ForallFitness @forallfitness Channel on Telegram

ForallFitness

@forallfitness


ForallFitness (English)

Are you looking to transform your body and improve your overall health? Look no further than ForallFitness, your one-stop destination for all things related to fitness and wellness. This Telegram channel, with the username @forallfitness, is dedicated to providing you with valuable tips, workouts, and motivation to help you reach your fitness goals. Whether you are a beginner looking to kickstart your fitness journey or a seasoned gym-goer wanting to take your workouts to the next level, ForallFitness has something for everyone. Join our community of like-minded individuals who are passionate about living a healthy lifestyle and pushing their limits. Get ready to sweat, inspire, and achieve greatness with ForallFitness. Subscribe now and take the first step towards a fitter, stronger, and happier you!

ForallFitness

07 Jul, 14:33


@ForallFitness

ForallFitness

27 Jun, 10:57


چربی سوزی در منزل

ForallFitness

26 Jun, 18:16


"نشانه های کم خونی"

⬅️خستگی زودرس
⬅️کاهش تمرکز ذهنی
⬅️ضعف
⬅️قاشقی شدن شکل ناخن ها
⬅️تپش قلب
⬅️ریزش مو
⬅️کوتاهی تنفس
⬅️رنگ پریدگی
⬅️کاهش اشتها
⬅️سرگیجه
⬅️بی حسی و سردی انگشتان دست ها وپاها

➡️@ForallFitness

ForallFitness

26 Jun, 08:48


🎥 ویدیو انگیزشی:

❄️ درس موفقیت جیم ران  ..

ForallFitness

25 Jun, 19:28


تمرینات برای تقویت ماهیچه های پا بوسیله ی یک جفت دمبل و یک نیمکت کوچک

ForallFitness

25 Jun, 09:05


- تمرینات #کاردیو

ForallFitness

25 Jun, 09:05


🔻شکم تخت و Sexy

ForallFitness

24 Jun, 15:31


ديگران نمی‌توانند سرنوشت شما را تغيير دهند و يا زندگی شما را كنترل كنند. تنها قدرتی كه ديگران در مقابل شما دارند، همان قدرتيست كه خودتان به آن‌ها می‌دهيد

@ForallFitness

ForallFitness

23 Jun, 18:57


من به این افراد میگم "نعمت"
خوبه که بابت وجودشون قدردان باشیم
و چه بهتر که خودمون هم برای بقیه، آدمای امن به حساب بیایم

ForallFitness

23 Jun, 18:57


☑️حرکات #کششی مناسب برای بعد تمرین

🔸این حرکات رو پشت سر هم انجام بدید. هر حرکت کششی رو به مدت 30 تا 45 ثانیه برای هرطرف بدن انجام دهید

ForallFitness

23 Jun, 08:40


رپزایی که نمیری باشگاه:

ForallFitness

23 Jun, 08:40


بدنتو بساز:

🏃‍♀

ForallFitness

22 Jun, 14:43


حرکاتتو درست بزن:

ForallFitness

22 Jun, 14:43


تمرینات برای تقویت ماهیچه های پا بوسیله ی یک جفت دمبل و یک نیمکت کوچک

ForallFitness

22 Jun, 10:01


بازوهاتو بساز:

ForallFitness

21 Jun, 19:24


🎥 ویدیو انگیزشی:

🟩 زیباترین باور و احساس رو از خودتون داشته باشید

ForallFitness

21 Jun, 09:29


دستاتو بساز:

ForallFitness

21 Jun, 09:29


حرکاتتو درست بزن:

ForallFitness

20 Jun, 19:44


🔴حرکات فرم دهی باسن🏋️‍♀️

✔️تو خونه باسن خوش فرم بساز

@ForallFitness

ForallFitness

20 Jun, 08:23


عضله سازی کن: