Especulando os Fatos-Vida e Saúde

RECEITAS PARA  DOENÇAS CARDIOVASCULARES E PREVENÇÃO ❤️

💠 Todos sabem que é muito mais fácil prevenir uma doença do que curar um organismo negligenciado. Por isso a importância de se tratar antes de aparecer a doença com receitas naturais que fazem  a limpeza dos vasos sanguíneos. Aqui estão alguns deles:

1️⃣. Para elasticidade dos vasos sanguíneos, misture 1 colher de chá de suco de limão, mel e óleo de girassol e beba com o estômago vazio. para um bom funcionamento do tratamento - 10 dias. Ou misture 1 colher de chá de mel e suco de meio limão em 3/4 xícara de água fervida morna. Beba antes de dormir por 10 dias.

2️⃣. Para limpar os vasos sanguíneos, passe 2 limões médios em um moedor de carne, adicione 2 colheres de mel, misture, transfira para uma jarra de vidro e mantenha em temperatura ambiente por 24 horas. Tome 2-3 colheres de chá por dia antes das refeições ou chá.



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🩺DR. TIAGO ROCHA

3 ALIMENTOS QUE NÃO PODEM FALTAR EM CASA!

🍌A banana Cheia de nutrientes, a fruta auxilia a regularizar o sistema nervoso e o aparelho digestivo. Além disso, o consumo regular oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, devido à presença do potássio. Enquanto as vitaminas do complexo B são responsáveis pela renovação celular e dos músculos

🍎A maçã é uma fruta que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e a diabetes, combater a prisão de ventre, evitar o envelhecimento precoce e fortalecer o sistema imunológico, já que essa fruta possui boas quantidades de carotenoides e flavonoides, que são compostos bioativos com propriedades antioxidantes.

🍍O abacaxi é rico em compostos antioxidantes, como a vitamina C, polifenois, carotenos, taninos e bromelina, que ajudam a combater o excesso de radicais livres no organismo, prevenindo o dano das células saudáveis do organismo, diminuindo o risco do desenvolvimento do câncer.



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🩺Assistam ao vídeo com paciência e carinho.É para o bem da sua saúde.
Tiago Rocha

Biólogo e cientista, naturoterapeuta, técnico em saúde pública.



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Que tal essa horta ??

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SUCO ANTI-INFLAMATÓRIO, ANTIOXIDANTE E REFRESCANTE...🍊🍃

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Os benefícios do leite com especiarias

✔️ Ferva 1 xícara de leite.
- Adicione temperos a gosto.

🍃 Com cardamomo .
- Estimula a função cerebral, alivia a depressão e a fadiga.

🍃 Com açafrão .
- Estabiliza o sistema nervoso, o trato respiratório e os vasos sanguíneos.
- O uso regular elimina o inchaço sob os olhos.

🍃 Com canela .
- Obtemos uma bebida leve e energizante, que afeta favoravelmente a potência.

🍃 Com açafrão .
- Benéfico para o fígado, auxilia no combate às rugas.

🍃 Com gengibre.
- Limpa o corpo e melhora a imunidade.



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👉🏻É certo comer nesse intervalo de tempo?




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👉🏻O poder do limão 🍋 🍋 🍋




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🍃Maionese verde saudável

Ingredientes:
1 Iogurte integral (170ml)
4 Ovos cozidos
1 Colher de chá de sal
Salsinha e cebolinha à gosto (usei meia xícara de chá)

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador.

Além de deliciosa essa maionese verde é super proteica.


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