я в такие моменты🫀💔
filatovich🪟
@galyafilatovich
не психолог, а анализирующий человек.
инст: galya_filatovich
по вопросам проектов, сотрудничества и рекламы @care_oxytocin
🩰 galya выкладывала (Russian)
🩰 galya выкладывала - это канал, созданный анализирующим человеком по имени Галя Филатович. На канале можно найти интересные исследования, аналитику, а также множество других увлекательных материалов. Галя не психолог, но своим анализом и контентом способна заинтересовать широкую аудиторию. Выкладывает она контент не только на канале, но и в своем Инстаграме по адресу galya_filatovich. Если у вас есть вопросы о проектах, сотрудничестве или рекламе, вы можете обратиться к Гале по контакту @care_oxytocin. Присоединяйтесь к каналу 🩰 galya выкладывала, чтобы узнать что-то новое, интересное и вдохновляющее!
filatovich🪟
28 Jan, 20:24
Мой первый миллионник в тт)) по первой же идеи которую я взяла из этого клуба и адаптировала под свой блог
#залет
Это же видео в инсте
#залет
Это же видео в инсте
filatovich🪟
28 Jan, 15:05
я для вас составила подборку из звуков, которая подойдет для всех случаев жизни 🎵
звуки и какие ситуации / ощущения они создают:
1. мотивация до / после
• адаптация:
показать кардинальные
изменения в чем то
2. фокус на полезных привычках
• адаптация:
показать то, чем вы регулярно занимаетесь
~ тренировки, чтение книг и т д
3. время с лучшей подругой
• адаптация:
показать моменты с подругой
4. свидание
• адаптация:
сейчас джаз/блюз завоевывают сердца, поэтому такие звуки всегда продвигают хорошо в тт
5. моменты путешествий
• адаптация:
показать просто себя счастливую, то что перед вами, детали маршрутов
6. медленная жизнь / рутина
• адаптация:
показать просто эстетику ваших рутинных дней, без вайба спешки
звуки и какие ситуации / ощущения они создают:
1. мотивация до / после
• адаптация:
показать кардинальные
изменения в чем то
2. фокус на полезных привычках
• адаптация:
показать то, чем вы регулярно занимаетесь
~ тренировки, чтение книг и т д
3. время с лучшей подругой
• адаптация:
показать моменты с подругой
4. свидание
• адаптация:
сейчас джаз/блюз завоевывают сердца, поэтому такие звуки всегда продвигают хорошо в тт
5. моменты путешествий
• адаптация:
показать просто себя счастливую, то что перед вами, детали маршрутов
6. медленная жизнь / рутина
• адаптация:
показать просто эстетику ваших рутинных дней, без вайба спешки
filatovich🪟
28 Jan, 13:49
ах да, забыла сказать
следующий заход в нарнию только в конце февраля, а не через 2 недели, как это было до.
поэтому сейчас надо❤️ 💯
следующий заход в нарнию только в конце февраля, а не через 2 недели, как это было до.
поэтому сейчас надо
filatovich🪟
28 Jan, 09:13
Я планировала зайти на месяцок, посмотреть что да как…
А теперь я понимаю, что меня из нарнии и палкой не выгонишь
А теперь я понимаю, что меня из нарнии и палкой не выгонишь
filatovich🪟
28 Jan, 08:02
информация из категории:
«вот сейчас нужно прочитать, чтобы потом не жалеть»
мой Narnia reels-клуб растет по минутам, и с февраля мы повышаем цену подписки в 2 раза, тк наполнение уже никак не тянет на стоимость 1099р/мес.
и вот что вы можете сделать:
🌕 Вступить сейчас
(у вас ровно 24 часа)
🌕 Оплатить подписку за 1099р/мес (это последняя возможность) и сохранить за собой цену (отменить можно в любой момент)
🌕 ПОПАСТЬ НА ЭФИР 30.01
я готовлю для вас просто золотой эфир на тему
«Нежные триггеры»,
не те, что деньги-тачки-сучки,
а те, которыми не стыдно пользоваться. экологичные, грамотные, тонкие. эфир пройдет 30 января, и, только вступая сейчас, вы на него попадете. Один эфир только окупит подписку в 10 раз, обещаю.
жду вас внутри, вы удивитесь)
ВСТУПИТЬ В КЛУБ ЗА 1099р/мес
[[[ — ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ
ПО ЭТОЙ ЦЕННЕ —]]
у вас ровно 24 часа🟣
«вот сейчас нужно прочитать, чтобы потом не жалеть»
мой Narnia reels-клуб растет по минутам, и с февраля мы повышаем цену подписки в 2 раза, тк наполнение уже никак не тянет на стоимость 1099р/мес.
и вот что вы можете сделать:
(у вас ровно 24 часа)
я готовлю для вас просто золотой эфир на тему
«Нежные триггеры»,
не те, что деньги-тачки-сучки,
а те, которыми не стыдно пользоваться. экологичные, грамотные, тонкие. эфир пройдет 30 января, и, только вступая сейчас, вы на него попадете. Один эфир только окупит подписку в 10 раз, обещаю.
жду вас внутри, вы удивитесь)
ВСТУПИТЬ В КЛУБ ЗА 1099р/мес
[[[ — ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ
ПО ЭТОЙ ЦЕННЕ —]]
у вас ровно 24 часа
filatovich🪟
27 Jan, 10:11
про то, как важно иметь эмоциональный интеллект.
особенно ценю это качество, тк именно благодаря ему я неплохо росла во всех нишах.
если вы об этом ничего не слышали, изучите. не пожалеете 🙏🏼
🟡 🪐 🟡 🪐 🟡 🪐
особенно ценю это качество, тк именно благодаря ему я неплохо росла во всех нишах.
если вы об этом ничего не слышали, изучите. не пожалеете 🙏🏼
filatovich🪟
24 Jan, 15:06
Valentine’s Day ❤️
лучше начинать готовить
тематический контент задолго заранее, пока тренд не стал заезженным
собрала для вас подборку❤️
1. смотреть
самодельные подарки всегда завоевывают сердца, так как
в них вкладывается куда больше,
а фотобудки сейчас тренд!
2. смотреть
куда же без печенья с отсылкой
ко дню С.В. но на самом деле, приготовить можно что угодно. ключевое, чтоб присутствовали красные элементы. как альтернатива: пицца в виде❤️
3. смотреть
времяпровождение с партнером. вы можете взять архивные кадры
4. смотреть
подарить своей любимой, свободной bestie букет из ей fav мужчин/айдолов/ любимых персонажей сериалов/ фильмов. заснять ее реакцию!
5. смотреть
валентинка, как арт объект
6. смотреть
снять луки в формате, зависимо
от ситуации, с кем/куда идешь
7. смотреть
день С.В, как повод встретиться
с подругами, провести уютно вечер под ромкому
8. смотреть
если вы делаете что - то своими руками, то это идеальный момент, чтоб создать что то локальное
9. смотреть
заинтриговать с помощью
своей реакции и передать
вайб тематической/ умиляющей атрибутики в магазинах
лучше начинать готовить
тематический контент задолго заранее, пока тренд не стал заезженным
собрала для вас подборку
1. смотреть
самодельные подарки всегда завоевывают сердца, так как
в них вкладывается куда больше,
а фотобудки сейчас тренд!
2. смотреть
куда же без печенья с отсылкой
ко дню С.В. но на самом деле, приготовить можно что угодно. ключевое, чтоб присутствовали красные элементы. как альтернатива: пицца в виде
3. смотреть
времяпровождение с партнером. вы можете взять архивные кадры
4. смотреть
подарить своей любимой, свободной bestie букет из ей fav мужчин/айдолов/ любимых персонажей сериалов/ фильмов. заснять ее реакцию!
5. смотреть
валентинка, как арт объект
6. смотреть
снять луки в формате, зависимо
от ситуации, с кем/куда идешь
7. смотреть
день С.В, как повод встретиться
с подругами, провести уютно вечер под ромкому
8. смотреть
если вы делаете что - то своими руками, то это идеальный момент, чтоб создать что то локальное
9. смотреть
заинтриговать с помощью
своей реакции и передать
вайб тематической/ умиляющей атрибутики в магазинах
filatovich🪟
23 Jan, 19:11
про рекламу и перепотребление.
пожалуйста, относитесь к своим финансам с умом и делайте выбор в сторону долгосрочных целей,
а не секундных радостей🙏🏼🙏🏼🙏🏼потом скажете себе спасибо
пожалуйста, относитесь к своим финансам с умом и делайте выбор в сторону долгосрочных целей,
а не секундных радостей🙏🏼🙏🏼🙏🏼потом скажете себе спасибо
filatovich🪟
23 Jan, 12:15
это ваш знак поддержать детей по всей России и заказать у них портрет вашего питомца, или любой рисунок, который вам по душе🧿
посмотрите на портрет Любы😭😭😭😭 «не пугайтесь, она любит все странное»
💍 Лиза 8 лет
копит на вкусняшки
💍 София 10 лет
копит на специальные акриловые краски
💍 Лера 14 лет
копит на графический планшет
💍 Наташа 9 лет
копит на мечту
💍 Амелия 10 лет
копит на гитару
посмотрите на портрет Любы😭😭😭😭 «не пугайтесь, она любит все странное»
ниже несколько объявлений, которые я нашла на авито
копит на вкусняшки
копит на специальные акриловые краски
копит на графический планшет
копит на мечту
копит на гитару
filatovich🪟
22 Jan, 06:35
«Продажа мечты»
•стать звездой
•исполнить мечты
•быть популярным
Тонни Роббинс, Блиновская и по списку. Людям очень просто продавать мечту - только захоти, и все получится.
и ой как сложно Реальность. Именно поэтому у меня никогда не будет их цифр. Столько «реальных» людей просто нет.
тут ведь цепочка длиннее:
•пойми истинные желания
•перестань себе врать
•подружись со страхом
•выработай дисциплину
•будь готов к ошибкам
Но это того стоит. Я очень люблю работать со зрелыми духом людьми. Это так красиво, видеть адекватного энергичного человека на самом старте своего пути.
Для понимания разницы - это всего 5% аудитории. И все вы здесь. Я выбрала вас, а вы меня. Спасибо, за вашу открытость и адекватность. Очень ценю.
#102.
filatovich🪟
13 Jan, 16:03
итого по заготовкам на неделю:
•воскресенье закуп протеина, овощей и остального
•четверг докупаю овощи и зелень
протеин изначально замораживается по порциям и размораживается за ночь. в обед готовится на 2 приема пищи (обычно)
•воскресенье закуп протеина, овощей и остального
•четверг докупаю овощи и зелень
протеин изначально замораживается по порциям и размораживается за ночь. в обед готовится на 2 приема пищи (обычно)
filatovich🪟
11 Jan, 10:46
за 4,5 часа
(на неделю. 3 reels/день)
со съемкой
монтажом
выкладкой
как?
filatovich🪟
10 Jan, 13:56
отношения - лучший фонарь.
все ваши слабости, уязвимости - все вылезает наружу. мы не можем узнать себя не пройдя через них. и вот то, как мы себя в них проявляем - и есть мы.
не зря большой бизнес во всем мире ценит семейных людей, не зря женщина в счастливом браке вызывает больше доверия и не зря мы так уважаем верность.
желаю каждому, кто это читает встретить человека, с которым вы будете усиливать друг друга и увидите мир в новых красках. когда безопасно, когда свободно, когда вы - вы.
все ваши слабости, уязвимости - все вылезает наружу. мы не можем узнать себя не пройдя через них. и вот то, как мы себя в них проявляем - и есть мы.
не зря большой бизнес во всем мире ценит семейных людей, не зря женщина в счастливом браке вызывает больше доверия и не зря мы так уважаем верность.
желаю каждому, кто это читает встретить человека, с которым вы будете усиливать друг друга и увидите мир в новых красках. когда безопасно, когда свободно, когда вы - вы.
filatovich🪟
07 Jan, 13:05
Сообщение от горничной, которая ждет пропуска на ресепшен.
К вопросу о том, зачем мне португальский 3 раза в неделю…
К вопросу о том, зачем мне португальский 3 раза в неделю…
filatovich🪟
31 Dec, 21:13
Бразилия видела не много селедок под шубой, но сегодня как минимум одну🎄🐟
С новым годом, мои прекрасные люди. Пусть череда пустых обещаний себе прервется именно в этом году, и 2025 вы сделаете лучшим годом в своей жизни.
Сами. Сделаете.
Люблю вас🧡🙏🏼
С новым годом, мои прекрасные люди. Пусть череда пустых обещаний себе прервется именно в этом году, и 2025 вы сделаете лучшим годом в своей жизни.
Сами. Сделаете.
Люблю вас🧡🙏🏼
filatovich🪟
27 Dec, 15:01
собрала для вас небольшую стилевую подборку 🤩
1. смотреть
• выбираем один какой то основной цвет и составляем
с ним луки ( желательно не базовый, по типу черный, белый, бежевый )
2. смотреть
• показываем обновки на себе
и обязательно еще делаем
акцент на звуке
3. смотреть
• уже первым кадром мы показываем сочетание вещей готового лука и далее по отдельности
4. смотреть
• акцентируем внимание
на украшениях. такой формат скорее о том, чем больше,
тем лучше
5. смотреть
• отсылка к фильму
и образу office siren
1. смотреть
• выбираем один какой то основной цвет и составляем
с ним луки ( желательно не базовый, по типу черный, белый, бежевый )
2. смотреть
• показываем обновки на себе
и обязательно еще делаем
акцент на звуке
3. смотреть
• уже первым кадром мы показываем сочетание вещей готового лука и далее по отдельности
4. смотреть
• акцентируем внимание
на украшениях. такой формат скорее о том, чем больше,
тем лучше
5. смотреть
• отсылка к фильму
и образу office siren
filatovich🪟
24 Dec, 15:01
вечный
• клик
• клик
любовь и ностальгия
• не несет смысловой
нагрузки, это ностальгический танцевальный тренд, который повторяется каждую зиму из года в год
• вы можете повторить движения из видео или создать свою имитацию вальса
filatovich🪟
23 Dec, 09:38
когда на маленьком аккаунте 800 человек (в личной работе) за 3 недели сделали вот такие цифры с конверсией в подписку 🥰🧡
личную работу, я, кстати, закрыла. даже консультации. сюда просто похвастаться пришла😆
закрыла, потому что:
1. У меня немыслимое количество заявок, на которые у меня не хватало времени
2. Цену поднимать не хотела. Не считаю, что настав в котором нет заработка, а только раскрутка аккаунта должен стоить дорого (мое представление)
3. Ухожу заниматься проектом. К весне упакую всю свою систему (а она нихуя себе имеется) по созданию контента В ПОДПИСКУ.
весной ждите что-то совершенно новое на рынке🥹🌇
личную работу, я, кстати, закрыла. даже консультации. сюда просто похвастаться пришла😆
закрыла, потому что:
1. У меня немыслимое количество заявок, на которые у меня не хватало времени
2. Цену поднимать не хотела. Не считаю, что настав в котором нет заработка, а только раскрутка аккаунта должен стоить дорого (мое представление)
3. Ухожу заниматься проектом. К весне упакую всю свою систему (а она нихуя себе имеется) по созданию контента В ПОДПИСКУ.
весной ждите что-то совершенно новое на рынке🥹🌇
filatovich🪟
22 Dec, 15:40
мы читаем
и мы не осуждаем !
💍
собрала ответы женщин в директе о том, как они сохраняют свою красоту после 35.
и мы не осуждаем !
собрала ответы женщин в директе о том, как они сохраняют свою красоту после 35.
filatovich🪟
20 Dec, 15:02
чаще всего мы не замечаем,
из каких драгоценных моментов состоит наш путь, в погоне за своими целями, поэтому я собрала для вас inspo подборку о простых радостях жизни 💖
посмотреть в самом тт:
1. смотреть
2. смотреть
3. смотреть
4. смотреть
5. смотреть
6. смотреть
из каких драгоценных моментов состоит наш путь, в погоне за своими целями, поэтому я собрала для вас inspo подборку о простых радостях жизни 💖
посмотреть в самом тт:
1. смотреть
2. смотреть
3. смотреть
4. смотреть
5. смотреть
6. смотреть
filatovich🪟
25 Nov, 11:45
смотреть всем мамам, в том числе будущим. очень важные мысли, о которых мы стали забывать в потоке бесконечных нравоучений в рилс
Выпуск «Почему ты не вывозишь? Культ идеальной женщины»
Выпуск «Почему ты не вывозишь? Культ идеальной женщины»
filatovich🪟
22 Nov, 05:25
пока не отделаюсь от привычки лезть в телефон сразу после пробуждения.
5:46
директ
тонна сообщений
выделила 2
• «Галя, муж порезал и выгнал из дома»
• «чтобы ты сдохла в одиночестве со своими запросами»
я не просто так говорю об обратной стороне большой аудитории. некоторых от такого счастья господь уберегает, ибо знает, пока человек не готов.
5:46
директ
тонна сообщений
выделила 2
• «Галя, муж порезал и выгнал из дома»
• «чтобы ты сдохла в одиночестве со своими запросами»
я не просто так говорю об обратной стороне большой аудитории. некоторых от такого счастья господь уберегает, ибо знает, пока человек не готов.
filatovich🪟
18 Nov, 14:40
ну что,
REELS-АЗЫ уже послезавтра 🩵🐚
14-дневный челлендж по рилс для новичков, которые хотят разобраться в
⭐️ алгоритмах
⭐️ монтаже
⭐️ трендах
⭐️ цепляющих заголовках
⭐️ стильном визуале
все курсы 200.000+р поместились в этом челлендже за 6.499р
для начинающих
➖ блогеров
➖ и экспертов
Победитель челленджа получит
🐚❤️ Съемку контента для рилс. Мы все организуем в вашем городе, чтобы у вас было больше материалов для творчества.
https://solnce-i-luna.ru/reels-azi
https://solnce-i-luna.ru/reels-azi
https://solnce-i-luna.ru/reels-azi
REELS-АЗЫ уже послезавтра 🩵
14-дневный челлендж по рилс для новичков, которые хотят разобраться в
все курсы 200.000+р поместились в этом челлендже за 6.499р
для начинающих
Победитель челленджа получит
🐚
https://solnce-i-luna.ru/reels-azi
https://solnce-i-luna.ru/reels-azi
https://solnce-i-luna.ru/reels-azi
filatovich🪟
16 Nov, 15:01
очень быстро набирает обороты
жиза
жизненные ситуации, время,
ошибки, опыт, выводы
через триггер поделиться своими мыслями о чем то важном и из чего вы извлекли урок, но при этом, чтоб для многих это была
,, жиза ,,
в формате липсинг проговариваем
- на будущее, это была ошибка
• далее, подставляем триггерный текст
~ например:
1. идеализировать кого то
2. забивать на английский
3. быть спасателем
4. откладывать жизнь на потом
5. не путешествовать
filatovich🪟
16 Nov, 07:10
если кто не знал про самый стильный аналог пинтереста. визуал для своих проектов беру там. мед
💍 COSMOS💍
скачать по ссылке
скачать по ссылке
filatovich🪟
15 Nov, 09:42
и что делать, если пока ну никак…
про отношение
время наедине с собой
и большое сердце
видео на ютубе «Посмотри, если ты одинока»
filatovich🪟
31 Oct, 11:52
Нужна ваша помощь, не могу найти костюм на хеллоуин. А точнее не могу подобрать😭😭
любые крутые варианты с фото 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 что сохраняли в этом году
любые крутые варианты с фото 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 что сохраняли в этом году
filatovich🪟
31 Oct, 10:04
По каким метрикам оценивать свои reels?
4 пункта:
💍 Визуал
💍 Смыслы
💍 Звук
💍 Энергия
подробнее о каждом в подкасте
4 пункта:
подробнее о каждом в подкасте
filatovich🪟
30 Oct, 13:09
купила килограмм пельменей за 1700р, Бразилия, что поделать.
50% русской крови нужно баловать насколько это возможно!
кстати, в России мои любимые пельмени были «пельняшки в тельняшке» 😂😂 по крайней мере в детстве это было лучшее, не знаю как сейчас.
рецепт, чтобы умереть:
отвариваем пельмени буквально 1 минуту в соленой воде со специями (перец горошком, лавровый лист, соль) и выкладываем в стеклянную форму.
Туда:
🍅 помидоры
🥬 шпинат
🍄🟫 грибы
и заливаем соусом: немного воды из пельменей, сливки (или сметана) с соевым и горчицей.
сверху сыр и ставим на 200 градусов на 10-15 мин и в конце на режим гриля сверху 230 на пару минут.
*когда заскучала по Матрешке на Рахова 😂
ПИЗДЕЦ
50% русской крови нужно баловать насколько это возможно!
кстати, в России мои любимые пельмени были «пельняшки в тельняшке» 😂😂 по крайней мере в детстве это было лучшее, не знаю как сейчас.
рецепт, чтобы умереть:
отвариваем пельмени буквально 1 минуту в соленой воде со специями (перец горошком, лавровый лист, соль) и выкладываем в стеклянную форму.
Туда:
🍅 помидоры
🥬 шпинат
🍄🟫 грибы
и заливаем соусом: немного воды из пельменей, сливки (или сметана) с соевым и горчицей.
сверху сыр и ставим на 200 градусов на 10-15 мин и в конце на режим гриля сверху 230 на пару минут.
*когда заскучала по Матрешке на Рахова 😂
ПИЗДЕЦ
filatovich🪟
29 Oct, 14:26
поделитесь книгами/фильмами, которые на вас повлияли? именно изменили мышление, улучшили жизнь, чувствование
filatovich🪟
29 Oct, 14:26
🪔🧊🌅
на днях занималась пилатесом по видео-уроку и тренер говорит:
«прочувствуйте свои плечи, где они сейчас - внизу, вверху? поисследуйте свои физические привычки, всегда ли вы знаете где ваши плечо»
и я подумала, сколько всего мы делаем на автомате, даже не замечая. как вредное, так и полезное.
-привычка
подумала, напомнить вам, а для кого-то рассказать. эта книга - поменяла мою жизнь. она превратила меня из ленивого прокрастинатора в человека, который ставит цели и идет к ним. вселенская благодарность автору. если она не помогла вам с первого раза, прочитайте еще раз. правда.
на днях занималась пилатесом по видео-уроку и тренер говорит:
«прочувствуйте свои плечи, где они сейчас - внизу, вверху? поисследуйте свои физические привычки, всегда ли вы знаете где ваши плечо»
и я подумала, сколько всего мы делаем на автомате, даже не замечая. как вредное, так и полезное.
-привычка
подумала, напомнить вам, а для кого-то рассказать. эта книга - поменяла мою жизнь. она превратила меня из ленивого прокрастинатора в человека, который ставит цели и идет к ним. вселенская благодарность автору. если она не помогла вам с первого раза, прочитайте еще раз. правда.
🩰 galya выкладывала
24 Oct, 15:24
лайфхак как не оставить после расставания память о человеке в песнях
🩰 galya выкладывала
23 Oct, 06:00
Каждый твой страх, сомнение или тревога является картиной твоего подсознания в единственном экземпляре. В реальном мире их не существует. Перечитай.
🩰 galya выкладывала
17 Oct, 11:57
[[ ощущение, что я сделала что-то важное для многих людей 💔 ]]
в клубе уже 220 человек, многие активно выполняют задания, рилсы начинают набирать, хотя до этого все стояло льдиной 🧊
у нас супер теплое коммьюнити, а так же возможность размещать свои вакансии. участники уже обмениваются контактами и деньгами, конечно🤣
ЧИТАТЬ О НАРНИИ
💍 💍 💍 💍 💍
в клубе уже 220 человек, многие активно выполняют задания, рилсы начинают набирать, хотя до этого все стояло льдиной 🧊
у нас супер теплое коммьюнити, а так же возможность размещать свои вакансии. участники уже обмениваются контактами и деньгами, конечно🤣
ЧИТАТЬ О НАРНИИ
5,522
subscribers
339
photos
321
videos
