Sabedoria do Dr Lair Ribeiro & Discípulos @sabedoriadrlairribeiro Channel on Telegram

Sabedoria do Dr Lair Ribeiro & Discípulos

@sabedoriadrlairribeiro

Um grupo com as melhores dicas do Doutor Lair Ribeiro, Dr. Cícero Coimbra, Dayn Siebra, Miguel Sorrentino, Dr Francisco Cardoso e outros Doutores Pró Saude, na Palma de sua mão. By Rolisk

Sabedoria do Dr Lair Ribeiro & Discípulos (Portuguese)

Você já ouviu falar do Dr. Lair Ribeiro? E dos seus discípulos Dayn Siebra, Miguel Sorrentino e Dr. Francisco Cardoso? Se sim, então você vai adorar o canal do Telegram 'Sabedoria do Dr. Lair Ribeiro & Discípulos'. Este canal reúne as melhores dicas de saúde e bem-estar desses renomados profissionais, além de outros doutores pró saúde, tudo na palma da sua mão. Aqui você terá acesso a informações valiosas sobre nutrição, exercícios, prevenção de doenças e muito mais, tudo de forma simples e acessível. O conteúdo é cuidadosamente selecionado pela equipe por trás do canal, garantindo que você receba apenas informações confiáveis e relevantes. Então, se você está em busca de melhorar sua qualidade de vida e saúde, junte-se a nós no canal 'Sabedoria do Dr. Lair Ribeiro & Discípulos' e comece a sua jornada de bem-estar hoje mesmo. Não perca tempo, a sua saúde agradece! By Rolisk

Sabedoria do Dr Lair Ribeiro & Discípulos

11 Jan, 18:45

Sobre óculo 😎 de sol ☀️
363
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28 Dec, 21:40

Água da torneira?
3,265
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28 Dec, 18:29

Dormir bem
3,079
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28 Dec, 18:25

Fadiga crônica
2,699
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20 Dec, 03:02

Previna o câncer Em até 85%
4,259
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19 Dec, 14:11

Fuja disso 👆
4,306
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15 Dec, 00:40

Dieta da carne 🥩 🍖 concordam?
4,436
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14 Dec, 22:58

Coca zero
3,677
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14 Dec, 22:53

Você Com 75a vai ser qual dos 2 exemplos 👆?
3,109
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14 Dec, 22:52

Relação comida e f4rm4c0s
3,357
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14 Dec, 22:50

Banana 🍌 e bom não só para cãibras...
3,321
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08 Dec, 00:28

Sei como é 👆
3,555
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07 Dec, 01:33

Ponha óleo de coco na sua vida... 👆
4,939
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02 Dec, 02:05

Caminhe mais de 2600 passos, o ideal seria entre 8 e 10 mil passos
4,874
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02 Dec, 02:04

Evite glutem
3,821
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02 Dec, 02:04

Mel com babosa. Pra enxaqueca e outros
3,374
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29 Nov, 20:43

Dicas pra sua saúde!
3,910
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29 Nov, 14:14

@protocolocoimbra_brasi
3,026
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29 Nov, 02:00

Sobre salsichas
3,730
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28 Nov, 10:53

Up natural contra depressão e desanimo
2,778
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26 Nov, 22:28

Gordura no fígado
3,130
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22 Nov, 02:11

Sei celular 📱 tem bactérias, cuide.
5,844
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22 Nov, 00:14

Garrafa 🍶 de água 💦 e sua saúde - urgente... Lavem sempre várias vezes ao dia
4,590
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17 Nov, 11:57

Chá de orégano 🍵: um super aliado para a sua imunidade!
O orégano, além de ser uma erva aromática deliciosa, possui propriedades antioxidantes e antimicrobianas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Consumir o chá regularmente pode auxiliar na prevenção de gripes, resfriados e outras infecções, deixando sua saúde nas alturas!

Aproveite o poder dessa erva natural para cuidar de você e da sua família de forma simples e eficaz.

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3,523
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17 Nov, 11:51

Querem que você acredite que "velho" de 75 anos anda de muleta, fomos feitos para envelhecer como seu Milton. Provavelmente ninguém precisará limpar ele e quando ele morrer será naturalmente, talvez durma e não acorde, um morte sem dor, sem tubos, sem sofrimento.

Eles querem que você acredite que envelhecer significa fraqueza, mas a verdade é outra!
Aos 75 anos, muitos pensam em muletas e limitações, mas fomos feitos para envelhecer com dignidade e saúde, como o Seu Milton. Ele é o exemplo de que uma vida ativa e equilibrada pode levar a uma velhice cheia de energia e independência.

Provavelmente, ele nunca precisará de cuidados extremos. Quando chegar sua hora, será uma despedida tranquila, sem dor, sem tubos, sem sofrimento. Envelhecer bem é possível – depende de como vivemos hoje!

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3,162
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17 Nov, 11:45

Ande descalço na grama sempre que possível, se não puder ir a praia 🏖️
3,005
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16 Nov, 23:59

Durma o mais cedo possível
3,269
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15 Nov, 20:48

Jante cedo ou faça jejum intermitente.
3,271
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11 Nov, 11:25

Remédio natural para gordura no fígado. 👆
4,134
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09 Nov, 18:21

Porque o exame da próstata é importante? 👆
2,847
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09 Nov, 11:57

Suas pernas e sua saúde.
3,228
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08 Nov, 16:06

Segundo Dr. Cícero Coimbra, uma dose fisiológica segura de vitamina D é de cerca de 10.000 UI/dia, quantidade proporcional que nosso corpo produz quando exposto a 20-30 minutos de sol no horário do meio-dia, o que dispensa acompanhamento ou monitoramento médico (COIMBRA, 2021; LEMKE et al., 2021)

Fonte:
https://www.google.com/search?q=Dr+C%C3%ADcero+Coimbra+Qual+%C3%A9+a+quantidade+m%C3%ADnima+de+vitamina+D+por+dia&gs_ivs=1#tts=0
2,280
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07 Nov, 03:16

Líquidos e refeições 🍽️
2,679
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03 Nov, 02:36

5 frutas que sugam o açúcar do sangue 🆎
3,783
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01 Nov, 22:29

Lembrem-se 👆
2,931
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01 Nov, 22:25

Creatina, suplemente.
3,464
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01 Nov, 22:20

Evite o que te irrita. O que te irrita também machuca sua imunidade.
3,107
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27 Oct, 16:58

Sei cérebro 🧠
4,745
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27 Oct, 16:52

Refrigerante 🥤 não é bebida. Água é.
4,684
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27 Oct, 16:50

O melhor anti-inflamatório natural Dr Dayan.

Cúrcuma, uma colher de sopa de azeite de oliva, e pimenta 🌶️ preta
5,098
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27 Oct, 01:41

Ajuda a limpar a gordura do fígado
1,230
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27 Oct, 01:37

Banho quente e SABONETE pessoal do Sul tchê, é inimigo da vitamina D
1,287
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26 Oct, 22:26

Falta de energia ⚡?

Essa é a solução!
1,305
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26 Oct, 22:23

Teflon, com certeza é seu inimigo.
1,541
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26 Oct, 22:14

Ovos 🥚 e colesterol
1,235
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26 Oct, 22:05

Limão 🍋 senhores.
1,373
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25 Oct, 03:22

Quer evitar o Alzheimer?

Veja 👆
1,744
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24 Oct, 01:21

Evite ultra processados
1,999
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20 Oct, 22:43

Como está a sua língua 😝?
2,728
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20 Oct, 22:41

Tempo dos alimentos no seu estômago...
2,713
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19 Oct, 23:31

Jejum intermitente
2,413
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19 Oct, 19:32

Secnidazol mil miligramas na lua 🎑 cheia.

Duas vezes ao ano.

Desverminar-se
3,186
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19 Oct, 19:25

Obesidade acima de 80 e 88 mulheres e homens
2,189
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19 Oct, 19:19

Dor no peito que irradia, pode ser infarto.
2,129
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19 Oct, 18:43

Sobre o C19
2,346
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19 Oct, 18:40

Vitamina D3+K2
2,228
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19 Oct, 18:34

Suco beterraba
1,942
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17 Oct, 11:26

Saúde em todas as áreas
1,836
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17 Oct, 11:24

Frutas ideais
2,161
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17 Oct, 11:24

Mais ➕ saúde
2,121
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17 Oct, 11:22

Carnes 🥩
2,114
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17 Oct, 11:21

Creatina
1,963
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17 Oct, 11:20

Água com limão 🍋
1,965

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