Вся прошлая неделя прошла под знаком подготовки к выступлению перед C-Board, продолжение про планирование писать было некогда.
Поэтому прямо очень советую и рекомендую заранее, до выхода на работу, до того, как свободное время поделится на 4, обдумать и запланировать следующее:
• Комфортный рабочий ритм: полная рабочая неделя или part-time. Во Франции можно активировать свой congé parental в формате частичной занятости. Например, неполная рабочая неделя (80%), и работать в ритме 4 дня в офисе и 1 офф.
• Подходящий баланс удаленки и офиса: если не дают или дают недостаточно для удобной вам организации с ребенком, нужно смело идти к médecin travail, который выпишет дополнительные дни. Аргументы, которые работают: нужен новый режим работы, чтобы продолжать быть супер-перформером, ментальная нагрузка в новом статусе, ГВ.
• Паритетная организация недели с партнером: кто в какой день отводит и забирает. Не надо формул «папа отводит по утрам, мама забирает». Это не паритетная история. Во Франции на работу приходят попозже, никто не заметит, что мадам пришла в офис к 8 утра, а самая движуха начинается к вечеру, когда маме пора за малышом (и наоборот). Важно найти баланс, когда каждый может стратегически присутствовать в офисе. Корректировать по воскресеньям на следующую рабочую неделю.
• Формула присмотра за ребенком: ничто так не гарантирует спокойствие родителя на работе, как адекватная и опытная няня. Помогает расспросить педиатра, PMI, соседей с детьми или знакомых об их идеальной формуле присмотра в вашем районе.
Мой кейс: я сразу решила, что на ясли я не готова (постоянные болезни, негибкие часы работы, неиндивидуальный подход — основные пункты, почему нет). Garde partagée я испытала, однако вторая семья «вышла из бизнеса» через месяц после начала сотрудничества, в начале августа и перед олимпийскими играми. Никакие титанические усилия нам не позволили отыскать вторую семью. В конечном итоге мы нашли assistante maternelle, которой чрезвычайно довольны.
• Неделя для адаптации ребенка и его родителей! Есть разные опции для адаптационной недели, чтобы подготовить ребенка и себя к новому этапу. Общий смысл — постепенное увеличение времени и активностей с няней. Еще очень помогает для снятия панических настроений договориться с няней, чтобы она время от времени присылала фотографии ребенка в течение дня и вела записи, когда ребенок спал/ел/какал.
• Время «для себя». У меня в рамках досягаемого — спорт с тренером два раза в неделю. Раз в месяц мы с мужем берём выходной в пятницу и идем в звездный ресторан на обед. У меня нет вечерних помогал, поэтому это единственный и очень приятный вариант, чтобы провести время вдвоем.
FRENHR

Все, что нужно знать о том, как строить французскую и международную карьеру.
Вопросы, запросы и сотрудничество — @frenhrcontact
Inst: @frenhr
Benzer Kanallar



Как построить успешную карьеру во Франции и за её пределами
В современном мире карьерные возможности становятся все более разнообразными и глобальными. Франция, с её богатой культурой, развитыми экономическими структурами и высокой жизненной культурой, предлагает отличные перспективы для профессионального роста. Однако, чтобы успешно построить карьеру в этой стране или на международной арене, необходимо понимать нюансы и тонкости местного рынка труда. Ведущая роль в этом процессе отводится не только образованию и навыкам, но и правильному подходу к личному и профессиональному развитию. Сертифицированный ICF карьерный коуч, выступающий в роли Head of Global People Development, делится своим опытом и советами по созданию успешной карьеры, принимая во внимание различия культур, рынок труда и карьерные траектории в различных странах.
Какие ключевые шаги нужно предпринять для начала карьеры во Франции?
Первый шаг к успешной карьере во Франции заключается в изучении языка. Хотя многие французы говорят на английском, знание французского языка значительно увеличит ваши шансы на трудоустройство и поможет вам лучше адаптироваться в обществе. Рекомендуется пройти курсы языка и активно практиковать его в повседневной жизни.
Кроме языка, важным аспектом является понимание особенностей французского рынка труда. Это включает в себя знание о востребованных профессиях, особенностях трудоустройства и необходимом опыте. Подготовьте своё резюме с учетом французских стандартов и проанализируйте свои навыки, чтобы выяснить, как они могут быть использованы на рынке.
Как развивать свою карьеру на международной арене?
Для успешной международной карьеры важно расширять свои горизонты и развивать навыки, которые ценятся в разных странах. Участвуйте в проектах международного значения, которые могут помочь вам получить опыт работы в международной команде. Это не только повысит вашу квалификацию, но и расширит ваш круг общения.
Также стоит рассмотреть возможность получения дополнительного образования, которое признается на международном уровне. Многие университеты и бизнес-школы предлагают программы, которые могут помочь вам стать конкурентоспособным кандидатом на международном рынке труда.
Как подготовиться к собеседованию во Франции?
Подготовка к собеседованию в Франции может отличаться от других стран. Важно исследовать компанию, её культуру и ценности, а также понимать, какие вопросы могут быть заданы. Кроме традиционных вопросов о вашем опыте, французы могут задавать более личные вопросы о ваших мотивациях и подходах к работе.
Также будьте готовы продемонстрировать свои навыки и решения практических задач. Например, вы можете быть приглашены на анализ кейса, где нужно будет предложить конкретные стратегии для решения проблемы. Важно показывать уверенность, но также и уважение к мнению собеседника.
Как оказывать влияние на профессиональное развитие?
Чтобы влиять на своё профессиональное развитие, необходимо ставить перед собой четкие цели и регулярно их пересматривать. Используйте SMART-методику (Конкретные, Измеримые, Достижимые, Реалистичные, Временные), чтобы определить, каких результатов вы хотите достичь.
Важным фактором также является создание сети контактов. Посещайте профессиональные мероприятия, семинары и курсы, чтобы встретиться с людьми из вашей отрасли. Связи могут быть полезны для получения информации о рабочих местах и карьерных возможностях.
Как достичь баланса между работой и личной жизнью?
Сохранение баланса между работой и личной жизнью — это важная часть успешной карьеры. Во Франции, например, особое внимание уделяется этому аспекту, и многие компании предлагают гибкие графики работы. Пользуйтесь этими возможностями, чтобы организовать своё время так, чтобы оно позволяло вам проводить его с семьей и заниматься хобби.
Кроме того, важно научиться говорить 'нет', когда это необходимо, и устанавливать личные границы. Это поможет избежать выгорания и повысит вашу продуктивность. Регулярные перерывы и время на отдых также важны для поддержания высокой работоспособности.
FRENHR Telegram Kanalı
Если вам интересно узнать все секреты построения успешной карьеры во французском и международном контексте, то канал FRENHR - для вас! Здесь вы найдете актуальную информацию от действующего Head of Global People Development и сертифицированного ICF карьерного коуча.
FRENHR предлагает ответы на ваши вопросы, рассказывает о лучших практиках и стратегиях, необходимых для достижения успеха в карьере. А также делится советами о том, как развивать свою карьеру как во Франции, так и за ее пределами.
Для тех, кто ищет сотрудничество или имеет запросы, в канале есть специальный контакт @frenhrcontact.
Не упустите возможность узнать всё о французской и международной карьере! Присоединяйтесь к FRENHR прямо сейчас! Inst: @frenhr