Сегодня обновила свой сертификат по оказанию первой помощи - такие курсы рекомендуют повторять каждые 5 лет.
В прошлый раз проходила такой же в местной интернатуре, а до этого - в институте, а еще раньше - в мед.колледже, для практики на скорой (я очень давно в медицине 🙈)
Преподаватели - довольно взрослые, с большим оптытом - привычно рассказали про "цепь выживания" и важность каждого этапа (оценить ситуацию, вызвать помощь, начать реанимацию).
Давали примеры из практики, местами было неожиданно ("Да, у нас не получилось откачать того парня, но зато мы сохранили его органы для трансплантации другим хорошим людям!")
На практической части я успешно реанимировала взрослый манекен.
Обсудили список песен для массажа сердца (нужен опреленный ритм, так эффективнее)
А еще я рассказала одногруппникам шутку про взрослых и умных мужчин:
"С какого-то возраста тебе уже не интересна супер-модель с большой грудью. Гораздо важнее, чтобы женщина рядом знала признаки инсульта и могла оказать первую помощь!"
Чего и вам желаю)
Другие тексты на ту же тему:
👩🏼⚕️ Как оказать первую помощь, даже если вы не профессионал?
🚑 Как вызвать Скорую (и какую)?
🏍 Правда ли, что всех мотоциклистов разбирают на органы?
✍️ Курсы первой помощи в Португалии
✈️ Про помощь на борту самолета
Всем хорошей пятницы! ❤️
(и чтобы эта информация как можно дольше не пригодилась в реальной жизни)
Doutora_Mariia [Португалия здорового человека]
![Doutora_Mariia [Португалия здорового человека]](https://cdn1.discovertelegram.com/avatar/1791/1791992772.jpg "Doutora_Mariia [Португалия здорового человека]")
Практикующая доктор, медицинский эксперт, специалист по общественному здоровью и док.мед (Public Health)
_
Для связи:
@Doutora_Mariia_bot (услуги и цены)
@Mariia89 (администратор, с 9 до 17)
_
Инста: @doutora_mariia
قنوات مشابهة
Португалия: Здоровье и Общественное Здоровье
Португалия, страна, известная своими живописными пейзажами, богатой культурой и историей, также славится своей системой здравоохранения. Португальская система здравоохранения обеспечивает доступ к качественной медицинской помощи для всех граждан и резидентов, подчеркивая важность общественного здоровья. С момента введения Национальной службы здравоохранения (SNS) в 1979 году, система здравоохранения в Португалии претерпела значительные изменения, адаптируясь к современным вызовам. Современные врачи, такие как Doutora Mariia, играют важную роль в развитии медицины в стране, предлагая свои профессиональные знания в области общественного здоровья. Она активно делится информацией о здоровье, медицинских услугах и проводит консультации, что делает её ценным ресурсом для тех, кто заинтересован в поддержании своего здоровья и благополучия в Португалии. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты здоровья и медицины в Португалии, а также ответим на некоторые популярные вопросы, связанные с этой темой.
Какова структура системы здравоохранения в Португалии?
Система здравоохранения в Португалии состоит из двух основных секторов: государственного и частного. Государственная система, представляемая Национальной службой здравоохранения (SNS), предоставляет доступ к медицинским услугам всем резидентам страны. Финансируется она через налоги и гарантирует бесплатное лечение для большинства просителей, что способствует равному доступу к медицинской помощи.
Частный сектор предоставляет услуги на платной основе и, как правило, предлагает более короткие сроки ожидания и более широкий спектр процедур. Многие граждане выбирают частные медицинские услуги для получения более специализированной помощи, в то время как государственные учреждения остаются основным источником базового медицинского обслуживания.
Какие услуги предлагает Doutora Mariia?
Doutora Mariia предоставляет широкий спектр услуг в области общественного здоровья, включая консультации по профилактике заболеваний, вакцинации и образованию в области здоровья. Она также выступает в качестве эксперта по вопросам здравоохранения, предлагая советы по улучшению общего состояния здоровья и благополучия.
Кроме того, она активно занимается популяризацией медицинских знаний через социальные сети, где делится полезной информацией о здоровом образе жизни, питании и других аспектах медицинского обслуживания. Она также предлагает индивидуальные консультации и услуги, адаптированные к потребностям каждого пациента.
Что такое общественное здоровье и почему оно важно?
Общественное здоровье охватывает области, связанные с защитой и улучшением здоровья населения в целом. Оно включает в себя профилактику заболеваний, контроль за их распространением и пропаганду здорового образа жизни. Важность общественного здоровья заключается в том, что оно помогает предотвратить эпидемии, улучшает качество жизни и способствует долговечности населения.
Кроме того, эффективные программы общественного здоровья могут снижать затраты на медицину в долгосрочной перспективе, так как профилактика заболеваний зачастую оказывается более экономически выгодной, чем лечение уже существующих заболеваний. Профессионалы, такие как Doutora Mariia, играют ключевую роль в реализации программ общественного здоровья.
Как можно улучшить свое здоровье в Португалии?
Существует множество способов улучшения здоровья в Португалии. Во-первых, соблюдение сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи и полноценные зерновые, является основой хорошего здоровья. Также обязательным считается регулярная физическая активность, которая способствует поддержанию нормального веса и предотвращению хронических заболеваний.
Не менее важно поддерживать здоровые привычки, такие как отказ от курения и ограничение потребления алкоголя. Регулярные медицинские осмотры у врачей и консультирование со специалистами, такими как Doutora Mariia, помогут индивидуально адаптировать план здоровья и предотвратить возможные проблемы в будущем.
Куда обращаться за медицинской помощью в Португалии?
В Португалии вы можете обратиться за медицинской помощью в местные клиники, больницы или к частным врачам. Важно иметь при себе документы, подтверждающие наличие медицинской страховки, чтобы получить доступ к услугам SNS или частным учреждениям. В случае экстренной ситуации помощь можно получить в любом больничном учреждении.
Также стоит рассмотреть возможность консультации с врачами через онлайн-платформы. Doutora Mariia, например, предоставляет услуги через свои социальные сети, что позволяет пациентам быстро получать ответы на свои вопросы и обращаться за консультацией, не выходя из дома.
قناة Doutora_Mariia [Португалия здорового человека] على Telegram
Добро пожаловать на канал Doutora_Mariia [Португалия здорового человека]! Этот канал посвящен здоровью, медицине и жизни в прекрасной стране - Португалии. Здесь вы найдете полезную информацию, советы от практикующего доктора, медицинского эксперта, и специалиста по общественному здоровью.
Doutora Mariia предлагает услуги и консультации по здоровью через Telegram бота @Doutora_Mariia_bot. Вы также можете связаться с администратором канала @Mariia89 с 9 до 17 часов.
Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как поддерживать свое здоровье, следить за общественным здоровьем и узнавать интересные факты о Португалии. Вы также можете следить за нашими обновлениями на Instagram - @doutora_mariia. Приходите к нам за полезной информацией и советами от нашего эксперта! Stay healthy and informed with Doutora_Mariia!
أحدث منشورات Doutora_Mariia [Португалия здорового человека]
قنوات Telegram بتنسيق منظم ومريح
