Сейчас будет много букв про оптимизм, а вернее о позитивной психологии. Скажу сразу, к психологам я не хожу, были в прошлом жалкие попытки, но тут, наверное, нужно встретить своего. По душе я не нашла, поэтому что имеем, то имеем.
Конкретно я предпочитаю не зацикливаться на негативе. Одна из любимейших моих фраз «подумаю об этом завтра». Вот, случилось что-то неожиданное, мой мозг сразу начинает искать выход и решение. Если это не в моих силах, зачем посыпать голову пеплом? Истерить, переживать? Что-то изменится? Нет. К чему тогда эти потуги?
Моя тактика всегда рабочая: радоваться каждому уникальному дню, принимать всё с достоинством, наслаждаться жизнью.
Мне непонятны страдания людей из-за плохой погоды, например. Вы можете что-то изменить? Запретить лить дождю? Палить солнцу? Нет. Или вот пример: моя коллега-безнадежная сова, которая вынуждена вставать ни свет, ни заря и отправлять детей в школу, говорит: «Раньше я рыдала каждое утро, а потом перевернула свои убеждения в другую сторону. Да, приходится рано вставать и отправлять детей в школу, зато они здоровы и получат знания». Классно же?
Многие ноют из-за нелюбимой работы, нерадивого мужа, непослушных детей, надоедливой свекрови и ещё куча факторов, которые отравляют жизнь. А что вы сделали, чтобы это изменить? И, возможно, это лишь ваше восприятие. Возможно, вы не в ладу с собой, поэтому работа какая-то не такая, муж не очень и так далее. Ваше мироощущение в вашей власти. Красота в глазах смотрящего)
И, последнее, не гневите Бога, всё у вас хорошо🙏