الصحة النفسية - د.آمال عاشور

@dr_amalashour

طفل /مراهق/أسرة

الصحة النفسية - د.آمال عاشور (Arabic)

هل تبحث عن مكان يقدم لك المشورة والدعم اللازم في مجال الصحة النفسية؟ إذاً، قناة الصحة النفسية مع د. آمال عاشور هي المكان المناسب لك! تهتم هذه القناة بتقديم المعلومات والنصائح الهامة حول الصحة النفسية للأطفال، المراهقين، والأسرة بشكل عام. د. آمال عاشور خبيرة في مجال النفسيات وتعمل جاهدة لتقديم الدعم اللازم لمن يحتاجون إليه. سواء كنت تبحث عن نصائح لتحسين صحة نفسية طفلك، أو تحتاج إلى مساعدة في التعامل مع مشاكل المراهقين، ستجد في هذه القناة كل ما تحتاج إليه. انضم إلينا اليوم وابدأ رحلتك نحو الصحة النفسية الأفضل!

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

09 Jan, 12:47

https://www.instagram.com/share/BADv-oSAB6

149

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

09 Jan, 11:29

https://www.instagram.com/share/BBQe86tVGT

152

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

08 Jan, 12:41

https://www.sscmiddleeast.com/?ScCid=48e8307b-b437-4ab9-a25a-eb562ebb902f

232

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

08 Jan, 12:41

لمن لديها مراهق يعاني من تاتإة

233

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

04 Jan, 04:56

https://www.instagram.com/share/BA_5ySYCXp

446

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

04 Jan, 04:55

https://www.instagram.com/share/_tPhltG54

431

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

01 Jan, 12:31

https://www.instagram.com/share/_dUGACzfF

402

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

31 Dec, 18:37

https://www.instagram.com/share/BAhKACoqit

405

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

31 Dec, 18:28

https://www.instagram.com/share/BASPLaE_Jr

398

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

31 Dec, 17:55

قرار السنة الجديدة
سأل أحدهم أوشو: "إذا كان على المرء أن يتخذ قرارا واحدا فقط للعام الجديد, ماذا تقترح?"
وقال أوشو: "هذا وفقط هذا يمكن أن يكون قرار العام الجديد: أنا مصمم على عدم اتخاذ أي قرارات لأن جميع القرارات هي قيود للمستقبل. جميع القرارات هي السجن.
عليك أن تقرر اليوم ليوم غد? لقد دمرت غدا.
اسمح للغد أن يكون له كيانه الخاص.
دعها تأتي بطريقتها الخاصة! السماح لها جلب الهدايا الخاصة بها.

"القرار يعني أنك لن تسمح بذلك ولن تسمح بذلك.
القرار يعني أنك تريد أن تشرق الشمس في الغرب وليس في الشرق.
إذا ارتفعت في الشرق ، فلن تفتح نوافذك ؛ ستبقي نوافذك مفتوحة إلى الغرب.

ما هو القرار?،
"لا أستطيع العيش بشكل عفوي.
"وإذا كنت لا تستطيع العيش بشكل عفوي ، فأنت لا تعيش على الإطلاق-
أنت تتظاهر فقط.
"لذلك دعونا نتخذ قرار واحد فقط : أنا لن أتخذ أي قرارات.
إسقاط جميع القرارات! دع الحياة تكون عفوية طبيعية.
القاعدة الذهبية الوحيدة هي أنه لا توجد قواعد ذهبية."‌‌
https://t.me/D_osho
كل عام وأنتم بسكون وحضور ❤️🙏

438

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

31 Dec, 15:53

https://www.instagram.com/share/BAM9XRZyf5

362

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

31 Dec, 15:22

https://vt.tiktok.com/ZS6ANED38

370

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

31 Dec, 15:22

https://vt.tiktok.com/ZS6AFYBNC

384

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

31 Dec, 14:36

https://x.com/i_abdullah_900/status/1874065663079469106?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

400

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

30 Dec, 16:47

https://x.com/ii7_8/status/1873702209697075676?s=12&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

466

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

28 Dec, 16:29

https://vt.tiktok.com/ZS6h3kwKH

548

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

27 Dec, 15:18

https://www.instagram.com/share/BAQS193pRR

527

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

27 Dec, 15:16

https://www.instagram.com/share/BAcAU2Kkjv

487

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

27 Dec, 08:48

https://www.instagram.com/share/BAer44S74g

510

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Dec, 14:51

https://vt.tiktok.com/ZS667DoBD

617

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

24 Dec, 17:26

https://vt.tiktok.com/ZS66JQmsX

تعامل مع الصدمات

587

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

02 Dec, 16:25

https://www.instagram.com/share/_mGoyriYB

238

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

02 Dec, 05:59

https://www.instagram.com/share/BBoyps1NWf

275

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

30 Nov, 11:49

https://www.instagram.com/share/BAJGnGT8a6

346

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

30 Nov, 11:12

https://x.com/jalees_net/status/1862198717866025422?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

354

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

27 Nov, 16:22

‏أرجوك تابع الفيديو لعلك تحمي أحدهم من الإكتئاب

‏هذه المتخصصة صاحبة كتاب
‏"العلاج السيء النفسي" تحدثت هنا عن السبب الرئيسي للإكتئاب وهو التفكير بالمشاكل الذي يعتبر أول خيط رئيسي يقودك من شخص عاقل سليم إلى شخص مكتئب وطرحت الحل بأن إنهاء مشاويرك اليومية والروتينية مفيد لصحتك النفسية

339

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

27 Nov, 16:22

https://x.com/abdullahk5/status/1861721209911591205?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

335

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

27 Nov, 15:58

https://www.facebook.com/share/p/BPTTcDQcuFaCYbBk/?mibextid=K35XfP

341

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

27 Nov, 09:30

https://www.instagram.com/share/BADSDkwG9y

359

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

26 Nov, 12:57

https://x.com/oaljama/status/1861262632222650512?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

399

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Nov, 15:16

لا تُفكروا بما ستتركوه لأطفالكم فقط، بل فكروا بما ستتركوه فيهم، فالحُب والأمان والسكينة والتربية الحسنة هو أهم ما يجب توريثه.

427

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Nov, 15:16

https://x.com/alrajhi1a/status/1860913907856036208?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

422

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Nov, 15:05

https://x.com/oaljama/status/1861054737032052899?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

405

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Nov, 14:32

https://x.com/drsaudalomar/status/1860755138207486387?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

403

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Nov, 14:29

https://x.com/trustmeem/status/1860723465944195191?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

358

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Nov, 14:28

https://x.com/alqasem111/status/1860797647394664705?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

333

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Nov, 12:11

الفيلسوف الألماني آرثر شوبنهاور يشبّه العلاقات الإنسانية بالجلوس حول موقد النار
كلنا نحتاج إلى دفء المشاعر وقرب الآخرين، لكن الاقتراب الشديد قد يكون مؤلماً، مثلما قد تحرقنا النار إذا اقتربنا منها أكثر مما ينبغي.

يرى شوبنهاور أن الغرق في العلاقات قد يجلب الألم وخيبات الأمل، لذا ينصح بأن نبحث عن السعادة في دواخلنا، لا في الآخرين.

الشخص الذي يجد سعادته في نفسه يعيش حياة أكثر توازناً وراحة.
بالنسبة لشوبنهاور، العلاقات هي مسألة توازن
هي جميلة ومُثرية، لكنها تتطلب حذراً ووعياً بالمسافة. بدلاً من أن نغرق في الحب أو الصداقات بحثاً عن السعادة، علينا أن ندرك أن مفتاحها الحقيقي ربما يكون في جيوبنا طوال الوقت، داخلنا نحن، حيث لا يمكن لأي خيبة أن تسلبه منا.!!

347

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Nov, 02:41

https://x.com/psych_faten/status/1857095407064457283?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

338

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

21 Nov, 16:33

https://www.instagram.com/reel/DAOf1vcPvp4/?igsh=MXZneXhleHlwdG1wMQ==

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

20 Nov, 13:03

روعه

194

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

20 Nov, 05:52

راقت لي ...
حينما كنت أكمل دراساتي الجامعية في امريكا... وضعني أحد اساتذتي في مجموعة مع فتاة أمريكية تدعى كاترينا وتلميذ آخر اسمه فيليب ..
ولكنني لم أكن أعرفه...

فسألت كاترينا:
من هو فيليب هل تعرفيـه؟

قالت كاترينا:
نعم ؛ إنه زميلنـا ذو الشعر الجميل الذهبي
وكان يقعد في المقدمة ..
قلت :
لم أتذكره... اوصفيه أكثر ؟
قالت :
زميلنـا الرائع ذو الهندام المتناسق والمظهر المرتب والأنيق ..

قلت :
لم أتذكره بعد اوصفيه بدقة اكثر؟
قالت :
زميلنا الذي يلبس دوما بلوزة شيك وبنطلون جينز مرتب...
قلت :
صدقيني لم أتذكره...
رجاء اوصفيه بدقة أكثر...
قالت :
فيليب زميلنـا الخلوق الطيب الذي يجلس على مقعد متحرك...

هذه المرة فهمت بدقة من تقصد
ولكن طريقة وصفهــا لفيليب علمني الكثير ..

كم كانت كاترينا راقية بوصفها وإيجابية في نظرتها...
لأنها أغمضت عينيها عن نواقص فيليب وبدأت بوصف ايجابياته...

فسألت نفسي لو كان قد حدث العكس...
أي كاترينا سألتني من هو فيليب فكيف كنت سأصفه لهــا ..!!

بالتأكيد كنت سأقول
إنه زميلنـا المسکین المعـاق الجالس على كرسي متحرك...
فعندما قارنت نظرة كاترينا الإيجابية مع نظرتي السلبية شعرت بالخجل !!

الحكمة
ما أجمل أن نركز دائما على ذكر إيجابيات الآخرين،
و التغاضي عن السلبيات.

والأجمل من ذلك تعليم هذه السلوكيات لأبنائنا ومن هم حولنا.

صباحٌ جديد مليء بالأمنيات والأمال المتحققة بإذن الله
صباح الخير

239

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

19 Nov, 16:09

https://www.facebook.com/share/r/3fFEWann3tHCDQVn/?mibextid=oKfgLb

241

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

19 Nov, 16:04

https://www.facebook.com/share/r/xd9Ge9KWYLXyT5ER/?mibextid=oKfgLb

241

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

19 Nov, 15:36

https://www.instagram.com/p/DB0qs0-IXMP/?igsh=MWZ0dWJ2ZXczNWRqYg==

243

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

19 Nov, 11:30

https://x.com/ii7_8/status/1858601801341108624?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

267

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

18 Nov, 14:44

https://x.com/nedaaalkhamis/status/1858177043302592695?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

326

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

18 Nov, 09:45

https://www.instagram.com/reel/DCS6NwXoZWi/?igsh=MXJldDJpdm43OW5jZw==

351

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

17 Nov, 12:04

https://www.instagram.com/stories/saada23ws/3503161280414906766?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MTEybXEyNDk4ZGZ1eA==

429

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

12 Nov, 17:50

https://x.com/alolayan_m/status/1856375151660806244?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

714

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

11 Nov, 16:09

https://www.facebook.com/share/r/NKGyvH4mn55XJPkK/?mibextid=oKfgLb

733

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

04 Nov, 15:56

روعه

1,190

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

04 Nov, 15:56

https://www.instagram.com/reel/DBB7av7tsw6/?igsh=NTN6Z2dibGdwZnc2

1,158

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

01 Nov, 16:22

هنا ستجدون الكثير من النقاط او الأساليب الخاطئة في التعامل مع الأطفال
‏تقدروا تراجعوا القائمة و تشوفوا ايش خطأ انتم تسونه مع أطفالكم
‏و غيروا طريقة تعاملكم
‏⁧ #فوزية_عقيلي⁩
‏⁧ #يوم_الطفل_العالمي⁩
‏⁧ #تربية_الأبناء⁩

1,336

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

30 Oct, 11:25

ي تايلاند فنان يعرض فرصة فريدة للحصول على راحة نفسية، حيث يقوم بنحت تماثيل لأشخاص تكرههم أو تسببوا لك بإحباط من مواد تسمح بصفعها ولكمها دون أن تتفكك أو تؤذيك !

‏كم تمثال تحتاج؟

988

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

30 Oct, 11:24

https://x.com/jihadalobaid/status/1851544351073001492?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

951

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

26 Oct, 17:02

عند موتي لن أقلق

1,289

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

26 Oct, 17:02

https://x.com/ruhaily_a/status/1850100876347584678?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

1,291

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Oct, 15:38

https://x.com/mlak__369/status/1849586262316859853?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

396

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

25 Oct, 15:24

https://x.com/vitality_a7/status/1849428199966486885?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

400

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

23 Oct, 17:34

https://www.facebook.com/share/v/UVHZC9XajJUAAYZh/?mibextid=WC7FNe

566

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

23 Oct, 16:24

شعرت يوماً بالفراغ الداخلي أو فقدان الهدف؟
‏هل شعرت بالوحدة أو الحيرة حول حياتك؟
‏هل تشعر بالملل دوماً أو بالروتين القاتل؟
‏هذا هذا الشعور طبيعي؟
‏ماهي أسبابه؟
‏تعرف عليها في هذا الفيديو

515

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

23 Oct, 16:24

https://x.com/drsaudalomar/status/1848810383844208685?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

471

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

21 Oct, 16:41

https://x.com/hhhhhhhhhhh123/status/1847728618987724876?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

573

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

20 Oct, 16:45

https://x.com/almshaan84/status/1847676257384767559?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

625

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

17 Oct, 17:47

غيّر مودك
‏وابتسم غصب 😬

‏نحن لانبتسم لأننا سعداء
‏ولكنّا سعداء لأننا نبتسم

656

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

17 Oct, 17:47

https://x.com/vitality_a7/status/1846853440065970469?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

628

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

17 Oct, 15:41

https://x.com/mtatweralthat1/status/1846591513301561619?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

659

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

12 Oct, 17:06

المناعة 111٪

678

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

12 Oct, 17:06

https://x.com/gsa_44/status/1845061080759804364?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

659

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

12 Oct, 17:06

احث مختص ينشر :-
‏
‏الجهاز العصبي للإنسان يصنع في داخلة صيدلية من المواد الكيماوية التي ترفع مناعة الانسان .

645

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

12 Oct, 17:05

https://x.com/k41_ed/status/1844958890514850014?s=52&t=DLrxKFTg9V0wpu-nhL5pDg

596

الصحة النفسية - د.آمال عاشور

12 Oct, 16:45

القرآن والتأثير العصبي النفسي 🕸
‏في دراسة سابقه أعدها د فان ديرهوفين أثبت أن قراءة القرآن وخاصة كلمة (الله) تعالج أصعب الأمراض النفسية وتبعث بهدوء الأعصاب لدى الإنسان، خصوصا لفظ الجلالة يقول الباحث إن له فعلا مدهشا يسمو فوق نطاق التفكير البشرى بمراحل .. 🌹

592