Воспитание Души @tazkiyahnafss Channel on Telegram

Воспитание Души

@tazkiyahnafss


Канал посвящён психологии, воспитанию и исцелению души, нравов и взаимоотношений через понимание Корана и Сунны.
Канал ведет @sajidas

Воспитание Души (Russian)

Добро пожаловать на канал "Воспитание Души"! Этот канал посвящен воспитанию и исцелению души, нравов и взаимоотношений через понимание Корана и Сунны. Если вы ищете вдохновение, мудрость и понимание, то этот канал для вас. Ведомый @sajidas, канал предоставляет уникальные и глубокие знания о духовном развитии и внутреннем покое

@sajidas - эксперт в области исламской богословии и духовного роста. Его контент поможет вам обрести гармонию с самим собой и окружающим миром. На канале "Воспитание Души" вы найдете множество полезных советов, медитаций и рекомендаций, которые помогут вам стать лучшей версией себя. Присоединяйтесь к нашему сообществу и отправьтесь в увлекательное путешествие по миру духовной гармонии и понимания. Подпишитесь на канал и начните свой путь к внутреннему совершенству уже сегодня!

Воспитание Души

29 Jan, 11:18


Команда воспитания души и Саджида искренне рады всем вам, уважаемые слушатели!🤍

Мы рады, что вы приходите, слушаете, записываетесь на консультации и участвуете в марафоне, что делаете что-то для себя и для своей души.
Для нас это очень важно — приносить пользу, создавать новые продукты, новый контент и знания.
Мы всегда стремимся быть полезными для вас.

Вы находитесь здесь не случайно.
Мы видим, как вы растете, развиваетесь, как ищете причины для исцеления.
И это невероятно вдохновляет!
Вы всегда можете записаться на консультацию или терапию к Саджиде, а также принять участие в марафоне, от которого все участники получают невероятные ощущения и восторженные отзывы. Даже если вы просто находитесь здесь на канале, это уже шаг к благоустройству вашей жизни.

Мы рады, что вы с нами, что вы слушаете и делаете что-то важное для себя!🫶🏼

«Воспитание Души»

Воспитание Души

29 Jan, 11:17


🖇️ Невероятные отзывы о работе с Саджидой в личной терапии:

Воспитание Души

28 Jan, 09:33


Какие эмоции вызывает марафон у участниц?

Мы решили поделиться с вами искренними отзывами тех, кто уже проходит марафон.
Каждая из них проживает этот путь по-своему:
• Кто-то сталкивается с внутренним сопротивлением и глубоко анализирует свои эмоции.
• Кто-то открывает для себя новые грани в отношениях с близкими и учится контролировать свои чувства.
• А кто-то отмечает, как шаги марафона помогают взглянуть на жизнь иначе и найти покой.

Этот путь — не всегда лёгкий, но он открывает большие перспективы для изменений!

🔗 Смотрите отзывы участниц в скриншотах ниже 👇🏽
А если вы ещё не с нами, помните — у вас есть шанс сегодня присоединиться!

Воспитание Души

28 Jan, 07:42


Ассаляму аляйкум дорогие слушатели канала!❤️

Несмотря на то, что наш марафон уже стартовал, и сегодня у нас 4-й день, мы продолжаем получать от вас вопросы:
«Можно ли ещё присоединиться?»

💡 Я сегодня приняла решение, что можно присоединиться

Но так, как сегодня уже 4 день марафона, а цену я говорила, что буду поднимать и сейчас цена на марафон 2500 руб, будет неправильным продавать его за эту цену, даже если вы сами хотите вступить.

Поэтому:
• Вы получите доступ ко всем урокам за стартовую цену — 1900 рублей.
Эта цена действует только сутки, после уже я не буду никого добавлять.
Доступ к материалам сохраняется на 2 месяца.
Вы сможете спокойно нагнать пропущенные дни и пройти все уроки в своём темпе.


Вы ещё успеваете присоединиться к обсуждению, задавать свои вопросы, делиться инсайтами и участвовать в общем процессе! Осталось три дня.
Я буду отвечать на лучшие вопросы участников, и, возможно, именно ваш вопрос станет одним из них.

Это ваш шанс:

Начать путь к осознанию своих эмоций, личных границ и гармоничным отношениям.

📌 Напишите прямо сейчас, чтобы присоединиться!
👉🏽 https://t.me/gaydarovamm

💬 Марафон ждёт вас! 🤍

Воспитание Души

24 Jan, 13:09


Хорошие мои, ассаляму аляйкум! ❤️

Завтра мы начинаем наш долгожданный марафон “7 дней к зрелой личности”!

Я уже готовлю для вас первый урок — это будет глубокий, наполненный и очень полезный материал, который точно поможет вам осознать важные моменты о себе и ваших эмоциях.

Для тех, кто уже записался:

Я искренне благодарю вас за этот шаг. Вы — молодцы! Вы выбрали себя, своё будущее, своё развитие. Это не просто марафон — это ваше решение стать сильнее, мудрее и увереннее в себе. Завтра начинается ваш путь к новым открытиям и изменениям, которые сделают вашу жизнь качественнее.

А для тех, кто ещё сомневается:

Вы ещё можете успеть присоединиться.
Но задумайтесь: уже завтра кто-то начинает менять свою жизнь в лучшую сторону с соизволения Аллаха, разбираться в себе, находить ответы на важные вопросы. А вы? Будете ли вы стоять на месте, пока они делают шаги вперёд?

Всевышний Аллах сказал:
«Воистину, Аллах не меняет положения людей, пока они не изменят самих себя.»
(Сура Гром: 11)

Это коранический аят, но он идеально подчёркивает важность внутренней работы над собой.

Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал:
“Сильным является не тот, кто побеждает в схватке, а тот, кто может сдержать себя в гневе.”
(Аль-Бухари, Муслим)

Этот хадис подчёркивает силу внутреннего контроля и умение управлять своими эмоциями.
А ведь это и есть эмоциональная зрелость❤️

Марафон — это не просто информация. Это реальная работа над собой, которая поможет вам стать увереннее, спокойнее и счастливее.

📌 Записаться можно ещё сегодня!
👉🏽 Ссылка на запись: https://t.me/gaydarovamm

Давайте начнём этот путь вместе! Я жду каждого из вас с теплом и верой в ваши возможности! ❤️

Воспитание Души

23 Jan, 19:01


Новый подкаст на канале:
«Как воспитать психологически здоровых детей?»

Подписывайтесь на канал и делитесь пользой:
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

23 Jan, 17:07


Как воспитать психологически здоровых детей?

Каждый родитель хочет для своего ребенка благополучия. Для этого родители работают, зарабатывают, чтобы обеспечить своего ребенка всем лучшим:
• образование,
• пропитание,
• кров и здоровье,
• духовное просвещение и образование.

Но задумывались ли вы о том, какую среду и психологическое благополучие вы создаете для своих детей?

Что такое психологическое здоровье?
Это состояние психологического благополучия, которое характеризуется отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивает адекватное поведение и реакции.

Оно зависит от:
• системы мышления,
• отношения к людям, событиям, ситуациям, собственному положению в обществе,
• умения жить в согласии с собой и окружающими людьми,
• способности анализировать и прогнозировать различные ситуации,
• умения вести себя адекватно, адаптивно, учитывая собственные желания и желания других людей.

На что стоит обратить внимание?

1. 🎯 На цель родительства.
Основная задача родительства — создать условия для автономии, спонтанности и интимности ребенка. Каждый год жизни ребенка — это разные задачи, разный по сути человек.
2.
🪞 На собственный пример.
Когда родители хотят избежать травм у ребенка, но не работают над собой, это противоречие.

Нет смысла воспитывать ребенка — есть смысл показывать и транслировать это своим примером.
💗

«» Поставьте плюсик, если хотите услышать больше об этой теме в нашем подкасте, который выйдет совсем скоро.

«Воспитание Души»

Воспитание Души

21 Jan, 16:18


Дорогие мои! ❤️

Я записала для вас короткие аудиоролики в продолжение темы, которую мы начали вчера — о зрелой любви.

💡 А также подробно ответила на ваши вопросы о марафоне “7 дней к зрелой личности” и объяснила, почему он так важен именно сейчас и именно для вас.

Скидываю программу марафона. Пожалуйста, ознакомьтесь с ней, и вы поймёте, насколько этот марафон ценный и глубокий. Это не просто информация — это инструменты, которые помогут вам изменить свою жизнь.

💬 Если у вас остались вопросы или вы хотите записаться, обращайтесь к моему менеджеру Умме.

👉 Ссылка на Умму: https://t.me/gaydarovamm

Не откладывайте возможность сделать первый шаг к зрелости, гармонии и лучшей версии себя! ❤️

Воспитание Души

20 Jan, 13:18


Зрелая любовь 🤍

На зрелые и незрелые отношения прежде всего влияет психологическая зрелость человека, и наша задача как людей прежде всего — стать самой зрелой версией себя.

А для того чтобы каждый для себя ответил на этот вопрос, необходимо определить, что же такое зрелость?

Зрелость
— это слаженная организация психологических и психических процессов. Проще говоря, это способность:
• наблюдать за самим собой,
• следить за ситуациями и людьми,
• анализировать,
• реагировать и двигаться так, чтобы идти в направлении своих собственных целей.

Зрелость
— это знание и умение взять ответственность за своё состояние и свои процессы, не перекладывая это на партнёра. Это про осознанность, спонтанность и способность к близким отношениям.

Зрелый человек осознаёт, знает и способен удовлетворить свои потребности самостоятельно. Он умеет говорить о них в отношениях. Потребности помогают нам расти как личности.

У каждого человека есть своя невротическая часть — со всеми страхами, сомнениями и неуверенностями.
Зрелый человек
справляется с этим самостоятельно, не превращаясь в отношениях в:
• спасателя,
• преследователя,
• контролёра.

Именно невротическая часть тиранит как самого человека, так и его партнёра, не давая построить близкие отношения.

Путь любви начинается с исцеления своего прошлого.
Иначе человек неизбежно будет тащить этот “рюкзак с приданным” в отношения, населяя своими “тараканами” квартиру отношений.

Любовь начинается со зрелости, тотальной открытости и готовности быть уязвимым.

«Воспитание Души»

Воспитание Души

20 Jan, 11:40


Многие думают, что любовь — это только о чувствах.
Но как часто эти чувства превращаются в драмы, обиды и разочарования?

Задумайтесь, почему даже самые сильные эмоции не спасают от конфликтов?

Завтра выйдет пост на тему: "Любовь — это не только эмоции, но и зрелость. Как избежать драм и сохранить гармонию".

Я бы хотела услышать ваше мнение: как вы понимаете зрелую любовь?
Сталкивались ли вы в жизни с ситуациями, когда думали, что любовь — это обязательно драма?

Мне важно знать, умеете ли вы уже мыслить со мной в одном направлении.
Напишите свои мысли в комментариях или оставьте реакцию ❤️

Воспитание Души

17 Jan, 17:56


Запись эфира на канале:
«Созависимые отношения: как выйти?»

Подписывайтесь на канал и делитесь пользой:
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

17 Jan, 10:44


Дорогие сестры и читатели канала,

по вопросам марафона обращайтесь, пожалуйста, к Умме.
🖇️Она ответит на все ваши вопросы и примет оплату. 👇🏽

https://t.me/gaydarovamm

Воспитание Души

16 Jan, 18:48


Live stream finished (1 hour)

Воспитание Души

16 Jan, 17:03


Live stream started

Воспитание Души

16 Jan, 16:59


📢 Через 5 минут — старт эфира!

Напоминаем, что уже совсем скоро мы начнем наш прямой эфир, посвященный эмоциональной зрелости и управлению чувствами.

Жду вас! 🤍

Воспитание Души

16 Jan, 15:00


Воспитание Души pinned «Ассаляму алейкум, читатели канала! 📢 Я рада объявить о своём первом МАРАФОНЕ «7 ДНЕЙ ЗРЕЛОЙ ЛИЧНОСТИ». Это не просто теория, а глубокие знания и практические инструменты, которые помогут вам понять себя, сделать шаг к зрелости и создать качественную жизнь.…»

Воспитание Души

16 Jan, 13:15


📢 Напоминание: сегодня в 20:00 — долгожданный прямой эфир!

Не пропустите встречу, где вы сможете задать свои личные вопросы и получить ответы на самые важные из них.

Мы снова окунемся в глубокую тему
эмоциональной зрелости и управления своими чувствами.
Сегодня обсудим:
— как контролировать эмоции,
— как выстраивать границы,
— как понимать свои истинные потребности.

Этот эфир — возможность получить вдохновение и сделать первый шаг к позитивным изменениям уже сейчас!

Что важно:
1. Не забудьте про напоминание — ровно в 20:00!
2. Если вы еще не успели послушать подкаст, о котором я говорила ранее, постарайтесь сделать это до эфира. Это важная основа для обсуждения.

💬 Напишите в комментариях плюсик, если планируете быть сегодня!

До встречи в 20:00! 🤍

— С любовью, Сáджида

Воспитание Души

16 Jan, 07:04


Ассаляму алейкум, читатели канала!

📢 Я рада объявить о своём первом
МАРАФОНЕ «7 ДНЕЙ ЗРЕЛОЙ ЛИЧНОСТИ».

Это не просто теория, а глубокие знания и практические инструменты, которые помогут вам понять себя, сделать шаг к зрелости и создать качественную жизнь.

💡Что вас ждет?

За 7 дней вы освоите ключевые навыки эмоциональной зрелости:
1. Контроль эмоций. Осознание и управление своими чувствами.
2. Понимание потребностей. Узнаете, что вам действительно нужно.
3. Личные границы. Научитесь говорить «нет» без вины.
4. Гармоничные отношения. Секреты здорового общения с близкими.
5. Работа со сложными эмоциями. Как справляться с тревогой, гневом и страхами.

Бонусные дни:
— Подведем итоги.
— Создадим план дальнейшего развития.
— Раскроем секрет внедрения новых привычек в повседневную жизнь.

💥Стартовая цена — всего 1900 рублей.💥

Почему так недорого?

Это не маркетинговый ход. Наоборот, я сознательно сделала минимальную стоимость для тех, кто уже понимает ценность моего канала и готов работать над собой.

Позже цена будет выше, потому что я хочу, чтобы в первую очередь на марафон пришли те, кому это действительно нужно, и кто готов применять полученные знания.

🌟 Чего вы достигнете за 7 дней?

-
Осознаете свои эмоции и потребности.
- Научитесь экологично управлять сложными чувствами.
- Поймёте, как строить зрелые, гармоничные отношения.
- Начнёте уверенно двигаться к качественной, наполненной жизни.
- Это будет глубокая работа над собой, которая точно принесёт пользу, если вы готовы меняться.

Запуск марафона 25 января!
Записывайтесь прямо сейчас, пока действует стартовая цена.

👉🏽 Переходите по ссылке и становитесь участником первого марафона!

https://t.me/gaydarovamm

Давайте вместе сделаем шаг к внутренней зрелости. 🌿

Воспитание Души

15 Jan, 09:02


📢 Завтра в 20:00 — прямой эфир, который я давно хотела провести!

Это будет встреча, где вы сможете задать мне свои личные вопросы, и я постараюсь ответить на самые важные из них.

Мы разберем глубокую тему эмоциональной зрелости и управления своими чувствами.
Мы поговорим о всем, что
касается:
— контроле эмоций,
— выстраивании границ,
— понимании своих потребностей.

Этот эфир — возможность получить личные инсайты и начать работать над собой уже сейчас!

Что важно сделать:
1. Поставьте напоминание на 20:00, чтобы не пропустить эфир.
2. Обязательно прослушайте подкаст, о котором я говорила ранее. Он — основа для завтрашнего обсуждения.
Без него часть информации может быть непонятной.

💬 Напишите плюсик в комментариях, если планируете быть на эфире и уже послушали подкаст.

Буду рада вас видеть и слышать! ❤️

- с любовью и уважением, Сáджида

Воспитание Души

13 Jan, 09:06


Дорогие мои, ассаляму аляйкум! 🤍

Мне было большим удовольствием наблюдать ваши отклики вчера под постом о марафоне и в последних публикациях. Благодарю вас!

Вы не представляете, как для меня это ценно — как и для любого эксперта, который горит своей миссией и хочет знать, что эта миссия приносит пользу и дает свои плоды.

Из-за своего плотного графика я не могу вам всем поставить сердечки и ответить на комментарии, но каждую из вас крепко обнимаю!

Сегодня очень важный подкаст — обязательно прослушайте его, так как 16-го января планирую провести с вами прямой эфир, где вы сможете задать мне ваши личные вопросы и я отвечу на них, и там же мы эту тему разберем еще глубже.

Если вы не прослушаете подкаст, не поймете эфир.

Поставьте плюсики, кто собирается или уже начал слушать подкаст ❤️

-с уважением, Сáджида

Воспитание Души

13 Jan, 07:54


Новый подкаст на канале:
«Созависимые отношения: как выйти?»

Подписывайтесь на канал и делитесь пользой:
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

12 Jan, 06:27


Дорогие мои,

Я увидела ваши отклики на подкасты, и это невероятно радует. Но в то же время заметила, что многие слушают, но не берут для себя настоящей пользы.

Мы говорим о важных вещах: эмоции, отношения, понимание себя — но почему-то это остаётся просто информацией, а не становится частью вашей жизни.

Недавно я провела эфир с обратной связью, и многие из вас тогда попросили создать марафон. Эта мысль долго не давала мне покоя. Сейчас я всё больше склоняюсь к тому, что он действительно нужен.

Уже крутится в голове примерная тема:
“7 дней к зрелой личности”.

Почему это важно?

У большинства из нас всё ещё есть проблемы, которые мешают жить полноценной жизнью:
• Мы не умеем контролировать свои эмоции.
• Не знаем, как правильно выстраивать отношения с окружающими.
• Не понимаем свои потребности и не умеем о них говорить.
• Не справляемся со сложными чувствами и не знаем, как их проживать.
• Не умеем выстраивать границы, а потом чувствуем истощение от того, что отдаём больше, чем можем.

В декабре я поняла, что моя миссия — делиться с вами ценностью и менять вашу жизнь к лучшему — не работает, если вы просто слушаете, но не применяете. А я трачу своё время, не зная, насколько это действительно помогает вам.

Почему нужен марафон?

Нам нужно больше взаимодействия, больше глубины. Поэтому и приходит мысль, что марафону есть место быть.

Что даст этот марафон?

Это будет полезный и практичный интенсив, который за 7 дней поможет вам начать путь к внутренней зрелости.

Мы поговорим о том, как:
• Осознавать и управлять своими эмоциями.
• Понимать свои потребности и выстраивать личные границы.
• Создавать и сохранять здоровые отношения с собой, партнёром и близкими.
• Справляться со сложными эмоциями, не убегая от них.

Цена будет символической,
чтобы у вас была ответственность за своё участие.
Так устроена наша психология: бесплатное редко ценится, а даже небольшая оплата создаёт мотивацию пройти путь до конца.

Честно говоря…

Я давно задаю себе вопрос:
«А кому из вас действительно важно меняться и работать над собой?»


Мне хочется видеть, что мои знания приносят реальную пользу, что те, кто слушает, готовы меняться.

Этот марафон может стать взаимопомощью:
• Вы получите более глубокое понимание себя.🌱
• А я — понимание того, как лучше вас поддерживать и давать ещё больше пользы.🌟

Что дальше?

Пока окончательного решения нет. Но если вам откликается эта идея, напишите в комментариях:
“Я готова”.

Если будет много желающих, я запущу марафон уже в конце января.


Я искренне верю:
даже за 7 дней можно сделать первый шаг к зрелости, к пониманию себя и к более счастливой жизни.

А дальше посмотрим, куда этот путь нас с вами приведёт. ❤️

-с уважением Сáджида

Напишите “Я готова”, если хотите быть частью этого пути!

Воспитание Души

11 Jan, 08:06


Новый подкаст на канале:
«Контроль и доверие в отношениях: где грань?»

Подписывайтесь на канал и делитесь пользой:
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

10 Jan, 16:06


Завтра я планирую поднять одну из самых важных тем для любой женщины — доверие мужчине и контроль.

Почему это так важно? 🤔
Потому что в одной семье мужчина тотально контролирует женщину и не может ей довериться. В другой — женщина берёт всё под свой контроль, думает, что её мужчина ни на что не способен, и устает от того, что вся ответственность лежит на ней.

Даже если вам кажется, что в вашей семье этого нет, вы можете не осознавать, насколько это глубоко влияет на ваши отношения.

Знаете ли вы, что
контроль в семье часто является следствием страха потерять близость?
• Когда женщина берёт всё на себя, это не всегда про силу — иногда это про скрытую тревогу: «А вдруг он не справится, и всё развалится?»
• А мужчина начинает контролировать, потому что боится потерять уважение или доверие.

Эта тема будет полезна абсолютно всем:
• и тем, кто уже столкнулся с этой проблемой,
• и тем, кто хочет сохранить здоровые отношения.

💬
Но давайте поговорим откровенно.
Я вижу, что на последних подкастах было мало комментариев и лайков. И честно скажу, это немного огорчает меня. В силу своей загруженности я не всегда могу принять новых клиентов на терапию или уделить время каналу.

Но я делаю это, потому что хочу, чтобы вы получали полезные знания и находили ответы на свои вопросы.

Поэтому решила так:
📌
Я буду выкладывать новый контент только тогда, когда увижу вашу активность и интерес к этим темам.

Если вам интересна тема доверия и контроля, и вы хотите, чтобы завтра этот подкаст вышел, давайте наберём минимум
20 комментариев — это могут быть плюсики, смайлики или ваши мысли.

Жду вашей активности! ❤️

-С уважением, Сáджида

Воспитание Души

09 Jan, 10:29


Потеря — это часть жизни.

Но как справляться с болью утраты и находить в себе силы двигаться дальше?
Эмоциональный процесс проживания утраты, по боли схож с физической раной, поэтому в этот период или этапе необходимы определённая поддержка, квалифицированная помощь и забота о себе.

Утрата и потеря — это невероятно болезненный процесс. Проживая его, есть чувство, что эта боль никогда не утихнет, не забудется и что я одна/один в этом.
Поэтому хочу дать слова поддержки тем, кто проживал и проживает утрату: у этой боли есть свойство заканчиваться.

Раны исцеляются, и вы не одни в этом.💔
Нет людей, которые не проживали бы утрату.
Это принцип нашей жизни — череда приобретений и потерь.

Очевидные потери: смерть близкого или любимого питомца, разрыв отношений, развод, потеря денег, ограбление, насилие.
Неочевидные потери: переезд, болезнь, смена учителей, школы, страны, пртеря стремлений, цели, разочарование, потеря молодости, менопауза, выход на пенсию, окончание университета, школы, любое завершение чего-то значимого в нашей жизни.

Что ощущает человек при потере?

Симптомы, проживаемые в этом состоянии схожи с симптомами депрессии, но если они не затягиваются на более долгий период и если не оказывать себе нужную помощь и поддержку то симптомы утраты могут перерасти в депрессию.
Депрессия- это тяжелое расстройство, которое нужно лечить.

• Беспомощность, страх.
• Опустошённость, отчаяние, пессимизм.
• Раздражительность, злость, вина, беспокойство.
• Пониженные надежды, мотивация, энергия.


Как пережить утрату?

Не пытайтесь убежать от боли и горя — важно признать их и встретиться с этими чувствами.
Осознание и признание того, что это случилось, — важный шаг.

📜 Мы, как верующие, имеем сильнейший инструмент осознавания и проживания любой утраты:

الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ
которые, когда их постигает беда, говорят: «Воистину, мы принадлежим Аллаху, и к Нему мы вернёмся».
(Сура Бакара, 156 аят)

Толкование Саади:
“Упомянутые события происходят и будут происходить всегда, потому что об этом сообщил Всезнающий и Всеведущий Господь. Когда же они происходят, люди делятся на терпеливых и нетерпеливых.
Нетерпеливых людей постигают сразу два несчастья. Они лишаются любимых вещей и людей, потеря которых является сутью испытания. А наряду с этим, они лишаются гораздо большего и прекрасного — вознаграждения Аллаха за терпение, которое им было велено проявить. Они оказываются в убытке и лишаются Божьей поддержки, а их вера ослабевает.
Они упускают возможность проявить терпение, выразить удовлетворённость своей судьбой и возблагодарить Аллаха. Вместо этого они сердятся и негодуют, что свидетельствует о величине и тяжести их потерь.”

“Воспитание Души”

Воспитание Души

07 Jan, 08:56


Новый подкаст на канале:
«Депрессия: симптомы и как ее вылечить?»

Подписывайтесь на канал и делитесь пользой:
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

06 Jan, 16:30


Депрессия: Я не знаю почему мне плохо.

Депрессия
— это не слабость, а сигнал вашего организма, что что-то не так. Сегодня расскажу, как распознать её первые признаки.

Депрессия — это психическое расстройство, суть которого заключается в угнетении психической деятельности, преимущественно эмоциональной сферы. Поэтому депрессия — это болезнь.

Это не норма и не естественное состояние человека. Она требует специальной помощи.

Депрессия проявляется в виде сниженного настроения, угнетённого состояния, повышенной тревожности, боязливости или безразличия, а также ангедонии — утраты способности получать удовольствие от того, что раньше приносило радость.

Поэтому фразы вроде:
• “Ну не грусти!”
• “Давай, вставай, взбодрись!”
• “На спорт сходи, на шоппинг сходи!”

— не работают.
При затяжном состоянии у человека развивается ангедония, и такие активности больше не приносят радости или удовлетворения.

Симптомы депрессии:

• сниженная самооценка;
• чувство вины, когда человек винит себя в том, чего он не делал, и нападает на себя незаслуженно;
• перманентное отсутствие энергии и постоянная усталость;
• расстройства сна и аппетита;
• сниженная концентрация внимания;
• сниженное либидо;
• неудовлетворённость собственной жизнью.

Сегодня ученые и исследователи генетики сходятся во мнении, что любая экзогенная депрессия (вызванная внешними факторами, например: утратой , расставанием, стрессом, разводом, травмирующими обстоятельствами в настоящем или прошлом, насилием) со временем может перейти в эндогенную (хроническую), которая может генетически 🧬 передаваться следующим поколениям.

Антидепрессанты ,
без работы с психикой и эмоциями с психологом, лишь снижают реакцию центральной нервной системы (ЦНС) на симптомы, но не лечат. Это как принимать обезболивающее, когда болит зуб, вместо того чтобы пойти и вылечить его у врача.

Кто из вас сталкивался с депрессией?

Пишите в комментариях, обсудим. 📝

А уже ЗАВТРА выйдет подкаст на эту тему, где вы узнаете не только как распознавать симптомы, но и как работать с депрессией.

Этот подкаст будет полезен всем! Тем, кто болеет, долгое время находиться, но не в состоянии себе помочь, а так же ваши близкие так же могут проживать этот непростой период и им важна ваша грамотная помощь и поддержка.
Не пропустите! 🎙️

- с уважением, Саджида

«Воспитание Души»

Воспитание Души

05 Jan, 09:09


Небанальный пост про “Принятие себя”

Прежде чем написать этот пост, я пролистала немало аналогичных постов и статей в интернете от разных психологов.

И что могу сказать?

Из своего опыта и знаний, я выделяю две важные структуры в этом психологически и социально важном решении для человека:

1️⃣ Духовная

“Принятие себя” начинается там, где человек осознает выделенное ему место в этом бесподобном творении Всевышнего 🌍.

Если Господь дал человеку жизнь, наделил его соразмерным образом, записал всю его жизнь от колыбели до могилы, разве может человек сомневаться в том, что он есть, ему есть место, роль и самое главное, предназначение
в этом мире ?

Только когда человек осознает свое духовное начало, в его жизни появляется не просто смысл. Он принимает свою значимость быть здесь, благодарить , творить, создавать, жить, любить.

2️⃣ Психологическая

Есть такое правило, рожденное из шутки Эрика Берна:
“Что гладишь, то и растет” 🌱.

Под “поглаживанием” он имеет в виду послания и обратную связь — вербальную или невербальную коммуникацию между людьми.

• “Я тебя люблю, хорошо, что ты есть” —
положительное безусловное поглаживание.

• “От тебя одни проблемы, лучше бы я тебя не родила” —
негативное безусловное поглаживание.

То, как “гладили” ребенка в детстве, или какие “поглаживания” и “послания” он получал или чувствовал (потому что можно не слышать, но чувствовать отношением, взглядом, холодом ), влияет на то, как взрослый будет себя “гладить”.

Непринятие или чувство, что мне нужно заслужить любовь и быть принятой кем-то, зарождается именно здесь, если вы несете в себе негативное безусловное поглаживание.

-С уважением, Сáджида.

«Воспитание Души»

Воспитание Души

04 Jan, 05:53


Иногда, чтобы сделать важный шаг в жизни, нам нужна поддержка.

📌 Сегодня делимся искренним отзывом
молодой девушки из Дубай.

Этот отзыв — история о том, как женщина, преодолев страх перед семьёй и токсичную привязанность, смогла обрести уверенность в хиджабе, выйти из не здоровых отношений, вышла замуж, переехала в Дубай и родила малыша. Создала свою крепкую семью о которой мечтала и укрепила свою связь с Всевышним. 🕌


“Сестра Саджида, хочу поблагодарить за пройденный путь со мной. Всевышний благодаря Вам помог утвердиться в хиджабе и преодолеть этот страх перед семьей. Также избавиться от токсичной привязанности к человеку СубханАллах, и начать халяльный путь во всём и укрепить Иман. В некоторых моментах на терапии было очень тяжело проявить эмоции, такой я человек. Но вы и это смогли сделать, в некоторые моменты доводили до слез. Также иногда до сих пор вспоминаются слова, о том, что нужно уметь расслабиться. Ещё теперь я начала проще относиться к некоторым вещам, через призму доверия к Всевышнему и отпускать некоторые страхи. И теперь со стороны порой могу анализировать сама отношения других и видеть со стороны себя, что происходило у меня и как мы проработали всё это Альхамдулиллях! Джазакилляху хайр сестра!

Пусть Аллах воздаст. Всё на благо значит было так нужно и предопределено, и моя жизнь кардинально изменилась, хоть и испытания не уменьшились, но перешла на новый уровень и благодарна Всевышнему за опыт с вами!”

Этот отзыв — напоминание о том, как важно работать над собой и искать помощь, если это необходимо.

Кстати, после терапии эта молодая сестра обрела уверенность не только в хиджабе, но и сделала следующий важный шаг в жизни — вышла замуж. 💍 Альхамдулиллях, пусть Аллах благословит её союз и укрепит её на пути веры.

«Воспитание Души»

Воспитание Души

03 Jan, 08:11


Новый подкаст на канале:
«Путь к женской зрелости: 10 этапов становления»

Подписывайтесь на канал и делитесь пользой:
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

02 Jan, 17:49


Женская зрелость — это не просто возраст.
Это состояние, когда вы понимаете свои эмоции, уверенно строите отношения и сохраняете гармонию с собой.
А что для вас зрелость?

Женский путь глубже, чем кажется. Это путь к своей сути, к осознанию своей силы и уникальности.

🪷 10 ключевых этапов развития женщины:

1️⃣ Это стремление отделения от образа своей собственной матери, физическому и психологическому отделению.

На этом этапе создается иллюзия что в попытке быть признанной: женщине нужно отказаться от своей феминной природы, тем самым отделиться от матери.

2️⃣ Поиск союзников среди мужчин.
Женщина ищет опору в мужских фигурах. Принятие отца помогает сформировать уверенность и чувство безопасности.
Однако здесь возможны два пути:
• Конкуренция с мужчинами, что приводит к одиночеству.
• Или желание остаться маленькой девочкой, что вызывает страх и зависимость.

3️⃣ Испытания, страхи, вызовы, которые проверяют женщину на собственную стойкость.
Женщина сталкивается со своими страхами и сомнениями, порой веря, что её спасёт “принц”.

4️⃣ Обретение успеха.
Это этап, когда достигаются материальные цели, но они не приносят полного удовлетворения. Появляется ощущение утраты чего-то важного.

5️⃣ Переосмысление себя.
Старые образы и цели теряют значение, и начинается поиск новой себя. Этот кризис нельзя обойти — его нужно прожить.

6️⃣ Период внутреннего поиска.
Женщина обращается к своей творческой и эмоциональной стороне, восстанавливая связь со своими чувствами и интуицией.

7️⃣ Жажда воссоединения со своей феминностью.
Она начинает доверять своим эмоциям, заботиться о себе и своей душе, выстраивать духовную связь с Творцом.

8️⃣ Исцеление отношений с матерью.
На этом этапе происходит принятие и прощение, что помогает женщине преодолеть внутренний конфликт.

9️⃣ Исцеление раненой маскулинности.
Женщина учится гармонично использовать и мужскую, и женскую энергию, находя баланс.

🔟 Когда женщина объединяет в себе все стороны своей природы.

🌟 Каждый этап необходим и каждый может узнать себя в этом.
Если вы чувствуете отклик и вам не терпится узнать больше, оставьте свой комментарий прямо сейчас! 💬
📢 Не пропустите завтрашний подкаст — разберём каждый этап подробнее!

«Воспитание Души»

Воспитание Души

27 Dec, 18:20


ассаляму алейкум, дорогие 🤍

вчера я открыла продажи на второй поток моего авторского курса HALAL ENGLISH

первый поток прошли более 200 девушек, которые получили возможность с 0 заговорить на английском до уровня А2!

все, кто откладывал и тянул с изучением английского, это - идеальное время для вас! отличается второй поток от первого наличием тематического клуба, который позволит после окончания курса находиться в постоянной языковой практике!

без ложной скромности, Halal English - уникальный курс, которому нет аналогов.

на моем курсе мы будем говорить о Рамадане, о важности пятницы, об ежедневных ритуалах мусульманина, о пророке о Хадже и Умре и даже будем разбирать суру Аль-Фатиха и Аль-Аср на английском.

муслим-блок - является изюминкой курса и его новаторской частью! но, помимо этого, на курсе есть два других блока, посвящённых
- базовому английскому
- английскому для путешествий

курс был выстроен совместно с грамотным методологом и большой командой профессионалов, чтобы дать вам самое лучшее!

как мусульманка, желающая блага своим сестрам, я не поступила бы иначе 🤍

старт курса - 13 января

ссылка на сайт www.halalenglish.ru

Воспитание Души

25 Dec, 10:22


Уважаемые сестры и слушатели,
я открываю 5 мест для записи на месячную личную терапию со мной. 📆

Почему стоит записаться сейчас?

Потому что после нового года запись новых клиентов не планирую вести. Это прекрасный шанс для вас начать путь к себе, работу над собой со мной в бережном и грамотном сопровождении. 💖

Что такое терапия?

Это курс периодических встреч на протяжении месяца, всего 4 встречи. 🗓️
Где вы приходите с исходным вопросом или проблемой и в течение месяца мы ее решаем. 🔐

По итогу вы получаете:
• решение своей проблемы
•освобождение от постоянных страхов и тревог
• налаженные отношения со своими близкими
• навыки, которые помогут вам в дальнейшем решать и справляться самостоятельно

Преимущественно я работаю с этими запросами:

1️⃣ Эмоциональное выгорание .
2️⃣ РПП - расстройство пищевого поведения и проблемы с заеданием стресса .
3️⃣ Работа со страхами: страх начать новое дело, завершить разрушительные отношения, выстраивать личные границы.
4️⃣ Наладить взаимопонимание и доверие с супругом.
5️⃣ Найти путь к сердцу своего ребенка, как стать авторитетом и другом своему дитя.
6️⃣ Состояние одиночества, зависимости от мнения окружающих, отсутствие стабильной самооценки.

Несмотря на это, вы всегда можете обратиться со своим собственным запросом и по воле Всевышнего получить на него ответ.

📩 Лично со мной вы можете связаться и узнать подробности в личных сообщениях - @sajidas

(Мои услуги платные, прошу писать по делу и если вы знаете чего хотите. Берегите мое и свое время)

-С уважением, Саджида.

Воспитание Души

25 Dec, 06:12


«Как преодолеть разрыв между родителем и подростком?»

Когда в семье накапливаются трудности, и отношения с ребёнком кажутся неразрешимыми, важно не бояться обратиться за помощью.
📌Сегодня делимся отзывом клиентки из Москвы, которая через работу с Саджидой смогла наладить отношения со своим ребёнком и найти внутреннее спокойствие.

Этот отзыв — история о том, как потерянная мама🤱🏻 и бунтующий подросток, сопротивляющийся даже Исламу 🕌, смогли найти путь к взаимопониманию. ❤️‍🩹

«
Все в этом мире все происходит только по милости Всевышнего Аллаха, Он дающий нам причины и возможности. Для меня причина появилась давно, но я о ней не подозревала, я думала так и надо, пока не возникли серьезные психологические проблемы со старшим ребенком. Когда у нас болит зуб, мы идем к стоматологу, когда хотим чему-то научится, ищем учителя, и тут тоже Аллах дал возможность и свел причины, чтобы мы обратились за помощью к специалисту. Это было необходимо, чтобы мы признались себе, что проблема есть, и ее нужно решать. Грамотный специалист в лице Саджиды нам в этом очень помог. С ребенком не было контакта, были только конфликты, что было тяжело для всех. У меня к ней были только свои требования и ожидания, терапия мне помогла увидеть в ней личность и позволить ей проявляться спокойно, без моих привычных клише. Просто принять ребенка и проявлять о ней заботу, и не только о ней, но о себе в первую очередь. И это очень изменило атмосферу в семье, стало гораздо комфортнее нам всем, когда мы можем искренне высказывать свое мнение , когда нужно-настоять, и когда нужно-идти на компромиссы, но всегда прийти к договоренности. Это было непросто, поддержка и работа психолога в этом неоценима, научиться видеть навязанные установки, понимать свои чувства и реально слышать и понимать другого. У меня ощущение, что я сняла с себя тяжелую и крепкую броню и задышала полной грудью, вся хвала Всевышнему Аллаху. И в этом мне сильно помогла работа Саджиды, да вознаградит ее Аллах наилучшим в обоих мирах🤲🏻 чувствуется профессионализм и постоянный рост в своем деле, который идет рука об руку с крепким иманом и здоровой акыдой, а также искреннее желание помочь, чувство поддержки и помощи. Благодарю Аллаха, что дал причину к налаживанию отношений через такую отзывчивую, юную, грамотную девушку и профессионала, как Саджида.
Рекомендую всем, у кого есть проблемы в отношениях, не замалчивать и не закапывать их глубоко, а смело решать их и жить спокойно ради довольства Всевышнего. Иногда нам очень нужна в этом помощь специалиста , так как мы сами не можем обладать всеми знаниями и навыками. Пусть Всевышний дарует нашей умме побольше профессионалов в своем деле🤲🏻 и всегда ведет нас прямым путем🤲🏻»

«Воспитание Души»

Воспитание Души

23 Dec, 15:54


Вторая запись эфира с Саджидой на канале:
«
Вопрос-ответ психологу»

Подписывайтесь на канал и делитесь пользой:
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

23 Dec, 15:51


Дорогие сёстры и слушатели,
мы рады поделиться с вами второй частью эфира!

Во второй части произошёл настоящий живой диалог:
Сёстры делились своими историями, переживаниями и эмоциями.
Открыто задавали волнующие вопросы.
Получали искренние и глубокие ответы от самой Саджиды.

Этот эфир был по-настоящему искренним и трогательным, наполненным теплотой и поддержкой.
Мы верим, что он станет для вас источником вдохновения и ответов на важные вопросы.

🎧
Слушайте вторую часть прямо сейчас — и поделитесь своими мыслями или впечатлениями в комментариях.
Нам важно услышать ваше мнение!

Воспитание Души

21 Dec, 15:06


Дорогие сестры,
Благодарим вас за активное участие в нашем первом прямом эфире!
🌟
Мы рады, что он вызвал столько интереса и позволил обсудить важные и глубокие темы.
Надеемся, что вы получили полезные знания, ответы на свои вопросы и вдохновение для дальнейших изменений.

Для вашего удобства прикрепляем запись первой части эфира,
где Саджида отвечает на заранее заданные вами вопросы. 🎥

Вторая часть эфира была по-настоящему особенной: это живое общение, где сестры в онлайн-формате задавали свои вопросы, делились переживаниями и эмоциями, а Саджида давала искреннюю, эмоциональную обратную связь.

❗️Если вы хотите, чтобы мы выложили вторую часть тоже, напишите «+» в комментариях.
Нам очень важно ваше мнение и участие!
💬

Спасибо, что вы с нами. 🤍
Впереди ещё много интересного и полезного!

Воспитание Души

21 Dec, 10:47


Запись Эфира с Саджидой на канале:
«
Вопрос-ответ психологу»

Подписывайтесь на канал и делитесь пользой:
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

20 Dec, 17:40


Live stream finished (53 minutes)

Воспитание Души

20 Dec, 16:47


Live stream started

Воспитание Души

20 Dec, 16:46


Live stream finished (1 hour)

Воспитание Души

20 Dec, 15:30


Live stream started

Воспитание Души

20 Dec, 15:30


Выше указана ссылка чат, где вы можете принимать участие в беседе, оставлять свои вопросы и обратную связь!👆🏻

Воспитание Души

20 Dec, 15:29


https://t.me/+7Ww1m1hysDBiNDJi

Воспитание Души

20 Dec, 15:29


Дорогие слушатели, мы начинаем эфир, вы готовы?❤️

Воспитание Души

20 Dec, 09:09


📢Сегодня в 18:30 по МСК времени мы встречаемся на прямом эфире!

💬Уникальная возможность получить личную обратную связь и обсудить важные темы.
Не забудьте поставить напоминание, чтобы ничего не пропустить.
До встречи!

Воспитание Души

19 Dec, 09:50


📢 ВПЕРВЫЕ! ОНЛАЙН-ЭФИР С ЛИЧНОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ 🔥
Эфир состоится в Пятницу в 18:30 по МСК!

На основе вашего голосования и множества запросов я выбрала 5 самых волнующих и острых тем, которые разберем вместе на этом уникальном эфире. Это не просто лекция – это живой диалог и возможность для вас задать вопросы лично или в чате.

🗣 Чем этот эфир особенный?

Вы сможете голосом задать свой вопрос и получить мини-консультацию совершенно бесплатно.
Если вам комфортнее писать, задавайте вопросы в чате – я постараюсь ответить каждому.
Живое общение в реальном времени – больше, чем любой подкаст или запись. Это возможность прикоснуться к глубокой психологии, соединенной с исламскими знаниями.
💡 Эти 5 тем помогут вам осознать и проработать важнейшие вопросы вашей жизни:

1️⃣ Откуда копится злость и гнев? Почему после срывов накрывает чувство вины?
2️⃣ Контроль, тревога, недоверие близких. Как не потерять себя и жить свою жизнь?
3️⃣ Скрытый запрет на счастье. Где граница между религиозной праведностью и здоровой радостью?
4️⃣ Почему меня раздражают собственные дети? Найдите ответы и баланс в материнстве.
5️⃣ Как доводить дела до конца? Почему сложно завершать начатое?

🕰 Забронируйте время! Это редкая возможность получить ценные психологические знания и бесплатную мини-консультацию от специалиста со Стэнфордским, Гарвардским образованием и имеющим шариатские знания.

🎙 Не упустите шанс услышать, понять и измениться!

🔗 Присоединяйтесь к эфиру в пятницу, ставьте напоминание и приходите со своими вопросами!

Воспитание Души

18 Dec, 07:58


☑️Напоминаю о записи. До конца этого года могу записать еще 5 человек!

Воспитание Души

17 Dec, 14:11


📢 ВПЕРВЫЕ! ОНЛАЙН-ЭФИР С ЛИЧНОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ 🔥
Эфир состоится в Пятницу в 18:30 по МСК!

На основе вашего голосования и множества запросов я выбрала 5 самых волнующих и острых тем, которые разберем вместе на этом уникальном эфире. Это не просто лекция – это живой диалог и возможность для вас задать вопросы лично или в чате.

🗣 Чем этот эфир особенный?

Вы сможете голосом задать свой вопрос и получить мини-консультацию совершенно бесплатно.
Если вам комфортнее писать, задавайте вопросы в чате – я постараюсь ответить каждому.
Живое общение в реальном времени – больше, чем любой подкаст или запись. Это возможность прикоснуться к глубокой психологии, соединенной с исламскими знаниями.
💡 Эти 5 тем помогут вам осознать и проработать важнейшие вопросы вашей жизни:

1️⃣ Откуда копится злость и гнев? Почему после срывов накрывает чувство вины?
2️⃣ Контроль, тревога, недоверие близких. Как не потерять себя и жить свою жизнь?
3️⃣ Скрытый запрет на счастье. Где граница между религиозной праведностью и здоровой радостью?
4️⃣ Почему меня раздражают собственные дети? Найдите ответы и баланс в материнстве.
5️⃣ Как доводить дела до конца? Почему сложно завершать начатое?

🕰 Забронируйте время! Это редкая возможность получить ценные психологические знания и бесплатную мини-консультацию от специалиста со Стэнфордским, Гарвардским образованием и имеющим шариатские знания.

🎙 Не упустите шанс услышать, понять и измениться!

🔗 Присоединяйтесь к эфиру в пятницу, ставьте напоминание и приходите со своими вопросами!

Воспитание Души

16 Dec, 18:04


Запись на личную консультацию.

Открыта запись на личную консультацию на этой неделе с 17.12 и до 26.12го Декабря в этом году.

Это отличная возможность для вас записаться до нового года если:

⛓️‍💥Вы чувствуете что в вашей жизни повторяется один и тот же сценарий: вас окружают негативные люди, неуважение со стороны супруга, родителей или окружения, предательства, измена, разводы, неспособность построить долгие отношения.

💢Вы испытываете повышенную тревожность.

Здоровая психика не может быть постоянно в условиях тревог, страхов и стресса, не нормализуйте это! Если это ваше перманентное состояние, то вам нужна помощь.

😡Вы страдаете вспышками гнева, вытекающая на слабых, а именно ваших детей.

Крики и побои-это показатель нездоровой динамики психики родителя, а не меры воспитания. Ребенок не несет ответственности за вашу неудовлетворенность в жизни и конфликты с супругом/супругой, не калечьте души своих детей из-за своих ран, вылечите свои раны и не создавайте их для своих детей.

😣Вы находитесь в состоянии апатии, выгорания, бессилия, нет мотивации и не доводите дела до конца.

Лень-это не порок, как принято считать, при отсутствии мотивации, часто это способ психики затормозить процессы на которые нужно тратить энергию и ресурсы, чтобы сохранить эту энергию для выживания и жизненно необходимой работы организма.

Защитить вас от вируса или дать силы почитать книгу, сходить на спорт, при ограниченных психических ресурсах, психика отдаст силы на защиту от вируса иммунитету, а не на то чтобы вы развивались и были успешным человеком.

Поэтому выгорание, отсутствие сил, энергии, постоянная потребность лежать, никого не видеть и ничего не делать-повод обратиться за помощью, а не читать статьи в интернете “как побороть лень”.

⚖️Вы чувствуете себя виноватой, слишком ответственной за кого-то или наоборот слишком легкомысленной, возможно не потому что вы действительно такой человек, а потому у вас слабая самоценность и слабое понимание где начинается и где заканчивается ваша граница личности.
Жаль, но детей в семьях этому не учат, как и не учат в университетах.

🧔🏻‍♂️Страх, недоверие и неуважение мужчины. Гордыня, отстраненность, непокорность супругу, часто не является признаком “скверной” жены, а сигнал о том, что нет здорового и надежного образа мужчины в психике женщины, поэтому вместо того, чтобы созидать и отдавать, она защищается и убегает.

❗️Выше описаны симптомы и многое другое, часто сигнализируют нам, что мы нуждаемся в грамотной психологической помощи и переоценки своего поведения и мышления.

Неоднократно люди приходили к успокоению именно внутри себя, находя причины тех или иных установок, понимание почему они себя так чувствуют, возможно повторяющихся сцен в своей жизни.

Наша самая большая болезнь-это невежество. Невежество относительно своего ментального, психологического и духовного здоровья.

Разве в этом не милость для человека?
Что самые простые и эффективные кнопки для изменения и улучшения качества своей жизни находятся в нем самом!


И вы можете сделать причину для того чтобы не жить за чертой несчастья и тленности, нормализуя такой образ жизни, но наконец с чувством внутреннего успокоения привести все аспекты своей жизни в порядок.

📥На этой неделе открываю запись, вы можете обратиться за личной консультацией, количество записей ограниченное, записываю до 10 человек!

Записаться вы можете, написав в личные сообщения @sajidas

С уважением,
-Сáджида.

Воспитание Души

26 Nov, 09:13


Клуб Пробуждение - это онлайн школа здоровья и красоты с комплексным подходом для женщин.

Кураторами являются:
❤️Тренер по смарт-фитнесу , реабилитолог , тренер по стретчингу - Сааева Залина
❤️Нутрициолог , тренер по питанию и естественному омоложению лица - Галаева Мадина.

Программа клуба включает в себя:
Тренировки (дыхание, тазовое дно, реабилитация , силовые, стретчинг, расслабление) - 3 раза в неделю в прямом эфире с записью
Уроки красоты (работа с лицом и шеей, техники самомассажа) - 4 раза в неделю в прямом эфире с записью
Питание (схемы, меню, рецепты, контроль, корректировка)
❤️Работа со стрессом (расслабляющие тренировки, рекомендации, практики)
Работа с лимфатической системой (рекомендации, специальные комплексы)
❤️Лекции по каждой теме
Спикеры приглашенные
Обратная связь 24/7 и индивидуальный подход
❤️4 недели с обратной связью + 5ая бонусная неделя для восполнения пропусков

Стоимость первичного абонемента- 4500₽
Стоимость продления абонемента с 40% скидкой 🔥 - 2500₽

❤️ Если вы хотите решить проблемы со здоровьем , стабилизировать свое эмоциональное состояние , радоваться своему отражению в зеркале , и если вы за грамотный и комплексный подход , записывайтесь в текущий поток .
Набор будет длиться до конца недели .

📎Еще больше информации о клубе, отзывы, результаты и много полезной информации в открытом канале ⬇️
https://t.me/probuzhdeniie

Добавлю от себя, как человек живущий по принципу здорового образа жизни, я черпаю для себя много пользы из клуба и тех ценностей, что транслируют его эксперты. Это отличный повод начать тем, кто не хочет ждать завтра!

-С уважением, Сáджида.

Воспитание Души

19 Nov, 19:01


Новый подкаст на канале:
«Что значит быть взрослым и зрелым человеком?»

Подписывайтесь на канал и делитесь пользой:
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

27 Oct, 16:33


Ценность работы с Саджидой в 2-3 раза больше, чем реальная стоимость консультации.

Воспитание Души

26 Oct, 16:04


Открываю запись на личную консультацию перед отпуском.

Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракятуху, дорогие и уважаемые слушательницы канала «Воспитание Души».

В открываю запись на личную консультацию на следующей неделе с 30 октября по 4 ноября. Это отличная для вас если:

⛔️Вы чувствуете что в вашей жизни повторяется один и тот же негативный сценарий, повторяющиеся предательства, конфликты, вспышки агрессии или плаксивости.

⛔️У вас есть хронические болезни (экземы, акне, псориаз), генеалогические заболевания (проблемы с зачатием), все эти проблемы имеют глубоко психосоматические проблемы.

⛔️Бессонница, кошмары, проблемы с мышлением и продуктивностью.

⛔️Послеродовая депрессия, выгорание с детьми.

⛔️Проблемы с учебой, учите, учите, но не запоминаете либо наоборот отсутствие мотивации.

⛔️Невозможность и неспособность говорить «нет», раздражение на людей, когда вашими силами злоупотребляют.

⛔️Вы испытываете повышенную тревожность и мнимость, мешающую строить надежные и
доверительные отношения с супругом и людьми.


⛔️Вы страдаете вспышками гнева, раздражительностью и потерей контроля в конфликте.

⛔️Вы самозначимасть низкая, вы чувствуете, что ваши чувства и потребности не уважают.

⛔️Вы находитесь в состоянии апатии, выгорания, бессилия, нет мотивации и не доводите дела до конца.

⛔️Вы находитесь в повторяющемся конфликте с супругом, родителями и дети вас не слушаются, вам приходиться разговаривать с ними только на повышенных тонах.

Выше описаны симптомы, часто сигнализирующие нам, что мы нуждаемся в грамотной психологической помощи и переоценки своего поведения и мышления.

Неоднократно, люди обращавшиеся с запросом касаемо других людей, часто приходили к успокоению именно внутри себя, находя причины тех или иных установок, возможно повторяющихся сцен в своей жизни.

Разве в этом не милость для человека?

Что самые простые и эффективные кнопки для изменения и улучшения качества своей жизни находятся в нем самом!

И вы можете сделать причину для того чтобы не жить в минусе, нормализуя такой образ жизни, но наконец с чувством внутреннего успокоения привести все аспекты своей жизни в порядок.

На этой неделе открываю запись, вы можете обратиться за личной консультацией, количество записей ограниченное.

Записаться вы можете, написав в личные сообщения @sajidas

С уважением,
-Сáджида.

Воспитание Души

22 Oct, 07:26


Это очень ценно❤️

Пусть Аллах сделает меня лучше, чем обо мне думают люди!

Воспитание Души

22 Oct, 07:26


Саджида, вы очень красивая. Это такое редкое сочетание, ум и красота. Вашему супругу очень повезет с вами ❤️Я так благодарна Всевышнему Аллаху, что 3-4 года назад Он привел меня в ваш канал 🫶🏻

Воспитание Души

21 Oct, 16:35


Live stream finished (1 hour)

Воспитание Души

21 Oct, 15:04


https://t.me/+7Ww1m1hysDBiNDJi

Воспитание Души

21 Oct, 15:02


Live stream started

Воспитание Души

21 Oct, 12:44


Сегодня в 18:00 по МСК онайн эфир с нутрициологом-Зитой Аушева!

К этому эфиру я подготовилась особенно внимательно, так как он пройдет в видео формате и моя прекрасная аудитория сможет наблюдать меня и Зиту в режиме онлайн, но словно на живой встрече!

Для каждой из нас наше духовное состояние, физическое здоровье и психологическое благополучие особенно важно, поэтому я стараюсь интегрировать в создании контента профессиональные знания всех мастей и приглашать грамотных специалистов.

Не пропустите эфир, приготовьте свое пространство и внимание для качественных знаний и приятного времяпрепровождения!

-С уважением, Сáджида.

«Воспитание Души»

Воспитание Души

20 Oct, 11:27


Запись ЭФИРА: «Иман, терпение, эмоции».

Воспитание Души

20 Oct, 08:31


ВЕБИНАР с НУТРИЦИОЛОГОМ: «СИНДРОМ УСТАЛЫХ НАДПОЧЕЧНИКОВ»

🗓️ 21 октября
18:00 по Московскому времени

ВЕБИНАР ПРОЙДЕТ НА КАНАЛЕ «ВОСПИТАНИЕ ДУШИ».

Часто ли мы задумываемся о маленьких железах, расположенных над почками?

А зря! Эти крошечные органы играют огромную роль в нашем самочувствии.
Надпочечники — настоящие мастера на все руки. Они производят гормоны, регулирующие стресс, обмен веществ и даже иммунитет.

Когда эти железы работают не так, как нужно, мы можем чувствовать усталость, набирать вес или часто болеть.

Хотите узнать, как поддержать здоровье надпочечников и улучшить самочувствие?

Тогда ждем вас на вебинаре🙌🏻

Если вы наблюдаете эти симптомы у себя, то вам это действительно необходимо:

📌Тревожность, панические атаки
📌Теряются мысли, туман в голове, дневная сонливость
📌Ощущение выживания, а не жизни
📌Раздражительность и капризность
📌Хроническая усталость
📌Чувствительность к жаре и холоду
📌Избыточный вес или наоборот низкая масса тела
📌Проблемы с щитовидной железой и кишечником

Спикер вебинара:

ЗИТА АУШЕВА - ДИПЛОМИРОВАННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ С ПРЕВЕНТИВНЫМ ПОДХОДОМ, КАНДИДАТ С.-Х. НАУК, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ХАДЖАМ, АВТОР ПРОГРАММЫ ПО ОЧИЩЕНИЮ И ВОССТАНОВЛЕНИЮ ОРГАНИЗМА С КОРРЕКЦИЕЙ ВЕСА «ХУДЕЙ СО ВКУСОМ🍏».

Воспитание Души

18 Oct, 02:46


Хотите обеспечить своему ребенку качественное образование, соблюдая религиозные традиции?

💫 Онлайн-школа "Умакласс" предлагает уникальную возможность обучения с 1 по 11 класс по программе ФГОС через призму Ислама, не выходя из дома.

Мы предлагаем:
🟧Опытных учителей
🟧Интерактивные уроки
🟧Увлекательные домашние задания
🟧Раздельные классы

Более того, у нас вы можете оплачивать обучение ребенка средствами из материнского капитала 💳

Такая возможность позволяет без ущерба для основного бюджета дать своему ребенку образование высшего качества!🔝

Не упустите шанс подарить своему ребенку лучшее будущее!

Запишите его в онлайн-школу "Умакласс" и откройте увлекательный мир знаний уже сегодня!

Чтобы узнать больше, переходите по ссылке: https://t.me/+eDVpU40sabhiNDgy

#реклама

Воспитание Души

16 Oct, 18:19


Отзыв от клиентки из Швеции❤️

«Ассаляму Алейкум уа рахматулЛахи уа баракатуху дорогие сестра! Хочу с большим удовольствием поделиться своими впечатлениями от терапии которую я прошла но терапия продолжиться ин шаа Аллах! Как правило, когда мы мусульмане слышим о психологии или о психологе мы настораживаемся и дистанцируемся. Но человек который имеет в первую очередь хорошую базу шариатских знаний и светское образование в области психологии способен оказать правильную помощь. По воле Аллаха я встретилась с Сажидой которая является таковым профессионалом своего дела. У меня сложные отношения с близкими мне людьми, не могу гармонировать со своим телом и соблюдать баланс в принятии решений. Уже на первой консультации Сажида сумела подойти профессионально к своему делу, выявила причины и обрисовала проблему, а также нашла пути решения данной проблемы. Сама терапия протекала достаточно легко и эффективно. Атмосфера расположила меня к разговору, и дала почувствовать доверие к психологу. После консультации я поняла свою проблему изнутри, приблизительно понимаю в каком направлении нужно идти; над чем предстоит проработать и в каком направлении развиваться. Приятно работать с психологом который знает свою работу хорошо. Кроме этого, Саджида имеет приятную энергетику которая создаёт в свою очередь благоприятную среду для общения.
Я могу с большим удовольствием рекомендовать обращаться к Сажиде если ты хочешь гармонировать со своим телом, иметь сбалансированные отношения с близкими и иметь благоприятную среду в семье. Слава Аллаху Господу Миров за эту встречу.»


На самом деле, я каждый день наблюдаю человеческий прогресс, рост, живые эмоции, осмысления и рост.

Растут и исцеляются люди, которые приходят, доверяют свою душу, психику и себя.

Каждый день, по милости Аллаха, я являюсь свидетелем и причиной для таких глубоких и сильных изменений в жизни человека.

Расту и развиваюсь с этими процессами и я. Это невероятный тандем взаимодействия, доверия и уважения.

Это невероятно ценно, то ради чего хочется с каждым днем изучать, познавать и совершенствовать свои навыки.

Мать каждый день привносит в жизнь своего ребенка. Супруг и супруга в жизни друг друга. Каждый человек так или иначе несет в себе что-то особенное чем он готов и может делиться.

Как же важно не просто приобретать и потреблять, но и делиться.

-С уважением, Сáджида.

«Воспитание Души»

Воспитание Души

16 Oct, 07:12


Онлайн эфир с нутрициологом

Ассаляму алейкум, дорогие слушатели канала «Воспитание Души».

Вы когда нибудь задумывались о том, что наше ментальное и физическое здоровье связано?

Представьте Специалиста, который не просто лечит симптомы, а находит корень проблемы, видит организм как единую систему и может предотвратить болезнь до ее появления.

Звучит фантастически?

Знакомьтесь - ЗИТА АУШЕВА - ДИПЛОМИРОВАННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ С ПРЕВЕНТИВНЫМ ПОДХОДОМ, КАНДИДАТ С.-Х. НАУК, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ХАДЖАМ, АВТОР КУРСА ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ И КОРРЕКЦИИ ЗДОРОВЬЯ.

Это не просто диетолог или консультант по питанию. Это эксперт, который понимает, как работает наш организм на клеточном уровне.

Знает, как восстановить здоровье желудочно-кишечного тракта, наладить работу щитовидной железы и надпочечников, поддержать женское здоровье.

Приглашаем на совместный вебинар, который пройдет на канале «Воспитание Души», если вы замечаете у себя:

📌Тревожность, панические атаки
📌Теряются мысли, туман в голове, дневная сонливость
📌Ощущение выживания, а не жизни
📌Раздражительность и капризность
📌Хроническая усталость
📌Чувствительность к жаре и холоду
📌Избыточный вес или наоборот низкая масса тела
📌Проблемы с щитовидной железой и кишечником

Зита расскажет нам о физических причинах, которые приводят ко всем перечисленным и другим симптомам.

Ведь здоровье — это не просто отсутствие болезней, это качество жизни и возможность созидать.

Дата эфира:
Понедельник 21 октября.
Время мы выберем с вами вместе в голосовании ниже!👇🏻

Воспитание Души

15 Oct, 07:51


Социальный опрос.

Так как я готовлю новый подкаст на канале: «Что значит быть взрослым и зрелым?», меня интересует следующий вопрос, который я бы хотела поднять на общественное обсуждение:

Сталкиваетесь ли вы или сталкивались с таким феноменом, особенно в среде религиозных русскоязычных мусульман, как прикрытие своей безответственности и инфантильности под религиозным соусом: «прости ради Аллаха» (при этом человек продолжает повторять ошибку), «сделай скидку ради Аллаха», «окажи свою услугу ради Аллаха», «у меня нет денег платить, но ваш «совет» мне нужен», «почему так дорого?» и тд.

Особенно это касается тех кто работает, предоставляет услугу как специалист в любом направлении, а так же тех у кого свой малый или большой бизнес/производство.

Давайте прям честно обсудим, жду ваши истории и обратную связь/мысли в комментариях, но с уважением и принятием права мыслить и отличаться друг от друга, сохраняя адаб и благой нрав.

Это некий статистический и социальный опрос, который позволит мне сделать очень крутой подкаст и пролить свет на эту важную тему.

Наша Умма- это один организм, но у всего есть мера. Как и где найти эту меру для этого необходимо получать знания и узнавать.

-С уважением, Сáджида!

«Воспитание Души»

Воспитание Души

14 Oct, 18:17


Запись на личную консультацию.

Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракятуху, дорогие и уважаемые слушательницы канала «Воспитание Души».

В открываю запись на личную консультацию на этой неделе с 16 октября по 20 октября. Это отличная для вас если:

-Вы чувствуете что в вашей жизни повторяется один и тот же сценарий.

-Вы испытываете повышенную тревожность и мнимость, мешающую строить надежные и доверительные отношения с супругом и людьми.

-Вы страдаете вспышками гнева, раздражительностью и потерей контроля в конфликте.

-Вы самозначимасть низкая, вы чувствуете, что ваши чувства и потребности не уважают.

-Вы находитесь в состоянии апатии, выгорания, бессилия, нет мотивации и не доводите дела до конца.

-Вы находитесь в повторяющемся конфликте с супругом, родителями и дети вас не слушаются, вам приходиться разговаривать с ними только на повышенных тонах.

Выше описаны симптомы, часто сигнализирующие нам, что мы нуждаемся в грамотной психологической помощи и переоценки своего поведения и мышления.

Неоднократно, люди обращавшиеся с запросом касаемо других людей, часто приходили к успокоению именно внутри себя, находя причины тех или иных установок, возможно повторяющихся сцен в своей жизни.

Разве в этом не милость для человека?

Что самые простые и эффективные кнопки для изменения и улучшения качества своей жизни находятся в нем самом!

И вы можете сделать причину для того чтобы не жить в минусе, нормализуя такой образ жизни, но наконец с чувством внутреннего успокоения привести все аспекты своей жизни в порядок.

На этой неделе открываю запись, вы можете обратиться за личной консультацией, количество записей ограниченное.

Записаться вы можете, написав в личные сообщения @sajidas

С уважением,
-Сáджида.

Воспитание Души

14 Oct, 08:51


Хочу сегодня с вами поделиться благой и радостной новостью!

Достаточно продолжительное время не было онлайн эфиров и лекций, но сегодня в Понедельник 14 Октября в 19:00 по МСК меня пригласили провести онлайн эфир на тему "Иман, терпение и эмоции".

Иман- безусловно один из важнейших аспектов нашей жизни.

Именно качество и степень Имана является гарантом успеха в мирских и в делах вечной жизни.

Прекрасно когда человек проявляет должное внимание к своей вере, укрепляет и уберегает ее от сомнений и искушений, но чем больше работаешь и узнаешь человеческую душу, тем больше приходит понимание, что не всегда "упадок имана", которым описывают себя люди сталкнувшийся с внутренними переживаниями, конфликтами или кризисами в жизни является следствием упадка имана, но скорее являются следствием эмоционального выгорания.

-Как отличить где духовное опустошение в виде упадка Имана, а где эмоциональное выгорание?

-Каков истинно крепкий иман верующего и что для этого необходимо делать?

-А так же, где найти грань между терпением и отвественностью за свое положение?


Обо всем этом сегодня я расскажу на эфире в рамках бесплатного проекта для женщин "Свет Веры", на который меня пригласили как эксперта-спикера.

Я рада помочь начать участницам этот путь ко Всевышнему Аллаху и ко внутреннему спокойствию вместе.

-С уважением, Сáджида!

Эфир будет в 19.00 мск, в блоге педагога Лейлы умм Джаннат, успейте подать заявку 👇🏿

https://t.me/+UkzoG34N85o5NjUy

Воспитание Души

13 Oct, 16:24


С сегодняшней встречи в Стамбуле!

Очень душевно и уютно провели время в женском кругу на встрече❤️

Воспитание Души

12 Oct, 06:02


Подкаст «Что значит быть взрослым?» почти готов!

Дорогие слушатели канала «Воспитание Души» по результатам опроса большинство ожидает выхода подкаста про психологическую и духовную зрелость.

К каждому подкасту я подхожу максимально ответственно и скрупулезно, потому уделяю существенную долю времени для сбора, анализа и презентации информации.

Последним этапом является ваше участие!

Мне максимально важно адаптировать информацию по запросу аудитории и раскрыть тему максимально подробно, за счет этого, мои лекции и подкасты набирают так быстро отклик и востребованность!

Я предлагаю вам ниже в комментариях оставить свой взгляд, мнение и видение того, что для вас значит «быть взрослым человеком»?

А так же, когда вы для себя решили и осознали, что вот «я уже повзрослела», какое решение, событие или обстоятельство стало триггером вашего взросления?

Каждый ваш ответ по-своему уникален, правильный и имеет место быть!

Поэтому не стесняйтесь внести свой вклад в эту насущную тему и проявиться!

Ожидаю вашей обратной связи,
с уважением Сáджида!

«Воспитание Души»

Воспитание Души

10 Oct, 08:06


Милые жительницы Стамбула.

В это Воскресенье 13 Октября
состоится встреча в Стамбуле с программой прогулки на яхте по живописным местам города, включая мое участие как спикера.

Девушки из женского сообщества She Space подготовили для жительниц Стамбула невероятное мероприятие.

Я же по такому случаю скорее хочу поделиться с вами этим событием и возможностью эстетично и качественно провести выходной день!

От организаторов:

🌊 У нас прекрасная новость! Приглашаем вас на уникальное, женское чаепитие на яхте по Босфору!

📅 Дата: 13-ое октября
🕓 Время: 16:00 - 19:00 (3 часа наслаждения)
📍 Место отправления: порт в Eminönü

На встрече вас ждет:

☕️Ароматный чай и большой выбор разнообразных сладостей.
🗣️🧠 Интересная лекция от психолога.
На тему «Женственность-это здоровые отношения с собой и миром»
Саджида Садреева - психолог с 5-летним стажем.
Она специализируется на духовности,эмоциональной грамотности, связи со Всевышним, творчестве и мотивации.

🫂 Возможность пообщаться и завести новые знакомства.
📸 Фотограф, который запечатлеет яркие моменты.

Это отличная возможность насладиться атмосферой общения, получить полезные советы и просто отлично провести время в кругу единомышленниц.

Запись открыта! Количество мест ограничено. Не упустите шанс!

Стоимость: 3000 TL

Для записи и подробностей пишите @gaydarovamm

Инстаграм: https://www.instagram.com/shespace.ist/profilecard/?igsh=Y2kzZmxsNTlvbHd1

Воспитание Души

08 Oct, 14:10


Запись на личную консультацию.

Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракятуху, дорогие и уважаемые слушательницы канала «Воспитание Души».

В открываю запись на личную консультацию на этой и следующей неделе с 9 октября по 20 октября. Это отличная для вас если:

-Вы чувствуете что в вашей жизни повторяется один и тот же сценарий.

-Вы испытываете повышенную тревожность и мнимость, мешающую строить надежные и доверительные отношения с супругом и людьми.

-Вы страдаете вспышками гнева, раздражительностью и потерей контроля в конфликте.

-Вы самозначимасть низкая, вы чувствуете, что ваши чувства и потребности не уважают.

-Вы находитесь в состоянии апатии, выгорания, бессилия, нет мотивации и не доводите дела до конца.

-Вы находитесь в повторяющемся конфликте с супругом, родителями и дети вас не слушаются, вам приходиться разговаривать с ними только на повышенных тонах.

Выше описаны симптомы, часто сигнализирующие нам, что мы нуждаемся в грамотной психологической помощи и переоценки своего поведения и мышления.

Неоднократно, люди обращавшиеся с запросом касаемо других людей, часто приходили к успокоению именно внутри себя, находя причины тех или иных установок, возможно повторяющихся сцен в своей жизни.

Разве в этом не милость для человека?

Что самые простые и эффективные кнопки для изменения и улучшения качества своей жизни находятся в нем самом!

И вы можете сделать причину для того чтобы не жить в минусе, нормализуя такой образ жизни, но наконец с чувством внутреннего успокоения привести все аспекты своей жизни в порядок.

На этой неделе открываю запись, вы можете обратиться за личной консультацией, количество записей ограниченное.

Записаться вы можете, написав в личные сообщения @sajidas

С уважением,
-Сáджида.

Воспитание Души

27 Sep, 07:40


Ассаялму алейкум уа рахматуЛЛахи уа баракятуху, дорогие и уважаемые слушатели канала "Воспитание Души".

Вас на канале уже почти 5К человек, что безумно приятно видеть!

Скажу честно, канал существует чуть больше года и за это время я не делала никаких специальных шагов для того, чтобы привлечь аудиторию или увеличить число подписчиков. Я знала, что Аллах поддержит в этом деле и здесь буду те, кому это важно и ценно.

С самого начала этого пути, я знала свою цель и ценности, которые идут в глубоко в начало.

Сообщается, что Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал:

«..а лучшие из людей (те, которые) наиболее полезны для людей». 

-
слов Джабира ибн ‘Абдуллах.

Все началось с Рамадана 2023 года, где после онлайн лекций и яркого отклика слушателей, посыпалось много вопросов о том, есть ли канал или платформа, где собраны мои лекции и знания.
С того момента и родился канал «Воспитание Души».

Я ценю и уважаю, каждого слушателя, кто пришел и жадно слушает, растет, очищает свою душу, исцеляется и делится этими знаниями.

А так же, я ценю и тех, кто менее активен, но тем не менее здесь и своими темпом стремится к духовному и психологическому росту.

Как сказал. Всевышний Аллах (35:18):

وَمَن تَزَكَّى فَإِنَّمَا يَتَزَكَّى

«Кто очищается, тот очищается во благо себе».

Каждый слушатель очень важен❤️

Для круглой цифры 5К человек, осталось совсем немного. Если каждый из вас поделиться подкастом, постом или лекциями с людьми, которым вы желаете благо, вы станете ключом к добру и возможно для кого-то это станет началом в том, что он искал, но не мог найти.

Если вы поддержите рост канала, это будет для меня очень ценно и приятно.

Ведь настоящая забота-это быть друг для друга ключом к благу, освещать путь и делиться поддержкой.

С уважением, Сáджида.

«Воспитание Души»

Воспитание Души

26 Sep, 08:57


Ассаялму алейкум уа рахматуЛЛахи уа баракятуху, дорогие и уважаемые слушатели канала "Воспитание Души".

Готовлю для вас несколько следующих подкастов на очень яркие и актуальные темы, но мне хотелось бы привлечь ваше внимание и вовлеченность в процесс.

Я предложу в опроснике темы следующих подкастов и исходя от ваших ответов, подготовлю и запишу первым тот, что наберет больше голосов.

Я ценю ваше внимание, участие и активность! ❤️

С уважением, Сáджида!

Воспитание Души

26 Sep, 08:50


Препятствия, которые удерживают человека от успеха и реализации своих целей.

1.Это дисбаланс в понимании и воплощении своего духовного и материального начала.
Первые становятся материальными аскетами, жертвуя своим комфортом, безопасностью и силой иметь влияние в мире своим материальным и социальным статусом, оправдывая свое бездействие только “стремлением к вечной жизни”, забывая что они являются созданиями из материи. Вторые, наоборот уходят в материализм и гонку исключительно за материальной актуализацией себя, забывая о духовной пище, о своем сердце и вечной жизни.

2. Сознательно или бессознательно у людей есть представление о том, что ради результата нужно чем–то жертвовать, чаще всего личной жизнью, отодвинуть то, что мне важно. То есть амбициозность и целеустремленность человека не проходит проверку на экологию. И достигая материального результата, человек продолжает испытывать нужду в чем-то, от чего находиться в постоянной погоне утолить свою “жажду”, вычеркивая при этом что-то очень ценное для себя.

3.Для кого я это делаю?
В корне лежат эмоции через которые человек идет и что-то делает: страх или гнев. Если для других, то это точно ложная цель, человеку может быть 30, 35, 40 лет он уже всем все доказал, но внутри критикующий голос отца или матери, который обесценивает любой результат к которому он пришел от мателького до великого.

4.Желание быстрого результата. Мы живем в эпоху: я хочу сейчас, я хочу немедленно. И от желания быстрого результата у человека происходит быстрое выгорание. И когда мы трудимся не потому что мы ждем быстрого результата, а потому что-то доставляет нам удовольствие. А удовольствие приходит и присутствует всегда тогда, когда есть ценность того, что человек делает.

5.Последнее и очень важное: не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя самим собой. Любая цель- это прежде всего про личное путешествие человека по рельсам своей жизни, это способ найти себя, попробовать свою силу, приобрести свое место и комфорт. И когда условием этого путешествия становится: удовольствие и наблюдение, тогда путешествие в нашей жизни становиться для нас безопасным и, в конечном итоге, приводит к результату.

-Пользы из последнего подкаста: “Жизнь с целью. Как достигать результаты?”.

“Воспитание Души”

Воспитание Души

19 Sep, 11:29


Новый подкаст уже на канале.
https://t.me/tazkiyahnafss

Воспитание Души

19 Sep, 08:16


Жизнь с целью. Как достигать результаты?

Я подготовила очень многосторонний и функциональный подкаст про то:

-Как найти свою цель в жизни?
-Как не стать рабом своей цели, в ущерб другим сферам жизни?
-В какие ловушки человек попадает, препятствующие ему достичь свою цель?

Цель- это мечта человека, которую он определил во временные рамки и часто это мечта, которая говорит о ценностях человека.

Если цели не совпадают с ценностями человека, то чаще всего происходит внутренний конфликт, где человек несчастен от того, что не чувствует внутреннего спокойствия и довольства от результата. Или наоборот, если человек не знает свои ценности и не придерживается их, то ему сложно будет определить для себя цели и идти к ним.

Цели определяют масштаб личности, а также ценности вокруг которых он строит свою жизнь.

Первая цель верующего, даже неверующего человека- это актуализация себя как духовного существа, найти понимание своего бытия, цели существования в этом мире и того, какую миссию он желает и способен нести.

Однако одним духовным путем человек не ограничивается, потому что этот мир является не только полем для посева благих и духовных дел для своей вечной жизни, этот мир также является полем и поприщем для актуализации себя в материальном и социальном плане.

И в достижении материального успеха и актуализации своей личности в корне лежит психологический аспект, ловушки и внутренние бессознательные убеждения человека, которые препятствуют ему определить свою цель, мечту, миссию и успех. Иметь уважаемый статус и материальное благополучие.

По этой причине можно наблюдать в обществе, особенно религиозном, такие тенденции как нездоровый аскетизм, порицание материальных благ и проповедование материального монашества, что является не из религии Ислам и не имеет за собой никакой доказательной базы. Такие люди не имея понимания своего внутре-психического конфликта, эмоций и установок, которые не позволяют им идти во взрослый мир осознанности, роста, соревнования, в тоже время поддержки и взаимопомощи, лишают себя цели и актуализации в других сферах, кроме как религиозности, при этом испытывая глубокое порицание и негатив в сторону тех людей, кто реализуются и развиваются многосторонне.

С такой целью я подготовила новый подкаст: “Жизнь с целью. Как достигать результаты?”, в котором есть моя ценность: помочь людям грамотно, экологично и без ущерба для религии реализовываться, исцелять свои внутренние раны, которые препятствуют в достижении результатов и успеха, а так же если человек идет к своим целям, то идти через здоровые эмоции, не попадая в ловушки и выгорание.

“Воспитание Души”

Воспитание Души

09 Sep, 17:53


🖇️❤️Подкаст, который стоит прослушать каждому неравнодушному к своей религии, своему психо-эмоциональному состоянию и взаимоотношений с людьми.


https://t.me/tazkiyahnafss

4,944

subscribers

87

photos

6

videos