ВЫБИРАЮ СЕБЯ | Психолог Элина Бревнова

В понедельник, 27 января стартуем.

Вы еще успеваете присоединиться к программе, на которой будем работать с перепрограммированием системы денежного мышления и поведения

https://brevnovaelina.com/inmoney

Вчера провела zoom для участников интенсива «ДЕНЬГИ ВНУТРИ» с разборами личных ситуаций. Как всегда было мощно, глубоко и проницательно

Курс «ДЕНЬГИ ВНУТРИ» будет с живыми zoom.
Буду давать каждому участнику обратную связь

Как показывает практика, этот формат дает самый ощутимый результат для участников

Занять место на курсе

⬇️⬇️⬇️

https://brevnovaelina.com/inmoney

Привет, дорогие! Всем хорошего субботнего дня!

Спасибо вам сердечное за ваши поздравления и добрые слова 🥰❤️

Принимаю поздравления! 🎉

Я к вам сегодня с офигенной новостью!

Деньги — это вы

Доход стоит на месте — я стою на месте

Мало денег в жизни — мало МЕНЯ в жизни

Денег не хватает, долги и кредиты-должна себе

«Мне уже поздно начинать делать что-то новое» и «Я уже старая»

Получила в директ вот такое сообщение 👆

Ответ на него записала в голосовом подкасте 👇

Все деньги приходят к нам через других людей. Мы что-то отдаем людям, а нам за это платят.
Чем больше отдаем, тем больше получаем. Эта формула работает безотказно.

Задайте себе тестовые вопросы: Что во мне есть ценного, и за что бы я сама себе с удовольствием заплатила?
Что ценного я отдаю в мир?

В видео мой ответ👆.
Делитесь в комментариях своими ответами и осознаниями👇

И первый день работы на курсе «ДЕНЬГИ ВНУТРИ» будет посвящен трансформации и определению наших негативных установок.

Присоединяйтесь.

⬇️⬇️⬇️

https://brevnovaelina.com/inmoney?utm_source=tg

Посмотрите, как меняется жизнь человека, когда меняются негативные убеждения
⬇️⬇️⬇️

Фундамент нашего восприятия жизни построен в нашем детстве.
И все ответы на вопросы, почему у нас чего-либо нет сейчас, там же
Но детство давно закончилось.
Как говорится: «Цирк уехал, а клоуны остались»
И разбираться с этими «клоунами в голове» придется сейчас.

Вот самые частые негативные установки о деньгах, сформированные в вашем детстве, если родители были строгие и экономные:

1️⃣ Чувство вины за траты
Если родители строго контролировали расходы, могли критиковать за «ненужные» покупки или придавали деньгам избыточную ценность, то может возникнуть чувство вины за собственные траты.
Запрет на радость и удовольствие от покупок для себя.

2️⃣ Большие деньги — это «плохо» или «нечестно»
Например:
• «Деньги даются тяжёлым трудом».
• «Богатые — жадные».
• «Сначала думай о других, потом о себе».

3️⃣ Склонность к экономии и накопительству
Если в детстве родители постоянно экономили и рефреном звучало, что «денег нет», то это становится нашей верой и реальностью.
Вам приходиться постоянно мониторить цены в плеймаркетах и расстраиваться, если вы что-то купили дороже.
Вы ждете скидок и покупаете не то, что хотите и приносит вам радость, а то, что практичнее и дешевле, закрывая себе доступ к большему доходу.

4️⃣ Трудности с планированием бюджета
Если в детстве человеку не давали самостоятельно распоряжаться деньгами, то во взрослой жизни это может проявляться как неумение управлять финансами. Например, импульсивные траты и неспособность накопить на крупные цели.

5️⃣ Страх перед финансовыми рисками
Если родители внушали, что деньги — это нечто нестабильное и их легко потерять, у человека может появиться страх потери денег и страх инвестировать. «Самый надежный банк - это матрас»

6️⃣ Зависимость от мнения окружающих
Если в семье ценились только те расходы, которые считались «правильными», человек может начать тратить деньги, чтобы соответствовать ожиданиям других, игнорируя собственные желания, лишать себя удовольствия от денег и мотивации их зарабатывать.

7️⃣ Страх ошибки потратить лишнее
Строгие родители могли критиковать и ругать за ошибки в обращении с деньгами. Это приводит к страху пробовать новое, или к чрезмерному контролю своего бюджета.

Эти установки «прошиваются» в наших нейронах мозга как программы. Мы перестаем их замечать. Они становятся частью нашей личности, уходят в подсознание.

Ловите практику работы с подсознанием:

• Метод визуализации:
Представляйте, как вы свободно распоряжаетесь деньгами: тратите, зарабатываете, инвестируете. Проживайте это состояние внутренне.
Для мозга нет разницы и он начнет привыкать к новому ощущению.

• Переписывание сценариев:
Представьте себе негативную ситуацию из детства, связанную с деньгами, но измените её в своём воображении. Например, если родители ругали вас за траты, вообразите, что они поддерживают ваше желание купить что-то приятное и одобряют вас.

Какие установки нашли у себя?

Прямой эфир «Деньги и психотравмы»

Посмотреть 👇🏻

YouTube
VKontakte

Посмотреть один из фрагментов 3-х часового вебинара «ДЕНЬГИ ВНУТРИ»

YouTube
VKontakte

Деньги — это следствие внутреннего состояния

Деньги – это не цель, а инструмент. Мы часто ошибаемся, связывая деньги с такими понятиями, как свобода, безопасность или удовольствие. Но что стоит за этими желаниями? Почему нам кажется, что без денег мы не можем этого достичь?

📍И правда в том, что вы хотите не деньги, а чувства и эмоции, которые, как вам кажется, последуют за деньгами.

И если вы рассчитываете, что деньги принесут вам свободу, то вы не получите ни денег, ни свободы..

✨ Настоящее богатство начинается внутри:
1. Признайте свою ценность.
2. Перестаньте определять себя внешними успехами или провалами.
3. Ощутите изобилие – это не про деньги, это про то, сколько вас в своей жизни.
Это про БЫТЬ

Когда вы начинаете излучать внутреннюю гармонию и принимать себя такими, какие вы есть, взаимодействовать с миром, то деньги приходят как естественное следствие
вашего ПРОЯВЛЕНИЯ

💬 Задумайтесь:
Какие чувства и эмоции вы хотите "купить" за деньги? И что мешает вам чувствовать это сейчас?

Это лишь маленький фрагмент вебинара, участники «увезли» с собой «вагон» осознаний.

Хотите больше узнать о себе и о том, как работают деньги в жизни?

Интенсив «ДЕНЬГИ ВНУТРИ» теперь доступен в записи.

Вы осознаете:
- свои блоки и установки, мешающие изобилию.
- как внутренние состояния влияют на ваш денежный поток.

Через практики узнаете свои отношения с деньгами и как с помощью тела расширить внутреннюю денежную емкость.

📲 Ссылка на запись практикума – https://brevnovaelina.com/webmoney?utm_source=tg

🌱 Поделитесь в комментариях, что для вас деньги?

💰 Думаете, тревога из-за денег исчезнет, как только их станет больше?

Это иллюзия. Даже если ваш доход вырастет, денежный невроз останется — потому что он связан не с суммой на счёте, а с внутренними ограничениями и паттернами.

❓ Как их осознать и избавиться от них?
Об этом расскажу на вебинаре «Деньги внутри» уже СЕГОДНЯ В 15:00 по МСК

Ссылка на регистрацию 👉🏻 https://brevnovaelina.com/webmoney?utm_source=tg

Знакомая ситуация?

Почему так происходит и как разорвать этот замкнутый круг, поговорим на вебинаре «Деньги внутри».
📅 Уже в этот четверг.

Все детали и регистрация — по ссылке https://brevnovaelina.com/webmoney?utm_source=tg

Как выйти из финансовой зависимости?

Чтобы оздоровить свои отношения, важно:

1️⃣ Работать с восприятием себя как взрослой и независимой женщины Вы имеете право принимать решения в финансовых вопросах.

2️⃣ Построить план выхода из финансовой зависимости.

Это не делается за один день, но важно начать с маленьких шагов.

На онлайн-практикуме «Деньги внутри» мы будем работать с этими внутренними установками и создавать дорожную карту к вашей финансовой независимости.

Все можно изменить пока мы живы!

⬇️⬇️⬇️

https://brevnovaelina.com/webmoney?utm_source=tg

Откуда берутся эти установки?

Вот примеры негативных убеждений, которые пришли к вам из родительской семьи:

🔹 Я мало зарабатываю — значит, не имею права распоряжаться деньгами
🔹 Мне нужно одобрение на любую трату, в семье так принято
🔹 Деньги — это власть, и они у того, кто сильнее, у мужчин
🔹 У меня не получится быть финансово независимой
🔹 Я недостаточно хороша, чтобы много зарабатывать
🔹Моя ценность зависит от того, насколько я хорошая и удобная для других
🔹Я обязана подстраиваться под партнёра для сохранения отношений
🔹Независимая женщина — это угроза для семьи
🔹Я не понимаю , что такое финансовая безопасность
🔹Женщина обязана жертвовать своими потребностями ради интересов семьи
🔹Просить деньги у мужа унизительно, стыдно и недостойно
🔹Деньги могут разрушить отношения
🔹Богатые люди — жадные и не честные
🔹Деньги — это постоянный источник напряжения и тревоги в семье
🔹Лучше довольствоваться малым, чем рисковать потерять мужа

Если вы узнали в этих установках себя, не оставляйте это без внимания!
Не забивайте на себя!

Это очень весомый повод начать работу с внутренними ограничениями.
Само не рассосется!

Предлагаю простую практику для осознания своего отношения к деньгам.

Возьмите лист бумаги и запишите:

✅ Что вы считаете своим финансовым правом?
Например:
- Иметь собственные деньги.
- Принимать решения о тратах без согласия партнёра.
- Не отчитываться за свои покупки.
- планировать крупные расходы и отдых

Теперь посмотрите на список и отметьте, что из этого не соблюдается в ваших отношениях.

Если вам неудобно просить деньги, страшно рассказать о покупке или партнёр требует отчёт о тратах — это сигнал о финансовом контроле в отношениях.
А если разговоры о деньгах вызывают у партнёра агрессию, это уже говорит о нездоровой динамике в ваших отношениях.

В продолжении вчерашней темы хочу заострить внимание на чем базируется финансовое насилие.

☝🏻Ни одна из вас не оказалась в этой жизненной ситуации случайно, и оно берёт своё в родительской семье!

Паттерны поведения, которые вы перенесли из своей семьи в отношения с партнёром.

Когда вас в детстве жёстко контролировали, говорили «тебе это не нужно», навязывали свои варианты, отказывали в просьбах или внушали, что просить что-то — это стыдно, у вас сформировалось ощущение, что:
🔸 Вы маленькая и не можете принимать решения сами.
🔸 Нужно спрашивать разрешения на любые траты.
🔸 Деньги — это власть, и она не у вас.

Со временем это превращается в привычку выбирать партнёра, который будет вести себя аналогичным образом — контролировать и ограничивать вас финансово.

ДЕНЕЖНОЕ НАСИЛИЕ.
Причины возникновения и как с этим работать

Записала для вас новое полезное видео

Посмотреть ВКОНТАКТЕ
Посмотреть на YOUTUBE

И да, навык осознанности и уровень психического взросления сильно меняет финансовое поведение

Когда мы плохо понимаем себя и свои внутренние потребности, то мы тоже часто сливаем деньги на всякую «фигню»

ПРО СИСТЕМУ ЦЕННОСТЕЙ И ФИНАНСОВЫЕ РАСХОДЫ

«Я когда загасила ипотеку, у меня было чувство, что я начала сливать зарплату на всякую фигню»

«У мой муж говорит, что без ипотеки мы начинаем жиреть, толстеть и филонить 😁("жить хорошо"), расплатились, месяц передохнули, животы отьели и снова берем по новой берем следующую ипотеку😭»

Про долги и кредиты. Ч2

В каких стратегиях поведения вы себя узнали?

Про долги и кредиты. Ч1

Один из самых частых запросов в работу- это угнетенность долгами и кредитами
Начнем с этой темы

Финансовые возможности приходят ПОД конкретное желание или цель. ☝🏻Но если желаний нет — то возможности не попадают в фокус нашего внимания.

Если вы мечтаете открыть бизнес или поехать в путешествие — у вас появляется ЖЕЛАНИЕ и начинает выделяться энергия для реализации. Ваш мозг получает команду куда ему направлять внимание и он начинает  искать пути решения поставленной задачи. 
И деньги  и возможности начинают появляться  оттуда, откуда вы их совсем не ждали.

Загадывать желания нужно не исходя из того, сколько у вас денег сейчас, а исходя из того, чего вы РЕАЛЬНО хотите. Тогда вы будете думать об этом, направлять энергию, а мысли выведут на  путь реализации!

В продолжении темы записала небольшое видео
⬇️⬇️⬇️

📱 Посмотреть на YouTube
📱 Посмотреть VKontakte

Если бы у вас было больше денег, ваш список желаний изменился бы?
Пишите в комментариях ✍️👇

Фрагмент записи урока про развитие ИНТУИЦИИ из нового флагмана «Создай себя заново»
⠀
Рассказываю про эксперимент с исчезновением стула в гипнотическом состоянии.
Он демонстрирует, как наши убеждения и восприятие могут быть полностью трансформированы под влиянием внушения.
⠀
Во время гипноза сознание человека становится более внушаемым, и если внушить человеку, что, проснувшись, он не увидит в комнате стула, его восприятие перестраивается так, чтобы ОН НЕ УВИДЕЛ стула в реальности.
⠀
Человек может даже обойти этот стул, потому что подсознание всё равно регистрирует его присутствие, но сознание исключает его из восприятия.
Это доказывает, как сильно убеждения влияют на нашу интерпретацию реальности.
⠀
В повседневной жизни наши убеждения (как осознанные, так и подсознательные) определяют, что мы замечаем, как мы интерпретируем события и даже на что мы реагируем.
⠀
В детстве мы годами подвергаемся такому вот «гипнотическому внушению» от значимых взрослых о том какие мы и какой мир.
И живем потом как сомнамбулы в чужой парадигме, и не видим возможностей ни для реализации, ни для успеха.
Они есть вокруг нас, но мы обходим их стороной, как тот стул из эксперимента… «Мама же сказала, что это не для меня, а маме надо верить 😢»
И теряем себя и не верим, что способны на что-то бОльшее.
⠀
Просыпаемся через внутреннюю работу 💡

Привет, дорогие!
Вы как? 
Еще празднуете или возвращаетесь в привычную рутину?
Как ваше состояние? Хотите на работу?

Я чувствую, что хорошо отдохнула и с сегодняшнего дня начинаю активно работать
Вспомнила фразу сегодня: “Счастье — это когда утром хочется на работу, а вечером — домой”. Это про меня))

Сегодня на новом флагмане проведу уже 7 урок и он будет про интуицию и про то, как услышать голос тела
На Курсе работаем с темой обретения новых смыслов, с ценностями и целями, с реализацией.

Тема самореализации непосредственно связана с темой интуиции и доступна реализация только для того, кто живет СВОЕЙ жизнью
Сонастроиться с собой, со своим откликом и применяя волю и дисциплину, следовать своему Пути

Не отказываться от самого себя, жить в своей ценностей и планировать свой путь в  жизни. 
Это и есть настоящее лидерство. 
Не зависеть от конъюнктуры, быть свободным и доверять себе.
В психологии это называется ценностно-ориентированный подход, планирование и дисциплина для реализации настоящих ценностей

Только в дисциплине обретается свобода

Дисциплина ума, управление мыслями и состояниями, применение воли и каждодневные рутинные действия и четкое понимание ДЛЯ ЧЕГО?
Ради чего бОльшего, чего я хочу НА САМОМ ДЕЛЕ?
Истинные желания имеют трудность в исполнении, потому что они содержат в себе главную жизненную задачу. Вызов.
Именно через реализацию этих желаний мы выходим на новый уровень,   делая выбор в пользу развития, преодолевая свои ограничения.

Сейчас знать свои смыслы и придерживаться своей идеологии  - это критически важно для жизни в новом мире.
Пространство настолько другое, изменения такие интенсивные, что внутренние ориентиры станут единственно верными маяками на Пути.
И только ВЫБИРАЯ СЕБЯ можно будет не сбиться с курса и “плыть” сквозь шторма и бури. 
Но для того, чтобы жить в своем предназначении нужна внутренняя зрелость и самодостаточность, ДОВЕРИЕ себе и своему внутреннему голосу.
То есть синтез Духа, интуиции и воли выбора личности, и активных действий  в реальности.
Как ваше начало года? Любите свою работу и свою рутину?

Топ-5 книг для прочтения на каникулах.

С этих книг в свое время начались мои кардинальные внутренние изменения.
Рекомендасьон)):

1️⃣ «Две жизни» Конкордия Антарова

Философско-духовный роман, рассказывающий о пути духовного пробуждения и поиске смысла жизни. Действие происходит в начале XX века и повествует о молодых людях, которые встречают духовного наставника и постигают законы мироздания, кармы и духовного роста. Книга наполнена эзотерическими знаниями и учит жить в гармонии с собой и миром.

2️⃣ «Конец твоего мира» Адьяшанти

Эта книга о духовном пробуждении и разрушении иллюзий о самом себе. Автор, американский учитель дзен, делится личным опытом, показывая, что просветление — это не идеальное состояние счастья, а разрушение эго и принятие жизни во всей её полноте. Адьяшанти объясняет, как отказаться от привычных представлений о себе и мире и обрести подлинную свободу.

3️⃣ «Квантовая психология» Роберт Уилсон

Книга сочетает философию, психологию и квантовую физику. Автор исследует, как восприятие реальности формируется нашим сознанием. Он предлагает практики, которые помогают освободиться от ограниченных убеждений и увидеть мир более многомерным и изменчивым. Основная идея — наше сознание формирует реальность, и изменяя мышление, мы можем изменить свою жизнь.

4️⃣ «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» Йонге Мингьюр Ринпоче

Книга объединяет буддистскую философию и современные научные знания о работе мозга. Автор объясняет, как медитация и практики осознанности могут изменить мозг и повысить уровень счастья. Это практическое руководство, которое предлагает простые шаги для улучшения качества жизни через управление своим умом и эмоциями.

5️⃣ «Наука о том, как стать богатым» Уоллес Д. Уоттлз

Классический труд по финансовому мышлению, изданный в начале XX века. Уоттлз утверждает, что богатство — это результат определённого мышления и действий. Он объясняет, как изменить своё отношение к деньгам, выйти из состояния бедности и создать процветающую жизнь. Книга вдохновила многих современных авторов на создание книг о финансовом успехе.

Если пост был полезен, поделитесь с тему, кому это будет интересно😉

Сегодня был завершающий день на острове и завтра отправляемся домой)

Я очень рада, что взяла 10 дней отпуска и поставила на паузу и работу с клиентами, и активное ведение экспертного контента в блоге, если честно.

К концу года я чувствовала приближение выгорания и так страшно было признаться себе, программам, блогу и клиентам, что я хочу в отпуск)

Но я понимала, что мне необходима перезагрузка и передышка.

Сменить картинку, побыть на море-оно для меня целительно в любое время, побродить, созерцать красивое и расслабиться ментально.
Быть свободной хотя бы на короткий период от всех обстоятельств)

И вот сейчас чувствую, что мой запас энергии пополнился и я с удовольствием и с новыми силами вернусь к работе.

На январь запланировала много интересного для вас 😉
Скоро все расскажу 🙌

Отчитываюсь, дорогие) Вчера вечером и сегодня утром все имена написала и во время утренней службы отнесла в Храм 🙏
Пусть все ваши желания и помыслы будут исполнены наилучшим образом и в свое время 🙏

Сейчас я на о.Корфу и это место концентрации известных святынь, сильнейшее место силы)

Здесь  сотни Храмов и Монастырей, в которых хранятся  нетленные  мощи многих Святых и самый большой фрагмент Креста Господня.

Но главной святыней острова считается Святой Спиридон- великий Чудотворец.
Феномен нетленных мощей Святого Спиридона пытались исследовать ученые со всего мира и церковь им не препятствовала. Однако биофизики и биохимики, изучив мощи святого, лишь развели руками. Для них нет объяснения этого феномена, ибо официальная наука все еще отрицает прямую связь высоких вибраций Сознания человека и его посмертного состояния. Но, лично я, не сомневаюсь в наличие этой прямой связи.

Святой Спиридон - лучший помощник в финансовых делах.

Миллионы людей со всего мира приезжают на о.Корфу  для того, чтобы загадать свои заветные желания и  попросить о совершении в Храме Святителя Спиридона Чудотворца.

Как это работает? На уровне коллективного бессознательного  создаётся мощный энергетический импульс, когда огромное количество людей направляет своё внимание на завершение чего-то старого и открытие нового, формируется своего рода эгрегор — поле, которое действительно может работать, поддерживая изменения в жизни.

Сейчас идеальное время, чтобы строить планы, загадывать долгосрочные цели и продумывать шаги для их реализации. 

Сегодня я пойду в Храм и оставлю записки для молебна с упоминанием ваших имен, если у вас есть желания, связанные с деньгами, работой и недвижимостью.
Писать можно в комментариях в течение одного часа после публикации этого поста.
Имена пишите на латинице 🙌

Всем привет👋

Хочу предложить вам пройти тест и узнать, чего вам не хватает для достижения своей цели:
представьте желание, которое хотите материализовать, сфокусируйтесь, и не думая выбери картину.

Пишите номер картинки, которую выбрали в комментариях👇🏻, а позже выложу расшифровку

Недавно прочитала эту интересную историю.
Она немного смахивает на сказку, ибо странно, что муж не информировал жену о том, что купил, но трогательная и метафоричная.
Решила с вами поделиться)
⠀
«Женщине с маленьким сыном пришлось срочно покинуть страну проживания в связи с серьезными проблемами мужа в бизнесе. Чтобы уберечь свою семью, он быстро снял квартиру в одной небольшой европейской стране и отправил свою жену и сына на неопределенное время, организовав все буквально за несколько дней.
То есть, героиня, приехав в чужую страну, получила в аэропорту ключ от квартиры, ее привезли по указанному адресу и она, значит, заселилась в квартиру.
⠀
Естественно, героиня старалась жить незаметно и скромно и практически ни с кем не общалась. Коммуникация была только с пожилым приятным соседом, который ее поддерживал по-соседски и на языке жестов (языка девушка не знала) объяснял какие-то бытовые вопросы типа где купить овощи/мясо/хлеб, как пройти туда-то и всякие подобные мелочи.
⠀
Девушка адаптировалась к новой жизни, у нее была хорошая однокомнатная квартира, городок был симпатичным, климат приятным, в общем, жизнь как-то потекла своим чередом.
⠀
Спустя несколько месяцев сосед очень сильно смущаясь, спросил:"Я очень сильно извиняюсь, я понимаю, что это не мое дело, но мне очень интересно, поэтому можно я задам вам один вопрос?"
Девушка, приготовшись врать, почему она живёт без мужа/где муж/почему они сюда приехали, ответила:"Да, конечно, спрашивайте".
⠀
И пожилой мужчина сказал:" Объясните мне, пожалуйста, ПОЧЕМУ вы живёте в кухне, а не пользуетесь другими комнатами? Я просто заметил, что вы зажигаете свет только в кухне, а в остальных окнах всегда темно."
...
Не понимая, о чем он говорит, она вошла в квартиру и принялась внимательно её изучать, и в кухне около шкафа обнаружилась запертая, неприметная с первого взгляда дверь, которая вела, собственно, в саму квартиру...
⠀
Там оказались ещё две просторных комнаты, в которые девушка никогда не заходила, просто решив изначально, что ее квартира- это квартира-студия, состоящая из одной комнаты, где располагалась и кухня, и диван, и шкаф, и вполне хватало и места, и все было в наличии.
⠀
Мораль сей басни такова:
Иногда можно жить и не знать или не видеть по каким-то причинам, что ты обладаешь чем-то бОльшим.
⠀
Хорошая история в свою копилку для размышлений :)
⠀
Так вот, я желаю вам (и себе) обнаружить такую дополнительную "дверь", которая скрывает новые возможности, новые силы, новые решения, новые подходы, новые знания, новые взгляды и тд и тп.  Выбирайте, кому что нужнее)
⠀
И эти находки могут значительно улучшить или облегчить нашу жизнь. Расширить ее.
⠀
Но сейчас мы их не видим, потому что мы все живём и действуем по привычным алгоритмам мышления и у нас у всех есть "слепые пятна".
⠀
Поэтому желаю вам в новом году обнаружить в себе то, что скрыто сейчас за невидимой дверью и начать это использовать в полной мере.
⠀
Спокойных и мирных праздников всем.

Врываемся в последнюю неделю уходящего года, всем желаю в Новом году раскрыть свой истинный потенциал.

Ставь ➕, если хочешь, чтобы это случилось

Дорогие, благодарю вас за вашу активность и выполняю свое обещание)
Утром в потоке создала для вас новую медитацию.

Наступает самый волшебный и важный период года✨.
И важно прожить его с пониманием, чего вы хотите для себя в Новом цикле.
Эта практика поможет вам активировать свою внутреннюю силу и направить творческую энергию на реализацию ваших целей и желаний 🪄

Выделите себе 30 минут, уединитесь в тихом месте, наденьте наушники (для лучшего погружения), закройте глаза и позвольте моему голосу унести вас в мир бесконечного потенциала возможностей и волшебства.  
Позвольте себе просто БЫТЬ и полностью погрузиться в творческое ресурсное состояние 

Я буду благодарна, если вы поделитесь процессами и ощущениями ♥️

Переходите по ссылке 👉🏻 https://t.me/elina_brevnova_bot?start=c1734780855772-ds и ловите подарок от меня 🎁

Зимнее солнцестояние: Свет возвращается ☀️
⠀
Зимнее солнцестояние, 21 декабря.
Это самый короткий день и самая длинная ночь в году.
С древних времен это время особо чтили.
⠀
Тьма достигает своего пика, чтобы уступить место Свету.
Для древних народов это был мощный рубеж, когда природа и Душа человека вступают в новый цикл.
Это время, когда светило находится в состоянии, граничащем с гибелью.
⠀
Весь 2025 будет именно таким..переломным
⠀
Со времен неолита символом были «солнечные спирали», которые можно наблюдать в сохранившихся древних храмах.
⠀
В древнем Египте, период зимнего солнцестояния считался днем рождения солнечного божества Гора, сына верховного бога Азера ( греч. имя Озирис). Его энергия как бы "оживала" в момент самого глубокого мрака года.
И по традиции в этот день было принято подавать на праздничный стол гуся.
Ничего не напоминает? 😉
⠀
И в древней Индии этот период был очень важен для буддистов. Согласно традиции, просветление Будды произошло в зимний месяц, аналогичный европейскому декабрю, хотя и на несколько дней раньше 21 числа, когда начинается солнцестояние.
⠀
И в Британии, в известном неолитическом храме Стоунхендж, ежегодно проходят празднования зимнего и летнего солнцестояния, когда десятки тысяч людей со всех концов света, собираются возле древнего сооружения с одной лишь целью – лично наблюдать восход солнца в центре одного из порталов древнего сооружения, с точностью рассчитанного именно на это событие.
⠀
Вообщем к чему я это?
К тому, что не профукайте этот день, ибо энергии дня солнцестояния очень мощные и можно (нужно) использовать их себе во благо, синхронизироваться!
Древние были ближе к природе и знали об этом больше, чем мы.
⠀
Этот день — настоящий портал.
Он открывает дверь к нашему внутреннему свету, который нужно зажечь в темноте.
⠀
Этот день не подходит для питья винишка в рестике или к прочим праздным разгуляям, несмотря на то, что выпадает на субботу.
⠀
Нужно загадывать желания и можно на этот день брать аскезу, НО! Помните: аскеза в этот день умножает всё на 100. Будьте осторожны со своими желаниями.
⠀
Что еще такого эзотерического делать в день солнцестояния?
⠀
🕯️Зажгите свечи — белые или красные, огонь — древний символ обновления. Костер или камин - вообще идеально!
⠀
🧖‍♀️Идите в баню или хотя бы в душ. Очищайте свое тело и приговаривайте в бане какие-то хорошие словечки. “Водица-водица, помоги исцелиться”, как вариант, кому от чего, по вашей ситуации.
⠀
🧹Наведите порядок дома. Освободите пространство для новой энергии.
Хороши благовония.
⠀
🌠Составьте список желаний — визуализируйте мечты, которые хотите воплотить.
⠀
📝Напишите список состояний, страхов и сомнений, от которых хотели бы освободиться и сожгите его.
Никаких негативных мыслей и слов в этот день!
⠀
🧘‍♀️Гуляйте или просто наслаждайтесь тем, что любите и с теми, кого любите.
⠀
Конец года — новый старт
⠀
Зимнее солнцестояние напоминает нам, что даже самая длинная ночь заканчивается, и свет всегда возвращается. Все циклично.
⠀
Пусть этот день станет отправной точкой к новому циклу осознаний, целей и гармонии в вашей жизни.
⠀
Зажигаем свой внутренний фонарик 🔦, и пусть он осветит ваш путь.
⠀
Перед сном сделайте медитацию
⠀
Записать вам мою завтра утром?
⠀
Ставьте 🔥, если хотите )

«Удивительно но, это техника не подходит, воспроизводила до малейших подробностей проект, ничего не сложилось, а все что происходило от желания и интуиции сработало»

Хочется добавить «Не пеняй на зеркало..» и далее по тексту 😉

У меня уже есть ощущение завершенности года, работу через несколько дней поставлю на паузу на 2,5  недели.
Впервые, кстати))
⠀
В моей жизни в этом году было хорошее, но было и то, что в следующий год не хочу забирать с собой.
Чувствовала много напряжения, ограничения, расставалась со старыми флагманами, приводила людей в команду и уводила из команды. Это тоже создавало напряг.
Весь год.
⠀
На новый 2025 много новых целей. Некоторые еще расплывчатые, но “по ходу пьесы” сориентируюсь и додумаю.
Буду не только думать, но и действовать на всех уровнях.
⠀
Обычно мы желаем только на уровне мыслей и представлений, это самое поверхностное и простое.
Но чтобы попасть в вариант, где цель реализована, необходимо состояние «уже есть» на всех уровнях.
▪️Когнитивный: я думаю об этом и вижу образы
▪️Энергетический: я чувствую, испытываю эмоции
▪️Соматический: я проживаю на уровне тела, ощущая на физике
⠀
Как будто объединяешь обе реальности: ту, что сейчас и ту, в которую желаешь перейти. Чем чаще эти пересечения, чем сильнее релевантность, тем быстрее произойдет переход.

✔️Я думаю так, как будто желаемое произошло?
✔️Я испытываю эмоции, как будто уже реализовалось?
✔️Я ощущаю в теле то, что ощущал бы, если бы цель уже была моей реальностью?
✔️Я веду себя так, как тот, кто уже получил желаемое?
Мысли, эмоции, ощущения и действия определяют состояние. А состояние собирает реальность на квантовом уровне.
⠀
С каким уровнем вам сложнее всего?

⬆️Расшифровка к тесту⬆️

🐦‍⬛ ВОРОН
Вы - личность эмоциональная и ранимая. Легко поддаетесь влиянию других, пологаетесь на авторитетов и всегда слушаете их мнение. Прежде, чем что-то сделать, как следует обдумаете свое действие.

👩🏻 ЛИЦО ЧЕЛОВЕКА
Вас можно назвать психически устойчивым человеком. Бог наделил вас огромным количеством достоинств, в числе которых:
Амбициозность.
Самоуверенность.
Рассудительность.
Пунктуальность.
Решительность.

Всем привет👋

Хочу предложить вам пройти тест на психологическую устойчивость.

Посмотрите на картинку
Что вы увидели первым лицо человека или ворона?

Пишите свои ответы в комментариях👇🏻, а позже выложу расшифровку

Channel photo updated

Выбрать пакет

⬇️⬇️⬇️

https://brevnovaelina.com/ny1517

Каждые несколько минут поступают ваши оплаты ❤️🙏

ПРОДАЖИ ОТКРЫТЫ 🔥🔥🔥

В Новый год с новыми знаниями и тогда любые вызовы будут вам “по плечу”!

Переходите на сайт и выбирайте лучший пакет для себя!

🎁 САМОЕ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО БОНУСОВ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!!!

НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА
⬇️⬇️⬇️

https://brevnovaelina.com/ny1517

Сегодня на новом флагмане вела второй урок. Тема: «Самосознание и уникальность». Подробно разложила там этот механизм и к чему это приведёт в жизни в итоге

Вопрос:

«Элина подскажите пожалуйста, а не ценить себя а обесценивать это вторичная выгода ?)»

В этом году в ноябре под ногами не привычный снег, а платановые листья..

Иногда в жизни приходится делать сложный выбор между важным и важным.
Вот у меня сейчас рефлексия..
Три года подряд ездила в Екатеринбург на день рождения внука, а в этом году изменила этой дорогой для меня традиции.
Не полетела.
Потому что пишу новую программу и буду писать до конца января.
Не хватит ресурса на то и другое одновременно.
И надо выбирать.
Работа -приоритет и написание новой программы -задел на несколько лет вперед.
Как бы не хотелось все и сразу, но приходится отказываться от чего-то.
Мы постоянно делаем выбор.
Фокус энергии для результата должен быть целенаправлен.
Важно отличать цели первостепенные от вторичных.
Иногда это противоречит желаниям. И грустно от этого..

Вопрос:  “Как начать себя ценить?”

Если коротко: Исследовать и понять кто такая Я, определить  систему ценностей ( что для тебя ВАЖНО и  что ты любишь) и делать любой выбор, ориентируясь на эту свою систему.

Чтобы начать себя ценить, необходимо выстроить отношения с собой. База этих отношений - внимание, честность, ненасилие и принятие СЕБЯ.
Следование за любовью, за импульсом интуиции  и за своими “важно”. Это есть уважение к себе, к своей жизни, не отмахиваться, чувствовать, что происходит внутри, замедляться, смаковать эти чувства, рассматривать и наблюдать. Откуда оно пришло, для чего и как я с ним обхожусь. 
ЭТО. ЛЮБОВЬ. К СЕБЕ.

Начни с малого.
Вот утром проснулась, не вскакивай с кровати, не погружай сразу свой ум в заботы и тревогу. Замедлись. 
Посмотри вовнутрь и наблюдай, с какими мыслями ты проснулась, насколько удобно ты лежишь, можешь ли ты сейчас спокойно насладиться кофе или чаем?

Какие люди тебя окружают, где ты проводишь большую часть дня, какие вкусы тебя нравятся, сколько у тебя радости в повседневных вещах, сколько  истинного интереса?
Насколько вокруг всё удобно и красиво для тебя?
Какое у тебя внутреннее состояние и что ты чувствуешь?

Сколько в каждом выборе, в каждом твоем действии любви? 
Перестань думать о том, почему ты несчастна и чего тебе не хватает, спроси себя – как я могу добавить того, что меня радует прямо в этот сегодняшний день?
Вот это и есть “ценить себя”. 

Это процесс и  для многих он “тайна за семью печатями”.
Потому что с раннего детства внимание вывернуто наружу и есть иллюзия, навязанная взрослыми, что надо быть хорошей, чтобы чувствовать свою ценность.

Но это не так. Надо быть ЛЮБОЙ.
Все, что есть внутри тебя, ценно. 
НЕ только хорошее, а ОСОБЕННО “плохое”.
Плохость и душевная боль- это атомный реактор любви. Там все ответы и весь потенциал энергии. 
В этой боли и мУке, от которой ты отворачиваешься день за днем и год за годом.
Потому что это тоже ты и твои чувства.
И они ЕСТЬ. И значит, ты отворачиваешься от частей СЕБЯ. Отворачиваешься от СЧ_ЧАСТЬЯ. 
Оно именно в этой  целостности принятия всех своих чувств. 
В боли, в грусти, в травме, в одиночестве, в тоске и беспомощности.
Парадокс, да?

Эти части надо признать, принять и присуществить.  
Но ты прячешь их, типа от других, страшишься, что тебя такой не примут, отвергнут и не будут любить.
А на самом деле, ты  прячешь их от себя  и давишь себя, насилуешь себя, а потом недоумеваешь, почему другие так с тобой?
Да потому что именно от тебя они получают это мета-сообщение, что такие твои отношения с собой нормальные для тебя и значит именно так и следует взаимодействовать с тобой.
Понимаешь?

👆🏻А еще наслаждалась обратной связью моих дорогих дев после 1-го урока нового курса🥰

Привет всем👋

Сегодня у меня был такой классный спокойный день, полный удовольствий, потому что очень важно соблюдать баланс между напряжением и расслаблением.

Прошлая неделя у меня была прям реально напряженная и вообще волнение перед стартом. Готовилась к урокам, делала презентации, и сегодня прям отдыхаю с чувством выполненного долга.

Гуляю, кушаю в любимой кафешке, обновила стрижку и сходила на массаж.

Ну и как обычно😅
Когда поезд вот-вот отправится, наступает любимое время многих ....

Опоздуны, специально для вас😅👇🏻

Последний вагон
🟤 https://brevnovaelina.com/makeself

👆🏻И тогда я начинаю читать тысячи ваших отзывов.
И меня на время отпускает😅

Присоединиться к курсу «СОЗДАЙ СЕБЯ ЗАНОВО»

👇👇👇

🟤 https://brevnovaelina.com/makeself

👆🏻 Результаты после прохождения моих программ

▪️ ЗАПИСЬ ЭФИРА▪️

Искать призвание вне себя бесполезно. Дверь внутри нас. Внешние миры- это отражение внутренних миров. Сплошное селфи. Если внутри нет понимания, чего я хочу, то внешний поиск не увенчается успехом. Все ответы  внутри.

Если вы не знаете, чего вы хотите, тогда вы либо:
• не слышите себя или не верите в себя
• живёте в заблуждении, что внешний мир первичен, а вы вторичны 
• нет внутренней опоры и вы опираетесь на чужие авторитеты
• давно “вышли из себя”  да так и не вернулись. Забыли как это - жить собой.

Задавайте себе расширяющие вопросы: “Кто я есть? Что меня радует? А если бы я всё могла, то на что тратила бы своё время и внимание?” Исследуйте себя. Выйдите хотя бы в мыслях за рамки своих ментальных ограничений.
Внутри живут истинные желания и жизнь реагирует только на них. И она готова поддержать вас на пути их реализации. Но без доверия не преодолеть страхи.
Наше призвание- это развитие, расширение, радость, новизна, интерес, целостность и изобилие.
Служить жизни и людям и тогда жизнь начнет служить нам.

Об этом в эфире ❤️
И буду рада вашим откликам и комментариям 🙌

Посмотреть эфир можно по ссылке 👇

YouTube
VKontakte

👆🏻РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МОИХ ПРОГРАММ

▪️ЗАПИСЬ ЭФИРА▪️

Свои смыслы и ценности нам не дано ЗНАТЬ, но мы можем их ЧУВСТВОВАТЬ.
Чем больше мы слышим СЕБЯ, сонастроены с СОБОЙ, верим СЕБЕ, тем утонченее становится наше восприятие пространства и людей.

Начинаем находить и видеть все больше «бонусов и секретов», оказываться в нужном месте в нужное время, где как-будто нас ждали и все специально для нас приготовили.

Насколько вы себя чувствуете и доверяете внутреннему голосу, насколько действуете и выбираете в соответствии со своей «чуйкой», настолько точнее и быстрее вы двигаетесь по жизни к своим целям.

Почему у одних эта опция подключена, а у других атрофирована?🤔
Отвечаю в эфире.

Как у вас с интуицией?

Посмотреть эфир можно по ссылке 👇

YouTube
VKontakte

Завтра в эфире поговорим про интуицию.
Как установить контакт с телом и понять его язык.

Пишите свои вопросы по теме эфира под постом, завтра отвечу на них✍️💭

👆🏻Результаты, которые получают выпускники моих программ

Всем привет-привет👋

Сегодня провела 4-й эфир и он был про то, как преодолеть страх перемен и продолжать движение к цели.

Посмотреть эфир можно по ссылкам:
YouTube
VKontakte

Много говорила о том, что до желаемого устойчивого результата можно дойти методом «маленьких шагов».
Наш бдительный мозг 🧠 блокирует любые скачки и рывки, следуя инстинкту самосохранения.

«Дорогу осилит идущий». Благодаря системе и эффективным инструментам мозгом можно научиться управлять 🧠😉

ПРО ТО, КАК СТАТЬ НУЖНОЙ ДРУГИМ

«Элина добрый вечер! Подскажите пожалуйста- чувство- нужности- если я его не чувствую без мужчины- это про опору в себе ?) и спасибо Вам огромное за то что Вы есть! За Ваши курсы поле и за все что Вы делаете ❤️»

👆🏻отзывы участниц, которые прошли программы и получили свои результаты

Сегодня провела 3 эфир из 6, где даю пошаговый алгоритм действий «Как выйти из кризиса», по которому будем работать на моем новом флагмане «СОЗДАЙ СЕБЯ ЗАНОВО»

И сегодняшний эфир был о том, как открыть для себя свои внутренние ценности и понять, что действительно важно в жизни. Определение истинных желаний и почему истинные желания являются нашим драйвером, как это связано с уровнем энергии и здоровьем.

Нас приучают растрачивать себя на что угодно и кого угодно, но не на себя и не на свои желания и целевые действия.

И жизнь становится «мелкой» и безрадостной и бессмысленной.

Как отличить свое от чужого и начать двигаться по своему Пути, рассказываю в этом эфире.

Буду рада вашим откликам и комментариям 🙌

Запись эфира можно посмотреть:

YouTube
VKontakte

Завтра проведу эфир на тему страха перемен и искусство маленьких шагов на пути к желаемому.

Пишите свои вопросы по теме, и завтра на эфире дам на них ответы✍️💭

«Здравствуйте, Элина! У меня такой вопрос: в 41-42 года у меня начался серьезный процесс развития. Много проработано. Нашла себя в новом видео деятельности. Круто поменяла направление своей деятельности, при этом оставаясь на прежнем месте работы ( работа вполне позволяет совмещать). Я прошла несколько курсов по йоге и йогатерапии для детей и взрослых. Веду сейчас йогу, есть и групповые и индивидуальные занятия. У учеников есть хорошие результаты. Но вот встал вопрос,а что дальше? Сейчас мне 44 и я за эти 2-3 года сделала больше, чем за всю свою жизнь. И уже свои достижения и не замечаются, всё как само-собой разумеющееся. А Душа опять не на месте, и территории: а что дальше, это всё? А впихнуть что-то ещё уже некуда....»

Куда мне идти дальше, если я взяла «первую высоту»

Завтра проведу эфир, который будет посвящен ценностям, целям и как понять свои желания.
Как отличить «чужое» от «своего», и как же начать жить в согласии с собой.

Пишите вопросы, и я отвечу на них в прямом эфире✍️💭

👆🏻Отзывы тех участников, которые проходили мои программы, и как они начали проявлять свою уникальность и реализовываться.

Про уникальность и аутентичность

Шани - это Бог Кармы. И именно он следит за тем, как мы исполняем свой “долг” на Земле, придерживаемся ли намеченного Плана Души.

И примерно в 42 года именно Шани- Сатурн, заходя в наш дом гороскопа делает нам больное “Ата-та!”, если мы идем не по своему Пути.

Он разрушает иллюзии, в которых мы запутываемся и заставляет нас через соединенность с СОБОЙ, через слышание своего внутреннего голоса, вернуться к своей высшей ЦЕЛИ

Это про нашу субличность, которую мы называем “внутренним ребенком” или истинной сущностью, Душой.

Этот мальчик в сериале сначала играет Шани в детстве, а потом является “внутренним голосом” взрослого Шани

И у нас с вами аналогично. Если мы в соединенности с ВР и со своей Душой, то тогда мы “слышим” свой Путь. Чувствуем его.

Шани учит нас тому, что твоя миссия (смысл рождения) - это не вопрос выбора, желания или мечты. Это твоя ЦЕЛЬ! Это то, ради чего ты сюда пришел. Тот самый ВЫБОР без ВЫБОРА

☝🏻Эту высшую цель не надо искать, она уже ЕСТЬ ВНУТРИ ТЕБЯ. Это твое право по рождению, ты пришел сюда с этими базовыми настройками.

⚠️Задача - признать и принять эту СИЛУ в себе, отбросив привязанности, иллюзии, Эго и ограничения.

И именно эта СИЛА внутри приводит нас к “кризису средних лет”.

Мы ее чувствуем, но боремся с ней, подавляя ее в себе.

И это проживается как предательство и расщепление с Душой.

И это ввергает в депрессию и в ощущение бессмысленности жизни

В сериале у каждого Дева (Бога) есть УНИКАЛЬНЫЙ посох, сосредоточение силы. Как меч Джедая в “Звездных войнах”

Об этом “маленький Шани” напоминает взрослому Шани.

Это и есть наш Внутренний голос и Душа

Этот посох встроен внутри, но в критических ситуациях он проявляется и используется в борьбе с “недругами”

И у каждого из нас есть этот “посох-сила”. В этом и заключается наша уникальность. Его надо взять “в руки”.

Но для этого придется многое отпустить, пройти тот самый процесс сепарации с родительскими сценариями, с ограниченным восприятием себя, разрушить старое восприятие себя и жизни

И тогда СИЛА станет доступной и ей надо будет ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!

Это и есть наша уникальность и аутентичность

На моем новом флагмане мы будем работать над распаковкой уникальности и аутентичности.

Узнать подробности о курсе

👉 https://brevnovaelina.com/makeself

Про энергетическую незавершенку

Собиралась на прогулку, открыла свой шкаф и почувствовала прилив радости

У нас прохладно, но я меня это больше не пугает 😅
Шорты убраны, шерстяные подштанники в полной боевой готовности

Вот казалось бы, такая мелочь с этой сменой одежды, а это поджирало мою энергию. А я сейчас не могу вот так легкомысленно распыляться

👆🏻Читала ваши отзывы после МК

Успели посмотреть МК?✍️👇

⚠️Доступ к записи МК был у всех зарегистрированных до вчерашнего дня

Но! Для НОВЫХ участников я даю возможность посмотреть запись МК на 48 часов

👉 https://brevnovaelina.com/mk3031?utm_source=tg

После поехали в горы в Бачковский монастырь.

Ну как же здесь красиво😍

Прошедшая неделя была такая интенсивная, провела МК чувствую себя одновременно и наполненной, и опустошенной.
Много отдала…

А здесь, на природе, заряжаюсь.

Народу ооочень много сегодня.
Здесь чудотворная икона
Богородицы, все стоят к ней

Вы как проводите свой воскресенье?
Делитесь👇🏻

Мы завершили мастер-класс «ПЕРЕСБОРКА» 🔥🔥🔥

2 дня пролетели на одном дыхании.

☝🏻Для всех, кто есть в канале мастер-класса доступна запись первого и второго дня на ⏰ 48 часов

А также подарок Гайд к"Стратегия трансформаций"

Если вы еще не с нами, регистрируйтесь по ссылке ⬇️

https://brevnovaelina.com/mk3031?utm_source=tg

Регистрация на мастер-класс «ПЕРЕСБОРКА» 👇🏻👇🏻👇🏻

https://brevnovaelina.com/mk3031?utm_source=tg

Спасибо, у нас уже больше 250 участников 💪🏻

До МК осталось всего 2 дня и я с головой погружаюсь в подготовку материалов. 
Хочу, чтобы каждый ушел с результатом, несмотря на то, что МК  бесплатный. Будем работать по-настоящему,  “как за дорого”, с нейротехниками и практиками.

А еще сделали рабочую тетрадь😍. С помощью тетради вы прямо сегодня можете провести “сверку с реальностью” и ответить себе на важные вопросы:👇🏻

👉🏻где вы сейчас
👉🏻что вам мешает прийти к тому, чего хочется
👉🏻как распознать свои “заторы” и обнаружить точки влияния на них
👉🏻как увидеть ловушки, в которые вы сливаете энергию и высвободить ее

❗️Тетрадь можно получить за репост у себя в сторис или в посте инфы о Мастер-классе.

Зарегистрироваться на МК 👉🏻

🟢 https://brevnovaelina.com/mk3031?utm_source=tg

И вот еще один из ответов на этот вопрос.
Потому что я могу проводить свой выходной вот так 💙

Стоимость целого дня в спа 5* стоит 25 евро ( 2 500₽) на человека.
Как вам такая цена?

Один из самых частых вопросов, который задают мне новые подписчики звучит так: “А почему вы выбрали Болгарию?”
У меня есть на это много ответов, но не факт, что эти ответы удовлетворят вас, потому что мои критерии выбора соответствует именно моим ценностям.
Подробнее про уникальность отдельно взятого человека рассказала в подкасте

Кризис среднего возраста — это психологическое состояние, которое обычно возникает у людей в возрасте примерно от 35 до 55 лет.

Он связан с переоценкой ценностей в жизни, осознанием конечности времени и ощущением, что не все цели достигнуты.

Это «водораздел» и ревизия первой половины жизни.

А еще это внутренние, а иногда и внешние мытарства, потому что именно к этому возрасту Душа начинает выталкивать нас на Путь проживания из Истинного Я
⠀
Что происходит с нами:👇🏻
1️⃣ Переоценка ценностей и приоритетов:
Поиск глубинных смыслов: «Что я хочу от жизни?». Выход из иллюзий идеализации, сепарация с прошлым (не у всех) и потеря прежних ориентиров.
⠀
2️⃣ Ощущение уходящих возможностей:
Осознание, что некоторые возможности уже упущены или что время на их реализацию ограничено. Это вызывает страх, тревогу и растерянность. Так много не сделано, а времени и энергии, по ощущениям, все меньше. «Как уже скоро жизнь заканчивается? Я же еще и жить-то не начинала!»
⠀
3️⃣ Сравнение с другими:
В этот период мы сравниваем свои итоги с итогами окружающих и если сравнение не в нашу пользу, то мы можем впасть в уныние.
Это осознание раздражает и разочаровывает.
⠀
4️⃣ Изменения в семейных и личных отношениях:
Дети покидают дом, родители стареют, у мужа «седина в бороду, бес в ребро» и это может приводить к изменениям в ролях и ответственности. Кризис отношений и своего позиционирования.
⠀
5️⃣ Потеря или изменение жизненных целей:
Если цели достигнуты, то возникает вопрос, куда двигаться дальше. И то, что являлось драйвером до 40 лет, вдруг перестало вдохновлять. Везде побывал, все поел, много чего повидал… Ничего больше не радует. Свежести впечатлений нет. «Не знаю, чего хочу.. может золотой унитаз?»
⠀
6️⃣ Изменения тела и страх старения:
Тело меняется, морщины появляются в геометрической прогрессии, волосы покидают «буйную головушку»))
А если не произошло внутренней реализации, то мы пытаемся компенсировать этот факт попыткой сохранить «вечную молодость», в надежде обмануть возраст и самих себя.

На мастер-классе «Пересборка» соберем и примем прошлый опыт и создадим новые вдохновляющие смыслы!

Зарегистрироваться на МК 👉 https://brevnovaelina.com/mk3031?utm_source=tg

Вот на фото кажется, что я отдыхаю, а на самом деле работаю 😅
Теперь вы об этом знаете))

День сегодня был такой красивый в Пловдиве. Солнце, яркое небо и 🍂
Но город пока еще зеленый с высоты птичьего полета
Прогулки мои сейчас всегда про совмещение приятного с полезным.
Хочется больше приятного, если честно 😅
3 часа гуляли «типа») а на самом деле все равно погружена в мысли о новой программе, фотосъемка (спасибо мужу) и сторис параллельно.
А еще переписки с командой и одним глазом смотрю в чаты Клуба, Канал мастер-класса и прочее..
Вот такой он, онлайн бизнес 😅
Внутрянка гораздо прозаичнее, чем картинка

Мы взрослеем, меняемся, и соответственно, все время приходиться пересобирать модель жизни.

Часто в жизни мы вступаем в какие-то отношения. Я сейчас не только про семью, а про работу, например, потому что мы объединены какой-то общей идеей. У меня знаете частенько было по жизни. Если я меняла место работы, то я сближалась со своими коллегами на той работе, на которой я работала в тот момент вот, а потом, когда я увольнялась с этой работой, то постепенно постепенно отношения расклеивались. Ну потому что знаете не было. Вот это вот «А против кого дружим?», не было каких-то уже совместных тем, потому что на самом деле, как оказывалось, что большинство, тем крутились вокруг работы вокруг ситуации на работе вокруг каких-то коллег и исчезновением этой работы отношения тоже исчезали у вас было такое делитесь.

А на чём базируются ваши отношения с людьми, что  связывает, какой идеей вы объединены?🤔

☝🏻Причина кризиса бывает как внутренняя, так и внешняя. Но! Бессмысленно пытаться решить ее через внешнее!
Парадокс, да?

Нет смысла влиять «на зеркало», начало решения и ключ к решению лежит во ВНУТРЕННИХ изменениях. 

И поэтому для того, чтобы обрести какие-то новые смыслы, снова увидеть гармонию на внешнем плане, необходимо пересобрать внутреннюю модель

Выйти из ограничивающих убеждений, посмотреть на свои блоки и выйти за рамки привычного восприятия, увидеть новые перспективы и самому это чаще всего сделать НЕВОЗМОЖНО❌

Внутри проблемы решения нет, его видно, если выйти за пределы, отстраниться и тогда с бОльшей перспективы вы увидите новые горизонты 

Это как, когда вы приходите к врачу, 80% успеха лечения  заболевания — это правильно поставленный диагноз. И тогда вы выбираете правильную методику лечения. 
Во всем остальном так же.

На мастер-классе «ПЕРЕСБОРКА. Как преодолеть кризис смыслов», который я проведу 📆 30-31 октября, мы будем работать над тем, как найти истинную причину кризисов и пересобрать свою жизнь.

Зарегистрироваться на МК 👉 https://brevnovaelina.com/mk3031?utm_source=tg

Завтра поделюсь озарением, которое снизошло на меня 😅 пока рассказывала вам про отношения в паре. 

Кажется, что причина внешняя: отношения разладились, дочь разочаровала, «потерялась» по жизни, но это  иллюзия. Истинная причина всегда ВНУТРИ нас.

К примеру, отношения с мужем. Жили хорошо, были счастливы, но что-то пошло не так. Будто бы муж изменился, стал другим.

Вчера вы делились со мной тем, что вас сейчас больше всего беспокоит, то что можно назвать кризисом в жизни 

И как будто бы вы рассказывали каждый о своей проблеме. Кто-то разочаровался в дочери, у кого-то проблемы в отношениях с мужем, кто-то просто чувствует пустоту и не понимает, для чего он, что он, зашел в так называемый экзистенциальный кризис. И казалось бы, это в разных аспектах жизни, но на самом деле все эти кризисные моменты общение объединяет одно, сейчас расскажу что

Делитесь в комментариях те, кто вчера не был своим, что сейчас трудно разрешимо для вас?✍️💭

https://youtu.be/noM_tCEpocE?si=VQqkhE3Wb2RGrDOY

❗️ЗАПИСЬ ЭФИРА❗️

Возможно, вы сейчас переживаете сложный кризисный этап в жизни или стоите на распутье перед трудным выбором и понимаете, что по старому уже не хотите, а по новому еще не можете или страшно начинать заново.

Или вроде, все в целом ОК, но внутри остаётся ощущение, что что-то важное ускользает от вашего внимания.
Будто живете «в тени» своей жизни и прежние радости утратили важность и смысл.

Если вам знакомы эти состояния, то этот эфир для вас.

На откровенный разговор о циклах жизни, кризисах, потере смысла и обретении нового видения и перспектив.

А также, 30-31 октября проведу я бесплатный мастер-класс по преодолению кризиса смыслов "ПУТЬ К СЕБЕ. ОБРЕТИ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ"

Для регистрации на мастер-класс переходите по ссылке 👉🏻 https://brevnovaelina.com/mk3031?utm_source=tg

Если не грузиться эфир на YouTube, можно посмотреть ВКонтакте 👉🏻 https://vk.com/wall-68654048_1944

Там сегодня проходил праздник в честь картошки 😅
Не, ну представляете?
Болгары очень любят картошку, это у них основной гарнир.
Картоха, кстати, очень вкусная.
Я даже не предполагала, что столько сортов ее здесь выращивают)
А скоро будет праздник молодого вина 🍇🍷

Всем привет 👋
Как ваши выходные?
Здесь, в Болгарии, началась золотая осень 🍂
Краски такие яркие, небо синее, сухо и тепло.
В Болгарии я стала любить осень, на Урале для меня это было самое муторное время года.
Сегодня поехали в одно из моих любимых мест.
Копрившица- один из самых красивых аутентичных городков в горах на высоте больше 1000 метров

Довольно часто вы делитесь со мной подобными историями и спрашиваете как быть. Иногда не спрашиваете, а просто выгружаете наболевшее, потому что не видите для себя иного выхода, кроме как делать то, что требует от вас в моменте сложная жизненная ситуация.

Записала вам подкаст на тему разных сценариев проживания себя в старости.
Почему кто-то бодр и активен до самого конца, а кто-то становится обузой для детей и родственников, высасывая  материальные и психологические ресурсы из близких?
Зависит ли сценарий проживания собственной старости от наших выборов и степени ответственности за свою жизнь?
Делитесь своими размышлениями на эту болезненную, но для всех актуальную, тему

Ведь всех нас ждет этот период жизни

«Мама 87 лет зависит от меня. Я шагу никуда не могу ступить. Даже в магазин надо туда-обратно😩. Всегда в страхе, что сейчас меня потеряет, после этого впадает в панику. И т.д(((«»

✨ Как найти свои жизненные смыслы?✨

Вы когда-нибудь задумывались, насколько ваши жизненные смыслы привязаны к другим людям? 🤔

Мы живем не своей жизнью, становимся зависимыми, а порой и агрессивными, если близкие пытаются оградить себя от нашего активного участия в их жизни.

И рано или поздно эта зависимость приводит нас к кризису в отношениях и к конфликтам.

И это закономерно.
Мы навешиваем свои ожидания и строим иллюзии вокруг других и являемся в некотором роде «энергетическими вампирами»

И близкие начинают бунтовать и ограничивать ваше присутствие в их жизни

Что делать?💡

Оставить близких в покое, «выпустить их на свободу» и учиться жить СОБОЙ.
Искать свои собственные смыслы.

То, что приносит вам радость, и что делает вас по-настоящему счастливыми без вовлечения в эти процессы других.

Это может быть хобби, духовное развитие или окружение.
Танцы, рисование, новая работа или увлечение.

💬 Поделитесь своей ситуацией в комментариях:
Есть у вас собственные смыслы? Что вас вдохновляет? Как вы справляетесь с зависимостью от событий у ваших близких?

Я с удовольствием отвечу на ваши вопросы!🙂

Как перестать зависеть от других? Как найти свои жизненные смыслы? Мой ответ в видео
⬇️⬇️⬇️