ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

@efn_adama

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA) (English)

Are you looking to improve your fitness and nutrition in a fun and supportive environment? Look no further than ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA) Telegram channel! This channel is dedicated to helping individuals in Adama, Ethiopia, and beyond reach their health and wellness goals. Whether you are a beginner or a fitness enthusiast, this channel has something for everyone. From workout tips and nutritious recipes to motivational quotes and success stories, ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA) has it all. Who is it? ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA) is a supportive community of individuals who are passionate about living a healthy lifestyle. The channel is open to anyone looking to improve their fitness and nutrition habits, regardless of their current level of experience. What is it? ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA) is a Telegram channel that provides valuable resources and support for individuals on their health and wellness journey. Whether you are looking to lose weight, build muscle, or simply adopt healthier habits, this channel can help you achieve your goals. Join ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA) today and start your journey to a healthier, happier you!

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

23 Jul, 17:26

👇ቲክቶክ
https://vm.tiktok.com/ZMrHNgS34/

Multi Vitamin supplement በውስጡ

👉13 አይነት Vitamin እና
👉11 አይነት mineral የያዘ ሲሆን ይህም

- ለ electrolyte imbalance እንዳንጋለጥ
- በሽታ የመከላከል አቅማችን እንዲጨምር
- ለ energy production
- ለ አጥንት እና ለጥርሳችን ጥንካሬ
- ለምግብ የመብላት ፋላጎታችን እንዲስተካከል
- ለቅዳችን ጤና
- ለ ደም ሴሎች መመረት እና
- በስፓርታዊ እንቅስቃሴ ወቅት የክወና አቅም እንዲጨምር
👉ያግዘናል
ይህን supplement ለማዘዝ

☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️

🇪🇺በአዉሮፖ በጥራት የተመረተ 🇪🇺

👨🏽‍⚕️ልብ ይበሉ ሁሉም ምርቶች በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው።
9369 ላይ ይደውሉ ☎️

📌አዲስ አበባ

📌 አዳማ

📌ባህርዳር

📌ሆሳና

🎁ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን 9369 ላይበመደወል ማዘዝ ይችላሉ።

1,447

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

03 Jul, 14:40

ቴሌግራም👉 @EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005
TikTok 👉 https://vm.tiktok.com/ZMMVcCfE9/
🌟 ኢትዮ ፊትነስ እና ኑዉትሪሽን Superior Premium Collagen + Hyaluronic Acid የያዘዉን ምርት እነሆ ይሎታል! 🌊✨

🪮ለፀጉር እድገት እና ጥንካሬ
💅🏽 ለጠንካራ እና ጤናማ ጥፍር እድገት
👵 የቆዳ መሸብሸብ ለመከላከል

ቆዳዎ፣ ጥፍርዎ እና ጸጉርዎ ወደነበረበት ጥንካሬ ሲመለስ ዛሬዉኑ ይመስክሩ። 🌹💅🏽👩

☎️9369 ላይ ይደውሉ ☎️

🇪🇺በአዉሮፖ በጥራት የተመረተ 🇪🇺

👨🏽‍⚕️ልብ ይበሉ ሁሉም ምርቶች በኢትዮጵያ ምግብ እና መድኃኒት ባለስልጣን ተመዝግበው አስፈላጊውን ፍቃድ ያገኙ ናቸው።
9369 ላይ ይደውሉ ☎️

📌አዲስ አበባ

📌 አዳማ

📌ባህርዳር

📌ሆሳና

🎁ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን 9369 ላይበመደወል ማዘዝ ይችላሉ።

1,684

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

23 May, 18:32

ቴሌግራም👉 @EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

🎉 አስደሳች ዜና ከኢትዮ ፊትነስ እና ኒዉትሪሽን 🎉

ለመረጡት አላማ የሚሆን ጥቅሎች በሚያስደንቅ ቅናሽ አዘጋጀንልዎ!

1️⃣ የአትሌቶች ጥቅል የአትሌቲክስ አፈፃፀምን የሚያሻሽሉ የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

2️⃣ **ፈጣን ክብደት መጨመርያ ጥቅል**፡ ፈጣን እና ንጹህ የሰውነት ክብደት ለመጨመር የሚረዱ የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

3️⃣ ስብ ለመቀነስ የተዘጋጀ ጥቅል አላስፈላጊ ሰዉነት ላይ ያለ ስብ ክምችት ለመቀነስ የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

4️⃣ **የጤና ፓኬጅ**፡ ጥሩ ጤና እና በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር የሚረዱ የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

5️⃣ የጾም ፓኬጅ በጾም ወቅት ሊጠቀሙአችዉ የሚችሉት የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

🎁ማንኛውንም ጥቅል ሲገዙ የ5% ቅናሽ፣ ነፃ SHAKER BOTTLE እና ነፃ አጃ አብረዉ ያገኛሉ 🆓

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ! 👇💪

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ☎️9369☎️

📍ባህርዳር -ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ☎️9369☎️

📍ሆሳዓና- ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ

📫ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን በመደወል ማዘዝ ይችላሉ።

1,971

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

22 Apr, 15:02

2,007

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

22 Apr, 08:08

ቴሌግራም👉 @EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

🎉 አስደሳች ዜና ከኢትዮ ፊትነስ እና ኒዉትሪሽን 🎉

ለመረጡት አላማ የሚሆን ጥቅሎች በሚያስደንቅ ቅናሽ አዘጋጀንልዎ!

1️⃣ የአትሌቶች ጥቅል የአትሌቲክስ አፈፃፀምን የሚያሻሽሉ የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

2️⃣ **ፈጣን ክብደት መጨመርያ ጥቅል**፡ ፈጣን እና ንጹህ የሰውነት ክብደት ለመጨመር የሚረዱ የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

3️⃣ ስብ ለመቀነስ የተዘጋጀ ጥቅል አላስፈላጊ ሰዉነት ላይ ያለ ስብ ክምችት ለመቀነስ የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

4️⃣ **የጤና ፓኬጅ**፡ ጥሩ ጤና እና በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር የሚረዱ የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

5️⃣ የጾም ፓኬጅ በጾም ወቅት ሊጠቀሙአችዉ የሚችሉት የተመረጡ ሰፕሊመንቶች ጥቅል።

🎁ማንኛውንም ጥቅል ሲገዙ የ5% ቅናሽ፣ ነፃ SHAKER BOTTLE እና ነፃ አጃ አብረዉ ያገኛሉ 🆓

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ! 👇💪

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ☎️9369☎️

📍ባህርዳር -ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ☎️9369☎️

📍ሆሳዓና- ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ

📫ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን በመደወል ማዘዝ ይችላሉ።

1,795

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

09 Apr, 20:44

ለመላው የእስልምና እምነት ተከታዮች በሙሉ እንኳን ለ1445ኛው የዒድ አል ፈጥር በዓል በሰላም አደረሳችሁ በዓሉ የሰላም, የጤና የፍቅር እንዲሆን እንመኛለን።

መልካም በዓል 😊

1,877

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

05 Apr, 10:48

ቴሌግራም👉 @EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005
በጾም ወቅት ምን ልጠቀም ብለዉ እያሰቡ ከሆነ በአንድ ማንኪያ ከ23 ግራም በላይ ፕሮቲን ሊያገኙበት የሚችሉትን 100% የቪጋን ፕሮቲን አመጣንልዎ።

🇺🇸🇪🇺 በከፍተኛ ጥራት የተመረተ

👉 አሁኑኑ ለማዘዝ ☎️ 9369 ☎️ላይ ይደውሉልን፣ የዘርፉ ባለሟያዎች ትክክለኛዎቹን ምርቶች ለመምረጥ እና ፈጣን አቅርቦትን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ! 👇💪

📍አዲስ አበባ -መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ☎️9369☎️

📍ባህርዳር -ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ☎️9369☎️

📍ሆሳዓና- ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ

📫ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን በመደወል ማዘዝ ይችላሉ።

1,859

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

18 Mar, 10:28

ታኩር ሊለወጥ ነዉ 💪🏼💪🏼💪🏼

2,643

ETHIO FITNESS & NUTRITION (ADAMA)

09 Mar, 14:22

ቴሌግራም👉 @EFN00001 @EFN00002 @EFN00003 @EFN00004 @EFN00005

🌿💪 Ethio Fitness & Nutrition ለጾም ወቅት የሚሆነዉን 100% የቪጋን ፕሮቲን እነሆ ይሎታል! 💪🌿

በጾም ወቅት ምን ልጠቀም ብለዉ እያሰቡ ከሆነ በአንድ ማንኪያ ከ23 ግራም በላይ ፕሮቲን ሊያገኙበት የሚችሉትን 100% የቪጋን ፕሮቲን አመጣንልዎ።

🇺🇸🇪🇺 በከፍተኛ ጥራት የተመረተ

የጾሙን ወቅት በጥንካሬ እና በጉልበት ይጀምሩ!

👉 አሁኑኑ ለማዘዝ ☎️ 9369 ☎️ላይ ይደውሉልን፣ የዘርፉ ባለሟያዎች ትክክለኛዎቹን ምርቶች ለመምረጥ እና ፈጣን አቅርቦትን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።

የሚያስፈልገው ጓደኛ ካለዎት share ማድረግዎን አይዘንጉ! 👇💪

📍አድራሻ-አዲስ አበባ መገናኛ ዘፍመሽ ግራንድ ሞል 2ኛ ፎቅ

📍 አዳማ - ፖስታ ቤት ሶሬቲ ህንፃ ፊትለፊት ጀርመን ሲቲ ሞል 1ኛ ፎቅ ☎️9369☎️

📍አድራሻ-ባህርዳር ዋርካው (ምስራቅ ፀሐይ)የገበያ ማዕከል ☎️9369☎️

📍አድራሻችን- ጮራሞ ሕንፃ 1 ፎቅ

📫ከቅርንጫፎቻችን ውጪ በሆኑ በየትኛውም የሀገሪቱ ክፍል ለምትገኙ በፓስታ ቤት በፍጥነት እንልካለን በመደወል ማዘዝ ይችላሉ።

2,360