Как и у каждого уважающего себя каккеиста из России – у меня ушатана спина, а конкретно грыжа в поясничном отделе
Расскажу вам как я оказался в Склифе и как вам не оказаться в соседней палате
Откуда берутся грыжи?
Причины этого элементарны – отсутствие адекватной тренерской мысли и системы подготовки кадров в спортивных вузах, где получают (чаще проплачивают) «корочки», а не знания или вообще тренируют на "уважаемом" советском багаже, т.е. как их готовили в 1980 году так и они сами продолжают в 2025
А значит на выходе мы имеем людей, не имеющих базовых представлений о физиологии организма, анатомии и биомеханике, спросите как-нибудь вашего тренера в чём разница между миофибрилой и митохондрией, уверен что большинство лучше разбираются в разнице звёзд на коньяке, чем в том что помогает "готовить" спортсмена, а не "выжимать" из него всё что генетически заложено родителями
Углубляться в физиологические процессы получения травм не буду, если максимально кратко, то грыжи получаются при нарушении целостности межпозвоночного диска, из него выдавливается ядро и начинает давить на нервы вокруг позвоночника – и тут как повезёт, кто-то теряем возможность нормально ходить, а кто-то испытывает небольшой дискомфорт
Тренировки через "перетерпеть", "подгрузится" и прочую ересь, не имеющую ничего общего с развитием хоккеиста-атлета как раз способствуют этому и до сих пор процветают в России, к сожалению без глубинных изменений государственной политики (победа любой ценой) картина не изменится
Личный опыт
Чтобы не распыляться назову конкретно где и как (я предполагаю) спину ушатал до состояния грыжи, которая в итоге меня довела до нейрохирургии Склифа
В 16 лет дёрнуло попасть на самые дурные сборы в моей жизни с юниоркой СКА – за месяц пробежали порядка 350 км, день начинался с теста Купера, в зале без техники накидывали весов и там же прыгали барьеры вместо отдыха
Играть хотелось, в системе «великого» клуба остаться хотелось, поэтому и терпел, мозгов в 16 лет тоже нет, поэтому вместо того чтобы всё послать и уехать спокойно домой – остался и сборы «доработал»
Родители тоже не особо "шарили" да и год на дворе был 2011, все терпели, как иначе играть в хоккей в России нежели чем через боль и мучения на предсезонках?
То что эти предсезонки не имеют абсолютно никакого смысла и на них не закладывается база на сезон уже давным-давно доказано, но если есть приказ сверху "собрать всех в июле и заебать", то надо его выполнять и параллельно осваивать бюджеты
То что летом дети должны в принципе отдохнуть от хоккея и иметь разнообразную двигательную активность в хоккейном мире России секрет Полишинеля (все его знают, но делают вид что нет)
В общем совокупность неадекватной нагрузки, высокого роста ( 197 и никто скидку на это не делал никогда) и недостаточности контроля и средств восстановления (наблюдение у остеопата, массажи и т.д.) привели к тому, что расплачиваться за это всё пришлось уже в 30 лет
Про операцию и планы
Выражаю искреннюю благодарность НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского, хирургам и всему персоналу за прекрасно проведённую операцию по удалению грыжи
В понедельник заехал в палату, во вторник прооперировали, в среду понаблюдали и в четверг выписали – теперь надо восстанавливаться и готовиться к лету
В Канаду улетаю 17 апреля, кто до этого хотел встретиться в Москве – пожалуйста, я доступен начиная с марта, пока же надо долечить спину
Всем здоровья и балгополучия!