Fattakhova Gulnaz

https://forms.gle/BFMBg7ofZDoJXqQc9

Прожить за 7 дней одну маленькую жизнь, которая останется в моем сердце навсегда 🫶🏼
.
Танцы под звездным небом, бесконечный смех, душевные разговоры, секретики, уау эмоции от роскошных отелей и доширак в час ночи🫠
.
Такими родными все стали 🫂 девочки, это было чудесное путешествие и знакомство с новой собой❤️

6 правил, которые дают силу:
1) Безразличие. Как только снижаешь важность/значимость, наступает победа.
2) Альтернатива. Чем больше готовых вариантов, больше шансов выиграть
3) Ресурсы - репутация, деньги, окружение, аудитория в соц.сетях и тд
4) Время (на чьей стороне)
5) Обстоятельства (Во время пандемии рынок недвижимости на стороне Сочи и Крыма, сейчас из-за всем известной ситуации ровно наоборот)
6) Находиться в нужном месте в нужный час.

*правила носят общий характер, не претендуют на истину, зависит от конкретной ситуации.
____
НСП -3, М.Гребенюк

Все мы были когда-то детьми - любопытными, неуклюжими. И дорогие хрустальные вазы нечаянно роняли, и молоко на только что мытые полы разливали… В эти моменты, когда от страха колотилось сердце, так хотелось чтобы мама не ругала. Помните?
.
Наорать на 3 летнего ребенка много смелости не надо. А на босса, который зарплату не повышает?? На чиновников? Мы сильные только перед слабыми.
.
Пусть играют, бесятся, бардачат, лишь бы не сидели на месте. Лишь бы были здоровы🙏🏽
.
Никакие крики не обматают время назад и не склеят разбитую вазу.. Зато способны оставаться в памяти на долгие-долгие годы. Давайте беречь себя и детей от злости 🫂❤️

https://www.instagram.com/reel/C1zNKUWLAkB/?igsh=bjVhbWFncmpxdTNj

В январе летим в Тайланд на девичник, почитайте программу👆🏽будет и учеба и отдых 2в1, возможна оплата по частям

https://svetlanalobanova.ru/retrit

А это в апреле наш первый ретрит в Дубае , который я организовала совместно с психологом

А это мы летом ездили на ретрит в Северную Осетию , пикник в горах организовали, ооочень понравилось. Это и отдых и учеба 2в1, составили шикарную программу с психологом

Вместо постов теперь вот такие рилзы в инстаграме 😂
Передаю Вам новости

Где еще покривляться как не на съемках)

Пока дети в садике и школе, играю в модельку 😅

Это я с девочками отметила день рождения в Армении 😇 очень понравилась республика- такая природа, люди, кухня, энергетика! Разрушились все мои стереотипы о Кавказском темпераменте 🙈

Кто давно не видел, дети выросли, вот вафли готовят 😅

Плоды деревьев питаются от корней, а не наоборот.
.
Если с мамой какие-то непонятки и два дня не разговариваем, я не чувствую вкуса еды, не могу спать. Вот к ней я точно не хочу проявлять гордыню.
.
Мы все сейчас до фига умные стали, столько претензий к родителям, обид. Услышьте, у них не было книг и экспертных рилз от психологов, воспитывали нас как умели. Они сами-то росли в дефиците ласки и еды.
.
Я не маринуюсь в своих травмах, каждая из них - моя точка роста.
.
И как же важно сейчас, когда мы с вами лучше них знаем о воспитании детей, не нарушать законы иерархии - не становиться для них родителями. Это самое худшее что может быть.
.
Неважно сколько у меня детей и денег, я всегда хочу чувствовать себя ребенком своей матери.
.
С ней были разные периоды, но одно помню точно - никогда не переговаривалась. Мне хватило потерять папу в 7 лет, чтобы понять - родители невечные.

Что делать, если нет энергии. 10 причин от ГФ:
1️⃣ Избавься от кредитных карт. За состоянием следует благосостояние.
2️⃣ Перестань обсуждать людей и тем более осуждать чьи-то поступки - даже мать, которая оставила дитя в роддоме. Не дай Бог оказаться на ее месте, мы не знаем что у нее внутри
3️⃣ Сходи к грамотному врачу, пусть составит рацион питания, проверь анализы. Может там ферритин на нуле, поэтому нет сил.
4️⃣ Хватит обвинять во всём родителей, мужа, Пу@тина, блогеров. Вся причина в твоей лени.
5️⃣ Помолчи один день. Это самый быстрый и бесплатный метод прийти в себя. Никакого телефона, общения, только тишина.
6️⃣ Купи хорошее нижнее белье. Комплектом! Верх и низ одинаковый!
7️⃣ Не конфликтуй. Если так много сил, сделай 100 приседаний, прочти книгу, займись с@ксом, сходи на вокал, помой полы в подъезде.
8️⃣ Сделай неожиданно кому-то приятно: угости консьержку мандаринкой, покорми котенка у супермаркета, позвони тете узнай как дела, отправь подруге корзину цветов.
9️⃣ Наведи порядок в косметичке. Для начала. Отсюда и начинается бардак в жизни.
🔟 Ложись спать сегодня. Чтобы проснуться завтра утром. Это важно для нервной системы, памяти и качества кожи.

Быть энергичной не значит круглосуточно скакать по городу. Мы все разные по темпераменту, абсолютно нормально быть и неторопливой, спокойной, тихой. Главное не путать всё это с обычной человеческой ленью.