FRENHR @frenhr Telegram Kanalı

FRENHR

FRENHR
Действующий Head of Global People Development. Сертифицированный ICF карьерный коуч.

Все, что нужно знать о том, как строить французскую и международную карьеру.

Вопросы, запросы и сотрудничество — @frenhrcontact

Inst: @frenhr
1,245 Abone
133 Fotoğraf
11 Video
Son Güncelleme 06.03.2025 16:20

Как построить успешную карьеру во Франции и за её пределами

В современном мире карьерные возможности становятся все более разнообразными и глобальными. Франция, с её богатой культурой, развитыми экономическими структурами и высокой жизненной культурой, предлагает отличные перспективы для профессионального роста. Однако, чтобы успешно построить карьеру в этой стране или на международной арене, необходимо понимать нюансы и тонкости местного рынка труда. Ведущая роль в этом процессе отводится не только образованию и навыкам, но и правильному подходу к личному и профессиональному развитию. Сертифицированный ICF карьерный коуч, выступающий в роли Head of Global People Development, делится своим опытом и советами по созданию успешной карьеры, принимая во внимание различия культур, рынок труда и карьерные траектории в различных странах.

Какие ключевые шаги нужно предпринять для начала карьеры во Франции?

Первый шаг к успешной карьере во Франции заключается в изучении языка. Хотя многие французы говорят на английском, знание французского языка значительно увеличит ваши шансы на трудоустройство и поможет вам лучше адаптироваться в обществе. Рекомендуется пройти курсы языка и активно практиковать его в повседневной жизни.

Кроме языка, важным аспектом является понимание особенностей французского рынка труда. Это включает в себя знание о востребованных профессиях, особенностях трудоустройства и необходимом опыте. Подготовьте своё резюме с учетом французских стандартов и проанализируйте свои навыки, чтобы выяснить, как они могут быть использованы на рынке.

Как развивать свою карьеру на международной арене?

Для успешной международной карьеры важно расширять свои горизонты и развивать навыки, которые ценятся в разных странах. Участвуйте в проектах международного значения, которые могут помочь вам получить опыт работы в международной команде. Это не только повысит вашу квалификацию, но и расширит ваш круг общения.

Также стоит рассмотреть возможность получения дополнительного образования, которое признается на международном уровне. Многие университеты и бизнес-школы предлагают программы, которые могут помочь вам стать конкурентоспособным кандидатом на международном рынке труда.

Как подготовиться к собеседованию во Франции?

Подготовка к собеседованию в Франции может отличаться от других стран. Важно исследовать компанию, её культуру и ценности, а также понимать, какие вопросы могут быть заданы. Кроме традиционных вопросов о вашем опыте, французы могут задавать более личные вопросы о ваших мотивациях и подходах к работе.

Также будьте готовы продемонстрировать свои навыки и решения практических задач. Например, вы можете быть приглашены на анализ кейса, где нужно будет предложить конкретные стратегии для решения проблемы. Важно показывать уверенность, но также и уважение к мнению собеседника.

Как оказывать влияние на профессиональное развитие?

Чтобы влиять на своё профессиональное развитие, необходимо ставить перед собой четкие цели и регулярно их пересматривать. Используйте SMART-методику (Конкретные, Измеримые, Достижимые, Реалистичные, Временные), чтобы определить, каких результатов вы хотите достичь.

Важным фактором также является создание сети контактов. Посещайте профессиональные мероприятия, семинары и курсы, чтобы встретиться с людьми из вашей отрасли. Связи могут быть полезны для получения информации о рабочих местах и карьерных возможностях.

Как достичь баланса между работой и личной жизнью?

Сохранение баланса между работой и личной жизнью — это важная часть успешной карьеры. Во Франции, например, особое внимание уделяется этому аспекту, и многие компании предлагают гибкие графики работы. Пользуйтесь этими возможностями, чтобы организовать своё время так, чтобы оно позволяло вам проводить его с семьей и заниматься хобби.

Кроме того, важно научиться говорить 'нет', когда это необходимо, и устанавливать личные границы. Это поможет избежать выгорания и повысит вашу продуктивность. Регулярные перерывы и время на отдых также важны для поддержания высокой работоспособности.

FRENHR Telegram Kanalı

Если вам интересно узнать все секреты построения успешной карьеры во французском и международном контексте, то канал FRENHR - для вас! Здесь вы найдете актуальную информацию от действующего Head of Global People Development и сертифицированного ICF карьерного коуча.

FRENHR предлагает ответы на ваши вопросы, рассказывает о лучших практиках и стратегиях, необходимых для достижения успеха в карьере. А также делится советами о том, как развивать свою карьеру как во Франции, так и за ее пределами.

Для тех, кто ищет сотрудничество или имеет запросы, в канале есть специальный контакт @frenhrcontact.

Не упустите возможность узнать всё о французской и международной карьере! Присоединяйтесь к FRENHR прямо сейчас! Inst: @frenhr

FRENHR Son Gönderileri

Post image

Вся прошлая неделя прошла под знаком подготовки к выступлению перед C-Board, продолжение про планирование писать было некогда.

Поэтому прямо очень советую и рекомендую заранее, до выхода на работу, до того, как свободное время поделится на 4, обдумать и запланировать следующее:

Комфортный рабочий ритм: полная рабочая неделя или part-time. Во Франции можно активировать свой congé parental в формате частичной занятости. Например, неполная рабочая неделя (80%), и работать в ритме 4 дня в офисе и 1 офф.

Подходящий баланс удаленки и офиса: если не дают или дают недостаточно для удобной вам организации с ребенком, нужно смело идти к médecin travail, который выпишет дополнительные дни. Аргументы, которые работают: нужен новый режим работы, чтобы продолжать быть супер-перформером, ментальная нагрузка в новом статусе, ГВ.

Паритетная организация недели с партнером: кто в какой день отводит и забирает. Не надо формул «папа отводит по утрам, мама забирает». Это не паритетная история. Во Франции на работу приходят попозже, никто не заметит, что мадам пришла в офис к 8 утра, а самая движуха начинается к вечеру, когда маме пора за малышом (и наоборот). Важно найти баланс, когда каждый может стратегически присутствовать в офисе. Корректировать по воскресеньям на следующую рабочую неделю.

Формула присмотра за ребенком: ничто так не гарантирует спокойствие родителя на работе, как адекватная и опытная няня. Помогает расспросить педиатра, PMI, соседей с детьми или знакомых об их идеальной формуле присмотра в вашем районе.

Мой кейс: я сразу решила, что на ясли я не готова (постоянные болезни, негибкие часы работы, неиндивидуальный подход основные пункты, почему нет). Garde partagée я испытала, однако вторая семья «вышла из бизнеса» через месяц после начала сотрудничества, в начале августа и перед олимпийскими играми. Никакие титанические усилия нам не позволили отыскать вторую семью. В конечном итоге мы нашли assistante maternelle, которой чрезвычайно довольны.

Неделя для адаптации ребенка и его родителей! Есть разные опции для адаптационной недели, чтобы подготовить ребенка и себя к новому этапу. Общий смысл — постепенное увеличение времени и активностей с няней. Еще очень помогает для снятия панических настроений договориться с няней, чтобы она время от времени присылала фотографии ребенка в течение дня и вела записи, когда ребенок спал/ел/какал.

Время «для себя». У меня в рамках досягаемого — спорт с тренером два раза в неделю. Раз в месяц мы с мужем берём выходной в пятницу и идем в звездный ресторан на обед. У меня нет вечерних помогал, поэтому это единственный и очень приятный вариант, чтобы провести время вдвоем.

03 Feb, 17:16
492
Post image

Про выход на работу после декрета

Для начала немного контекста: я провела в декрете 6 месяцев — 2 до рождения ребенка и 4 после. Но оглядываясь назад, прихожу к выводу, что более комфортным было бы возвращение на работу через полгода после рождения. На мой взгляд, это как раз тот срок, за который мать восстанавливает здоровье, ребенок еще в том возрасте, когда спокойно адаптируется к новым людям, а на работе пока не сильно горят трубы.

Для мягкого выхода из декрета важны два фактора — настрой и планирование.

Про настрой: «Да, мне было страшно, но я это сделал» (с)

• Не надо ставить себе великие цели.

• Первостепенная задача на первые полгода после возвращения из декрета — это выжить, не свалиться на больничный, в выгорание и в обморок на рабочем месте.

• Компании прекрасно функционируют все то время, пока кто-то в декрете. Можно даже с удивлением заметить, что за время собственного отсутствия ничего принципиально не изменилось.

• Объяснять. Ребенку и начальству.

Раскрываю: ребенок даже в самом маленьком возрасте способен услышать и понять, что сейчас мама пойдет зарабатывать деньги, а вечером вернется и будет с ним играть. Я так себе и записала: «Удивительно, насколько дети умные в условные 10 месяцев и насколько люди тупые в условные 40 лет».

Развивая последнюю мысль — с начальством может выйти потруднее. Особенно если начальник старообрядец и не верит в жизнь на удаленке или, например, забыл, что дети имеют свойство просыпаться в 4 утра или болеть.

Поэтому настрой на систематическую коммуникацию очень полезен. Например, регулярная коммуникация о выполняемых задачах и результатах, мягкая трансляция выверенного тайм-менеджмента и организации.

• Также неплохо ежедневно напоминать себе, что забота о ребенке и карьерная реализация это не участие в конкурсе на лучшую мать или работника года. «Я делаю то, что могу в рамках имеющихся у меня ресурсов» — лучшая мантра.

Про планирование напишу на следующей неделе.

24 Jan, 16:00
644
Post image

Во френчаре я редко, то есть никогда, не пишу про свое личное материнство и работу. Если про карьеру и поиск работы во Франции накоплен определённый опыт — и в качестве HR, и в качестве сотрудника, и в качестве консультанта — то в роли работающей мамы я великий дебютант. И тем не менее, много у кого возник вопрос, как я так совмещаю и чему полезному в связи с этим научилась.

Поэтому в 2025 попробую в формате личного опыта, без претензий на истину, делиться. Вы не обязаны соглашаться с моим мнением и действиями, но вы можете их учесть.

Завтра тема номер один о выходе на работу после декрета.

23 Jan, 17:43
648
Post image

Вот и 2025 год! Что нового нас ждёт в HR-направлении во Франции?

• Ни для кого не секрет, что французская экономика переживает не самые лучшие времена. Уже в 2024 мы наблюдали заморозку бюджетов и наймов во многих секторах (люкс и премиум фэшн, авто, девелопмент и не только), громкие PSE (Auchan, Michelin, Société Générale и Sanofi и так далее). В этом контексте не стоит ждать значительных зарплатных повышений и щедрой раздачи бонусов. Вероятно, что возможностей для внешних переходов станет меньше, особенно в начале года. Хотя экономисты и прогнозируют замедление темпов создания новых рабочих мест, безработица, по их мнению, останется на актуальном уровне (7.4%).

Минимальная зарплата: 1 января не произошло автоматического повышения SMIC, повышение на 2% уже случилось в начале ноября par anticipation. Таким образом, на 1 января SMIC сохранится на уровне 1801,8 € bruts в месяц или 1426,3 € nets.

В правовом поле: ждём рассмотрения законопроекта о «congé de naissance», который, по задумке, должен дополнить декретный отпуск обоих родителей еще 3 месяцами. Congé de naissance можно будет взять обоим родителям одновременно или по очереди, оплачиваться он будет в размере 50% от зарплаты, максимальный размер выплаты 1900€. К сожалению, рассчитывать на принятие закона в 2025 не стоит — он не фигурирует в PLFSS 2025.

Дальнейшие развитие практик социальной поддержки компаниями: в 2025 фокус на «salariés aidants». На сегодняшний день 11 миллионов французов сопровождают больного родственника или родственника с инвалидностью. 61% из них совмещают уход с работой. Эта двойная ответственность неизбежно влияет на перфоманс и на карьерное развитие сотрудника. Из мер поддержки: специфический отпуск по уходу, адаптированное сопровождение сотрудников, гибкие часы работы, больше возможностей для удаленки.

Рекрутмент продолжит «IА-ироваться»: в 2025 LinkedIn интегрирует IA в рекрутерские лицензии для упрощения и ускорения поиска. Рекрутеры смогут описать нужный им профиль своими словами, а IA заполнит фильтры поиска. Для соискателей как никогда будет важен заполненный профиль и сеть контактов. Среди фильтров рекрутерских лицензий есть такие как «years in current positions», «company connections: candidates who know people at my company», «interested in a company» и так далее.

Влияние IA на бизнес и людей: проникновение IA во все профессиональные сферы продолжится. Курсор сменится — главный акцент будет не на «стоит ли использовать IA », а как использовать IA умно и безопасно для оптимизации процессов, повышения продуктивности и, в конечном итоге, оптимизации бюджета. В этом контексте IA все больше будет челленджить такие профессии как иллюстраторы, графисты или фотографы, которые работают, например, в студиях брендов. Посмотрите впечатляющий пример недавней кампании Mango Teen, полностью выполненной IA. Для компаний это отменная возможность для экономии, а для сотрудников под угрозой — повод призадуматься о переквалификации.

Тренинг и развитие компетенций: фокус на развитие критического мышления, cybersecurité, а также IA возможностей для собственной профессии, в целях экономии времени и ресурсов.

02 Jan, 13:12
1,162