Publications du canal Психотерапевт Сергей Федоров

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

На сегодня прием заявок на проект закрываю.

Обрабатываем их сейчас, выбираем сложные случаи.

Добрый день, не поняла, ещё можно или нет. На всякий случай, оставлю заявочку.

Спасибо за отклик🫶🏼

Всем кто написал отправил тесты на депрессию и тревожность в личку.

Проходите, присылайте результаты в личку.

Всем привет!

Моя команда работает над проектом «ИИ псиконсультант».

Нам нужны добровольцы, так сказать, для участия.

Вы получите:
- бесплатную психотерапию,
- настроенного под вас ИИ псиконсультанта.

От вас:
- согласие на использование записи сеанса в закрытых обучениях
- 5 часов времени на сеансы.

Кому нужна психотерапия и кто хочет помочь ее сделать доступной пишите в личку или в комментах свой запрос.

Я долго искал недостающий пазл и наконец нашел.

В детстве самым важным для меня было одобрение отца. В школе и институте - друзья. Когда начал работать врачом - моя эффективность. Когда появилась семья - безопасность детей и деньги.

Ценности менялись. И я шел за ними несмотря ни на что. Пока не истощился. Работая в Москве в научном центре, мои ценности рухнули. Денег было не столько сколько хотелось бы, друзья и семья остались в Туле, я был не эффективен в новой должности.

Тревога и отсутствие контроля жизни. Тогда стал глубже погружаться в психотерапию. Понял, что ответы все находятся внутри. Что такая жизнь не может заполнить пустоту во мне.

Психотерапия привела к состоянию «ровно». Тревога и страхи больше не мешали зарабатывать, быть эффективным врачом и выбирать как и где я хочу работать.

Но пустота оставалась. Как-будто чего-то не хватало.Куда идти? Что дальше? Зачем все это?

Я пытался найти ответы в религии, философии, в примерах жизни других людей. Но все это не откликалось во мне. Вроде все правильно там, но не мое.

А что же мое? Страхи больше не управляли мною. И я начал искать. Не знал даже что. Шел в неопределенность, шел за чувствами.

И я нашел, чего мне не хватало. Любовь женщины. С тех пор тоже чувствую любовь. И это не та идеальная любовь в райских гущах. Наша любовь с Викой похожа на историю Ромео и Джульетты. Любовь несмотря ни на что.

Это чувство несет меня сейчас по реке жизни. Я перестал что либо контролировать, живу в моменте. Чего добивался медитациями теперь доступно по умолчанию.

Последние страхи сгорают в горниле любви. Самый сильный из них связан с моей эффективностью. Неужели любовь эффективнее навыков психотерапевта? Неужели все мои знания получены зря и ответ был так прост?

Любовь не сильнее психотерапии. Сравнивать их бессмысленно. Потому что психотерапия приводит тебя к любви. И только после этого перестает быть нужна.

Что-то вы с Викой совсем пропали с радаров 🙁

Я не знаю как начать

У меня всегда два голоса в голове. Один говорит, что ты хочешь. Другой - уговаривает, что тебе это не надо.

Раньше их называли голосом дьявола и Бога. В них легко запутаться. Но есть одно важное свойство. Дьявол всегда сулит быструю выгоду. А Бог - счастье и спокойствие потом (пусть и в Раю).

Дьявол - это твои прошлые травмы, голоса твоих родителей, сверстников, учителей, которые не любили. Бог - это твое истинное Я, которое хочет чтобы ты жил в гармонии, любви и счастье.

В любом действии ты сталкиваешься с ними. Даже когда чистишь зубы, когда выбираешь, что будешь есть, будешь ли заниматься спортом и будешь ли писать пост.

Голос травм говорил мне не писать этот пост: «кому ты нужен?», «ты не умеешь писать», «это никому не надо».

Но я выбрал голос любви: «я могу помочь знаниями», «понимание страдания может дать облегчение», «подписчики хотят тебя услышать».

Твое действие определяет, чей голос ты «накормишь». От него зависит, что чаще ты будешь слышать у себя в голове.

Выбрать себя - это выбрать любовь. Любовь к себе, людям и миру. Доверие, благодарность, сочувствие - вот ориентиры, которые помогаю определить, кто тебе шепчет.

И самая большая ловушка - спорить с голосом любви. Уговаривать себя почему тебе это не нужно.

У тебя сейчас наверняка есть проблема, из-за которой идет спор в голове. Делать - не делать. Хочу я или надо. Не знаю как, не смогу - все я знаю, пора начать.

Выбери любовь и благодарность в этой проблеме. Эти чувства дадут тебе силы преодолеть голос дьявола и страх. Ведь страшнее всего оказаться через n лет в понимании, что ты не жил для себя, людей и мира. А лишь спорил сам с голосом любви в своей голове.

Экзорцизм

Вчера был сеанс.

Человек не своим голосом извергал слова:
не знаю как продавать,
я не смогу,
у других лучше получается,
я никому неинтересен.

Ему передавило горло и зажало в груди. Он верил этим словам безоговорочно. В итоге беспомощность, жалость к себе и бедность.

Мы обратились к его силе. Он вспомнил свои успехи, вера в беспомощность ослабевала. Начали экзорцизм. Признание своей силы всегда побеждает.

Ты больше, чем слова «демона» в твоей голове. Ты сможешь, ты знаешь, у тебя получится, ты не одинок и ты нужен людям! Изгнание. Облегчение.

Когда тебе искренне хотят помочь, дают любовь, то твои старые демонюки-программы восстают. Твое тело начинает выламывать. Они сопротивляются любви и поддержке. Они хотят удержать тебя в старой жизни и страданиях.

Поэтому одному сложно меняться. Поэтому иногда нужен экзорцист.


В пятницу в 19:00 по Москве проведу эфир: «Переходим в состояние «Знаю. Понимаю. Могу».

Поговорим про продвижение себя как спеца, деньги, помощь и любовь к людям.

Изгоним пару демонов, мешающих этому👹