📢 كل هاي الخطوات موجودة في رجيم الدكتور كرماني!
📩 ارسل كلمة "رجيم" وابدأ رحلتك نحو جسم صحي ورشيق برمضان! 💯🔥
@Gooosnalban_supoort
📩 ارسل كلمة "رجيم" وابدأ رحلتك نحو جسم صحي ورشيق برمضان! 💯🔥
@Gooosnalban_supoort
مركز رجيم غصن البان لـ دكتوركرماني Telegram Posts
🏢مرکز "غصن البان دكتور كرماني للصحة والرشاقة"
للاستشارة والحصول على حميتك الخاصة ارسل "وزنك" خبيرتنا نورهان👇🏻
🧕🏻 @Gosnalban_support
للاستشارة والحصول على حميتك الخاصة ارسل "وزنك" خبيرتنا نورهان👇🏻
🧕🏻 @Gosnalban_support
1,587 Subscribers
328 Photos
55 Videos
Last Updated 06.03.2025 10:28
Similar Channels
2,759 Subscribers
1,458 Subscribers
1,161 Subscribers
The latest content shared by مركز رجيم غصن البان لـ دكتوركرماني on Telegram
✅ التركيز على البروتين بوجبة السحور مثل البيض، الزبادي، واللحوم قليلة الدسم. 🥚🥩
📌 البروتين يخليك تحس بالشبع لفترة أطول ويقلل إحساس الجوع خلال النهار! ⏳💪
📌 البروتين يخليك تحس بالشبع لفترة أطول ويقلل إحساس الجوع خلال النهار! ⏳💪
🥦 الإكثار من الألياف مثل الخضار، وتقدر تضيف الفواكه لكن بكميات محدودة. 🍏🍓
📌 الألياف تساعد على تحفيز حركة الأمعاء وتحميك من الإمساك ومشاكل الهضم. 🚀
📌 الألياف تساعد على تحفيز حركة الأمعاء وتحميك من الإمساك ومشاكل الهضم. 🚀
✨ ابدي فطورك بكوب من الماء الدافئ او شايي مع التمر 🌰💧
📌 هذا يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي ويهيّئ معدتك لاستقبال الأكل بعد ساعات طويلة من الصيام. 🕰️🍽️
📌 هذا يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي ويهيّئ معدتك لاستقبال الأكل بعد ساعات طويلة من الصيام. 🕰️🍽️
إذا تريد تخسر وزن وتحافظ على طاقتك بدون ما تحس بالجوع، اتبع هالخطوات المهمة 👇👇👇
شارك هاي المعلومات ويا احبائك حتى الكل يستفاد 💫
Telegram Channels Catalog DiscoverTelegram.com
Telegram channels in a convenient and organized format
Telegram channels in a convenient and organized format
Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.
© 2024 Telegram catalog DiscoverTelegram.com. All rights reserved.