Джекпот 🎰
figuristka_sona
@figuresksteng
Связь со мной:@sonafk
Пиар-150руб♥️
figuristka_sona (Russian)
Если вы увлечены фигурным катанием и хотите быть в курсе всех новостей и событий этого удивительного вида спорта, то канал figuristka_sona идеально подходит для вас! Здесь вы найдете самую свежую информацию о турнирах, соревнованиях, выступлениях знаменитых фигуристов, а также интересные статьи и видео о фигурном катании. С помощью этого канала вы сможете быть всегда в курсе всех событий и развития фигурного катания. Главная цель канала figuristka_sona - объединить всех поклонников фигурного катания и создать общество, где можно обсудить свои эмоции и впечатления от этого удивительного вида спорта. Подписывайтесь на канал figuristka_sona и окунитесь в мир грации, красоты и эмоций фигурного катания! Связь со мной: @sonafk Пиар-150руб ♥️
figuristka_sona
13 Feb, 10:30
кто участвует в краевой Олимпиаде по физической культуре,напишите мне в личные сообщения!🙏
@sonafk
@sonafk
figuristka_sona
06 Feb, 07:28
Мы Настя и Юля
Занимаемся фигурным катание в Ростове
На нашем канале вы увидите
Сейчас мы активно тренируемся,развиваемся в фигурном катании,каждый месяц принимаем участия в новых стартах и соревнованиях,учим новые каскады,элементы,вращениясвязки и многое другое
Наш телеграмм канал
https://t.me/fkskatingrostor
https://t.me/fkskatingrostor
figuristka_sona
04 Feb, 17:02
У меня тем временем первый экзамен через 8 дней😳
И через 10 региональный этап ВСОШ по физической культуре
И через 10 региональный этап ВСОШ по физической культуре
figuristka_sona
02 Feb, 08:02
Я думаю,что нужно оформить ваш лайк на мое видео,со вчерашнего льда 🤔
https://l.likee.video/v/MXTmHW
https://l.likee.video/v/MXTmHW
figuristka_sona
01 Feb, 08:22
16 летняя финская фигуристка выполнила 5s на удочке.
Как думаете,у кого есть привилегии из наших спортсменок прыгнуть пятерной? Пишите ниже💋 🔑
Как думаете,у кого есть привилегии из наших спортсменок прыгнуть пятерной? Пишите ниже
figuristka_sona
31 Jan, 16:41
Всем привет! Создала свой новый ТГ канал, в котором буду делиться с вами историями, общаться. ⭐️
В основном этот канал про обучение в универе и про занятие ФК.🌟
Так же, буду переодически проводить конкурсы.✅
Добавляйтесь и подписывайтесь на мой Ютуб канал - @merybash3742📱
Всем рада!🙌
В основном этот канал про обучение в универе и про занятие ФК.
Так же, буду переодически проводить конкурсы.
Добавляйтесь и подписывайтесь на мой Ютуб канал - @merybash3742
Всем рада!
figuristka_sona
19 Jan, 15:30
Влад Дикиджи сделал 4А в соревновательной части командного турнира прыжкового ЧР!
В зачет попытка не пойдет (первый 4А закончился падением, повторять элементы в этом раунде нельзя), но какая разница?
Ведь это четверной аксель! С докрутом, чисто. Пушка страшная - этот Дикий G!
📹 Трансляция Первого канала
@lapidarnst
В зачет попытка не пойдет (первый 4А закончился падением, повторять элементы в этом раунде нельзя), но какая разница?
Ведь это четверной аксель! С докрутом, чисто. Пушка страшная - этот Дикий G!
📹 Трансляция Первого канала
@lapidarnst
figuristka_sona
18 Jan, 05:56
🍊 У тебя новое анонимное сообщение!
Соня, привет!
Сильно волнуешься? Какие советы по подготовке можешь дать
↩️ Свайпни для ответа.
Соня, привет!
Сильно волнуешься? Какие советы по подготовке можешь дать
↩️ Свайпни для ответа.
figuristka_sona
18 Jan, 05:54
❄️ У тебя новое анонимное сообщение!
Ты в 11 или в 9 классе
↩️ Свайпни для ответа.
Ты в 11 или в 9 классе
↩️ Свайпни для ответа.
figuristka_sona
16 Jan, 15:18
У твоего мозга сейчас есть самосохранение, его нужно перебороть,просто много напрыгивать😉
figuristka_sona
16 Jan, 15:17
☃️ У тебя новое анонимное сообщение!
Учу тройные,но очень боюсь упасть и страх падения настолько сильный,что тяжело
дай совет
↩️ Свайпни для ответа.
Учу тройные,но очень боюсь упасть и страх падения настолько сильный,что тяжело
дай совет
↩️ Свайпни для ответа.
figuristka_sona
16 Jan, 15:16
🎄 У тебя новое анонимное сообщение!
чег,любители тоже знают разряды.
↩️ Свайпни для ответа.
чег,любители тоже знают разряды.
↩️ Свайпни для ответа.
figuristka_sona
16 Jan, 15:08
Каждый день кроме субботы,в основном по 3 часа,но это без учета подкаток
figuristka_sona
16 Jan, 15:08
☃️ У тебя новое анонимное сообщение!
А сколько раз в неделю у тебя тренировки? И по сколько часов?
↩️ Свайпни для ответа.
А сколько раз в неделю у тебя тренировки? И по сколько часов?
↩️ Свайпни для ответа.
figuristka_sona
16 Jan, 14:37
🍊 У тебя новое анонимное сообщение!
hello! Sonya, I've been following you for quite a while now.You're very professional in your field.I want to thank you for your honesty and love for sports and subscribers.I am delighted and amazed.
↩️ Свайпни для ответа.
hello! Sonya, I've been following you for quite a while now.You're very professional in your field.I want to thank you for your honesty and love for sports and subscribers.I am delighted and amazed.
↩️ Свайпни для ответа.
figuristka_sona
30 Dec, 15:58
Всем фигурный Привет !
Меня зовут Валя, и мне 12 лет. Я живу в замечательном городе, где всегда можно найти интересные занятия. Одним из моих увлечений является фигурное катание, и я занимаюсь им вот уже год.🌟
⭕️ Мое увлечение фигурным катанием
Фигурное катание стало для меня настоящей страстью. С каждым днем я все больше влюбляюсь в этот вид спорта. Я занимаюсь в клубе под руководством замечательной тренерши, Медведевой Жанны Юрьевны. Она всегда поддерживает меня и помогает достигать новых высот.🌟
⭕️ Мои достижения
За этот год я успела выступить два раза на соревнованиях. Каждый раз я чувствовала себя все увереннее и лучше. Первое выступление было немного волнительным, но я справилась! На втором выступлении я уже знала, что делать, и смогла показать все свои лучшие элементы.🔥
⭕️ Тренировки и упорство
Занятия фигурным катанием — это не только красивые движения и музыка. Это также очень много упорных тренировок и трудностей. Я стараюсь заниматься регулярно и не пропускаю ни одной тренировки. Иногда бывают моменты, когда что-то не получается, но я никогда не сдаюсь.⛸
⭕️ Мой стиль
Фигурное катание требует не только физической подготовки, но и умения передать эмоции. Я стараюсь выражать свои чувства через танец и движение. Это одно из самых волшебных ощущений — когда ты выполняешь программу, и зрители аплодируют!🔪
⭕️ Мой канал
Если вам интересно следить за моими успехами, я завела свой канал в Telegram. Там я делюсь фото, видео с тренировок и выступлений, а также рассказываю о своих планах и достижениях. Буду рада, если вы присоединитесь и будете со мной на связи!🌟
⭕️ Заключение
В фигурном катании я нашла не только увлечение, но и много новых друзей, которые понимают меня и разделяют мою страсть. Мне нравится расти и развиваться в этом виде спорта, и я планирую продолжать свои тренировки и покорять новые вершины. Надеюсь, моё увлечение вдохновит и вас!😘
https://t.me/zekinafk
Меня зовут Валя, и мне 12 лет. Я живу в замечательном городе, где всегда можно найти интересные занятия. Одним из моих увлечений является фигурное катание, и я занимаюсь им вот уже год.
Фигурное катание стало для меня настоящей страстью. С каждым днем я все больше влюбляюсь в этот вид спорта. Я занимаюсь в клубе под руководством замечательной тренерши, Медведевой Жанны Юрьевны. Она всегда поддерживает меня и помогает достигать новых высот.
За этот год я успела выступить два раза на соревнованиях. Каждый раз я чувствовала себя все увереннее и лучше. Первое выступление было немного волнительным, но я справилась! На втором выступлении я уже знала, что делать, и смогла показать все свои лучшие элементы.
Занятия фигурным катанием — это не только красивые движения и музыка. Это также очень много упорных тренировок и трудностей. Я стараюсь заниматься регулярно и не пропускаю ни одной тренировки. Иногда бывают моменты, когда что-то не получается, но я никогда не сдаюсь.
Фигурное катание требует не только физической подготовки, но и умения передать эмоции. Я стараюсь выражать свои чувства через танец и движение. Это одно из самых волшебных ощущений — когда ты выполняешь программу, и зрители аплодируют!
Если вам интересно следить за моими успехами, я завела свой канал в Telegram. Там я делюсь фото, видео с тренировок и выступлений, а также рассказываю о своих планах и достижениях. Буду рада, если вы присоединитесь и будете со мной на связи!
В фигурном катании я нашла не только увлечение, но и много новых друзей, которые понимают меня и разделяют мою страсть. Мне нравится расти и развиваться в этом виде спорта, и я планирую продолжать свои тренировки и покорять новые вершины. Надеюсь, моё увлечение вдохновит и вас!
https://t.me/zekinafk
figuristka_sona
30 Dec, 07:36
Пока у всех снег, мы Новый год будем праздновать в +6,а потом +11🤙
С наступающим 🎉🎄🎅🏼
С наступающим 🎉🎄🎅🏼
figuristka_sona
21 Dec, 06:48
Вообще,сегодня планы такие-поехать на каток,подготовиться к соревнованиям,потому что они завтра 😅 😂
А я еще на тренировки не ходила и получается,что у меня 1 день на подготовку👍
Класс,такое мне нравится🦄
А я еще на тренировки не ходила и получается,что у меня 1 день на подготовку👍
Класс,такое мне нравится
figuristka_sona
19 Dec, 06:24
Ну а если про искусство,то вчера мы были в Третьяковской галерее🌟
Мне понравился зал с Иваном Грозным. Еще, я как угорелая искала этот черный квадрат Малевича,а он оказывается вообще в другой галерее👍
Так же успела
чуть-чуть побывать гидом с залом про историю 17-19 века😂
Мне понравился зал с Иваном Грозным. Еще, я как угорелая искала этот черный квадрат Малевича,а он оказывается вообще в другой галерее👍
Так же успела
чуть-чуть побывать гидом с залом про историю 17-19 века
figuristka_sona
17 Dec, 07:32
Кароче,как многие поняли мы прилетели,но.
Ехали до отеля оченььь долго,были на месте только в
1:40 ночи 😳🦄
Фактически не спали,а уже в метро 🚇
Ехали до отеля оченььь долго,были на месте только в
1:40 ночи 😳
Фактически не спали,а уже в метро 🚇
figuristka_sona
25 Nov, 14:07
Уже начинает рано темнеть:)
А я опять после тренировки,сегодня скользили и прыгали.🙆♀️
В пятницу тесты по скольжению🤸♀️
А я опять после тренировки,сегодня скользили и прыгали.
В пятницу тесты по скольжению
figuristka_sona
16 Nov, 14:55
Немного сегодняшнего вайба 🍂🍁
Еще провела подкачку ног и рук на тренажере,в общем сегодня на спортике
Еще провела подкачку ног и рук на тренажере,в общем сегодня на спортике
figuristka_sona
16 Nov, 05:22
Любите бег? 🏃♂️
👻 -нееее,очень редко могу пробежаться.
🤍 -время от времени бегаю,нейтрально
🥹 -да,бегаю каждый день!
figuristka_sona
16 Nov, 05:17
Доброе утро! 🌞
я считаю это прекрасная погода для того чтобы побегать:)
теперь не просто трусцой,а ускорение
(выходим на новый уровень😂)
я считаю это прекрасная погода для того чтобы побегать:)
теперь не просто трусцой,а ускорение
(выходим на новый уровень😂)
figuristka_sona
14 Nov, 14:03
Всем привет… 😬
Очень долго не появлялась,было много часов уделено на подготовку к олимпиаде по физической культуре и не зря. Я стала призером и прохожу на следующий этап-край.
Буду публиковать как можно больше всего+у нас открыли каток🌟 👋
С возвращением
Очень долго не появлялась,было много часов уделено на подготовку к олимпиаде по физической культуре и не зря. Я стала призером и прохожу на следующий этап-край.
Буду публиковать как можно больше всего+у нас открыли каток
С возвращением
figuristka_sona
29 Oct, 15:14
ВСЕМ ПРИВЕТ!
ВАС ПРИВЕТСТВУЕТ ДРУЖНАЯ КОМАНДА - BEAUTIFUL_FK!
ПРЕДЛАГАЕМ ВАС, ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ИМЕННО - К НАМ!
НА НАШЕМ КАНАЛЕ, ВЫ НАЙДЕТЕ:
★яркие игры😍
★великолепные эдиты🌟
★самые крутые розыгрыши, конкурсы, батлы..🥰
★много нового и интересного😀
Ждём Вас!❤️
Ссылка на наш канал: https://t.me/beautiful_fk
ВАС ПРИВЕТСТВУЕТ ДРУЖНАЯ КОМАНДА - BEAUTIFUL_FK!
ПРЕДЛАГАЕМ ВАС, ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ИМЕННО - К НАМ!
НА НАШЕМ КАНАЛЕ, ВЫ НАЙДЕТЕ:
★яркие игры
★великолепные эдиты
★самые крутые розыгрыши, конкурсы, батлы..
★много нового и интересного
Ждём Вас!
Ссылка на наш канал: https://t.me/beautiful_fk
figuristka_sona
29 Oct, 15:08
У этой девушки прикольные упражнения,которые реально полезны для мышц,советую!)👋 👍
figuristka_sona
29 Oct, 15:03
Вчерашние прыжочки!
еще хочу поделится *лайфхаком*
кто не знает,я каждый день бегаю по 20-25 минут,чтобы не было скучно,я через 5 кругов прыгаю каскады из двойных прыжков. Благодаря этому время проходит быстро и интересно
(не забывайте менять комбинации)
#figureskating🌟 😀
еще хочу поделится *лайфхаком*
кто не знает,я каждый день бегаю по 20-25 минут,чтобы не было скучно,я через 5 кругов прыгаю каскады из двойных прыжков. Благодаря этому время проходит быстро и интересно
(не забывайте менять комбинации)
#figureskating
figuristka_sona
27 Oct, 11:33
Сегодня мы фоткались на школьный альбом! И меня чуть подсняли.
А с чем мне еще фоткаться? С коньками!🌟
А с чем мне еще фоткаться? С коньками!
figuristka_sona
25 Oct, 12:22
Я на почте,отправляю платье🤘
Из спортивных новостей
-пару дней не ходила на тренировки,закрывала четверть,что удачно у меня вышло
Школьные новости
-написала сочинение на 5/5😀 😊
Из спортивных новостей
-пару дней не ходила на тренировки,закрывала четверть,что удачно у меня вышло
Школьные новости
-написала сочинение на 5/5
figuristka_sona
22 Oct, 17:33
Выбираем реакцию в этот канал к Halloween 👻
1)😎
2)👻
3)🎃
4)🔮
5)🎃
6)🎃
7)👻
Голосуем в комм,так же можете предоставить свой вариант
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
Голосуем в комм,так же можете предоставить свой вариант
figuristka_sona
22 Oct, 17:25
figuristka_sona
17 Oct, 05:49
figuristka_sona
16 Oct, 18:11
Докрученный дупель!!!)
На удочке нету смысла показывать,там любой сможет приземлить
figuristka_sona
15 Oct, 14:10
И сейчас изучаю аксель )
Ну и просто контент со льда !
Я рассказываю там о себе ,о своей жизни !там много интересных и смешных роликов !
Думаю тебе понравится ,до встречи !
https://t.me/zekinafk
Заходите я очень буду рада вашей подписке !
figuristka_sona
14 Oct, 11:41
Что ж,вернемся к самому популярному вопросу к фигуристкам-
*а зачем это вы надеваете лосины на конек?* и это все происходит с таким лицом-😨
Даже многие фигуристы не знали,но:
•они визуально удлиняют ноги,что уменьшает вес на взгляд
•так же шнурки в любой момент могут развязаться
А какие факты знаете еще про колготки-лосины?
*а зачем это вы надеваете лосины на конек?* и это все происходит с таким лицом-
Даже многие фигуристы не знали,но:
•они визуально удлиняют ноги,что уменьшает вес на взгляд
•так же шнурки в любой момент могут развязаться
А какие факты знаете еще про колготки-лосины?
1,493
subscribers
993
photos
606
videos
