إباء أبو طه (زواج وأسرة)

الشكر الصغير يصنع فرقًا كبيرًا
"شكرًا لأنك بجانبي"، "أقدّر ما تفعله من أجلي"— كلمات بسيطة، لكنها تملأ القلب دفئًا. لا تعتبر وجود شريكك في حياتك أمرًا مُسلَّمًا به، بل ذكّره بين الحين والآخر أنك ممتن لكل لحظة، لكل جهد، ولكل حب يمنحك إياه. فالتقدير هو المفتاح السحري الذي يحافظ على وهج العلاقة حيًا

العلاقة الزوجية لا تحتاج إلى معجزات، ولا إلى مناسبات استثنائية لتتوهج. الحب الحقيقي يُبنى في التفاصيل، في صباح بلا منبه، في فنجان قهوة مشترك، في دعاء يُقال بصوتين، في خطوة تسيرها يدًا بيد، في مساء هادئ يسبق نومًا سعيدًا.

إنها الطقوس الصغيرة التي تحفظ القلب دافئًا، والتي تجعل الجمعة يومًا نرتق فيه المسافات، ونرتدي فيه الحب كأنه ثوب أبيض جديد، كل أسبوع.

جمعة مباركة 🌸

حين يرى أطفالنا خلافاتنا.. ماذا نقول
لهم؟

الحياة الزوجية مثل البحر، أحيانًا يكون هادئًا، وأحيانًا تعصف به الرياح. الخلاف بين الزوجين طبيعي، لكنه قد يبدو في عيون الأطفال مثل زلزال يهز أمانهم. حين تلمح عيونهم الصغيرة القلق، وحين تمتد آذانهم الصغيرة لتلتقط أصوات الخلاف، يصبح واجبنا أن نرشدهم إلى بر الأمان. فماذا نقول
لهم؟

1. "نحن نحب بعضنا.. حتى عندما نختلف"
الطفل يرى العالم من خلال والديه، فإن اهتزت صورتهما في عينيه، اهتزت ثقته في استقرار عالمه. لهذا، أول ما يجب أن يسمعه هو: "حتى لو ارتفعت أصواتنا، حتى لو اختلفنا، فنحن نحب بعضنا، ونحبك أنت أكثر من أي شيء آخر." الحب لا يضيع في العواصف، بل يبقى الأساس الذي نبني عليه كل شيء.

2. "أنت لست السبب"

أطفالنا أبرياء، لكن عقولهم الصغيرة قد تملأ الفراغات بما هو مؤذٍ لهم. قد يعتقدون أنهم

السبب في خلافنا، لذا علينا أن نطمئنهم: "ما حدث بيننا لا علاقة له بك أبدًا، هذه أمور تخص الكبار، وأنت أهم وأجمل جزء في حياتنا." حينها، سيرتاح قلبه الصغير، وسيفهم أنه
ليس مسؤولًا عن شيء لم يصنعه.

3. "أحيانًا نختلف، لكننا نتعلم كيف نتصالح"

العالم ليس مثاليًا، وأطفالنا بحاجة إلى تعلم ذلك دون أن يشعروا بالخوف. يمكننا أن
نقول لهم:
أحيانًا يختلف الناس، تمامًا كما قد تختلف مع صديقك، لكننا نحاول دائمًا أن نفهم بعضنا ونجد الحلول." بهذا، نعلمهم أن الاختلاف ليس نهاية الحب،
بل جزء منه.

4. "آسفون.. لم يكن يجب أن يحدث هذا
أمامك"

إن خرجت الأمور عن السيطرة، إن ارتفعت الأصوات أكثر مما ينبغي، فإن الاعتذار أمام الطفل ليس ضعفًا، بل درسًا في الاحترام. يمكننا أن نقول:
"نحن آسفون لأنك رأيت هذا، لم يكن يجب أن يحدث أمامك، وسنحرص على أن لا
يتكرر."
بهذا، نعلمه أن القوة الحقيقية تكمن في
الاعتراف بالخطأ، وفي القدرة على إصلاحه.

5. "أنت بأمان، وستبقى عائلتنا دائمًا
قوية"

ما يحتاجه الطفل أكثر من أي شيء هو الإحساس بالأمان، بأن هذا البيت سيظل دافئًا مهما حدث. لهذا، نختم الحديث بكلمات تريح قلبه: "مهما حدث، نحن عائلة، والعائلة تبقى معًا، تحب، تحنو، وتحمي."

في النهاية.. الحب هو البوصلة
نحن لسنا مثاليين، ولسنا مطالبين بأن نكون كذلك. لكننا مطالبون بأن نجعل الحب دائمًا هو البوصلة التي ترشد أطفالنا وسط عواصف الحياة. حين يروننا نختلف، فليرونا أيضًا نتصالح، ليدركوا أن الحب ليس غياب
الخلاف، بل القدرة على تجاوزه.

أطفئوا مخاوفهم بالحب، فهم زهور هذا العمر، يستحقون أن يكبروا في أرض
مطمئنة.

المرشدة : إباء أبو طه 🌸

هناك جملة تقول
God is not punishing you, he's preparing you. Trust his plan not your pain.
ربنا مش بيعاقبك ، إنما بيجهزك . ثق في خطته مش في ألمك ..

الحياة صعبة جدًا على أي حد ما بعرف يقدم تنازلات ..🥺

منذ بداية العام، أخصص (يومياً) أربع ساعات مجتمعة أو متفرقة للتعلم الذاتي في مجالي (الإرشاد الزواجي والأسري) بين قراءة وكتابة واستماع واطلاع على كثير من الدراسات والمقالات باللغة العربية والإنجليزية.

صعب.. آه
متعب .. جداً
يحتاج لصبر.. كثير!

والآن: أصبح الأمر أيسر وأسهل مما ظننت، بعدما غدا جزءاً من روتيني اليومي، والذي دونه أشعر بأنّ شيئاً ما ينقصني.

مع شروعي لهذه الخطوة، أتذكر جيداً، حينما حضرت مقابلة لأحد المشاهير قال فيها جملة تشبثت بذاكرتي: "اجعل من نفسك شخصاً منضبطاً لتصبح سيّداً"

فقط منضبط! .. آه
الأمر على شاكلته يبدو بسيطاً..
لكنه في تراكيبه معقد ..
يحتمل العديد من مرات الصعود والهبوط غير المحتملة..
يدخلك في دوامات لا متناهية من جلد الذات ..

لكن بنهايته تصبح سيّداً .. أي ..

مبدعاً في عملك..
خبيراً في مجالك..
ذكياً في علاقاتك..
مربّياً رائعاً لأبنائك..
مطّلعاً ومتتبعاً جيداً لصحتك النفسية والجسدية.
متقناً لمهاراتك..

افسح لنفسك المجال أن تكون (سيّداً)!

انضبط بورد اطلاع يومي في كل ما يخص مجالك .. ستكون خبيراً.
انضبط بتناول وجبة صحيّة ومارس تمارينك الرياضية .. ترى جسداً رشيقاً..
انضبط بتخصيص وقت لقضائه مع أطفالك.. تراهم محبّين مستجيبين لك.
انضبط بحسن تعاملك لزوجك/ لزوجتك.. تنعم بحياة زوجية هانئة مستقرة.

انضبط فيما تحتاج إليه .. سترى الأثر!

هذه مقادير آية (واجعلنا للمتقين إماما) .. لن تحصل على الإمامة والمكانة والاقتداء إلا بالسعي وبذل الجهد ..

أنت الوحيد الذي يعرف مواطن ضعفك..
ونقاطك الساخنة التي يتوجب منك العمل عليها..

أنت الوحيد الذي يعلم الأمور التي تجعلك هشاً..
وتذكرك بنقصان كفاءتك ودنوّ قيمتك..
أنت الوحيد الذي عندما قرأ هذا المنشور قال ..
فعلاً حان الوقت لأن: ........

أما حان الوقت؟

لكل اسرة لديها فتاة مقبلة على الحجاب.. للتسجيل والانضمام..

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScznZbF6E3nGULiEwkk5qmzklN5So5NhTaugPvgnJlBdYfXQQ/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0ZhlOY6jsx67E3AOvh4Cc5_DMHYBrbZTG-FqZnqIULpadsEechL6pQZ-g_aem_bxqBsW_z9hfcDgCOwLyoJQ

"الحزم وحده لا يكفي لبناء الشخصية السوية، فهو لا يخاطب الوجدان، الذي هو أساس التواصل الصحيح بين الأفراد سواء داخل الأسرة أو خارجها، لذا وجب وجود الحب (العطف) الذي يجمع بين قلوب الأفراد ويقرب بينها، ويضفي المعنى على أي من القواعد التي تنتهجها الأسرة في تنشئة أطفالها، وحل مشكلاتهم"..

منقول، للاسف لم اعرف صاحب النص.

زوجتك أمانةً أودعها الله لك..
هي هديةُ صبرك بعد سنين عففتَ فيها نفسك..
هي اختبار ُواختيار الله لك..
يختبر قوامتك ومعروفك وإحسانك لها..
يختبر سعة صدرك ولينك ورحمتك بها..
يختبرُ التزامك واستمرارك في حمل هذه الأمانة إلى يوم الدين.

إن أساءت لهفوةٍ، أخبرها عما تأذيتَ منه، ونل منها عهداً بعدم الكرّة.. واعفُ عنها..

إن شكت من أمرٍ ألمَّ بها، أرخِ أُذُنك وافهم الحكاية، وطبطب، سيخبو ألمها

إن طلبتْ ما فيه سعة فلبّي..
وإن أقبلت راغبةً بك، فأقبل..
وامسح بحنان حبك.. وطيب كلامك.. ما يجعلها ساكنةً بين يديك..

لا تكسرها.. لأنها لن تنسى..
ولا ترجمها بكلامك.. ستحطّمها..
ولا تنقدها أو تقارنها.. فهي تبذل كلّ سعتها..

تغافل.. صادقِها.. وافتح نوافذ ما شئت من
الحوار معها..

إن فعلت َ ملكتَ وعففتَ واستغنيتَ عن
البشرِ بها..

إباء أبو طه

عن صدق النوايا والعطاء والحضور 🔖

تعقيباً على المنشور الأخير..

🔴 عندما يبدأ الإنسان برؤية العيوب كما لو أنها إيجابيات هذه حالة من النضج والتقدم المذهل في العلاقة، وعادة الأزواج يصلون إليها بعد فترة طويلة من الزواج وبذل الجهد.

🔖 ربما من يقرأ الآن هذه الكلمات يقول "تتخوتي علينا" كيف يعني نرى العيوب مزايا وأشياء جيدة؟ في الوقت الذي فيه هذه العيوب تتعبني ، تجعلني أنفر من الشريك؟

👌بخطوة بسيطة:

اسأل نفسك: العيب الذي أراه في شريكي كيف يعود بالنفع على حياتي؟ ما إيجابيات هذا العيب؟

🔴 لأننا في الوضع الطبيعي أن العيب=الضرر لولا هذا العيب لكانت حياتي أفضل، ولكن هل يمكن أن نقول 🔖لولا هذا العيب لكانت ربما حياتك أسوأ! هل فكرت بهذا الأمر؟


👏دعوني أعطيكم مثالا:

- رجل عقلاني أكثر من كونه عاطفي.
إيجابيات هذا العيب= قرارات صائبة للأسرة وللعلاقة أفضل في الحياة.

- امرأة نبرة صوتها عالية في الحديث مع زوجها
ايجابيات هذا العيب = في احيان كثيرة يكون دليل أن هذه المرأة تعبر عن مشاعرها بقوة وصدق، وتظهر تفاعل عالي في نقاش الموضوع وتعكس شخصية نشيطة وحيوية.

هذه أمثلة بسيطة، أعلم أنه قد يصعب موافقتي على ذلك. لأن قبول العيب والنظرة بإيجابية أمر يحتاج لوقت من حيث قبول الآخر وتشكيل رؤية حكيمة وموضوعية له.


📍هذا المنشور لا ينطبق على حالات الإيذاء الجسدي والنفسي. كالضرب، الاهمال، عدم اشباع احتياجات العلاقة من الجنس والامان والتواجد .

اعتادت زوجتي على إطلاق الريح..

في ليلة كان الصوت قوي جداً حتى تسبب في إيقاظها و إيقاظ الكلب، لكنها نظرت ألي و قالت " هل هذا أنت؟ " قلت لها نعم، هذا أنا، لم يكن لدي قلب لأخبرها بالحقيقة. لكنها ماتت منذ سنتين ولم يتبقى لي الآن إلاّ هذه الذكريات، إنها أشياء رائعة .. أشياء صغيرة من هذا القبيل، لن تصدق إن قلت لك أنها الأشياء التي أفتقدها الآن في حياتي، تلك الخصوصيات الصغيرة جداً التي كنت أعرفها عنها، هذا ما كان يجعلها زوجتي، يسمي الناس هذه الأشياء بالعيوب، لكنها ليست كذلك، هذه هي الأشياء الجيدة، صدقني.

Gus Van Sant, Good Will Hunting (1997)
🌟 imdb: 8.3/10

كل ما تريده المرأة رجلا لا يطفئ نورها، رجلا يأخذها إلى أحلامها قوية غير متعبة، قلوبنا ممتلئة بكلمات الحب، ما نفتقده قولا على شاكلة: أنا هنا أدعمك، أسندك، أجبر كسرك
وضعفك؛ هذا كل ما نريده، أهذا صعب؟

نتوق لوجهٍ آخر للحب.. نبحث عن لحظات انبهارٍ حقيقية، تخصنا، تليق بنا، تشبهنا؛

نحن النساء نحب الذين يوافقوننا أفكارنا
الجنونية وإن كان لا يفرد لها الواقع مساحة.

نحب الشريك الذي يقول سنبدأ معا ونحقق أحلامنا، مع أنه حلمها، لكنه يغار أن تحتضن الحلم وحدها، فيضمهما معا في ضمة واحدة لا يشوبها فتور..

بعض الرجال يتقنون حب النساء، لكن قلة منهم من يسير معها إلى النور.

بعض الرجال أقوياء لكنهم يوظفون هذه القوة في رمي نسائهن في آباء الانكسار، وحيدات، حزينات، مقهورات، مذعورات، عازبات أيضا، بجناحٍ مكسور، وحياة منطفئة في داخلهنّ.

بعض الرجال يستطيعون أن يكونوا أبطالا ومنقذين إلا لزوجاتهم ، يعجز الواحد فيهم أن يكون السوبر مان الخاص بزوجته..

رفقا بأحلام الزوجات..
رفقا بمن يهبنَ أوقاتهنّ وأعمارهنّ لكم،
خذوا بأيديهنّ وسيروا معهنّ إلى الضوء..
معا نحو الضوء

إباء ابو طه

وأي إكرامٍ للمرأةِ أكثر من أن يعزمَ عثمانُ بن عفان علي الخروج لغزوة بدر، ثم تمرضُ امرأتُه ويأذن له الرسول صل الله عليه وسلم، فيجلس قربها يداويها ولا يذهَب، ثم يقسِمُ النبي له صل الله عليه وسلم من الغنائم كما قسَم للمجاهدين، هم حازوا الغنيمة بجهاد السيف، وهو حازها بمراعاة مرض زوجته :))

_ كتاب رسائل من النبي.

تكتب وتعبر النساء بالعادة حول موضوع الخروج للعمل أو البقاء في البيت لما تأمله وترجوه وليس وفقاً للواقع الحقيقي!

يعني عندما تطلب النساء الدعم من الأسرة والزوج. لن يكون هناك دعم مكتمل- سيبقى بعض الجوانب منه ناقص- عشان ما نضل نضحك على بعض، وننظّر في التعليقات والمنشورات! الأسرة حرفياً يصيبها الإرهاق في حال قرر الزوج أن يطور نفسه ، ويصيبها ارهاق مضاعف في حال قررت الزوجة ذلك.

لا تصدقوا أن هناك أسرة ستصفق دائماً لمن اختار الدرب الصعب

لأننا بشر، وللطموح حدود، وطاقة الدعم هي بشرية.

هل يتحمل الزوج أن يبقى ينوب عن زوجته في طهي الطعام؟

هل تتحمل الزوجة غياب الزوج المستمر لانه قرر ان يطور نفسه؟

هل يتحمل الاطفال غياب احدهم لأنه قرر أن يكون شيئاً ما؟

مهما قامت الاسرة بدعمك. سواء كنت رجل أو امرأة. هناك مسؤوليات تتطلب منك التنفيذ، أنتِ كامرأة لا تعيشين وحدك! وأنتَ كرجل مطلوب منك أن ترى فيما قصرت فيه وما هو منتظر منك في حال قررت أن تنمو أيضاً.

كل شخص مسؤول ..ولكل خيار ثمن!

لماذا تم تناول الموضوع (أعلاه) أكثر الاشياء التي يكرهها الرجل؟

🔴 لأنه قد تسيء المرأة إلى الرجل وهي لا تعلم بأنها قامت بذلك. الأمر الذي يؤدي إلى تدهور العلاقة الزوجية.

🔴 لأن بعض النساء تردد جمل زوجي لا يحبني، زوجي لا يهتم بي، زوجي لا يحترمني. في الوقت الذي تكون فيه تمارس (هي) نفس الأمور تجاه الرجل فيكون تصرفه ردة فعل منه على تصرفاتها.

🔴 لأن ليس كل المشكلات الزوجية سببها الرجال، فالنساء أيضاً تتسبب في تدهور العلاقة الزوجية في حال وجود عدم وعي باحتياجات الزوج في العلاقة.

🔴 لأن النساء تركز في العادة على أخطاء الرجال، فيأتي طرح هذا الموضوع ليقول للزوجة "طيب.. ما أخطائك أنت في العلاقة؟"

🔴 لأن النساء تحتاج للمعرفة والوعي الكامل حول سيكولوجية الرجل اي كيف يفكر وكيف يشعر وكيف ينظر للأشياء التي تخص العلاقة.


نهاركم سعيد 🤗

💔النقد المستمر: النقد الدائم يمكن أن يكون مرهقاً ويشعر الرجل بأنه غير مقدّر أو غير كفُء

😥 ليش دائماً نكد وعصبي

💔عدم الاحترام: أي شكل من أشكال عدم الاحترام، سواء كان ذلك علنياً أو في الخفاء، يمكن أن يضر بعلاقة الزوجين.

🥲عامل حالك زلمة علي؟

💔التدخل الزائد: محاولة التحكم في كل جانب من جوانب حياة الزوج قد تشعره بالاختناق وفقدان الاستقلالية.

😢ضروري تطلع مع صحابك؟


💔الغيرة الزائدة: الشكوك المستمرة والغيرة غير المبررة يمكن أن تؤدي إلى توتر كبير في العلاقة.

😢رنتلك كتير ليش ما بترد؟

💔إهمال المظهر الشخصي: في بعض الأحيان، قد يشعر الرجل بالإحباط إذا شعر أن زوجته لا تبذل أي جهد للاعتناء بمظهرها بعد الزواج.

😢فش عندي وقت أزين نفسي لزوجي شغل برة البيت وجوا البيت


💔الإفراط في الشكوى: الشكوى المستمرة بشأن الأمور الكبيرة والصغيرة يمكن أن تكون مرهقة وتسبب توترًا في العلاقة

😢يالله كل شغل البيت علي، هلكوني الأولاد

💔عدم التقدير: عدم التعبير عن الامتنان والتقدير لما يفعله الزوج يمكن أن يشعره بأنه غير مقدر

😢جبت الأغراض معك؟ حطهم بالثلاجة

💔الإفراط في المقارنة: مقارنة الزوج بأشخاص آخرين يمكن أن تشعره بالنقص وعدم الرضا

😢كل الناس شروا بيوت وحضرتنا لساتنا عايشين بالإيجار!

💔الاستقلالية المفرطة: في بعض الأحيان، قد يشعر الرجل بالإهمال إذا كانت الزوجة تعتمد كليًا على نفسها دون استشارة الزوج أو مشاركته.

😢راح أطلع مشوار عند أهلي بعدها راح أشتري أغراض من السوق.

💔التحدث بسوء عن أهله: الانتقادات أو التعليقات السلبية حول عائلته يمكن أن تجرح مشاعره وتسبب توتراً كبيراً في العلاقة، حيث يعتبر الرجل عادة احترام أهله جزءاً من احترامه هو شخصياً.

😥شفت إمك كيف سمعتني حكي في العزومة؟