هیچ راهی جز شروع کردن نداری !!
انگیزه ی واقعی برای شروع کردنت میخوای این #پادکست رو گوش کن.
@family95
انگیزه ی واقعی برای شروع کردنت میخوای این #پادکست رو گوش کن.
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
@family95
آموزشی، همسرداری، زناشویی، فرزندپروری و ...
🌱 ماهرانه ، قدرتمند و پر انرژی زندگی کن ... 😍
💖 ارتباط با مشاور 👈 @consultant_np
💕 مشاوره حضوری و غیرحضوری (آنلاین) 💞
گروه👇
https://t.me/joinchat/TNAwGpg0ypKC1fU0
🔊 تبلیغات در کانال پذیرفته می شود 🔊
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره (Persian)
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره یک کانال آموزشی و مشاوره ای متعلق به گروه مشاورین ماهر و توانا در زمینه همسرداری، زناشویی، فرزندپروری و موارد مرتبط می باشد. این کانال برای افرادی که به دنبال راهکارها و راهنمایی های مفید برای بهبود روابط خانوادگی خود هستند، طراحی شده است. در این کانال می توانید از مشاوره های حضوری و آنلاین بهره مند شوید و با مشاورین ماهر و تجربه در ارتباط باشید. با پیوستن به این کانال، می توانید به اطلاعات و تجربیات مفیدی دست پیدا کنید تا زندگی خانوادگی خود را بهبود بخشید. برای ارتباط با مشاور، می توانید به آی دی @moshaver_np مراجعه کنید. همچنین اگر تمایل به تبلیغات در این کانال دارید، این امکان نیز برای شما فراهم است. برای عضویت در این کانال، می توانید از لینک زیر استفاده کنید: https://t.me/joinchat/TNAwGpg0ypKC1fU0
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
24 Jan, 11:20
داستان غمگین ولنتاین‌رو میدونستید؟
انقدر این پست قشنگه ده بار دیدمش.
@family95
انقدر این پست قشنگه ده بار دیدمش.
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
24 Jan, 11:19
هیچوقت برای زخمهای زندگی‌ات
پیش کسی ناله نکن؛
زخم به‌جز صاحبش برای کسی درد ندارد.
- جوناس سالزجیبر
@family95
پیش کسی ناله نکن؛
زخم به‌جز صاحبش برای کسی درد ندارد.
- جوناس سالزجیبر
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
22 Jan, 17:57
پسر شش ساله ای وارد یک کافی شاپ شد و پشت میز نشست. وقتی خدمتکار برای گرفتن سفارش نزد او رفت پسرک پرسید: بستنی شکلاتی چقدر است؟
خدمتکار گفت: پنجاه سنت.
پسرک پس از شمردن پول خرده هایش دوباره پرسید:بستنی معمولی چقدر است؟ خدمتکار با توجه به اینکه تمام میز ها پر شده بود و عده ای بیرون کافی شاپ منتظر بودند با بی حوصلگی پاسخ داد: سی و پنج سنت.
پسر گفت: برایم بستنی معمولی بیاورید
خدمتکار بستنی را آورد، و با بی تفاتی صورت حساب را به پسرک داد و رفت.
پسر پس از تمام شدن بستنی و پرداختن صورت حساب به صندوق ،کافی شاپ را ترک کرد. هنگامی که خدمتکار برای تمیز کردن میز بازگشت حلقه ای از اشک از چشمانش را پر کرد،پسر بچه زیر بشقاب خالی بستنی اش پانزده سنت به عنوان انعام برای او گذاشته بود در صورتی که می توانست با آن پول بستنی شکلاتی بخرد.
و چه زیبا میگوید شکسپیر:
بعضی بزرگ زاده میشوند،
برخی بزرگی را به دست می‌آورند
و بعضی بزرگی را نا خود آگاه به همراه دارند.
@family95
خدمتکار گفت: پنجاه سنت.
پسرک پس از شمردن پول خرده هایش دوباره پرسید:بستنی معمولی چقدر است؟ خدمتکار با توجه به اینکه تمام میز ها پر شده بود و عده ای بیرون کافی شاپ منتظر بودند با بی حوصلگی پاسخ داد: سی و پنج سنت.
پسر گفت: برایم بستنی معمولی بیاورید
خدمتکار بستنی را آورد، و با بی تفاتی صورت حساب را به پسرک داد و رفت.
پسر پس از تمام شدن بستنی و پرداختن صورت حساب به صندوق ،کافی شاپ را ترک کرد. هنگامی که خدمتکار برای تمیز کردن میز بازگشت حلقه ای از اشک از چشمانش را پر کرد،پسر بچه زیر بشقاب خالی بستنی اش پانزده سنت به عنوان انعام برای او گذاشته بود در صورتی که می توانست با آن پول بستنی شکلاتی بخرد.
و چه زیبا میگوید شکسپیر:
بعضی بزرگ زاده میشوند،
برخی بزرگی را به دست می‌آورند
و بعضی بزرگی را نا خود آگاه به همراه دارند.
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
21 Jan, 15:21
هفت حقیقت درباره زندگی از زبان سِر آنتونی هاپکینز رو ببینید بشنوید👌
@family95
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
21 Jan, 15:19
زمان؛ظرفي خاليست اين ما هستيم كه پرش ميكنيم
يكسري ماجراها كه خود زندگي برايمان پيش مياورد و بقول احسان عبديپور عزيز ميتوانيم قصه فرضشان كنيم تا بگذرد اما يك سري ماجراها و داستانها را هم خودمان بايد به زندگي اضافه كنيم
چرا كه زمانهايي كه بدون خاطره و قصه ميگذرند در لابلاي انبوهي از زمانهاي مرده گم و محو ميشوند؛ گويي كه اصلا جزو زندگي ما نبوده اند يا ما در آن زمان وجود نداشته ايم
اين خاطره و اتفاق است كه به زمان هويت و ماندگاري ميبخشد
روزهايي كه در آن اتفاق خاصي رخ نميدهد را اندازه يك ثانيه هم بخاطر نمي آوريم اما روزهايي كه پر از قصه و زندگيست را چندبرابر بيشتر حس ميكنيم
يك مَثَل تركي هست كه ميگويد:"ایل وار بیر گونه دَیمز ، گون وار مین آیه دَيَر !"
يعني سالهايي هست كه حتي اندازه يك روز هم نمي ارزد اما روزي هست كه هزار ماه مي ارزد...
تفاوت اينها همان قصه و ماجراهاييست كه سوار زمانِ درگذر ميكنيم...
باشد كه پر از قصه و ماجراي زيستن باشيم...
@family95
يكسري ماجراها كه خود زندگي برايمان پيش مياورد و بقول احسان عبديپور عزيز ميتوانيم قصه فرضشان كنيم تا بگذرد اما يك سري ماجراها و داستانها را هم خودمان بايد به زندگي اضافه كنيم
چرا كه زمانهايي كه بدون خاطره و قصه ميگذرند در لابلاي انبوهي از زمانهاي مرده گم و محو ميشوند؛ گويي كه اصلا جزو زندگي ما نبوده اند يا ما در آن زمان وجود نداشته ايم
اين خاطره و اتفاق است كه به زمان هويت و ماندگاري ميبخشد
روزهايي كه در آن اتفاق خاصي رخ نميدهد را اندازه يك ثانيه هم بخاطر نمي آوريم اما روزهايي كه پر از قصه و زندگيست را چندبرابر بيشتر حس ميكنيم
يك مَثَل تركي هست كه ميگويد:"ایل وار بیر گونه دَیمز ، گون وار مین آیه دَيَر !"
يعني سالهايي هست كه حتي اندازه يك روز هم نمي ارزد اما روزي هست كه هزار ماه مي ارزد...
تفاوت اينها همان قصه و ماجراهاييست كه سوار زمانِ درگذر ميكنيم...
باشد كه پر از قصه و ماجراي زيستن باشيم...
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
21 Jan, 15:18
⭕️ میدونستین:
- افرادی که بیشتر لباس‌هایی به رنگ سیاه انتخاب میکنند اغلب حساس، هنرمند و انسان‌هایی دقیق به جزئیات هستند.
- طرفداران رنگ قرمز اشخاصی کمال گرا و سخت کوش به شمار می‌آیند.
- علاقمندان به رنگ سبز مهربان و وفادار هستند.
- اشخاصی که بیشتر رنگ سفید را بر می‌گزینند افرادی منطقی بوده و بیشتر کارهایشان را به صورت سازمان یافته و منظم انجام میدهند.
- طرفداران رنگ آبی نیز افرادی حساس، ثابت قدم و نسبت به دیگران با ملاحظه هستند.
@family95
- افرادی که بیشتر لباس‌هایی به رنگ سیاه انتخاب میکنند اغلب حساس، هنرمند و انسان‌هایی دقیق به جزئیات هستند.
- طرفداران رنگ قرمز اشخاصی کمال گرا و سخت کوش به شمار می‌آیند.
- علاقمندان به رنگ سبز مهربان و وفادار هستند.
- اشخاصی که بیشتر رنگ سفید را بر می‌گزینند افرادی منطقی بوده و بیشتر کارهایشان را به صورت سازمان یافته و منظم انجام میدهند.
- طرفداران رنگ آبی نیز افرادی حساس، ثابت قدم و نسبت به دیگران با ملاحظه هستند.
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
20 Jan, 12:05
7 ویتامین مهم بدن‌ساز ایناست :
1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
@family95
1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
19 Jan, 14:55
هیچ وقت به کسی اجازه نده که بهت بگه نمیتونی کاری رو انجام بدی
@family95
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
17 Jan, 18:20
چه سکوتی دنیا را فرا میگرفت؛ اگر هر کس به اندازه عملش سخن میگفت...
👤مولا علی (ع)
@family95
شب تون دلنواز 🤟🌸
👤مولا علی (ع)
@family95
شب تون دلنواز 🤟🌸
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
17 Jan, 18:18
همه چی خوب بود، تا وقتی که یاد دستای باباش افتاد
@family95
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
13 Jan, 11:32
🪂🪂🪂🪂🪂
لیست برترین کانال های تلگرام
❖ چله عزت نفس ( رایگان) ❖
@ezatenafs
📎
لیست برترین کانال های تلگرام
❖ چله عزت نفس ( رایگان) ❖
@ezatenafs
📎
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
12 Jan, 15:14
با مرگ هر انسانی که فکر میکرد با نبودنش، خلأای در هستی رخ می‌دهد، یاد این حرف عزیزی می‌افتم که میگفت:
«دو چیز در این دنیا بر زمین نمی‌مونه، یکی جنازه است و یکی کار»
حقیقت این است که همچون افتادنِ برگ پاییزی در خاطره‌ی درخت فراموش می‌شویم؛ از زندگی‌ات لذت ببر، همچون برگ بهاری.
💬روح الله صدیق
@family95
«دو چیز در این دنیا بر زمین نمی‌مونه، یکی جنازه است و یکی کار»
حقیقت این است که همچون افتادنِ برگ پاییزی در خاطره‌ی درخت فراموش می‌شویم؛ از زندگی‌ات لذت ببر، همچون برگ بهاری.
💬روح الله صدیق
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
12 Jan, 15:07
رو به کدام جهت بخوابیم تا خوابی عمیق و آرام داشته باشیم*؟!
@family95
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
11 Jan, 17:51
زندگی رو با تمام وجود زندگی کن
کی میدونه فردا چی پیش میاد
@family95
کی میدونه فردا چی پیش میاد
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
11 Jan, 17:50
اگه به این موضوعات علاقه مندی این پادکست هارو گوش کن #معرفی_پادکست
- اگه به داستان گویی علاقه داری:
• فیکشن
• لونار
• سیمکالن
- اگه به روایتهای تاریخی علاقه داری:
• پاراگراف
• گازت
• پرچم سفید
• پوشه
• معجون
- اگه به فلسفه علاقه داری:
• فلسفیدن
• ناوکست کتابخوان
• لوگوس
- اگر به موضوعات علمی علاقه داری:
• آسمان
• حجر
• استرینگ کست
• شب عصر
• کاوشگر
• دایجست
• کارما
- اگه به پادکست گفتگو محور علاقه داری:
• یک پنجره
• گپ
• سکوت بره ها
• هاگیر واگیر
@family95
- اگه به داستان گویی علاقه داری:
• فیکشن
• لونار
• سیمکالن
- اگه به روایتهای تاریخی علاقه داری:
• پاراگراف
• گازت
• پرچم سفید
• پوشه
• معجون
- اگه به فلسفه علاقه داری:
• فلسفیدن
• ناوکست کتابخوان
• لوگوس
- اگر به موضوعات علمی علاقه داری:
• آسمان
• حجر
• استرینگ کست
• شب عصر
• کاوشگر
• دایجست
• کارما
- اگه به پادکست گفتگو محور علاقه داری:
• یک پنجره
• گپ
• سکوت بره ها
• هاگیر واگیر
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
11 Jan, 17:50
این انیمیشن نشون میده چطور تروماهای بچگی مثل زنجیر به ما وصل میشن و بهمون آسیب میزنن!
@family95
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
10 Jan, 18:28
☁️
از صفر تا صدِ فلسفه:
🌆⊹@makhfigah_channel
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
معجزه‌ی سڪوت درونی (خودشناسی)
🌆⊹@OCEAN_OM
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
🌆⊹@mylibraries
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
🌆⊹@Archivesbooks
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
مولانا برای حال دلت بخوان
🌆⊹@samaedell
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
آرشیو کتب نایاب و ممنوعه
🌆⊹@seemorghbook
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کافه اندیشه
🌆⊹@Q_uote_s
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🌆⊹@audiopersianlibrary
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🌆⊹@ghol_done
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
انرژی روزانه با برشی از کتاب
🌆⊹@Asheghanbook
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
و خدایی که به شدت کافیست
🌆⊹@rahe_aseman
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
"100"روزه انگلیسی مثل بلبل صحبت کن
🌆⊹@ENGSADEH
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
برنامه‌ها - سایتها - رباتها همه رایگان
🌆⊹@APPZ_KAMYAB
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
🌆⊹@quran_karim786
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
اینجا فقط اشعار خوب منتشر میشود!
🌆⊹@Best_Poems
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🌆⊹@mouje_tahavolezendegi
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
از خودشناسی تا خداشناسی
🌆⊹@VaraTamavara
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🌆⊹@family95
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🌆⊹@ppdffff
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
درخواست کتاب صوتی و pdf
🌆⊹@EBOOK_4U
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
🌆⊹@zabankadelarestan
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🌆⊹@morgbh
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
اینجا از هر نوع موزیک بیکلامی هست!
🌆⊹@instrusongs
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🌆⊹@Afkarezendeh
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کتابخانه‌ی تلگرام
🌆⊹@bokhapdf
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
روانشناس خودت باش دختر
🌆⊹@sedayepayeaaaab
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
🌆⊹@SFREDAMHDARD4030
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
🌆⊹@ghaz2020
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
🌆⊹@dranushe
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
🌆⊹@AShaarMandgar
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
🌆⊹@ketabkhaneh2015
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🌆⊹@ganunejazb
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
🌆⊹@Best_Stories
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
🌆⊹@noandishaan_book
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
🌆⊹@JoelO_sten
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
هزار پند مولانا با معانی اشعار
🌆⊹@Ashaarkotaa
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
🌆⊹@Zehnpooya
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
🌆⊹@Book_Life
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
🌆⊹@Kazbabae
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
معرفی ربات‌های تلگرام
🌆⊹@ROBOT_TELE
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کافه تنهایی
🌆⊹@cafe_tanhaee
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
ڪتب صوتی فوق گران‌بها // PDF
🌆⊹@AsreBidaari
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
🌆⊹@Ketabnayyab
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
گردشگری کم هزینه
🌆⊹@JournalTourism
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🌆⊹@mowllana
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
منبع کتابهای رایگان
🌆⊹@mastry_book
⦉ Add ⦊
از صفر تا صدِ فلسفه:
🌆⊹@makhfigah_channel
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
معجزه‌ی سڪوت درونی (خودشناسی)
🌆⊹@OCEAN_OM
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
🌆⊹@mylibraries
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
🌆⊹@Archivesbooks
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
مولانا برای حال دلت بخوان
🌆⊹@samaedell
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
آرشیو کتب نایاب و ممنوعه
🌆⊹@seemorghbook
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کافه اندیشه
🌆⊹@Q_uote_s
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🌆⊹@audiopersianlibrary
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🌆⊹@ghol_done
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
انرژی روزانه با برشی از کتاب
🌆⊹@Asheghanbook
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
و خدایی که به شدت کافیست
🌆⊹@rahe_aseman
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
"100"روزه انگلیسی مثل بلبل صحبت کن
🌆⊹@ENGSADEH
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
برنامه‌ها - سایتها - رباتها همه رایگان
🌆⊹@APPZ_KAMYAB
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
🌆⊹@quran_karim786
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
اینجا فقط اشعار خوب منتشر میشود!
🌆⊹@Best_Poems
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🌆⊹@mouje_tahavolezendegi
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
از خودشناسی تا خداشناسی
🌆⊹@VaraTamavara
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🌆⊹@family95
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🌆⊹@ppdffff
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
درخواست کتاب صوتی و pdf
🌆⊹@EBOOK_4U
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
🌆⊹@zabankadelarestan
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🌆⊹@morgbh
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
اینجا از هر نوع موزیک بیکلامی هست!
🌆⊹@instrusongs
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🌆⊹@Afkarezendeh
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کتابخانه‌ی تلگرام
🌆⊹@bokhapdf
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
روانشناس خودت باش دختر
🌆⊹@sedayepayeaaaab
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
🌆⊹@SFREDAMHDARD4030
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
🌆⊹@ghaz2020
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
🌆⊹@dranushe
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
🌆⊹@AShaarMandgar
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
🌆⊹@ketabkhaneh2015
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🌆⊹@ganunejazb
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
🌆⊹@Best_Stories
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
🌆⊹@noandishaan_book
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
🌆⊹@JoelO_sten
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
هزار پند مولانا با معانی اشعار
🌆⊹@Ashaarkotaa
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
🌆⊹@Zehnpooya
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
🌆⊹@Book_Life
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
🌆⊹@Kazbabae
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
معرفی ربات‌های تلگرام
🌆⊹@ROBOT_TELE
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
کافه تنهایی
🌆⊹@cafe_tanhaee
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
ڪتب صوتی فوق گران‌بها // PDF
🌆⊹@AsreBidaari
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
🌆⊹@Ketabnayyab
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
گردشگری کم هزینه
🌆⊹@JournalTourism
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🌆⊹@mowllana
︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶
منبع کتابهای رایگان
🌆⊹@mastry_book
⦉ Add ⦊
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
10 Jan, 18:20
روزهای خوب یا بد، نتیجه انتخاب خودته. پس آگاهانه انتخاب کن 🙏
@family95
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
10 Jan, 18:19
خوشبختی و حال خوب از بخشیدن بدست می‌آید؛ نه گرفتن...
@family95
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
09 Jan, 19:56
سال98 یه آبدارچی داشتیم که خونش توی قرچک رو فروخته بود تا جهیزیه دخترش رو بده، به خاطر فشار مالی اومده بود توی کوچه اداره سرایدار یه خونه شده بود.
روزا اداره کار میکرد و شبا سرایداری میکرد
ما هم می‌خواستیم یه طوری که عزت نفسش خدشه دار نشه کمکش کنیم، این شد که یه تصمیم مهم گرفتیم.قرار شد هر ماه بهش گوشت، برنج و...بدیم که برامون توی خونش ناهار بپزه و یه مبلغی معادل۵۰درصد قیمت روز همون غذا هم اول هر ماه بهش بابت طبخ بدیم.
از همون هفته اول خورشت یکم آبکی بود و برنج کم اومد، بهمون گفت مواد کم دادید و دوبرابر بهش دادیم ولی هر روز کیفیت غذاها کمتر میشد.اوایل خورشت ها ابکی بود و برنج هم انگار قاطی داشت
بعد دوماه رسماً برنج هندی با خورشت بدون گوشت بهمون تحویل میداد.
اعتراض هم میکردیم میگفت کیفیت مواد خودتون کمه
خیلی اتفاقی یه روز فهمیدیم آقا با مواد ما برای شرکت های اطراف هم غذا میپزه و بهشون میفروشه و پولش رو می‌ذاره جیبش.مچش رو که گرفتیم حاضر نشد پول و مواد غذایی اون ماه رو پس بده، اون سال میگفت درآمدم به بالای۲۰میلیون تومن رسیده و نیازی دیگه به شماها ندارم.
یه روز ول کرد و دیگه اداره نیومد، شب قبل رفتنش هم رفته بود توی کشوهای همه و هر چیز به درد بخوری که داشتیم دزدیده بود و رفته بود.دوهفته پیش یکی از همکاران زنگ زد گفت فهمیدی فلانی پارسال مرده؟
آبدارچیه رو میگفت.
گویا صاحب ملکی که این سرایدارش بوده از خارج برمیگرده و میبینه این خونش رو کرده تهیه غذایی، سریع عذرش رو میخواد.
شرکتهای اطراف هم به خاطر افت کیفیت غذاهاش دیگه ازش خرید نمیکردن.از بی پولی برمیگرده اداره و التماس میکنه که اوضاعم خرابه و اجازه بدید برگردم، ولی به خاطر پرونده دزدی و یهویی رفتنش بهش اجازه نمیدن.
چند ماهی آواره خیابون میشه و آخرشم گویا دق مرگ میشه میمیره.
پول حروم رفیق نیمه راهه، اول خوب بالا میبرتت، بعد که قشنگ ارتفاع گرفتی می کوبتت زمین.
@family95
روزا اداره کار میکرد و شبا سرایداری میکرد
ما هم می‌خواستیم یه طوری که عزت نفسش خدشه دار نشه کمکش کنیم، این شد که یه تصمیم مهم گرفتیم.قرار شد هر ماه بهش گوشت، برنج و...بدیم که برامون توی خونش ناهار بپزه و یه مبلغی معادل۵۰درصد قیمت روز همون غذا هم اول هر ماه بهش بابت طبخ بدیم.
از همون هفته اول خورشت یکم آبکی بود و برنج کم اومد، بهمون گفت مواد کم دادید و دوبرابر بهش دادیم ولی هر روز کیفیت غذاها کمتر میشد.اوایل خورشت ها ابکی بود و برنج هم انگار قاطی داشت
بعد دوماه رسماً برنج هندی با خورشت بدون گوشت بهمون تحویل میداد.
اعتراض هم میکردیم میگفت کیفیت مواد خودتون کمه
خیلی اتفاقی یه روز فهمیدیم آقا با مواد ما برای شرکت های اطراف هم غذا میپزه و بهشون میفروشه و پولش رو می‌ذاره جیبش.مچش رو که گرفتیم حاضر نشد پول و مواد غذایی اون ماه رو پس بده، اون سال میگفت درآمدم به بالای۲۰میلیون تومن رسیده و نیازی دیگه به شماها ندارم.
یه روز ول کرد و دیگه اداره نیومد، شب قبل رفتنش هم رفته بود توی کشوهای همه و هر چیز به درد بخوری که داشتیم دزدیده بود و رفته بود.دوهفته پیش یکی از همکاران زنگ زد گفت فهمیدی فلانی پارسال مرده؟
آبدارچیه رو میگفت.
گویا صاحب ملکی که این سرایدارش بوده از خارج برمیگرده و میبینه این خونش رو کرده تهیه غذایی، سریع عذرش رو میخواد.
شرکتهای اطراف هم به خاطر افت کیفیت غذاهاش دیگه ازش خرید نمیکردن.از بی پولی برمیگرده اداره و التماس میکنه که اوضاعم خرابه و اجازه بدید برگردم، ولی به خاطر پرونده دزدی و یهویی رفتنش بهش اجازه نمیدن.
چند ماهی آواره خیابون میشه و آخرشم گویا دق مرگ میشه میمیره.
پول حروم رفیق نیمه راهه، اول خوب بالا میبرتت، بعد که قشنگ ارتفاع گرفتی می کوبتت زمین.
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
08 Jan, 17:23
پرخاشگری لزوماً فریاد زدن، توهین و خشونت‌های فیزیکی نیست، بلکه فاش‌کردن اسرار زندگیِ دیگری، بدگوییِ پشت‌سرش، قهر کردن، او را در معرض خطر قراردادن، همگی نمونه‌هایی از پرخاشگری است.
بر سرت فریاد نمی‌زنم، اما طوری تو را نادیده می‌گیرم که دیوانه شوی…
💬وحید اکبری (درمانگر روانکاوانه)
@family95
بر سرت فریاد نمی‌زنم، اما طوری تو را نادیده می‌گیرم که دیوانه شوی…
💬وحید اکبری (درمانگر روانکاوانه)
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
07 Jan, 18:25
🍇
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
ꕢ @Book_Life
معجزه‌ی سڪوت درونی (خودشناسی)
ꕢ @OCEAN_OM
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
ꕢ @mylibraries
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
ꕢ @Archivesbooks
کافه تنهایی
ꕢ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
ꕢ @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
ꕢ @ghol_done
گیاه درمانی
ꕢ @mive_darmani2
کتابخانه‌ی صوتی من
ꕢ @ketabegooya_man
"100"روزه انگلیسی مثل بلبل صحبت کن
ꕢ @ENGSADEH
چیزای جدید یاد بگیر...
ꕢ @atelaateomom
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
ꕢ @JoelO_sten
شعر
ꕢ @sher9
ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
ꕢ @quran_karim786
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
ꕢ @ganunejazb
"پرانرژی باش و زندگی کن"
ꕢ @mouje_tahavolezendegi
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
ꕢ @family95
درخواست کتاب صوتی و pdf
ꕢ @EBOOK_4U
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
ꕢ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
ꕢ @morgbh
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
ꕢ @Afkarezendeh
اینجا از هر نوع موزیک بیکلامی هست!
ꕢ @instrusongs
کتابخانه‌ی تلگرام
ꕢ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
ꕢ @sedayepayeaaaab
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
ꕢ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
ꕢ @dranushe
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
ꕢ @ppdffff
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
ꕢ @ketabkhaneh2015
از خودشناسی تا خداشناسی
ꕢ @VaraTamavara
اینجا فقط اشعار خوب منتشر میشود!
ꕢ @Best_Poems
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
ꕢ @Best_Stories
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
ꕢ @noandishaan_book
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
ꕢ @zehnpooya
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
ꕢ @Kazbabae
و خدایی که به شدت کافیست
ꕢ @rahe_aseman
ڪتب صوتی فوق گران‌بها // PDF
ꕢ @AsreBidaari
جذاااااب‌ترین ویدئوهای روانشناسی
ꕢ @psyshortmovies
موج مثبت《قرارگاه》
ꕢ @HavalI_behesht12
کافه اندیشه
ꕢ @Q_uote_s
آرشیو کتب ممنوعه و نایاب
ꕢ @seemorghbook
جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
ꕢ @arameshzehn44
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
ꕢ @Ketabnayyab
صفر تا صد مهاجرت تحصیلی (رایگان)
ꕢ @applyforfree
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
ꕢ @mowllana
🍀
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
ꕢ @Book_Life
معجزه‌ی سڪوت درونی (خودشناسی)
ꕢ @OCEAN_OM
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
ꕢ @mylibraries
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
ꕢ @Archivesbooks
کافه تنهایی
ꕢ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
ꕢ @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
ꕢ @ghol_done
گیاه درمانی
ꕢ @mive_darmani2
کتابخانه‌ی صوتی من
ꕢ @ketabegooya_man
"100"روزه انگلیسی مثل بلبل صحبت کن
ꕢ @ENGSADEH
چیزای جدید یاد بگیر...
ꕢ @atelaateomom
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
ꕢ @JoelO_sten
شعر
ꕢ @sher9
ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
ꕢ @quran_karim786
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
ꕢ @ganunejazb
"پرانرژی باش و زندگی کن"
ꕢ @mouje_tahavolezendegi
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
ꕢ @family95
درخواست کتاب صوتی و pdf
ꕢ @EBOOK_4U
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
ꕢ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
ꕢ @morgbh
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
ꕢ @Afkarezendeh
اینجا از هر نوع موزیک بیکلامی هست!
ꕢ @instrusongs
کتابخانه‌ی تلگرام
ꕢ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
ꕢ @sedayepayeaaaab
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
ꕢ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
ꕢ @dranushe
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
ꕢ @ppdffff
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
ꕢ @ketabkhaneh2015
از خودشناسی تا خداشناسی
ꕢ @VaraTamavara
اینجا فقط اشعار خوب منتشر میشود!
ꕢ @Best_Poems
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
ꕢ @Best_Stories
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
ꕢ @noandishaan_book
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
ꕢ @zehnpooya
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
ꕢ @Kazbabae
و خدایی که به شدت کافیست
ꕢ @rahe_aseman
ڪتب صوتی فوق گران‌بها // PDF
ꕢ @AsreBidaari
جذاااااب‌ترین ویدئوهای روانشناسی
ꕢ @psyshortmovies
موج مثبت《قرارگاه》
ꕢ @HavalI_behesht12
کافه اندیشه
ꕢ @Q_uote_s
آرشیو کتب ممنوعه و نایاب
ꕢ @seemorghbook
جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
ꕢ @arameshzehn44
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
ꕢ @Ketabnayyab
صفر تا صد مهاجرت تحصیلی (رایگان)
ꕢ @applyforfree
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
ꕢ @mowllana
🍀
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
07 Jan, 17:41
❤️ نشونه‌های خستگی روانی !
یه اصطلاحی توی روانشناسی وجود داره به نام burn out که به خستگی روانی گفته میشه، خیلی وقت ها فکر میکنی آدم تنبلی هستی در حالی که فقط روانت خسته شده...
حس میکنی هیچ انگیزه‌ای نداری
💛تموم انگیزه و رمقت برای کارها از بین رفته
حتی انجام‌کوچیک ترین کارها هم برات سخت و دشوار شده
😄مدام دنبال یه تغییر بزرگ هستی و در موردش خواب می‌بینی و خیال پردازی می کنی
دیگه صبر و تحمل قبل رو نداری
💚کوچک ترین چیز هم باعث میشه خیلی آشفته بشی و بسیار از کوره در بری
حتی بعد خوابیدن و استراحت زیاد هم حس می کنی، انرژی نداری
💙روی کارهات حواس پرت شدی و همه چیز رو فراموش می کنی
دلت میخواد دراز بکشی و هیچ کاری انجام ندی با اینکه کلی کار داری
💚خلاصه اینکه :
قبل برچسب تنبل زدن به خودت، یادت باشه روانت هم مثل جسمت به استراحت نیاز داره.
🌺 @family95
یه اصطلاحی توی روانشناسی وجود داره به نام burn out که به خستگی روانی گفته میشه، خیلی وقت ها فکر میکنی آدم تنبلی هستی در حالی که فقط روانت خسته شده...
حس میکنی هیچ انگیزه‌ای نداری
💛تموم انگیزه و رمقت برای کارها از بین رفته
حتی انجام‌کوچیک ترین کارها هم برات سخت و دشوار شده
😄مدام دنبال یه تغییر بزرگ هستی و در موردش خواب می‌بینی و خیال پردازی می کنی
دیگه صبر و تحمل قبل رو نداری
💚کوچک ترین چیز هم باعث میشه خیلی آشفته بشی و بسیار از کوره در بری
حتی بعد خوابیدن و استراحت زیاد هم حس می کنی، انرژی نداری
💙روی کارهات حواس پرت شدی و همه چیز رو فراموش می کنی
دلت میخواد دراز بکشی و هیچ کاری انجام ندی با اینکه کلی کار داری
💚خلاصه اینکه :
قبل برچسب تنبل زدن به خودت، یادت باشه روانت هم مثل جسمت به استراحت نیاز داره.
🌺 @family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
07 Jan, 14:47
فایل صوتی لایو اینستاگرام وحید همتی ثابت
👈موضوع: مقابله با افسردگی
@family95
👈موضوع: مقابله با افسردگی
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
07 Jan, 14:46
#وویس چت دکتر #اسدبیگی: "اعتیاد چیست، معتاد کیست؟" پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۰
@family95
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
07 Jan, 10:24
✅ تربیت کودک به معنی دوست داشتن، درک کردن و پروش کودک است.
✅ من فرزندم را بدون قید و شرطی و در همه حال دوست دارم. اگر چه برخی از رفتارهای نامطلوب فرزندم گاهی مرا آزار می دهد! ولی می دانم که او فرزندخوبی است.
✅ فقط باید به فرزندم یاد بدهم که چگونه رفتار کند.
✳️ توجه داشته باشیم که کودکان آینه والدین هستند و فرزند ما آن نمی شود که ما می خواهیم بلکه آن می شود که ما هستیم.
🌺 @family95
✅ من فرزندم را بدون قید و شرطی و در همه حال دوست دارم. اگر چه برخی از رفتارهای نامطلوب فرزندم گاهی مرا آزار می دهد! ولی می دانم که او فرزندخوبی است.
✅ فقط باید به فرزندم یاد بدهم که چگونه رفتار کند.
✳️ توجه داشته باشیم که کودکان آینه والدین هستند و فرزند ما آن نمی شود که ما می خواهیم بلکه آن می شود که ما هستیم.
🌺 @family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
06 Jan, 16:39
معاشرت بر دانایی می‌افزاید، ولی
تنهایی مکتب نبوغ است.
- شمس تبریزی
@family95
تنهایی مکتب نبوغ است.
- شمس تبریزی
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
06 Jan, 16:39
تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴
به این تکنیک تنفسی ، تنفس مربعی گفته میشود که :
-انرژی را در چاکراهای شما آزاد میکند
-ضربان قلب شما را کاهش می‌دهد
-ذهن شما را آرام میکند
-باعث قدرت خلاقیت و تمرکز میشود
دم و بازدم هر دو از بینی
@family95
به این تکنیک تنفسی ، تنفس مربعی گفته میشود که :
-انرژی را در چاکراهای شما آزاد میکند
-ضربان قلب شما را کاهش می‌دهد
-ذهن شما را آرام میکند
-باعث قدرت خلاقیت و تمرکز میشود
دم و بازدم هر دو از بینی
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
05 Jan, 15:23
اگه توی تربیت بچه هماهنگ نباشید و دخالت کنید بچه گیج میشه و از اختلاف‌هاتون سوءاستفاده میکنه که همین باعث بحث و دعواهای جدیدتون میشه :) ولی وقتی پشت هم باشید، بچه یاد میگیره که قوانین ثابته و احترام بیشتری می‌ذاره پس همیشه توی یک تیم کنارهم جلو برید
@family95
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
05 Jan, 15:22
10 هوش مصنوعی مخصوص شب امتحان !
سیوش کن به کارت میاد👌
@family95
سیوش کن به کارت میاد👌
@family95
روانشناسی💞مشاوره💞خانواده
05 Jan, 15:22
سخنان تاثیرگذار دکتر الهی قمشه‌ای در زادروز ۸۵ سالگی‌اش/
اون چیزهایی که داری مال تو نیست..
@family95
اون چیزهایی که داری مال تو نیست..
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
04 Jan, 18:31
📚
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
❂ @noandishaan_book
مولانا مولانا مولانا مولانا
❂ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
❂ @Ketabnayyab
استوری، شعروگرافی:
❂ @Graphic_post_Instaa
بانک کتاب و رمان ممنوعه
❂ @CaffeTakRoman
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
❂ @audiopersianlibrary
و خدایی که به شدت کافیست
❂ @rahe_aseman
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
❂ @JoelO_sten
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
❂ @ashar_nab53
اینجا شعر خوب بخوانیم
❂ @Best_Poems
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
❂ @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
❂ @ganunejazb
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
❂ @ppdffff
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
❂ @zabankadelarestan
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
❂ @bokhapdf
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
❂ @engquo
درخواست کتاب و رمان
❂ @CaffeTakRoman2
روانشناس خودت باش دختر
❂ @sedayepayeaaaab
مکالمه آسان زبان
❂ @oxfor
ذهن زیبا "خودشناسے"
❂ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
❂ @kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
❂ @kettabiism
اموزش قانون جذب (کائنات)
❂ @razjazbe
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
❂ @Drelahigomsheii
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
❂ @audiiobo0ok
کانال ترفند (جورواجور)
❂ @Tarfandsani
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
❂ @ketaboozendegi
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
❂ @codinghaye504
از حال بد به حال خوب
❂ @halekhobhalebad
تست بزن و انگلیسی فول شو
❂ @amoozesh_TV_ir
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
❂ @Afkarezendeh
دختری مثل کتابخانه
❂ @Girlandbook
متن دلنشین
❂ @aram380
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
❂ @feng_shui_enerji
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
❂ @fast_quizes
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
❂ @Arshevkhaneh
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
❂ @ganunejazb_raz
انگلیسی با هوش مصنوعی
❂ @EN_with_AI
آموزش انگلیسی با تصویر
❂ @EN_PIC
شعر و حکایت و موسیقی
❂ @navayearam_z_y
طُرفه‌نگار
❂ @Torfea
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
❂ @Darrkoob
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
❂ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
❂ @kazhin_seir
تغییر را از خودم شروع می کنم
❂ @sin_shin_daily_notes
اینجا ورزشکار باش
❂ @MaryamTeam
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
❂ @Thesuccesstriangle
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
❂ @Archiveketabkhan
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
❂ @drebusiness
مهندسی عمران ومحاسبات
❂ @sazehcal
روانشناسی کودک و خانواده
❂ @cafepsychology
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
❂ @Cafaravanshenasan
حضرتِ شعر...!
❂ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
جادوی انگلیسی
❂ @Translation100
کانال تخصصی شاه‌بیت
❂ @YekbeitY
انگليسي باتست زدن فول شو
❂ @lovely_englishh
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
❂ @Zehn_ziiiba
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
❂ @alfacod
تاناتوس
❂ @Clinicalpsychology2017
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
❂ @moovafaghiiat
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
❂ @infopezeshki
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
❂ @rraavvaann
کتابهای صوتی نایاب
❂ @ArchiveAudio
غزل" غزل" غزل" غزل"
❂ @ghaz2020
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
❂ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
❂ @ieltslearner
...انگلیسی رو قورت بده...
❂ @Araz_English
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
❂ @morgbh
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
❂ @AShaarMandgar
از خودشناسی تا خداشناسی
❂ @VaraTamavara
"پرانرژی باش و زندگی کن"
❂ @mouje_tahavolezendegi
90 روزه انگلیسی حرف بزن
❂ @basicenglishlearner
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
❂ @family95
درخواست کتاب صوتی/pdf
❂ @EBOOK_4U
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
❂ @Best_Stories
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
❂ @atelaateomom
هزار پند مولانا با معانی اشعار
❂ @Ashaarkotaa
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
❂ @zehnpooya
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
❂ @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
❂ @ghol_done
کافه تنهایی
❂ @cafe_tanhaee
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
❂ @Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
❂ @mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
❂ @Book_Life
✔️
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
❂ @noandishaan_book
مولانا مولانا مولانا مولانا
❂ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
❂ @Ketabnayyab
استوری، شعروگرافی:
❂ @Graphic_post_Instaa
بانک کتاب و رمان ممنوعه
❂ @CaffeTakRoman
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
❂ @audiopersianlibrary
و خدایی که به شدت کافیست
❂ @rahe_aseman
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
❂ @JoelO_sten
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
❂ @ashar_nab53
اینجا شعر خوب بخوانیم
❂ @Best_Poems
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
❂ @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
❂ @ganunejazb
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
❂ @ppdffff
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
❂ @zabankadelarestan
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
❂ @bokhapdf
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
❂ @engquo
درخواست کتاب و رمان
❂ @CaffeTakRoman2
روانشناس خودت باش دختر
❂ @sedayepayeaaaab
مکالمه آسان زبان
❂ @oxfor
ذهن زیبا "خودشناسے"
❂ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
❂ @kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
❂ @kettabiism
اموزش قانون جذب (کائنات)
❂ @razjazbe
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
❂ @Drelahigomsheii
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
❂ @audiiobo0ok
کانال ترفند (جورواجور)
❂ @Tarfandsani
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
❂ @ketaboozendegi
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
❂ @codinghaye504
از حال بد به حال خوب
❂ @halekhobhalebad
تست بزن و انگلیسی فول شو
❂ @amoozesh_TV_ir
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
❂ @Afkarezendeh
دختری مثل کتابخانه
❂ @Girlandbook
متن دلنشین
❂ @aram380
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
❂ @feng_shui_enerji
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
❂ @fast_quizes
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
❂ @Arshevkhaneh
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
❂ @ganunejazb_raz
انگلیسی با هوش مصنوعی
❂ @EN_with_AI
آموزش انگلیسی با تصویر
❂ @EN_PIC
شعر و حکایت و موسیقی
❂ @navayearam_z_y
طُرفه‌نگار
❂ @Torfea
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
❂ @Darrkoob
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
❂ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
❂ @kazhin_seir
تغییر را از خودم شروع می کنم
❂ @sin_shin_daily_notes
اینجا ورزشکار باش
❂ @MaryamTeam
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
❂ @Thesuccesstriangle
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
❂ @Archiveketabkhan
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
❂ @drebusiness
مهندسی عمران ومحاسبات
❂ @sazehcal
روانشناسی کودک و خانواده
❂ @cafepsychology
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
❂ @Cafaravanshenasan
حضرتِ شعر...!
❂ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
جادوی انگلیسی
❂ @Translation100
کانال تخصصی شاه‌بیت
❂ @YekbeitY
انگليسي باتست زدن فول شو
❂ @lovely_englishh
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
❂ @Zehn_ziiiba
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
❂ @alfacod
تاناتوس
❂ @Clinicalpsychology2017
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
❂ @moovafaghiiat
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
❂ @infopezeshki
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
❂ @rraavvaann
کتابهای صوتی نایاب
❂ @ArchiveAudio
غزل" غزل" غزل" غزل"
❂ @ghaz2020
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
❂ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
❂ @ieltslearner
...انگلیسی رو قورت بده...
❂ @Araz_English
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
❂ @morgbh
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
❂ @AShaarMandgar
از خودشناسی تا خداشناسی
❂ @VaraTamavara
"پرانرژی باش و زندگی کن"
❂ @mouje_tahavolezendegi
90 روزه انگلیسی حرف بزن
❂ @basicenglishlearner
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
❂ @family95
درخواست کتاب صوتی/pdf
❂ @EBOOK_4U
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
❂ @Best_Stories
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
❂ @atelaateomom
هزار پند مولانا با معانی اشعار
❂ @Ashaarkotaa
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
❂ @zehnpooya
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
❂ @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
❂ @ghol_done
کافه تنهایی
❂ @cafe_tanhaee
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
❂ @Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
❂ @mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
❂ @Book_Life
✔️
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
04 Jan, 09:33
باز پخش #گوش_نیوش : شکستهای مهمتر از زندگی
#ازشكست_تاپيروزى
قبول دارید آدم وقتی اشتباه میکنه ، دفعه بعدی هم احتمال اون اشتباه تو زندگیش بالاست؟ رو اشتباهات خودمون غیر از سرزنش کارهای دیگه هم میشه کرد ، حداقلش اینه که اشتباهمون را نشخوار نکنیم ، تجربه را رها کنیم و "خرد تجربه" را تو زندگی مون حفظ کنیم.
#drshiri
@family95
#ازشكست_تاپيروزى
قبول دارید آدم وقتی اشتباه میکنه ، دفعه بعدی هم احتمال اون اشتباه تو زندگیش بالاست؟ رو اشتباهات خودمون غیر از سرزنش کارهای دیگه هم میشه کرد ، حداقلش اینه که اشتباهمون را نشخوار نکنیم ، تجربه را رها کنیم و "خرد تجربه" را تو زندگی مون حفظ کنیم.
#drshiri
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
04 Jan, 09:30
🍔با پرخوری چه بلایی سر خودمون میاریم!؟
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
03 Jan, 15:56
“صرفا چون برنامه‌ای برای امروز ندارید”
با هرکسی قرار کافه و شام نذارید،
“صرفا چون خوش میگذره”
دورهمی و مهمونی هرکسی رو قبول نکنید،
“صرفاً چون حوصله‌تون سر رفته”
با هر کسی حرف نزنید چت نکنید،
“صرفاً چون تنهایید”
با هرکسی وارد رابطه نشید.
اتفاقاً همین ارتباطات سادست
که شخصیت شمارو تشکیل میده.
«نه گفتن» نشونه‌ی غیر اجتماعی بودن نیست،
فقط ثابت میکنه چقدر برای قلب و روح و
افکار و شخصیت و خودتون ارزش قائلید.
@family95
با هرکسی قرار کافه و شام نذارید،
“صرفا چون خوش میگذره”
دورهمی و مهمونی هرکسی رو قبول نکنید،
“صرفاً چون حوصله‌تون سر رفته”
با هر کسی حرف نزنید چت نکنید،
“صرفاً چون تنهایید”
با هرکسی وارد رابطه نشید.
اتفاقاً همین ارتباطات سادست
که شخصیت شمارو تشکیل میده.
«نه گفتن» نشونه‌ی غیر اجتماعی بودن نیست،
فقط ثابت میکنه چقدر برای قلب و روح و
افکار و شخصیت و خودتون ارزش قائلید.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
03 Jan, 15:55
این صحبت‌های اشو در مورد آزادی انسان رو از دست ندین...
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
02 Jan, 21:52
برای زمستون این کتابا رو بخون: #معرفی_کتاب
۱) کتاب ماجراهای نارنیا اثر سی اس لوئیس
۲) کتاب سرود کریسمس اثر چارلز دیکنز
۳) کتاب پری دریایی اثر کیارا کاس
۴) مجموعه ۱۱ جلدی داستان های شکسپیر
۵) کتاب کوچک هوگا شاد زیستن دانمارکی اثر مایک وایکینگ
۶) کتاب هزار توی پن اثر کورنلیا فونکه
@family95
۱) کتاب ماجراهای نارنیا اثر سی اس لوئیس
۲) کتاب سرود کریسمس اثر چارلز دیکنز
۳) کتاب پری دریایی اثر کیارا کاس
۴) مجموعه ۱۱ جلدی داستان های شکسپیر
۵) کتاب کوچک هوگا شاد زیستن دانمارکی اثر مایک وایکینگ
۶) کتاب هزار توی پن اثر کورنلیا فونکه
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
01 Jan, 16:12
مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.
عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...
@family95
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.
عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
01 Jan, 09:38
روی خدا حساب کنید...
اون صدایی
که از درون بهت قدرت و انرژی میده
صدای خداست...🫂😍
@family95
اون صدایی
که از درون بهت قدرت و انرژی میده
صدای خداست...🫂😍
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
01 Jan, 08:43
۲۰۲۵
سال نو میلادی مبارک😻🎉🎊
درآغاز سال نو میلادی آرزوی سلامتی آرامش عشق و دوستی و رفاه را از خدای مهربان برایتان خواستارم
امیدوارم این سال جدید پر از لحظه‌های خوشگل، قلب‌های شاد و دست‌های مهربون باشه.
@family95
سال نو میلادی مبارک😻🎉🎊
درآغاز سال نو میلادی آرزوی سلامتی آرامش عشق و دوستی و رفاه را از خدای مهربان برایتان خواستارم
امیدوارم این سال جدید پر از لحظه‌های خوشگل، قلب‌های شاد و دست‌های مهربون باشه.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
30 Dec, 15:33
دکتر ماته، پزشک و روانشناس معروف مجارستانی از کتک زدن پسر سه‌ساله‌اش به اسم تربیت کردن میگوید که بعدا متوجه میشود که آنچه انجام داده، نه یک رفتار اخلاقی که صرفا تلاشی برای سرکوبِ زخمی درون روانِ خودش بوده که پسر سه ساله‌اش، انگشتش را درونش فرو کرده.
بسیاری از آنچه به اسم تربیت و اخلاق و ادب، توسط ما برای فرزندانمان انجام میشود، اصرار ماست برای اینکه فرزندانمان را مجبور کنیم که مرهم زخم‌هایمان باشند و با اینکار زخمی تازه برایشان ایجاد می‌کنیم و این تسلسل در نسل‌ها ادامه پیدا میکند و راهی برای شکستنش جز با خودآگاهی نیست.
من بعد هروقت خواستید که عزیزی را نصیحت کنید، اول بپرسید که این کار برای رشد اوست و یا برای خوددرمانی زخمهای خودم به اسم او: اسم اولی، تربیت اخلاقی‌ست و اسم دومی، دیکتاتوریِ اخلاقی و درکِ فرق این دو اسمش، خودآگاهی‌ست.
💬روح الله صدیق
@family95
بسیاری از آنچه به اسم تربیت و اخلاق و ادب، توسط ما برای فرزندانمان انجام میشود، اصرار ماست برای اینکه فرزندانمان را مجبور کنیم که مرهم زخم‌هایمان باشند و با اینکار زخمی تازه برایشان ایجاد می‌کنیم و این تسلسل در نسل‌ها ادامه پیدا میکند و راهی برای شکستنش جز با خودآگاهی نیست.
من بعد هروقت خواستید که عزیزی را نصیحت کنید، اول بپرسید که این کار برای رشد اوست و یا برای خوددرمانی زخمهای خودم به اسم او: اسم اولی، تربیت اخلاقی‌ست و اسم دومی، دیکتاتوریِ اخلاقی و درکِ فرق این دو اسمش، خودآگاهی‌ست.
💬روح الله صدیق
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
30 Dec, 15:30
والدی که مسئولیت‌های سنگین به فرزندش می‌دهد، در واقع ناتوانیِ او را انکار میکند و این باعث میشود که فرد در بزرگسالی، جایی که واقعاً ضعف دارد را نبیند و با بی‌رحمی به خود ایراد بگیرد که چرا نتوانسته از پس آن بربیآید.
💬 وحید اکبری
درمانگر روانکاوانه
@family95
💬 وحید اکبری
درمانگر روانکاوانه
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
30 Dec, 15:29
این ۲۰ روش شخصیتت رو قوی تر میکنه!
۱.هیچوقت سمت کسی که بهت خیانت کرد، برنگرد
۲.هیچوقت اجازه نده کسی بهت بی‌احترامی کنه
۳.هیچوقت در حالت نشسته، دست نده
۴.هیچوقت برای جلب ترحم، خودت رو به بیچارگی نزن
۵.اگه غذایی رو خودت نخریدی، تا لقمه آخرش رو نخور
۶.همیشه سعی کن به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی
۷.کسی که ازت عقب تره رو حمایت کن
۸.وقتی سوالی میپرسن، قبل جواب ۱ تا ۳ ثانیه مکث کن
۹.حداقل ۴ بار در هفته ورزش کن
۱۰.برای رابطه التماس نکن
۱۱.جایی که دعوت نشدی، نرو
۱۲.در هر موقعیتی لباس مرتب و مناسب بپوش
۱۳.وقتی با کسی حرف میزنی گوش بده، سر تکون بده، و مهم تر از همه ارتباط چشمی داشته باش
۱۴.از چندجا درآمد داشته باش
۱۵.به کسی که کنارته احترام بزار
۱۶.تا جایی که میتونی روی احساساتت مدیریت داشته باش
۱۷.نظم شخصی رو رعایت کن
۱۸.در مورد نظرات منفی سرسختی نشون نده، گوش کن و فکر کن بهشون و آیا نظرات منفیه یا انتقاد سازنده
۱۹.اگر خوب فکرات رو کردی به جرات تصمیم بگیر ترس در مسیر زندگی یکی از بازدارنده های قوی هست پس مقابله کن
۲۰.همه ضعف هایی دارن، ضعف هات رو بپذیر
@family95
۱.هیچوقت سمت کسی که بهت خیانت کرد، برنگرد
۲.هیچوقت اجازه نده کسی بهت بی‌احترامی کنه
۳.هیچوقت در حالت نشسته، دست نده
۴.هیچوقت برای جلب ترحم، خودت رو به بیچارگی نزن
۵.اگه غذایی رو خودت نخریدی، تا لقمه آخرش رو نخور
۶.همیشه سعی کن به نسخه بهتری از خودت تبدیل بشی
۷.کسی که ازت عقب تره رو حمایت کن
۸.وقتی سوالی میپرسن، قبل جواب ۱ تا ۳ ثانیه مکث کن
۹.حداقل ۴ بار در هفته ورزش کن
۱۰.برای رابطه التماس نکن
۱۱.جایی که دعوت نشدی، نرو
۱۲.در هر موقعیتی لباس مرتب و مناسب بپوش
۱۳.وقتی با کسی حرف میزنی گوش بده، سر تکون بده، و مهم تر از همه ارتباط چشمی داشته باش
۱۴.از چندجا درآمد داشته باش
۱۵.به کسی که کنارته احترام بزار
۱۶.تا جایی که میتونی روی احساساتت مدیریت داشته باش
۱۷.نظم شخصی رو رعایت کن
۱۸.در مورد نظرات منفی سرسختی نشون نده، گوش کن و فکر کن بهشون و آیا نظرات منفیه یا انتقاد سازنده
۱۹.اگر خوب فکرات رو کردی به جرات تصمیم بگیر ترس در مسیر زندگی یکی از بازدارنده های قوی هست پس مقابله کن
۲۰.همه ضعف هایی دارن، ضعف هات رو بپذیر
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
29 Dec, 16:25
بعداز هر شکستی جرات کن به نقش خودت هم فکر کنی بعدش بلند شو
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
28 Dec, 18:31
🌨
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
♤ @Book_Life
مولانا مولانا مولانا مولانا
♤ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
♤ @Ketabnayyab
استوری، شعروگرافی:
♤ @Graphic_post_Instaa
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
♤ @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
♤ @ghol_done
معرفی ربات‌های تلگرام
♤ @ROBOT_TELE
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
♤ @noandishaan_book
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
♤ @JoelO_sten
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
♤ @atelaateomom
اینجا شعر خوب بخوانیم
♤ @Best_Poems
از خودشناسی تا خداشناسی
♤ @VaraTamavara
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
♤ @ketabkhaneh2015
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
♤ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
♤ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
♤ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
♤ @morgbh
جملات زیبا
♤ @matn_nab20
ذهن زیبا "خودشناسے"
♤ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
♤ @kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
♤ @kettabiism
اموزش قانون جذب (کائنات)
♤ @razjazbe
ذهن زیبا
♤ @zehnzyba
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
♤ @infopezeshki
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
♤ @audiiobo0ok
کانال ترفند (جورواجور)
♤ @Tarfandsani
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
♤ @alfacod
کتابهای صوتی آرامش با داستان
♤ @arameshbadastan
از حال بد به حال خوب
♤ @halekhobhalebad
انگليسي باتست زدن فول شو
♤ @lovely_englishh
تست بزن و انگلیسی فول شو
♤ @amoozesh_TV_ir
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
♤ @Afkarezendeh
حضرتِ شعر...!
♤ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
روانشناسی کودک و خانواده
♤ @cafepsychology
مهندسی عمران ومحاسبات
♤ @sazehcal
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
♤ @drebusiness
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
♤ @Archiveketabkhan
انگلیسی با هوش مصنوعی
♤ @EN_with_AI
آموزش انگلیسی با تصویر
♤ @EN_PIC
شعر و حکایت و موسیقی
♤ @navayearam_z_y
طُرفه‌نگار
♤ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
♤ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
♤ @kazhin_seir
تغییر را از خودم شروع می کنم
♤ @sin_shin_daily_notes
همه چیز درباره گلدان سالم
♤ @Maryamgarden
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
♤ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
♤ @Arshevkhaneh
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
♤ @fast_quizes
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
♤ @feng_shui_enerji
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
♤ @Cafaravanshenasan
دختری مثل کتابخانه
♤ @Girlandbook
کانال تخصصی شاه‌بیت
♤ @YekbeitY
کوتاه ولی خاص
♤ @IIEternityII
شعرخوب بخوانیم
♤ @seda_tanha
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
♤ @Zehn_ziiiba
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
♤ @codinghaye504
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
♤ @ketaboozendegi
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
♤ @moovafaghiiat
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
♤ @Drelahigomsheii
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
♤ @rraavvaann
کتابهای صوتی نایاب
♤ @ArchiveAudio
منبع اطلاعات روانشناسی و معرفی کارگاه
♤ @psycholand24
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
♤ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
♤ @ieltslearner
روانشناس خودت باش دختر
♤ @sedayepayeaaaab
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
♤ @bokhapdf
90 روزه انگلیسی حرف بزن
♤ @basicenglishlearner
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
♤ @ppdffff
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
♤ @ganunejazb
درخواست کتاب صوتی/pdf
♤ @EBOOK_4U
برنامه‌های پولی رایگان شده اندروید
♤ @APPZ_KAMYAB
حرفهای دل نشین باخدا
♤ @harfibakhoda
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
♤ @Best_Stories
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
♤ @ashar_nab53
شعر
♤ @sher9
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
♤ @zehnpooya
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
♤ @Kazbabae
و خدایی که به شدت کافیست
♤ @rahe_aseman
کافه تنهایی
♤ @cafe_tanhaee
اشعار مولانای جانان
♤ @shere_molavi
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
♤ @Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
♤ @mylibraries
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
♤ @Darrkoob
✅
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
♤ @Book_Life
مولانا مولانا مولانا مولانا
♤ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
♤ @Ketabnayyab
استوری، شعروگرافی:
♤ @Graphic_post_Instaa
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
♤ @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
♤ @ghol_done
معرفی ربات‌های تلگرام
♤ @ROBOT_TELE
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
♤ @noandishaan_book
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
♤ @JoelO_sten
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
♤ @atelaateomom
اینجا شعر خوب بخوانیم
♤ @Best_Poems
از خودشناسی تا خداشناسی
♤ @VaraTamavara
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
♤ @ketabkhaneh2015
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
♤ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
♤ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
♤ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
♤ @morgbh
جملات زیبا
♤ @matn_nab20
ذهن زیبا "خودشناسے"
♤ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
♤ @kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
♤ @kettabiism
اموزش قانون جذب (کائنات)
♤ @razjazbe
ذهن زیبا
♤ @zehnzyba
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
♤ @infopezeshki
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
♤ @audiiobo0ok
کانال ترفند (جورواجور)
♤ @Tarfandsani
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
♤ @alfacod
کتابهای صوتی آرامش با داستان
♤ @arameshbadastan
از حال بد به حال خوب
♤ @halekhobhalebad
انگليسي باتست زدن فول شو
♤ @lovely_englishh
تست بزن و انگلیسی فول شو
♤ @amoozesh_TV_ir
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
♤ @Afkarezendeh
حضرتِ شعر...!
♤ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
روانشناسی کودک و خانواده
♤ @cafepsychology
مهندسی عمران ومحاسبات
♤ @sazehcal
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
♤ @drebusiness
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
♤ @Archiveketabkhan
انگلیسی با هوش مصنوعی
♤ @EN_with_AI
آموزش انگلیسی با تصویر
♤ @EN_PIC
شعر و حکایت و موسیقی
♤ @navayearam_z_y
طُرفه‌نگار
♤ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
♤ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
♤ @kazhin_seir
تغییر را از خودم شروع می کنم
♤ @sin_shin_daily_notes
همه چیز درباره گلدان سالم
♤ @Maryamgarden
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
♤ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
♤ @Arshevkhaneh
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
♤ @fast_quizes
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
♤ @feng_shui_enerji
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
♤ @Cafaravanshenasan
دختری مثل کتابخانه
♤ @Girlandbook
کانال تخصصی شاه‌بیت
♤ @YekbeitY
کوتاه ولی خاص
♤ @IIEternityII
شعرخوب بخوانیم
♤ @seda_tanha
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
♤ @Zehn_ziiiba
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
♤ @codinghaye504
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
♤ @ketaboozendegi
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
♤ @moovafaghiiat
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
♤ @Drelahigomsheii
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
♤ @rraavvaann
کتابهای صوتی نایاب
♤ @ArchiveAudio
منبع اطلاعات روانشناسی و معرفی کارگاه
♤ @psycholand24
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
♤ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
♤ @ieltslearner
روانشناس خودت باش دختر
♤ @sedayepayeaaaab
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
♤ @bokhapdf
90 روزه انگلیسی حرف بزن
♤ @basicenglishlearner
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
♤ @ppdffff
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
♤ @ganunejazb
درخواست کتاب صوتی/pdf
♤ @EBOOK_4U
برنامه‌های پولی رایگان شده اندروید
♤ @APPZ_KAMYAB
حرفهای دل نشین باخدا
♤ @harfibakhoda
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
♤ @Best_Stories
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
♤ @ashar_nab53
شعر
♤ @sher9
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
♤ @zehnpooya
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
♤ @Kazbabae
و خدایی که به شدت کافیست
♤ @rahe_aseman
کافه تنهایی
♤ @cafe_tanhaee
اشعار مولانای جانان
♤ @shere_molavi
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
♤ @Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
♤ @mylibraries
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
♤ @Darrkoob
✅
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
28 Dec, 18:08
*چرا استکانهای قدیم، کمر باریک بودند؟؟؟* شاید لزوما بحث روانشناسی نیست ولی *جالبه....* *توصیه میکنم حتماببینید و لذت ببرید.....!!!*
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
28 Dec, 18:08
"ارنست همینگوی" زمانی که مشغول نوشتنِ "پیرمرد و دریا" بوده است ، بارها بَدحال شده و بعد از انتقالَش به بیمارستان ، پزشکان علت را دریازدگی تشخیص داده اند ، در حالی که او در زمانِ نوشتن آن رُمان کیلومترها از دریا فاصله داشته است..."
به گمانم آنقدر غرق در پیرمرد و دریای خویش بوده که بوی دریا گرفته و دریازدِگی بدحالَش کرده...!
مادربزرگم میگفت گاهی آنقدر مینشینم و به دشتِ شقایق نزدیکِ خانه‌ی کودکی‌هایم فکر میکنم که وقتی به خودم می‌آیم دَست‌هایم بوی شقایق گرفته است...
غرقِ هَرچه بِشوی بویَش را میگیری..!
@family95
به گمانم آنقدر غرق در پیرمرد و دریای خویش بوده که بوی دریا گرفته و دریازدِگی بدحالَش کرده...!
مادربزرگم میگفت گاهی آنقدر مینشینم و به دشتِ شقایق نزدیکِ خانه‌ی کودکی‌هایم فکر میکنم که وقتی به خودم می‌آیم دَست‌هایم بوی شقایق گرفته است...
غرقِ هَرچه بِشوی بویَش را میگیری..!
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
26 Dec, 15:29
ما عاقبتمان را ما نمي‌دانيم، انديشيدن به پايانِ راه کاری بيهوده است. وظيفه‌ی تو فقط انديشيدن به نخستين گامی است که بر ميداری. ادامه اش خود به خود می‌آيد...
📚ملت عشق
@family95
📚ملت عشق
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
26 Dec, 15:26
هیچ وقت از کسی نپرس چرا زودتر جدا نشده!
چون....
@family95
چون....
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
25 Dec, 18:31
🎄
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
⊷ @InstruSongs
مولانا مولانا مولانا مولانا
⊷ @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
⊷ @mylibraries
گردشگری کم هزینه
⊷ @JournalTourism
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
⊷ @Archivesbooks
کافه تنهایی
⊷ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⊷ @audiopersianlibrary
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
⊷ @noandishaan_book
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
⊷ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
⊷ @Best_Stories
از خودشناسی تا خداشناسی
⊷ @VaraTamavara
درخواست کتاب و رمان
⊷ @CaffeTakRoman2
شعر
⊷ @sher9
سابلیمینال رایگان فارسی
⊷ @subliminal2222
درخواست کتاب صوتی/pdf
⊷ @EBOOK_4U
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
⊷ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⊷ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
⊷ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⊷ @morgbh
روانشناس خودت باش دختر
⊷ @sedayepayeaaaab
مکالمه آسان زبان
⊷ @oxfor
ذهن زیبا "خودشناسے"
⊷ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
⊷ @kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
⊷ @kettabiism
اموزش قانون جذب (کائنات)
⊷ @razjazbe
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⊷ @Drelahigomsheii
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⊷ @infopezeshki
کانال ترفند (جورواجور)
⊷ @Tarfandsani
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
⊷ @audiiobo0ok
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
⊷ @codinghaye504
از حال بد به حال خوب
⊷ @halekhobhalebad
کوتاه ولی خاص
⊷ @IIEternityII
مرجع فیلم‌های انگیزشی
⊷ @FilmAangizeshi
تست بزن و انگلیسی فول شو
⊷ @amoozesh_TV_ir
جادوی انگلیسی
⊷ @Translation100
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
⊷ @Afkarezendeh
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
⊷ @MOJZH_AGAHI
حضرتِ شعر...!
⊷ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
متن دلنشین
⊷ @aram380
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
⊷ @feng_shui_enerji
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
⊷ @fast_quizes
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
⊷ @Arshevkhaneh
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⊷ @ganunejazb_raz
انگلیسی با هوش مصنوعی
⊷ @EN_with_AI
تغییر را از خودم شروع می کنم
⊷ @sin_shin_daily_notes
طُرفه‌نگار
⊷ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
⊷ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
⊷ @kazhin_seir
شعر و حکایت و موسیقی
⊷ @navayearam_z_y
آموزش انگلیسی با تصویر
⊷ @EN_PIC
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
⊷ @Thesuccesstriangle
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
⊷ @Archiveketabkhan
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
⊷ @drebusiness
مهندسی عمران ومحاسبات
⊷ @sazehcal
روانشناسی کودک و خانواده
⊷ @cafepsychology
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
⊷ @Cafaravanshenasan
دختری مثل کتابخانه
⊷ @Girlandbook
خدا خدا خدا خدا
⊷ @niiroye_bartar
تمام فایلهای استاد عباس منش
⊷ @taqirebavarfiles
کانال تخصصی شاه‌بیت
⊷ @YekbeitY
کتابخانهٔ ادب و فرهنگ با پی دی اف ها و نسخ خطی
⊷ @divaanha
انگليسي باتست زدن فول شو
⊷ @lovely_englishh
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
⊷ @Zehn_ziiiba
کتابهای صوتی آرامش با داستان
⊷ @arameshbadastan
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
⊷ @alfacod
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
⊷ @ketaboozendegi
تاناتوس
⊷ @Clinicalpsychology2017
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
⊷ @moovafaghiiat
کتابخانه کودک و نوجوان
⊷ @childrenbook
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
⊷ @rraavvaann
کتابهای صوتی نایاب
⊷ @ArchiveAudio
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⊷ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
⊷ @ieltslearner
کافه کتاب صوتی:
⊷ @CafeBookAudio
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
⊷ @engquo
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
⊷ @bokhapdf
90 روزه انگلیسی حرف بزن
⊷ @basicenglishlearner
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⊷ @ppdffff
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
⊷ @ganunejazb
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
⊷ @ketabkhaneh2015
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
⊷ @ashar_nab53
مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
⊷ @atelaateomom
اینجا شعر خوب بخوانیم
⊷ @Best_Poems
کتابخانه صوتی من
⊷ @ketabegooya_man
و خدایی که به شدت کافیست
⊷ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
⊷ @Kazbabae
انرژی روزانه با برشی از کتاب
⊷ @Asheghanbook
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⊷ @ghol_done
بانک کتاب و رمان ممنوعه
⊷ @CaffeTakRoman
استوری، شعروگرافی:
⊷ @Graphic_post_Instaa
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
⊷ @Ketabnayyab
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
⊷ @Book_Life
🎼
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
⊷ @InstruSongs
مولانا مولانا مولانا مولانا
⊷ @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
⊷ @mylibraries
گردشگری کم هزینه
⊷ @JournalTourism
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
⊷ @Archivesbooks
کافه تنهایی
⊷ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⊷ @audiopersianlibrary
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
⊷ @noandishaan_book
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
⊷ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
⊷ @Best_Stories
از خودشناسی تا خداشناسی
⊷ @VaraTamavara
درخواست کتاب و رمان
⊷ @CaffeTakRoman2
شعر
⊷ @sher9
سابلیمینال رایگان فارسی
⊷ @subliminal2222
درخواست کتاب صوتی/pdf
⊷ @EBOOK_4U
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
⊷ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⊷ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
⊷ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⊷ @morgbh
روانشناس خودت باش دختر
⊷ @sedayepayeaaaab
مکالمه آسان زبان
⊷ @oxfor
ذهن زیبا "خودشناسے"
⊷ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
⊷ @kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
⊷ @kettabiism
اموزش قانون جذب (کائنات)
⊷ @razjazbe
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⊷ @Drelahigomsheii
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⊷ @infopezeshki
کانال ترفند (جورواجور)
⊷ @Tarfandsani
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
⊷ @audiiobo0ok
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
⊷ @codinghaye504
از حال بد به حال خوب
⊷ @halekhobhalebad
کوتاه ولی خاص
⊷ @IIEternityII
مرجع فیلم‌های انگیزشی
⊷ @FilmAangizeshi
تست بزن و انگلیسی فول شو
⊷ @amoozesh_TV_ir
جادوی انگلیسی
⊷ @Translation100
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
⊷ @Afkarezendeh
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
⊷ @MOJZH_AGAHI
حضرتِ شعر...!
⊷ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
متن دلنشین
⊷ @aram380
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
⊷ @feng_shui_enerji
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
⊷ @fast_quizes
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
⊷ @Arshevkhaneh
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⊷ @ganunejazb_raz
انگلیسی با هوش مصنوعی
⊷ @EN_with_AI
تغییر را از خودم شروع می کنم
⊷ @sin_shin_daily_notes
طُرفه‌نگار
⊷ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
⊷ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
⊷ @kazhin_seir
شعر و حکایت و موسیقی
⊷ @navayearam_z_y
آموزش انگلیسی با تصویر
⊷ @EN_PIC
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
⊷ @Thesuccesstriangle
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
⊷ @Archiveketabkhan
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
⊷ @drebusiness
مهندسی عمران ومحاسبات
⊷ @sazehcal
روانشناسی کودک و خانواده
⊷ @cafepsychology
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
⊷ @Cafaravanshenasan
دختری مثل کتابخانه
⊷ @Girlandbook
خدا خدا خدا خدا
⊷ @niiroye_bartar
تمام فایلهای استاد عباس منش
⊷ @taqirebavarfiles
کانال تخصصی شاه‌بیت
⊷ @YekbeitY
کتابخانهٔ ادب و فرهنگ با پی دی اف ها و نسخ خطی
⊷ @divaanha
انگليسي باتست زدن فول شو
⊷ @lovely_englishh
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
⊷ @Zehn_ziiiba
کتابهای صوتی آرامش با داستان
⊷ @arameshbadastan
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
⊷ @alfacod
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
⊷ @ketaboozendegi
تاناتوس
⊷ @Clinicalpsychology2017
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
⊷ @moovafaghiiat
کتابخانه کودک و نوجوان
⊷ @childrenbook
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
⊷ @rraavvaann
کتابهای صوتی نایاب
⊷ @ArchiveAudio
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⊷ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
⊷ @ieltslearner
کافه کتاب صوتی:
⊷ @CafeBookAudio
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
⊷ @engquo
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
⊷ @bokhapdf
90 روزه انگلیسی حرف بزن
⊷ @basicenglishlearner
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⊷ @ppdffff
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
⊷ @ganunejazb
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
⊷ @ketabkhaneh2015
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
⊷ @ashar_nab53
مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
⊷ @atelaateomom
اینجا شعر خوب بخوانیم
⊷ @Best_Poems
کتابخانه صوتی من
⊷ @ketabegooya_man
و خدایی که به شدت کافیست
⊷ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
⊷ @Kazbabae
انرژی روزانه با برشی از کتاب
⊷ @Asheghanbook
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⊷ @ghol_done
بانک کتاب و رمان ممنوعه
⊷ @CaffeTakRoman
استوری، شعروگرافی:
⊷ @Graphic_post_Instaa
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
⊷ @Ketabnayyab
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
⊷ @Book_Life
🎼
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
25 Dec, 10:59
اگه توهم مثل من به شدت کم خواب شدی و تمام تایم خوابت به هم ریخته، باید سعی کنی خواب و تایم بیداری و خوابیدنت رو کاملا مدیریت کنی...
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
25 Dec, 07:03
چند بار بهتان گفتم که اشتباه اساسی
شما کم بها دادن به اهمیتِ چشم است.
زبان آدمی شاید بتواند حقیقت را کتمان کند؛
ولی چشم‌ها، هرگز ...
📖مرشد و مارگریتا
👤میخائیل بولگاکف
@family95
شما کم بها دادن به اهمیتِ چشم است.
زبان آدمی شاید بتواند حقیقت را کتمان کند؛
ولی چشم‌ها، هرگز ...
📖مرشد و مارگریتا
👤میخائیل بولگاکف
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
24 Dec, 18:28
اونایی که به جنگ احساساتشون میرن حتما شکست میخورن
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
24 Dec, 18:23
تست سلامت روان (GHQ)
یکی از معروف ترین تست های سلامت، تست GHQ است.که علاوه بر در نظر گرفتن ویژگی های روانی ویژگی ها و علائم جسمانی را نیز مدنظر قرار می دهد.
https://esanj.ir/general-health-questionnaire/start
@family95
یکی از معروف ترین تست های سلامت، تست GHQ است.که علاوه بر در نظر گرفتن ویژگی های روانی ویژگی ها و علائم جسمانی را نیز مدنظر قرار می دهد.
https://esanj.ir/general-health-questionnaire/start
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
23 Dec, 18:09
دعا ميکنم خدا آنچه را شایسته توست به تو بدهد
نه آنچه را که آرزو داری، چون گاهی آرزوهایت کوچک است و شایستگی‌هایت بسیار
@family95
نه آنچه را که آرزو داری، چون گاهی آرزوهایت کوچک است و شایستگی‌هایت بسیار
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
23 Dec, 18:06
زندگیت رو عقب ننداز
زمان مثل برق و باد میگذره.
اگه همیشه دلت میخواسته کاری رو انجام بدی
همین الان انجامش بده❤️
📽 Here (2024)
@family95
زمان مثل برق و باد میگذره.
اگه همیشه دلت میخواسته کاری رو انجام بدی
همین الان انجامش بده❤️
📽 Here (2024)
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
23 Dec, 09:41
صحبت‌های مجتبی شکوری در راستای خودکشی...
توصیه میکنم حتما ده دقیقه وقت بگذارید و گوش بدید به این #پادکست ، قطعا به بهبود رشد فردی شما کمک میکنه.
@family95
توصیه میکنم حتما ده دقیقه وقت بگذارید و گوش بدید به این #پادکست ، قطعا به بهبود رشد فردی شما کمک میکنه.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
23 Dec, 09:38
📚 #کتاب هر آنچه دوست داری از دست خواهی داد از استیون کینگ
این کتاب واقعا زیباست و ارزش خوندن داره، فک کنم نزدیک پنج بار خوندمش و هر بار باعث شده از هر فکر مزاحمی جدا بشم.
@family95
این کتاب واقعا زیباست و ارزش خوندن داره، فک کنم نزدیک پنج بار خوندمش و هر بار باعث شده از هر فکر مزاحمی جدا بشم.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
22 Dec, 16:30
ای عطر حقایق در مسیر!
ای تندیس عشق و سادگی!
روز مادر بر همگی مادران کانال خانواده همایون و فرخنده 😍❤️
روز زن مبارک باد
@family95
ای تندیس عشق و سادگی!
روز مادر بر همگی مادران کانال خانواده همایون و فرخنده 😍❤️
روز زن مبارک باد
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
22 Dec, 08:02
در زندگی مردم شَر نندازیم !
دختری درسش را میخواند و سر کار میرود ، فامیلی او را در مهمانی می‌بیند میگوید "شوهر نکردی ؟ ترش ميكنى !" حرفش را میزند و میرود ولی روح و روان دختر را به هم میریزد .
.
زنی بچه دار شد ، دوستش گفت "برای تولد بچه ، شوهرت برايت هیچ چيز نخرید ؟ یعنی برايش هیچ ارزشی نداری ؟" بمب را انداخت و رفت . ظهر که شوهر به خانه آمد کار به جنگ کشید و تمام !
.
جوانی از رفیقش پرسید "کجا کار میکنی ؟ ماهانه چند میگیری ؟ صاحبکار قدر تو را نمیدانه !" از شغلش دلسرد شد و درخواست معاش بیشتر کرد ، صاحب کار هم قبول نکرد و اخراجش کرد !
.
پدری در نهایت خوشبختیست ؛ یکی میگوید "پسرت چرا طرفت سر نمی‌زند ؟ یعنی برايت وقت نمیگذاره ؟" با این حرف صفای قلب پدر را تیره و تار میکند !
.
این است سخن گفتن به زبان شیطان ؛ در طول روز خیلی سؤال ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم : "چرا نخریدی ؟ چرا نداری ؟ چطور زندگی میکنی ؟" ممکن است هدفمان صرفاً کسب اطلاع باشد ، یا از روی کنجکاوی یا ... اما نمیدانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم !
.
مفسد و شرور نباشیم👌
@family95
دختری درسش را میخواند و سر کار میرود ، فامیلی او را در مهمانی می‌بیند میگوید "شوهر نکردی ؟ ترش ميكنى !" حرفش را میزند و میرود ولی روح و روان دختر را به هم میریزد .
.
زنی بچه دار شد ، دوستش گفت "برای تولد بچه ، شوهرت برايت هیچ چيز نخرید ؟ یعنی برايش هیچ ارزشی نداری ؟" بمب را انداخت و رفت . ظهر که شوهر به خانه آمد کار به جنگ کشید و تمام !
.
جوانی از رفیقش پرسید "کجا کار میکنی ؟ ماهانه چند میگیری ؟ صاحبکار قدر تو را نمیدانه !" از شغلش دلسرد شد و درخواست معاش بیشتر کرد ، صاحب کار هم قبول نکرد و اخراجش کرد !
.
پدری در نهایت خوشبختیست ؛ یکی میگوید "پسرت چرا طرفت سر نمی‌زند ؟ یعنی برايت وقت نمیگذاره ؟" با این حرف صفای قلب پدر را تیره و تار میکند !
.
این است سخن گفتن به زبان شیطان ؛ در طول روز خیلی سؤال ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم : "چرا نخریدی ؟ چرا نداری ؟ چطور زندگی میکنی ؟" ممکن است هدفمان صرفاً کسب اطلاع باشد ، یا از روی کنجکاوی یا ... اما نمیدانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم !
.
مفسد و شرور نباشیم👌
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
21 Dec, 11:20
شنیدن این پادکست باعث میشه قدر عزیزتریناتون رو بیشتر بدونید
چون هممون یه روز میریم ...
بی خبر
بی خداحافظی....
شاهکار جدید مجله اغما
@family95
چون هممون یه روز میریم ...
بی خبر
بی خداحافظی....
شاهکار جدید مجله اغما
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
21 Dec, 11:18
وقتی شکایت و ناله می‌کنیم چه اتفاقی برای مغز ما می‌افتد؟
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
21 Dec, 11:16
یونگ میگه: زندگی تازه از چهل سالگی شروع میشه، تا قبل از این سن، انسان‌ها بیشتر درگیر شناخت خود، کشف علایق و استعدادها و درک دنیای اطرافشون هستند. بعد از چهل سالگی، تمرکز بیشتر به سمت تحقق بخشیدن به پتانسیل‌های واقعیتون، پیداکردن معنا و هدف زندگی و پذیرش خود واقعیتون هست.
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
21 Dec, 11:15
می‌دونی هیچکس عالی شروع نکرده؛
هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌ش عالی نبوده!
هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
هیچ خواننده‌ی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن‌های بزرگ نبوده!
هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
موفقیت یعنی همین! یعنی هیچکس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده.
تو هم ادامه بده...
همین!
@family95
هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌ش عالی نبوده!
هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
هیچ خواننده‌ی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن‌های بزرگ نبوده!
هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
موفقیت یعنی همین! یعنی هیچکس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده.
تو هم ادامه بده...
همین!
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
21 Dec, 11:15
این ۱۰ تا نکته رو رعایت کن کمکت میکنه به موقع بخوابی و خواب باکیفیتی داشته باشی
۱. شب ها ۲٫۳ ساعت قبل خواب شام بخور
۲. شام سنگین و پرچرب نخور
۳. عصر به بعد کافئین نخور
۴. شب باشگاه نرو
۵. روزا بیشتر از نیم ساعت نخواب
۶. یک ساعت قبل خواب گوشیو بذار کنار
۷. تو جای تاریک و خنک بخواب
۸. قبل خواب افکارتو بنویس و ژورنال نویسی کن
۹. قبل خواب کتابهای سخت و رشد فردی نخون
۱۰. در طول روز برای استراحت و تفریحت وقت بذار
@family95
۱. شب ها ۲٫۳ ساعت قبل خواب شام بخور
۲. شام سنگین و پرچرب نخور
۳. عصر به بعد کافئین نخور
۴. شب باشگاه نرو
۵. روزا بیشتر از نیم ساعت نخواب
۶. یک ساعت قبل خواب گوشیو بذار کنار
۷. تو جای تاریک و خنک بخواب
۸. قبل خواب افکارتو بنویس و ژورنال نویسی کن
۹. قبل خواب کتابهای سخت و رشد فردی نخون
۱۰. در طول روز برای استراحت و تفریحت وقت بذار
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
07 Dec, 18:42
📚
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
✕ @noandishaan_book
مولانا مولانا مولانا مولانا
✕ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
✕ @Ketabnayyab
کافه تنهایی
✕ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✕ @audiopersianlibrary
موج انرژی مثبت (قرارگاه من)
✕ @HavalI_behesht12
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
✕ @JoelO_sten
اینجا شعر خوب بخوانیم
✕ @Best_Poems
از کانایی که باید داشته باشی
✕ @Robot_tele
از خودشناسی تا خداشناسی
✕ @VaraTamavara
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
✕ @ashar_nab53
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
✕ @ketabkhaneh2015
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✕ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✕ @mouje_tahavolezendegi
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
✕ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
✕ @sedayepayeaaaab
ذهن زیبا "خودشناسے"
✕ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
✕ @kamitafacor
کتابهای صوتی نایاب
✕ @ArchiveAudio
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✕ @Drelahigomsheii
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
✕ @infopezeshki
کانال ترفند (جورواجور)
✕ @Tarfandsani
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✕ @ketaboozendegi
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
✕ @Zehn_ziiiba
کتابهای صوتی آرامش با داستان
✕ @arameshbadastan
کانال تخصصی شاه‌بیت
✕ @YekbeitY
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
✕ @Afkarezendeh
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✕ @Cafaravanshenasan
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
✕ @feng_shui_enerji
متن دلنشین
✕ @aram380
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
✕ @drebusiness
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✕ @Archiveketabkhan
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
✕ @Thesuccesstriangle
اینجا ورزشکار باش
✕ @MaryamTeam
آموزش انگلیسی با تصویر
✕ @EN_PIC
شعر و حکایت و موسیقی
✕ @navayearam_z_y
طُرفه‌نگار
✕ @Torfea
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
✕ @Darrkoob
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
✕ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
✕ @kazhin_seir
تغییر را از خودم شروع می کنم
✕ @sin_shin_daily_notes
شبکه جامعه مدنی (فلسفه، سیاست، اجتماع)
✕ @civilizers
انگلیسی با هوش مصنوعی
✕ @EN_with_AI
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✕ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✕ @Arshevkhaneh
مهندسی عمران ومحاسبات
✕ @sazehcal
روانشناسی کودک و خانواده
✕ @cafepsychology
حضرتِ شعر...!
✕ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
دختری مثل کتابخانه
✕ @Girlandbook
جادوی انگلیسی
✕ @Translation100
از حال بد به حال خوب
✕ @halekhobhalebad
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
✕ @audiiobo0ok
تاناتوس
✕ @Clinicalpsychology2017
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
✕ @moovafaghiiat
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✕ @rraavvaann
اموزش قانون جذب (کائنات)
✕ @razjazbe
کتاب کتاب کتاب کتاب
✕ @kettabiism
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✕ @dranushe
گیاه درمانی
✕ @mive_darmani2
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✕ @morgbh
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✕ @zabankadelarestan
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✕ @ppdffff
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
✕ @ganunejazb
درخواست کتاب صوتی/pdf
✕ @EBOOK_4U
شعر نو...شعرنو...شعر
✕ @sher9
برنامه ها- سایتها- رباتها همه رایگان
✕ @APPZ_KAMYAB
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
✕ @atelaateomom
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
✕ @Best_Stories
و خدایی که به شدت کافیست
✕ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
✕ @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✕ @ghol_done
استوری، شعروگرافی:
✕ @Graphic_post_Instaa
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✕ @Archivesbooks
سفر بدون نیاز به ترک خانه!!!!
✕ @JournalTourism
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
✕ @mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
✕ @Book_Life
💯
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
✕ @noandishaan_book
مولانا مولانا مولانا مولانا
✕ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
✕ @Ketabnayyab
کافه تنهایی
✕ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✕ @audiopersianlibrary
موج انرژی مثبت (قرارگاه من)
✕ @HavalI_behesht12
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
✕ @JoelO_sten
اینجا شعر خوب بخوانیم
✕ @Best_Poems
از کانایی که باید داشته باشی
✕ @Robot_tele
از خودشناسی تا خداشناسی
✕ @VaraTamavara
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
✕ @ashar_nab53
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
✕ @ketabkhaneh2015
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✕ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✕ @mouje_tahavolezendegi
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
✕ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
✕ @sedayepayeaaaab
ذهن زیبا "خودشناسے"
✕ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
✕ @kamitafacor
کتابهای صوتی نایاب
✕ @ArchiveAudio
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✕ @Drelahigomsheii
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
✕ @infopezeshki
کانال ترفند (جورواجور)
✕ @Tarfandsani
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✕ @ketaboozendegi
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
✕ @Zehn_ziiiba
کتابهای صوتی آرامش با داستان
✕ @arameshbadastan
کانال تخصصی شاه‌بیت
✕ @YekbeitY
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
✕ @Afkarezendeh
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✕ @Cafaravanshenasan
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
✕ @feng_shui_enerji
متن دلنشین
✕ @aram380
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
✕ @drebusiness
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✕ @Archiveketabkhan
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
✕ @Thesuccesstriangle
اینجا ورزشکار باش
✕ @MaryamTeam
آموزش انگلیسی با تصویر
✕ @EN_PIC
شعر و حکایت و موسیقی
✕ @navayearam_z_y
طُرفه‌نگار
✕ @Torfea
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
✕ @Darrkoob
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
✕ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
✕ @kazhin_seir
تغییر را از خودم شروع می کنم
✕ @sin_shin_daily_notes
شبکه جامعه مدنی (فلسفه، سیاست، اجتماع)
✕ @civilizers
انگلیسی با هوش مصنوعی
✕ @EN_with_AI
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✕ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✕ @Arshevkhaneh
مهندسی عمران ومحاسبات
✕ @sazehcal
روانشناسی کودک و خانواده
✕ @cafepsychology
حضرتِ شعر...!
✕ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
دختری مثل کتابخانه
✕ @Girlandbook
جادوی انگلیسی
✕ @Translation100
از حال بد به حال خوب
✕ @halekhobhalebad
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
✕ @audiiobo0ok
تاناتوس
✕ @Clinicalpsychology2017
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
✕ @moovafaghiiat
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✕ @rraavvaann
اموزش قانون جذب (کائنات)
✕ @razjazbe
کتاب کتاب کتاب کتاب
✕ @kettabiism
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✕ @dranushe
گیاه درمانی
✕ @mive_darmani2
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✕ @morgbh
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✕ @zabankadelarestan
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✕ @ppdffff
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
✕ @ganunejazb
درخواست کتاب صوتی/pdf
✕ @EBOOK_4U
شعر نو...شعرنو...شعر
✕ @sher9
برنامه ها- سایتها- رباتها همه رایگان
✕ @APPZ_KAMYAB
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
✕ @atelaateomom
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
✕ @Best_Stories
و خدایی که به شدت کافیست
✕ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
✕ @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✕ @ghol_done
استوری، شعروگرافی:
✕ @Graphic_post_Instaa
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✕ @Archivesbooks
سفر بدون نیاز به ترک خانه!!!!
✕ @JournalTourism
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
✕ @mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
✕ @Book_Life
💯
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
07 Dec, 18:17
توصیه‌های پیرمرد بیلیونر ۹۳ ساله درباره زندگی که پیش از این شاید نمی‌دونستید. به ویژه اونجایی که میگه مطمئن شو که با آدم درست ازدواج میکنی، هیچی در زندگی مهمتر از این نیست 🙌
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
07 Dec, 18:16
عدم ابرازِ نیاز به دیگری و استقلالِ کاذب، برای روبرو نشدن با شرم است.
به این شکل که وقتی فرد به والد خود نیازمند بوده، با متهم‌شدنش به بی‌عرضگی پس زده شده است.
💬 وحید اکبری
درمانگر روانکاوانه
@family95
به این شکل که وقتی فرد به والد خود نیازمند بوده، با متهم‌شدنش به بی‌عرضگی پس زده شده است.
💬 وحید اکبری
درمانگر روانکاوانه
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
07 Dec, 10:44
بابا لنگ دراز عزیزم
کسی که در زندگی اش کسی را از ته قلبش دوست دارد همیشه نگران است! نگران غذا خوردنش نگران ماشین‌هایی که به او نزدیک میشوند و بوق شان خراب است؛ نگران ویروس‌هایی که دور او میچرخند!اما بابای عزیزم ...این‌ها از شیرین‌ترین نگرانیهای دنیا هستند!از شیرین‌ترین های آنها ...
📖بابا لنگ دراز
👤جین وبستر
@family95
کسی که در زندگی اش کسی را از ته قلبش دوست دارد همیشه نگران است! نگران غذا خوردنش نگران ماشین‌هایی که به او نزدیک میشوند و بوق شان خراب است؛ نگران ویروس‌هایی که دور او میچرخند!اما بابای عزیزم ...این‌ها از شیرین‌ترین نگرانیهای دنیا هستند!از شیرین‌ترین های آنها ...
📖بابا لنگ دراز
👤جین وبستر
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
06 Dec, 16:34
داشتن دوست خوب، غم را از بين نمی‌برد،
اما كمک میکند محكم سرپا باشيم، درست مثل چتر خوب كه باران را متوقف نمی‌کند، اما كمک می‌كند
راحت زير باران قدم بزنيم ...
- ويكتور هوگو
اما كمک میکند محكم سرپا باشيم، درست مثل چتر خوب كه باران را متوقف نمی‌کند، اما كمک می‌كند
راحت زير باران قدم بزنيم ...
- ويكتور هوگو
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
05 Dec, 19:02
بچه‌ها خيلي خسته تر از اونم كه توضيح زياد بدم
من امشب با اين ليزر بازي ميكردم يهو تصميم گرفتم توشو نگاه كنم و يهو چشمم سوخت و ديگه نديدم
رفتم دكتر گفت شبكيه چشم سوخته
به همين سادگي و تمام
خودمو ناقص كردم
اينو جلو دست بچه ها نذاريد، باهاش شوخي هم نكنيد
#اطلاع_رسانی
#خطر
@family95
من امشب با اين ليزر بازي ميكردم يهو تصميم گرفتم توشو نگاه كنم و يهو چشمم سوخت و ديگه نديدم
رفتم دكتر گفت شبكيه چشم سوخته
به همين سادگي و تمام
خودمو ناقص كردم
اينو جلو دست بچه ها نذاريد، باهاش شوخي هم نكنيد
#اطلاع_رسانی
#خطر
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
04 Dec, 16:04
بهترین توصیه برای این دوران از محمود درویش :
قهوه‌ات را بنوش،
و سکوت را پیشه کن
و مردم را جدی نگیر
زندگی را سخت نگیر
و در احساساتِ خود زیاده روی نکن
و کسی را به زورِ خودت راضی نگه ندار...
@family95
قهوه‌ات را بنوش،
و سکوت را پیشه کن
و مردم را جدی نگیر
زندگی را سخت نگیر
و در احساساتِ خود زیاده روی نکن
و کسی را به زورِ خودت راضی نگه ندار...
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
04 Dec, 08:02
⭕️پنی دیتینگ "penny daiting" روشی که افراد سمی در رابطه استفاده میکنند؛
در واقع وارد شدن در این مدل رابطه یک بازی هوشمندانه و خطرناک در روابط هست، جایی که شریک زندگی ابتدا شما رو غرق محبت و توجه میکنه، اما به مرور زمان، تلاشش کمتر و کمتر میشه.
و در نهایت، شما فقط به اندازه‌ای توجه دریافت میکنید که رابطه ادامه پیدا کنه، نه بیشتر.
🔻چگونه جلوی "پنی دیتینگ" رو بگیریم؟
- مراقب عاشق های پر زرق و برق باشید:
اگر اوایل رابطه، کسی به‌طور افراطی به شما توجه میکنه، کمی تامل کنید
- به تغییرات کوچک دقت کنید:
اگر حس میکنید در تله "پنی دیتینگ" گرفتار شده‌اید، به تغییرات ریز توجه کنید و احساساتون رو با طرف مقابل در میون بزارید
تا از دست manipulator ها دور بمونید.
- نشانه های دیگر را هم در نظر بگیرید؛
پنی دیتینگ فقط به کم کاری در تلاش برای رابطه خلاصه نمی‌‌شه. به ارتباط، ابراز عشق و محبت، و اعتماد هم دقت کنید.
- احساساتون رو مخفی نکنید!
اگه از خود مطمئن هستید، با شجاعت احساساتتون رو بیان کنید، مرز بندی روابط بطور واضح گوشزد نمایید، و هدفتون از رابطه رو مشخص کنید؛ به دنبال یه رابطه عمیق و سالم باشید.
- در "پنی دِیتینگ"، فردی که شما را جذب کرده، در ابتدا تلاش زیادی برای جلب توجه و علاقه شما میکنه، اما به مرور زمان این تلاش‌ها کاهش پیدا میکنه و فقط حداقل میزان توجه لازم برای حفظ رابطه را ارائه میده. این روند می‌تونه به کاهش اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی در شما منجر بشه
@family95
در واقع وارد شدن در این مدل رابطه یک بازی هوشمندانه و خطرناک در روابط هست، جایی که شریک زندگی ابتدا شما رو غرق محبت و توجه میکنه، اما به مرور زمان، تلاشش کمتر و کمتر میشه.
و در نهایت، شما فقط به اندازه‌ای توجه دریافت میکنید که رابطه ادامه پیدا کنه، نه بیشتر.
🔻چگونه جلوی "پنی دیتینگ" رو بگیریم؟
- مراقب عاشق های پر زرق و برق باشید:
اگر اوایل رابطه، کسی به‌طور افراطی به شما توجه میکنه، کمی تامل کنید
- به تغییرات کوچک دقت کنید:
اگر حس میکنید در تله "پنی دیتینگ" گرفتار شده‌اید، به تغییرات ریز توجه کنید و احساساتون رو با طرف مقابل در میون بزارید
تا از دست manipulator ها دور بمونید.
- نشانه های دیگر را هم در نظر بگیرید؛
پنی دیتینگ فقط به کم کاری در تلاش برای رابطه خلاصه نمی‌‌شه. به ارتباط، ابراز عشق و محبت، و اعتماد هم دقت کنید.
- احساساتون رو مخفی نکنید!
اگه از خود مطمئن هستید، با شجاعت احساساتتون رو بیان کنید، مرز بندی روابط بطور واضح گوشزد نمایید، و هدفتون از رابطه رو مشخص کنید؛ به دنبال یه رابطه عمیق و سالم باشید.
- در "پنی دِیتینگ"، فردی که شما را جذب کرده، در ابتدا تلاش زیادی برای جلب توجه و علاقه شما میکنه، اما به مرور زمان این تلاش‌ها کاهش پیدا میکنه و فقط حداقل میزان توجه لازم برای حفظ رابطه را ارائه میده. این روند می‌تونه به کاهش اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی در شما منجر بشه
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
03 Dec, 07:06
فرهنگِ عذرخواهى
عذرخواهی الکی:
«اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید»
عذرخواهی واقعی:
«با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو. درست میگی. معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود»
عذرخواهی الکی:
«واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد»
عذرخواهی واقعی:
«متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده»
عذرخواهی الکی:
«باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟»
عذرخواهی واقعی:
«ببخشید. چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟»
@family95
عذرخواهی الکی:
«اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید»
عذرخواهی واقعی:
«با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو. درست میگی. معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود»
عذرخواهی الکی:
«واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد»
عذرخواهی واقعی:
«متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده»
عذرخواهی الکی:
«باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟»
عذرخواهی واقعی:
«ببخشید. چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟»
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
30 Nov, 18:34
🎻
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
◎ @InstruSongs
مولانا مولانا مولانا مولانا
◎ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
◎ @Ketabnayyab
استوری، شعروگرافی:
◎ @Graphic_post_Instaa
کافه تنهایی
◎ @cafe_tanhaee
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
◎ @noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
◎ @rahe_aseman
اینجا شعر خوب بخوانیم
◎ @Best_Poems
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
◎ @atelaateomom
از خودشناسی تا خداشناسی
◎ @VaraTamavara
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
◎ @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
◎ @ganunejazb
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
◎ @ppdffff
"پرانرژی باش و زندگی کن"
◎ @mouje_tahavolezendegi
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
◎ @bokhapdf
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
◎ @engquo
مکالمه آسان زبان
◎ @oxfor
ذهن زیبا "خودشناسے"
◎ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
◎ @kamitafacor
کتابهای صوتی نایاب
◎ @ArchiveAudio
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
◎ @Drelahigomsheii
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
◎ @infopezeshki
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
◎ @ketaboozendegi
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
◎ @moovafaghiiat
انگلیسی کودکان و نوجوانان؛Kids&Teens
◎ @EN_4_KIDS
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
◎ @Zehn_ziiiba
منبع بیو انگلیسی تلگرام؛ معنی فارسی
◎ @VR_ENGLISH_TEXT
کانال تخصصی شاه‌بیت
◎ @YekbeitY
منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
◎ @English_Video_EV
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
◎ @Cafaravanshenasan
حضرتِ شعر...!
◎ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
مهندسی عمران ومحاسبات
◎ @sazehcal
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
◎ @EN_Classes
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
◎ @Archiveketabkhan
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
◎ @ganunejazb_raz
تغییر را از خودم شروع می کنم
◎ @sin_shin_daily_notes
طُرفه‌نگار
◎ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
◎ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
◎ @kazhin_seir
شعر و حکایت و موسیقی
◎ @navayearam_z_y
اینجا ورزشکار باش
◎ @MaryamTeam
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
◎ @Arshevkhaneh
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
◎ @drebusiness
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
◎ @fast_quizes
روانشناسی کودک و خانواده
◎ @cafepsychology
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
◎ @feng_shui_enerji
دختری مثل کتابخانه
◎ @Girlandbook
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
◎ @Afkarezendeh
تست بزن و انگلیسی فول شو
◎ @amoozesh_TV_ir
انگليسي باتست زدن فول شو
◎ @lovely_englishh
از حال بد به حال خوب
◎ @halekhobhalebad
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
◎ @codinghaye504
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
◎ @alfacod
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
◎ @audiiobo0ok
کانال ترفند (جورواجور)
◎ @Tarfandsani
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
◎ @rraavvaann
اموزش قانون جذب (کائنات)
◎ @razjazbe
کتاب کتاب کتاب کتاب
◎ @kettabiism
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
◎ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
◎ @ieltslearner
روانشناس خودت باش دختر
◎ @sedayepayeaaaab
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
◎ @morgbh
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
◎ @zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
◎ @family95
90 روزه انگلیسی حرف بزن
◎ @basicenglishlearner
درخواست کتاب صوتی/pdf
◎ @EBOOK_4U
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
◎ @ashar_nab53
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
◎ @Best_Stories
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
◎ @JoelO_sten
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
◎ @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
◎ @ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
◎ @audiopersianlibrary
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
◎ @Archivesbooks
ماجراجویی‌های کم هزینه
◎ @JournalTourism
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
◎ @mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
◎ @Book_Life
🎨
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
◎ @InstruSongs
مولانا مولانا مولانا مولانا
◎ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
◎ @Ketabnayyab
استوری، شعروگرافی:
◎ @Graphic_post_Instaa
کافه تنهایی
◎ @cafe_tanhaee
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
◎ @noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
◎ @rahe_aseman
اینجا شعر خوب بخوانیم
◎ @Best_Poems
سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
◎ @atelaateomom
از خودشناسی تا خداشناسی
◎ @VaraTamavara
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
◎ @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
◎ @ganunejazb
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
◎ @ppdffff
"پرانرژی باش و زندگی کن"
◎ @mouje_tahavolezendegi
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
◎ @bokhapdf
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
◎ @engquo
مکالمه آسان زبان
◎ @oxfor
ذهن زیبا "خودشناسے"
◎ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
◎ @kamitafacor
کتابهای صوتی نایاب
◎ @ArchiveAudio
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
◎ @Drelahigomsheii
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
◎ @infopezeshki
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
◎ @ketaboozendegi
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
◎ @moovafaghiiat
انگلیسی کودکان و نوجوانان؛Kids&Teens
◎ @EN_4_KIDS
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
◎ @Zehn_ziiiba
منبع بیو انگلیسی تلگرام؛ معنی فارسی
◎ @VR_ENGLISH_TEXT
کانال تخصصی شاه‌بیت
◎ @YekbeitY
منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
◎ @English_Video_EV
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
◎ @Cafaravanshenasan
حضرتِ شعر...!
◎ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
مهندسی عمران ومحاسبات
◎ @sazehcal
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
◎ @EN_Classes
جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
◎ @Archiveketabkhan
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
◎ @ganunejazb_raz
تغییر را از خودم شروع می کنم
◎ @sin_shin_daily_notes
طُرفه‌نگار
◎ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
◎ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
◎ @kazhin_seir
شعر و حکایت و موسیقی
◎ @navayearam_z_y
اینجا ورزشکار باش
◎ @MaryamTeam
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
◎ @Arshevkhaneh
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
◎ @drebusiness
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
◎ @fast_quizes
روانشناسی کودک و خانواده
◎ @cafepsychology
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
◎ @feng_shui_enerji
دختری مثل کتابخانه
◎ @Girlandbook
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
◎ @Afkarezendeh
تست بزن و انگلیسی فول شو
◎ @amoozesh_TV_ir
انگليسي باتست زدن فول شو
◎ @lovely_englishh
از حال بد به حال خوب
◎ @halekhobhalebad
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
◎ @codinghaye504
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
◎ @alfacod
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
◎ @audiiobo0ok
کانال ترفند (جورواجور)
◎ @Tarfandsani
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
◎ @rraavvaann
اموزش قانون جذب (کائنات)
◎ @razjazbe
کتاب کتاب کتاب کتاب
◎ @kettabiism
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
◎ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
◎ @ieltslearner
روانشناس خودت باش دختر
◎ @sedayepayeaaaab
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
◎ @morgbh
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
◎ @zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
◎ @family95
90 روزه انگلیسی حرف بزن
◎ @basicenglishlearner
درخواست کتاب صوتی/pdf
◎ @EBOOK_4U
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
◎ @ashar_nab53
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
◎ @Best_Stories
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
◎ @JoelO_sten
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
◎ @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
◎ @ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
◎ @audiopersianlibrary
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
◎ @Archivesbooks
ماجراجویی‌های کم هزینه
◎ @JournalTourism
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
◎ @mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
◎ @Book_Life
🎨
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
29 Nov, 14:50
هشت ضرب المثل مدیریتی:
1- جامائیکا:
قبل از آنکه از رودخانه عبور کنی، به تمساح نگو “دهن گنده”.
تفسیر: تا وقتی به کسی نیاز داری، او را تحمل کن و با او مدارا کن.
2- هاییتی:
اگر میخواهی جوجه‌هایت سر از تخم بیرون آورند ، خودت روی تخم‌مرغ ها بخواب.
تفسیر: اگر به دنبال آن هستی که کارت را به بهترین شکل انجام دهی آن را به شخص دیگری غیر از خودت مسپار.
3- لاتین:
یک خرگوش احمق، برای لانه‌ی خود سه ورودی تعبیه میکند.
تفسیر: اگر خواهان امنیت هستی، عقل حکم میکند که راه دخالت دیگران را در امور خودت بر آنها ببندی
4- آفریقا:
هر سوسک از دید مادرش به زیبایی غزال است.
تفسیر: معادل فارسی اش می شود ، اگر در دیده‌ی مجنون نشینی ، به غیر از خوبی لیلی نبینی.
5- روسی:
بشکه‌ی خالی بلندترین صدا را ایجاد میکند.
تفسیر: هیاهو و ادعای زیاد نشان از تهی بودن دارد.
6- اسپانیا:
برای پختن یک املت خوشمزه ، حداقل باید یک تخم مرغ شکست.
تفسیر: بدون صرف هزینه به نتیجه مطلوب دست نخواهی یافت
7- روسی:
هر که چاقوی بزرگی در دست دارد، لزوماً آشپز ماهری نیست.
تفسیر: دسترسی به امکانات مطلوب ضامن موفقیت نیست.
8- ژاپنی :
اگر می خواهی جای رئیس ات بشینی پس هلش بده بره بالا
تفسیر: برای پیشرفت زیر آب کسی رو نزن.
@family95
1- جامائیکا:
قبل از آنکه از رودخانه عبور کنی، به تمساح نگو “دهن گنده”.
تفسیر: تا وقتی به کسی نیاز داری، او را تحمل کن و با او مدارا کن.
2- هاییتی:
اگر میخواهی جوجه‌هایت سر از تخم بیرون آورند ، خودت روی تخم‌مرغ ها بخواب.
تفسیر: اگر به دنبال آن هستی که کارت را به بهترین شکل انجام دهی آن را به شخص دیگری غیر از خودت مسپار.
3- لاتین:
یک خرگوش احمق، برای لانه‌ی خود سه ورودی تعبیه میکند.
تفسیر: اگر خواهان امنیت هستی، عقل حکم میکند که راه دخالت دیگران را در امور خودت بر آنها ببندی
4- آفریقا:
هر سوسک از دید مادرش به زیبایی غزال است.
تفسیر: معادل فارسی اش می شود ، اگر در دیده‌ی مجنون نشینی ، به غیر از خوبی لیلی نبینی.
5- روسی:
بشکه‌ی خالی بلندترین صدا را ایجاد میکند.
تفسیر: هیاهو و ادعای زیاد نشان از تهی بودن دارد.
6- اسپانیا:
برای پختن یک املت خوشمزه ، حداقل باید یک تخم مرغ شکست.
تفسیر: بدون صرف هزینه به نتیجه مطلوب دست نخواهی یافت
7- روسی:
هر که چاقوی بزرگی در دست دارد، لزوماً آشپز ماهری نیست.
تفسیر: دسترسی به امکانات مطلوب ضامن موفقیت نیست.
8- ژاپنی :
اگر می خواهی جای رئیس ات بشینی پس هلش بده بره بالا
تفسیر: برای پیشرفت زیر آب کسی رو نزن.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
28 Nov, 15:59
این سه درس از دنزل واشنگتن باعث میشه طوفان بسازی (بی نظیر ترین سخنرانی انگیزشی)
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
27 Nov, 16:35
به هوش مصنوعی میگویند : گرانترین خانه را طراحی کن ...
بعد ازش میخواهند : خانه ای طراحی کنه که با تمام پولها نیز نتوان خرید.
گرانترین خانه همینجاست کنار عزیزانت در قلبت کسانی که به تو عشق می ورزند و دوستت دارند...رفیق
@family95
بعد ازش میخواهند : خانه ای طراحی کنه که با تمام پولها نیز نتوان خرید.
گرانترین خانه همینجاست کنار عزیزانت در قلبت کسانی که به تو عشق می ورزند و دوستت دارند...رفیق
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
27 Nov, 08:24
🚆 دو دقیقه وقتتون رو میگیره، زیباست
نامۀ دکتر مهرپور به همسر مرحومش که در سانحۀ هوائی هواپیمای تهران یاسوج در خرداد 97 درگذشت:
مریم عزیزم سلام. من در چهل و یک سالگی به بسیاری از آن چیزهایی که امروز آرزوی جوانان و دانشجویان است رسیده‌ام. پزشک، جراح، فوق‌تخصص، استاد و حتی رییس!
امّا امروز بعد از این راهِ دراز و پر مشقّت، یک آرزو بیشتر ندارم. همه این‌ها را که برشمردم را پس بدهم. در عوض لحظه‌ای کنارِ تو بنشینم، در چشمانت نگاه کنم و فنجان چایی با هم بنوشیم و این بار قول میدهم که چای را نه یکباره و داغ که با آرامش و پا به پای تو بنوشم.
مریم عزیزم؛ این روزها جوانترها آنچنان برای پیشرفت، عجله دارند که نگاهِ مادر؛ نفسِ پدر و عشقِ همسر را نمی‌بینند و برای رسیدنِ هر چه سریعتر به قله، بسیاری را در دامنه جای می‌گذارند.
مریم عزیزم، من پشیمانم از تمامِ شب‌هایی که صحبتِ تو را نمی‌شنیدم و به فکرِ تشویقِ حاضرینِ در سخنرانیِ فردایم بودم. من پشیمانم.
مریم‌جان بگذار جوانترها را نصیحتی کنم.
در بالای قلّه‌ها و آن سوی ابرها خبری نیست، هر چه هست در دامنه زندگی شماست.
@family95
نامۀ دکتر مهرپور به همسر مرحومش که در سانحۀ هوائی هواپیمای تهران یاسوج در خرداد 97 درگذشت:
مریم عزیزم سلام. من در چهل و یک سالگی به بسیاری از آن چیزهایی که امروز آرزوی جوانان و دانشجویان است رسیده‌ام. پزشک، جراح، فوق‌تخصص، استاد و حتی رییس!
امّا امروز بعد از این راهِ دراز و پر مشقّت، یک آرزو بیشتر ندارم. همه این‌ها را که برشمردم را پس بدهم. در عوض لحظه‌ای کنارِ تو بنشینم، در چشمانت نگاه کنم و فنجان چایی با هم بنوشیم و این بار قول میدهم که چای را نه یکباره و داغ که با آرامش و پا به پای تو بنوشم.
مریم عزیزم؛ این روزها جوانترها آنچنان برای پیشرفت، عجله دارند که نگاهِ مادر؛ نفسِ پدر و عشقِ همسر را نمی‌بینند و برای رسیدنِ هر چه سریعتر به قله، بسیاری را در دامنه جای می‌گذارند.
مریم عزیزم، من پشیمانم از تمامِ شب‌هایی که صحبتِ تو را نمی‌شنیدم و به فکرِ تشویقِ حاضرینِ در سخنرانیِ فردایم بودم. من پشیمانم.
مریم‌جان بگذار جوانترها را نصیحتی کنم.
در بالای قلّه‌ها و آن سوی ابرها خبری نیست، هر چه هست در دامنه زندگی شماست.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
27 Nov, 07:33
پادکست مجتبی شکوری - تنهایی
دوستان این پادکست فوق العاده اس حتما گوش بدید
@family95
دوستان این پادکست فوق العاده اس حتما گوش بدید
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
26 Nov, 17:31
این کلیپ ۱۱ شرایطی رو به شما معرفی میکنه که باید به هر قیمتی سکوت کنید.
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
25 Nov, 08:30
از قولِ نادر ابراهیمی، خطاب به دوستای قشنگم اگر روزهای سختی رو می‌گذرونید:
« عزیز من، زندگی، بدون روزهای بد نمیشود؛ بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم. اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی، باور کن که شتابان فرو می‌ریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان می‌شکنند، و درخت، استوار و مقاوم بر جای می‌ماند. »
@family95
« عزیز من، زندگی، بدون روزهای بد نمیشود؛ بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم. اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی، باور کن که شتابان فرو می‌ریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان می‌شکنند، و درخت، استوار و مقاوم بر جای می‌ماند. »
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
25 Nov, 07:05
✍ نشانه ها و علایم اضطراب
✅ خلق مضطرب:
نگرانی، پیش بینی بدترین اتفاق ،تحریک پذیری (عصبی بودن) در شرف وقوع بودن چیزی وحشتناک یا سرنوشتی شوم
✅ تنش:
احساس بی قراری، خستگی پذیری، واکنش از جا پریدن، به راحتی گریه افتدن، رعشه(رعشه دست ها) ناتوانی در آرام گرفتن، احساس جدایی از تمام یا بخشی از بدن
✅ ترس:
از تاریکی،از غریبه ها ،از تنها ماندن،از حیوانات،از جمعیت ،از ترافیک، از دست دادن کنترل (قاتی کردن یا دیوانه شدن) ترس از مردن (از بیماری جسمی یا حملات قلبی یا غش کردن)
✅ بی خوابی:
به سختی به خواب رفتن، خواب منقطع، خواب غیر رضایت بخش و خستگی در موقع بیدار شدن، وحشت یا کابوس شبانه
✅ علائم شناختی:
اشکال در تمرکز، ضعف حافظه، کاهش قدرت تصمیم گیری
✅ خلق افسرده: کاهش علاقه، عدم لذت از سرگرمی، نوسانات خلقی روزانه
✅ علائم قلبی – عروقی:
تپش قلب، درد جلوی سینه، ضربان رگ ها، احساس از حال رفتن، ضربان قلب جا افتاده
✅ علائم تنفسی:
احساس تنگی و فشار در سینه، احساس خفگی، آه کشیدن و تنگی نفس
✅ علائم گوارشی:
اشکال در بلع، درد شکم، احساس سوزش سر دل، احساس پری شکم، تهوع، استفراغ، کاهش وزن، یبوست، شل شدن روده ها، قرقر شکمی
✅ علائم ادراری - تناسلی:
تکرر ادرار، قطع قاعدگی، خونریزی ماهیانه زیاد،انزال زود رس، کاهش میل جنسی،ناتوانی جنسی، سرد مزاجی
✅ علائم نباتی:
خشکی دهان ،گر گرفتگی، رنگ پریدگی، عرق ریزش، سردرد تنشی، سرگیجه، ریزش مو
@family95
✅ خلق مضطرب:
نگرانی، پیش بینی بدترین اتفاق ،تحریک پذیری (عصبی بودن) در شرف وقوع بودن چیزی وحشتناک یا سرنوشتی شوم
✅ تنش:
احساس بی قراری، خستگی پذیری، واکنش از جا پریدن، به راحتی گریه افتدن، رعشه(رعشه دست ها) ناتوانی در آرام گرفتن، احساس جدایی از تمام یا بخشی از بدن
✅ ترس:
از تاریکی،از غریبه ها ،از تنها ماندن،از حیوانات،از جمعیت ،از ترافیک، از دست دادن کنترل (قاتی کردن یا دیوانه شدن) ترس از مردن (از بیماری جسمی یا حملات قلبی یا غش کردن)
✅ بی خوابی:
به سختی به خواب رفتن، خواب منقطع، خواب غیر رضایت بخش و خستگی در موقع بیدار شدن، وحشت یا کابوس شبانه
✅ علائم شناختی:
اشکال در تمرکز، ضعف حافظه، کاهش قدرت تصمیم گیری
✅ خلق افسرده: کاهش علاقه، عدم لذت از سرگرمی، نوسانات خلقی روزانه
✅ علائم قلبی – عروقی:
تپش قلب، درد جلوی سینه، ضربان رگ ها، احساس از حال رفتن، ضربان قلب جا افتاده
✅ علائم تنفسی:
احساس تنگی و فشار در سینه، احساس خفگی، آه کشیدن و تنگی نفس
✅ علائم گوارشی:
اشکال در بلع، درد شکم، احساس سوزش سر دل، احساس پری شکم، تهوع، استفراغ، کاهش وزن، یبوست، شل شدن روده ها، قرقر شکمی
✅ علائم ادراری - تناسلی:
تکرر ادرار، قطع قاعدگی، خونریزی ماهیانه زیاد،انزال زود رس، کاهش میل جنسی،ناتوانی جنسی، سرد مزاجی
✅ علائم نباتی:
خشکی دهان ،گر گرفتگی، رنگ پریدگی، عرق ریزش، سردرد تنشی، سرگیجه، ریزش مو
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
23 Nov, 15:25
✍فرهنگ
✅در جمع کسی را نصیحت نکنیم
✅به هرچیزی نخندیم. به هر قیمتی جمع را نخندانیم!
✅بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم .
✅میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد .
✅اگر کسی عکسی به ما نشان داد عکس های قبلی و بعدیش را نبینیم .
✅تا در جمعی نشستی سریع 2 تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده ای را به رخ دیگران نکشی .
✅خودت را صاحب نظر ندانی تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ مو آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی .
✅ لهجه دیگران را مسخره نکنیم .
✅تا از خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع نکنیم به بدگویی و غیبت از میزبان .
✅دوست‌هایت را مقابل جنس مخالف ضایع نکنی .
✅آشغال از ماشین بیرون نریزیم .
✅از چت خصوصی اسکرین نگیریم
✅به پشت صندلی جلویی فشار نیاوریم
✅از چشمی درب خانه مان رفت و آمد همسایه ها را چک نکنیم .
✅تا کسی برایمان کادو خرید سریع قیمت آن را در نیاوریم
✅به خاطر 1 دقیقه پیاده روی دوبل پارک نکنیم .
✅رعایت نکردن قوانین رانندگی نشانه زرنگی ما نیست !
@family95
✅در جمع کسی را نصیحت نکنیم
✅به هرچیزی نخندیم. به هر قیمتی جمع را نخندانیم!
✅بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم .
✅میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد .
✅اگر کسی عکسی به ما نشان داد عکس های قبلی و بعدیش را نبینیم .
✅تا در جمعی نشستی سریع 2 تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده ای را به رخ دیگران نکشی .
✅خودت را صاحب نظر ندانی تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ مو آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی .
✅ لهجه دیگران را مسخره نکنیم .
✅تا از خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع نکنیم به بدگویی و غیبت از میزبان .
✅دوست‌هایت را مقابل جنس مخالف ضایع نکنی .
✅آشغال از ماشین بیرون نریزیم .
✅از چت خصوصی اسکرین نگیریم
✅به پشت صندلی جلویی فشار نیاوریم
✅از چشمی درب خانه مان رفت و آمد همسایه ها را چک نکنیم .
✅تا کسی برایمان کادو خرید سریع قیمت آن را در نیاوریم
✅به خاطر 1 دقیقه پیاده روی دوبل پارک نکنیم .
✅رعایت نکردن قوانین رانندگی نشانه زرنگی ما نیست !
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
23 Nov, 15:16
🔅 بگذار خرده اختلاف‌هایمان باهم باقی بماند. خواهش میکنم!
مخواه که یکی شویم؛ مطلقاً یکی.
مخواه که هرچه تو دوست داری، من همان را به همان شدت دوست داشته باشم و هرچه من دوست دارم، به همان‌گونه مورد دوست داشتن تو نیز باشد.
مخواه که هردو یک آواز را بپسندیم، یک ساز را، یک کتاب را، یک طعم را، یک رنگ را و یک شیوه نگاه کردن را.
مخواه که انتخابمان یکی باشد، سلیقه‌مان یکی، و رؤیایمان یکی. هم‌سفر بودن و هم هدف بودن، ابداً به معنای شبیه بودن و شبیه شدن نیست و شبیه شدن، دال بر کمال نیست بلکه دلیل توقف است.
📝 نادر ابراهیمی
📚 کتاب چهل نامه‌ی کوتاه به همسرم
@family95
مخواه که یکی شویم؛ مطلقاً یکی.
مخواه که هرچه تو دوست داری، من همان را به همان شدت دوست داشته باشم و هرچه من دوست دارم، به همان‌گونه مورد دوست داشتن تو نیز باشد.
مخواه که هردو یک آواز را بپسندیم، یک ساز را، یک کتاب را، یک طعم را، یک رنگ را و یک شیوه نگاه کردن را.
مخواه که انتخابمان یکی باشد، سلیقه‌مان یکی، و رؤیایمان یکی. هم‌سفر بودن و هم هدف بودن، ابداً به معنای شبیه بودن و شبیه شدن نیست و شبیه شدن، دال بر کمال نیست بلکه دلیل توقف است.
📝 نادر ابراهیمی
📚 کتاب چهل نامه‌ی کوتاه به همسرم
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
22 Nov, 08:40
اگر احساس بکنی کسی شدی
از همونجا باختت شروع میشه ؛
اردشیررستمی
پیمان معادی
@family95
از همونجا باختت شروع میشه ؛
اردشیررستمی
پیمان معادی
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
22 Nov, 08:38
🔊فایل صوتی
🔺کتاب صوتی آری به زندگی
✍️اثر ویکتور فرانکل
🔸با این شاهکار دوباره کشف شده ، امید را حتی در این دوران تاریک پیدا کنید.
نویسنده این کتاب فوق العاده ، یازده ماه پس از آزادی از اردوگاه های کار اجباری نازی ، یک سری سخنرانی های عمومی در وین برگزار کرد. این روانپزشک ، که خیلی زود شهرت جهانی پیدا کرد ، در این کتاب افکار اصلی خود را در مورد معنا ، انعطاف پذیری و اهمیت پذیرش زندگی حتی در شرایط سختی توضیح می دهد...
@family95 🎧
🔺کتاب صوتی آری به زندگی
✍️اثر ویکتور فرانکل
🔸با این شاهکار دوباره کشف شده ، امید را حتی در این دوران تاریک پیدا کنید.
نویسنده این کتاب فوق العاده ، یازده ماه پس از آزادی از اردوگاه های کار اجباری نازی ، یک سری سخنرانی های عمومی در وین برگزار کرد. این روانپزشک ، که خیلی زود شهرت جهانی پیدا کرد ، در این کتاب افکار اصلی خود را در مورد معنا ، انعطاف پذیری و اهمیت پذیرش زندگی حتی در شرایط سختی توضیح می دهد...
@family95 🎧
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
22 Nov, 08:37
✔️ لطفا چند بار بخونش و فکر کن
هیچوقت
برای رسیدن به کسی
از خودت سفر نکن
چون نه به او میرسی
و نه دیگر به خودت برمیگردی...!
@family95
هیچوقت
برای رسیدن به کسی
از خودت سفر نکن
چون نه به او میرسی
و نه دیگر به خودت برمیگردی...!
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
17 Nov, 15:27
دیدن این ویدئو برای کسانی که دنبال نور امیدی برای تغییر زندگی هستن به شدت توصیه میشه.
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
17 Nov, 15:26
سالها پیش با مدیرم بحثم شد و ایشون عدم نیاز به فعالیت منو صادر کرد
خیلی برام افت داشت و کلافه بودم که باید چکار کنم؟
مدیر یکی از سایتهای تخصصی که بسیار محترم بود برای من که هیچ اطلاعاتی از کارشون نداشتم اعلام نیاز کرد و
من وارد یه سایت تخصصی شدم و تو اون زمینه ادامه تحصیل دادم، کلی تجربه کسب کردم و ارتقا گرفتم!
امشب توی پرواز مدیری که عدم نیاز منو صادر کرد رو دیدم، فکر میکرد سلام علیک نکنم
رفتم جلو باهاش احوالپرسی کردم و در حالی که معذب بود ازش تشکر کردم که باعث شد من در سایتی ارتقا بگیرم که خودمو در حد اونا نمی دیدم
بعضی نشدنا هدیه خداست، بغلش کنید🥹
@family95
خیلی برام افت داشت و کلافه بودم که باید چکار کنم؟
مدیر یکی از سایتهای تخصصی که بسیار محترم بود برای من که هیچ اطلاعاتی از کارشون نداشتم اعلام نیاز کرد و
من وارد یه سایت تخصصی شدم و تو اون زمینه ادامه تحصیل دادم، کلی تجربه کسب کردم و ارتقا گرفتم!
امشب توی پرواز مدیری که عدم نیاز منو صادر کرد رو دیدم، فکر میکرد سلام علیک نکنم
رفتم جلو باهاش احوالپرسی کردم و در حالی که معذب بود ازش تشکر کردم که باعث شد من در سایتی ارتقا بگیرم که خودمو در حد اونا نمی دیدم
بعضی نشدنا هدیه خداست، بغلش کنید🥹
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
16 Nov, 18:23
فیلم های انگیزشی با موضوع موفقیت و انگیزه داشتن !
• فیلم Pirates of Silicon Valley
(غارتگران دره سیلیکون) ...
• فیلم The Social Network
(شبکه اجتماعی) ...
• فیلم Joy (جوی) ...
• فیلم The Founder (بنیان‌گذار) ...
• فیلم The Wolf of Wall Street
(گرگ وال استریت) ...
• فیلم Wall Street: Money Never Sleeps
(وال استریت: پول هرگز نمی‌خوابد)
#معرفی_فیلم
@family95
• فیلم Pirates of Silicon Valley
(غارتگران دره سیلیکون) ...
• فیلم The Social Network
(شبکه اجتماعی) ...
• فیلم Joy (جوی) ...
• فیلم The Founder (بنیان‌گذار) ...
• فیلم The Wolf of Wall Street
(گرگ وال استریت) ...
• فیلم Wall Street: Money Never Sleeps
(وال استریت: پول هرگز نمی‌خوابد)
#معرفی_فیلم
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
16 Nov, 09:30
چرا توی طول روز همش خسته ایم ؟! یا خوابمون میاد؟
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
16 Nov, 09:22
۶ نوع از بدترین احساساتی که ممکنه هر کسی تجربه‌شون کنه:
۱. دیدن اشک پدر و مادرت زمانی که خودت مقصرش بودی.
۲. توسط آدمایی که برات عزیزن، نادیده گرفته بشی.
۳. دیدن آدمی که دوسش داری با یه نفر دیگه غیر از تو.
۴. دیدن غم و ناراحتی نزدیک‌ترین رفیقت.
۵. دیدن موفقیت دوستات تو امتحاناتی که تو نتونستی پاسشون کنی.
۶. دیدن عکس آدمایی که یه زمانی باهاشون بهترین خاطره‌ها رو ساختی و الان هیچ خبری ازشون نداری :)
@family95
۱. دیدن اشک پدر و مادرت زمانی که خودت مقصرش بودی.
۲. توسط آدمایی که برات عزیزن، نادیده گرفته بشی.
۳. دیدن آدمی که دوسش داری با یه نفر دیگه غیر از تو.
۴. دیدن غم و ناراحتی نزدیک‌ترین رفیقت.
۵. دیدن موفقیت دوستات تو امتحاناتی که تو نتونستی پاسشون کنی.
۶. دیدن عکس آدمایی که یه زمانی باهاشون بهترین خاطره‌ها رو ساختی و الان هیچ خبری ازشون نداری :)
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
16 Nov, 09:21
از خودش می پرسد من چرا باید به یک نفر احتیاج داشته باشم که با او دو کلمه حرف بزنم؟ خودم با خودم میتوانم بیشتر از دو کلمه حرف بزنم و حرفهای خودم را راحت تر بفهمم!»
اگر کسی به اینجا برسد دیگر نه میگردد
نه انتظار میکشد.
- داستایوفسکی
@family95
اگر کسی به اینجا برسد دیگر نه میگردد
نه انتظار میکشد.
- داستایوفسکی
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
14 Nov, 16:01
یاد آوردن و ذکر خدا این است که تو خدا را در درختان، پرندگان و مردم و حیوانات ببینی.
هر کجا زندگی جاری است،
خدا را آن جا بجو، هرکجا هستی هست، خدا را در آنجا بیاب ، زیرا تنها خدا وجود دارد و نه هیچ چیز دیگر پس او را در هر کجا می‌توان یافت.
او را باید در همه جا یافت.خدا را همچون یک شخص نجو، در غیر این صورت در گمراهی باقی می‌مانی.
- اشو
@family95
هر کجا زندگی جاری است،
خدا را آن جا بجو، هرکجا هستی هست، خدا را در آنجا بیاب ، زیرا تنها خدا وجود دارد و نه هیچ چیز دیگر پس او را در هر کجا می‌توان یافت.
او را باید در همه جا یافت.خدا را همچون یک شخص نجو، در غیر این صورت در گمراهی باقی می‌مانی.
- اشو
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
14 Nov, 15:58
اگه برای شروع ورزش تردید داری پس باید این کلیپو ببینی.
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
13 Nov, 17:13
با سلام و احترام به اطلاع همراهان گرامی کانال خانواده ، روان شناسی و مشاوره می رساند، در تقویم رسمی کشورمان روز پنج شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۳ به عنوان《 روز کتاب و کتاب خوانی 》نام گذاری شده است و ۲۴ آبان لغایت ۲ آذر به عنوان《 هفته ی کتاب و کتاب خوانی 》می باشد.
یکی از اهداف اصلی این روز و هفته ، افزایش آگاهی مردم دربارهٔ اهمیت کتاب و مطالعه در زندگی روزمره است.
روز کتاب و کتاب خوانی فرصتی است برای تأمل در اهمیت مطالعه و ترویج فرهنگ کتاب‌خوانی در جامعه به ویژه در بین دانش آموزان می باشد.
این روز به ما یادآوری میکند که کتاب‌ها منبعی ارزشمند برای یادگیری، تفکر و رشد فردی هستند. با توجه به پیشرفت تکنولوژی و گسترش رسانه‌های دیجیتال، اهمیت این روز بیش از پیش احساس میشود تا نسل جدید را به سمت کتاب و مطالعه هدایت کند.
کتاب ها بهترین راه سرمایه گذاری زمان
برای بهتر کردن زندگی، شادتر کردن قلب و بارور کردن مغز هستند.
کتاب مثل اقیانوس بی کرانی است که ناشناخته های بسیاری دارد و تنها عادتی که همیشه مفید خواهد بود عادت به مطالعه کردن است.
در این راستا جهت تقویت و پربار کردن کتاب خانه ی مدرسه ای ، با شعار《 اهدای کتاب = اهدای دانایی 》پویش اهدای کتاب به کتاب خانه ی این مدرسه را در هفته ی آینده هم زمان با هفته ی کتاب و کتاب خوانی برگزار می نماییم.
لذا از همه شما عزیزان برای شرکت در این پویش دعوت به عمل می آید و در صورت تمایل با اهدای یک یا چند جلد کتاب متناسب با سن دانش آموزان دوره ابتدایی در این پویش شرکت نمایید تا به عنوان یک سنت حسنه از شما عزیزان به یادگار بماند. 🙏🌺
هماهنگی با مدیر کانال خانواده ، روان شناسی و مشاوره جهت اهدای کتاب👇
@moshaver_np
☘ @family95
یکی از اهداف اصلی این روز و هفته ، افزایش آگاهی مردم دربارهٔ اهمیت کتاب و مطالعه در زندگی روزمره است.
روز کتاب و کتاب خوانی فرصتی است برای تأمل در اهمیت مطالعه و ترویج فرهنگ کتاب‌خوانی در جامعه به ویژه در بین دانش آموزان می باشد.
این روز به ما یادآوری میکند که کتاب‌ها منبعی ارزشمند برای یادگیری، تفکر و رشد فردی هستند. با توجه به پیشرفت تکنولوژی و گسترش رسانه‌های دیجیتال، اهمیت این روز بیش از پیش احساس میشود تا نسل جدید را به سمت کتاب و مطالعه هدایت کند.
کتاب ها بهترین راه سرمایه گذاری زمان
برای بهتر کردن زندگی، شادتر کردن قلب و بارور کردن مغز هستند.
کتاب مثل اقیانوس بی کرانی است که ناشناخته های بسیاری دارد و تنها عادتی که همیشه مفید خواهد بود عادت به مطالعه کردن است.
در این راستا جهت تقویت و پربار کردن کتاب خانه ی مدرسه ای ، با شعار《 اهدای کتاب = اهدای دانایی 》پویش اهدای کتاب به کتاب خانه ی این مدرسه را در هفته ی آینده هم زمان با هفته ی کتاب و کتاب خوانی برگزار می نماییم.
لذا از همه شما عزیزان برای شرکت در این پویش دعوت به عمل می آید و در صورت تمایل با اهدای یک یا چند جلد کتاب متناسب با سن دانش آموزان دوره ابتدایی در این پویش شرکت نمایید تا به عنوان یک سنت حسنه از شما عزیزان به یادگار بماند. 🙏🌺
هماهنگی با مدیر کانال خانواده ، روان شناسی و مشاوره جهت اهدای کتاب👇
@moshaver_np
☘ @family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
13 Nov, 16:53
۲۴ آبان روز کتاب و کتاب خوانی
و
۲۴ آبان لغایت ۲ آذر هفته کتاب و کتاب خوانی
گرامی باد 🌺
☘ @family95
و
۲۴ آبان لغایت ۲ آذر هفته کتاب و کتاب خوانی
گرامی باد 🌺
☘ @family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
13 Nov, 09:14
اگر به بلوغ روانی رسیده باشی:
میپذیری زمانی که گذشته بخشی از زندگیت بوده که دیگه قابل تغییر نیست، پس خودتو از افسوس‌ها و ای کاش‌ها رها میکنی.
میپذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست.
میپذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمیکنی.
میپذیری ضعف‌ها و حساسیت‌هایی داری که باید ازشون مراقبت کنی تا بتونی رشد کنی.
و میپذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران.
#آگاهی
@family95
میپذیری زمانی که گذشته بخشی از زندگیت بوده که دیگه قابل تغییر نیست، پس خودتو از افسوس‌ها و ای کاش‌ها رها میکنی.
میپذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست.
میپذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمیکنی.
میپذیری ضعف‌ها و حساسیت‌هایی داری که باید ازشون مراقبت کنی تا بتونی رشد کنی.
و میپذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران.
#آگاهی
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
13 Nov, 09:12
یه رفیق داشتیم دوران توپ پلاستیکی، توپ چهل‌تیکه داشت.
وقتی می‌خواستیم فوتبال بازی کنیم میگفت به شرطی توپ چهل تیکه‌ام رو میارم که من کاپیتان باشم.
فوتبالش،!؟ نابود، چاق و بد فرم...
واسه بازی یار انتخاب میکرد،
یار چه عرض کنم، دوستاش رو انتخاب میکرد
تو پنج دقیقه اونقدر گل می‌خوردن که توپش رو بر می‌داشت و با قهر می‌رفت خونه...
ماهم عشق توپ چهل تیکه...
کار ما به جای رسیده بود که برای بازی کردن با توپ چهل‌تیکه گل نمی‌زدیم،
دروازه‌خالی رو می‌زدیم تو در و دیوار که صاحب توپ چهل تیکه قهر نکنه...
اون رفیق ما بعد یه مدت باورش شد که فوتبالش خوبه...
که ما نمی‌تونیم بهش گل بزنیم!
دیگه کم کم گل زدن یادمون رفت،
بخاطر یه توپ چهل تیکه ضعیف بودن رو انتخاب کردیم و رقیب رو قوی نشون دادیم...
همین مثال رو تو تمام زندگیمون نگاه کنیم...!
برای علاقه یا شاید منفعت چه جاهایی جلوی چه کسایی خودمون رو ضعیف نشون دادیم و توهم قوی بودن رو به دیگران دادیم.
میخوام بگم؛
با همون توپ پلاستیکی بازی کنید ولی هیچ وقت جلوی کسی ضعف نشون ندید.
چون توهم قوی بودن بشون دست میده. چون گل زدن رو، قوی بودن رو فراموش میکنید.
#داستان_کوتاه
@family95
وقتی می‌خواستیم فوتبال بازی کنیم میگفت به شرطی توپ چهل تیکه‌ام رو میارم که من کاپیتان باشم.
فوتبالش،!؟ نابود، چاق و بد فرم...
واسه بازی یار انتخاب میکرد،
یار چه عرض کنم، دوستاش رو انتخاب میکرد
تو پنج دقیقه اونقدر گل می‌خوردن که توپش رو بر می‌داشت و با قهر می‌رفت خونه...
ماهم عشق توپ چهل تیکه...
کار ما به جای رسیده بود که برای بازی کردن با توپ چهل‌تیکه گل نمی‌زدیم،
دروازه‌خالی رو می‌زدیم تو در و دیوار که صاحب توپ چهل تیکه قهر نکنه...
اون رفیق ما بعد یه مدت باورش شد که فوتبالش خوبه...
که ما نمی‌تونیم بهش گل بزنیم!
دیگه کم کم گل زدن یادمون رفت،
بخاطر یه توپ چهل تیکه ضعیف بودن رو انتخاب کردیم و رقیب رو قوی نشون دادیم...
همین مثال رو تو تمام زندگیمون نگاه کنیم...!
برای علاقه یا شاید منفعت چه جاهایی جلوی چه کسایی خودمون رو ضعیف نشون دادیم و توهم قوی بودن رو به دیگران دادیم.
میخوام بگم؛
با همون توپ پلاستیکی بازی کنید ولی هیچ وقت جلوی کسی ضعف نشون ندید.
چون توهم قوی بودن بشون دست میده. چون گل زدن رو، قوی بودن رو فراموش میکنید.
#داستان_کوتاه
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
12 Nov, 18:25
📗
از صفر تا صدِ فلسفه:
❒ @makhfigah_channel
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
✧✦ @Ketabnayyab
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✧✦ @Archivesbooks
کافه اندیشه
✧✦ @Q_uote_s
واژه های مهربانی
✧✦ @sabzoaram
•بی تو به سر نمی شود•
✧✦ @sheroandishe
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
✧✦ @psyshortmovies
کتاب عشق دگر هیچ
✧✦ @bokk_lovers
ابیات ناب
✧✦ @beiteyar
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
✧✦ @noandishaan_book
انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
✧✦ @ENGSADEH
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
✧✦ @JoelO_sten
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
✧✦ @KettabGard
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
✧✦ @learn_english_deeply
ذِکرها و دُعاهای گِره گُشا با قُرآن کریم* مُعجزه میکنه
✧✦ @quran_karim786
درخواست کتاب صوتی و pdf
✧✦ @EBOOK_4U
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✧✦ @mouje_tahavolezendegi
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✧✦ @morgbh
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
✧✦ @SFREDAMHDARD4030
کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
✧✦ @abarnoakhtar
بی‌کلام‌های منتخب از هر ژانر
✧✦ @instrusongs
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
✧✦ @Afkarezendeh
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✧✦ @dranushe
روانشناس خودت باش دختر
✧✦ @sedayepayeaaaab
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
✧✦ @zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✧✦ @family95
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
✧✦ @ganunejazb
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
✧✦ @ketabkhaneh2015
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
✧✦ @ashar_nab53
از خود شناسی تا خدا شناسی
✧✦ @VaraTamavara
اعتماد به نفس فوق العاده فوق العاده کامل
✧✦ @zehnpooya
اطلاعات دانستنی
✧✦ @Etelaat_danestani
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
✧✦ @Best_Stories
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
✧✦ @Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
✧✦ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
✧✦ @Kazbabae
کافه ادبیات
✧✦ @ketabglee
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✧✦ @ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✧✦ @audiopersianlibrary
کافه تنهایی
✧✦ @cafe_tanhaee
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
✧✦ @mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
✧✦ @mowllana
✔️
از صفر تا صدِ فلسفه:
❒ @makhfigah_channel
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
✧✦ @Ketabnayyab
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✧✦ @Archivesbooks
کافه اندیشه
✧✦ @Q_uote_s
واژه های مهربانی
✧✦ @sabzoaram
•بی تو به سر نمی شود•
✧✦ @sheroandishe
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
✧✦ @psyshortmovies
کتاب عشق دگر هیچ
✧✦ @bokk_lovers
ابیات ناب
✧✦ @beiteyar
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
✧✦ @noandishaan_book
انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
✧✦ @ENGSADEH
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
✧✦ @JoelO_sten
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
✧✦ @KettabGard
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
✧✦ @learn_english_deeply
ذِکرها و دُعاهای گِره گُشا با قُرآن کریم* مُعجزه میکنه
✧✦ @quran_karim786
درخواست کتاب صوتی و pdf
✧✦ @EBOOK_4U
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✧✦ @mouje_tahavolezendegi
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✧✦ @morgbh
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
✧✦ @SFREDAMHDARD4030
کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
✧✦ @abarnoakhtar
بی‌کلام‌های منتخب از هر ژانر
✧✦ @instrusongs
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
✧✦ @Afkarezendeh
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✧✦ @dranushe
روانشناس خودت باش دختر
✧✦ @sedayepayeaaaab
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
✧✦ @zabankadelarestan
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✧✦ @family95
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
✧✦ @ganunejazb
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
✧✦ @ketabkhaneh2015
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
✧✦ @ashar_nab53
از خود شناسی تا خدا شناسی
✧✦ @VaraTamavara
اعتماد به نفس فوق العاده فوق العاده کامل
✧✦ @zehnpooya
اطلاعات دانستنی
✧✦ @Etelaat_danestani
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
✧✦ @Best_Stories
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
✧✦ @Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
✧✦ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
✧✦ @Kazbabae
کافه ادبیات
✧✦ @ketabglee
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✧✦ @ghol_done
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✧✦ @audiopersianlibrary
کافه تنهایی
✧✦ @cafe_tanhaee
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
✧✦ @mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
✧✦ @mowllana
✔️
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
12 Nov, 07:03
باید در خودت، یک گوشه از وجودت، انسانی ساخته باشی که
در روزهای سخت، نیازی به پناه بردن به هیچ‌کجا و هیچکس نداشته باشه.
@family95
در روزهای سخت، نیازی به پناه بردن به هیچ‌کجا و هیچکس نداشته باشه.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
12 Nov, 07:02
احساس می کنم گاهی زندگی درهایی رو برامون باز میکنه، اما ما اصرار داریم تا با شیوه ی خودمون مسائل رو حل کنیم ...
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
11 Nov, 07:04
انیمیشن کوتاه آخرین بافتنی
+ فکر و خیال بیش از حد، این طوری شما رو نابود میکنه!
@family95
+ فکر و خیال بیش از حد، این طوری شما رو نابود میکنه!
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
10 Nov, 18:27
به خدا اعتماد کن!
به زمانبندی هاش! به حکمتش!
در مقابل موانع و مشکلات زندگیت صبور باش و امیدت رو از دست نده! شاید خدا چیزهای بهتری برات در نظر داره.
پس فقط بهش اعتماد کن!
@family95
به زمانبندی هاش! به حکمتش!
در مقابل موانع و مشکلات زندگیت صبور باش و امیدت رو از دست نده! شاید خدا چیزهای بهتری برات در نظر داره.
پس فقط بهش اعتماد کن!
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
10 Nov, 15:41
من باز هم مثل همیشه سخت کار می‌کردم،
چون داشتم خودم را آماده می‌کردم
که بزرگ شوم، که مستقل شوم،
مثل وقتی که آدم خودش را برای کاری آماده میکند.
عزمم را جزم کرده بودم که روزی مطابق آرزوها و خواسته‌های خودم زندگی کنم...
خیابان کاتالین
#ماگدا_سابو
@family95
چون داشتم خودم را آماده می‌کردم
که بزرگ شوم، که مستقل شوم،
مثل وقتی که آدم خودش را برای کاری آماده میکند.
عزمم را جزم کرده بودم که روزی مطابق آرزوها و خواسته‌های خودم زندگی کنم...
خیابان کاتالین
#ماگدا_سابو
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
09 Nov, 18:03
به مکانیسم‌هایِ دفاعیِ روانی، یک مکانیسم ایرانی هم باید اضافه کرد:
«بی‌عرضگی ارادی»
در غرب، این مکانیسم به اسم بی‌عرضگی اسلحه‌گونه (Weaponized incompetence) یا استراتژیک(Strategic incompetence) در روابط زوج‌ها یا پارتنرها تعریف شده است، وقتی‌که معمولا مردها با نشان دادن دست پاچلفتی ارادی یا غیرارادی در یادگرفتن درست کارهای خانه و مراقبت از بچه، از زیر بار این مسئولیت فرار میکنند ولی در محیط کار معمولا رخ نمی‌دهد؛ اتفاقی که در محیط‌های کار ایران، تکنیک مرسومی‌ست؛ بخصوص در پرسنل رسمی.
💬دکتر روح الله صدیق
@family95
«بی‌عرضگی ارادی»
در غرب، این مکانیسم به اسم بی‌عرضگی اسلحه‌گونه (Weaponized incompetence) یا استراتژیک(Strategic incompetence) در روابط زوج‌ها یا پارتنرها تعریف شده است، وقتی‌که معمولا مردها با نشان دادن دست پاچلفتی ارادی یا غیرارادی در یادگرفتن درست کارهای خانه و مراقبت از بچه، از زیر بار این مسئولیت فرار میکنند ولی در محیط کار معمولا رخ نمی‌دهد؛ اتفاقی که در محیط‌های کار ایران، تکنیک مرسومی‌ست؛ بخصوص در پرسنل رسمی.
💬دکتر روح الله صدیق
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
09 Nov, 17:59
به‌یاد داشته باش که تو در بدن هستی، ولی بدن نیستی؛ بگذار این یک هشیاری مدام در تو باشد. تو در بدن زندگی میکنی، و بدن منزلگاهی زیباست.
بدن زیباست، بدن را باید زندگی کرد، بدن باید مورد عشق قرار بگیرد. بدن هدیه‌ای بزرگ از سوی جهانِ هستی است.
حتی برای یک لحظه هم با بدن مخالف نباشید، و برای یک لحظه هم فکر نکنید که شما بدن هستید. شما بسیار بزرگتر هستید. از بدن بعنوان یک تخته‌پَرِش استفاده کنید؛ پرشی بسوی عمقِ آگاهی.
- اشو
@family95
بدن زیباست، بدن را باید زندگی کرد، بدن باید مورد عشق قرار بگیرد. بدن هدیه‌ای بزرگ از سوی جهانِ هستی است.
حتی برای یک لحظه هم با بدن مخالف نباشید، و برای یک لحظه هم فکر نکنید که شما بدن هستید. شما بسیار بزرگتر هستید. از بدن بعنوان یک تخته‌پَرِش استفاده کنید؛ پرشی بسوی عمقِ آگاهی.
- اشو
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
08 Nov, 15:00
تغییرِ نگاه فرد به گذشته، باعث تغییرِ آیندهٔ او میشود.
به‌عبارتی ناامیدی از گرفتنِ پاسخی متفاوت با وجود رفتاری تکراری...
💬 وحید اکبری
( درمانگر روانکاوانه)
@family95
به‌عبارتی ناامیدی از گرفتنِ پاسخی متفاوت با وجود رفتاری تکراری...
💬 وحید اکبری
( درمانگر روانکاوانه)
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
08 Nov, 14:59
دختر ها رو دچار سندرم دختر خوب نکنید
خوب بودن یه دختر، یه زن، یه مادر به رفتاری که در حق بقیه داره انجام میده نیست.
اینکه بگی وای چه مامان خوبیه تموم وقتش رو برای بچه‌ش گذاشته یعنی خوب بودن اون زن رو فقط در نادیده گرفتن خودش معنا کردید
یه مادر می تونه توی ورزش و کارش موفق باشه و پیشرفت کنه برای خودش و پوست و سلامتش وقت بذاره و همچنان مادر خوبی باشه
@family95
خوب بودن یه دختر، یه زن، یه مادر به رفتاری که در حق بقیه داره انجام میده نیست.
اینکه بگی وای چه مامان خوبیه تموم وقتش رو برای بچه‌ش گذاشته یعنی خوب بودن اون زن رو فقط در نادیده گرفتن خودش معنا کردید
یه مادر می تونه توی ورزش و کارش موفق باشه و پیشرفت کنه برای خودش و پوست و سلامتش وقت بذاره و همچنان مادر خوبی باشه
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
06 Nov, 06:36
👈 عصبانیت در کودکان
چرا كودكم كتك ميزند؟
چرا كودكم عصبي است؟
چرا كودك ٤ساله ام با عصبانيت رفتار ميكند؟
🌺 عصبانيت شايع‌ترين مشكل بچه‌هاست.
☘ اين عصبانيت در واقع تجلي درد و ناكامي كودك بدليل ناتواني او در كنترل جهان اطراف است.
☘ از آنجايي كه كودك نوپاست، هر چند احساسات او بسيار قوي است، اما وسيله كافي براي ابراز نااميدي خود به طرز مناسبي را ندارد.
☘ اين امر او را بيش از پيش نااميد كرده و از عصبانيت منفجر ميكند.
☘ در نهايت او با تنها وسيله‌اي كه در اختيار دارد به دیگران حمله ميكند يعني با كتك زدن.
@family95
چرا كودكم كتك ميزند؟
چرا كودكم عصبي است؟
چرا كودك ٤ساله ام با عصبانيت رفتار ميكند؟
🌺 عصبانيت شايع‌ترين مشكل بچه‌هاست.
☘ اين عصبانيت در واقع تجلي درد و ناكامي كودك بدليل ناتواني او در كنترل جهان اطراف است.
☘ از آنجايي كه كودك نوپاست، هر چند احساسات او بسيار قوي است، اما وسيله كافي براي ابراز نااميدي خود به طرز مناسبي را ندارد.
☘ اين امر او را بيش از پيش نااميد كرده و از عصبانيت منفجر ميكند.
☘ در نهايت او با تنها وسيله‌اي كه در اختيار دارد به دیگران حمله ميكند يعني با كتك زدن.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
06 Nov, 06:35
💔💔💔💔💔💔💔💔💔
هیچگاه کسی را معطل دوست داشتن های دمِ دستی خود نکنید!
اگر فکر میکنید عاشق کسی هستید باید تا اخرین لحظه ی زندگیتان را با او تصور کرده باشید .
باید به خاطرِ او شب و روزتان بهم بخورد، باید هیچکس را جز او نبینید . 😉😉😉😉😉
اگر اینگونه نبودید ، او و خودتان را معطلِ عشق نکنید .
این احساسات گذرا ، اسمَش عشق نیست.
اگر عشق را نمیفهمید ، عاشقی نکنید.
@family95
هیچگاه کسی را معطل دوست داشتن های دمِ دستی خود نکنید!
اگر فکر میکنید عاشق کسی هستید باید تا اخرین لحظه ی زندگیتان را با او تصور کرده باشید .
باید به خاطرِ او شب و روزتان بهم بخورد، باید هیچکس را جز او نبینید . 😉😉😉😉😉
اگر اینگونه نبودید ، او و خودتان را معطلِ عشق نکنید .
این احساسات گذرا ، اسمَش عشق نیست.
اگر عشق را نمیفهمید ، عاشقی نکنید.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
05 Nov, 18:28
🎵
بی‌کلام‌های منتخب از هر ژانر
🌾 @instrusongs
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🌾 @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
🌾 @mylibraries
کافه تنهایی
🌾 @cafe_tanhaee
کافه اندیشه
🌾 @Q_uote_s
مدیریت عشق
🌾 @sabzoaram
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🌾 @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🌾 @ghol_done
کتاب عشق دگر هیچ
🌾 @bokk_lovers
ابیات ناب
🌾 @beiteyar
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
🌾 @noandishaan_book
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
🌾 @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
🌾 @Best_Stories
اطلاعات دانستنی
🌾 @Etelaat_danestani
ذِکرها و دُعاهای گِره گُشا با قُرآن کریم* مُعجزه میکنه
🌾 @quran_karim786
ذهن ثــــروتــــمــــنــــد
🌾 @servatmanddd
اعتماد به نفس فوق العاده فوق العاده کامل
🌾 @zehnpooya
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
🌾 @ketabkhaneh2015
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🌾 @mouje_tahavolezendegi
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
🌾 @family95
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🌾 @morgbh
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
🌾 @SFREDAMHDARD4030
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🌾 @Afkarezendeh
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
🌾 @dranushe
روانشناس خودت باش دختر
🌾 @sedayepayeaaaab
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
🌾 @zabankadelarestan
رمان...............pdf...............رایگان
🌾 @roman_bookk
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
🌾 @ganunejazb
درخواست کتاب صوتی و pdf
🌾 @EBOOK_4U
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
🌾 @ashar_nab53
از خود شناسی تا خدا شناسی
🌾 @VaraTamavara
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
🌾 @KettabGard
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
🌾 @Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
🌾 @rahe_aseman
انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
🌾 @ENGSADEH
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
🌾 @Kazbabae
انرژی روزانه با برشی از کتاب
🌾 @Asheghanbook
کافه ادبیات
🌾 @ketabglee
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
🌾 @psyshortmovies
*هوای عاشقی*
🌾 @sheroandishe
هر کتابی......... بخوای...... دارم
🌾 @seemorghbook
اشعار مـولانــای جـانـان
🌾 @shere_molavi
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
🌾 @Archivesbooks
گردشگری کم هزینه
🌾 @JournalTourism
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
🌾 @Ketabnayyab
🔲
بی‌کلام‌های منتخب از هر ژانر
🌾 @instrusongs
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🌾 @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
🌾 @mylibraries
کافه تنهایی
🌾 @cafe_tanhaee
کافه اندیشه
🌾 @Q_uote_s
مدیریت عشق
🌾 @sabzoaram
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🌾 @audiopersianlibrary
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🌾 @ghol_done
کتاب عشق دگر هیچ
🌾 @bokk_lovers
ابیات ناب
🌾 @beiteyar
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
🌾 @noandishaan_book
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
🌾 @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
🌾 @Best_Stories
اطلاعات دانستنی
🌾 @Etelaat_danestani
ذِکرها و دُعاهای گِره گُشا با قُرآن کریم* مُعجزه میکنه
🌾 @quran_karim786
ذهن ثــــروتــــمــــنــــد
🌾 @servatmanddd
اعتماد به نفس فوق العاده فوق العاده کامل
🌾 @zehnpooya
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
🌾 @ketabkhaneh2015
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🌾 @mouje_tahavolezendegi
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
🌾 @family95
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🌾 @morgbh
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
🌾 @SFREDAMHDARD4030
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🌾 @Afkarezendeh
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
🌾 @dranushe
روانشناس خودت باش دختر
🌾 @sedayepayeaaaab
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
🌾 @zabankadelarestan
رمان...............pdf...............رایگان
🌾 @roman_bookk
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
🌾 @ganunejazb
درخواست کتاب صوتی و pdf
🌾 @EBOOK_4U
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
🌾 @ashar_nab53
از خود شناسی تا خدا شناسی
🌾 @VaraTamavara
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
🌾 @KettabGard
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
🌾 @Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
🌾 @rahe_aseman
انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
🌾 @ENGSADEH
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
🌾 @Kazbabae
انرژی روزانه با برشی از کتاب
🌾 @Asheghanbook
کافه ادبیات
🌾 @ketabglee
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
🌾 @psyshortmovies
*هوای عاشقی*
🌾 @sheroandishe
هر کتابی......... بخوای...... دارم
🌾 @seemorghbook
اشعار مـولانــای جـانـان
🌾 @shere_molavi
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
🌾 @Archivesbooks
گردشگری کم هزینه
🌾 @JournalTourism
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
🌾 @Ketabnayyab
🔲
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
04 Nov, 17:11
با این تمرینها بصورت موثری غبغبتون رو از بین ببرین: #سلامت
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
04 Nov, 17:10
درس‌هایی که فقط با مرور زمان یاد میگیریم:
- هیچ میزانی از عشق، تاثیری در موندن آدما نداره.
- هیچ میزانی از زیبایی، تاثیری در خوشبختی نداره.
- هیچ میزانی از تلاش، تاثیری در موفقیت نداره.
- هیچ میزانی از خشم، تاثیری در سرنوشت نداره.
- هیچ میزانی از اضطراب، تاثیری در اتفاقات آینده نداره.
@family95
- هیچ میزانی از عشق، تاثیری در موندن آدما نداره.
- هیچ میزانی از زیبایی، تاثیری در خوشبختی نداره.
- هیچ میزانی از تلاش، تاثیری در موفقیت نداره.
- هیچ میزانی از خشم، تاثیری در سرنوشت نداره.
- هیچ میزانی از اضطراب، تاثیری در اتفاقات آینده نداره.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
03 Nov, 16:15
درمان هر حس و حال بدی با معرفی کتاب و فیلم: #معرفی_کتاب #معرفی_فیلم
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
03 Nov, 07:56
ﻗﺮﻥ ﻫﺎﺳﺖ ﮐﻪ آﻣﻮﺯﺵ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺳﻪ ﺑﺨﺶ ﮔﺬﺷﺘﻪ , ﺣﺎﻝ ﻭ آﯾﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ ، ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﮐﺎﻣﻼ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ !
ﺯﯾﺮﺍ ﺯﻣﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺩﻭ ﺑﺨﺶ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻭ آﯾﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﻟﺤﻈﻪ ﺣﺎﻝ ﺍﺻﻼ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﻧﻤﯿﺸﻮﺩ.
ﻟﺤﻈﻪ ﺣﺎﻝ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ ﺟﺎﻭﺩﺍﻧﮕﯽ اﺳﺖ. ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻭ آﯾﻨﺪﻩ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﺯﻣﯿﻨﯿﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﻟﺤﻈﻪ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
آﯾﺎ ﺗﺎﮐﻨﻮﻥ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﺑﺎ ﮐﻠﻤﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﺎﻝ , ﻫﯿﭻ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ؟
ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ خدا ﺑﻮﺩ،
ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ﺧﺪﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.
ﻓﻘﻂ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ﺧﺪﺍ هست، ﺧﺪﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﺴﺖ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺧﺪﺍﺳﺖ !
- اشو
@family95
ﺯﯾﺮﺍ ﺯﻣﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺩﻭ ﺑﺨﺶ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻭ آﯾﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﻟﺤﻈﻪ ﺣﺎﻝ ﺍﺻﻼ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﻧﻤﯿﺸﻮﺩ.
ﻟﺤﻈﻪ ﺣﺎﻝ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ ﺟﺎﻭﺩﺍﻧﮕﯽ اﺳﺖ. ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻭ آﯾﻨﺪﻩ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﺯﻣﯿﻨﯿﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﻟﺤﻈﻪ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
آﯾﺎ ﺗﺎﮐﻨﻮﻥ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﺑﺎ ﮐﻠﻤﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﺎﻝ , ﻫﯿﭻ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ؟
ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ خدا ﺑﻮﺩ،
ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ﺧﺪﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.
ﻓﻘﻂ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ﺧﺪﺍ هست، ﺧﺪﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﺴﺖ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺧﺪﺍﺳﺖ !
- اشو
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
02 Nov, 12:17
با شمام! آره با شما!
چه‌قدر کتاب می‌خونیم؟!
@family95
#مهران_مدیری
#کتاب_نخوانیم!
چه‌قدر کتاب می‌خونیم؟!
@family95
#مهران_مدیری
#کتاب_نخوانیم!
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
02 Nov, 12:14
تو کتاب کیمیاگر جمله قشنگی رو خوندم که میگفت:
"هرگاه انسان با تمام وجود چیزی را بخواهد، تمام جهان در جهت تحقق خواسته‌اش، او را یاری خواهند کرد"
یعنی رفیق!
میخوام بگم اگه چیزی به دلت افتاد جا نزن، ناامید نشو، مطمئن باش که ته ته ته قصه ی تو رسیدنه،
پس تلاشتو بکن...!
@family95
"هرگاه انسان با تمام وجود چیزی را بخواهد، تمام جهان در جهت تحقق خواسته‌اش، او را یاری خواهند کرد"
یعنی رفیق!
میخوام بگم اگه چیزی به دلت افتاد جا نزن، ناامید نشو، مطمئن باش که ته ته ته قصه ی تو رسیدنه،
پس تلاشتو بکن...!
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
02 Nov, 12:08
فردی که دیگری را آرمانی می‌بیند، در واقع به خودشیفتگیِ او خوراک می‌دهد و در برابرش دست به تحقیر خود میزند.
و اگر از این سو نگاه کنیم کسی که الگوی خودتحقیری دارد، در پی شخصیتِ نارسیسیست است تا حقارت خود را با آرمانی جلوه‌دادنِ او پوشش دهد.
💬 وحید اکبری
(درمانگر روانکاوانه)
@family95
و اگر از این سو نگاه کنیم کسی که الگوی خودتحقیری دارد، در پی شخصیتِ نارسیسیست است تا حقارت خود را با آرمانی جلوه‌دادنِ او پوشش دهد.
💬 وحید اکبری
(درمانگر روانکاوانه)
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
02 Nov, 10:02
آدم باید کتاب‌هایی بخواند که گازش می‌گیرند و نیشش می‌زنند!
اگر کتابی که می‌خوانیم مثل یک مشت نخورد به جمجمه‌مان و بیدارمان نکند، پس چرا می‌خوانمیش؟ که به قول معروف حالمان خوش بشود؟
بدون کتاب هم که میشود خوشحال بود!
تازه لازم باشد، خودمان می‌توانیم از این کتاب‌هایی بنویسیم که حالمان را خوش میکند. ما اما نیاز به کتابخانه، نیاز به کتاب‌هایی داریم که مثل یک ناخوشحالی سخت دردناک متاثرمان کند. مثل مرگ کسی که از خودمان بیشتر دوستش داشتیم؛ دور از همه‌ی آدم‌ها مثل یک خودکشی. کتاب باید مثل تبری باشد برای دریای یخ‌زده‌ی درونمان..
📖ꖌ نامه به پدر
✎ ᤩ#فرانتس_کافکا
@family95
اگر کتابی که می‌خوانیم مثل یک مشت نخورد به جمجمه‌مان و بیدارمان نکند، پس چرا می‌خوانمیش؟ که به قول معروف حالمان خوش بشود؟
بدون کتاب هم که میشود خوشحال بود!
تازه لازم باشد، خودمان می‌توانیم از این کتاب‌هایی بنویسیم که حالمان را خوش میکند. ما اما نیاز به کتابخانه، نیاز به کتاب‌هایی داریم که مثل یک ناخوشحالی سخت دردناک متاثرمان کند. مثل مرگ کسی که از خودمان بیشتر دوستش داشتیم؛ دور از همه‌ی آدم‌ها مثل یک خودکشی. کتاب باید مثل تبری باشد برای دریای یخ‌زده‌ی درونمان..
📖ꖌ نامه به پدر
✎ ᤩ#فرانتس_کافکا
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
01 Nov, 18:29
♨️ منتظر نباشید دریا آرام شود تا سفر خود را شروع کنید.
روحیه یک جنگجو را داشته باشید و تا زمانی که به هدفتان نرسیده‌اید آرام نگیرید. تلاش کنید اما تقلا نکنید.
برای موفق شدن باید ریسک پذیر بود و خطر کرد. باید از منطقه آرامش خود بیرون بیایید و موقعیت‌های جدید را تجربه کنید. آنگاه خواهید دید که منطقه آرامش شما همراه با شما رشد میکند.
@family95
روحیه یک جنگجو را داشته باشید و تا زمانی که به هدفتان نرسیده‌اید آرام نگیرید. تلاش کنید اما تقلا نکنید.
برای موفق شدن باید ریسک پذیر بود و خطر کرد. باید از منطقه آرامش خود بیرون بیایید و موقعیت‌های جدید را تجربه کنید. آنگاه خواهید دید که منطقه آرامش شما همراه با شما رشد میکند.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
01 Nov, 18:27
❗️استفاده از واژه ها در تربیت فرزند❗️
🔷🔹تا حد امکان از واژه های دارای (ترین) استفاده نکنید زیرا این آغاز آموزش کمال پرستی به کودک است که براحتی می توان گفت عامل بسیاری از اضطرابات و نابودی زندگی بزرگسالان است... به ما از کودکی بصورت مستقیم می آموزند که باید بهترین باشیم... باید نمره بیست بگیریم تا مورد قبول و محترم باشیم و از اونجایی که همه نمی توانند بهترین باشند در این مسابقه نکبت بار اکثر افراد برای همیشه عزت نفس خود را از دست می دهند و تا آخر عمر بدون اعتماد به نفس دست و پا می زنند!🔹🔷
@family95
🔷🔹تا حد امکان از واژه های دارای (ترین) استفاده نکنید زیرا این آغاز آموزش کمال پرستی به کودک است که براحتی می توان گفت عامل بسیاری از اضطرابات و نابودی زندگی بزرگسالان است... به ما از کودکی بصورت مستقیم می آموزند که باید بهترین باشیم... باید نمره بیست بگیریم تا مورد قبول و محترم باشیم و از اونجایی که همه نمی توانند بهترین باشند در این مسابقه نکبت بار اکثر افراد برای همیشه عزت نفس خود را از دست می دهند و تا آخر عمر بدون اعتماد به نفس دست و پا می زنند!🔹🔷
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
01 Nov, 07:44
دکتر جو دیسپنزا : نجات از چرخه تکراری زندگی با قدرت افکار»»»
اگه احساس میکنین زندگیتون تکراری شده این ویدیو رو نگاه کنید.
@family95
اگه احساس میکنین زندگیتون تکراری شده این ویدیو رو نگاه کنید.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
31 Oct, 17:07
چقدر زیبا بود این #پادکست، شنیدن داستان عاشقی بقیه افراد ((:
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
31 Oct, 07:12
✅ باز گردد عاقبت آن در، بلی...
📍دوپینگ یک دقیقه ای
@family95
📍دوپینگ یک دقیقه ای
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
30 Oct, 17:02
❤️چه وقت باید احساس بزرگی کرد؛
١-هر گاه از خوشبختی همه، "حتى" کسانی که دوستمان ندارند هم خوشحال شدیم.
٢-هر گاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم.
٣ - هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم.
٤- هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود.
٥- هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم.
٦- هرگاه به بهانه عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم.
٧- هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود.
٨- هرگاه دانستیم عزیزخدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد.
٩- هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود.
١٠- هرگاه همه چیز بودیم و گفتیم: "هیچ نیستیم"
پس بیاییم برای بزرگ بودن,آنرا تمرین کنیم و سپس آنرا تعلیم دهیم...
@family95
١-هر گاه از خوشبختی همه، "حتى" کسانی که دوستمان ندارند هم خوشحال شدیم.
٢-هر گاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم.
٣ - هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم.
٤- هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود.
٥- هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم.
٦- هرگاه به بهانه عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم.
٧- هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود.
٨- هرگاه دانستیم عزیزخدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد.
٩- هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود.
١٠- هرگاه همه چیز بودیم و گفتیم: "هیچ نیستیم"
پس بیاییم برای بزرگ بودن,آنرا تمرین کنیم و سپس آنرا تعلیم دهیم...
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
30 Oct, 17:02
فیلیپ گفت: «یکی از #فرمولهای_شوپنهاور که خیلی به من کمک کرد این ایده بود که #شادیِ نسبی از سه منبع سرچشمه میگیره:
🔻آنچه هستی،
🔻آنچه داری،
🔻آنچه در چشم مردم جلوه میکنی.
اون اصرار داره که ما باید فقط بر #اولی تمرکز کنیم و بر دومی و سومی - بر داشته ها و بر وجهه مان - سرمایه گذاری نکنیم چون #کنترلی بر اون دوتا نداریم؛ چون از ما گرفته می شن -درست مثلِ پیریِ گریزناپذیر که داره زیباییِ تو رو ازت می گیره.
🔻🔺در واقع،شوپنهاور گفته:
" #داشتن " معکوس می شه:
《آنچه داریم اغلب صاحبمان میشود.》
#درمان_شوپنهاور
#اروین_یالوم
@family95
🔻آنچه هستی،
🔻آنچه داری،
🔻آنچه در چشم مردم جلوه میکنی.
اون اصرار داره که ما باید فقط بر #اولی تمرکز کنیم و بر دومی و سومی - بر داشته ها و بر وجهه مان - سرمایه گذاری نکنیم چون #کنترلی بر اون دوتا نداریم؛ چون از ما گرفته می شن -درست مثلِ پیریِ گریزناپذیر که داره زیباییِ تو رو ازت می گیره.
🔻🔺در واقع،شوپنهاور گفته:
" #داشتن " معکوس می شه:
《آنچه داریم اغلب صاحبمان میشود.》
#درمان_شوپنهاور
#اروین_یالوم
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
29 Oct, 17:48
پادکست سبکتو - چه کنیم که تنبل نباشیم یا حداقل کمتر تنبلی کنیم
تنبلی یکی از ویژگی‌های ذاتی انسان است. به طور کلی همه دوست دارند که در طول روز کارهای کمتری انجام دهند و بیشتر استراحت کنند، اما از جایی تنبلی برایمان دردسرساز میشود که مانع از انجام کارهای مهم و حتی وظایف روزمره‌مان میشود. به همین خاطر در این پادکست از سبکتو در کنار معرفی کتاب عادت هشتم از استیون کاوی به روش‌هایی که می‌تواند به ما در غلبه‌بر تنبلی کمک کند می‌پردازیم.
@family95
تنبلی یکی از ویژگی‌های ذاتی انسان است. به طور کلی همه دوست دارند که در طول روز کارهای کمتری انجام دهند و بیشتر استراحت کنند، اما از جایی تنبلی برایمان دردسرساز میشود که مانع از انجام کارهای مهم و حتی وظایف روزمره‌مان میشود. به همین خاطر در این پادکست از سبکتو در کنار معرفی کتاب عادت هشتم از استیون کاوی به روش‌هایی که می‌تواند به ما در غلبه‌بر تنبلی کمک کند می‌پردازیم.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
29 Oct, 17:43
اگر بین قلب و ذهنت جنگ و جدالی در گرفت،
فراموش نکن همیشه حق با قلب توست...
چرا که ذهن توسط جامعه بنا میشود.
ذهن، حاصل تعلیم و تربیت جامعه است.
جامعه، ساختار ذهن را به میل خودش شکل می‌دهد.
ذهن، هدیه زندگی نیست!
اما قلب، بِکر است.
هدیه آفرینش است.
از ازل پاک بوده و تا ابد، پاک و پاکیزه خواهد ماند.
- اشو
@family95
فراموش نکن همیشه حق با قلب توست...
چرا که ذهن توسط جامعه بنا میشود.
ذهن، حاصل تعلیم و تربیت جامعه است.
جامعه، ساختار ذهن را به میل خودش شکل می‌دهد.
ذهن، هدیه زندگی نیست!
اما قلب، بِکر است.
هدیه آفرینش است.
از ازل پاک بوده و تا ابد، پاک و پاکیزه خواهد ماند.
- اشو
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
29 Oct, 17:42
دردت چه روغنی میخواد؟ #سلامت
کمردرد --> روغن خردل/ روغن رزماری
زانودرد --> روغن رزماری/ روغن زنجبیل
گردن درد --> روغن بابونه/ روغن اسطوخودوس
دردهای گوارشی --> روغن نعناع تند
درد کلیه --> روغن بادام
تنش و استرس --> روغن بادرنجبویه
دندان درد --> روغن میخک
درد مفاصل --> روغن آویشن
درد پا --> روغن نعناع فلفلی/ روغن عرعر
این روغن‌هارو باید به صورت موضعی استفاده کنید البته که برای دردهای گوارشی و داخلی باید میل کنید.
@family95
کمردرد --> روغن خردل/ روغن رزماری
زانودرد --> روغن رزماری/ روغن زنجبیل
گردن درد --> روغن بابونه/ روغن اسطوخودوس
دردهای گوارشی --> روغن نعناع تند
درد کلیه --> روغن بادام
تنش و استرس --> روغن بادرنجبویه
دندان درد --> روغن میخک
درد مفاصل --> روغن آویشن
درد پا --> روغن نعناع فلفلی/ روغن عرعر
این روغن‌هارو باید به صورت موضعی استفاده کنید البته که برای دردهای گوارشی و داخلی باید میل کنید.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
29 Oct, 08:33
وقتی بچه بودیم، مادرم یک عادت قشنگ داشت، وقتی توی آشپزخانه غذا می‌پخت برای خودش یواشکی یک پرتقال چهارقاچ میکرد و می‌خورد. من و خواهرم هم بعضی وقت‌ها مچش را می‌گرفتیم و می‌گفتیم: ها! ببین! باز داره تنهایی پرتقال می‌خوره.
و می‌خندیدیم. مادرم هم می‌خندید. خنده‌هایش واقعی بود اما یک حس گناه همراهش بود. مثل بچه‌هایی که درست وسط شلوغی‌هایشان گیر می‌افتند، چاره‌ای جز خندیدن نداشت.
مادرم زن خانه بود (و هست)، زن خانواده بود، زن شوهرش بود. تقریبا همیشه توی آشپزخانه بود. وقت‌هایی هم که می‌آمد پیش ما یک ظرف میوه دستش بود. حتی گاهگاهی هم که برای کنترلِ مادرانه بچه‌هایش، سری به ما می‌زد، دست خالی نمی‌آمد، یک مغز کاهوی دو نیم شده توی دست‌هایش بود، یک تکه برای من، یک تکه برای خواهرم.
وقتی پدرم از سر کار می‌آمد، می‌دوید جلوی در، دست‌هایش را که لابد از شستن ظرف‌ها خیس بودند، با دستمالی پاک میکرد و لبخندهای قشنگش را نثار شوهر خسته میکرد. در اوقات فراغتش هم برایمان شال و کلاه و پلیور می‌بافت و من و خواهرم مثل دو تا بچه گربه کنارش می‌نشستیم و با گلوله‌های کاموا بازی میکردیم.
مادرم نور آفتاب پهن شده توی خانه را دوست داشت. همیشه جایی می‌نشست که آفتابگیر باشد. موهای خرمایی‌اش و پنجه پاهای بیرون زده از دامنش زیر آفتاب می‌درخشیدند و دست‌هایش میل‌های بافتنی را تند و تند با ریتمی ثابت تکان میداد.
مادرم نمونه کامل یک مادر بود (و هست). مادرم زن نبود، دختر نبود، دوست نبود، او فقط در یک کلمه می‌گنجید: "مادر".
یادم می‌آید همین اواخر وقتی پدرش مرد، تهران بودم. زود خودم را رساندم. رفته بود پیش مادربزرگم. وقتی وارد خانه پدربزرگم شدم محکم بغلم کرد و شروع کرد به گریه کردن. من در تمام مراسم پدربزرگم فقط همان یک لحظه گریه کردم. نه به خاطر پدربزرگ. به خاطر مادرم که مرگ پدرش برای اولین بار بعد از تمام این سالها، از نقش مادری بیرونش آورده بود و پناه گرفته بود توی بغل پسرش و داشت گریه میکرد. و من به جز همین در آغوش گرفتن کوتاه چیزی به مادرم نداده بودم... چیزی برای خود خودش.
مادرم، هیچ وقت هیچ چیز را برای خودش نمی‌خواست. تا مجبور نمی‌شد لباس نمی‌خرید. اهل مهمانی رفتن و رفیق بازی نبود. حتی کادوهایی که به عناوین مختلف میگرفت همه وسایل خانه بودند. در تمام این سالها تنها لحظه‌هایی که مال خود خودش بودند، همان وقت‌هایی بود که یواشکی توی آشپزخانه برای خودش پرتقال چهارقاچ میکرد. سهم مادرم از تمام زندگی همین پرتقال‌های نارنجی چهارقاچ شده‌ی خوش عطر یواشکی بود.
مادرم عادت داشت کارهای روزانه‌ش را یادداشت کند
و من از سر شیطنت، سعی می‌کردم دستی در لیست ببرم و یا چیزی را به آن اضافه کنم
فقط برای اینکه در تنهایی‌اش او را بخندانم.
مثلا اگر در لیست تلفن‌هایش نوشته بود زنگ به دایی جان، جلویش می‌نوشتم: ناپلئون
میشد زنگ به دایی جان ناپلئون...
هر بار بعد از خواندنش که همدیگر را می‌دیدیم میگفت: اینا چی بود نوشته بودی؟ و کلی با هم می‌خندیدیم
یک روز شدیدا مریض بودم.
به رسم مادر، کاغذی روی در یخچال چسباندم: مُسكّن برای دردم.
کنارش مادر نوشته بود: دردت به جانم!
عجب دردی بود
جان مادر را گرفت و دیگر نخندیدم ...
📖به همین سادگی
👤 رضا میرکریمی و شادمهر راستین
@family95
و می‌خندیدیم. مادرم هم می‌خندید. خنده‌هایش واقعی بود اما یک حس گناه همراهش بود. مثل بچه‌هایی که درست وسط شلوغی‌هایشان گیر می‌افتند، چاره‌ای جز خندیدن نداشت.
مادرم زن خانه بود (و هست)، زن خانواده بود، زن شوهرش بود. تقریبا همیشه توی آشپزخانه بود. وقت‌هایی هم که می‌آمد پیش ما یک ظرف میوه دستش بود. حتی گاهگاهی هم که برای کنترلِ مادرانه بچه‌هایش، سری به ما می‌زد، دست خالی نمی‌آمد، یک مغز کاهوی دو نیم شده توی دست‌هایش بود، یک تکه برای من، یک تکه برای خواهرم.
وقتی پدرم از سر کار می‌آمد، می‌دوید جلوی در، دست‌هایش را که لابد از شستن ظرف‌ها خیس بودند، با دستمالی پاک میکرد و لبخندهای قشنگش را نثار شوهر خسته میکرد. در اوقات فراغتش هم برایمان شال و کلاه و پلیور می‌بافت و من و خواهرم مثل دو تا بچه گربه کنارش می‌نشستیم و با گلوله‌های کاموا بازی میکردیم.
مادرم نور آفتاب پهن شده توی خانه را دوست داشت. همیشه جایی می‌نشست که آفتابگیر باشد. موهای خرمایی‌اش و پنجه پاهای بیرون زده از دامنش زیر آفتاب می‌درخشیدند و دست‌هایش میل‌های بافتنی را تند و تند با ریتمی ثابت تکان میداد.
مادرم نمونه کامل یک مادر بود (و هست). مادرم زن نبود، دختر نبود، دوست نبود، او فقط در یک کلمه می‌گنجید: "مادر".
یادم می‌آید همین اواخر وقتی پدرش مرد، تهران بودم. زود خودم را رساندم. رفته بود پیش مادربزرگم. وقتی وارد خانه پدربزرگم شدم محکم بغلم کرد و شروع کرد به گریه کردن. من در تمام مراسم پدربزرگم فقط همان یک لحظه گریه کردم. نه به خاطر پدربزرگ. به خاطر مادرم که مرگ پدرش برای اولین بار بعد از تمام این سالها، از نقش مادری بیرونش آورده بود و پناه گرفته بود توی بغل پسرش و داشت گریه میکرد. و من به جز همین در آغوش گرفتن کوتاه چیزی به مادرم نداده بودم... چیزی برای خود خودش.
مادرم، هیچ وقت هیچ چیز را برای خودش نمی‌خواست. تا مجبور نمی‌شد لباس نمی‌خرید. اهل مهمانی رفتن و رفیق بازی نبود. حتی کادوهایی که به عناوین مختلف میگرفت همه وسایل خانه بودند. در تمام این سالها تنها لحظه‌هایی که مال خود خودش بودند، همان وقت‌هایی بود که یواشکی توی آشپزخانه برای خودش پرتقال چهارقاچ میکرد. سهم مادرم از تمام زندگی همین پرتقال‌های نارنجی چهارقاچ شده‌ی خوش عطر یواشکی بود.
مادرم عادت داشت کارهای روزانه‌ش را یادداشت کند
و من از سر شیطنت، سعی می‌کردم دستی در لیست ببرم و یا چیزی را به آن اضافه کنم
فقط برای اینکه در تنهایی‌اش او را بخندانم.
مثلا اگر در لیست تلفن‌هایش نوشته بود زنگ به دایی جان، جلویش می‌نوشتم: ناپلئون
میشد زنگ به دایی جان ناپلئون...
هر بار بعد از خواندنش که همدیگر را می‌دیدیم میگفت: اینا چی بود نوشته بودی؟ و کلی با هم می‌خندیدیم
یک روز شدیدا مریض بودم.
به رسم مادر، کاغذی روی در یخچال چسباندم: مُسكّن برای دردم.
کنارش مادر نوشته بود: دردت به جانم!
عجب دردی بود
جان مادر را گرفت و دیگر نخندیدم ...
📖به همین سادگی
👤 رضا میرکریمی و شادمهر راستین
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
29 Oct, 07:54
❣دل آدم‌ها خیلی ساده گرم میشود
به یک دلخوشی کوچک، به یک احوالپرسی ساده، به یک دلداری کوتاه، به یک تکان دادن سر، یعنی تو را میفهمم.
به یک گوش دادن خالی، بدون داوری و نظر دادن، به یک همراه شدن کوچک، به یک پرسش : روزگارت چگونه است؟
به یک دعوت کوچک، به صرف یک لیوان چای. به یک وقت گذاشتن برای تو، به شنیدن یک کلمه، من کنارت هستم.
به یک هدیۀ بی‌مناسبت، به یک دوستت دارم بی‌دلیل، به یک غافلگیری، به یک خوشحال کردن کوچک، به یک نگاه، به یک شاخه گل...
فقط همین...
😍به همین سادگی امروز دلگرم کننده یکی از اطرافیانمون باشیم
@family95
به یک دلخوشی کوچک، به یک احوالپرسی ساده، به یک دلداری کوتاه، به یک تکان دادن سر، یعنی تو را میفهمم.
به یک گوش دادن خالی، بدون داوری و نظر دادن، به یک همراه شدن کوچک، به یک پرسش : روزگارت چگونه است؟
به یک دعوت کوچک، به صرف یک لیوان چای. به یک وقت گذاشتن برای تو، به شنیدن یک کلمه، من کنارت هستم.
به یک هدیۀ بی‌مناسبت، به یک دوستت دارم بی‌دلیل، به یک غافلگیری، به یک خوشحال کردن کوچک، به یک نگاه، به یک شاخه گل...
فقط همین...
😍به همین سادگی امروز دلگرم کننده یکی از اطرافیانمون باشیم
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
28 Oct, 14:16
این #پادکست 3 قسمتی از زندگی کوروش هخامنشی رو از دست ندین.
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
27 Oct, 09:08
در حق خودتان خوبی کنید و روان‌تان را منهدم نکنید.
واقعیت شرایط زندگی در این کشور را، هر چند نادلخواه و تلخ، بپذیرید.
تنها بر دایره کنترل و تاثیرگذاری خودتان متمرکز باشید.
حدالامکان اخبار را دنبال نکنید.
زندگی ما برشی کوتاه از تاریخ این سرزمین بی‌سامان است.
💬خسرو معصومی
@family95
واقعیت شرایط زندگی در این کشور را، هر چند نادلخواه و تلخ، بپذیرید.
تنها بر دایره کنترل و تاثیرگذاری خودتان متمرکز باشید.
حدالامکان اخبار را دنبال نکنید.
زندگی ما برشی کوتاه از تاریخ این سرزمین بی‌سامان است.
💬خسرو معصومی
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
25 Oct, 18:31
💎
از صفر تا صدِ فلسفه:
❒ @makhfigah_channel
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
❒ @Ketabnayyab
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
❒ @Archivesbooks
کافه تنهایی
❒ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
❒ @audiopersianlibrary
ابیات ناب
❒ @beiteyar
کتاب عشق دگر هیچ
❒ @bokk_lovers
و خدایی که به شدت کافیست
❒ @rahe_aseman
انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
❒ @ENGSADEH
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
❒ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
❒ @Best_Stories
اطلاعات دانستنی
❒ @Etelaat_danestani
اعتماد به نفس فوق العاده فوق العاده کامل
❒ @zehnpooya
ذِکرها و دُعاهای گِره گُشا با قُرآن کریم* مُعجزه میکنه
❒ @quran_karim786
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
❒ @ashar_nab53
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
❒ @ketabkhaneh2015
"پرانرژی باش و زندگی کن"
❒ @mouje_tahavolezendegi
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
❒ @family95
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
❒ @morgbh
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
❒ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
❒ @dranushe
بی‌کلام‌های منتخب رو از اینجا گوش کن!
❒ @instrusongs
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
❒ @Afkarezendeh
روانشناس خودت باش دختر
❒ @sedayepayeaaaab
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
❒ @zabankadelarestan
رمان...............pdf...............رایگان
❒ @roman_bookk
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
❒ @ganunejazb
درخواست کتاب صوتی و pdf
❒ @EBOOK_4U
ذهن ثــــروتــــمــــنــــد
❒ @servatmanddd
از خود شناسی تا خدا شناسی
❒ @VaraTamavara
مخزن معلومات عمومی
❒ @atelaateomom
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
❒ @KettabGard
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
❒ @Book_Life
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
❒ @Kazbabae
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
❒ @noandishaan_book
انرژی روزانه با برشی از کتاب
❒ @Asheghanbook
کافه ادبیات
❒ @ketabglee
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
❒ @psyshortmovies
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
❒ @ghol_done
کافه اندیشه
❒ @Q_uote_s
هر کتابی......... بخوای...... دارم
❒ @seemorghbook
گردشگری کم هزینه
❒ @JournalTourism
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
❒ @mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
❒ @mowllana
✅
از صفر تا صدِ فلسفه:
❒ @makhfigah_channel
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
❒ @Ketabnayyab
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
❒ @Archivesbooks
کافه تنهایی
❒ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
❒ @audiopersianlibrary
ابیات ناب
❒ @beiteyar
کتاب عشق دگر هیچ
❒ @bokk_lovers
و خدایی که به شدت کافیست
❒ @rahe_aseman
انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
❒ @ENGSADEH
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
❒ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
❒ @Best_Stories
اطلاعات دانستنی
❒ @Etelaat_danestani
اعتماد به نفس فوق العاده فوق العاده کامل
❒ @zehnpooya
ذِکرها و دُعاهای گِره گُشا با قُرآن کریم* مُعجزه میکنه
❒ @quran_karim786
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
❒ @ashar_nab53
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
❒ @ketabkhaneh2015
"پرانرژی باش و زندگی کن"
❒ @mouje_tahavolezendegi
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
❒ @family95
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
❒ @morgbh
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
❒ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
❒ @dranushe
بی‌کلام‌های منتخب رو از اینجا گوش کن!
❒ @instrusongs
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
❒ @Afkarezendeh
روانشناس خودت باش دختر
❒ @sedayepayeaaaab
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
❒ @zabankadelarestan
رمان...............pdf...............رایگان
❒ @roman_bookk
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
❒ @ganunejazb
درخواست کتاب صوتی و pdf
❒ @EBOOK_4U
ذهن ثــــروتــــمــــنــــد
❒ @servatmanddd
از خود شناسی تا خدا شناسی
❒ @VaraTamavara
مخزن معلومات عمومی
❒ @atelaateomom
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
❒ @KettabGard
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
❒ @Book_Life
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
❒ @Kazbabae
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
❒ @noandishaan_book
انرژی روزانه با برشی از کتاب
❒ @Asheghanbook
کافه ادبیات
❒ @ketabglee
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
❒ @psyshortmovies
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
❒ @ghol_done
کافه اندیشه
❒ @Q_uote_s
هر کتابی......... بخوای...... دارم
❒ @seemorghbook
گردشگری کم هزینه
❒ @JournalTourism
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
❒ @mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
❒ @mowllana
✅
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
25 Oct, 12:27
💟 تشویق استقلال فردی از طریق روش "بپرس، بگو،انجام بده"
⭕️ حدود سنی پیشنهادی : 3 تا 7 سال
بسیاری از والدین سعی می کنند کودکان خود را تشویق کنند تا هر چه زودتر پاره ای از کارها را خود به تنهایی انجام دهند. برای مثال لازم است آنان نحوه لباس پوشیدن و درآوردن، برای مدت کوتاهی تنهایی بازی کردن، مسواک زدن و.... را یاد بگیرند. به محض آماده بودن کودکان باید آنان را در فراگیری این مهارت ها تشویق کرد. متاسفانه به نظر نی رسد که همه کودکان برلی یادگیری این مهارت ها انگیزه ندارندکو مشتاق و خواهان فراگیری نیستند. بنابرابن تلاش ما برای کمک به آن ها بی نتیجه و کاملا مایوس کننده است. روش " بپرس، بگو، انجام بده" به کودک کمک می کند تا در انجام دادن مهارت اای مراقبت از خود و بهداشت فردی به استقلال برسد. می توانید از این شیوه در ارتباط های روزمره خود با کودک استفاده کنید و درست از زمانی که کودک قادر به درک حرف ها و صحبت های ابتدایی می شود (از 12 ماهگی) آن را به کار گیرید.
◀️ همه چیز را آماده کنید
از قبل هر چیزی را که لازم دارید آماده کنید، از قبیل لباس ها، مسواک و خمیر دندان. به این ترتیب دیگر لازم نیست کودک مدتی را صبر کند تا شما به دنبال اشیای گم شده بگردید.
توجه کودک را جلب کنید
به چشمان کودک نگاه کنید، لبخند بزنید و سعی کنید شاد و آرام باشید. اگر دستپاچه شوید و سراسیمه به طرف کودک بروید، یا برعکس تعلل کنید، کودک این فشار را احساس می کند. هدف کلی این است که یادگیری را برای کودک مبدل به سرگرمی و تفریح کنیم.
✅ بپرس
از کودک سوال کنید که ابتدا باید چه کار کرد. "وقتی می خواهیم مسواک بزنیم چه کاری را باید اول از همه انجام بدهیم؟"،"وقتی می خواهیم لباس هایمان را دربیاوریم، از کجا شروع کنیم؟"و .... کودک باید درباره تربیت درست و سلسله مراتب انجام دادن کار فکر کند و بنابراین احساس کند که از عهده آن کار برمی آید و آن را در اختیار خود دارد.
◀️ اگر کودک پاسخ صحیح داد، آن را تکرار کنید
یک راه نشان دادن بازخورد مثبت نسبت به کودک و تشویق پیشرفت تکلم کردن در او، تکرار حرف های اوست. "بله درست است. اول باید کفش هایت را دربیاوری. آفرین پسر خوب،"
✅ بگو
اگر کودک پاسخ درستی نداد با روی خوش به او بگویید چه کار کند. "اول کفش هایت را دربیاور. به من نشان بده چطور کفش هایت را در می آوری."
◀️ اگر کودک اطاعت کرد، او را به خاطر موفقیت در انجام دادن کار تحسین کنید
به یاد داشته باشید که بازخورد یا کنش متقابل شما در قبال انجام دادن کار بسیار مهم است. " آفرین دختر خوب. همه را خودت به تنهایی انجام دادی."
✅ انجام بده
اگر کودک همچنان نتوانست آن کار را انجام دهد، سعی کنید خودتان حرکاتی را که کودک باید انجام دهد به او نشان دهید و همه موارد مورد نیاز را برای او شرح دهید.
◀️ بازخورد مثبت نشان دهید
هنگامی که کار به پایان رسید، با توصیف کاری که کودک با موفقیت انجام داده از او تعریف و تمجید کنید. " آفرین، عالی است. خودت به تنهایی توانستی کفش هایت را دربیاوری."
◀️ برای انجام دادن هر قسمت از کار تا پایان آن، شش مرحله فوق را تکرار کنید
برای مثال هنگامی که می خواهید به کودک نحوه لباس درآوردن را یاد بدهید، باید این شش مرحله را برای درآوردن کفش ها، سپس بلوز و شلوار و آلی آخر انجام دهید.
◀️ به تدریج از کمک های خود کم کنید
هنگامی که کودک بر همه مراحل لازم تسلط و مهارت کافی پیدا کرد، می توانید از مقدار کمک خود به او کمک کنید. با استفاده از این روش مهم ولی ساده، می توان انواع و اقسام مهارت های گوناگون از قبیل مرتب کردن اتاق خواب، دوچرخه سواری، نگهداری از حیوانات، خیاطی و آشپزی را به کودکان آموزش داد.
✳️ #کتاب_برای_همه_پدرها_و_مادرها
❇️ #متیو_ساندرز_ترجمه_نوشین_شمس
#دامهایی_که_والدین_در_آنها_گرفتار_میشوند
@family95
⭕️ حدود سنی پیشنهادی : 3 تا 7 سال
بسیاری از والدین سعی می کنند کودکان خود را تشویق کنند تا هر چه زودتر پاره ای از کارها را خود به تنهایی انجام دهند. برای مثال لازم است آنان نحوه لباس پوشیدن و درآوردن، برای مدت کوتاهی تنهایی بازی کردن، مسواک زدن و.... را یاد بگیرند. به محض آماده بودن کودکان باید آنان را در فراگیری این مهارت ها تشویق کرد. متاسفانه به نظر نی رسد که همه کودکان برلی یادگیری این مهارت ها انگیزه ندارندکو مشتاق و خواهان فراگیری نیستند. بنابرابن تلاش ما برای کمک به آن ها بی نتیجه و کاملا مایوس کننده است. روش " بپرس، بگو، انجام بده" به کودک کمک می کند تا در انجام دادن مهارت اای مراقبت از خود و بهداشت فردی به استقلال برسد. می توانید از این شیوه در ارتباط های روزمره خود با کودک استفاده کنید و درست از زمانی که کودک قادر به درک حرف ها و صحبت های ابتدایی می شود (از 12 ماهگی) آن را به کار گیرید.
◀️ همه چیز را آماده کنید
از قبل هر چیزی را که لازم دارید آماده کنید، از قبیل لباس ها، مسواک و خمیر دندان. به این ترتیب دیگر لازم نیست کودک مدتی را صبر کند تا شما به دنبال اشیای گم شده بگردید.
توجه کودک را جلب کنید
به چشمان کودک نگاه کنید، لبخند بزنید و سعی کنید شاد و آرام باشید. اگر دستپاچه شوید و سراسیمه به طرف کودک بروید، یا برعکس تعلل کنید، کودک این فشار را احساس می کند. هدف کلی این است که یادگیری را برای کودک مبدل به سرگرمی و تفریح کنیم.
✅ بپرس
از کودک سوال کنید که ابتدا باید چه کار کرد. "وقتی می خواهیم مسواک بزنیم چه کاری را باید اول از همه انجام بدهیم؟"،"وقتی می خواهیم لباس هایمان را دربیاوریم، از کجا شروع کنیم؟"و .... کودک باید درباره تربیت درست و سلسله مراتب انجام دادن کار فکر کند و بنابراین احساس کند که از عهده آن کار برمی آید و آن را در اختیار خود دارد.
◀️ اگر کودک پاسخ صحیح داد، آن را تکرار کنید
یک راه نشان دادن بازخورد مثبت نسبت به کودک و تشویق پیشرفت تکلم کردن در او، تکرار حرف های اوست. "بله درست است. اول باید کفش هایت را دربیاوری. آفرین پسر خوب،"
✅ بگو
اگر کودک پاسخ درستی نداد با روی خوش به او بگویید چه کار کند. "اول کفش هایت را دربیاور. به من نشان بده چطور کفش هایت را در می آوری."
◀️ اگر کودک اطاعت کرد، او را به خاطر موفقیت در انجام دادن کار تحسین کنید
به یاد داشته باشید که بازخورد یا کنش متقابل شما در قبال انجام دادن کار بسیار مهم است. " آفرین دختر خوب. همه را خودت به تنهایی انجام دادی."
✅ انجام بده
اگر کودک همچنان نتوانست آن کار را انجام دهد، سعی کنید خودتان حرکاتی را که کودک باید انجام دهد به او نشان دهید و همه موارد مورد نیاز را برای او شرح دهید.
◀️ بازخورد مثبت نشان دهید
هنگامی که کار به پایان رسید، با توصیف کاری که کودک با موفقیت انجام داده از او تعریف و تمجید کنید. " آفرین، عالی است. خودت به تنهایی توانستی کفش هایت را دربیاوری."
◀️ برای انجام دادن هر قسمت از کار تا پایان آن، شش مرحله فوق را تکرار کنید
برای مثال هنگامی که می خواهید به کودک نحوه لباس درآوردن را یاد بدهید، باید این شش مرحله را برای درآوردن کفش ها، سپس بلوز و شلوار و آلی آخر انجام دهید.
◀️ به تدریج از کمک های خود کم کنید
هنگامی که کودک بر همه مراحل لازم تسلط و مهارت کافی پیدا کرد، می توانید از مقدار کمک خود به او کمک کنید. با استفاده از این روش مهم ولی ساده، می توان انواع و اقسام مهارت های گوناگون از قبیل مرتب کردن اتاق خواب، دوچرخه سواری، نگهداری از حیوانات، خیاطی و آشپزی را به کودکان آموزش داد.
✳️ #کتاب_برای_همه_پدرها_و_مادرها
❇️ #متیو_ساندرز_ترجمه_نوشین_شمس
#دامهایی_که_والدین_در_آنها_گرفتار_میشوند
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
25 Oct, 12:26
❤️با گذشته تان صلح برقرار کنید تا زمانِ حالِ شما را تباه نکند.
❤️آنچه که دیگران درباره شما فکر می کنند اهمیتی ندارد.
❤️زمان همه چیز را التیام می بخشید. کمی زمان دهید، فقط مقداری.
❤️هیچکس دلیل خوشبختی شما نیست مگر خود شما.
❤️زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید، شما درک درستی از ماهیت سفر آنها ندارید.
❤️زیاد فکر نکنید، ندانستن پاسخ همه پرسشها اشکالی ندارد.
❤️لبخند بزنید، شما صاحب همه مشکلات دنیا نیستید.
❤️دوستان شاد باشید و شاد بودن را تکرار کنید
@family95
❤️آنچه که دیگران درباره شما فکر می کنند اهمیتی ندارد.
❤️زمان همه چیز را التیام می بخشید. کمی زمان دهید، فقط مقداری.
❤️هیچکس دلیل خوشبختی شما نیست مگر خود شما.
❤️زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید، شما درک درستی از ماهیت سفر آنها ندارید.
❤️زیاد فکر نکنید، ندانستن پاسخ همه پرسشها اشکالی ندارد.
❤️لبخند بزنید، شما صاحب همه مشکلات دنیا نیستید.
❤️دوستان شاد باشید و شاد بودن را تکرار کنید
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
25 Oct, 12:25
8 پیامی که میتونید به کسی که با استرس دست و پنجه نرم می کنه بگید:
1- من هیچ جا نمیرم من همین جا کنارت می مونم.
2- بذار باهم حلش کنیم، تو تنها نیستی.
3- هرموقع نیاز داشتی از احساساتت و چیزایی که توی فکرته حرف بزنی
میتونی رو من حساب کنی.
4- من همه جوره تورو قبول دارم و این مسائل از اهمیتی
که من برای تو قائلم کم نمی کنه.
5- من اینجام که گوش کنم و کمکت کنم.
6- من هرموقه که تو آماده حرف زدن بودی کنارتم، فقط صدام کن.
7- من می تونم درکت کنم چون خودم قبلاً این حسارو داشتم.
8- می دونم این مشکل واقعی و خیلی سخته پس بذار سختیشو باهم تقسیم کنیم.
@family95
1- من هیچ جا نمیرم من همین جا کنارت می مونم.
2- بذار باهم حلش کنیم، تو تنها نیستی.
3- هرموقع نیاز داشتی از احساساتت و چیزایی که توی فکرته حرف بزنی
میتونی رو من حساب کنی.
4- من همه جوره تورو قبول دارم و این مسائل از اهمیتی
که من برای تو قائلم کم نمی کنه.
5- من اینجام که گوش کنم و کمکت کنم.
6- من هرموقه که تو آماده حرف زدن بودی کنارتم، فقط صدام کن.
7- من می تونم درکت کنم چون خودم قبلاً این حسارو داشتم.
8- می دونم این مشکل واقعی و خیلی سخته پس بذار سختیشو باهم تقسیم کنیم.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
23 Oct, 09:24
🔴چند_عادت_مسموم_در_رابطه_عاطفی
در مدرسه اگر خیلی زحمت بکشند، به ما آموزش جنسی میدهند. کسی به ما یاد نمی‌دهد با شریک عاطفی‌مان چطور رفتار کنیم. جزییات رابطه دو طرفه را خودمان از راه آزمون و خطا یاد میگیریم. بخشی از مشکل این ست که فرهنگ ما، بسیاری از این خطاها را به عنوان رفتاری مثبت می‌پذیرد. فرهنگی که عشق را به عنوان خرد کردن ظروف چینی به وقت اختلاف نظر، تعبیر میکند. جامعه‌ای که به عقلانیت در رابطه و داشتن ترجیحات جنسی غیرمعمول، بدبینی دارد. بسیاری کتابهای کمک به خود هم مضر هستند (نخیر مردان از مریخ نیستند و زنان از ونوس). پدر و مادرمان هم که واقعا الگوی مفیدی نیستند. خوشبختانه پژوهش‌های روانشناسانه خوبی در دهه‌های اخیر درباره اینکه چه چیزی یک رابطه را سالم و شادمان میکند صورت گرفته که نتیجه‌اش، یک سری تشابهات در رفتار است که البته از نظر جامعه اتفاقا خلاف عاشقی تعبیر میشود.
۱. کارنامه رابطه را نگه داشتن: شریک شما چند سال پیش از دوستی با شما با کسی بوده که امروز از آن رابطه مفتخر نیست، بنابراین شما همواره در هر مقطع زمانی که اصطکاک پیش می‌آید به رویش می‌آورید. شما سعی میکنید وقتی خودتان کار نادرستی انجام دادید، با رجوع به کارنامه، هم انتقاد را از خودتان دور کنید و هم او را دچار احساس بد کنید. به جایش، سعی کنید هر اتفاق را به صورت جداگانه بررسی کنید. اینکه شما امروز شریک تان را تحویل نگرفتید، ربطی به این ندارد که سه سال پیش در میهمانی چطور رفتار کرده است.
۲. سرنخ دادن به جای رک حرف زدن و پرخاشگری منفعلانه: به جای اینکه بگویید چه چیزی ناراحت‌تان کرده، دنبال چیزهای کوچک می‌گردید تا او را کفری کنید و بعد بگویید که حق با شما بوده که ناراحت باشید. به جایش، عواطف و علایق تان را واضح بگویید. اگر شریک شما دوست‌تان داشته باشد، به شما حمایت عاطفی می‌دهد.
۳. گروگان گرفتن رابطه: وقتی یک سو مشکل جزیی دارد، کل رابطه را به عنوان مشکل مطرح میکند. مثلا وقتی شریک‌تان سردی میکند به جای اینکه بگویید، حس میکنم نسبت به من سرد هستی امروز، می‌گویید من نمی‌توانم با کسی باشم که نسبت به من سرد هست. این رفتار مسموم است به این دلیل که آسیب عاطفی شدیدی وارد میکند و هر چیز جزیی روزانه را تبدیل به یک بحران میکند. در این فضا افراد افکار واقعی‌شان را سرکوب میکنند و بی‌اعتمادی پا می‌گیرد. ناراحت شدن از دست شریک‌تان طبیعی است، اینکه از چیزی خوش تان نیاید بخشی از نرمال بودن است. اینکه وفادار باشید به معنای این نیست که با همه کارهایش موافق باشید. اتفاقا اگر بتوانید در فضایی آزاد و معقول ناراحتی‌تان را طرح کنید می‌توانید مشکلات همدیگر را بر طرف کنید.
۴. شریک‌تان را مقصر حال خودتان بدانید: مثلا روز خوبی نداشته‌اید و وقتی می‌خواهید شریک‌تان را در آغوش بگیرید، او شما را پس میزند. شما هم همه ناراحتی‌تان را سرش خالی میکنید. درست است که او نپرسیده چرا حال تان بد است ولی خودش باید می‌فهمید. اینکه شریک تان را مسئول حال خودتان بدانید اولا نوعی خودخواهی است، دوما نشان می دهد شما حریم همدیگر را به رسمیت نمی‌شناسید و سوما باعث رابطه‌ای هم وابسته میشود. ناگهان حتی برای بیرون رفتن و یا فیلم دیدن هم بایستی با شما چک کند که آیا حال‌تان خوب است یا نه. در درازمدت این باعث تلخی رابطه میشود. به جایش هر کسی بایستی مسئول حال خودش باشد. فرق اساسی هست میان حمایت کردن و «مسئول» بودن. هر وقت شریک‌تان حالش خوب نیست و خودتان را از چیزی محروم میکنید، می‌بایست داوطلبانه باشد و نه اینکه پیشاپیش انتظارش از شما برود.
۵. نمایش دادن عشق «حسودانه»: ساده‌اش این است که هر حرکتی بین شما و یک شریک بالقوه جنسی رخ داد، باعث اضطراب و عصبیت شما شریک بشود. نتیجه‌اش می شود هک کردن ایمیل شما، چک کردن مسیج های شما یا دنبال کردن شما در سطح شهر. حیرت‌انگیز است که کسی این رفتار را «عاطفه» بنامد. این رفتار کنترل کردن و بازی دادن است. این توهین به شریک شماست چون به او اطمینان ندارید است. به جایش به شریک‌تان اطمینان کنید. می‌دانم که ایده ای رادیکال است. یک مقداری حسادت طبیعی است ولی اگر کنترلش کنید باعث دور کردن شریک‌تان از خودتان می‌شوید. زیادی حسادت کردن، نتیجه حس بی ارزش بودن خودتان است.
۶. خرید کردن به مثابه حلال مشکلات: هر وقت رابطه دچار بحران میشود با خرید کردن های گران قیمت یا مسافرت رفتن حلش کنید. پوشاندن مشکلات با مسایل سطحی ممکن نیست. راه حل این است که خود مشکل را حل کنید.
@family95
در مدرسه اگر خیلی زحمت بکشند، به ما آموزش جنسی میدهند. کسی به ما یاد نمی‌دهد با شریک عاطفی‌مان چطور رفتار کنیم. جزییات رابطه دو طرفه را خودمان از راه آزمون و خطا یاد میگیریم. بخشی از مشکل این ست که فرهنگ ما، بسیاری از این خطاها را به عنوان رفتاری مثبت می‌پذیرد. فرهنگی که عشق را به عنوان خرد کردن ظروف چینی به وقت اختلاف نظر، تعبیر میکند. جامعه‌ای که به عقلانیت در رابطه و داشتن ترجیحات جنسی غیرمعمول، بدبینی دارد. بسیاری کتابهای کمک به خود هم مضر هستند (نخیر مردان از مریخ نیستند و زنان از ونوس). پدر و مادرمان هم که واقعا الگوی مفیدی نیستند. خوشبختانه پژوهش‌های روانشناسانه خوبی در دهه‌های اخیر درباره اینکه چه چیزی یک رابطه را سالم و شادمان میکند صورت گرفته که نتیجه‌اش، یک سری تشابهات در رفتار است که البته از نظر جامعه اتفاقا خلاف عاشقی تعبیر میشود.
۱. کارنامه رابطه را نگه داشتن: شریک شما چند سال پیش از دوستی با شما با کسی بوده که امروز از آن رابطه مفتخر نیست، بنابراین شما همواره در هر مقطع زمانی که اصطکاک پیش می‌آید به رویش می‌آورید. شما سعی میکنید وقتی خودتان کار نادرستی انجام دادید، با رجوع به کارنامه، هم انتقاد را از خودتان دور کنید و هم او را دچار احساس بد کنید. به جایش، سعی کنید هر اتفاق را به صورت جداگانه بررسی کنید. اینکه شما امروز شریک تان را تحویل نگرفتید، ربطی به این ندارد که سه سال پیش در میهمانی چطور رفتار کرده است.
۲. سرنخ دادن به جای رک حرف زدن و پرخاشگری منفعلانه: به جای اینکه بگویید چه چیزی ناراحت‌تان کرده، دنبال چیزهای کوچک می‌گردید تا او را کفری کنید و بعد بگویید که حق با شما بوده که ناراحت باشید. به جایش، عواطف و علایق تان را واضح بگویید. اگر شریک شما دوست‌تان داشته باشد، به شما حمایت عاطفی می‌دهد.
۳. گروگان گرفتن رابطه: وقتی یک سو مشکل جزیی دارد، کل رابطه را به عنوان مشکل مطرح میکند. مثلا وقتی شریک‌تان سردی میکند به جای اینکه بگویید، حس میکنم نسبت به من سرد هستی امروز، می‌گویید من نمی‌توانم با کسی باشم که نسبت به من سرد هست. این رفتار مسموم است به این دلیل که آسیب عاطفی شدیدی وارد میکند و هر چیز جزیی روزانه را تبدیل به یک بحران میکند. در این فضا افراد افکار واقعی‌شان را سرکوب میکنند و بی‌اعتمادی پا می‌گیرد. ناراحت شدن از دست شریک‌تان طبیعی است، اینکه از چیزی خوش تان نیاید بخشی از نرمال بودن است. اینکه وفادار باشید به معنای این نیست که با همه کارهایش موافق باشید. اتفاقا اگر بتوانید در فضایی آزاد و معقول ناراحتی‌تان را طرح کنید می‌توانید مشکلات همدیگر را بر طرف کنید.
۴. شریک‌تان را مقصر حال خودتان بدانید: مثلا روز خوبی نداشته‌اید و وقتی می‌خواهید شریک‌تان را در آغوش بگیرید، او شما را پس میزند. شما هم همه ناراحتی‌تان را سرش خالی میکنید. درست است که او نپرسیده چرا حال تان بد است ولی خودش باید می‌فهمید. اینکه شریک تان را مسئول حال خودتان بدانید اولا نوعی خودخواهی است، دوما نشان می دهد شما حریم همدیگر را به رسمیت نمی‌شناسید و سوما باعث رابطه‌ای هم وابسته میشود. ناگهان حتی برای بیرون رفتن و یا فیلم دیدن هم بایستی با شما چک کند که آیا حال‌تان خوب است یا نه. در درازمدت این باعث تلخی رابطه میشود. به جایش هر کسی بایستی مسئول حال خودش باشد. فرق اساسی هست میان حمایت کردن و «مسئول» بودن. هر وقت شریک‌تان حالش خوب نیست و خودتان را از چیزی محروم میکنید، می‌بایست داوطلبانه باشد و نه اینکه پیشاپیش انتظارش از شما برود.
۵. نمایش دادن عشق «حسودانه»: ساده‌اش این است که هر حرکتی بین شما و یک شریک بالقوه جنسی رخ داد، باعث اضطراب و عصبیت شما شریک بشود. نتیجه‌اش می شود هک کردن ایمیل شما، چک کردن مسیج های شما یا دنبال کردن شما در سطح شهر. حیرت‌انگیز است که کسی این رفتار را «عاطفه» بنامد. این رفتار کنترل کردن و بازی دادن است. این توهین به شریک شماست چون به او اطمینان ندارید است. به جایش به شریک‌تان اطمینان کنید. می‌دانم که ایده ای رادیکال است. یک مقداری حسادت طبیعی است ولی اگر کنترلش کنید باعث دور کردن شریک‌تان از خودتان می‌شوید. زیادی حسادت کردن، نتیجه حس بی ارزش بودن خودتان است.
۶. خرید کردن به مثابه حلال مشکلات: هر وقت رابطه دچار بحران میشود با خرید کردن های گران قیمت یا مسافرت رفتن حلش کنید. پوشاندن مشکلات با مسایل سطحی ممکن نیست. راه حل این است که خود مشکل را حل کنید.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
23 Oct, 09:22
💔💔💔💔💔💔💔
از عوامل که باعث خیانت مردان در زندگی مشترک می شود می توان موارد ذیل را نام برد:
۱-تعارض و ناسازگاری های بین زوجین مانند سرزنش ، تحقیر، و غر زدن که باعث جدایی عاطفی بین آنها می گردد.
۲-نبود لحظات همراه با شادمانی در خانواده و نبود صمیمیت بین زوجین
۳-کاهش روابط جنسی و عدم رضایت از این روابط
۴-میل زیاد به روابط جنسی و عدم توانایی در کنترل آن
۵-مشکلات شخصیتی و اختلالات روانی
۶-مسئولیت پذیری پایین و عدم تعهد 🌷
۷-مشکلات تربیتی و فرهنگی
@family95
از عوامل که باعث خیانت مردان در زندگی مشترک می شود می توان موارد ذیل را نام برد:
۱-تعارض و ناسازگاری های بین زوجین مانند سرزنش ، تحقیر، و غر زدن که باعث جدایی عاطفی بین آنها می گردد.
۲-نبود لحظات همراه با شادمانی در خانواده و نبود صمیمیت بین زوجین
۳-کاهش روابط جنسی و عدم رضایت از این روابط
۴-میل زیاد به روابط جنسی و عدم توانایی در کنترل آن
۵-مشکلات شخصیتی و اختلالات روانی
۶-مسئولیت پذیری پایین و عدم تعهد 🌷
۷-مشکلات تربیتی و فرهنگی
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
23 Oct, 09:21
👈🚹نیازهای شش گانه مردان :
1- اعتماد 🌹
2- باور داشتن
3-قدردانی 🌹
4-تحسین
5-تأیید 🌹
6-تشویق
اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند.
👈🚺نیازهای شش گانه زنان :
1-علاقه
2-درک 🌿
3-احترام
4-عشق ورزی 🍂
5-اعتبار
6-اطمینان خاطر 🌿
اما گاهی مردها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند.🍂
@family95
1- اعتماد 🌹
2- باور داشتن
3-قدردانی 🌹
4-تحسین
5-تأیید 🌹
6-تشویق
اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند.
👈🚺نیازهای شش گانه زنان :
1-علاقه
2-درک 🌿
3-احترام
4-عشق ورزی 🍂
5-اعتبار
6-اطمینان خاطر 🌿
اما گاهی مردها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند.🍂
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
21 Oct, 17:41
وینیکات می‌نویسد: کودکانی که مادر افسرده دارند، تکلیفی دارند که هیچوقت نمی‌توانند آن را به‌طور کامل انجام دهند. تکلیف آنها در وهله‌ی اول این است که با خُلق مادرکنار بیایند.
آدام فیلیپس
وینیکات
@family95
آدام فیلیپس
وینیکات
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
21 Oct, 17:40
هیچکس نمیدونه چه چالش‌های سختی رو پشت سرگذاشتی تا آدمی که امروز هستی رو بسازی؛
هیچکس نمیدونه چندبار مجبور شدی اعتماد رو درون خودت بازسازی کنی بعد از اینکه آدمای نزدیکت ناامیدت کردن؛
هیچکس نمیدونه چندبار مجبور شدی انگیزه‌ای که دیگران از بین بردن رو خودت برای خودت بوجود بیاری؛
هیچکس به اندازه تو قدرت بازسازی خودش بعد از نابود شدن همه‌چیز رو نداشته. درسته خیلی چیزا تغییر کردن و عادلانه نیستن اما با نگاه به عقب میفهمی تو تنهایی قدرت کافی برای تغییر همه‌چیز رو داری. وقتشه با این قدرت یه چیز نو بسازی
@family95
هیچکس نمیدونه چندبار مجبور شدی اعتماد رو درون خودت بازسازی کنی بعد از اینکه آدمای نزدیکت ناامیدت کردن؛
هیچکس نمیدونه چندبار مجبور شدی انگیزه‌ای که دیگران از بین بردن رو خودت برای خودت بوجود بیاری؛
هیچکس به اندازه تو قدرت بازسازی خودش بعد از نابود شدن همه‌چیز رو نداشته. درسته خیلی چیزا تغییر کردن و عادلانه نیستن اما با نگاه به عقب میفهمی تو تنهایی قدرت کافی برای تغییر همه‌چیز رو داری. وقتشه با این قدرت یه چیز نو بسازی
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
20 Oct, 20:26
📮
مسیر موفقیت
✸ @zenndgii
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
✸ @Ketabnayyab
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✸ @Archivesbooks
اشعار مـولانــای جـانـان
✸ @shere_molavi
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✸ @ghol_done
کتاب عشق دگر هیچ
✸ @bokk_lovers
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
✸ @JoelO_sten
اطلاعات دانستنی
✸ @Etelaat_danestani
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
✸ @Book_Life
ذهن ثــــروتــــمــــنــــد
✸ @servatmanddd
از خودشناسی تا خداشناسی
✸ @VaraTamavara
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
✸ @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
✸ @ganunejazb
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✸ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✸ @morgbh
کتابخانه‌ی تلگرام
✸ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
✸ @sedayepayeaaaab
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✸ @ieltslearner
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
✸ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
✸ @kamitafacor
کتابهای صوتی نایاب
✸ @ArchiveAudio
دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
✸ @infopezeshki
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✸ @rraavvaann
رمانسرای مجازی
✸ @Salam_Roman
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
✸ @moovafaghiiat
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✸ @codinghaye504
کتابهای صوتی آرامش با داستان
✸ @arameshbadastan
زندگی با " عشق " چه زیباست •
✸ @Zenndegiiii
از حال بد به حال خوب
✸ @halekhobhalebad
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
✸ @Cafaravanshenasan
قانون جذب کائنات (راز)
✸ @jazbomoragheb
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
✸ @feng_shui_enerji
کانال اشعار " فروغ فرخزاد "
✸ @foroughFar0khzad
من دوست داشتنی
✸ @MANdostdasht
عبارات تاکیدی
✸ @ebraatttttakidi
حضرتِ شعر...!
✸ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
مهندسی عمران و محاسبات
✸ @sazehcal
جول اوستین
✸ @jooolosten_ir
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
✸ @Archiveketabkhan
معجزه‌ی پولسازی
✸ @pollsaazi
(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
✸ @Quran_women
قدرت ذهن ثروت
✸ @ghodratezehneservtmand
خودت را ببین، خودت را بشناس
✸ @mahfelekhodshenasi
شعر و حکایت و موسیقی
✸ @navayearam_z_y
عرشیان شو
✸ @arrshiiyanfar
بیکلامای مورد علاقت رو اینجا پیدا کن!
✸ @instrusongs
زیباترین اشعار «دوبیتی و متن ڪوتاه»
✸ @aftabmahtabi
زندگی رویایی
✸ @zendegiyeroyayi
معجزه‌ی عشق
✸ @mojezeyeelahii
راز قانون جذب
✸ @jaaozb
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✸ @ganunejazb_raz
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
✸ @Arshevkhaneh
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
✸ @drebusiness
حوالی《 پنجاه سالگی 》
✸ @fifty_years_old
متافیزیکی
✸ @IImetaphysicII
شاه‌بیت‌های ناااب
✸ @nimbeytchanel
دنیای رمان
✸ @donyaeromannn
روانشناسی کودک و خانواده
✸ @cafepsychology
کَمال ذهن" دکتر" جو دیسپنزا
✸ @ghanonebawar
تنهایی و " آرامش "
✸ @Tannhaaiii
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
✸ @MOJZH_AGAHI
دختری مثل کتابخانه
✸ @Girlandbook
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
✸ @Afkarezendeh
مرجع فیلم‌های انگیزشی
✸ @FilmAangizeshi
کانال تخصصی تک‌بیت
✸ @Yekbeity
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
✸ @Zehn_ziiiba
انگليسسی با تست زدن فول شو
✸ @lovely_englishh
از حال بد به حال خوب
✸ @halekhobhalebad
دلبری‌های حضرت مولانا
✸ @molavi_molavi
کتاب و زندگی
✸ @ketaboozendegi
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
✸ @ghalbeziba
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✸ @Drelahigomsheii
کتاب کتاب کتاب کتاب
✸ @kettabiism
عاشقانِ《کتاب》
✸ @B00kLifeMe
انگیزشی
✸ @angizeshiclub
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
✸ @dranushe
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✸ @ppdffff
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
✸ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✸ @mouje_tahavolezendegi
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
✸ @basicenglishlearner
درخواست کتاب صوتی/pdf
✸ @EBOOK_4U
معلومات عمومی بدرد بخور
✸ @atelaateomom
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
✸ @Best_Stories
اینجا شعر خوب بخوانیم
✸ @Best_Poems
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
✸ @KettabGard
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
✸ @noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
✸ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
✸ @Kazbabae
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✸ @audiopersianlibrary
کافه تنهایی
✸ @cafe_tanhaee
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
✸ @mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
✸ @mowllana
🪩
مسیر موفقیت
✸ @zenndgii
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
✸ @Ketabnayyab
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
✸ @Archivesbooks
اشعار مـولانــای جـانـان
✸ @shere_molavi
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✸ @ghol_done
کتاب عشق دگر هیچ
✸ @bokk_lovers
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
✸ @JoelO_sten
اطلاعات دانستنی
✸ @Etelaat_danestani
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
✸ @Book_Life
ذهن ثــــروتــــمــــنــــد
✸ @servatmanddd
از خودشناسی تا خداشناسی
✸ @VaraTamavara
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
✸ @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
✸ @ganunejazb
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✸ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✸ @morgbh
کتابخانه‌ی تلگرام
✸ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
✸ @sedayepayeaaaab
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✸ @ieltslearner
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
✸ @SFREDAMHDARD4030
از جنس آگاهی و تفکر
✸ @kamitafacor
کتابهای صوتی نایاب
✸ @ArchiveAudio
دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
✸ @infopezeshki
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✸ @rraavvaann
رمانسرای مجازی
✸ @Salam_Roman
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
✸ @moovafaghiiat
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✸ @codinghaye504
کتابهای صوتی آرامش با داستان
✸ @arameshbadastan
زندگی با " عشق " چه زیباست •
✸ @Zenndegiiii
از حال بد به حال خوب
✸ @halekhobhalebad
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
✸ @Cafaravanshenasan
قانون جذب کائنات (راز)
✸ @jazbomoragheb
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
✸ @feng_shui_enerji
کانال اشعار " فروغ فرخزاد "
✸ @foroughFar0khzad
من دوست داشتنی
✸ @MANdostdasht
عبارات تاکیدی
✸ @ebraatttttakidi
حضرتِ شعر...!
✸ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
مهندسی عمران و محاسبات
✸ @sazehcal
جول اوستین
✸ @jooolosten_ir
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
✸ @Archiveketabkhan
معجزه‌ی پولسازی
✸ @pollsaazi
(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
✸ @Quran_women
قدرت ذهن ثروت
✸ @ghodratezehneservtmand
خودت را ببین، خودت را بشناس
✸ @mahfelekhodshenasi
شعر و حکایت و موسیقی
✸ @navayearam_z_y
عرشیان شو
✸ @arrshiiyanfar
بیکلامای مورد علاقت رو اینجا پیدا کن!
✸ @instrusongs
زیباترین اشعار «دوبیتی و متن ڪوتاه»
✸ @aftabmahtabi
زندگی رویایی
✸ @zendegiyeroyayi
معجزه‌ی عشق
✸ @mojezeyeelahii
راز قانون جذب
✸ @jaaozb
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✸ @ganunejazb_raz
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
✸ @Arshevkhaneh
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
✸ @drebusiness
حوالی《 پنجاه سالگی 》
✸ @fifty_years_old
متافیزیکی
✸ @IImetaphysicII
شاه‌بیت‌های ناااب
✸ @nimbeytchanel
دنیای رمان
✸ @donyaeromannn
روانشناسی کودک و خانواده
✸ @cafepsychology
کَمال ذهن" دکتر" جو دیسپنزا
✸ @ghanonebawar
تنهایی و " آرامش "
✸ @Tannhaaiii
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
✸ @MOJZH_AGAHI
دختری مثل کتابخانه
✸ @Girlandbook
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
✸ @Afkarezendeh
مرجع فیلم‌های انگیزشی
✸ @FilmAangizeshi
کانال تخصصی تک‌بیت
✸ @Yekbeity
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
✸ @Zehn_ziiiba
انگليسسی با تست زدن فول شو
✸ @lovely_englishh
از حال بد به حال خوب
✸ @halekhobhalebad
دلبری‌های حضرت مولانا
✸ @molavi_molavi
کتاب و زندگی
✸ @ketaboozendegi
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
✸ @ghalbeziba
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✸ @Drelahigomsheii
کتاب کتاب کتاب کتاب
✸ @kettabiism
عاشقانِ《کتاب》
✸ @B00kLifeMe
انگیزشی
✸ @angizeshiclub
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
✸ @dranushe
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✸ @ppdffff
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
✸ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✸ @mouje_tahavolezendegi
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
✸ @basicenglishlearner
درخواست کتاب صوتی/pdf
✸ @EBOOK_4U
معلومات عمومی بدرد بخور
✸ @atelaateomom
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
✸ @Best_Stories
اینجا شعر خوب بخوانیم
✸ @Best_Poems
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
✸ @KettabGard
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
✸ @noandishaan_book
و خدایی که به شدت کافیست
✸ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
✸ @Kazbabae
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✸ @audiopersianlibrary
کافه تنهایی
✸ @cafe_tanhaee
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
✸ @mylibraries
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
✸ @mowllana
🪩
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
20 Oct, 14:40
♠️🍭گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی، ممنوع است!
🍭رابطه قبلیم خیلی خوب بود
🍭خانواده ام با رابطه ما مخالف اند
🍭دوستان جذابی داری
🍭عادت بد من این است که...
🍭با افراد بدی رفت و آمد می کنی
🍭تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای
🍭انقدر با احساس نباش
🍭هر چه از مادرم بگویم کم است
🍭این غذا را نخور
🍭من فوق العاده ام
@family95
🍭رابطه قبلیم خیلی خوب بود
🍭خانواده ام با رابطه ما مخالف اند
🍭دوستان جذابی داری
🍭عادت بد من این است که...
🍭با افراد بدی رفت و آمد می کنی
🍭تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای
🍭انقدر با احساس نباش
🍭هر چه از مادرم بگویم کم است
🍭این غذا را نخور
🍭من فوق العاده ام
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
20 Oct, 14:40
اگر با یک "مرافعه گر" ازدواج کردید، چه کار باید بکنید؟
👈👈👈هیچ چیز در زندگی از این تکان دهنده تر نیست که یک روز از خواب برخیزیم و دریابیم که یک همسر"مرافعه گر" توی رختخواب مان هست. چه کار باید بکنید؟(اقتباس از: کتاب بیشعوری دکتر خاویر کرمنت با اندکی اصلاح و تغییرات
1. قبول کنید که نمی توانید به زندگی ائده آل دست یابید. هر چه زودتر انتظارهای تان از زندگی زناشویی را پایین بیاورید، به نفع خودتان است. این کار به ویژه کمک میکند تا از یادآوری این مطلب افسرده کننده که فقط شما بودید که او را به همسری انتخاب کرده اید، خلاص شوید.
2. اگر هنوز افسرده اید، انتظارها را باز پایین تر بیاورید. آن قدر پایین بیاورید که حتی از ازدواج با او خوشحال هم باشید. به چیزهای خوبی فکر کنید که می توانستند طور دیگری باشند.
3. یاد بگیرید که به خاطر وراجی ها یا برج زهرماربودن او جوش نزنید و برای سرکوب کردن کامل احساسات و کمبود محبت خودتان، خودخوری نکنید. برای اینکه به طور کامل بی رگ بشوید لازم نیست حتماً به الکل معتاد شوید. فقط یاد بگیرید که بی خیال باشید. اگر به این درجه از بی خیالی برسید حتی می توانید با چاقو دست تان را ببرید، بدون آنکه درد زیادی را حس کنید.
4. تا آنجا که ممکن است با همسرتان مهربان باشید و مدارا کنید. این کار باعث می شود کاهش قابل ملاحظه اصطکاک ها و آسیب هایی که تاکنون داشته اید می شود. مثلاً وقتی که از سرکار به خانه می آیید، اولین کلماتی که به همسرتان می گویید این باشد:" معذرت می خواهم. به خاطر هر چیزی که به خاطرش ناراحتی، معذرت می خواهم". این نوع معذرت خواهیی های عمومی، باد او را می خواباند و از ناراحتی بیشتر خودتان پیشگیری میکند.
5. اگر همسرتان به گونه ای است که خوشی ها را تحمل نمی کند و اصرار به دعوا و مرافعه دارد، در این صورت با یک همسر معمولی ازداوج نکرده اید. در چنین موقعیتی راه حل آن است که به او کمک کنید تا راه هایی برای تخلیه مازاد خشم و عصبانیت خود پیدا کند. تشویقش کنید که به کلاس های آموزش جنگ چریکی و دفاع شخصی برود و خودتان هم کاراته یاد بگیرید.
6. از میان کسانی که آن ها هم همسران اینچنینی دارند دوستانی انتخاب کنید. به این ترتیب همدردانی پیدا می کنید که می توانید با آنها درددل کنید و کمبودهای عاطفی و غیره تان را جبران کنید.
@family95
👈👈👈هیچ چیز در زندگی از این تکان دهنده تر نیست که یک روز از خواب برخیزیم و دریابیم که یک همسر"مرافعه گر" توی رختخواب مان هست. چه کار باید بکنید؟(اقتباس از: کتاب بیشعوری دکتر خاویر کرمنت با اندکی اصلاح و تغییرات
1. قبول کنید که نمی توانید به زندگی ائده آل دست یابید. هر چه زودتر انتظارهای تان از زندگی زناشویی را پایین بیاورید، به نفع خودتان است. این کار به ویژه کمک میکند تا از یادآوری این مطلب افسرده کننده که فقط شما بودید که او را به همسری انتخاب کرده اید، خلاص شوید.
2. اگر هنوز افسرده اید، انتظارها را باز پایین تر بیاورید. آن قدر پایین بیاورید که حتی از ازدواج با او خوشحال هم باشید. به چیزهای خوبی فکر کنید که می توانستند طور دیگری باشند.
3. یاد بگیرید که به خاطر وراجی ها یا برج زهرماربودن او جوش نزنید و برای سرکوب کردن کامل احساسات و کمبود محبت خودتان، خودخوری نکنید. برای اینکه به طور کامل بی رگ بشوید لازم نیست حتماً به الکل معتاد شوید. فقط یاد بگیرید که بی خیال باشید. اگر به این درجه از بی خیالی برسید حتی می توانید با چاقو دست تان را ببرید، بدون آنکه درد زیادی را حس کنید.
4. تا آنجا که ممکن است با همسرتان مهربان باشید و مدارا کنید. این کار باعث می شود کاهش قابل ملاحظه اصطکاک ها و آسیب هایی که تاکنون داشته اید می شود. مثلاً وقتی که از سرکار به خانه می آیید، اولین کلماتی که به همسرتان می گویید این باشد:" معذرت می خواهم. به خاطر هر چیزی که به خاطرش ناراحتی، معذرت می خواهم". این نوع معذرت خواهیی های عمومی، باد او را می خواباند و از ناراحتی بیشتر خودتان پیشگیری میکند.
5. اگر همسرتان به گونه ای است که خوشی ها را تحمل نمی کند و اصرار به دعوا و مرافعه دارد، در این صورت با یک همسر معمولی ازداوج نکرده اید. در چنین موقعیتی راه حل آن است که به او کمک کنید تا راه هایی برای تخلیه مازاد خشم و عصبانیت خود پیدا کند. تشویقش کنید که به کلاس های آموزش جنگ چریکی و دفاع شخصی برود و خودتان هم کاراته یاد بگیرید.
6. از میان کسانی که آن ها هم همسران اینچنینی دارند دوستانی انتخاب کنید. به این ترتیب همدردانی پیدا می کنید که می توانید با آنها درددل کنید و کمبودهای عاطفی و غیره تان را جبران کنید.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
19 Oct, 18:08
.
خانم ندرا تواب، روانشناس آمریکایی، پیشنهاد میکنه که دست از انجام این کارها برداریم:
.
1. جروبحث‌های مداوم در اینستاگرام با افرادی که نمی‌شناسیم (بهترین کار آنفالو هست)
.
2. نشون دادن دلخوری‌هامون از طریق بی‌محلی و رفتارمون (بهترین کار مستقیم صحبت کردن هست)
.
3. گفتن دلخوریمون از یک نفر به فردی به غیر از خودش (بهترین کار بیان دلخوری به خودش هست)
.
4. سَرَک کشیدن تو زندگی دیگران (بهترین کار تمرکز روی زندگی خومون هست)
.
مصطفی نعیمی
@family95
.
خانم ندرا تواب، روانشناس آمریکایی، پیشنهاد میکنه که دست از انجام این کارها برداریم:
.
1. جروبحث‌های مداوم در اینستاگرام با افرادی که نمی‌شناسیم (بهترین کار آنفالو هست)
.
2. نشون دادن دلخوری‌هامون از طریق بی‌محلی و رفتارمون (بهترین کار مستقیم صحبت کردن هست)
.
3. گفتن دلخوریمون از یک نفر به فردی به غیر از خودش (بهترین کار بیان دلخوری به خودش هست)
.
4. سَرَک کشیدن تو زندگی دیگران (بهترین کار تمرکز روی زندگی خومون هست)
.
مصطفی نعیمی
@family95
.
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
19 Oct, 18:00
🚫❌🚫❌
مرور خاطرات غمگین ممنوع!
سعی کنید مدام خاطرات غمگین گذشته خود را یادآوری نکنید و ذهن و روحتان را آشفته نسازید و اجازه ندهید با مرور آن ها آشفته خاطر شوید تلخی های این خاطرات می تواند موجب پیامدهای جسمی برای شما شود توصیه روانشناسان دوری از این کار است!
افراد زیادی در گذشته زندگی میکنند و به خود صدمه می‌زنند،
با سرزنش کردن خود به جسم‌تان آسیب نرسانید.
حسادت را از خود دور کنید؛ با این کار از تلخی و مشکلات زندگی می‌کاهید. اما با رنجش خاطر و دشمنی ورزیدن خود را پیر میکنید.
اینگونه سختگیری‌های ذهنی روح و روان، احساسات و جسم شما را تحلیل میبرد. سعی کنید که به جای زندگی با مشکلات و نگرانیهای بی‌مورد، چاره‌سازی کنید. اگر یادگیری را فراموش کنیم و به گذشته‌ها فکر کنیم، به سرعت پیر و به ناراحتی‌های قلبی نیز مبتلا می‌شویم. بهتر است ذهن‌مان را بر حال و آینده متمرکز و تمرین کنیم که دیگران و خودمان را ببخشیم و گذشته‌ها را فراموش کنیم.
@family95
مرور خاطرات غمگین ممنوع!
سعی کنید مدام خاطرات غمگین گذشته خود را یادآوری نکنید و ذهن و روحتان را آشفته نسازید و اجازه ندهید با مرور آن ها آشفته خاطر شوید تلخی های این خاطرات می تواند موجب پیامدهای جسمی برای شما شود توصیه روانشناسان دوری از این کار است!
افراد زیادی در گذشته زندگی میکنند و به خود صدمه می‌زنند،
با سرزنش کردن خود به جسم‌تان آسیب نرسانید.
حسادت را از خود دور کنید؛ با این کار از تلخی و مشکلات زندگی می‌کاهید. اما با رنجش خاطر و دشمنی ورزیدن خود را پیر میکنید.
اینگونه سختگیری‌های ذهنی روح و روان، احساسات و جسم شما را تحلیل میبرد. سعی کنید که به جای زندگی با مشکلات و نگرانیهای بی‌مورد، چاره‌سازی کنید. اگر یادگیری را فراموش کنیم و به گذشته‌ها فکر کنیم، به سرعت پیر و به ناراحتی‌های قلبی نیز مبتلا می‌شویم. بهتر است ذهن‌مان را بر حال و آینده متمرکز و تمرین کنیم که دیگران و خودمان را ببخشیم و گذشته‌ها را فراموش کنیم.
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
19 Oct, 09:17
این زندگی فقط یک اقامت یک شبه است.
زیاد دلمشغولش نباش،
زیاد درگیرش نشو.
با یک شب ماندن در کاروانسرا خیلی درگیرش نمی شوی. شب آنجا در آسودگی می مانی و می دانی که صبح خواهی رفت. نگران کاروانسرا نخواهی بود.
این زندگی فقط یک سفر است،
فقط یک پل است. از رویش بگذر،
زیاد درگیرش نشو.
آسوده و برکنار بمان.
زندگی کن بدون چسبیدن.
زندگی کن بدون هیچ حس مالکیتی.
زندگی کن بدون هیچ تعلق داشتن.
زندگی کن و عشق بورز،
اما وابسته و آویزان هیچ چیزی مشو.
اما مردم گرفتار و درگیر میشوند و تقلا می کنند. زیرا عقاید معینی از آنچه که باید انجام شود دارند
آنها میخواهند دنیا نوع خاصی باشد که آنها می پسندند، باید تغییر کند.
آنها آنقدر درگیرند که نمی توانند بخوابند.
آنها باید دیوار کاروانسرا را رنگ کنند و تزئین کنند، باید رختخوابش را عوض کنند، باید مبل و اسباب و اثاثیه کاروانسرا را تغییر دهند و غافلند که صبح باید برای همیشه از آنجا بروند.
و اینچنین کل شب را به تعمیر و مبارزه و تغییر دادن چیزها میگذرانند و به هدر میدهند. این دقیقا همان کاری است که مردم در زندگی خود انجام میدهند.
- اشو
@family95
زیاد دلمشغولش نباش،
زیاد درگیرش نشو.
با یک شب ماندن در کاروانسرا خیلی درگیرش نمی شوی. شب آنجا در آسودگی می مانی و می دانی که صبح خواهی رفت. نگران کاروانسرا نخواهی بود.
این زندگی فقط یک سفر است،
فقط یک پل است. از رویش بگذر،
زیاد درگیرش نشو.
آسوده و برکنار بمان.
زندگی کن بدون چسبیدن.
زندگی کن بدون هیچ حس مالکیتی.
زندگی کن بدون هیچ تعلق داشتن.
زندگی کن و عشق بورز،
اما وابسته و آویزان هیچ چیزی مشو.
اما مردم گرفتار و درگیر میشوند و تقلا می کنند. زیرا عقاید معینی از آنچه که باید انجام شود دارند
آنها میخواهند دنیا نوع خاصی باشد که آنها می پسندند، باید تغییر کند.
آنها آنقدر درگیرند که نمی توانند بخوابند.
آنها باید دیوار کاروانسرا را رنگ کنند و تزئین کنند، باید رختخوابش را عوض کنند، باید مبل و اسباب و اثاثیه کاروانسرا را تغییر دهند و غافلند که صبح باید برای همیشه از آنجا بروند.
و اینچنین کل شب را به تعمیر و مبارزه و تغییر دادن چیزها میگذرانند و به هدر میدهند. این دقیقا همان کاری است که مردم در زندگی خود انجام میدهند.
- اشو
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
18 Oct, 18:06
کل جهان هستی خداوند است تمامش...
ولی چرا تو احمقانه به دنبال خدا می گردی؟
تو درخت را می بینی، مرا می بینی ، مردم را می بینی ، خودت را می‌بینی که جلوی آینه ایستاده ای. به آنها نگاه می کنی اما نمی توانی خدا را ببینی!
پس باید مشکل در چشم هایت باشد. گاهی گرد کوچکی می‌تواند چشم را خراب کند. چشم چیز بسیار ظریفی است.
با پر کاهی تقریبا کور می شوی. نمی توانی چشمانت را باز کنی و قرن‌ها گرد و خاک در آن جمع شده است...
- اشو
@family95
ولی چرا تو احمقانه به دنبال خدا می گردی؟
تو درخت را می بینی، مرا می بینی ، مردم را می بینی ، خودت را می‌بینی که جلوی آینه ایستاده ای. به آنها نگاه می کنی اما نمی توانی خدا را ببینی!
پس باید مشکل در چشم هایت باشد. گاهی گرد کوچکی می‌تواند چشم را خراب کند. چشم چیز بسیار ظریفی است.
با پر کاهی تقریبا کور می شوی. نمی توانی چشمانت را باز کنی و قرن‌ها گرد و خاک در آن جمع شده است...
- اشو
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
17 Oct, 18:12
این صحبت های زیبای مارلون براندو رو از دست ندین.
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
16 Oct, 17:14
خشمهای مدفون شده،
دادهای نزده،
فحشهای فروخورده،
کجا میروند؟
@family95
دادهای نزده،
فحشهای فروخورده،
کجا میروند؟
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
15 Oct, 16:16
انسان امروز برای فردا تدارک می‌بیند و کاملاً فراموش میکند وقتی در حال انجام تدارکات است، امروزش را میکشد. هر روز برای روز بعد تدارک می‌بیند، و نگران فرداست. همواره زمان حال را میکشد. و چیزی جز لحظه حال وجود ندارد. فردا هرگز نمی‌آید. هر وقت که می‌آید امروز است.
او امروز به دنبال امنیت برای فرداست و در آخر می‌بیند که زندگی از دستانش لیز خورده و برای همیشه رفته است.
- اشو
@family95
او امروز به دنبال امنیت برای فرداست و در آخر می‌بیند که زندگی از دستانش لیز خورده و برای همیشه رفته است.
- اشو
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
14 Oct, 14:55
افسردگی یک ضعف نیست؛ یک واقعیت است که نیاز به توجه و درمان دارد.
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
14 Oct, 14:55
همه ما احتیاج داریم که تو تاریک ترین لحظات زندگی مون که همه جیزمان در حال از دست رفتنه، یک نفر بهمون ایمان داشته باشه و پامون واسته
مادر
پدر
رفیق
همسایه
فقط « یکی» باید باشه،
تو اون « یکی» باش ….
——
#drshiri
@family95
مادر
پدر
رفیق
همسایه
فقط « یکی» باید باشه،
تو اون « یکی» باش ….
——
#drshiri
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
14 Oct, 14:55
زندگی به شدت کوتاس تا زندگی هست، زندگی کنیم و لذت ببریم...
@family95
@family95
خانواده💓روانشناسی💓مشاوره
13 Oct, 07:36
تا وقتی که دروغ بودن مرگ را نشناسید زندگیتان دروغین خواهد ماند.
تا وقتی که ترسی از مرگ وجود داشته باشد، زندگی اصیل نمی‌تواند وجود داشته باشد.
تا زمانی که بخاطر ترس از مرگ بلرزید، نمی‌توانید تماماً زندگی کنید.
- اشو
@family95
تا وقتی که ترسی از مرگ وجود داشته باشد، زندگی اصیل نمی‌تواند وجود داشته باشد.
تا زمانی که بخاطر ترس از مرگ بلرزید، نمی‌توانید تماماً زندگی کنید.
- اشو
@family95
21,565
subscribers
9,745
photos
4,336
videos
