Было много вопросов по устройству веранды, ловите ролик, тут есть все ответы на Ваши вопросы
Екатерина Весна
@evesna
Все о саде, огороде и комнатных растениях. Автор 15 книг по садоводству
Магазин evesna.ru
Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747
Озон https://ozon.ru/t/ZZ7vr76
Яндекс маркет https://gclnk.com/NlnZ57IU
Канал зарегистрирован ув 012974
Екатерина Весна (Russian)
Екатерина Весна - это Telegram канал, где вы найдете все о саде, огороде и комнатных растениях. Если вам нужно поднять настроение, то обязательно заходите ко мне! Автор канала - автор 15 книг по садоводству, что гарантирует вам качественную и полезную информацию. Кроме того, на канале можно найти ссылки на магазин автора, где вы сможете приобрести все необходимое для ухода за садом и растениями. Также, в магазине вы найдете взрослую и детскую одежду, чтобы обновить гардероб всей семьи. Присоединяйтесь к каналу 'Екатерина Весна' и делитесь своими садоводческими успехами с нами!
Екатерина Весна
20 Nov, 06:50
Завтрак
Хлебцы кукурузные 50
Намазка:тунец в собственном соку 60
Помидор
Греческий йогурт 20
Молоко 1,5% 100
Перекус
Творог 5% 100
Урбеч из грецкого ореха 20( или грецкий орех 20 г)
Ягода 200( можно мороженую)
Сах/зам по желанию
Обед/ ужин
Гречка 110
Масло сливочное 5
Котлеты:грудка индейки 220+ кабачок 100+ яйцо 60
Масло подсолнечное для жарки 5
Масло оливк 5 для салата
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Хлебцы кукурузные 50
Намазка:тунец в собственном соку 60
Помидор
Греческий йогурт 20
Молоко 1,5% 100
Перекус
Творог 5% 100
Урбеч из грецкого ореха 20( или грецкий орех 20 г)
Ягода 200( можно мороженую)
Сах/зам по желанию
Обед/ ужин
Гречка 110
Масло сливочное 5
Котлеты:грудка индейки 220+ кабачок 100+ яйцо 60
Масло подсолнечное для жарки 5
Масло оливк 5 для салата
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
19 Nov, 11:37
Как сохранить молодость лица и не пропустить выгоду от скидок черной пятницы? Сегодня поговорим о моих любимых средствах по уходу за лицом и шеей!
1. Многофункциональная восстанавливающая сыворотку-концентрат от PERFECT4U. Я Вам про нее все уши прожужжала за последний год, она реально крутая, превосходно увлажняет кожу, и восстанавливает защитный барьер благодаря церамидам. Помним, что здоровый защитный барьер кожи - залог молодости и красоты.
2. Обожаю энзимную пудру PERFECT4U. Обязательно 2 раза в неделю глубоко очищаю кожу с ее помощью. Это очень важно, т.к глубокое очищение помогает клеткам нашей кожи обновляться, с возрастом этот процесс замедляется, и когда мы отшелушиваем омертвевшие частички кожи, мы стимулируем ее производить новые, молодые клеточки.
3. Гидрогелевые патчи для глаз с коллагеном FarmStay спасут от отеков, темных кругов, мимических морщинок. Рекомендую хранить в холодильнике, так будет более сильный освежающий и противоотечный эффект.
4. После сыворотки меня ждет мой любимый интенсивно увлажняющий крем с коллагеном FarmStay Super Aqua. У него очень приятная консистенция, он не жирный, не блестит на коже, насыщает кожу влагой, делает её упругой и эластичной, укрепляет и предотвращает потерю тонуса, сокращает количество морщин, мгновенно убирает сухость и шелушение.
5. И активный крем-скульптор для тела PERFECT4U. Он укрепляет и подтягивает кожу, что очень важно во время похудения. Очень здорово действует против целлюлита, разглаживая бугорки и убирая объемы в проблемных зонах.
Всё это брала в своём любимом магазине натуральной и корейской косметики @vogue_gallery. Помимо скидок на Черную Пятницу, мой промокод VESNA даст вам дополнительную скидку 11%!
Заказать тут https://vogue-gallery.ru/katalog/?product_cat=nas-rekomenduyut&utm_source=e.vesna&utm_campaign=instagram
Реклама от души! Нативная интеграция
ИП Бороздина Татьяна Александровна
ИНН 773719480154 erid LjN8KSG8V
1. Многофункциональная восстанавливающая сыворотку-концентрат от PERFECT4U. Я Вам про нее все уши прожужжала за последний год, она реально крутая, превосходно увлажняет кожу, и восстанавливает защитный барьер благодаря церамидам. Помним, что здоровый защитный барьер кожи - залог молодости и красоты.
2. Обожаю энзимную пудру PERFECT4U. Обязательно 2 раза в неделю глубоко очищаю кожу с ее помощью. Это очень важно, т.к глубокое очищение помогает клеткам нашей кожи обновляться, с возрастом этот процесс замедляется, и когда мы отшелушиваем омертвевшие частички кожи, мы стимулируем ее производить новые, молодые клеточки.
3. Гидрогелевые патчи для глаз с коллагеном FarmStay спасут от отеков, темных кругов, мимических морщинок. Рекомендую хранить в холодильнике, так будет более сильный освежающий и противоотечный эффект.
4. После сыворотки меня ждет мой любимый интенсивно увлажняющий крем с коллагеном FarmStay Super Aqua. У него очень приятная консистенция, он не жирный, не блестит на коже, насыщает кожу влагой, делает её упругой и эластичной, укрепляет и предотвращает потерю тонуса, сокращает количество морщин, мгновенно убирает сухость и шелушение.
5. И активный крем-скульптор для тела PERFECT4U. Он укрепляет и подтягивает кожу, что очень важно во время похудения. Очень здорово действует против целлюлита, разглаживая бугорки и убирая объемы в проблемных зонах.
Всё это брала в своём любимом магазине натуральной и корейской косметики @vogue_gallery. Помимо скидок на Черную Пятницу, мой промокод VESNA даст вам дополнительную скидку 11%!
Заказать тут https://vogue-gallery.ru/katalog/?product_cat=nas-rekomenduyut&utm_source=e.vesna&utm_campaign=instagram
Реклама от души! Нативная интеграция
ИП Бороздина Татьяна Александровна
ИНН 773719480154 erid LjN8KSG8V
Екатерина Весна
19 Nov, 08:42
В отличие от проекта у меня море растений), шкаф и вместо диванчика более удобные кресла
Вика очень плохо засыпает, как раз буду работать за компьютером. Она боится оставаться одна в комнате
Фото - это дизайн проект
Вика очень плохо засыпает, как раз буду работать за компьютером. Она боится оставаться одна в комнате
Фото - это дизайн проект
Екатерина Весна
17 Nov, 18:23
Велюр остался без молнии только серебро! Под него, кстати, жилетки скоро приедут!
Черничный тоже чуть-чуть, а цвет офигенский
Черничный тоже чуть-чуть, а цвет офигенский
Екатерина Весна
17 Nov, 17:31
Начали оформлять дом к новому году?
Вариант для белой двери. Веточки пихты, компактные игрушки
Круг есть на озоне, игрушки были из Оби
Один из вариантов, будет несколько
Вариант для белой двери. Веточки пихты, компактные игрушки
Круг есть на озоне, игрушки были из Оби
Один из вариантов, будет несколько
Екатерина Весна
17 Nov, 12:43
С гордостью и радостью презентую новую модель
Вафля получилась идеально! Как долго мы с ней работали, не передать словами
Заказать можно сейчас на сайте
evesna.ru
Вафля получилась идеально! Как долго мы с ней работали, не передать словами
Заказать можно сейчас на сайте
evesna.ru
Екатерина Весна
17 Nov, 09:57
Любите черенковать?
веточка фикуса привезена в марте, буйный рост корневой системы, нужна пересадка, но после пересадки обязательно 2 недели постоит под фитолампой
веточка фикуса привезена в марте, буйный рост корневой системы, нужна пересадка, но после пересадки обязательно 2 недели постоит под фитолампой
Екатерина Весна
17 Nov, 08:42
На нижний этаж повешу подсветку, тут Лиодоре (ароматная орхидея) не хватает света, слишком вытянула цветонос. На переднем плане подросла магнолия у окна, слишком забирала свет, сейчас облетела, полегче стало, но подсветка явно нужна хоть на пол дня
Всем нужна опора, пошла искать на маркет плейсах, и зажимы для орхидей тоже поищу
Всем нужна опора, пошла искать на маркет плейсах, и зажимы для орхидей тоже поищу
Екатерина Весна
17 Nov, 07:56
Доброе утро, мы сегодня дрыхуны) только встали.
Полив во время цветения регулярный! Пересушите, начнет сыпать цветы
Если заливаете, то корни загниют
У меня зимой полив раз в неделю на 1,5 женских пальчика
Как Вам?
Полив во время цветения регулярный! Пересушите, начнет сыпать цветы
Если заливаете, то корни загниют
У меня зимой полив раз в неделю на 1,5 женских пальчика
Как Вам?
Екатерина Весна
17 Nov, 05:01
Завтрак
Овсяно блин:
Геркулес 50
Яйцо 60
Греческий йогурт 40
Кушать с урбеч из кешью 30 или кешью 30 гр
Банан 100
Молоко 1,5%-100 в кофе
Перекус
Греческий йогурт 100
Манго 300
Обед / ужин делим пополам
Картофель 350
Запечь со специями в духовке
Масло слив 10
Масло оливк 10
Креветки 330
Овощи
(креветки просто заливаю кипятком дважды, или беру сырые серые и жарю на гриль сковороде без масла)
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления , то есть сырыми!!
Цифры это граммы!
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
Меню публикуем ежедневно! Можете выбрать любой из дней!
#evesnaменю
Овсяно блин:
Геркулес 50
Яйцо 60
Греческий йогурт 40
Кушать с урбеч из кешью 30 или кешью 30 гр
Банан 100
Молоко 1,5%-100 в кофе
Перекус
Греческий йогурт 100
Манго 300
Обед / ужин делим пополам
Картофель 350
Запечь со специями в духовке
Масло слив 10
Масло оливк 10
Креветки 330
Овощи
(креветки просто заливаю кипятком дважды, или беру сырые серые и жарю на гриль сковороде без масла)
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления , то есть сырыми!!
Цифры это граммы!
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
Меню публикуем ежедневно! Можете выбрать любой из дней!
#evesnaменю
Екатерина Весна
16 Nov, 19:45
Хочу сказать важную вещь, которую замечаю очевидно! Кожа на всем теле настолько стала лучше, что просто слов нет. Кто со мной на питании больше пол года, есть такое???
Екатерина Весна
16 Nov, 17:32
Немножко закадрового видео. Обратили внимание? Мы все накрасились сегодня для Вас! Старались вкусно и красиво подать такую вкусную рекламу
Екатерина Весна
16 Nov, 15:54
Урбеч, масла и специи заказываю у Сахновских! Это вкусно очень! Урбеч - натуральный потрясающий вкусный, натуральный продукт из орехов!
Вика обожает крем шоколад с фундуком. Он состоит из урбеча фундука, меда и какао. Намного вкуснее и полезнее альтернативных шоколадных паст.
Даша любит урбеч из кешью и мякоти кокоса, а мне очень нравится урбеч из кедровых орехов, миндаля и тыквенных семечек. Продукт не содержит сахара, консервантов, вкусный, полезный, кладезь витаминов! Дашуле очень нравятся специи Сахновских, она у меня вообще супер кулинар, уже давно маму обскала в приготовлении и сладких блюд, и интересных вторых блюд!
Дома обязательно должно быть под рукой облепиховое масло, у ребят оно есть. А в салатик добавляю масло коричневого кунжута холодный отжим! Оно обалденное, пробовали!??
Сахновские - это семья настоящих современных мельников, казалось бы, какая мельница в 21 веке? А вот такая! Смотрите залипательное видео с канала ребят.
Юра и Юля Сахновские - растят пятерых детей, сад в предгорье Кавказа и свое мельничное дело.
И мельница у них непростая, мелят на ней не муку, а УРБЕЧ. Это паста из орехов или семян, невероятно полезный и очень вкусный продукт.
Урбеч они производят только из промытого сырья, многие орехи еще и замачивают, и всё перебирают вручную. Юля показывает на своем телеграмм канале изнанку производства, делится рецептами с урбечем и раскрывает секреты современных мельников. Да и в целом , канал про любовь к жизни, своему делу, семье и людям.
Рекомендую от души полезный и вкусный продукт!
Заказать его можно тут
https://semejnoedelo.ru
У ребят есть интересный . телеграмм канал https://t.me/+EruKksT8NdtiNzEy
Рекомендую подписаться! Увидите изнанку производства, как ребята справляются с трудностями!
Всегда приятно поддержать семью тружеников!
Реклама. Рекламодатель ИП Сахновский Юрий Геннадьевич ИНН 544521784304 erid LjN8K7gQM
Вика обожает крем шоколад с фундуком. Он состоит из урбеча фундука, меда и какао. Намного вкуснее и полезнее альтернативных шоколадных паст.
Даша любит урбеч из кешью и мякоти кокоса, а мне очень нравится урбеч из кедровых орехов, миндаля и тыквенных семечек. Продукт не содержит сахара, консервантов, вкусный, полезный, кладезь витаминов! Дашуле очень нравятся специи Сахновских, она у меня вообще супер кулинар, уже давно маму обскала в приготовлении и сладких блюд, и интересных вторых блюд!
Дома обязательно должно быть под рукой облепиховое масло, у ребят оно есть. А в салатик добавляю масло коричневого кунжута холодный отжим! Оно обалденное, пробовали!??
Сахновские - это семья настоящих современных мельников, казалось бы, какая мельница в 21 веке? А вот такая! Смотрите залипательное видео с канала ребят.
Юра и Юля Сахновские - растят пятерых детей, сад в предгорье Кавказа и свое мельничное дело.
И мельница у них непростая, мелят на ней не муку, а УРБЕЧ. Это паста из орехов или семян, невероятно полезный и очень вкусный продукт.
Урбеч они производят только из промытого сырья, многие орехи еще и замачивают, и всё перебирают вручную. Юля показывает на своем телеграмм канале изнанку производства, делится рецептами с урбечем и раскрывает секреты современных мельников. Да и в целом , канал про любовь к жизни, своему делу, семье и людям.
Рекомендую от души полезный и вкусный продукт!
Заказать его можно тут
https://semejnoedelo.ru
У ребят есть интересный . телеграмм канал https://t.me/+EruKksT8NdtiNzEy
Рекомендую подписаться! Увидите изнанку производства, как ребята справляются с трудностями!
Всегда приятно поддержать семью тружеников!
Реклама. Рекламодатель ИП Сахновский Юрий Геннадьевич ИНН 544521784304 erid LjN8K7gQM
Екатерина Весна
16 Nov, 14:46
Девочки, какая сегодня будет вкусная реклама! Пишу, аж слюни текут! И как всегда, только полезное для Вас! Ждите, скоро
Екатерина Весна
11 Nov, 13:45
Чтобы не расстраиваться убрала комментарии под моей любимой Региной)
Екатерина Весна
11 Nov, 11:40
У нас тут слет звезд. Приехала Регина Тодоренко. Очень заботливая мамочка. Приятно наблюдать за ней, позитивчик
Екатерина Весна
11 Nov, 11:06
Температура воздуха 30 градусов, вода 27
Вест октябрь и ноябрь тут прекрасен. В декабре ветрено уже, прохладнее
Вест октябрь и ноябрь тут прекрасен. В декабре ветрено уже, прохладнее
Екатерина Весна
11 Nov, 10:17
Завтра домой, а прям не хочется! очень не хочется!
2 места на планете, куда мы возвращаемся Саадият и Мальдивы
2 места на планете, куда мы возвращаемся Саадият и Мальдивы
Екатерина Весна
11 Nov, 05:39
Завтрак
Яичница
Яйцо 60
Белок яичный 100
Слив масло 3
Молоко 1,5%-100 в кофе
Хлебцы 20
Перекус
Манго 300( или яблоко 350)
Хлебцы 30
Филе кур грудки запеченое( зеленая линия)100
Страчателла 50
Помидоры
Обед/ ужин делим пополам
Гречка100
Цыпленок 200( вес без костей)
Грудка цыпленка ( филе)50
Масло слив 5
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Яичница
Яйцо 60
Белок яичный 100
Слив масло 3
Молоко 1,5%-100 в кофе
Хлебцы 20
Перекус
Манго 300( или яблоко 350)
Хлебцы 30
Филе кур грудки запеченое( зеленая линия)100
Страчателла 50
Помидоры
Обед/ ужин делим пополам
Гречка100
Цыпленок 200( вес без костей)
Грудка цыпленка ( филе)50
Масло слив 5
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
10 Nov, 11:37
Интересно, что в Абу Даби мы оплатили такси через Яндекс go картой Мир
Екатерина Весна
10 Nov, 05:17
Завтрак
Овсяно блин:
Геркулес 50
Яйцо 60
Греческий йогурт 20
Если густо, добавить чуть воды
Соль
Выпекать на капле масла
Форель слабосоленая 50
Молоко 1,5%-100 в кофе
Обед/ ужин делим пополам
Соте:
Баклажан 300
Перец 300
Помидоры 300
Кинза, чеснок
Тушить с оливк маслом 15
Картофель 300 можно отдельно сварить или потушить
Бедро индейки 200
Перекус
Лепешка творожная:
Творог 0%-150
Мука 40
Яичный белок 100
Если густое тесто, добавить чуть воды
Соль
Кушать с медом 15 гр
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Овсяно блин:
Геркулес 50
Яйцо 60
Греческий йогурт 20
Если густо, добавить чуть воды
Соль
Выпекать на капле масла
Форель слабосоленая 50
Молоко 1,5%-100 в кофе
Обед/ ужин делим пополам
Соте:
Баклажан 300
Перец 300
Помидоры 300
Кинза, чеснок
Тушить с оливк маслом 15
Картофель 300 можно отдельно сварить или потушить
Бедро индейки 200
Перекус
Лепешка творожная:
Творог 0%-150
Мука 40
Яичный белок 100
Если густое тесто, добавить чуть воды
Соль
Кушать с медом 15 гр
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
09 Nov, 13:25
https://dzen.ru/evesna1
Короче, Дзен - это тусовка каких то озабоченных подростков!
ВК отдыхает просто 🤣
И чего они забыли на моем блоге, кто б знал
Короче, Дзен - это тусовка каких то озабоченных подростков!
ВК отдыхает просто 🤣
И чего они забыли на моем блоге, кто б знал
Екатерина Весна
09 Nov, 10:37
Любите устрицы? Шеф повар принес мне лично ♥️ Как приятно, глядишь, на мужчин пялиться начну 😂😂😂
Екатерина Весна
09 Nov, 10:22
Просто невероятно счастлива, кидаю в Вас шаром счастья! Ловите!
Спасибо, что Вы с нами ♥️
Кто поймал?
Спасибо, что Вы с нами ♥️
Кто поймал?
Екатерина Весна
09 Nov, 08:44
Каждый раз, когда я пытаюсь бросить вести инсту, он все больше показывает, оказывается, сколько смотрит аудитории! 9 млн!?? Ерунда какая-то
Екатерина Весна
09 Nov, 08:39
Девочки, а тут есть, кто может помочь нарисовать обложку книги?? Нужен человек с опытом
Я бы и иллюстрации заказала, но не хочу нейросеть мучать, хочу живые рисунки
Я бы и иллюстрации заказала, но не хочу нейросеть мучать, хочу живые рисунки
Екатерина Весна
09 Nov, 08:29
Узнаете вечно довольные, несмотря ни на что, физиономии? Я в очках вечно с телефоном 😂
Екатерина Весна
09 Nov, 05:02
Завтрак:
Вафли:
Творог 0%-180
Яйцо 100
Банан 80
Мука пшен 50
Разрыхлитель 1/2 чл
Ванилин
Сах зам
Выпекать на капле масла
Кушать с медом 10
Молоко 1,5-100 в кофе
Обед/ ужин делим пополам
Голень куриное без кости 350
Рис 80
Масло слив 5
Масло оливк 10
Перекус
Манго 300
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Вафли:
Творог 0%-180
Яйцо 100
Банан 80
Мука пшен 50
Разрыхлитель 1/2 чл
Ванилин
Сах зам
Выпекать на капле масла
Кушать с медом 10
Молоко 1,5-100 в кофе
Обед/ ужин делим пополам
Голень куриное без кости 350
Рис 80
Масло слив 5
Масло оливк 10
Перекус
Манго 300
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
08 Nov, 17:47
Книгу читает почти 600 т человек!
Не всякий профессиональный автор может похвалиться! А я вообще профан) Но комментарии конечно треш полный
Не всякий профессиональный автор может похвалиться! А я вообще профан) Но комментарии конечно треш полный
Екатерина Весна
01 Nov, 17:51
Несмотря на мой отпуск, все дни буду заботливо Вам выкладывать меню!
А сама нарушать режим в отпуске, но аккуратно очень!
А сама нарушать режим в отпуске, но аккуратно очень!
Екатерина Весна
01 Nov, 17:43
https://vk.com/wall-211192515_195767
Веселая история на ночь! Вы вдохновили, я написала
Веселая история на ночь! Вы вдохновили, я написала
Екатерина Весна
01 Nov, 14:22
Приехала очередная компания, кто делает барбекю. Обсудили смету, согласовали! Сидит парень и говорит, что мне сделают барбекю при условии, если я им везде на всех моих площадках сделаю бесплатно рекламу! Я офигела! Совести у людей похоже совсем нет!
Однако!
Я сказала: «До свидания»
Короче, у кого есть вменяемые люди, кто делает барбекю, буду рада контакту
Однако!
Я сказала: «До свидания»
Короче, у кого есть вменяемые люди, кто делает барбекю, буду рада контакту
Екатерина Весна
01 Nov, 13:40
Какое счастье без удобных трусов???
У нас есть и подтягивающие животик, бесшовные, и просто удобные хлопковые для милых дам и детишек!!!
мой вайлбериз
https://www.wildberries.ru/seller/1293747
озон
https://ozon.ru/t/ZZ7vr76
яндекс
https://market.yandex.ru/business--e-vesna/166012604
У нас есть и подтягивающие животик, бесшовные, и просто удобные хлопковые для милых дам и детишек!!!
мой вайлбериз
https://www.wildberries.ru/seller/1293747
озон
https://ozon.ru/t/ZZ7vr76
яндекс
https://market.yandex.ru/business--e-vesna/166012604
Екатерина Весна
01 Nov, 08:23
Купание орхидей
Самая большая ошибка по орхидеям - залить водой
Важно дать просохнуть корням до голубого цвета
Самая большая ошибка по орхидеям - залить водой
Важно дать просохнуть корням до голубого цвета
Екатерина Весна
01 Nov, 06:44
Когда я начала писать книгу, я знала, что будет очень много критики! Это нормально! Особенно видно когда люди скатываются в критику, прочитав урывками одну главу, не поняв, как я пришла к этой точке!
Не переживайте за меня! Меня трудно вывести из состояния равновесия) Обязательно все допишу! Может в отпуске получится побольше глав написать! И мне очень приятно, что Вам нравится мой слог. Слог совершенно не профессионального в литературной сфере человека, просто обладающего чувством юмора, способного юморить и над собой
Не переживайте за меня! Меня трудно вывести из состояния равновесия) Обязательно все допишу! Может в отпуске получится побольше глав написать! И мне очень приятно, что Вам нравится мой слог. Слог совершенно не профессионального в литературной сфере человека, просто обладающего чувством юмора, способного юморить и над собой
Екатерина Весна
01 Nov, 06:35
Девочки, мы такие все разные! У каждого в жизни свои испытания, свой опыт. Прошу Вас не ссориться! В канал постоянно приходят новые люди, не все обладают тактом и воспитанием! Особо зловредных менеджер Мария потихоньку блочит! Давайте будем поддерживать друг друга! Вы представляете? Сколько совокупно у нас опыта и знаний? В этом ценность. Вместе - мы ж сила! Сколько вон деток за 4 года спасли!
У нас сегодня сборы чемоданов, но ролики Вам снять позитивные успели, завтра выложим первый
У нас сегодня сборы чемоданов, но ролики Вам снять позитивные успели, завтра выложим первый
Екатерина Весна
01 Nov, 06:13
Завтрак
Овсяноблин
Геркулес 50
Яйцо 60
Греч йогурт 30
Арах паста 30( или орехи)
Манго 200(или хурма 220)
Молоко 1,5-100 в кофе
Перекус
Хлебцы 50
Творожный сыр 18%-20
Форель 100
Обед/ ужин делим пополам
Запекаем в духовке, лучше в рукаве
Телятина постная 300
Картофель300
Баклажан 300
Кабачок 300
Оливк масло 10
Специи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Овсяноблин
Геркулес 50
Яйцо 60
Греч йогурт 30
Арах паста 30( или орехи)
Манго 200(или хурма 220)
Молоко 1,5-100 в кофе
Перекус
Хлебцы 50
Творожный сыр 18%-20
Форель 100
Обед/ ужин делим пополам
Запекаем в духовке, лучше в рукаве
Телятина постная 300
Картофель300
Баклажан 300
Кабачок 300
Оливк масло 10
Специи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
31 Oct, 18:25
Девочки, у Вас куры тоже в отпуске?? как переехали, ни одно яйца! Вот халтурщицы
Екатерина Весна
31 Oct, 16:50
Сегодня у нас в меню дорадо
Запекаю ее в специях с лимоном или грейпфрутом, перекладываю веточками розмарина!
Аромат на весь дом
Запекаю ее в специях с лимоном или грейпфрутом, перекладываю веточками розмарина!
Аромат на весь дом
Екатерина Весна
31 Oct, 15:24
Я против филлеров и гилауронки. Они растягивают кожу и притягивают воду. Получается лицо отекшее.
Одна моя знакомая брала собственный жир и закалывала под глаза, хороший результат получился
Одна моя знакомая брала собственный жир и закалывала под глаза, хороший результат получился
Екатерина Весна
30 Oct, 17:54
Оказалось, что мероприятие на улице. Меня никто не предупредил. Я распихала по всем симпатичным мужчинам визитки дизайнера. И уехала греться домой. Погода в Москве сырая и холодная, брррр
Екатерина Весна
30 Oct, 16:47
Ловите главу про мою любовь, борьбу за выживание и начало катастрофы
https://vk.com/wall-211192515_193165
https://vk.com/wall-211192515_193165
Екатерина Весна
30 Oct, 05:03
Завтрак
Яичница:
Яйцо 120
Масло сливочное 5
Молоко1,5%-100 в кофе
Кукур хлебцы 40
Творожный сыр 18%-50
Перекус
Прот батончик клубника 1 шт
Яблоки 200
Обед/ужин
Рагу:
бедро индейки300
Баклажан 300
Помидор 300
Оливк масло 10
Рис 150
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Яичница:
Яйцо 120
Масло сливочное 5
Молоко1,5%-100 в кофе
Кукур хлебцы 40
Творожный сыр 18%-50
Перекус
Прот батончик клубника 1 шт
Яблоки 200
Обед/ужин
Рагу:
бедро индейки300
Баклажан 300
Помидор 300
Оливк масло 10
Рис 150
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
29 Oct, 16:41
Рисуем картины молотком и другие дачные работы. Закрытие сезона 2024.
Случилось⚡️ 2 часть выпуска. Смотрите, как мы закрывали дачный сезон 2024. Мы — это Людмила Кудасова, Екатерина Весна, Виталий Декабрёв Специально приглашенный гость — Алла Довлатова, актриса, теле-радио ведущая.
Нарисовали картину молотком. Продолжили экскурсию по чудесному саду. Посадили тюльпаны. И многое другое.
Присоединяйтесь!
Друзья, а как Вы закрываете дачный сезон? Напишите в комментариях 😊
Эфир программы «Дачный Угодник», телеканал «Усадьба».
Смотрим по ссылкам ниже❤️
💬 https://ok.ru/group/70000011117106/topic/159104872320306
📱 https://vk.com/wall-211192515_192898
📱 https://dzen.ru/evesna1
🔤 https://rutube.ru/video/ff3b8450dc2c38a0420c96e17bfb230b/?r=a
Случилось
Нарисовали картину молотком. Продолжили экскурсию по чудесному саду. Посадили тюльпаны. И многое другое.
Присоединяйтесь!
Друзья, а как Вы закрываете дачный сезон? Напишите в комментариях 😊
Эфир программы «Дачный Угодник», телеканал «Усадьба».
Смотрим по ссылкам ниже
Екатерина Весна
29 Oct, 09:59
Сегодня перекрываем воду, продуваем капельники и все форсунки
Как Вы знаете, полив у меня от фирмы Макса @polivmax97 , он лучший в Подмосковье
Как у меня организовано?
Бочка с водой закопана в землю! От нее идет 4 линии.
1. Огород
2. форсунки теневой части
3. форсунки солнечной части
4. капельники под туи и гортензии
По всему периметру сада сделан дренаж. Отдельно дренаж сделан для дома, вокруг дома отводится вода и вода с крыши
(не реклама)
Как Вы знаете, полив у меня от фирмы Макса @polivmax97 , он лучший в Подмосковье
Как у меня организовано?
Бочка с водой закопана в землю! От нее идет 4 линии.
1. Огород
2. форсунки теневой части
3. форсунки солнечной части
4. капельники под туи и гортензии
По всему периметру сада сделан дренаж. Отдельно дренаж сделан для дома, вокруг дома отводится вода и вода с крыши
(не реклама)
Екатерина Весна
29 Oct, 08:40
дебют состоялся, главная роль Кати
Особенно умильно звучит «воробышек»
Милота
Особенно умильно звучит «воробышек»
Милота
Екатерина Весна
29 Oct, 06:15
Спасение растений от белокрылки!!
Острые перчики живут у меня уже 4 года и я занесла их домой, проведя обработку. Но, видимо белокрылка затаилась в грунте, листочки начали вдруг сыпаться и, одев утром очки, я вдруг увидела белокрылку на листья! Караул!
Белокрылка - крайне опасный вредитель, из-за которого растение в короткие сроки останавливается в росте, перестает цвести и плодоносить, а затем его листья бледнеют и опадают. Поэтому обработку защитными препаратами необходимо провести как можно скорее!
Для борьбы с вредителем я буду применять инсектоакарицид Арубарин – мощное средство, активное в отношении большинства насекомых, но безопасное для теплокровных. А для поддержки пострадавшего растения к препарату я добавляю Витаминный концентрат Аминосил: 5 мл концентрата на 1 л воды. Аминосил повысит иммунитет растения, поможет ему справиться со стрессом и быстро восстановить декоративность, а также даст необходимое питание.
Получившимся раствором я тщательно обрабатываю растение, не забывая опрыскивать листья с обеих сторон.
Важно! Белокрылка с легкостью перемещается с одного растения на другое. Поэтому имеет смысл проводить профилактические обработки остальных цветов в доме.
После экстренных мер по борьбе с вредителем в дальнейшем уходе за домашними растениями мне поможет новинка – Аминосил в виде спреев. Они полностью готовы к применению, а удобный распылитель позволяет легко и просто, а главное эффективно проводить регулярные листовые обработки: с ноября по апрель – раз в месяц и с мая по октябрь – 2 раза в месяц.
Что дают опрыскивания по листу?
1. С помощью листовых обработок растения получают легкодоступное питание и быстро его усваивают.
2. Большой набор аминокислот и янтарная кислота в составе спрея Аминосил поддерживают иммунитет растений, помогают быстро восстановиться после стресса, стимулируют их рост и развитие.
3. За счет регулярных опрыскиваний повышается влажность воздуха.
4. Природное серебро в составе спрея защищает растения от патогенов.
Советую при выборе спрея учитывать, что состав каждого из них разработан с учетом особенностей и потребностей той или иной культуры. Например, в линейке Аминосил есть спрей для цитрусовых, декоративно-лиственных и цветущих растений, для орхидей, рассады, роз, петуний и других культур.
Аминосил можно заказать на Вайлдберриз
Аминосил для декоративно- лиственных препаратов спрей арт. 264789019
Аминосил для орхидей спрей арт 264782306
Аминосил для цветов спрей арт 264776408
Аминосил для цитрусовых спрей арт 264791483
Аминосил концентрат для овощей арт 135477708
https://www.wildberries.ru/catalog/135477708/detail.aspx?targetUrl=GP&size=231664777
https://www.wildberries.ru/catalog/264789019/detail.aspx?targetUrl=MS&size=410970920
https://www.wildberries.ru/catalog/264782306/detail.aspx?targetUrl=MS&size=410960642
https://www.wildberries.ru/catalog/264776408/detail.aspx?targetUrl=MS&size=410952217
https://www.wildberries.ru/catalog/264791483/detail.aspx?targetUrl=MS&size=410974366
Реклама. ИП Голосов Я.В.
ИНН: 501213730705 erid LjN8KQaVV
Острые перчики живут у меня уже 4 года и я занесла их домой, проведя обработку. Но, видимо белокрылка затаилась в грунте, листочки начали вдруг сыпаться и, одев утром очки, я вдруг увидела белокрылку на листья! Караул!
Белокрылка - крайне опасный вредитель, из-за которого растение в короткие сроки останавливается в росте, перестает цвести и плодоносить, а затем его листья бледнеют и опадают. Поэтому обработку защитными препаратами необходимо провести как можно скорее!
Для борьбы с вредителем я буду применять инсектоакарицид Арубарин – мощное средство, активное в отношении большинства насекомых, но безопасное для теплокровных. А для поддержки пострадавшего растения к препарату я добавляю Витаминный концентрат Аминосил: 5 мл концентрата на 1 л воды. Аминосил повысит иммунитет растения, поможет ему справиться со стрессом и быстро восстановить декоративность, а также даст необходимое питание.
Получившимся раствором я тщательно обрабатываю растение, не забывая опрыскивать листья с обеих сторон.
Важно! Белокрылка с легкостью перемещается с одного растения на другое. Поэтому имеет смысл проводить профилактические обработки остальных цветов в доме.
После экстренных мер по борьбе с вредителем в дальнейшем уходе за домашними растениями мне поможет новинка – Аминосил в виде спреев. Они полностью готовы к применению, а удобный распылитель позволяет легко и просто, а главное эффективно проводить регулярные листовые обработки: с ноября по апрель – раз в месяц и с мая по октябрь – 2 раза в месяц.
Что дают опрыскивания по листу?
1. С помощью листовых обработок растения получают легкодоступное питание и быстро его усваивают.
2. Большой набор аминокислот и янтарная кислота в составе спрея Аминосил поддерживают иммунитет растений, помогают быстро восстановиться после стресса, стимулируют их рост и развитие.
3. За счет регулярных опрыскиваний повышается влажность воздуха.
4. Природное серебро в составе спрея защищает растения от патогенов.
Советую при выборе спрея учитывать, что состав каждого из них разработан с учетом особенностей и потребностей той или иной культуры. Например, в линейке Аминосил есть спрей для цитрусовых, декоративно-лиственных и цветущих растений, для орхидей, рассады, роз, петуний и других культур.
Аминосил можно заказать на Вайлдберриз
Аминосил для декоративно- лиственных препаратов спрей арт. 264789019
Аминосил для орхидей спрей арт 264782306
Аминосил для цветов спрей арт 264776408
Аминосил для цитрусовых спрей арт 264791483
Аминосил концентрат для овощей арт 135477708
https://www.wildberries.ru/catalog/135477708/detail.aspx?targetUrl=GP&size=231664777
https://www.wildberries.ru/catalog/264789019/detail.aspx?targetUrl=MS&size=410970920
https://www.wildberries.ru/catalog/264782306/detail.aspx?targetUrl=MS&size=410960642
https://www.wildberries.ru/catalog/264776408/detail.aspx?targetUrl=MS&size=410952217
https://www.wildberries.ru/catalog/264791483/detail.aspx?targetUrl=MS&size=410974366
Реклама. ИП Голосов Я.В.
ИНН: 501213730705 erid LjN8KQaVV
Екатерина Весна
29 Oct, 05:34
Девочки, кто посмотрел интервью с эндокринологом, я надеюсь, возьмут себя в руки, купят весы и начнут питаться по моему меню, убрав все ненужное организму из питания!
Искренне желаю всем здоровья! И давайте хоть с прогулок начинать быстрым шагом! Ибо движение- жизнь
Искренне желаю всем здоровья! И давайте хоть с прогулок начинать быстрым шагом! Ибо движение- жизнь
Екатерина Весна
29 Oct, 05:27
Завтрак
Овсяноблин:
Геркулес 50
Греч йогурт 40
Яичный белок 130
Щепотка соли, все пробить блендером, выпекать на медленном огне под крышкой с двух сторон
Кушать с форель слабосоленая 50
Авокадо 50
Молоко 1,5%-100
Перекус
Мандарины 100
Булочки с рикоттой:
Тесто : рисовая мука 40
Яйцо 60( только белок, желток для смазывания булочек)
Творог 0%150
Сах/ зам
Начинка: рикотта 60
Смородина замороженная 60
Сах/ зам
Обед/ ужин
Цыпленок 200( вес без крупных костей)
Булгур 90
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Овсяноблин:
Геркулес 50
Греч йогурт 40
Яичный белок 130
Щепотка соли, все пробить блендером, выпекать на медленном огне под крышкой с двух сторон
Кушать с форель слабосоленая 50
Авокадо 50
Молоко 1,5%-100
Перекус
Мандарины 100
Булочки с рикоттой:
Тесто : рисовая мука 40
Яйцо 60( только белок, желток для смазывания булочек)
Творог 0%150
Сах/ зам
Начинка: рикотта 60
Смородина замороженная 60
Сах/ зам
Обед/ ужин
Цыпленок 200( вес без крупных костей)
Булгур 90
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
28 Oct, 16:23
Сегодня планировала немного отдохнуть, но влезла в теплицу и так меня затянуло. Есть какая-то незримая энергия земли. Вот посадила тюльпаны, нарциссы и крокусы и сразу сил больше стало. Нашла хорошее вязальное производство, отправила им на просчет шапочки нам.
Какой чудесный день, всем хорошего вечера
Какой чудесный день, всем хорошего вечера
Екатерина Весна
28 Oct, 16:02
В Вк розыгрыш фартучков, видели?
https://vk.com/e.vesna1
и продолжается акция на фартуки на Вайлдберриз
и на Озоне действует промокод на постельное белье, фартуки и скатерти
Evesna10
https://www.wildberries.ru/seller/1293747
Промокод действует до завтра!
https://ozon.ru/t/ZZ7vr76
И посмотрите на сайте на платья наши крутые цвет лаванда осталось 10 шт S и L и пыльная роза есть S, M, L
https://vk.com/e.vesna1
и продолжается акция на фартуки на Вайлдберриз
и на Озоне действует промокод на постельное белье, фартуки и скатерти
Evesna10
https://www.wildberries.ru/seller/1293747
Промокод действует до завтра!
https://ozon.ru/t/ZZ7vr76
И посмотрите на сайте на платья наши крутые цвет лаванда осталось 10 шт S и L и пыльная роза есть S, M, L
Екатерина Весна
28 Oct, 15:57
Нора так спит смешно, сопит немного. Ну что ж! Завтра Вику ждет сцена, главная роль, готовность полная
Екатерина Весна
28 Oct, 06:14
Так, у меня задач на утро вагон. Но первая это спорт, чтобы тело было в тонусе, мышцы должны работать. Зарядка и элипс. Потом буду заниматься весенней коллекцией, очень много идей, надо сесть все спланировать!
По саду днем посмотрю, что не обрезано. Надо обязательно подышать, прогуляться, чтобы перезагрузить голову . Бегать сегодня зябко.
По саду днем посмотрю, что не обрезано. Надо обязательно подышать, прогуляться, чтобы перезагрузить голову . Бегать сегодня зябко.
Екатерина Весна
28 Oct, 06:06
Вчера забыла выложить булочку! Завтра у нас концерт, Вика в главной роли
Екатерина Весна
28 Oct, 05:37
Всем доброе утро! Не забываем улыбаться себе в зеркале! Улыбаться полезно для здоровья! Повод обязательно будет - солнышко в окне или кошка рядом, или вкусный кофе, ну или просто «спасибо за сегодня»
Екатерина Весна
28 Oct, 05:01
Завтрак
Оладьи:
Кабачок 200(отжатый)
Творог 5%-60
Яйцо 60
Мука 20
Сыр 16%-30
Масло 5 подсолн
Для жарки
Молоко 1,5%-100
Кушать с форелью маслос 100( или с красной икрой 45 гр)
Творожный сыр 18%-50
Порцию можно разделить на два приема
Перекус
Яблоко 300
Прот батончик клубника1/2
Обед/ ужин
Макароны 125
Форель 200
Сливки 10%-50
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Оладьи:
Кабачок 200(отжатый)
Творог 5%-60
Яйцо 60
Мука 20
Сыр 16%-30
Масло 5 подсолн
Для жарки
Молоко 1,5%-100
Кушать с форелью маслос 100( или с красной икрой 45 гр)
Творожный сыр 18%-50
Порцию можно разделить на два приема
Перекус
Яблоко 300
Прот батончик клубника1/2
Обед/ ужин
Макароны 125
Форель 200
Сливки 10%-50
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
27 Oct, 18:04
https://youtu.be/OYwG8a_gC-0?si=oy6B3tvaGlDNGkFi
Вот эта информация от реально высоко квалифицированного эндокринолога. Чтобы не спорить о совершенно архаичных заблуждениях, посмотрите видео!
Комментарии вырубила!
Я просила не советовать препараты, меня никто не слышит! Увы
Вот эта информация от реально высоко квалифицированного эндокринолога. Чтобы не спорить о совершенно архаичных заблуждениях, посмотрите видео!
Комментарии вырубила!
Я просила не советовать препараты, меня никто не слышит! Увы
Екатерина Весна
27 Oct, 17:57
Всем новеньким, привет, не заметила, сколько Вас пришло! Мне 50 лет) Поэтому вот эта речь! Кто молод, полон сил, пролистайте эти видосики)
Екатерина Весна
27 Oct, 17:01
Уже вторую неделю боты с женщинами самой древней на земле профессии атакуют профиль и выкладывают зазывные комментарии неприличного или хаотичного толка!
Девочки, по статистике Телеграмм, у меня 97% аудитории женщины!
Вам тут никого не выудить!
Прощу прощения у всех остальных, ибо я не понимаю, как их блочить и не всегда есть время читать эти «горячие» комментарии!
Когда отстанут, хз
Девочки, по статистике Телеграмм, у меня 97% аудитории женщины!
Вам тут никого не выудить!
Прощу прощения у всех остальных, ибо я не понимаю, как их блочить и не всегда есть время читать эти «горячие» комментарии!
Когда отстанут, хз
Екатерина Весна
27 Oct, 16:58
Сырники
2 пачки творога, 2 яйца, 2 столовые ложки муки пшеничной или рисовой, сахар чуток или подсластитель, ванилин!
Все смешать, раскатать на доске с мукой.
Жарим с первой стороны под крышкой, переворачиваем и уже жарим без крышки!
Строго на медленном огне!
Масло использую виноградной косточки
2 пачки творога, 2 яйца, 2 столовые ложки муки пшеничной или рисовой, сахар чуток или подсластитель, ванилин!
Все смешать, раскатать на доске с мукой.
Жарим с первой стороны под крышкой, переворачиваем и уже жарим без крышки!
Строго на медленном огне!
Масло использую виноградной косточки
Екатерина Весна
25 Oct, 08:19
Доброго нам дня
У сверчков есть крылья и надкрылья ими они поют. Песни разных видов сверчков так же музыкальны и сложны, как и трели кузнечиков
Боитесь сверчков?? Страшные???
У сверчков есть крылья и надкрылья ими они поют. Песни разных видов сверчков так же музыкальны и сложны, как и трели кузнечиков
Боитесь сверчков?? Страшные???
Екатерина Весна
25 Oct, 07:33
Екатерина Весна
25 Oct, 05:47
Завтрак
Творог 5%-180
Греческий йогурт 2%-140
Манго 250
Перекус
Салат крабовый:
Крабовые палочки 250
Кукуруза консервированная бондюэль 100
Яйцо вареное 120
Греч йогурт 70
Обед/ ужин
Спагетти 70
Масло слив 5
Горбуша горячего копчения 70
Пармезан 30
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Творог 5%-180
Греческий йогурт 2%-140
Манго 250
Перекус
Салат крабовый:
Крабовые палочки 250
Кукуруза консервированная бондюэль 100
Яйцо вареное 120
Греч йогурт 70
Обед/ ужин
Спагетти 70
Масло слив 5
Горбуша горячего копчения 70
Пармезан 30
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
25 Oct, 05:46
Не забудьте укрыть клубнику и землянику в высоких грядках и корзинах, чтобы не замерзла
Екатерина Весна
24 Oct, 13:59
На всякий случай еще раз про обрезку малины!
Гортензий много, никак не закончу обрезку
Гортензий много, никак не закончу обрезку
Екатерина Весна
24 Oct, 10:20
Новости по строительству беседки
Завершаем установку света
1 ноября ждем стекло
Завершаем установку света
1 ноября ждем стекло
Екатерина Весна
24 Oct, 07:00
дорогие мои, подайте идею как необычно встретить новый год в Москве или Питере?
Екатерина Весна
24 Oct, 06:00
Всем доброе утро от наших рептилий
Видали? Какой брутальный у нас Лео
Видали? Какой брутальный у нас Лео
Екатерина Весна
24 Oct, 05:01
Завтрак
Яйцо 100
Пожарить на сале 20 гр (или скушать сало с хлебцем, кто соскучился по салу)
Хлебцы 60
Творожный сыр 18%-30
Молоко 1,5%-100 в кофе
Перекус
Манго 300 или 390 яблок
Греч йогурт 120
Обед/ ужин делим пополам
Картофель 400
Масло слив 10
Креветки 350
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Яйцо 100
Пожарить на сале 20 гр (или скушать сало с хлебцем, кто соскучился по салу)
Хлебцы 60
Творожный сыр 18%-30
Молоко 1,5%-100 в кофе
Перекус
Манго 300 или 390 яблок
Греч йогурт 120
Обед/ ужин делим пополам
Картофель 400
Масло слив 10
Креветки 350
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
23 Oct, 17:21
Девочки! Обратите внимание на наши костюмы с начесом!
Это не толстый начес. Ткань велюр эффект! Качество обалденное. Цены с прошлого года не поднимала . А курс доллара вырос
Это не толстый начес. Ткань велюр эффект! Качество обалденное. Цены с прошлого года не поднимала . А курс доллара вырос
Екатерина Весна
23 Oct, 16:47
Поступления недели, курточки и велюр
evesna.ru
Песню эту весь день пою ♥️
evesna.ru
Песню эту весь день пою ♥️
Екатерина Весна
23 Oct, 14:45
Девочки, сегодня в меню печень куриная. Как ее приготовить вкусно и быстро! Режем на кусочки, на сковородку маслом каплю оливковое. Быстро жарим на большом огне и потом выключаем и закрываю крышкой. Тогда печень мягкая и занимает 10 минут вся готовка
Екатерина Весна
23 Oct, 09:09
Девочки, я запуталась! В прошлой главе Олега зачморили по полной. И куда его только не записали, жуть аж. Чувствую, в этой главе, Вы, мои хорошие комментируете) под текстом главы! видимо ВК критики еще не проснулись 😂
Екатерина Весна
23 Oct, 08:22
Сегодня пораньше вышла глава, чтобы все успели прочитать
https://vk.com/wall-211192515_189608
это глава на редкость счастливая)
https://vk.com/wall-211192515_189608
это глава на редкость счастливая)
Екатерина Весна
22 Oct, 15:58
Наш цех переехал наконец в новое здание, завтра приедут еще костюмы велюровые и курточки
И скоро будут вот такие платья и жилетки! По жилеткам затянулось чутка из-за переезда, но сейчас нагоним
И скоро будут вот такие платья и жилетки! По жилеткам затянулось чутка из-за переезда, но сейчас нагоним
Екатерина Весна
22 Oct, 10:51
Розмарин хорошо переносит зимовку дома, если его купать чуть теплой водой
Екатерина Весна
22 Oct, 06:25
https://ok.ru/video/9118472145458
тут ролик про хризантему на ТВЦ, как сохранить, варианты
Полезное видео как отмыть брусчатку после стройки
тут ролик про хризантему на ТВЦ, как сохранить, варианты
Полезное видео как отмыть брусчатку после стройки
Екатерина Весна
22 Oct, 05:16
Пшенная каша с тыквой э
Промыла пшено, залила водой на 1 пальчик выше уровня пшена и поставила варить на медленном огне 20 минут.
Потом добавила молоко и кусочки тыквы, соль и сахар по вкусу. Тыква сладкая, я добавила сахара совсем чуть-чуть
Варим еще 20 минут на медленном огне и добавляем сливочное масло
Как вкусно и просто! Я две тарелки с утра умяла!
Приятного аппетита ♥️
Промыла пшено, залила водой на 1 пальчик выше уровня пшена и поставила варить на медленном огне 20 минут.
Потом добавила молоко и кусочки тыквы, соль и сахар по вкусу. Тыква сладкая, я добавила сахара совсем чуть-чуть
Варим еще 20 минут на медленном огне и добавляем сливочное масло
Как вкусно и просто! Я две тарелки с утра умяла!
Приятного аппетита ♥️
Екатерина Весна
22 Oct, 04:52
Завтрак
Каша пшенная:
Пшено 50
Молоко 1,5%-200
Тыква 150
Масло сливочное 10
Перекус
Манго 300
Творожок мягкий ( Савушкин продукт)0%-200
Кешью 30
Обед/ ужин
Рис 100
Масло слив 10
Треска 420
Масло оливк 10
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Каша пшенная:
Пшено 50
Молоко 1,5%-200
Тыква 150
Масло сливочное 10
Перекус
Манго 300
Творожок мягкий ( Савушкин продукт)0%-200
Кешью 30
Обед/ ужин
Рис 100
Масло слив 10
Треска 420
Масло оливк 10
Овощи
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
21 Oct, 15:26
А вот и посадка
Пора поменять место
Чеснок прекрасно растет после капусты. Шикарная в этом году капуста кольраби и шикарный лук порей.
Ловите
глубина 8 см, расстояние между чесноченками 10 см
Пора поменять место
Чеснок прекрасно растет после капусты. Шикарная в этом году капуста кольраби и шикарный лук порей.
Ловите
глубина 8 см, расстояние между чесноченками 10 см
Екатерина Весна
21 Oct, 15:24
Хочу напомнить, как вытаскивали
Сегодня посадила тот же сорт Добрыня
Сегодня посадила тот же сорт Добрыня
Екатерина Весна
21 Oct, 05:05
Вчерашняя туя из ролика 2019 года смотрите как выросла! Обязательно учитывайте это при посадке туи
Кормлю туи «неправильно» , подбрасываю газонное удобрение.
Кормлю туи «неправильно» , подбрасываю газонное удобрение.
Екатерина Весна
21 Oct, 05:00
Завтрак
Яичница:
Яйцо 120
Масло слив 5
Помидоры
Хлебцы 30
Перекус
Манго 300
Сырники:
Творог 5%-200
Мука 20
Яйцо 60
Жарить на капле масла на медленном огне под крышкой
Кушать с греч йогуртом 50
Обед/ ужин делим пополам
Картошка 400
Кальмары 300
Сливки 10%-100
Сливочное масло 5 гр для картошки
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Яичница:
Яйцо 120
Масло слив 5
Помидоры
Хлебцы 30
Перекус
Манго 300
Сырники:
Творог 5%-200
Мука 20
Яйцо 60
Жарить на капле масла на медленном огне под крышкой
Кушать с греч йогуртом 50
Обед/ ужин делим пополам
Картошка 400
Кальмары 300
Сливки 10%-100
Сливочное масло 5 гр для картошки
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
20 Oct, 15:54
Екатерина Весна
20 Oct, 15:43
Как же тепло и хорошо сегодня вечером. Просто счастлива.
Спасибо, что провели эту неделю с нами ♥️
Спасибо, что провели эту неделю с нами ♥️
Екатерина Весна
20 Oct, 10:47
Посмотрите какая разница в росте гортензии за 5 лет. Никогда не обрезаю коротко. Только убираю соцветия и ставлю опору. Чтобы под тяжестью огромных шапок не падали ветки и не ломались.
Про подкормки много раз писала.
Шапки то огромные. Какие гортензии могут вырасти в средней полосе до 2,5 метров?
Би Хеппи, Ванила Фрейз, Лайм Лайт, Мэджикал Мунлайт, Пинки винки, Полярный медведь ( не уходит в розовый), Фантом, Фрайз мельба (уходит в ярко розовый)
Я покупала Диамантино в живую изгородь, но подозреваю, что пересорт или поставщик ошибся. Потому что она уже 2,5 метра
Про подкормки много раз писала.
Шапки то огромные. Какие гортензии могут вырасти в средней полосе до 2,5 метров?
Би Хеппи, Ванила Фрейз, Лайм Лайт, Мэджикал Мунлайт, Пинки винки, Полярный медведь ( не уходит в розовый), Фантом, Фрайз мельба (уходит в ярко розовый)
Я покупала Диамантино в живую изгородь, но подозреваю, что пересорт или поставщик ошибся. Потому что она уже 2,5 метра
Екатерина Весна
20 Oct, 10:18
Екатерина Весна
20 Oct, 10:14
Розы укрываю таким образом, чтобы внутри был воздух единым плотном, сшитым из 3 полотен геотекстиля 3/10
Пока все пространство со всех сторон приоткрыто
Пока все пространство со всех сторон приоткрыто
Екатерина Весна
20 Oct, 08:23
Я никогда не обрабатываю медью хвойные растения. Вы знаете, я считаю медь крайне опасным тяжелым металлом.
Сегодня буду чистить туи потихоньку, внизу постелю ткань геотекстиль (так убирать потом легче) и почищу.
Так туя в зиму уходит чистая, накормленная за лето и не болеет
P.S. Смотрите как вырос сад) Этому видео 6 лет
Сегодня буду чистить туи потихоньку, внизу постелю ткань геотекстиль (так убирать потом легче) и почищу.
Так туя в зиму уходит чистая, накормленная за лето и не болеет
P.S. Смотрите как вырос сад) Этому видео 6 лет
Екатерина Весна
20 Oct, 06:12
Завтрак
Хлебцы 50
Творожный сыр 18%-50
Форель слаб 100
Молоко 1,5%-100 в кофе
Перекус
Пирог с тыквой 1/2
Яблоко 100
Обед/ ужин
Рис 100
Цыпленок 200( без костей )
Тыквенный пирог
1 слой:
Творог 0%-400
Яйцо 60
Мука 30
Ванилин
Греч йогурт 2-%-100
Молоко 1,5%-50
Сах заменитель
2 слой:
Тыква 400
Яйцо 60
Мука 30
Цедра апельсина
Сах зам по желанию
Тыкву запечь
Каждый слой пюрировать
Форму смазать со маслом 5 гр, чередовать слои ,две ложки творожная начинка и две ложки тыквенная
Выпекать при 180 до готовности
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Хлебцы 50
Творожный сыр 18%-50
Форель слаб 100
Молоко 1,5%-100 в кофе
Перекус
Пирог с тыквой 1/2
Яблоко 100
Обед/ ужин
Рис 100
Цыпленок 200( без костей )
Тыквенный пирог
1 слой:
Творог 0%-400
Яйцо 60
Мука 30
Ванилин
Греч йогурт 2-%-100
Молоко 1,5%-50
Сах заменитель
2 слой:
Тыква 400
Яйцо 60
Мука 30
Цедра апельсина
Сах зам по желанию
Тыкву запечь
Каждый слой пюрировать
Форму смазать со маслом 5 гр, чередовать слои ,две ложки творожная начинка и две ложки тыквенная
Выпекать при 180 до готовности
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Екатерина Весна
19 Oct, 18:02
Сон - крайне важная тема для похудения и борьбы со старением!
Выключаем телефоны и другие гаджеты и ложимся спать до 23.00
Это крайне важно. Тогда кортизол будет в норме, мелатонин отправляет в топку лишний жир и стареть будем медленнее! И не говорите, что это невозможно! Возможно!
Выключаем телефоны и другие гаджеты и ложимся спать до 23.00
Это крайне важно. Тогда кортизол будет в норме, мелатонин отправляет в топку лишний жир и стареть будем медленнее! И не говорите, что это невозможно! Возможно!
Екатерина Весна
19 Oct, 17:35
Розы, клубника в высоких грядках, самшит. крупнолистная гортензия, лаванда, клематис (положила прямо с опорой), пион древовидный - это то, что укрываю я.
Розмарин унесла домой
Ежевику и виноград тоже пригнула и уже укрыла пока в 1 слой
Есть смысл притенить смарагды, голубые пихты, голубые можжевельники мешковиной
Розмарин унесла домой
Ежевику и виноград тоже пригнула и уже укрыла пока в 1 слой
Есть смысл притенить смарагды, голубые пихты, голубые можжевельники мешковиной
Екатерина Весна
19 Oct, 17:28
Девочки, мы 2-12 ноября в отпуске будем. я все уже обрезала и даже накинула укрытие сбоку оставив место для воздуха.
У меня стоят каркасы, вернее лежат. Воздуха там внутри прям много. ничего так не преет и не мерзнет.
У меня стоят каркасы, вернее лежат. Воздуха там внутри прям много. ничего так не преет и не мерзнет.
109,049
subscribers
1,153
photos
5,399
videos
