И на системном уровне запустить исследование в Круге. Чтоб ответить на вопрос: Как работая в гибридном формате мы можем развивать культуру компании и укреплять командный Дух?

Провели первые встречи. Процесс пошел. На следующей неделе, будем тестировать гипотезы.

5️⃣6️⃣2️⃣🎉

Как признать свою уникальность

Проблема большинства помогающих специалистов в том, что они не признают свою уникальность. И у этого есть две причины:

1 То что нам даётся легко, мы не ценим

В каждом из нас, уже заложена своя уникальность. Мы получили её с рождением. Не прилагая для этого, ни каких усилий. В этом ловушка.

«Как я могу брать за это деньги? Ведь это же так просто» - говорят они. Непросто!!! Многие тратят годы, чтоб уметь делать то, что вам дано природой. Например: у кого-то с рождения есть музыкальный слух. А кто-то десятилетиями его развить не может. Надо ли человеку с идеальным, музыкальным слухом, отказываться за оплату своих услуг, если ему достался этот дар по рождению?

2 Поиск своей уникальности, не в том месте

Знания и опыт, это хорошо. Но только это не делает нас уникальными. Уникальность - это совокупность вещей. Она находится в нашей энергии: Жизненной, Психологической, Архетипической, в энергии Духа. Еще она находится в особенностях нашего мышления. Философского подхода.

Примеры из жизни. Лично знаю женщину, которая работает психологом. Как и все психологи, она прошла обучения по разным методикам и сейчас ведёт частную практику. Уникальность, которой она обладает, но не осознаёт - это Архетипическая роль Любящей Матери.

Когда клиенты приходят к ней на терапию, они попадают в поле материнской, безусловной любви, и она по истине исцеляющая. В этом любящем поле, клиентам заходит всё, то что она говорит. Но знаете что? Она считает, что еще не достаточно профессиональна, и ей надо еще чему-то научиться.

Борщ, вариться из одних и тех же ингредиентов. Но вкус его зависит от специй, и технологии приготовления. Знания у психологов, коучей, консультантов одни и те же. Как ингредиенты в борще. А уникальность является специей. У каждого она своя.

Еще примеры, я знаю женщину психолога, который транслирует здоровые Женское. И в этом её уникальность. За себя могу сказать, у меня есть врожденная энергия безотлагательности. Как у ребёнок который хочет играть. Если хочешь, давай начнём это делать прямо сейчас - это живет во мне на уровне Духа. И люди приходя ко мне на коучинг попадают в поле этой энергии. И начинают быстро двигаться к своим целям.

Резюмирую:

Первое. Начните ценить, то что вам даётся легко. Возможно, в прошлых жизнях, вы заплатили за это высокую цену. И забыли об этом.

Второе. Посмотрите, какая энергия проявляется в вас, во время работы? Архетипическая - Дух Искателя, пробуждающий в клиенте любопытство и страсть к поиску новых вариантов. Или Дух Правителя, благодаря которому всё видится системно на своих местах. Или это правильная Мужская Энергия, в которой есть ответственность и здравый смысл. Может что-то еще....

Уникальность не надо искать. Её надо признать, так как она в вас уже есть

5️⃣6️⃣1️⃣♥️

О жизненном пути

Представьте, вы участвуете в соревнования, в которых чтобы победить надо пройти из Точки А в точку Б.

Есть несколько путей:
1 Прямой и короткий
2 Средней длинны, с красивыми видами
3 Наполненный препятствиями, буреломами, лужами с водой
4 Путь с большим количеством людей на пути
5 Путь через самую высокую гору, с которой видно всё вокруг на десятки километров

По какому пути вы пойдёте чтоб выиграть соревнование?

Ответьте себе честно, прямо сейчас, до того, как нажмёте на скрытий текст.

Я специально не написал, что является критерием выигрыша. Чтобы вы могли, узнать про себя, что-то очень важное.

И так, большинство обычно выбирают самый короткий путь. Он же самый быстрый, значит можно прийти первым. Успех - успеть первым.

Возможно это хорошая стратегия для бизнеса или спортивного соревнования. Но для Жизни, она не подходит. Ведь нет задачи, первым прибежать на кладбище.

Жизнь - это процесс. В ней не так, важна точка прибытия. Как важен пройденный и прожитый путь.

Если бы сейчас, перед вами стоял тот же выбор, тех же путей, которые были описаны в начале. И речь шла о Жизни? То какой путь бы вы выбрали?

Возможно те, для кого ценно преодолевать препятствия, выбрал бы 3-й путь. А тот, кому важна эстетик, красивые виды природы, выбрал бы 2-й. Любители общаться, пошли бы по 4-му пути.

Ведь выигрыш, в Жизни, если можно так сказать - это жить из своих ценностей. Выбрать Путь, который станет наградой.

И в этом соревнование, мы соревнуемся только сами с собой. Наша смелая часть соревнуется с трусливой; устремлённая с ленивой; не честная с правдивой.

Богатство Жизни заключается в том, что нам не надо выбирать один из путей на всю жизнь. Если оглянуться назад, на прожитую жизнь, то можно увидеть, что нам уже знакомы некоторые пути. Подростковое желание соревноваться. Путь Здоровья. Путь поиска партнера. По какому пути вы выбрали идти сегодня?

Я написал этот пост, чтоб пригасить вас остановиться и спросить себя: Что для меня ценно? Выбрал ли я Жизненный Путь, опирающийся на мои ценности. В этом дене, месяце? Какими жизненными путями я хочу идти в этом году?

5️⃣6️⃣0️⃣_______🛬7
О Кризисах и Внутреннем Взрослении. Завершающий пост

Один из способов, продолжить самостоятельно изучать тему внутреннего взросления - это смотреть художественные фильмы. Где герои сталкиваются с внутренним кризисом и проходят его через этапы взросления.

Один из моих любимых «Пиноккио», 1940 года, производства Walt Disney Pictures. Он есть на Кинопоиске.

Это история о деревянной кукле, созданной мастером Джузеппе, которая мечтает стать настоящим мальчиком. Фильм о стремление к поиску собственной идентичности и желанию быть признанным в обществе.

По сути, это путь от ребёнка к подростку. Уйти из семьи и найти своё место в мире. Истории Пиноккио это череда событий, через которые герой проживает инициации, которые посвящают его в свою собственную жизнь.

Личностный рост Пиноккио происходи благодаря пониманию, что
Важно быть честным с собой и окружающими
Принимать ответственность
Правильно выбирать друзей и окружение
Ценить Наставников и поддержку
Ценить Дружбу и взаимопомощь
Что можно решить самые сложные задачи, если верить в себя и не сдаваться перед лицом препятствий Стремление к мечте и преодоление трудностей

"Пиноккио" — это не просто фильм для детей. Это глубокий философский и психологический анализ процесса взросления и становления личности. Практическое руководство, для желающих пройти свой кризис.

♥️ На этом я заканчиваю тему взросления. Моим намерение было проинформировать вас, что иногда кризис - это не про то, что с нами или нашей жизнью, что-то не так. Кризис - это приглашение к обновлению. К переходу на новый уровень. Важно ему открыться, а не убегать от него.

♥️ Если у вас возник вопрос: «Станислав, а какие фильмы ты еще можешь посоветовать, какие книги почитать?». Я скажу: Не знаю. Но предлагаю вам, засучить рукава. И самостоятельно найти в интернете, парочку таких фильмов.

♥️ Вы можете посмотреть их одни, или пригласить кого-то, с кем будет интересного обсудить этот фильм после просмотра. Это могут быть ваши друзья, коллеги, дети, родители, супруг или супруга. Сделайте это с любовью к себе и к тому, с кем будете смотреть. Возможно это станет одним из запоминающихся событий в этом год