Evolving Performance Podcast (Episode 1): Speed Training for Hockey with Vicki Bendus
НА СКИЛЛЕ
@game_of_skill
Самое интересное и актуальное о подготовке хоккеистов в Канаде и США.
НА СКИЛЛЕ (Russian)
Загляните в увлекательный мир подготовки хоккеистов в Канаде и США с каналом "НА СКИЛЛЕ"! Здесь вы найдете самое интересное и актуальное о тренировках, технике игры, физической подготовке и многое другое. Если вы хотите узнать секреты успешных хоккеистов и быть в курсе последних новостей в этой области, то этот канал - для вас. Мы поделимся эксклюзивной информацией, интересными фактами, историями успеха и секретами мастерства. Присоединяйтесь к нам, чтобы погрузиться в захватывающий мир хоккейной подготовки и стать частью сообщества профессионалов и энтузиастов! Подписывайтесь на канал "НА СКИЛЛЕ" и достигайте новых высот в вашей любви к хоккею!
НА СКИЛЛЕ
08 Jan, 04:02
Ого, селли Патрик Кейна после последнего гола! Какие тектонические сдвиги пошли в Северной Америке.
НА СКИЛЛЕ
07 Jan, 06:27
На детях в футболе, когда нужно было донести концепцию «открываться из под соперника» лучше всего у нас сработало простое упражнение из баскетбола «отдай из за спины», те через руки у них дошло намного быстрее, чем через ноги.
НА СКИЛЛЕ
07 Jan, 06:23
Я не большой эксперт в области теории построения тренировочного процесса в хоккее, но смею предположить, что у детей значимую часть офп в зале можно было бы заменить игровыми упражнениями на земле.
НА СКИЛЛЕ
07 Jan, 00:43
Теперь о хорошем. Брент Бернс. Парень, который не заездил по детям, но проводил много свободного времени на льду.
В семье была военная дисциплина, благодаря дедушке. Брент занимался разными видами спорта и имел сторонние интересы
Хотел завязывать с хоккеем после сезона в предтоповой молодежке (11 очков в 46 играх как форвард). Но был замечен в OHL и невероятно выстрелил уже на следующий год.
За его эмоциональное здоровье я почему то спокоен.
В семье была военная дисциплина, благодаря дедушке. Брент занимался разными видами спорта и имел сторонние интересы
Хотел завязывать с хоккеем после сезона в предтоповой молодежке (11 очков в 46 играх как форвард). Но был замечен в OHL и невероятно выстрелил уже на следующий год.
За его эмоциональное здоровье я почему то спокоен.
НА СКИЛЛЕ
07 Jan, 00:24
Знакомая для многих ситуация, не правда ли? "Он и так на хоккее устает. А вдруг он заболеет и пропустит турнир? И куда мы этот кружок в наше расписание впихнем? И тд и тп"
НА СКИЛЛЕ
07 Jan, 00:23
Другой пример - Джонатан "Капитан Серьезность" Тэйвз. Игрок, который еще будучи совсем молодым успел выиграть все, что только можно в хоккейной карьере и вдруг зашел в эмоциональный тупик. Парень признался, что в детстве не имел никаких интересов кроме хоккея и особо не имел друзей, тк все друзья были из хоккея, а он каждый год кочевал из одного селекта в другой.
"...Семья Тейвзов с самого начала поняла, что Джонатан - особенный спортсмен, и Брайан, электрик, опекал его... У отца-мастерового было много возможностей научиться различным профессиям и умениям по благоустройству дома, но Брайан запрещал сыну это делать.
«Каждый раз, когда появлялась возможность встать на лестницу, взять молоток или сделать что-нибудь руками, он первым вставал на пути и следил, чтобы я этого не делал», - говорит Тейвз. «Даже рубить дрова для костра летом. Он не хочет, чтобы что-то пошло не так».
"...Семья Тейвзов с самого начала поняла, что Джонатан - особенный спортсмен, и Брайан, электрик, опекал его... У отца-мастерового было много возможностей научиться различным профессиям и умениям по благоустройству дома, но Брайан запрещал сыну это делать.
«Каждый раз, когда появлялась возможность встать на лестницу, взять молоток или сделать что-нибудь руками, он первым вставал на пути и следил, чтобы я этого не делал», - говорит Тейвз. «Даже рубить дрова для костра летом. Он не хочет, чтобы что-то пошло не так».
НА СКИЛЛЕ
06 Jan, 23:52
Грустный пример нездорового образа жизни игрока, который был номер 1 выбором драфта НХЛ в 1986 году и отыграл много сезонов в НХЛ.
НА СКИЛЛЕ
06 Jan, 23:47
Хоккей на профессиональном уровне - это тяжелая, изнурительная работа. Вредная для здоровья, как физического, так и психического.
С физическим все понятно. Про - это износ.
Последнее развернутое исследование по развитию CTE (Хроническая травматическая энцефалопатия) говорит, что шансы заработать ее растут на 34% с каждым отыгранным в НХЛ годом. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2827223 А там еще плечи, тазобедренные, колени, мотор и тп.
Психическая устойчивость игроков, это то, что так же очень важно для дальнейшей жизни.
Ребенок должен видеть себя в различных ролях в окружающем мире. Если вы спросите своего условного Петя, Васю, Сережу, "Ты кто?" И он ответит "Хоккеист", "а еще кто" и он задумается - это уже симптому серьезной проблемы.
На Западе большинство игроков пробившиеся в про спорт, долгое время серьезно занимались или другими спортами или музыкой и тп. Многостороннее развитие- залог психической и физической крепости ребенка в будущем.
С физическим все понятно. Про - это износ.
Последнее развернутое исследование по развитию CTE (Хроническая травматическая энцефалопатия) говорит, что шансы заработать ее растут на 34% с каждым отыгранным в НХЛ годом. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2827223 А там еще плечи, тазобедренные, колени, мотор и тп.
Психическая устойчивость игроков, это то, что так же очень важно для дальнейшей жизни.
Ребенок должен видеть себя в различных ролях в окружающем мире. Если вы спросите своего условного Петя, Васю, Сережу, "Ты кто?" И он ответит "Хоккеист", "а еще кто" и он задумается - это уже симптому серьезной проблемы.
На Западе большинство игроков пробившиеся в про спорт, долгое время серьезно занимались или другими спортами или музыкой и тп. Многостороннее развитие- залог психической и физической крепости ребенка в будущем.
НА СКИЛЛЕ
06 Jan, 23:32
Надеюсь, что хоть кто то посмотрел подкаст и смог разобраться о чем там Эриксен говорит.
Сколько у нас людей с высоким АйКью? Очень много. Сколько из них получают хорошие деньги? Не много.
Большинство моих знакомых, кто добился финансового успеха, это все такие конкретные троечники в школе, но с высоким уровнем способности решения проблем.
Многие из них, кстати, даже получили хорошее доп образование уже в зрелом возрасте, но именно тогда, когда поняли, что оно им было необходимо.
Тренируя и тренируя скиллы в хоккее мы на выходе получаем отличников, мало способных делать правильные вещи на льду.
Потому что кто то внушил им с детства очень вредную вещь - все что тебе нужно, это тренироваться больше. Будешь кататься лучше всех и тебя заметят, будешь работать клюшкой лучше всех и тебя заметят. Конечно заметят, а дальше что? Как ты умеешь отыгрывать в моменте, как твоя "transitional game" и прч. И потом канадцы в таком случае говорят "хороший скейтер, но к сожалению не хватает под крышей"
Из личного опыта могу сказать, нет ничего лучше для развития игрового интеллекта, чем "неструктурированная" игра. 3 на 3, 4 на 5, "в два касания" и тп. Понимание базовых игровых структур - "треугольник", "ромб", "поддержка" и тп. Это все должно закладываться максимально рано. Раньше прытких ручек и шустрых ножек.
Сколько у нас людей с высоким АйКью? Очень много. Сколько из них получают хорошие деньги? Не много.
Большинство моих знакомых, кто добился финансового успеха, это все такие конкретные троечники в школе, но с высоким уровнем способности решения проблем.
Многие из них, кстати, даже получили хорошее доп образование уже в зрелом возрасте, но именно тогда, когда поняли, что оно им было необходимо.
Тренируя и тренируя скиллы в хоккее мы на выходе получаем отличников, мало способных делать правильные вещи на льду.
Потому что кто то внушил им с детства очень вредную вещь - все что тебе нужно, это тренироваться больше. Будешь кататься лучше всех и тебя заметят, будешь работать клюшкой лучше всех и тебя заметят. Конечно заметят, а дальше что? Как ты умеешь отыгрывать в моменте, как твоя "transitional game" и прч. И потом канадцы в таком случае говорят "хороший скейтер, но к сожалению не хватает под крышей"
Из личного опыта могу сказать, нет ничего лучше для развития игрового интеллекта, чем "неструктурированная" игра. 3 на 3, 4 на 5, "в два касания" и тп. Понимание базовых игровых структур - "треугольник", "ромб", "поддержка" и тп. Это все должно закладываться максимально рано. Раньше прытких ручек и шустрых ножек.
НА СКИЛЛЕ
06 Jan, 18:14
Умение находить решения в ситуациях это сверхважный навык, который нужно развивать вообще у детей.
Самые уважаемые на Западе тренеры по скиллам собирают к себе элиту именно потому что они их УЧАТ, а не просто ТРЕНИРУЮТ.
Канада перестала доминировать в мировом хоккее, потому что по старинке работает по системе "Але, мы ищем таланты"
Для тех, кому вообще интересна тема очень рекомендую послушать подкаст с Devon Eriksen.
Это не о хоккее, это для жизни, но применимо к хоккею на 100%
Самые уважаемые на Западе тренеры по скиллам собирают к себе элиту именно потому что они их УЧАТ, а не просто ТРЕНИРУЮТ.
Канада перестала доминировать в мировом хоккее, потому что по старинке работает по системе "Але, мы ищем таланты"
Для тех, кому вообще интересна тема очень рекомендую послушать подкаст с Devon Eriksen.
Это не о хоккее, это для жизни, но применимо к хоккею на 100%
НА СКИЛЛЕ
06 Jan, 18:10
Заливаю целые видео потому что, как мне сказали, в России сейчас с ютьюбом грустно даже через впн. Думаю, что так будет проще.
НА СКИЛЛЕ
06 Jan, 18:01
Посмотрел вчера финалы МЧМ, получил удовольствие. Игра за золотую медаль, это был отличный хоккей.
Выводы лично для себя все те же.
Две вещи имеют ключевое значение в становлении хоккейного игрока: 1. Базовые навыки (пасс, бросок, катание) 2. Problem solving. Умение находить наилучшие решения на льду
Обе вещи должны развиваться детства. Развитие обоих вещей невозможно без полного карт бланша на ошибку.
Дети ДОЛЖНЫ пробовать и ошибаться. МНОГО пробовать и МНОГО ошибаться.
Поэтому самые борзые с детства идут дальше, чем самые правильные и заботащиеся больше о том, как бы не накосячить.
Выводы лично для себя все те же.
Две вещи имеют ключевое значение в становлении хоккейного игрока: 1. Базовые навыки (пасс, бросок, катание) 2. Problem solving. Умение находить наилучшие решения на льду
Обе вещи должны развиваться детства. Развитие обоих вещей невозможно без полного карт бланша на ошибку.
Дети ДОЛЖНЫ пробовать и ошибаться. МНОГО пробовать и МНОГО ошибаться.
Поэтому самые борзые с детства идут дальше, чем самые правильные и заботащиеся больше о том, как бы не накосячить.
НА СКИЛЛЕ
02 Jan, 18:23
Периодически попадаются различные варианты того, как могла бы выглядеть сборная России на текущем МЧМ.
Вопрос к тем, кто в курсе молодежного хоккея в России и кто следит за текущим МЧМ - насколько близки такие сборки к реальности и как думаете подобный состав мог бы конкурировать на этом турнире?
Вопрос к тем, кто в курсе молодежного хоккея в России и кто следит за текущим МЧМ - насколько близки такие сборки к реальности и как думаете подобный состав мог бы конкурировать на этом турнире?
НА СКИЛЛЕ
02 Jan, 05:49
На этом МЧМ меня впечатлил характер латышей и подготовка чехов. Чехи играют не в традиционный хоккей От обороны, а в смелый размен. Статистика по качеству бросков выше - впечатляет тоже.
Когда канадцы пролетели вчера американцам, от команды было оправдание, что, мол, мы доминировали, перебросали, но не повезло. Качество бросков, вот что решает.
1975 год. Михайлов, Харламов, Александров и тд против Курнуайе, Ламберта и тд. Монреаль перебросал ЦСКА 38-13. Финальный счет 3:3..
Когда канадцы пролетели вчера американцам, от команды было оправдание, что, мол, мы доминировали, перебросали, но не повезло. Качество бросков, вот что решает.
1975 год. Михайлов, Харламов, Александров и тд против Курнуайе, Ламберта и тд. Монреаль перебросал ЦСКА 38-13. Финальный счет 3:3..
НА СКИЛЛЕ
02 Jan, 05:28
Американцев не любят за то, что они “cocky” (дерзкие/нахальные). Но это часть их культуры и это работает для них. Если не наказывать, они ловят кураж. Помните, как в финале прошлого МЧМ Ленард пожелал болельщикам, хозяевам-шведам «Гуд бай»? Младший Хатсон так же теперь безнаказанно помордовал канадских болельщиков с сели «я вас не слышу».
НА СКИЛЛЕ
02 Jan, 05:15
Канада на текущем МЧМ представляет собой самую неубедительную и беззубую сборку, которую я видел. Вратарь Джордж, Лученко, 17-летний МакКена.. Пожалуй и все. Что касается силовой борьбы, благодаря которой Канада часто затягивала, ее нет от слова совсем.
Если верить инсайдерам, некоторые команды НХЛ даже вернулись к перерассмотрению своих проспектов, которые играют сейчас за Канаду.
На этом фоне интересно наблюдать все больше голосов за возврат России на МЧМ. Люди хотят эмоций.
Если верить инсайдерам, некоторые команды НХЛ даже вернулись к перерассмотрению своих проспектов, которые играют сейчас за Канаду.
На этом фоне интересно наблюдать все больше голосов за возврат России на МЧМ. Люди хотят эмоций.
НА СКИЛЛЕ
02 Jan, 04:47
Всех с Новым Годом, друзья! Тейдж Томсон поздравляет вас новым рекордом самого сильного броска в НХЛ - 106mph!
НА СКИЛЛЕ
28 Dec, 16:00
Для потенциального топ 3 выбора драфта НХЛ 2025, Мэтью Шеффера, МЧМ закончился. На ровном месте.
НА СКИЛЛЕ
27 Dec, 02:29
На рождественские каникулы вырвались с детьми на несколько дней покататься. Способность молодого организма адаптироваться просто удивительна. Катались каждый день, а среднем по 5-6 часов. Включаются мышцы, которые до этого так не работали. После первого дня у них отпадают ноги, отмокают в горячей джакузи. На второй день уже как ни в чем ни бывало и погнали. Эх, молодость! 🙂
И да, всех с наступившими/наступающими праздниками!!!
И да, всех с наступившими/наступающими праздниками!!!
НА СКИЛЛЕ
20 Dec, 00:10
Как обнаружил реверсивные силовые тоже не новое изобретение, Горди Хоу умел отлично применять.
НА СКИЛЛЕ
20 Dec, 00:08
И еще пару слов про "старую школу" (я, кстати, планирую тут скоро немного ретро выложить)
Посмотрите на эти две легенды канадского хоккея - Бобби Халл и Горди Хоу.
Общая крепость таких игроков поражает.
Оба были настолько же отчаянно жесткими в силовой борьбе, насколько и летальными в забивании голов.
Ну и обратите внимание на руки тоже.
Посмотрите на эти две легенды канадского хоккея - Бобби Халл и Горди Хоу.
Общая крепость таких игроков поражает.
Оба были настолько же отчаянно жесткими в силовой борьбе, насколько и летальными в забивании голов.
Ну и обратите внимание на руки тоже.
НА СКИЛЛЕ
19 Dec, 23:52
Смысл буквально такой, в 17м году Бедард поломал запястье. Все равно продолжал работать с клюшкой верхней рукой. Отец говорит, что после того, как ему сняли гипс, его бросок вышел на совершенно иной уровень.
Морали не будет. Все должно быть и так очевидно для тех, кто может соединить А и Б.
Морали не будет. Все должно быть и так очевидно для тех, кто может соединить А и Б.
НА СКИЛЛЕ
19 Dec, 23:49
Хорошего кистевого не добиться без без хорошо развитых мышц ног, спины, плеч и, самое главное, предплечья. Не стоит верить современным ютьюб "профэссорам", которые говорят "просто надавите на шифт и дайте сделать клюшке работу за вас". Не сделает.
Силу рук Ковалева и Форсберга вы уже здесь видели. Заценим Ягра тоже.
Силу рук Ковалева и Форсберга вы уже здесь видели. Заценим Ягра тоже.
НА СКИЛЛЕ
19 Dec, 23:41
Еще совсем недавно я наивно полагал, что "старая школа" своими деревянными клюшками кистевые нормально бросать не могла.
Один умный человек на пальцах и наглядно мне показал, что я заблуждался.
Вчера наткнулся на видео с молодым Оутсом, где в качестве иллюстрации промелькнуло это видео.
Просто оцените качество кистевого "деревом".
Один умный человек на пальцах и наглядно мне показал, что я заблуждался.
Вчера наткнулся на видео с молодым Оутсом, где в качестве иллюстрации промелькнуло это видео.
Просто оцените качество кистевого "деревом".
НА СКИЛЛЕ
19 Dec, 19:40
Работа голеностопом на виражах может значительно улучшить качество их прохождения.
Учиться, когда именно использовать эту технику желательно под руководством грамотного тренера, так как, если вам придет в голову "уронить" стопу сразу на "силовых" разворотах (панчах и джемах), то скорее всего голеностоп вы себе все таки свернете.
Тем временем, официальный тренер по скиллам Хоккея Чехии с говорящей фамилией Пушка, показывает как может работать голеностоп на виражах при подборе и выходе из под давления.
Чехи в теме.
Учиться, когда именно использовать эту технику желательно под руководством грамотного тренера, так как, если вам придет в голову "уронить" стопу сразу на "силовых" разворотах (панчах и джемах), то скорее всего голеностоп вы себе все таки свернете.
Тем временем, официальный тренер по скиллам Хоккея Чехии с говорящей фамилией Пушка, показывает как может работать голеностоп на виражах при подборе и выходе из под давления.
Чехи в теме.
НА СКИЛЛЕ
15 Dec, 19:13
Селебрини тоже распрощался с 28 загибом в пользу 86-го «гибрида Зеграса» (как я услышал и Мэтьюз на него перешел).
НА СКИЛЛЕ
15 Dec, 19:05
Родители тратят огромные деньги на подкатки и коммерческие турниры, а дети не могут уверенно выполнять базовые упражнения, которые заложить фундамент для их полноценного развития в будущем
НА СКИЛЛЕ
15 Dec, 18:49
1. Вис на турнике: висеть на перекладине столько, сколько сможете.
2. Прыжки с ноги на ногу как при катании на коньках: прыгать высоко и широко.
3. Баланс на одной ноге и приседание: посмотрите, как долго могут стоять на одной ноге и насколько низко могут присесть, удерживая баланс.
4. Медвежья ходьба вокруг стула: движение в 4 направления… делайте на время.
5. Шаг на ящик и прыжок вниз с приземлением: здесь много движений и веселья.
6. Приседание и ходьба как утка: каждый раз, когда вы хлопаете, они подпрыгивают вверх.
7. самолёт: руки и ноги оторваны от земли, держать положение на время.
8. перекаты как бревно: руки над головой/ноги прямые, катиться в обе стороны.
9. Пружинистый бег: бегать, будто земля в огне.
10. Прыжки на одной ноге зигзагом: выполнять движения вперёд и назад.
2. Прыжки с ноги на ногу как при катании на коньках: прыгать высоко и широко.
3. Баланс на одной ноге и приседание: посмотрите, как долго могут стоять на одной ноге и насколько низко могут присесть, удерживая баланс.
4. Медвежья ходьба вокруг стула: движение в 4 направления… делайте на время.
5. Шаг на ящик и прыжок вниз с приземлением: здесь много движений и веселья.
6. Приседание и ходьба как утка: каждый раз, когда вы хлопаете, они подпрыгивают вверх.
7. самолёт: руки и ноги оторваны от земли, держать положение на время.
8. перекаты как бревно: руки над головой/ноги прямые, катиться в обе стороны.
9. Пружинистый бег: бегать, будто земля в огне.
10. Прыжки на одной ноге зигзагом: выполнять движения вперёд и назад.
НА СКИЛЛЕ
22 Nov, 21:31
Телеграф теперь напрочь отказывается добавлять фото и видео, кроме как с линка, потому видео не в теле статьи, а добавлю сюда.
НА СКИЛЛЕ
22 Nov, 21:03
В продолжение темы. Перевод статьи о работе над скиллами нхловцев в школе Адама Оутса.
Очень полезный взгляд на развитие игроков.
https://telegra.ph/Letnyaya-trenirovka-po-sovershenstvovaniyu-navykov-igrokov-NHL-Kogda-sezon-zakanchivaetsya-nachinaetsya-rabota-nad-sovershenstvo-11-22
Очень полезный взгляд на развитие игроков.
https://telegra.ph/Letnyaya-trenirovka-po-sovershenstvovaniyu-navykov-igrokov-NHL-Kogda-sezon-zakanchivaetsya-nachinaetsya-rabota-nad-sovershenstvo-11-22
НА СКИЛЛЕ
21 Nov, 22:12
Главный тренер хоккейной команды Принстонского университета Ben Syer.
В подкасте ( https://youtu.be/tHxxwq1bW6g?si=6T6rSFu03Tn9VLpa ) , в числе прочих, сформулировал очень важную деталь:
"Вы все обладаете определенным набором хоккейных скиллов. Но каков ваш "ВАУ!" скилл? Что вы умеете делать лучше чем все остальные?.. Это могу быть разные вещи. Кто то завершает каждый свой чек, кто то всегда первый на форчеке и тд"
Задайте себе этот же самый вопрос. Каков ваш "вау" скилл?
В подкасте ( https://youtu.be/tHxxwq1bW6g?si=6T6rSFu03Tn9VLpa ) , в числе прочих, сформулировал очень важную деталь:
"Вы все обладаете определенным набором хоккейных скиллов. Но каков ваш "ВАУ!" скилл? Что вы умеете делать лучше чем все остальные?.. Это могу быть разные вещи. Кто то завершает каждый свой чек, кто то всегда первый на форчеке и тд"
Задайте себе этот же самый вопрос. Каков ваш "вау" скилл?
НА СКИЛЛЕ
21 Nov, 22:04
Про бросок, технику броска, выбор броска, оценку ситуации для броска и прч. вообще говорить излишне.
Один из самых ключевых скиллов игре и так мало внимания его отработке и правильному использованию.
Один из самых ключевых скиллов игре и так мало внимания его отработке и правильному использованию.
НА СКИЛЛЕ
21 Nov, 21:31
Тут Оутс тренирует подкат к шайбе для выигрыша борьбы за нее с последующей передачей. Как можно заметить, у парня из молодежки не совсем гладко получается.
НА СКИЛЛЕ
21 Nov, 21:25
Минималистский подход Оутса. «Сосредоточились на том, чтобы оставаться активными на ногах и позволять шайбе плавно сходить с крюка в любом направлении без лишнего напряжения».
НА СКИЛЛЕ
21 Nov, 21:22
Кто помнит, Адам Оутс является большим противником использования сторонних приспособ в тренировочном процессе на льду. Он их называет "игрушки"
При этом он акцентирует внимание на том, что его индивидуальная работа с игроками направлена на приближение к игровым ситуациям и отработку наиболее критических элементов в игре.
Простой быстрый подбор и передача. "Такой простой" - это только с виду. Без схода с крюка и зрячий. Совсем не так просто, как кажется.
При этом он акцентирует внимание на том, что его индивидуальная работа с игроками направлена на приближение к игровым ситуациям и отработку наиболее критических элементов в игре.
Простой быстрый подбор и передача. "Такой простой" - это только с виду. Без схода с крюка и зрячий. Совсем не так просто, как кажется.
НА СКИЛЛЕ
21 Nov, 21:16
Очень разумный совет от Белфри по поводу того, насколько часто то или иное упражнение нужно включать в тренировочный процесс.
Он строит свой подход исходя из того, насколько часто то или иное событие (технический или тактический элемент) встречаются в игре.
Когда смотрел плей-офф прошлого сезона, поймал себя на той же мысли.
Очевидно, что более слабых игроков при мощном давлении ты сразу замечаешь по таким простым элементам, как способность подобрать шайбу и борта, защитить ее и отдать точно в нужном направлении.
Не знаю как у вас, а у нас тренировках таким вещам уделяется мизерное количество времени.
Он строит свой подход исходя из того, насколько часто то или иное событие (технический или тактический элемент) встречаются в игре.
Когда смотрел плей-офф прошлого сезона, поймал себя на той же мысли.
Очевидно, что более слабых игроков при мощном давлении ты сразу замечаешь по таким простым элементам, как способность подобрать шайбу и борта, защитить ее и отдать точно в нужном направлении.
Не знаю как у вас, а у нас тренировках таким вещам уделяется мизерное количество времени.
НА СКИЛЛЕ
19 Nov, 20:45
Обратите внимание на главные акценты у Эрика Уилландера (хороший тренер по скиллам)😁️️
"Мне нравится, когда молодой профессиональный защитник говорит, что в первую очередь хочет улучшить свои оборонительные возможности за счет развития катания, прекрасно понимая, что в первую очередь надежная защита - это то, что поможет ему получить дополнительное игровое время. Мы начинаем с перестроений и разворотов - посадка, уменьшение шума разрезаемого льда, оптимизация постановки стопы/лезвия. Гладкое скольжение, без излишнего хруста льда - одна из ключевых целей!
"Мне нравится, когда молодой профессиональный защитник говорит, что в первую очередь хочет улучшить свои оборонительные возможности за счет развития катания, прекрасно понимая, что в первую очередь надежная защита - это то, что поможет ему получить дополнительное игровое время. Мы начинаем с перестроений и разворотов - посадка, уменьшение шума разрезаемого льда, оптимизация постановки стопы/лезвия. Гладкое скольжение, без излишнего хруста льда - одна из ключевых целей!
НА СКИЛЛЕ
19 Nov, 17:04
Если вы работаете на какими то скиллами серьезно, поверьте, просмотра одних ютьюб видео недостаточно.
Ищите грамотного тренера и работайте с ним, хотя бы периодически.
Наставника, у которого есть "глаз", понимающего всю механику процесса и методически подходящего к процессу развития, вам никто не заменит.
Вот пример на видео. Тренер Плафф (мой подписчики в курсе кто это) учит тренеров по спринту, что нельзя мыслить стереотипами.
Вот есть шаблонная фраза в спринте "тяни вверх колени". Это все равно, как "сядь в посадку" в хоккее.
Суть правильная, но! Он говорит им, ребята, когда вы твердите спортсмену "тяни вверх колени", он может перегнуть палку в эту сторону и сформировать неверный рисунок движения, ориентированный на сгибатели бедра. Что приводит к тому, что он не знает как правильно прилагать силу к поверхности. Т.е. Тренер, понимающий всю физику и механику процесса и следит за тем, чтобы не было вот таких перегибов, ни в одну ни в другую сторону.
Короче, углы тут срезать не стоит.
Ищите грамотного тренера и работайте с ним, хотя бы периодически.
Наставника, у которого есть "глаз", понимающего всю механику процесса и методически подходящего к процессу развития, вам никто не заменит.
Вот пример на видео. Тренер Плафф (мой подписчики в курсе кто это) учит тренеров по спринту, что нельзя мыслить стереотипами.
Вот есть шаблонная фраза в спринте "тяни вверх колени". Это все равно, как "сядь в посадку" в хоккее.
Суть правильная, но! Он говорит им, ребята, когда вы твердите спортсмену "тяни вверх колени", он может перегнуть палку в эту сторону и сформировать неверный рисунок движения, ориентированный на сгибатели бедра. Что приводит к тому, что он не знает как правильно прилагать силу к поверхности. Т.е. Тренер, понимающий всю физику и механику процесса и следит за тем, чтобы не было вот таких перегибов, ни в одну ни в другую сторону.
Короче, углы тут срезать не стоит.
НА СКИЛЛЕ
11 Nov, 23:40
Питер Лавиолетт тоже считает важным для молодых игроков играть без страха быть наказанным за ошибки: Да, игрок должен чувствовать себя ответственным за то, что он делает, с ним говорят на лавке, но для него важно желание исправиться и максимальная самоотдача на льду. Это критерий.
НА СКИЛЛЕ
11 Nov, 23:19
Вообще позитивные подход к игре, как игре и совершенным ошибкам, это важный аспект тренерской деятельности. Часто родители не понимают, почему по той или иной причине их ребенок несет дисциплинарные наказания. Хороший тренер знает всему свое время. Время наказывать и время поощрять. Он педагог. Просто гнобление игроков чаще всего заканчивается банальным "этот игрок сломался, несите нового"
Помните, мы уже касались подхода Коффи, когда он в буквально смысле слова реанимировал защиту Ойлерз?
Вот как Мартин Ст Луи комментирует ошибку Кочеткова на выходе: «Он должен учиться. Нельзя дарить подарки соперникам, а именно это он и сделал. Он просто неправильно прочитал момент. Джален Чатфилд собирался перехватить соперника, так что было не время это делать, но в то же время он хорош тем, что очень агрессивен. Так что не стоит лишать его этого. Ему просто нужно немного поучиться». С одной стороны, ошибку признать, с другой и найти в чем похвалить.
Помните, мы уже касались подхода Коффи, когда он в буквально смысле слова реанимировал защиту Ойлерз?
Вот как Мартин Ст Луи комментирует ошибку Кочеткова на выходе: «Он должен учиться. Нельзя дарить подарки соперникам, а именно это он и сделал. Он просто неправильно прочитал момент. Джален Чатфилд собирался перехватить соперника, так что было не время это делать, но в то же время он хорош тем, что очень агрессивен. Так что не стоит лишать его этого. Ему просто нужно немного поучиться». С одной стороны, ошибку признать, с другой и найти в чем похвалить.
НА СКИЛЛЕ
11 Nov, 22:53
А это одна из причин, почему Сид - великолепная ролевая модель для молодых игроков.
Малкину не удается реализовать в открытый угол и на лавке возникают негативные комментарии. Сид мгновенно пресекает: "так, хорош, он и сам знает что не получилось, просто поддержите его (постукиванием по щиткам), не переживайте, будет еще голевой момент!"
Малкину не удается реализовать в открытый угол и на лавке возникают негативные комментарии. Сид мгновенно пресекает: "так, хорош, он и сам знает что не получилось, просто поддержите его (постукиванием по щиткам), не переживайте, будет еще голевой момент!"
НА СКИЛЛЕ
11 Nov, 22:42
Гордость российского хоккея.
В очень большом количестве интервью с текущими НХЛовцами, которые я читал, они называли Павла своей ролевой моделью, когда еще были детьми.
В очень большом количестве интервью с текущими НХЛовцами, которые я читал, они называли Павла своей ролевой моделью, когда еще были детьми.
НА СКИЛЛЕ
06 Nov, 20:51
Спинорама в атаке. На первом видео Брент Кларк уходит из под опеки через спинораму, на втором Мэтью Найс делает обманную "недоспинораму".
НА СКИЛЛЕ
06 Nov, 20:44
Проф. Юрий Верхошанский: "Любой идиот может упахать до смерти другого идиота".
К сожалению, не редкое явление в тренерской работе. Вопрос, делают ли они лучше своих подопечных?
К сожалению, не редкое явление в тренерской работе. Вопрос, делают ли они лучше своих подопечных?
НА СКИЛЛЕ
05 Nov, 23:29
Основные принципы атаки и защиты в футболе (из пособия для тренеров).
И что здесь нельзя отнести и к хоккею?
Атака:
1. Проникновение - продвижение мяча вперед.
2. Поддержка - содействие товарищам по команде.
3. Мобильность - перемещение без мяча.
4. Расширение - растягивание игрового пространства.
5. Творчество - индивидуальное мастерство.
Защита:
1. Прессинг - Оказание постоянного давления на соперника владеющего мячом.
2. Прикрытие - перекрытие линий пасса соперников.
3. Баланс - наличие равного или большего количества защитников на фланге, где находится мяч.
4. Компактность - Ограничение пространства.
5. Выдержка - проявление самообладания и собранности.
И что здесь нельзя отнести и к хоккею?
Атака:
1. Проникновение - продвижение мяча вперед.
2. Поддержка - содействие товарищам по команде.
3. Мобильность - перемещение без мяча.
4. Расширение - растягивание игрового пространства.
5. Творчество - индивидуальное мастерство.
Защита:
1. Прессинг - Оказание постоянного давления на соперника владеющего мячом.
2. Прикрытие - перекрытие линий пасса соперников.
3. Баланс - наличие равного или большего количества защитников на фланге, где находится мяч.
4. Компактность - Ограничение пространства.
5. Выдержка - проявление самообладания и собранности.
НА СКИЛЛЕ
05 Nov, 23:02
Для защитника, работа в углах - это одна из самых трудных и ответственных задач. Если вам нужно показать защитнику хороший образец основных составляющих это работы ("активная клюшка", не клевать на заманухи, устойчивое положение тела, отсечение телом и тд), то на видео с тренировки Нэшвилла показан отличный образец.
НА СКИЛЛЕ
04 Nov, 18:29
В плане техники конечно не перфекто..
Но тут Сане только за одно усердие пятерочка.
Но тут Сане только за одно усердие пятерочка.
НА СКИЛЛЕ
04 Nov, 18:20
Поразительно, как много времени в подготовке хоккеистов уделяется дриблингу, сложным элементам катания и тп., и так мало базовым вещам без которых все надстройки теряют свое значение. Например, работа над стабильностью. Особенно унилатеральной (в упоре на одной ноге). Белфри назывет умение игрока большую часть времени находиться в прокате на одной ноге - одним из отличий умелого игрока.
Без стабильности нет правильного броска. От слова совсем.
Вывод простой - включайте работу на стабильность в рутинную работу на земле.
Ребята на видео - это уже игроки топ уровня и то, что они делают - совсем не просто так.
P.s. Кто найдет на видео одного из самых перспективных проспектов Филадельфии Джетта Лучанко, тому пятерочка ))
Без стабильности нет правильного броска. От слова совсем.
Вывод простой - включайте работу на стабильность в рутинную работу на земле.
Ребята на видео - это уже игроки топ уровня и то, что они делают - совсем не просто так.
P.s. Кто найдет на видео одного из самых перспективных проспектов Филадельфии Джетта Лучанко, тому пятерочка ))
НА СКИЛЛЕ
04 Nov, 17:58
Кстати, в отличие от белков, время приема которых ( в 12 часовом окне) почти не влияет на эффективность восстановления, углеводы нужно возмещать быстро.
Одно из последних исследований в этой области не может объяснить механизм действия, но результаты у спортсменов, которые не получали углеводы сразу после нагрузок были хуже на следующий день.
Одно из последних исследований в этой области не может объяснить механизм действия, но результаты у спортсменов, которые не получали углеводы сразу после нагрузок были хуже на следующий день.
НА СКИЛЛЕ
04 Nov, 17:55
Чем старше становится ваш хоккеист, тем значительнее растут нагрузки на его организм.
Тем важнее становится правильное и быстрое восстановление. Включая питание.
Я рекомендую периодически консультироваться с грамотным спортивным диетологом.
На видео член национальной сборной США по конькобежному спорту делится своим рецептом пост-тренировочного смузи.
Мы делаем немного иначе. Обычно это молоко, греческий йогурт с медом, замороженные ягоды, ореховое масло (намного меньше, чем на видео), банан и сывороточный протеин. Креатин, если в цикле. В итоге получаем практически все самое необходимое для мышечного восстановления.
Тем важнее становится правильное и быстрое восстановление. Включая питание.
Я рекомендую периодически консультироваться с грамотным спортивным диетологом.
На видео член национальной сборной США по конькобежному спорту делится своим рецептом пост-тренировочного смузи.
Мы делаем немного иначе. Обычно это молоко, греческий йогурт с медом, замороженные ягоды, ореховое масло (намного меньше, чем на видео), банан и сывороточный протеин. Креатин, если в цикле. В итоге получаем практически все самое необходимое для мышечного восстановления.
НА СКИЛЛЕ
01 Nov, 22:20
Что такое мучение мучительное? Когда на ледовой арене плохой вайфай, родитель стримит игру с телефона, а ты смотришь ее через vpn..
НА СКИЛЛЕ
01 Nov, 10:44
Помню, в свое время, моих друзей и коллег, которые приезжали ко мне из Москвы ужасно раздражал вальяжный и неспешный темп жизни краснодарцев. После столицы, это как в замедленное кино попасть )) Но когда сейчас я приезжаю в Краснодар, мне такой темп доставляет огромное удовольствие.
НА СКИЛЛЕ
01 Nov, 10:35
Привет всем, кто еще здесь. К несчастью, блоггер с меня еще тот 😅 Завершается моя почти незапланированная командировка, так что со следующей недели начну оживлять канал.
НА СКИЛЛЕ
11 Oct, 18:33
Пол Маурис может объяснять очень доходчиво:
Когда вы уже перед вратарем, не нужно пытаться ему там низом пытаться запихивать. Бросайте под перекладину!! Пип, Пип, Пип... 😅"
Когда вы уже перед вратарем, не нужно пытаться ему там низом пытаться запихивать. Бросайте под перекладину!! Пип, Пип, Пип... 😅"
НА СКИЛЛЕ
07 Oct, 21:03
Филадельфия серьезные надежды на Мичкова возлагает. На перспективу
https://youtu.be/I4_9NZBcD6A?si=NN1JV7Rt6jWz6k82
https://youtu.be/I4_9NZBcD6A?si=NN1JV7Rt6jWz6k82
НА СКИЛЛЕ
04 Oct, 21:51
Если что, в VK уже выложили. Кроме оригинального названия используют Хоккейные страсти: Внутри НХЛ
НА СКИЛЛЕ
04 Oct, 19:11
Немного истории в ленту. Есть разные версии того, как хоккеисты стали играть загнутым крюком. Здесь - наиболее достоверная, когда Стэн Микита поломал свою клюшку на раскатке перед игрой и вместо того, чтобы искать новую, он нашел клюшку с поведенным крюком и понял, что это работает лучше, чем обычный ровный крюк. После чего они начали гнуть крюку в дверной щели раздевалок перед играми.
НА СКИЛЛЕ
04 Oct, 19:01
Кстати, для информации. Бауэр был выкуплен канадским миллионером Ватсой. Ожидаемые изменения - повышение цен на их самые высокомаржинальные продукты и снижение издержек. Т.е. клюшки станут дороже, ассортимент защиты станет меньше. Запасайтесь ))
НА СКИЛЛЕ
04 Oct, 18:57
Кстати, с катанием та же картина. Самая высокая скорость в игре в сезоне 23-24 была достигнута Оуэнном Типпетом. Потом младший Хьюз и только потом МакДэвид.
Кстати, нужно отдать должное защитнику Гулю, который лицом вперед почти успел и по крайней мере помешал Типпетту.
Кстати, нужно отдать должное защитнику Гулю, который лицом вперед почти успел и по крайней мере помешал Типпетту.
НА СКИЛЛЕ
04 Oct, 18:48
Результаты, которые мы видим на соревнованиях по скиллам, не совсем одно и тоже, что случается в играх.
Например, рекорд на самый мощный быстрый бросок в игре принадлежал Миллеру (102.59 mph), но в апреле этого года был побит Пулокком (102.73 mph)
Кто горит желанием лечь под такой?
Например, рекорд на самый мощный быстрый бросок в игре принадлежал Миллеру (102.59 mph), но в апреле этого года был побит Пулокком (102.73 mph)
Кто горит желанием лечь под такой?
НА СКИЛЛЕ
04 Oct, 18:43
Сегодня на Amazon Prime вышел первый эпизод FACEOFF: Inside the NHL. Я посмотрел, снято живо и интересно.
Как только появится на российских плошадках, рекомендую.
Как только появится на российских плошадках, рекомендую.
НА СКИЛЛЕ
23 Sep, 20:43
Вот это я люблю.
4 октября выходит документальный сериал про взгляд на некоторые аспекты закулис НХЛ.
Полагаю, что практически сразу он будет доступен и на определенных российских ресурсах.
4 октября выходит документальный сериал про взгляд на некоторые аспекты закулис НХЛ.
Полагаю, что практически сразу он будет доступен и на определенных российских ресурсах.
НА СКИЛЛЕ
23 Sep, 16:10
Можно как угодно относиться в Торторелле, но он точно "хоккейный" по нутру.
Пригласил отца Джони Гудро, Гая Гудро, ассистентом на тренировку Флайерз.
Джонни оказывается с детства был их преданным фанатом.
Уважуха Торту!
Пригласил отца Джони Гудро, Гая Гудро, ассистентом на тренировку Флайерз.
Джонни оказывается с детства был их преданным фанатом.
Уважуха Торту!
НА СКИЛЛЕ
22 Sep, 16:29
Практичная аналитика по разнице между североамериканской и европейской молодежью:
https://open.substack.com/pub/hockeysarsenal/p/how-different-is-european-hockey?r=gbrdx&utm_campaign=post&utm_medium=email
Есть на что обратить внимание.
https://open.substack.com/pub/hockeysarsenal/p/how-different-is-european-hockey?r=gbrdx&utm_campaign=post&utm_medium=email
Есть на что обратить внимание.
НА СКИЛЛЕ
21 Sep, 15:26
Детским тренерам на заметку
https://www.hockeycanada.ca/en-ca/news/seven-coaching-principles-angling-2024-ncw
https://www.hockeycanada.ca/en-ca/news/seven-coaching-principles-angling-2024-ncw
НА СКИЛЛЕ
20 Sep, 19:20
Интересно, что здоровенного, двухметрового Ремпе в прошлом году критиковали часто, что ни на что кроме драк он сильно не сгодится.
Крайдер взял его с собой на лето и по словам Ремпе кроме зала, он последние два месяца он ежедневно работал над катанием. На видео - он самый дальний скейтер.
Крайдер взял его с собой на лето и по словам Ремпе кроме зала, он последние два месяца он ежедневно работал над катанием. На видео - он самый дальний скейтер.
1,400
subscribers
190
photos
625
videos
