Татьяна Курчина @fithappymama Channel on Telegram

Татьяна Курчина

@fithappymama

Йога для лица. Омоложение лица с Татьяной Курчиной.
@TatianaKurchina - обратиться лично

https://knd.gov.ru/license?id=673342216b493b723ca96b5b&registryType=bloggersPermission

fithappymama (Russian)

fithappymama - это канал в Telegram, где вы найдете уникальные уроки по йоге для лица и омоложению кожи, представленные Татьяной Курчиной. Татьяна - опытный инструктор йоги, специализирующийся на уникальном подходе к улучшению состояния кожи лица через упражнения и массаж. На канале вы сможете узнать о том, как сделать вашу кожу более упругой, подтянутой и здоровой благодаря простым упражнениям, которые можно выполнять даже дома. Также Татьяна организует онлайн-уроки и мастер-классы, где вы сможете получить индивидуальные рекомендации и поддержку. Присоединяйтесь к каналу fithappymama и начните путь к улучшению вашей кожи лица уже сегодня! @TatianaKurchina - обратиться лично

Татьяна Курчина

29 Jan, 13:21

Первые шаги к возрастным изменениям лица начинается с укорочения шеи, перенапряжение платизмы и других мышц.

Ножки платизмы, индюшачья шея, кольца Венеры - это только вершина айсберга.

Если шея заблокирована, то ткани не получают достаточного питания, затруднён отток лимфы и токсины могут накапливаться в тканях лица.

Из-за этого:
- появляется второй подбородок
- кожа лица становится тусклой, сухой, дряблой
- усиливается отечность лица и появляются брыли, носогубка, мешки под глазами
- становится больше высыпаний на лице
- усиливаются морщинки
- все лицо «плывет» вниз

Поэтому не ленитесь заниматься шеей. Это основа нашей красоты

❣️Приглашаю вас на мои интенсивы в записи, которые участвуют в моей зимней распродаже до 31 января включительно. Осталось 3 дня.

В пакете 6 интенсивов. Каждый написан под конкретную задачу и собран с учетом комплексного подхода:
⠀
1️⃣ Молодость глаз
2️⃣ Шея
3️⃣ Гладкий лоб без ботокса
4️⃣ Щечки-яблочки
5️⃣ Фейспластика
6️⃣ Жизнь без отеков
⠀
Уроки в удобном формате «смотри и повторяй» занимают минимум времени.

🔥 Подойдет для тех, кто хочет получить результат быстро, не тратя на это много времени и сил.
⠀
Присоединяйтесь по ссылке https://facialmassage.ru/ny-sale
и занимайтесь с удовольствием.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина.
1,480
Татьяна Курчина

28 Jan, 14:18

Подарок подписчикам: Не знаете какие упражнения подойдут именно вам? Хотите дадим вам бесплатные рекомендации по вашему фото, как именно вам заниматься чтобы отражение в зеркале вас только радовало! Без неоправданных вмешательств в виде иглы или скальпеля! Только самомассаж, фейсфитнес и упражнения! Пролонгируем нашу природную красоту и молодость своими руками! Пишите в Службу заботы Татьяны Курчиной и мы вам поможем! Да бесплатно! Да конфиденциально. Присылайте свои фото сюда @tatianakurchina Наишите: Я подписчица канала Татьяны Курчиной. И я хочу бесплатный разбор по фото! Спасибо! И желаю вам хорошеть с каждым днем!
2,391
Татьяна Курчина

28 Jan, 14:08

Бесплатный мастер-класс "Чтобы нос не рос" 29 января в 20-00
Регистрируйтесь по ссылке ⬇️ https://fithappymama.ru/veb2901

Нос - центральная часть и задает тон всему лицу. Когда лимфооток затруднен, нос распухает. И эластичный хрящ не столько растет, сколько из-за постоянной отечности расширяется.

Делая регулярный лимфодренажный массаж носа, упражнения, работая с костными структурами, мы улучшаем кровоток и лимфоток.

Конечно, данный природой нос мы не изменим, но он будет выглядеть намного изящнее.

Зачастую люди думают, что лицо меняется с возрастом из-за того, что идут биологические часы, но на самом деле вредные мимические привычки ускоряют старение. Смотрите в каруселе, как это выглядит анатомически.

Приходите на мой бесплатный вебинар "Чтобы нос не рос".

Я покажу вам технику лимфодренажного массажа носа, как смоделировать носик и уменьшить напряжение.

Первые 20 человек попадут в вебинарную комнату и смогут лично задать свой видео-вопрос.

Переходите по ссылке https://fithappymama.ru/veb2901
и получите доступ к вебинару.
29 января в 20-00 жду вас.

Ваша Татьяна, 50 лет🌼
2,041
Татьяна Курчина

28 Jan, 07:03

Остановить время и продлить свою молодость можно, если начать заниматься массажем и йогой для лица на регулярной основе.
Для удобства и экономии времени я записала курс
«Королева дня» - это:

🌸 Готовая программа занятий, расписанная на 30 дней
🌸 Формат видео «смотри и повторяй»
🌸 Всего 10-15 минут в день на занятия
🌸 Простые и эффективные техники
🌸 Проработка всех зон лица + работа с телом

Сейчас входит в зимнюю распродажу, как и другие курсы:

💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Работа с костными структурами: костями черепа, лица и тела- 3 части
💫Интраоральный массаж
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса

Курс можно подарить своей подруге, сестре или маме.

Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/ny-sale и занимайтесь с удовольствием.

Ваша Татьяна, 50 лет.
2,248
Татьяна Курчина

27 Jan, 15:57

А так? Какой лучше?
2,657
Татьяна Курчина

27 Jan, 08:20

Еще немного вам жизни! Кто у меня в Анапе? Идете с нами на кастинг актеров, вернее… детей приводите? Объявлен кастинг в передачу «Говорят и показывают дети» я буду судьей … строгим. Мои дети в кастинге участвуют. Но не переживайте, подсуживать мне не получится. Приходите участвовать тоже. Будем вместе сниматься вся информация в контакте https://vk.com/kinodetkianapa

Карточки актеров моих детей, как вам?
2,710
Татьяна Курчина

27 Jan, 07:31

Девушки! Как вам логотипы?
2,627
Татьяна Курчина

27 Jan, 07:03

Снимем грустную маску с лица.
Как? Рассказываю в видео.

Сочетая упражнения и массаж вы получите лучшие результаты.

Курс массажа позволяет убрать все дисфунции мышц лица. А упражнениями мы перепрограммируем негативный паттерн движения мышц, который также приводил к дисфункциям мышц.

В результате мышцы становятся упругими и наполненными.
⠀
❗️Важно! Мы не делаем упражнения на спазмированные мышцы, иначе они могут сжаться ещё сильнее.

Сначала массаж, а потом можно приступать к упражнениям. Так вы добьетесь наилучших результатов.
⠀
✅ Идеальное сочетание: курс «Тотальное омоложение» (в основе лежит глубокотканный скульптурный массаж + «Тотальный Фейсконтроль» (упражнения)

🔥Он включен в мою зимнюю распродажу, поторопитесь, только до конца января действует предложение.

Стоимость пакета - 1190 (доступ 1 месяц)
⠀
Присоединяйтесь по ссылке https://facialmassage.ru/ny-sale
и занимайтесь с удовольствием.

Хотите больше? Вы можете приобрести этот курс с поддержкой от меня в ВИП чате, где вы сможете задать все свои вопросы и проверить свою технику - стоимость 5.000р
Подробнее ЗДЕСЬ
Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
2,704
Татьяна Курчина

26 Jan, 08:29

Для четкого овала лица и красивой улыбки качаем яблочки 🍏🍎
⠀
На видео показала правильную технику. Следите, чтобы вокруг губ не закладывались морщинки, а круговая мышца глаз не работала.
⠀
❓Зачем качать яблочки?
⠀
Мимические мышцы делятся на две группы: леваторы и депрессоры.
⠀
Леваторы поднимают все лицо вверх. А депрессоры наоборот тянут вниз.
⠀
С возрастом начинают больше работать мышцы-депрессоры. А леваторы теряют тонус и не могут удержать ткани лица.
⠀
Мы даём им тонизирующую нагрузку, тем самым наполняя щечки и поддерживая овал лица.
⠀
❗️Более подробно разбираем эффективные упражнения для лица на интенсиве: "Щечки-яблочки".
💫 Он включен в мою зимнюю распродажу, поторопитесь, только до конца января действует предложение.

🔥6 базовых интенсивов в записи с доступом на 12 месяцев - 1490₽

Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/ny-sale
,чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году.
⠀
Всем красоты и праздничного настроения!

Ваша Татьяна, 50 лет 🌹
3,201
Татьяна Курчина

25 Jan, 14:36

Девушки, поздравляю с именинами  всех Татьян и студентов, а значит всех нас, ведь мы всегда находимся в изучении новой информации, обучении техник самомассажа и йоги для лица ❤️

Делюсь с вами эффективным детокс - рецептом в видео.

Рекомендую к прочтению статью на моем сайте
https://facialmassage.ru/efir-help

Рассказываю о своих фаворитах и помощниках в нашем красивом деле.

О ПОДАРКАХ в такой день🎁
ДО КОНЦА МЕСЯЦА ПРИ РЕГИСТРАЦИИ ЛЮБОГО ИЗ НАБОРОВ НА ФОТО ➡️
ЧЕРЕЗ МЕНЯ на сайте https://facialmassage.ru/aroma
вы получаете
✅ Масло Шепот 10 мл в роллере в подарок.
Уникальная женская смесь масел.
▫️ Создает красивый, уникальный аромат при сочетании с индивидуальным запахом каждой девушки
▫️ Балансирует эмоциональное состояние
▫️ Балансирует гормональный фон
▫️ Способствуют раскрытию женственности

*Если есть сомнения, то проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
3,381
Татьяна Курчина

25 Jan, 09:14

Доброе утро! Всех Татьян поздравляю с праздником. И немного личных видео, всегда хочется делиться миром в своих глазах, вернее, как я это вижу. У нас совсем теплая зима… в этом году даже льдинки не видели. Сегодня спокойный день. Никуда не надо бежать и я пойду спокойно поработаю 🤣 честно! Для меня писать ролики, обучающий материал и медитации - это особый кайф. Только что прописала урок «женское кольцевание» и медитацию. Думаю как красивее и лучше урок скомпоновать. И немного вам видео : моря. Мазут есть!
И детей. Настя забыла телефон в школе и хоть мир посмотреть пошла и Ярика за собой 😂
3,062
Татьяна Курчина

20 Jan, 08:08

Live stream finished (33 minutes)
0
Татьяна Курчина

20 Jan, 07:34

Live stream started
0
Татьяна Курчина

20 Jan, 07:02

Мечтаете о свежей, сияющей коже и подтянутом овале лица? Тогда мой новый интенсив «Женская сила» точно для вас!
⠀
🔥Что ждет вас на интенсиве:
⠀
* Эффективные техники самомассажа лица: всего 15 минут для уменьшения морщинок, отеков и второго подбородка!
⠀
* Восстановление естественного сияния кожи: вернем коже свежий, сияющий вид.
⠀
* Повышение тонуса и упругости: кожа станет более подтянутой и эластичной.
⠀
* Расслабление: массаж лица – это не только польза для кожи, но и мощный инструмент для снятия напряжения. Эффект усилится за счет курса медитаций, которые я подарю вам в качестве бонуса.

* Работа с телом: помимо лица, уделим внимание нашей осанке, тазовому дну и диафрагмам.

❣️ Старт 21 января

Помимо уроков на обучающей платформе вас ждут:

* 3 девичника на зум вечеринке
* 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло
* Закрытый чат для ваших вопросов и проверки техники

🎁 И три бонуса:

* совершенно новый курс медитаций
* урок по массажу живота
* упражнение рефлекс оргазма

Переходите по ссылке https://facialmassage.ru/woman-force , чтобы присоединиться к интенсиву.
2,143
Татьяна Курчина

19 Jan, 09:42

Сделайте себе подарок 🎁
Станьте участницей нового интенсива, где мы будем в формате женского круга общаться, обмениваться женской энергией и, конечно же, совместно делать упражнения и массаж для лица💫
Присоединяйтесь по ссылке https://facialmassage.ru/woman-force
Мы будем:
- уменьшать носогубку
- избавляться от межбровки
- поднимать уголки глаз
- возвращать овалу лица прежние контуры
- убирать второй подбородок
- делать кожу красивой и сияющей
- убирать дисфункции диафрагм и тазового дна

Старт 21 января

❣️5 дней работы над своей красотой и женской энергией
❣️ В программу входят: ФейсФитнес, самомассаж, работа с тазовым дном и осанкой
❣️Закрытый чат для ваших вопросов и возможности проверить технику

Помимо уроков на обучающей платформы вас ждут:

- 3 девичника на зум вечеринке
- 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло

И три бонуса:

- совершенно новый курс медитаций
- урок по массажу живота
- упражнение рефлекс оргазма

Присоединяйтесь ЗДЕСЬ
и раскройте всю свою природную красоту.
2,754
Татьяна Курчина

18 Jan, 09:03

Без этого не убрать отеки

Отеки лица - это: поплывший овал лица, второй подбородок, носогубки, мешки под глазами, нависшие веки, блеск и жирность кожи по утрам.

Конечно, мы работаем точечно с лицом, по утрам делаем лимфодренажные прыжки или тряску.

Но также важно работать с диафрагми, которые работают как лимфодренажный насос, стимулируя ток лимфы.

При правильной работе диафрагм внутренние органы хорошо дренируются и лимфа движется, как надо. Тогда отеков не будет.
⠀
Присоединяйтесь по ссылке https://facialmassage.ru/woman-force , чтобы раскрыть свою женскую силу💫

Девочки, приглашаю вас на мой новый интенсив, где мы будем уменьшать носогубку, межбровку, поднимать уголки глаз, возвращать овалу лица прежние контуры, работать с дисфункциями диафрагм и тазового дна.

Старт 21 января

❣️5 дней работы над своей красотой и женской энергией
❣️ В программу входят: ФейсФитнес, самомассаж, работа с тазовым дном и осанкой
❣️Закрытый чат для ваших вопросов и возможности проверить технику

Помимо уроков на обучающей платформы вас ждут:

- 3 девичника на зум вечеринке
- 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло

Присоединяйтесь ЗДЕСЬ и раскройте всю свою природную красоту.
3,135
Татьяна Курчина

17 Jan, 07:06

Особая смесь для массажа, которая поможет сбросить груз переживаний с ваших плеч.

ATT — это смесь масел от doTERRA, оказывающих успокаивающее, расслабляющее воздействие при массаже.

🌱В состав смеси входят: эфирные масла из кипариса, мяты перечной, листьев майорана, листьев базилика, цедры грейпфрута, цветов лаванды.

Смесь прекрасно дополнит массаж лица и тела.

☝🏻Остерегайтесь подделок! Заказывайте в проверенных местах.

Вы можете зарегестрироваться в фирме дотерра и покупать масла по специальной цене консультанта.

Или можете приобрести оригинальное масло со скидкой консультанта у меня.

❗️При заказе эфирного масла АТТ, лаванды или любого другого дотерра у моих менеджеров, доставку по России сделаем бесплатную.

Пишите в нашу службу заботы
@tatianakurchina и мы расскажем подробнее ☺️

Я все же не рекомендую покупать масло на сторонних платформах. Можете попасть на подделку.

Всем красоты! Ваша Татьяна 50 лет.
3,748
Татьяна Курчина

16 Jan, 10:45

Дорогие! Пишу курс: Медитации по чакрам! Интересно? Слушайте! как вам?
3,762
Татьяна Курчина

16 Jan, 07:02

Раскрой свою женскую силу 💫 присоединяйтесь на мой новый интенсив "Женская сила" по ссылке https://facialmassage.ru/woman-force

Девочки, приглашаю вас на интенсив, где мы будем уменьшать носогубку, межбровку, поднимать уголки глаз и возвращать овалу лица прежние контуры. 

Старт 21 января

❣️5 дней работы над своей красотой и женской энергией
❣️ В программу входят: ФейсФитнес, самомассаж, работа с тазовым дном и осанкой
❣️Закрытый чат для ваших вопросов и возможности проверить технику

Помимо уроков на обучающей платформы вас ждут:

- 3 девичника на зум вечеринке
- 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло

Присоединяйтесь ЗДЕСЬ
и раскройте всю свою природную красоту.

Ваша Татьяна Курчина, 50 лет - косметолог, специалист оздоровительных практик.
4,283
Татьяна Курчина

15 Jan, 07:04

Оставьте видео-отзыв и получите в подарок записи 6 вебинаров 🎁

За отзывы подарю вам доступ к записям 6 моих вебинаров.

На которых я показала технику расслабляющего массажа с эфирным маслом, техники омоложения зоны вокруг глаз и многое другое 🔥

Давайте вдохновлять друг друга своими результатами и хорошеть вместе с каждым днем!

Проходите по ссылке https://fithappymama.ru/telegram_bot , регистрируйтесь, присылайте отзыв и получайте подарок🎁

Всем красоты! 🌺

Ваша Татьяна, 50 лет.
4,596
Татьяна Курчина

14 Jan, 08:06

Неочевидная причина возрастных изменений, о которой многие не знают

Чаще всего возрастные изменения связывают с кожей: с её увяданием и потерей тургора. Но это не совсем правильно. Наше лицо состоит из разных "слоев" и изменения происходят во всех из них.

❗️Кости черепа - это каркас нашего лица, придающий ему неповторимые черты.

И да, он не остается неизменным. Со временем, костная ткань убывает, а в швах копится напряжение, что может усиливать асимметрию лица.

Если шея зажата, то нарушается кровоток и питание костной ткани, тогда она убывает быстрее.

И вот мы видим, как морщинок становится больше, а овал лица предательски ползет вниз.

💉Никакие подтяжки и уколы не помогут, если не работать с причиной. Они будут давать только временный эффект, а дальше ваше лицо вернется к исходному состоянию.

Обязательно подключаем остеопатическую работу с костями черепа.

🔥Курс «Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части» включен в мою зимнюю распродажу.

Также доступны и другие курсы по самой выгодной стоимости:

💫Королева дня - готовая система тренировок на 30 дней
💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Интраоральный массаж
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса
💫Интенсивы в записи с доступом на год
⠀
Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/ny-sale и занимайтесь с удовольствием.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
4,846
Татьяна Курчина

13 Jan, 08:36

Убираем компрессию в пояснице.

Сохраняйте себе упражнение, чтобы оно всегда было под рукой.

❗️И помните, что при нарушении осанки и статики шеи, ухудшается кровоток и лимфоток.

Шея укорачивается, появляется вдовий горбик,
становится заметнее асимметрия.

Также дисфункции приводят к тому, что кожа лица выглядит тусклой, появляется отёчность, становятся заметнее морщинки.

Работа с телом - это тоже вклад в красоту нашего лица.

🔥Продлеваю
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 на мои лучшие курсы по самой выгодной стоимости:

💫Королева дня - готовая система тренировок на 30 дней
💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Интраоральный массаж
💫Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса
💫Интенсивы в записи с доступом на год
⠀
Присоединяйтесь по ссылке ⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale
и занимайтесь с удовольствием.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина.
4,769
Татьяна Курчина

12 Jan, 11:31

Привет, от ФейсФитнеса в Анапе! Напоминаю первое занятие бесплатное. В этот понедельник будем изучать скульптурный массаж лица. Записаться на занятие можно через телеграм канал https://t.me/+Gyd-SJtZpWAwYjQ6. Количество мест ограничено! Давайте откроем истинный потенциал вашей природной красоты и будем хорошеть с каждым днем .
5,054
Татьяна Курчина

12 Jan, 07:09

Этот секрет усилит эффект от массажа лица.

Делая массажные техники, которые выполняются по маслу, используйте эфирное масло лаванды.

Всего капелька эфирного масла, добавленная в ваше базовое массажное масло, усилит эффект массажа.

Масло лаванды увлажняет и успокаивает кожу, помогает в борьбе с акне и даже может уменьшить пост акне.

❓Какие масла выбрать?

Я выбираю натуральные масла
до терра. Пользуюсь ими уже несколько лет.

Остерегайтесь подделок! Заказывайте в проверенных местах.

Вы можете зарегистрироваться в фирме до терра и покупать масла по специальной цене консультанта или даже построить свой ароматный бизнес.

Или можете приобрести оригинальное масло со скидкой консультанта у меня.

❗️При заказе эфирного масла лаванды до терра у моих менеджеров, доставку по России сделаем бесплатную. А для большего усиления эффекта - в подарок откроем доступ к медитации.

Пишите нам в службу заботы телеграмм @tatianaKurchina

Я не рекомендую покупать масло на сторонних платформах. Можете попасть на подделку.

Всем красоты! Ваша Татьяна 50 лет.
5,483
Татьяна Курчина

11 Jan, 07:05

Лифтинг лица - возможен своими руками!
Сегодня на зарядке Алена поделилась эффективными техниками на разные зоны лица и шеи.

Обязательно выполните, ощутите эффект! Делитесь с подружками, нам будет приятно ❤️

Больше техник от морщин на лбу, от отечности лба, глаз, носогубки, второго подбородка и других возрастных изменений вы найдете здесь ⬇️

Присоединяйтесь в клуб, с доступом сразу к 33 курсам по грандиозной распродаже и получите доступ в закрытый Vip-чат, где каждую субботу выходят новые зарядки.

В ViP чате вы всегда получите поддержку: разбор по фото, рекомендации по коррекции техники при выполнении упражнений.

Подробнее о курсах по ссылке https://fithappymama.ru/clubsalles12

Жду каждую ❤️
5,737
Татьяна Курчина

10 Jan, 07:05

Асимметрия лица может быть следствием перенапряжения жевательных мышц.
⠀
Девочки, это важнейшие мышцы лица.

Жевательные - сильнейшие мышцы, которые работают непрерывно и практически у всех находятся в спазме. Все стрессы откладываются тут.
⠀
Из-за перенапряжения жевательных мышц сильно страдает нижняя треть лица: провисают щёки, появляются брыли и асимметрия, отеки.
⠀
Работать с ними нужно обязательно на регулярной основе. И вы увидите, как лицо преображается! 💯
⠀
Показываю один из приемов - сохраняйте себе в закладки.
⠀
Сделали? Какие ощущения?
⠀
❗️Тех, кто готов к серьезной работе - жду на моих курсах. Чтобы улучшить нижнюю треть лица и сделать лицо более гармоничным, симметричным - отлично подойдет курс «Угол молодости»
⠀
По вашим просьбам продлила новогоднюю распродажу. И вы можете приобрести этот и другие курсы по лучшим ценам.

Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/ny-sale и выбирайте курсы под ваш запрос.

И занимайтесь с удовольствием.

Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
6,058
Татьяна Курчина

09 Jan, 08:05

Зачем делать упражнения для лица (фейсфитнес) после массажа
⠀
📌Массаж - это пассивная работа. Мы расслабляем перенапряженные, спазмированные мышцы, возвращая им нормальный тонус.

📌Фейсфитнес (упражнения) - это активная работа мышц лица. Мы даём мышцам тонизирующую нагрузку, чтобы вернуть ослабленным мышцам прежний тонус.

Сочетая упражнения и массаж вы получите лучшие результаты.

Курс массажа позволяет убрать все дисфунции мышц лица. А упражнениями мы перепрограммируем негативный паттерн движения мышц, который также приводил к дисфункциям мышц.

В результате мышцы становятся упругими и наполненными.
⠀
❗️Важно! Мы не делаем упражнения на спазмированные мышцы, иначе они могут сжаться ещё сильнее.

Сначала массаж, а потом можно приступать к упражнениям. Так вы добьетесь наилучших результатов.
⠀
✅ Идеальное сочетание: курс «Тотальное омоложение» (в основе лежит глубокотканный скульптурный массаж и микс дополнительных массажных техник) + «Тотальный Фейсконтроль» (упражнения)

🔥Он включен в мою зимнюю распродажу, Стоимость пакета - 1190 (доступ 1 месяц)
⠀
Присоединяйтесь по ссылке https://facialmassage.ru/ny-sale
и занимайтесь с удовольствием.

Хотите больше? Вы можете приобрести этот курс с поддержкой от меня в ВИП чате, где вы сможете задать все свои вопросы и проверить свою технику - стоимость 5.000р
Подробнее НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
5,891
Татьяна Курчина

08 Jan, 08:06

Лучшее время – это СЕЙЧАС!

Мы часто зацикливаемся на прошлом, переживаем из-за каких-то проблем или мечтаем о будущем, забывая о настоящем моменте.

Но единственное время, которое у нас действительно есть – это сейчас.

Сейчас – идеальное время, чтобы:

💫Начать то, что давно откладывали.
💫Позвонить близкому человеку, с которым давно не общались.
💫Позаботиться о своем здоровье и благополучии.
💫Просто наслаждаться жизнью и ценить каждый момент.

Согласны? Что вы сделаете прямо сейчас, чтобы сделать этот день лучшим?

🔥Обвал цен на мои самые популярные курсы и абонемент:

• Королева дня - готовая система тренировок на 30 дней
• Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
• Интраоральный массаж
• Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части
• Угол молодости
• Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
• Абонемент на 33 курса
⠀
Присоединяйтесь по ссылке ⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale
занимайтесь с удовольствием.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина.
3,741
Татьяна Курчина

07 Jan, 08:51

Дорогие, поздравляю с Рождеством!
Желаю вам счастья, гармонии в душе и прекрасного настроения.

А я вам дарю бесплатный зимний интенсив "Про носогубки"

Присоединяйтесь по ссылке ⬇️ https://fithappymama.ru/intensivenasolabreg , чтобы получить доступ к урокам.

💫 три урока в формате "смотри и повторяй"
💫эффективные техники, которые помогут избавиться от носогубки
💫старт сразу после регистрации
💫инструкция "Типы старения" в подарок

Девочки, праздники - прекрасная возможность уделить себе немного больше времени и изучить массаж и упражнения для лица.

Подключайтесь и занимайтесь с удовольствием.

Ваша Татьяна, 50 лет.
4,267
Татьяна Курчина

06 Jan, 08:03

Забирайте приём на осанку себе в копилочку

Если вы готовы работать комплексно, в системе, получать выраженный результат - приглашаю вас на мои курсы.

Сейчас я по вашим просьбам продлила новогоднюю распродажу.

🔥Обвал цен на мои самые популярные курсы и абонемент:

💫Королева дня - готовая система тренировок на 30 дней
💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Интраоральный массаж
💫Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса
⠀
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale
занимайтесь с удовольствием.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина.
4,781
Татьяна Курчина

05 Jan, 08:06

Наша красота во многом зависит от нашего внутреннего состояния 💫

Массаж и ритуалы красоты позволяют расслабиться и раскрыть свою внутреннюю королеву. Отвлечься от повседневных дел и забот.

А когда вы видите результат: уменьшение морщин, красивый овал лица, сияющую кожу - вы получаете еще и порцию положительных эмоций.

❗️Приглашаю вас на мои интенсивы в записи, которые участвуют в моей новогодней распродаже.

В пакете 6 интенсивов. Каждый написан под конкретную задачу и собран с учетом комплексного подхода:
⠀
1️⃣ Шея
2️⃣ Молодость глаз
3️⃣ Гладкий лоб без ботокса
4️⃣ Щечки-яблочки
5️⃣ Фейспластика
6️⃣ Жизнь без отеков
⠀
Уроки в удобном формате «смотри и повторяй» занимают минимум времени.

🔥 Подойдет для тех, кто хочет получить результат быстро, не тратя на это много времени и сил.

Также в распродажу включены другие курсы:

💫Королева дня
💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Интраоральный массаж
💫Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса
⠀
Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/ny-sale
и занимайтесь с удовольствием.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина.
4,957
Татьяна Курчина

04 Jan, 08:22

Убираем отеки лица и тела

Жирная, соленая пища, низкая физическая активность во время новогодних каникул - усиливают отеки.

❗️Признаки отечности лица:

поплывший овал лица, второй подбородок, носогубки, мешки под глазами, нависшие веки, блеск и жирность кожи по утрам, заломы на коже, которые проходят через пару часов после пробуждения.

Отеки растягивают кожу, делают ее дряблой и безжизненной.

Поэтому их нужно убирать.

☝🏻Подключаем работу с диафрагмами. Они работают как насос, стимулируя ток лимфы.

При правильной работе диафрагм внутренние органы хорошо дренируются и лимфа движется, как нужно. Тогда отеков лица и тела нет (при отсутствии серьезных заболеваний)

📌Наша задача убрать все напряжение, скопившееся в диафрагмах
⠀
💫 Над этим мы работаем в курсе «Дыши»
⠀
Он поможет:
✔️ уменьшить отёки и другие возрастные изменения
✔️ сбросить с себя груз пережитых стрессов, которые откладывались в теле годами
✔️ убрать пару см в талии
✔️ почувствовать себя полной сил, успокоить свою нервную систему
✔️ получать больше удовольствия от близости с партнёром
⠀
Как раз сейчас у меня проходит большая распродажа курсов по работе с лицом и телом.

Обвал цен на мои лучшие курсы:
💫Королева дня
💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Интраоральный массаж
💫Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса (входит курс  «Дыши»)
⠀
Присоединяйтесь по ссылке ⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale и занимайтесь с удовольствием.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
5,114
Татьяна Курчина

03 Jan, 08:05

Ко мне приходят на массаж, я очень много общаюсь с девочками на тренировках. И вот, что я заметила:

У нас мир мужской. Мы в мужском мире тоже должны уметь реагировать достаточно жестко.

А наше поведение определяет наше гормональное состояние.

☝🏻Я сейчас про эндокринную систему.

Это не какая-то мистика, это научные знания. Я это проходила в FPA, когда училась на тренера.

Если ты будешь действовать как мужчина, то и тестостерон у тебя будет зашкаливать. Для мужчин это хорошо, а для женщин - нет.

Это нас ломает, женщина становится грубой, уходит мягкость и женственность. А женственность для нас - как воздух.

Женщина должна быть немножко расслабленной.

💫 Как вернуть себе эту мягкость?

Учитесь расслабляться, окружайте себя красотой, девичьими вещами - где-то поставьте свечи и цветы, подключите аффирмации, арома-ритуалы с эфирными маслами.

Погружайтесь в нежность и красоту.

И делайте массаж. Он прекрасно расслабляет не только мышцы лица, но и нашу нервную систему.

Научиться делать массаж вы можете на моих курсах.

Сейчас проходит БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА самых популярных курсов:
💫Королева дня
💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Интраоральный массаж
💫Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса
⠀
Присоединяйтесь по ссылке ⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale и занимайтесь с удовольствием.

Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина.
5,337
Татьяна Курчина

02 Jan, 16:46

Запись Новогодней встречи здесь https://fithappymama.ru/271224
5,172
Татьяна Курчина

01 Jan, 08:04

А вот и 2025!

Девочки, поздравляю вас. Пусть в новом году исполнится все задуманное. Желаю вам личностного роста и душевного спокойствия.

💫 Пишите в комментариях пожелания друг для друга. От души. И пишите, чего ждете от 2025.

Все исполнится. Магия женского круга работает!

🎉 Также многие писали, что в предновогодних хлопотах не успели поучаствовать в большой распродаже.

Продлеваю. Красота должна быть доступна всем.

В распродажу включила свои лучшие курсы:

💫Королева дня
💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Остеопатическая работа с костями - 3 части
💫Интраоральный массаж
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса

Курс можно подарить своей подруге, сестре или маме.

Присоединяйтесь по ссылке ⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale
и занимайтесь с удовольствием.

Ваша Татьяна, 50 лет.

❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.

У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
6,573
Татьяна Курчина

31 Dec, 08:00

Закончился наш интенсив "Предновогодний Адвент-марафон". Прошло всего 5 дней, как девушки занимались по программе, такие классные результаты, представляете, что будет через месяц - два?

Пожалуйста, посмотрите на наших красавиц! Какие шикарные результаты девушки получили, у каждой свой, но улучшения на лицо, дальше будет только лучше.

Какие шикарные отзывы мы получили.

Продолжаем наполнять себя и этот мир красотой ❤️

Хотите изменений? Присоединяйтесь

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale
выбирайте курс для себя и хорошейте с каждым днём!

💡💡💡💡💡💡💡💡
Всех поздравляю с наступающим новым годом! Желаю исполнения всего задуманного, покорения новых вершин и раскрытия женской энергии! 🌲
6,484
Татьяна Курчина

31 Dec, 05:08

Дорогие! Записала для вас в подарок новогоднюю медитацию на исполнение желаний!!!

И скажите! Чего бы вы сами себе бы пожелали? Я себе желаю больше расслабляться в Новом году! Не делать все и сразу ☺️
3,852
Татьяна Курчина

30 Dec, 07:31

Ультрафиолетовые лучи вызывают фотостарение. Это доказанный факт.

Обязательно используйте кремы с SPF-фильтром. Даже зимой.

☝️Как правильно нанести - рассказываю в видео.

Также солнечные лучи способствуют образованию пигментации. Уменьшить ее или даже полностью убрать можно при помощи скульптурного массажа. Глубокотканный массаж прекрасно питает кожу изнутри и налаживает кровоток и лимфоток.

🎉До 31.12 у меня проходит большая новогодняя распродажа.

Пакет из трех курсов: «Скульптурный массаж» + «Грациозная шея» + «Легкая спина» с доступом на 1 месяц - 1.990₽ вместо 5.990₽

Проходите по ссылке ⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale
чтобы посмотреть другие курсы со скидками.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.

❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.

У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
3,433
Татьяна Курчина

29 Dec, 10:01

Настоящие молодильные яблочки на нашем лице.
⠀
Конечно, это большие скуловые мышцы.
⠀
С возрастом они теряют тонус и больше не могут "держать" лицо. А мышцы депрессоры, которые обычно находятся в сильном спазме и укорачиваются - утягивают лицо вниз.
⠀
И мы видим брыли, потерю красивого овала лица и носогубки, опущенные уголки губ даже при улыбке.
⠀
Если хотите, чтобы ваше лицо стало более подтянутым, а контуры лица чёткими, работайте с нашими «яблочками».
⠀
❗️У меня есть интенсив «Щечки-яблочки» в записи, где мы комплексно работаем над красотой нашего лица.

💫 Он включен в мою предновогоднюю распродажу.

🔥6 базовых интенсивов в записи с доступом на 12 месяцев - 1490₽

Ознакомиться можно по ссылке https://facialmassage.ru/ny-sale , чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году.
⠀
Всем красоты и праздничного настроения!

P.s. А кто освоил технику, присылайте видео в комментариях, разыграю свою книгу с автографом в подарок через рандомайзер 01.01.25г.

Ваша Татьяна, 50 лет 🌹
3,642
Татьяна Курчина

29 Dec, 07:12

Девочки, для крема важнее красота диспенсера или удешевляем? Функционал одинаковый. Просто жемчужный антураж дороже , чем просто белый. Крем внутри одинаковый 🙌. Т.е. красота коробочки принципиальна, или все решает цена?
1,976
Татьяна Курчина

28 Dec, 08:00

Заслуженный отдых – это не роскошь, а необходимость! 💫

В бешеном ритме жизни так легко забыть о себе, о своих потребностях и о том, как важно дарить себе моменты настоящего релакса.
⠀
Мягкое прикосновение к коже, плавные движения, ощущение полного расслабления и эффект омоложения и улучшения состояния кожи.
Массаж лица – прекрасный подарок, который вы можете сделать себе прямо сейчас.
⠀
Это возможность забыть о стрессе, тревогах и повседневных заботах, поднять себе настроение.
⠀
Что дарит массаж лица:
⠀
* Глубокое расслабление: уменьшение напряжения, накопившегося за день или неделю.
* Улучшение цвета лица: кожа становится более сияющей.
* Уменьшение отечности: прощайте, мешки под глазами, нависшие веки и брыли.
* Подтянутый овал лица: эффект лифтинга без инъекций
* Просто удовольствие: побалуйте себя, вы этого заслуживаете!
⠀
Лучший подарок себе – это забота о своем эмоциональном состоянии и красоте. Позвольте себе этот маленький кусочек рая посреди суеты. Вы этого достойны! ✨

❗️Девочки, до 31.12 я провожу для вас большую распродажу на мои курсы. В том числе и на мой абонемент на 33 курса. Цены самые приятные в этом году. Отличная возможность порадовать главного человека в жизни - себя.

❗️Ознакомиться с моими курсами можно по ссылке https://facialmassage.ru/ny-sale ,чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году.
⠀
Девочки, буду рада вашим результатам❤️

❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.

У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
2,528
Татьяна Курчина

27 Dec, 16:57

https://fithappymama.ru/veb2712_enter ждем всех!!! эфир начинаем
2,641
Татьяна Курчина

27 Dec, 09:02

Когда прихватило спину, нам уже не до красоты лица. Лишь бы боль скорее прошла.

Поэтому я предлагаю заниматься профилактикой, чтобы не допускать моментов, когда уже пора бежать к врачу.

Восстановительные упражнения для спины я записала для вас в курсе «Лёгкая спина»

Тренировки для спины подойдут тем, кто:

✅ занимается в зале, особенно силовыми тренировками (чтобы не сорвать спину)

✅ хочет предотвратить боли в спине и пояснице

✅ хочет улучшить свою осанку

✅ много времени проводит сидя и мало двигается

✅ хочет улучшить результаты от работы с лицом, потому что красота лица напрямую зависит от состояния спины
⠀
🎉Напоминаю, что до 31.12 у меня проходит большая НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА.

Пакет из трех курсов: «Скульптурный массаж» + «Грациозная шея» + «Легкая спина» с доступом на 1 месяц - 1.990₽ вместо 5.990₽
❗️Ознакомиться с моими курсами можно по ссылке ⬇️ https://facialmassage.ru/ny-sale ,чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году.
⠀
Девочки, буду рада вашим результатам.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет

❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.

У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
2,963
Татьяна Курчина

27 Dec, 05:56

Татьяна Курчина
Молодость кожи!

Подойдет название для крема?

Ой девочки… что я вам готовлю ♥️
2,737
Татьяна Курчина

26 Dec, 12:13

Уменьшаем птоз при помощи техники постизометрической релаксации (ПИР)

ПИР - настоящее спасение для ваших мышц. Гимнастика позволят расслабить перенапряженные мышцы и возвращает жизнь атоничным, потерявшим тонус мышцам.

❓Почему это важно

Мышцы не однородны, они состоят из волокон. Некоторые из них принимают на себя бОльшую часть нагрузки и находятся в спазме.
⠀
А другие почти не задействованы в движении, теряют тонус и провисают.

Если не не приводить мышцы к нормальному тонусу, ткани начинают провисать. И мы видим птоз, носогубки и другие возрастные изменения.
⠀
❗️Чтобы сохранить наш мышечный каркас лица и уменьшить птоз, нужно чтобы все мышечные волокна включились в работу и были одинаковой длины.
⠀
Для этого мы даем мышцам определнную нагрузку на мышцы, по технике ПИР: когда мы растягиваем мышцу и затем даем ей тонизирующую нагрузку.

🔥ПИР потребует от вас от 5 до 10 минут.
⠀
Девочки, до 31.12 я провожу для вас большую распродажу на мои курсы. В том числе и на мой абонемент на 33 курса (ПИР входит в абонемент)

❗️ Присоединяйтесь по ссылке ⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale

Чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году.
⠀
Девочки, буду рада вашим результатам.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет❤️
3,184
Татьяна Курчина

25 Dec, 07:57

Дорогие! Спасаю ваши деньги! Орудуют мошенники. И пишут типа от службы заботы Татьяны Курчиной! Дают ложны карты на оплату. Карта скрин сняла. Она даже Российская! У нас оплата через кассу Геткурс. Все оплаты на ИП Татьяна Курчина. У меня нет серых схем и подставных имен, карт и людей. Я работаю официально и с каждой транзакции плачу налоги. Поэтому все идет только на мое имя Татьяна Курчина. И добавьте службу заботы себе в контакт! Напишите приветственный эмодзи, и у вас уже будет связка и диалог. Тогда подставные люди вам не напишут!!! @TatianaKurchina

номер в Вотс ап такой же +79933124802 добавьте его себе в контакты. И напишите привет! И мы с вами будем в контакте и связке!
Когда есть диалог и обратная связь все понятно и прозрачно. И никто вас не надурит!

Мой личный номер!! Можете тоже добавить. Но только прошу писать в крайнем случае 🙏🙏🙏 пожалейте меня. Я делаю массаж людям @tatyanakurchina
3,604
Татьяна Курчина

25 Dec, 07:00

Забудьте о дорогостоящих походах к косметологу! Научитесь делать омолаживающий массаж лица дома, чтобы всегда выглядеть как королева 💫

Курс "Омолаживающий самомассаж" подходит для любого типа кожи и дает потрясающие результаты.

Полный сеанс займет у вас около часа, как в лучшем салоне красоты:

• не нужно никуда ехать и искать время в своем расписании
• никаких трат на курс массажа у специалиста - изучили массаж и занимайтесь всю жизнь

Правильное выполнение техник и полное погружение в процесс покажет видимый эффект уже после первого сеанса🔥

Идеально подходит для подготовки к важным событиям! 💃

Вы получите:
* Здоровый и сияющий цвет лица
* Улучшение тонуса и состояния кожи
* Подтянутый овал лица
* Уменьшение видимости морщин

До 3️⃣1️⃣🔤1️⃣2️⃣обвал цен на мои топовые курсы по естественному омоложению.
⠀
🔥Годовой абонемент на 33 курса (омолаживающий самомассаж входит в абонемент) стоит 6872₽

❗️Присоединяйтесь⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale

❗️Важно: все оплаты проходят через кассу геткурс. Смотрим имя получателя ИП Татьяна Курчина
Нет левых и подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина!
3,222
Татьяна Курчина

24 Dec, 13:47

Птичка сегодняшняя вся в мазуте. И как будто ручная. Такая покорная. Но у нее просто нет сил!
3,649
Татьяна Курчина

24 Dec, 12:54

https://dobro.ru/event/10999506


Дорогие, я разобралась: Почему уносит мешки в море? Почему кажется, что ты ничтожная песчинка и борешься с ветрянными мельницами? Да потому, что когда ты один, сил очень мало. И даже когда ты создал чат и только общаешься с местными, все равно этого мало! У нас мощное государство и есть гос.подделжка! Главное, регестрируйтесь на добро.ру #мывместе. И вас направят куда ехать, как ехать и даем, все выдадут. И вы автоматически будете застрахованы. Да и мед помощь окажут. Все может сделать когда #мывместе Конда есть диалог. Регестрируйтесь. И ваша работа принесет настоящую пользу и мешки не унесет в море. Потому, что у спасателей будут координаты ваших мешков и их точно заберут. #анапановости #анапамазут
Кто волонтерить? Теперь вы знаете куда идти! Помощь есть и вместе мы сила!
3,862
Татьяна Курчина

24 Dec, 12:30

Только до 3️⃣1️⃣🔤1️⃣2️⃣ обвал цен на мои топовые курсы по естественному омоложению.
⠀
🔥 Пакет из двух курсов: Тотальный Фейсконтроль + Тотальное омоложение - 1190₽ с доступом на 1 месяц.
⠀
С помощью массажа вы уберете спазмы и зажимы мышц лица, а упражнения дадут им тонизирующую нагрузку.
⠀
Тотальное омоложение - это скульптурный массаж в моем авторском исполнении.
⠀
Массаж состоит не только из скульптурного массажа, но так же из техник интраорального массажа и техники по работе с шеей, которые позволяют очень качественно проработать нужные мышцы.
⠀
Вы получите эффект, сравнимый с работой профессионального массажиста в салоне.
⠀
В результате вы улучшите состояние вашей кожи, овал лица, вернете коже упругость и уберете «грустную маску» с вашего лица!
⠀
❗️ Переходите по ссылке ⬇️
https://facialmassage.ru/ny-sale
чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году.
⠀
Девочки, буду рада вашим результатам.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет
3,631
Татьяна Курчина

23 Dec, 18:13

Эфирные масла и купероз! Запись прямого эфира. Почему-то сохранилась только аудио запись. Без видео . Слушайте и задавайте вопросы
4,025
Татьяна Курчина

23 Dec, 17:52

Live stream finished (34 minutes)
0
Татьяна Курчина

23 Dec, 17:18

Live stream started
0
Татьяна Курчина

23 Dec, 08:02

Красота начинается с осанки:

- ровная осанка и раскрытые плечи - это красиво. Человек, который несет себя в этот мир, раскрыв плечи - производит совершенно другое впечатление. Замечали?

- наше тело - единая система. Нарушение осанки и статики шеи приводит к преждевременным возрастным изменениям лица.

Поэтому в ПРЕДНОВОГОДНЮЮ💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 ⬇️ https://facialmassage.ru/ny-sale
я включила пакет "Скульптурный массаж + Грациозная шея + Лёгкая спина".

🌟Скульптурный массаж - один из самых эффективных. Он потребует от вас всего 30 минут времени. А в результате:
⠀
✔️Кожа станет ровной и здоровой
✔️Уйдут мелкие морщинки, уменьшатся глубокие заломы
✔️Подтянется овал лица, уменьшится второй подбородок, повысится эластичность кожи
✔️Нормализуется выработка кожного сала, уйдёт сухость кожи
✔️Уменьшится пигментация

Присоединяйтесь к курсам по предновогодней распродаже и радуйте себя каждый день ❤️

❗️Скидки действуют только до
3️⃣1️⃣🔤1️⃣2️⃣❗️
4,223
Татьяна Курчина

22 Dec, 15:48

Дорогие читаем мою статью https://dzen.ru/a/Z2gpx2j0HQLMSWiz

Про ситуацию на море на сегодняшний момент. Конечно надо репостить. Это тоже наша помощь
3,922
Татьяна Курчина

22 Dec, 08:01

💡💡💡💡💡💡💡💡
Предновогодняя распродажа.
Обвал цен на курсы здесь ⬇️
https://fithappymama.ru/clubsalles12

Готовьте новогоднее лицо к празднику.

Времени до Нового года осталось мало. Поторопитесь.

🌟«Королева дня» - это:

🌸 Готовая программа занятий, расписанная на 30 дней
🌸 Удобный формат видео «смотри и повторяй»
🌸 Всего 10-15 минут в день на занятия
🌸 Простые и эффективные техники
🌸 Проработка всех зон лица + работа с телом

Также в распродажу включила другие курсы:

💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Остеопатическая работа с костями - 3 части
💫Интраоральный массаж
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса

Курс можно подарить своей подруге, сестре или маме.

Присоединяйтесь и занимайтесь с удовольствием.

Ваша Татьяна, 50 лет.
4,294
Татьяна Курчина

22 Nov, 15:01

Ах какая у нас с вами будет гостья завтра в эфире!!! В 10 утра!!! Завтра в субботу прям здесь! Приходите и не пропустите, ставьте колокольчик

✅Опыт работы более 13 лет, в том числе как ведущий визажист бренда «Yves Saint Laurent»

✅Поводит обучения и делалает рекламные съёмки для журналов.(Esquire, SNC, Cosmopolitan, Vogue, SNS и многие другие). Несколько лет вела как эксперт разворот в журнале по трендам в макияже

✅Работает как приглашённый мастер в Тбилиси, Ташкенте, Париже, Дубае и городах нашей необъятной Родины (от Поволжья до Урала)

✅Работала на чемпионате Мира по бальным танцам, показах для брендов одежды и гримером на телевидении

Подготовьте пожалуйста на эфир
🔹Ваш ежедневный уход
🔹Базу под макияж
🔹Тональный крем
🔹Бронзер
🔹Пудру
🔹Тени натуратьных оттеноков
🔹Карандаш для глаз
🔹Тушь для ресниц
🔹Средства для бровей
🔹Спонж для макияжа и влажные салфетки и ватные диски
1,111
Татьяна Курчина

22 Nov, 07:00

Как улучшить овал лица уже после первого сеанса массажа?

Лицо сползает вниз по разным причинам. Основные - отечность лица и нарушение тонуса мышц.

Поэтому, работая с лицом, важно убирать все дисфункции в мышцах.

Иначе получается работа по кругу: вы убираете отечность при помощи лимфодренажных техник, а спазм мышц приводит к усилению этой самой отечности. И вам снова нужно делать лимфодренажные техники. Иначе овал лица предательски ползет вниз.

По сути вы работаете лишь с фасадом, не убирая первопричину.

❓Как получить выраженный результат быстро, проработав причины опускания тканей вниз?

Один из самых результативных массажей - скульптурный. Это один из самых любимых массажей моих учениц. Где мы глубоко прорабатываем мышцы, убирая все спазмы и дисфункции.

Я приглашаю вас на курс «Тотальное омоложение». Это скульптурный массаж в моем авторском исполнении.

Массаж состоит не только из скульптурного массажа, но так же из техник интраорального массажа и техники по работе с шеей, которые позволяют очень качественно проработать нужные мышцы.

Для стойкого результата вам нужно выполнить курс из 5-10 сеансов с интервалом в 5-7 дней.

Вы получите эффект, сравнимый с работой профессионального массажиста в салоне.


🔥 Чтобы оформить заказ переходите по ссылке ⬇️ https://facialmassage.ru/toface?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-22.11.2024

Остались вопросы? Не стесняйтесь написать на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

☎️ +79933124802 или @TatianaKurchina

Ваша Татьяна, 50 лет
1,967
Татьяна Курчина

21 Nov, 07:01

Секреты ухода за кожей в холодное время года вы найдете в моем бесплатном гайде ЗДЕСЬ

В нем я рассказываю,как сохранить красоту и молодость кожи, а также делюсь простыми рецептами косметики, которую можно сделать своими руками.

☝🏻На видео рассказываю, как правильно наносить средства, предназначенные для кожи вокруг глаз.
Проверьте себя, делаете всё верно?

Остались вопросы? Не стесняйтесь написать на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

☎️ +79933124802 или @TatianaKurchina

Ваша Татьяна, 50 лет
2,635
Татьяна Курчина

20 Nov, 08:01

Как усилить эффект от массажа

Массаж - это не просто механическая работа. Массаж - это еще и про работу со своим внутренним состоянием, про полное расслабление и погружение в свои ощущения.
⠀
✔️ Когда вы делаете самомассаж лица, старайтесь представлять тот эффект, который хотите достигнуть. Тут вы расслабляете мышцы, тут убираете носогубку…
⠀
✔️ Старайтесь не делать упражнения, либо самомассаж лица «на ходу», когда вы думаете о другом.
⠀
Если вы смотрите фильмы и мнете себе подбородок. Эффект будет на 80% меньше. Лучше сосредоточиться полностью на том действии, которое вы делаете.
⠀
✔️ Включите приятную, расслабляющую музыку и зажгите свечи. Создайте себе атмосферу заботы и любви к себе.

Всем красоты! 🌸

Если не знаете с чего начать свой путь к восстановлению, пишите мне на WhatsApp или телеграм-канал, чтобы получить бесплатную диагностику по фото:

+79933124802 или @TatianaKurchina
3,018
Татьяна Курчина

18 Nov, 12:16

Он был еще совсем не старым. 74 года. Инфаркт. Обширный. На рыбалке. Поехал один. Его нашли другие рыбаки, вызвали скорую. Но уже его не спасли. Завтра похороны. Помяните моего папочку 🙏 Человек добрейшей души. С прекрасным чувством юмора. Он всегда шутил… всегда! Царствие небесное, тебе мой папочка, Анатолий Васильевич!
4,525
Татьяна Курчина

18 Nov, 07:00

Черная пятница закончилась, но скидки продолжаются!

Красотки, пока была распродажа на абонемент в мой клуб, многие спрашивали про скидки на отдельные курсы.

Знаю, что у многих из вас уже есть самые любимые курсы. И хочется получить скидку именно на них.

🔥 Поэтому на два дня (до среды 20.11.24 до 12:00) будет действовать скидка 20% на ЛЮБОЙ мой курс.

Проходите на сайт https://facialmassage.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-18.11.2024

Выбирайте ваш любимый курс и тариф, переходите на оплату и в поле для промокода, пишите слово ОСЕНЬ🔥
Скидка активируется.

Девочки, буду рада вашим результатам.


❓Остались вопросы. Не стесняйтесь написать на наш корпоративный аккаунт телеграмм @TatianaKurchina

Ваша Татьяна, 50 лет
4,234
Татьяна Курчина

17 Nov, 09:38

Стиль жизни
https://lifestyleltd.ru

наши любимые настольные игры:
- Кортекс
- Диксит
- Доббль
- Спящие королевы
- Коварный лис
Это наши фавориты. И хотим вам рассказать про новую игру Корова 006!
https://ozon.ru/t/Vz15R53

Стиль жизни @lifestyle_boardgames - производитель игр высокого качества. игры долго прослужат.
Настольные игры - это:
развитие памяти
коммуникабельность
логики
счета
и многого другого.

Настольные игры :
отвлекаемся от гаджетов, забот и проводим время вместе с родными и близкими. А что может быть ценнее!
хороший в поездках, на каникулах
некоторые игры ценны для развития и укрепления некоторых навыков, способностей

А вы любите настольные игры? Какая ваша любимая?
3,842
Татьяна Курчина

17 Nov, 07:00

Последний день распродажи на абонемент в мой клуб 😱

Вам откроется доступ к 33 курсам (самомассаж лица, фейсфитнес, работа с телом, дыханием, костями черепа) и вип чату, в котором проводятся закрытые прямые эфиры, разборы по фото и другие полезности.

💫 Все мои курсы построены по принципу комплексной работы, есть уроки в формате готовых тренировок - открыли урок и повторяете за мной.

Доступ со скидкой:
•1 месяц - 1 490 руб
•3 месяца - 3 290 руб
•6 месяцев - 6 290 руб
•12 месяцев - 8 590 руб

❗️Присоединяйтесь по ссылке ⬇️ https://facialmassage.ru/abonementclub?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-17.11.2024

Переходя на оплату, вводите ПРОМОКОД "ЧП" и получите скидку 20%🔥

Раскроем весь свой природный потенциал, используя техники естественного омоложения.

Девочки, жду вас в клубе.
Ваша Татьяна, 50 лет❤️

❓Остались вопросы. Не стесняйтесь написать на наш корпоративный аккаунт телеграмм @TatianaKurchina
3,646
Татьяна Курчина

16 Nov, 09:37

Live stream finished (39 minutes)
0
Татьяна Курчина

16 Nov, 08:57

Live stream started
0
Татьяна Курчина

16 Nov, 07:00

О ужас! Второй подбородок, дряблая кожа, укороченная шея 😱

Как раскрыть свой природный потенциал и выглядеть прекрасно в любом возрасте - показываю на моих курсах.

❗️Предложения по чёрной пятнице подходят к концу. Спешите забрать мой абонемент в клуб по самым выгодным ценам.

💫 Все мои курсы построены по принципу комплексной работы, есть уроки в формате готовых тренировок.

🔥 Доступ со скидкой:
•1 месяц - 1 490 руб
•3 месяца - 3 290 руб
•6 месяцев - 6 290 руб
•12 месяцев - 8 590 руб

Вам откроется доступ к 33 курсам и вип чату.

❗️Присоединяйтесь по ссылке ⬇️ https://facialmassage.ru/abonementclub?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-16.11.2024

Переходя на оплату, вводите ПРОМОКОД "ЧП" и получите скидку 20%🔥

❓Остались вопросы. Не стесняйтесь написать на наш корпоративный аккаунт телеграмм @TatianaKurchina
4,422
Татьяна Курчина

15 Nov, 06:04

Татьяна Курчина pinned «Бесплатный разбор по фото»
0
Татьяна Курчина

15 Nov, 06:04

Бесплатный разбор по фото
4,581
Татьяна Курчина

14 Nov, 08:31

Убираем отечность на лице.
Делюсь подборкой простых, но очень эффективных практик.

Ещё больше СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Не забудьте подписаться 😉

🔹🔹🔹
Лимфодренажный массаж
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🔹🔹🔹
Убираем малярные мешки
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🔹🔹🔹
Убираем отечность глаз
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🔹🔹🔹
Убираем запруду и удлиняем шею
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

Ещё больше практик вы найдете на моих курсах.
⠀
🔥 На черную пятницу я подготовила для вас самые приятные цены на мой абонемент в клуб.

Внутри 33 курса: скульптурный, вакуумный, классический, интраоральный массаж, гуаша и другие виды массажа, остеопатическая работа с костями черепа (фейспластика), тейпирование, упражнения для лица (фейсфитнес), работа с шеей, осанкой и телом, тазовым дном.

🎁 Также вы получите доступ в закрытый вип чат, где мы проводим разборы и прямые эфиры, проверяем технику выполнения упражнений и отвечаем на все ваши вопросы.

Присоединяйтесь по ссылке ⬇️ https://facialmassage.ru/abonementclub?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-14.11.2024

Переходя на оплату, вводите ПРОМОКОД "ЧП" и получите скидку 20%🔥

❓Остались вопросы. Не стесняйтесь написать на наш корпоративный аккаунт телеграмм @TatianaKurchina
5,452
Татьяна Курчина

13 Nov, 11:23

https://dzen.ru/a/ZzRo8yWaZDXrPVUx
4,085
Татьяна Курчина

13 Nov, 07:01

Попрощаемся с отеками!

Сначала давайте разберемся, как проявляются отеки лица: поплывший овал лица, второй подбородок, носогубки, мешки под глазами, нависшие веки, блеск и жирность кожи по утрам - все это признаки отечности.

И тут не достаточно работать только с лицом. Одна из причин отеков - спазм диафрагм ❌

Они работают как насос, стимулируя ток лимфы. При правильной работе диафрагм внутренние органы хорошо дренируются и лимфа движется, как нужно. Тогда отеков лица и тела нет (при отсутствии серьезных заболеваний)

Поэтому наша задача убрать все напряжение, скопившееся в диафрагмах в силу разных причин: малоподвижного образа жизни, сидячего образа жизни, родов и стресса. Пример посмотрите ЗДЕСЬ https://rutube.ru/video/497e44ee26e0d8c78b8da3b2186b9960/?r=wd
⠀
💫 Над этим мы работаем в курсе «Дыши»
⠀
Он поможет:
✔️ уменьшить отёки и другие возрастные изменения
✔️ сбросить с себя груз пережитых стрессов, которые откладывались в теле годами
✔️ убрать пару см в талии
✔️ почувствовать себя полной сил, успокоить свою нервную систему
✔️ получать больше удовольствия от близости с партнёром
⠀
🔥 На черную пятницу я подготовила для вас самые приятные цены на мой абонемент в клуб. Туда входит и курс "Дыши".

Внутри 33 курса: скульптурный, вакуумный, классический, интраоральный массаж, гуаша и другие виды массажа, остеопатическая работа с костями черепа (фейспластика), тейпирование, упражнения для лица (фейсфитнес), работа с шеей, осанкой и телом, тазовым дном.

🎁 Также вы получите доступ в закрытый вип чат, где мы проводим разборы и прямые эфиры, проверяем технику выполнения упражнений и отвечаем на все ваши вопросы.

Присоединяйтесь по ссылке https://facialmassage.ru/abonementclub?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-13.11.2024

Переходя на оплату, вводите ПРОМОКОД "ЧП" и получите скидку 20%🔥

❓Остались вопросы. Не стесняйтесь написать на наш корпоративный аккаунт телеграмм @TatianaKurchina
4,442
Татьяна Курчина

12 Nov, 13:54

Розыгрыш!

Дорогие читатели, сегодня вы можете поучаствовать в розыгрыше одной книги Татьяны Курчиной «Вторая молодость кожи» с автографом!

Эта книга ответит на следующие вопросы:

— в чем секрет сохранения молодости и красоты?
— что нужно, чтобы всегда оставаться молодой и привлекательной?

Для участия в розыгрыше вам необходимо:

1. Быть подписанным на наш телеграм-канал.

2. Нажать кнопку «Участвую!».

Результаты подведет и опубликует бот 19 ноября. Доставка осуществляется только по РФ и за наш счет.

Удачи!
3,802
Татьяна Курчина

12 Nov, 13:54

Девушки, на сайте АСТ идет розыгрыш моей книги! Приглашаю участвовать. Надо быть подписанным на канал @astmeetings
3,269
Татьяна Курчина

12 Nov, 07:00

Как обратить старение вспять?

Девочки, никак. Рецепта молодости не существует.

Не нужно стремиться отменить возрастные изменения полностью - это невозможно. В 50 вы не будете выглядеть на 20, чтобы вы ни делали.

Но можно выглядеть максимально хорошо в своём возрасте. А главное, быть в гармонии с собой и своим телом. ❤️

Массаж лица - это не только ритуал красоты. Это ещё забота о своём теле и любовь к себе. Без неоправданных вмешательств извне.

🔥 На черную пятницу я подготовила для вас самые приятные цены на мой абонемент в клуб.

Внутри 33 курса: мой топовый курс - королева дня, скульптурный, вакуумный, классический, интраоральный массаж, гуаша и другие виды массажа, остеопатическая работа с костями черепа (фейспластика), тейпирование, упражнения для лица (фейсфитнес), работа с шеей, осанкой и телом, тазовым дном…

Выбирайте технику под ваш запрос и занимайтесь в удобном формате «смотри и повторяй»

🎁 Также вы получите доступ в закрытый вип чат, где мы проводим разборы и прямые эфиры, проверяем технику выполнения упражнений и отвечаем на все ваши вопросы.

Присоединяйтесь по ссылке https://facialmassage.ru/abonementclub?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-12.11.2024

Переходя на оплату, вводите ПРОМОКОД "ЧП" и получите скидку 20%🔥

❓Остались вопросы. Не стесняйтесь написать на наш корпоративный аккаунт телеграмм @TatianaKurchina

#омоложение #йогадлялица
3,883
Татьяна Курчина

11 Nov, 11:29

Черная пятница началась! Лучший подарок, который вы можете себе сделать - научиться делать массаж лица.

Массаж - это про любовь. ❤️
⠀
Про любовь к себе и своему телу.
⠀
Вы всегда можете сходить к косметологу и механически заколоть морщинку. Это не требует особых усилий.
⠀
А можете выделить время на массаж лица, включить приятную музыку, зажечь свечи и побыть наедине с собой. 💆🏼‍♀️
⠀
Тело откликнется на вашу заботу.
⠀
🔥 На черную пятницу я подготовила для вас самые приятные цены на мой абонемент в клуб.

Внутри 33 клубных курса: мой топовый курс - королева дня, скульптурный, вакуумный, классический, интраоральный массаж, гуаша и другие виды массажа, остеопатическая работа с костями черепа (фейспластика), тейпирование, упражнения для лица (фейсфитнес), работа с шеей, осанкой и телом, тазовым дном…

Выбирайте технику под ваш запрос и занимайтесь в удобном формате «смотри и повторяй»

+ доступ в закрытый вип чат, где мы проводим разборы и прямые эфиры, проверяем технику выполнения упражнений и отвечаем на все ваши вопросы.

🔥 Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/abonementclub , вводите "ЧП" в поле для промокода и получите скидку 20%,
если хотите узнать все секреты естественного омоложения.

Остались вопросы? Не стесняйтесь написать на наш корпоративный
@TatianaKurchina
4,404
Татьяна Курчина

02 Nov, 05:29

Запись нашей встречи с врачом гинекологом доктором Гончаренко @doctor_goncharenko
966
Татьяна Курчина

02 Nov, 04:31

Live stream finished (30 minutes)
0
Татьяна Курчина

02 Nov, 04:00

Live stream started
0
Татьяна Курчина

01 Nov, 10:02

Узнайте секреты работы с телом, которые помогут в любом возрасте выглядеть шикарно, тратя всего 10-15 мнут в день.

Приглашаю вас на мой новый интенсив "Лицо не на веточке", где мы проработаем тело так, чтобы усилить результат любого массажа.
⠀
На интенсиве вы:
• уберете спазмы и зажимы тела
• уменьшите отечность лица и тела
• минимизируете асимметрию лица
⠀
🔥 5 дней практики всего по 10-15 минут в день для максимального эффекта
⠀
Старт 5 ноября, доступ к урокам на 30 дней.

🎁 На интенсиве будет два прямых эфира от меня, где вы получите дополнительные техники, а также поддержка от кураторов в закрытом чате.
⠀
🚀 Стоимость - 990р

Для оформления заказа проходите по ссылке https://fithappymama.ru/facetwig?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-01.11.2024

Корпоративный WhatsApp или телеграм-канал:

☎️ +79933124802

Ваша, Татьяна 50 лет
Присоединяйтесь и будем хорошеть с каждым днем❤️

#омоложение #лоббезботокса #лицоненаветочке #йогадлялица
2,378
Татьяна Курчина

01 Nov, 08:25

Подружки чай кофе! У нас новая рубрика. И в гостях на кухне Оксана Гаус. Психоцифролог. Задавайте ей вопросы под видео
2,277
Татьяна Курчина

01 Nov, 08:23

Live stream finished (1 hour)
0
Татьяна Курчина

01 Nov, 06:57

Live stream started
0
Татьяна Курчина

31 Oct, 12:01

Девушки, у меня для вас отличная новость!

3 ноября в Геленджик Арену приезжает невероятное шоу «Богатырь и все-все-все!» 🎉 Это станет замечательным развлечением для всей семьи!

Шоу «Богатырь и все-все-все!» — это уникальное шоу-гротеск, красочный мультфильм, который оживает на Ваших глазах. Русский фольклор, головокружительные трюки артистов «Cirque du Soleil»,
современная хореография, хиты известной российской группы «The Hatters».

И чтобы сделать это событие еще более приятным, я дарю вам промокод на скидку 10% на покупку билетов! 💖

Промокод БОГАТЫРЬ10

Просто введите его при оформлении покупки, и скидка будет активирована!

Ссылка на покупку билетов: https://bogatyrshow.ru/

Не упустите шанс провести время с семьей и насладиться этим удивительным представлением! ✨
2,935
Татьяна Курчина

31 Oct, 07:01

Сегодня последний день распродажи на абонемент в клуб, куда входит 33 клубных курса + доступ в закрытый вип чат.

Внутри: королева дня, пергамент, скульптурный массаж, вакуумный массаж, интраоральный массаж, массаж гуаша и другие виды массажа, остеопатическая работа с костями черепа (фейспластика), тейпирование, упражнения для лица (фейсфитнес), работа с осанкой и телом, тазовым дном…

Вы сможете по своему запросу выбирать те техники, которые нужны вам в данный момент.

В чате клуба вы всегда сможете получить ответы на все ваши вопросы и проверить технику.

❗️Доступ в клуб на 30 дней - 1490₽.

Для оформления заказа проходите по ссылке https://fithappymama.ru/clubsall?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-31.10.2024
⠀
Если вы хотите научиться делать массаж лица и упражнения, но теряетесь в выборе техник, или у вас есть какие-то личные запросы, вопросы - не стесняйтесь написать на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

☎️ +79933124802

Комплекс помогает убрать нависшее веко. Сделали? Как ощущения? Делитесь в комментариях

Ваша, Татьяна 50 лет 🌸

#омоложение #нависшеевеко #йогадлялица
2,858
Татьяна Курчина

30 Oct, 11:10

Девушки кто на зум конференцию с гинекологом из Москвы Маргарита Гончаренко ? Назначили встречу на 1 ноября в19.30
Ссылка уже готова

https://us06web.zoom.us/j/82971189487?pwd=tGxlJ9gHVrTraClHwPAZt0DbX4uSMk.1

Ставьте себе в напоминалки и ждём начала
2,904
Татьяна Курчина

30 Oct, 07:01

Массаж - это про любовь к себе и своему телу.
⠀
Вы всегда можете сходить к косметологу и механически заколоть морщинку. Это не требует особых усилий.
⠀
А можете включить приятную музыку, зажечь свечи и побыть наедине с собой, сделав массаж 💆🏼‍♀️
⠀
Тело обязательно откликнется на вашу заботу.
⠀
Согласны?

🔥 Я приглашаю вас на свои курсы. У меня в самом разгаре распродажа абонемента.

1 месяц участия - 1490₽

У вас будет доступ к 33 клубным курсам и вип - чату.


Огромный выбор техник в удобном формате «смотри и повторяй».

Для оформления заказа проходите по ссылке https://fithappymama.ru/clubsall?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-30.10.2024
⠀
❗️Если вы теряетесь в выборе техник, или у вас есть какие-то личные запросы, вопросы - не стесняйтесь написать на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

+79933124802

#омоложение #лоббезботокса #йогадлялица
3,002
Татьяна Курчина

29 Oct, 12:13

Live stream finished (26 minutes)
0
Татьяна Курчина

29 Oct, 11:46

Live stream started
0
Татьяна Курчина

29 Oct, 06:24

Девушки, мы с вами чего только не видели, правда? Мотало не по детски и сюда и туда! И согласитесь, самодисциплина, умение собраться всегда спасают. Не опускаем руки никогда и ни за что! Всегда верим в лучшее. Всегда сконцентрировались . Не опускаемся, не раскидаем и не превращаемся в нерях. Даже в самые сильные кризисы ухоженные и красивые. Чуток позже сегодня, выйду в эфир и поговорим про жизненные кризисы и как из них вылазить
3,859
Татьяна Курчина

28 Oct, 16:31

Открыла запись на массаж https://dikidi.net/1060080

Жду вас мои дорогие 🙌
2,918
Татьяна Курчина

28 Oct, 11:35

Запись трансляции. Жду ваши видео с отчетом, как вы делаете упражнения на проверку! Да в чат шлите . Будем вместе смотреть . Не стесняйтесь
2,932
Татьяна Курчина

28 Oct, 11:23

Live stream finished (38 minutes)
0
Татьяна Курчина

28 Oct, 10:45

Live stream started
0
Татьяна Курчина

28 Oct, 09:49

Live stream finished (4 minutes)
0
Татьяна Курчина

28 Oct, 09:44

Live stream started
0
Татьяна Курчина

28 Oct, 09:44

Live stream finished (3 minutes)
0
Татьяна Курчина

28 Oct, 09:41

Live stream started
0
Татьяна Курчина

28 Oct, 07:00

Как правильно работать с мышцами лица: расслаблять или качать?
⠀
📌Массаж - это пассивная работа. Мы расслабляем перенапряженные, спазмированные мышцы, возвращая им нормальный тонус.

📌Фейсфитнес (упражнения) - это активная работа мышц лица. Мы даём мышцам тонизирующую нагрузку, чтобы вернуть ослабленным мышцам прежний тонус.
⠀
Мы не делаем упражнения на спазмированные мышцы, иначе они могут сжаться ещё сильнее.

Сначала массаж, а потом можно приступать к упражнениям. Так вы добьетесь наилучших результатов.
⠀
✅ Идеальное сочетание: курс «Скульптурный массаж» + «Фейсконтроль тренировки» (упражнения)

Доступ на 30 дней - 1190₽

Пакет из этих курсов идеально подойдет девушкам с достаточной подкожно-жировой клетчаткой.

Для оформления заказа проходите по ссылке https://fithappymama.ru/facecontrolscul?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-28.10.2024

❗️Если вы хотите подробнее узнать об абонементе, не уверены в том, какие к вам техники подойдут, или есть какие-то личные запросы, вопросы - не стесняйтесь написать наличные на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

+79933124802

#омоложение #йогадлялица
3,300
Татьяна Курчина

27 Oct, 16:31

У меня тут очередное обучение. Ловите файлик.
Аналоги более дешёвые в аптеке. Если полезно, ставим лайк 👍
3,247
Татьяна Курчина

26 Oct, 07:25

Ленивая зарядка☺️
Сегодня Алена поделилась простыми и эффективными техниками, как убрать утреннюю отечность, взбодрить организм и запустить все системы организма.

Делитесь с подружками, практикуейте и ставьте ❤️

Ещё больше секретов по работе с телом, которые помогут в любом возрасте выглядеть шикарно, тратя всего 10-15 мнут в день вы узнаете на моем интенсиве
"Лицо не на веточке".

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ЗДЕСЬ

5 дней практики всего по 10-15 минут в день ⏳
⠀
Старт 5 ноября, доступ к урокам на 30 дней для закрепления техники.

🎁 На интенсиве будет два прямых эфира, где вы получите дополнительные техники.
⠀
Стоимость 990р - поддержка кураторов и хорошее настроение гарантированы!
⠀
Жду вас на интенсиве 🚀

Для оформления проходите по ссылке https://fithappymama.ru/facetwig?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-26.10.2024

#омоложение #гимнастика #йогадлялица
1,866
Татьяна Курчина

26 Oct, 04:26

Live stream finished (27 minutes)
0
Татьяна Курчина

26 Oct, 03:58

Live stream started
0
Татьяна Курчина

25 Oct, 07:02

Девчонки, мои дорогие!

Работая с женщинами, я все чаще вижу, что вас волнует тема женского здоровья, энергии и связи внутреннего состояния с гормонами.

Поэтому я решила пригласить гинеколога, эндокринолога Маргариту Гончаренко. И попросила ее разобрать для вас несколько вопросов, с которыми мы сталкиваемся ежедневно:

👉 постоянные стрессы, усталость, к вечеру мало сил: как это связано с гормонами и незаметно для нас приводит к проблемам по-женски?

👉 молочница после неправильного сна или «не той еды»: что делать и как не допускать?

👉 постоянно хочется спать, усталость. Что обследовать в первую очередь?

Маргарита - 1-я Вице Миссис Мира Классик, врач высшей категории с опытом 30 лет, владелица частной клиники для женщин. Она помогла более 10000 женщин стать здоровыми, забеременеть, родить здоровых малышей, восстановить здоровье и сохранить молодость даже после 50 💐

Вы можете просто прийти, а можете в анонимной анкете написать суть вопроса. Она под каждый вопрос подготовит мотивированный ответ и подберет решения, что нужно делать и в каком порядке.

Встреча состоится 1 ноября в 19-30 Мск, чтобы не пропустить ссылку на эфир, включайте уведомление и следите за постами. Ссылку разместим здесь на канале https://t.me/fithappymama


А пока для регистрации на встречу заполните анкету по ссылке 👉 АНКЕТА

Я тоже буду на встрече.

🎁 А еще Маргарита подарит каждой, кто будет участвовать, курс по тренировке интимных мышц. Подробнее еще чуть позже напишу, а пока записывайтесь 👇
АНКЕТА ЗАПИСИ

#омоложение #красотапоженски #йогадлялица
2,775
Татьяна Курчина

24 Oct, 07:05

Как в любом возрасте выглядеть прекрасно, тратя всего 10-15 мнут в день

Не достаточно работать только с лицом, важно работать и с телом: убирать зажимы в теле, наладить кровоток и лимфоток.

Ведь только комплексный подход дает лучшие, а главное продолжительные результаты.

Девочки, приглашаю вас на новый интенсив "Лицо не на веточке", который был составлен мной как раз для этого.
⠀
На интенсиве вы:
• изучите эффективные и простые техники для баланса и гармонии тела
• уберете спазмы и зажимы
• уменьшите отечность
• минимизируете асимметрию лица
⠀
5 дней практики всего по 10-15 минут в день 🔥
⠀
Старт 5 ноября, доступ к урокам на 30 дней для закрепления техники.
⠀
Стоимость 990р - поддержка кураторов и хорошее настроение гарантированы!
⠀
Работать будем комплексно, начиная от апоневроза стоп, заканчивая апоневрозом черепа. Подробнее рассказала ЗДЕСЬ
⠀
Готовы? До встречи на интенсиве ⤵️

Для оформления заказа проходите по ссылке ⬇️
https://fithappymama.ru/facetwig?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-24.10.2024

❗️Если вы хотите подробнее узнать об абонементе, не уверены в том, какие к вам техники подойдут, или есть какие-то личные запросы, вопросы - не стесняйтесь написать наличные на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

+79933124802

#омоложение #йогадлялица
2,978
Татьяна Курчина

23 Oct, 16:40

Девушки! Смотрите самые секретные приемы: как убрать межбровку! Работа на всех уровнях.

Жду всех на интенсив «Лицо не на веточке висит» старт 5 ноября
Цена 990 рублей. Успейте занять свое место. Ибо работа активная с ведением кураторами, поэтому количество мест ограничено. https://fithappymama.ru/facetwig

И я не спущу с вас глаз! Идем к результату 🔥
3,194
Татьяна Курчина

23 Oct, 16:32

Live stream finished (29 minutes)
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 16:02

Live stream started
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 16:02

Live stream finished (5 seconds)
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 16:02

Live stream started
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 16:02

Live stream finished (59 seconds)
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 16:01

Live stream started
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 16:00

Live stream finished (1 minute)
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 15:59

Live stream started
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 15:58

Live stream finished (2 minutes)
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 15:56

Live stream started
0
Татьяна Курчина

23 Oct, 07:01

Питание - важная часть нашей красоты!

🥑 Старайтесь питаться разнообразно и сбалансированно, соблюдайте режим питания.

Включайте в рацион продукты, содержащие следующие элементы:

- Триптофан. Это аминокислота, которая способна трансформироваться в
5-гидрокситриптофан, на базе которого организм производит мелатонин и серотонин.

- Теанин. Аминокислота, которая участвует в синтезе важных нейромедиаторов (дофамин, серотонин), регулирующих сон и нервное возбуждение. Теанин помогает улучшить сон.

- Витамин Д. Он поддерживает состояние кожи, ногтей и волос.

- Витамины группы В. Определенные витамины группы В помогают регулировать поступление в организм триптофана. B6, В7 отвечают за красоту кожи, волос и ногтей.

- Витамин Е. Он помогает поддерживать здоровье кожи. Стимулирует кровообращение и улучшает состояние слизистых оболочек.

- Кальций. Необходим для профилактики нарушений метаболизма костной ткани. Также необходим для кожи и волос.

- Железо. Оно входит в состав гемоглобина и миоглобина, отвечает за перенос кислорода из легких в органы и ткани, включая кожу.

Старайтесь минимизировать в рационе: кофе, чай, какао, энергетические и газированные напитки, простые углеводы  (сахар, фастфуд, хлебобулочные изделия); острую пищу.

Гайд по антивозрастному питанию забирайте ЗДЕСЬ

🔹🔹🔹
Девочки, приглашаю вас на занятия! Абонемент на 1 месяц сейчас стоит 1.490₽ 🔥

Внутри: универсальный, омолаживающий, скульптурный, вакуумный, интраоральный, гуаша и другие виды массажа, остеопатическая работа с костями черепа, тейпирование, упражнения для лица (фейсфитнес), работа с осанкой и телом, тазовым дном…

Огромный выбор техник в удобном формате «смотри и повторяй».

Для оформления заказа проходите по ссылке⬇️ https://fithappymama.ru/clubsall?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-23.10.2024

❗️Если вы хотите подробнее узнать об абонементе, не уверены в том, какие к вам техники подойдут, или есть какие-то личные запросы, вопросы - не стесняйтесь написать наличные на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

+79933124802
3,543
Татьяна Курчина

22 Oct, 08:12

Убираем межбровку своими руками ☺️
Сделали для вас подборку
🔹🔹🔹
Делаем массаж
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🔹🔹🔹
Стираем межбровку
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🔹🔹🔹
Рассмотрим методы работы

Хотите больше техник от морщин на лбу, от отечности лба, глаз, носогубки, второго подбородка и других возрастных изменений?

Приглашаю вас присоединиться к моим курсам!
Выгоднее приобрести абонемент с доступом к 28 курсам (1 месяц) за 1490₽.

Все курсы составлены с учетом комплексного подхода, в удобном формате смотри и повторяй.

Заниматься можно курсами, сочетая массаж лица, гимнастику, работу с костями черепа и телом.

ПОДРОБНЕЕ ПО ССЫЛКЕ ⬇️
https://fithappymama.ru/clubsall?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-22.10.2024

#фейсфитнес #гимнастика #межбровка #гладкийлоб #лоббезботокса
3,701
Татьяна Курчина

21 Oct, 07:30

Любовь - это когда он тебя коронует.

Приглашаю вас на мой курс «Королева дня», на котором вы не только сотрете с лица возрастные изменения, но и раскроете свою внутреннюю королеву 👑

В результате курса вы:
- уменьшите морщинки
- избавитесь от отечности лица и птоза
- уменьшите нависшее веко и мешки под глазами
- избавитесь от асимметрии
- улучшите качество кожи

Внутри курса готовый комплекс занятий с учетом комплексного подхода (на 30 дней). Вам не нужно составлять программу тренировок. Достаточно включить урок и заниматься вместе со мной.

⏳Вам потребуется всего 10 минут времени в день для видимых результатов результатов.

Доступ на неделю - 490₽
Доступ 1 месяц - 1.800₽

Для оформления заказа переходите по ссылке ⬇️ https://ionesap.tilda.ws/queen?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-21.10.2024

❗️Если вы не уверены в том, какие к вам техники подойдут, или есть какие-то личные запросы, вопросы - не стесняйтесь написать наличные на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

+79933124802

#омоложение #массаж #гимнастика
4,083
Татьяна Курчина

20 Oct, 07:01

Опять сидите в телефоне, ссутулившись и вытянув голову вперед и вниз?

Компьютерная шея приводит не только к боли в шее, но и к отечности лица. Со временем, отек из-за зажатого лимфотока усиливает птоз. Появляются брыли, носогубки, мешки под глазами и другие возрастные изменения.

Делайте упражнение из видео каждый день по 20 раз.

Сделали? Поделитесь ощущениями в комментариях ⤵️

❗️Сейчас вы можете приобрести доступ сразу ко всем моим курсам на месяц со скидкой - за 1490₽.
Внутри курсы по различным техникам массажа, упражнения для лица, работа с костями черепа, работа с телом - все, для того, чтобы выглядеть на все 100% в любом возрасте и не зависеть от косметолога.

Для оформления заказа проходите по ссылке ниже ⬇️
https://fithappymama.ru/clubsall?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-20.10.2024

❗️Если вы хотите подробнее узнать об абонементе, не уверены в том, какие к вам техники подойдут, или есть какие-то личные запросы, вопросы - не стесняйтесь написать наличные на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

+79933124802

P.s. ссылка на дивайс, как пример, ЗДЕСЬ

#омоложение #грациознаяшея #йогадлялица
4,618
Татьяна Курчина

19 Oct, 10:01

Лифтинг лица - возможен своими руками!
Сегодня на зарядке Алена поделилась эффективными техниками на разные зоны лица и шеи.

Обязательно выполните, ощутите эффект! Делитесь с подружками, нам будет приятно ❤️

Больше техник от морщин на лбу, от отечности лба, глаз, носогубки, второго подбородка и других возрастных изменений вы найдете здесь ⬇️

Приглашаю вас присоединиться к моим курсам!
Выгоднее приобрести абонемент с доступом к 28 курсам (1 месяц) за 1490₽.

Все курсы составлены с учетом комплексного подхода, в удобном формате смотри и повторяй.

Заниматься можно курсами, сочетая массаж лица, гимнастику, работу с костями черепа и телом.

ПОДРОБНЕЕ ПО ССЫЛКЕ ⬇️
https://fithappymama.ru/clubsall?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-19.10.2024

#фейсфитнес #гимнастика #межбровка #второйподбородок
4,033
Татьяна Курчина

19 Oct, 09:45

Сегодня открыла инстаграм и расстроилась совсем. В ленте один аватары и бот воронки: пиши хочу и я пришлю. И ведь растут как на дрожжах эти профили. Знаете, что такое аватар. Ты через ИИ выращиваешь свою видео копию. Дальше тебе не надо снимать ролики монтировать. Ты только печатаешь текст и твоя видео копия за тебя твоим голосом говорит, как будто это ты!!! Еще и красивый ролик монтирует ИИ!! И как теперь быть нам старинным блогерам, когда сам снимаешь? Все мы проиграли? А вы отличаете на видео, где аватар, а где живой человек?
3,711
Татьяна Курчина

19 Oct, 05:26

Live stream finished (27 minutes)
0
Татьяна Курчина

19 Oct, 04:59

Live stream started
0
Татьяна Курчина

18 Oct, 14:22

Фото со встречи с массажистом косметологом Татьяной Курчиной ЗДЕСЬ

Забирайте фото и используйте йогу для лица для своего здоровья!

📸Алина Бицутина
4,228
Татьяна Курчина

18 Oct, 14:22

Фотографии с нашей встречи в Читай городе! Презентация книги
2,816
Татьяна Курчина

18 Oct, 07:01

Если не хотите, чтобы нос вырос, делайте массаж, который показываю на видео.

А разве нос может расти?

Сам нос, конечно, не растёт. Но так как он является лимфатическим карманом, отечность и застой межклеточной жидкости приводит к тому, что он действительно становится больше.

Чтобы ваш носик всегда оставался красивым - уделяйте ему внимание!

Хотите заметных и долгоиграющих результатов - работайте комплексно.

Приглашаю вас на курс «Королева дня». Это:

👑 Готовый комплекс занятий с учетом комплексного подхода

👑 Формат «смотри и повторяй»:
вам нужно только включить видео-уроки и заниматься

👑 Всего 10 минут вашего времени в день для видимых результатов

👑 Проработка всех зон лица

Доступ на неделю - 490₽

Для оформления заказа проходите по ссылке
https://ionesap.tilda.ws/queen?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-18.10.2024

❗️Если вы не уверены в том, какие к вам техники подойдут, или есть какие-то личные запросы, вопросы - не стесняйтесь написать наличные на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

+79933124802

#йогадлялица #омоложение #массаж
3,163
Татьяна Курчина

17 Oct, 16:42

Live stream finished (39 minutes)
0
Татьяна Курчина

17 Oct, 16:03

Live stream started
0
Татьяна Курчина

17 Oct, 16:02

Live stream finished (3 minutes)
0
Татьяна Курчина

17 Oct, 15:59

Live stream started
0
Татьяна Курчина

17 Oct, 15:50

Всех жду ❤️
3,364
Татьяна Курчина

17 Oct, 11:51

Я даже не знала про это! Интриги расследования. Жду ваши комментарии https://dzen.ru/a/ZxDgwgBFegbv5OYv
3,313
Татьяна Курчина

17 Oct, 07:02

Научиться делать массаж, как в кабинете у специалиста, и больше не зависеть от косметолога 💫

Возможно!

Омолаживающий самомассаж подходит для любого типа кожи и лица. Это один из самых результативных и эффективных массажей.

Полноценный сеанс около часа, как в кабинете у специалиста. Если качественно выполнить все техники, полностью погрузиться в процесс - эффект можно увидеть сразу🔥

Рекомендую делать такой массаж курсом из 10-15 сеансов. Отличный вариант перед какими-то важными событиями, когда нужно выглядеть на все 100% 💃🏼

Эффект - здоровый и ухоженный вид кожи, улучшение тонуса и состояния кожи, коррекция овала лица, уменьшение видимости морщин.

🌸 Внутри курса 10 уроков с подробным объяснением техник в формате "смотри и повторяй"

❗️С 17.10 по 20.10 вы можете приобрести курс «Омолаживающий массаж» за 600₽ вместо 1500₽

Создать заказ можно по ссылке
https://fithappymama.ru/beauty_massageyt?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=date-17.10.2024

Всем красоты! 🌸

☎️ Если вы не уверены в том, какие к вам техники подойдут, или есть какие-то личные запросы, вопросы - не стесняйтесь написать наличные на наш корпоративный WhatsApp или телеграм-канал по номеру:

+79933124802

#омоложение #массаж
3,059
Татьяна Курчина

16 Oct, 15:10

Девушки! Сегодня в АСТ в самой редакции выступаю! А завтра в ТЦ Европейском. Приглашалка вот!
Жду

Презентация книги Татьяны Курчиной «Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков» в Москве
 
Практикующий массажист Татьяна Курчина представит свою книгу «Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков». Книга Татьяны Курчиной, тренера, косметолога и эстетиста познакомит вас с авторской методикой омоложения лица своими руками.
 
В книге «Вторая молодость кожи» собраны техники массажа и упражнения, которые помогут сгладить любые несовершенства лица. С ними каждая женщина сможет достичь естественного омоложения без хирургических и косметологических вмешательств. Забудьте о возрастных изменениях! Оставаться молодой и прекрасной можно в любом возрасте! Руководство включает полноценный курс самомассажа с подробными фотографиями к каждому упражнению и QR-кодами на видеоуроки от эксперта.
 
Вход свободный!
 
Мы ждём вас 17 октября в 19:00 по адресу: м. Киевская, пл. Киевского вокзала, д. 2, ТРЦ Европейский, 4 этаж, магазин «Читай-город».
 
Возрастные ограничения: 16+
 
3,217

34,506

subscribers

1,056

photos

1,695

videos
Best Similar Channel
Гимнастика для лица Telegram Channel
Гимнастика для лица
384,007 subscribers
@anyclass_faceonline
Алесь Улищенко Telegram Channel
Алесь Улищенко
266,071 subscribers
@dr_ales
Ада Кондэ - личный канал - Ada Conde Telegram Channel
Ада Кондэ - личный канал - Ada Conde
135,067 subscribers
@adaconde1
Фейсфитнес| Софи Шайн Telegram Channel
Фейсфитнес| Софи Шайн
82,475 subscribers
@facefitnessonline
Revitonica Telegram Channel
Revitonica
53,337 subscribers
@revitonica_ru
Алла Бьюти Telegram Channel
Алла Бьюти
52,520 subscribers
@alla_bty
Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram Telegram Channel
Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram
47,333 subscribers
@tanya_yourfit
Полина Сухова. Переход в 5 D Измерение. Telegram Channel
Полина Сухова. Переход в 5 D Измерение.
38,729 subscribers
@transitiontothe5d
Ксения Бесчетнова. Кинезиофитнес Telegram Channel
Ксения Бесчетнова. Кинезиофитнес
37,786 subscribers
@kseniya_beschetnova
Академия Натальи Соколовой Telegram Channel
Академия Натальи Соколовой
34,592 subscribers
@academy_resource
Random Similar Channel
Ольга Знаю Telegram Channel
Ольга Знаю
6,948 subscribers
@olgaa_znayu
Вера Красивая про душевное здоровье Telegram Channel
Вера Красивая про душевное здоровье
30,973 subscribers
@rezultatnalitso_telegram
Дом стиля Ольги Меньшиковой Telegram Channel
Дом стиля Ольги Меньшиковой
2,531 subscribers
@olgamenshikovastyledom
Светлана Кучерявая #МойХлеб Telegram Channel
Светлана Кучерявая #МойХлеб
16,465 subscribers
@kucheryavaya_sveta
Вкусняшки от Дашки😜 РЕЦЕПТЫ на все случаи Telegram Channel
Вкусняшки от Дашки😜 РЕЦЕПТЫ на все случаи
7,513 subscribers
@vkysniashku_ot_dashki
Чингис Норбу - Мечты сбываются! Telegram Channel
Чингис Норбу - Мечты сбываются!
1,675 subscribers
@chingisnorbu
🍏 МОЛОДОСТЬ: ЛИЦО И ТЕЛО Telegram Channel
🍏 МОЛОДОСТЬ: ЛИЦО И ТЕЛО
20,809 subscribers
@molodost_with_marina
Фокус еще дальше Telegram Channel
Фокус еще дальше
18,048 subscribers
@focusdalshe
Igralera Telegram Channel
Igralera
2,946 subscribers
@igralera
Академия современного массажа Галины Макаровой Telegram Channel
Академия современного массажа Галины Макаровой
1,286 subscribers
@akademiamassaga

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.