فلسفه‌درمانی: فلسفه به‌مثابه التیامی برای زخم‌های زندگی

این هم در پاسخ به کسانی که می‌گویند «فلسفه سر و کارش با کلیات است و مفاهیم کلی تهی و بی‌معنا هستند!»:

اینجا بشنوید و با نقش سرنوشت‌ساز این مفاهیم آشنا بشید: تبییــن و تشریح ســـه نکتــه‌ی زنــدگی دگرگـون‌کُن در سپـهر فلسفه‌ی محــض

پیام اصلی نیچه در آثارش

فریدریش نیچه، فیلسوف برجسته آلمانی، در آثار خود معانیِ ژرف، عمیق، متعدد و حتی متعارضی به خواننده‌ی خود ارائه می‌دهد، اما اگر بخواهیم جان سخن و پیام اصلی او را خلاصه کنیم، می‌توان گفت که نیچه به دنبال رهایی انسان از قید و بند بندگی و بردگی سنت‌ها، اخلاقیت ضعیف‌پرور، سیستم آموزشی ریاکارپرور و پخمه‌جذب‌کُن و نابغه‌دفع‌کُن است.

سابق بر این در لایوها و درس‌نوشتارها به پنج مفهوم اصلی در آثار نیچه اشاره کرده بودیم و الان با افزودن دو مفهوم دیگر جان سخن و پیام اصلی او را یادآوری می‌‌کنیم:

1. مرگ خدا و بحران ارزش‌ها

نیچه در جملهٔ مشهور خود «خدا مرده است» بیان می‌کند که جهان مدرن دیگر به ارزش‌های دینی و سنتی باور ندارد. این وضعیت، انسان را در برابر یک خلأ ارزشی قرار می‌دهد. او از انسان می‌خواهد که به جای وابستگی به ارزش‌های آماده و مطلق، خود خالق معنا و ارزش‌های جدید باشد.

2. اراده معطوف به قدرت

نیچه معتقد است که زندگی به‌طور اساسی با «اراده معطوف به قدرت» تعریف می‌شود؛ یعنی نیرویی درونی که هر فرد را به سمت رشد، خلاقیت و غلبه بر محدودیت‌ها سوق می‌دهد. او از انسان می‌خواهد که این اراده را بپذیرد و با قدرت زندگی کند، به جای آنکه تسلیم ضعف، ترس یا اخلاقیات سرکوب‌گر شود.

3. انسان برتر (Übermensch)

نیچه انسان را موجودی می‌داند که در مسیر تکامل، هنوز به تمام ظرفیت‌های خود نرسیده است. «انسان برتر» ایده‌ای است که او برای توصیف فردی به کار می‌برد که توانسته است از محدودیت‌های اخلاقی، فرهنگی و اجتماعی عبور کند و ارزش‌های جدیدی خلق کند. این انسان نماد خلاقیت، شجاعت و پذیرش زندگی است.

4. بازگشت جاودان (Eternal Recurrence)

نیچه از ایدهٔ بازگشت جاودان به‌عنوان یک آزمون فلسفی استفاده می‌کند: تصور کنید که زندگی شما، با تمام شادی‌ها و رنج‌هایش، بارها و بارها تکرار شود. آیا چنین زندگی را با تمام وجود می‌پذیرید؟ نیچه از انسان می‌خواهد به زندگی به گونه‌ای نگاه کند که گویی آمادهٔ تکرار جاودانهٔ آن است؛ یعنی زندگی را در تمام جنبه‌هایش عمیقاً تأیید کند.

5. نقد اخلاقیات ضعیف‌پرور، ریاکارپرور و بردگی

نیچه اخلاق سنتی، به‌ویژه اخلاق مسیحی، را به‌عنوان اخلاق «بردگان» به زیر تیغ تیز نقد خود می‌کشد؛اخلاقی که تسلیم‌پذیری، ضعف و فروتنی را می‌ستاید.

او اخلاق «سروران» را جایگزین آن می‌داند؛ اخلاقی که بر قدرت، خلاقیت و جسارت تأکید دارد.

6. پذیرش زندگی

نیچه از مفهوم «عشق به سرنوشت» سخن می‌گوید، به این معنا که باید زندگی را با تمام سختی‌ها و زیبایی‌هایش بپذیریم و دوست بداریم. در اصل او‌ در این بخش از آثار خود سعی در رویکرد متعصبانه و مطاق‌گرایانه‌ی شوپنهاور دارد زیرا شوپنهاور اصرار داشت که زندگی مطلقا شر است و هیچ چاره‌ای هم جز نفی نفس وجود ندارد! (البته او طرفدار خودکشی نبود)

نیچه از ما می‌خواهد که به جای شکایت از رنج‌ها، و کاسه‌ی چه‌کنم چه‌کنم به دست گرفتن و فحش و ناسزا به زمین و زمان دادن، می‌بایست آن‌ها را به‌عنوان بخشی ضروری از زندگی بپذیریم و مایه‌ی پخته‌تر شدن شخصیتمان قرار دهیم.

7. هنر به‌عنوان راهی برای معنابخشی به زندگی

نیچه هنر را یکی از مهم‌ترین ابزارهای مقابله با بی‌معنایی و آشفتگی زندگی می‌داند. او باور دارد که از طریق خلق و تجربهٔ هنر می‌توان به زندگی معنا بخشید و زیبایی آن را تجربه کرد. (در بخش تحلیل آثار ونگوگ و فلسفه‌ی هنر این وجه از فلسفه‌ی نیچه‌را مفصل توضیح داده‌ام)

نتیجه‌گیری

پیام اصلی نیچه این است که انسان باید از محدودیت‌های سنتی، ترس از تغییر و ارزش‌های تحمیل‌شده فراتر رود و زندگی را با شجاعت، خلاقیت و عشق بپذیرد. او ما را به بازاندیشی در معنا، اخلاق و هدف زندگی فرا می‌خواند و تأکید می‌کند که تنها از طریق پذیرش مسئولیت و استقلال روح و استغنای درون داشتن است که می‌توان خلق ارزش‌های نو آفرید و به یک زندگی اصیل بدونِ هرگونه تقلید و تعبد دست یافت.
#ابوذر_شریعتی

کانال تخصصی تاریخ فلسفه از صفر

مواجهه‌ای اصیل و راستین با سپهر فلسفه و تفکر که مستلزم دغدغه‌مندی و همینطور دردمندی است.

اینجا بشنوید

مفهوم پوچی یکی از بنیادی‌ترین چالش‌های فلسفی در تاریخ اندیشه است که بسیاری از متفکران در جستجوی راه‌حل‌هایی برای آن بوده‌اند. پوچی به معنای بی‌معنایی یا ناتوانی از یافتن هدفی نهایی در زندگی است که می‌تواند موجب اضطراب، ناامیدی یا حس بیهودگی شود. فلسفه، با روش‌های مختلف، به ما کمک می‌کند این بحران را درک کرده و با آن مواجه شویم.

راهکارهای فلسفی برای مواجهه با پوچی

1. پذیرش پوچی (فلسفه‌ی اگزیستانسیالیسم و ابزوردیسم)

• آلبر کامو: کامو در کتاب افسانه سیزیف استدلال می‌کند که پوچی نتیجه‌ی جدایی بین تمایل انسان برای یافتن معنا و سکوت جهان است. او می‌گوید که باید پوچی را بپذیریم و با وجود آن، زندگی را جشن بگیریم. او پیشنهاد می‌کند که مانند سیزیف، که مجبور است سنگی را بارها به بالای کوه ببرد، باید زندگی را با آگاهی از پوچی آن ادامه دهیم و خودمان معنایی بیافرینیم.
• ژان پل سارتر: سارتر معتقد است که زندگی هیچ معنای ازپیش‌تعیین‌شده‌ای ندارد، اما این آزادی به ما امکان می‌دهد که خودمان معنا و ارزش‌های زندگی را خلق کنیم.

2. جستجوی معنا (ویکتور فرانکل و معنادرمانی)

• ویکتور فرانکل: فرانکل، که تجربه‌ی زندگی در اردوگاه‌های مرگ نازی‌ها را داشت، معتقد است که حتی در بدترین شرایط، یافتن یک معنا می‌تواند به انسان توان ادامه دادن بدهد. او می‌گوید معنا از طریق سه چیز حاصل می‌شود:
1. عشق و ارتباط با دیگران.
2. خلاقیت و انجام کارهای معنادار.
3. یافتن معنا در رنج و سختی.

3. فلسفه‌ی رواقیون: کنترل ذهن و پذیرش واقعیت

• فیلسوفان رواقی مانند مارکوس اورلیوس و اپیکتتوس به ما می‌آموزند که باید روی چیزهایی تمرکز کنیم که در کنترل ما هستند. آنها معتقدند که پذیرش بی‌معنایی جهان، ما را از وابستگی به آن آزاد می‌کند و به ما کمک می‌کند زندگی را با آرامش بیشتری پیش ببریم.

4. آفرینش معنا (نیچه و اراده به قدرت)

• نیچه: نیچه با اعلام “مرگ خدا” و کنار گذاشتن ارزش‌های سنتی، تأکید می‌کند که انسان باید ارزش‌ها و معنای خود را خلق کند. او از مفهوم ابرانسان استفاده می‌کند تا نشان دهد که انسان می‌تواند فراتر از پوچی برود و زندگی‌ای پر از خلاقیت، اراده و قدرت داشته باشد.

5. هنر و زیبایی‌شناسی به عنوان پاسخ (شوپنهاور)

• آرتور شوپنهاور: شوپنهاور معتقد بود که زندگی پر از رنج و بی‌معنایی است، اما هنر، به‌ویژه موسیقی، می‌تواند لحظاتی از آرامش و نجات از تسلط اراده و پوچی فراهم کند.

6. زندگی روزمره و معنای ساده (اپیکور)

• اپیکور: او پیشنهاد می‌کند که به جای جستجوی معناهای بزرگ و فراتر از دسترس، به لذت‌های ساده‌ی زندگی، مانند دوستی، سکوت و طبیعت، توجه کنیم. این تمرکز بر لحظه‌ی حال می‌تواند حس بیهودگی را کاهش دهد.

فلسفه چگونه عمل می‌کند؟

1. فراهم کردن چشم‌انداز جدید:
فلسفه به ما کمک می‌کند که پوچی را نه به عنوان دشمن، بلکه به عنوان بخشی از واقعیت بپذیریم و با آن کنار بیاییم.
2. پرسشگری و خودآگاهی:
از طریق پرسش‌های فلسفی، می‌توانیم به درک بهتری از خودمان و جهان برسیم و زندگی را از زاویه‌ای عمیق‌تر ببینیم.
3. آزادی و خلق معنا:
فلسفه به ما نشان می‌دهد که بی‌معنایی، اگرچه دلهره‌آور است، اما فرصتی برای خلق معنا و ارزش‌های شخصی است.

جمع‌بندی

پوچی می‌تواند در نگاه اول فلج‌کننده باشد، اما فلسفه به ما ابزارهایی می‌دهد تا آن را به فرصتی برای رشد و آفرینش بدل کنیم. با پذیرش پوچی، یافتن معنا در عشق، هنر، خلاقیت یا حتی زندگی روزمره، می‌توانیم با آگاهی و امید به زندگی ادامه دهیم. همان‌طور که کامو می‌گوید: “باید سیزیف را شاد تصور کرد.”

کانال تخصصی تاریخ فلسفه از صفر

سلام‌ دوستان
بالاخره تونستم سرم رو خلوت کنم‌ و آماده بشیم برای برگزاری نشست‌های حضوری

نشستهای حضوری رایگان خواهد بود و شرکت برای تمامی عزیزان آزاد.

منتها فقط یک مساله می‌مونه: چند تا بهم پیشنهاد شده راستش نپسندیدم
اگر شما سالن خوب یا موسسه‌ی خوبی سراغ دارید یا کافه‌ای سراغ دارید که بشه توش چنین جلسات فلسفی‌ای برگزار کرد دایرکت اطلاع بدید:

@abozar_shariati

دوست دارید کدوم فیلسوف رو بشناسید؟

اینجا 👆🏻👆🏻👆🏻 مطلبی از نقش و تاثیر فلسفه در درمان استرس و اضطراب آوردیم

دوستان توجه داشته باشید که ما «درمـــان» را در معنای هستی‌شناختیِ آن یعنی التیام و تیمار به کار می‌بریم و نه درمان در معنای پوزیتیویستیِ آن.
#ابوذر_شریعتی

فلسفه می‌تواند نقشی عمیق و موثر در درمان استرس ایفا کند، زیرا در سطحی بنیادین به بررسی معنا، نگرش، و نحوه‌ی درک و مواجهه‌ی انسان با مسائل زندگی می‌پردازد. فلسفه به جای ارائه‌ی راه‌حل‌های سریع و سطحی، به افراد کمک می‌کند که ریشه‌های اضطراب و استرس را در شیوه‌ی تفکر، ارزش‌ها و باورهای خود شناسایی کرده و آن‌ها را بازنگری کنند. در ادامه به نقش فلسفه در درمان استرس پرداخته می‌شود:

1. بازنگری در نگرش به زندگی

بسیاری از فیلسوفان، از جمله رواقیون (Stoics)، به ما می‌آموزند که استرس و اضطراب عمدتاً ناشی از واکنش ما به رویدادهای بیرونی است، نه خود این رویدادها.
• رواقیون مانند سنکا و مارکوس اورلیوس معتقد بودند که باید بین آنچه که تحت کنترل ما است و آنچه که خارج از کنترل ما است تمایز قائل شویم.
• با تمرکز بر چیزهایی که تحت کنترل ما هستند (مانند رفتار، نگرش و واکنش‌هایمان) و پذیرش چیزهایی که نمی‌توانیم تغییر دهیم، می‌توانیم استرس خود را کاهش دهیم.

2. معنا دادن به زندگی (مقابله با پوچی)

یکی از دلایل اصلی استرس در انسان، احساس بی‌معنایی و سردرگمی در مواجهه با مشکلات است. فیلسوفانی مانند:
• آلبر کامو در آثارش مانند افسانه‌ی سیزیف به مسئله‌ی پوچی پرداخته و راه‌حل را در پذیرش پوچی و خلق معنا از دل آن می‌داند.
• ویکتور فرانکل (فیلسوف و روان‌پزشک) در کتاب انسان در جستجوی معنا می‌گوید که یافتن معنا در رنج و زندگی می‌تواند استرس را به یک تجربه‌ی رشدی و مثبت تبدیل کند.

3. تغییر دیدگاه از زمان و آینده

اضطراب معمولاً به دلیل نگرانی از آینده یا پشیمانی از گذشته ایجاد می‌شود. فلسفه‌ی هایدگر و بودایی‌ها به ما می‌آموزد که باید در لحظه‌ی حال زندگی کنیم:
• هایدگر در کتاب هستی و زمان به ما یادآوری می‌کند که آگاهی از مرگ به ما کمک می‌کند تا بر لحظه‌ی اکنون تمرکز کنیم و از زندگی نهایت بهره را ببریم.
• این نگرش که «آینده نامعلوم است» و تنها اکنون در اختیار ماست، می‌تواند اضطراب ناشی از آینده را کاهش دهد.

4. کمک به درک واقعیت و پذیرش آن

فلسفه به ما کمک می‌کند واقعیت را همان‌طور که هست بپذیریم. این پذیرش باعث کاهش تنش ذهنی می‌شود:
• اپیکور به ما می‌آموزد که ترس از مرگ و مشکلات زندگی اغلب ناشی از تصور نادرست ما از آن‌هاست. بسیاری از ترس‌ها، زمانی که مورد تحلیل فلسفی قرار گیرند، غیرمنطقی به نظر می‌رسند.
• بودا نیز بر این باور است که رنج ناشی از خواست‌ها و انتظارات غیرواقع‌گرایانه است و با رها کردن این انتظارات، آرامش بیشتری حاصل می‌شود.

5. پرورش شجاعت و فضیلت

فلسفه‌های اخلاقی به ما می‌آموزند که چگونه با تقویت فضایل انسانی مانند شجاعت، خویشتن‌داری و خرد، در برابر استرس مقاوم‌تر شویم:
• رواقیون شجاعت را به‌عنوان راهی برای مواجهه با مشکلات توصیه می‌کنند و می‌گویند که زندگی بدون چالش و استرس غیرممکن است؛ اما آنچه اهمیت دارد، نگرش ما به این چالش‌هاست.
• فریدریش نیچه نیز تأکید می‌کند که استرس و رنج می‌تواند عامل رشد باشد، اگر آن را به‌عنوان بخشی از فرایند قوی‌تر شدن بپذیریم.

6. بهبود خودشناسی

فلسفه کمک می‌کند تا خودمان را بهتر بشناسیم و منابع درونی استرس را کشف کنیم:
• سقراط: «زندگیِ بررسی‌نشده ارزش زیستن ندارد.» با تفکر عمیق درباره ارزش‌ها و اولویت‌های خود، می‌توانیم ببینیم که بسیاری از استرس‌ها ناشی از تعارض درونی یا اهداف نادرست است.
• خودشناسی به فرد کمک می‌کند که انتخاب‌هایی سازگارتر با ذات خود داشته باشد و آرامش بیشتری را تجربه کند.

7. ایجاد تعادل و تمرین ذهنی

فلسفه‌های شرقی، مانند:
• ذن بودیسم، تأکید دارند که تعادل ذهن و تمرکز بر مدیتیشن و تفکر عمیق می‌تواند ذهن را از شلوغی‌های غیرضروری آزاد کند.
• طریقت میانه بودا نیز بر پرهیز از افراط و تفریط و حفظ تعادل در زندگی تأکید دارد.

نتیجه‌گیری:

فلسفه با ارائه‌ی ابزارهایی برای تفکر انتقادی، خودشناسی و بازنگری در ارزش‌ها، به افراد کمک می‌کند تا از استرس فاصله بگیرند و زندگی معنادارتری را تجربه کنند. اگرچه فلسفه جایگزین درمان‌های روان‌شناختی یا پزشکی نیست، اما می‌تواند یک ابزار قدرتمند برای مقابله با استرس و تقویت سلامت ذهنی باشد.

گریه؟
آره منم گریه میکنم. همین دیشب بود که بعد از کار و ضبط و اینا وقتی داشتم دنبال کتاب تمهیدات کانت میگشتم و البته پیداش نکردم همزمان حس بدی بهم دست داد.

احساس کردم این همه تلاش و شب بیداری و برو و بیا و … همه‌ و همه بیهوده‌ست و من دارم دست و پای مذبوحانه‌ای میزنم که تهش فقط ضرره، آسیبه، چشم‌درد و سردرده و پوچی و بیهودگیِ مضاعف!

دست خودم نبود راستشو بخواید دست هیچکس نیست دست ما نیست گاهی احساس می‌کنیم که به پایان کار رسیدیم اما درست تو همین نقطه‌ی سرنوشت‌سازِ زندگیه که باید این نکته‌ی حیاتی رو به خودمون یادآوری کنیم که این تنها یک طور از اطوار متفاوت آدمی‌ست یک حال از حالات مختلف آدمی‌ست و بعد همونطور که شادی رو در آغوش میگیریم و باهاش میزنیم و می‌رقصیم و شادی می‌کنیم، دقیقا به همین شکل غم و کرختی و بی‌حالی و یأسمون رو هم در آغوش بگیریم و بغلش کنیم و آروم آروم باهاش ور بریم کنارش گریه کنیم و در عین حال توجه داشته باشیم که ما تنها کسی نیستیم که دچار این طور یا حال و حالت شده.

میلیون‌ها شاید هم میلیاردها انسان دیگر هم دقیقا این حال ما رو تجربه کردن و یا میکنن و اونجاست که نباید فراموش کنیم این یک حالته و نباید توی اون حالت تصمیم به پس دادن بلیط زندگی بگیریم یا دست به کار هیجانی بزنیم بلکه فقط و فقط باید گشودگی‌ داشته باشیم و یأس زندگی رو بپذیریم و باهاش زار زار گریه کنیم

و من تا دلتون بخواد گریه کردم بعد که بلند شدم دیدم ظهره و من اصلا نفهمیدم کی خوابم برده و کی انقد انرژی گرفتم که سریع میخوام برم دنبال کارای دفتر آکادمی و …

خلاصه اینکه بلکه میشه گریه کرد و هرگز هیچ اشکالی تو نیست و همونطور که می‌دونید ‌‌گریه برای مرد هم خوبه و باز هیچ اشکالی توش نیست و هیچ دلالتی هم بر ضعف و … نمیکنه.

اصلا مگه میشه تو این دنیا بود و گریه نکرد؟ نه نمیشه مگر اینکه خودتون رو سرکوب کنید، خفقان رو قورت بدید تا به جای بیرون اومدن، به داخل برگرده و ریشه بدوونه و تبدیل به یک زخم دهان باز بشه و نهایتا یک ترومای فاجعه‌خلق‌کُن تحویلتون بده.

#ابوذر_شریعتی
#گریه #یأس
#یاد‌داشت‌های_شبانه

https://t.me/note1988

دلهره‌های وجود شناختی

چکیده‌ی لایوِ فلسفه به‌مثابه‌ی التیامی برای زخم‌های زندگی

بله من معکوس میکشم!

لایو نخست فلسفه درمانی

#کانت و مساله‌ی #عصیان

عصیان نه فقط در ساحت نظر بلکه هم نظر و هم عمل

برشی کوتاه از سلسله‌ نشست‌های حضوری در زمستان سال ۱۳۹۹

بزودی برگزاری نشستهای حضوری در یک مکان عالی و عمیقا فرهنگی و فلسفی، آغاز خواهد شد.
#ابوذر_شریعتی

چرا نقاشی‌های ونگوگ خاص بودند؟
کدام ویژگی نقاشی‌های او را تا این حد خاص و متمایز میکرد؟ 👇👇👇
اینجا بخوانید یا بشنوید و یا تماشا کنید:

https://t.me/Arts1992/2222

#روش‌های #فلسفه_درمانی

در فلسفه درمانی، از شیوه‌های مختلفی استفاده می‌شود که برخی از آنها شامل موارد زیر هستند:

1. پرسش‌گری سقراطی

• این روش از دیالوگ‌های سقراطی الهام گرفته و شامل پرسش‌هایی است که به فرد کمک می‌کند تا دیدگاه‌های خود را بازبینی کند و به پاسخ‌هایی عمیق‌تر درباره‌ی مسائل خود دست یابد.

این شیوه به خودشناسی و کشف معنای عمیق‌تر موضوعات کمک می‌کند.

2. تحلیل مفاهیم و باورها

• در این روش، فرد به بررسی باورها و مفاهیم اساسی خود می‌پردازد و تحلیل می‌کند که چگونه این باورها بر زندگی‌اش تأثیر می‌گذارند.

برای مثال، بررسی این که «خوشبختی چیست؟» یا «موفقیت به چه معناست؟ و …

4. مقابله با اضطراب و ناراحتی‌های ذهنی که به دلیل نارضایتی از زندگی یا احساس ناکامی و سرگردانی به وجود آمده‌اند.

3. تحلیل و ارزیابی مسائل اخلاقی و تصمیم‌گیری‌ها به گونه‌ای که بتوانند با توجه به ارزش‌های خود انتخاب‌های بهتری داشته باشند.

2. فهم بهتری از ارزش‌ها و باورهای خود پیدا کنند و به بررسی این بپردازند که آیا باورهایشان همچنان برایشان مفید و معتبر هستند یا خیر.

#فلسفه_درمانی دقیقا چه کار می‌کند؟

فلسفه درمانی روشی است که از مفاهیم و روش‌های فلسفی برای کمک به افراد در حل مشکلات شخصی، یافتن معنا در زندگی، و کسب دیدگاهی عمیق‌تر نسبت به مشکلات و بحران‌های وجودی استفاده می‌کند. برخلاف روان‌درمانی که بر پایه‌ی روان‌شناسی است، فلسفه درمانی به‌جای تمرکز بر ناخودآگاه و مکانیسم‌های روانی، به تفکر انتقادی، خودشناسی و تفسیر فلسفی زندگی توجه دارد.

اهداف فلسفه درمانی

فلسفه درمانی به افراد کمک می‌کند تا:
1. معنا و هدف زندگی را بهتر درک کنند و با بحران‌های وجودی، پوچی و بی‌معنایی روبرو شوند.

فلسفه‌ی ترس چیست؟

تعریف ترس چیست؟ ذات و ماهیت آن کدام است؟
ایـنـجــا می‌تونید پدیدارشناسی ترس، ترس از دست دادن، ترس از مرگ، ترس از بیمار شدن و ... را بشنوید.

منبع اصلی من در این بررسی پدیدارشناسانه آثار مارتین #هایــدگر از جمله هستــی و زمــانِ او بوده است.

تاریخچه و استفاده:

فلسفه درمانی در طول تاریخ توسط فیلسوفان مختلف مانند سقراط و مارکوس اورلیوس توسعه یافته است و امروزه در قالب روش‌هایی مانند استفاده از فلسفه در روان‌درمانی (مانند درمان‌های منطقی و رفتاری) و استفاده از فلسفه برای مشکلات روحی به کار می‌رود.

در نهایت، فلسفه درمانی به افراد کمک می‌کند تا از طریق گفتگو و تفکر، به درک بهتری از خود و دنیای پیرامونشان برسند و در مواجهه با مشکلات روانی و احساسی، رویکردی جدید و کارآمد پیدا کنند.

#شش

4. مواجهه با پرسش‌های بزرگ زندگی: فلسفه درمانی از افراد می‌خواهد که به سوالات بنیادین زندگی مانند “من کی هستم؟” و “چرا اینقدر رنج می‌برم؟” پاسخ دهند. این نوع درمان می‌تواند به فرد کمک کند تا درک عمیق‌تری از خودش، ارزش‌ها و اهدافش پیدا کند.
#پنج

3. ایده‌های فلسفی از فیلسوفان مختلف: این روش درمانی می‌تواند از آثار فیلسوفانی همچون سقراط، نیچه، کامو، هایدگر، و فلاسفه شرقی مانند کنفوسیوس یا بودا برای رسیدن به بینش‌های جدید درباره زندگی و مشکلات فردی استفاده کند.

#چهار

2. حل مشکلات وجودی: بسیاری از مسائل روانی مانند اضطراب، افسردگی، بی‌معنایی یا بحران‌های هویت، به مسائل وجودی مربوط می‌شوند. فلسفه درمانی از طریق گفتگو و تفکر فلسفی به افراد کمک می‌کند تا درک بهتری از زندگی، مرگ، هدف زندگی و نقش خود در جهان پیدا کنند.
#سه

برخی از جنبه‌های کلیدی فلسفه درمانی عبارتند از:

1. تفکر انتقادی: فلسفه درمانی از فرد خواسته می‌شود تا به تفکر و باورهای خود نگاه عمیق‌تری داشته باشد و باورهایی که ممکن است باعث مشکلات روحی او شوند، تحلیل کند. این فرآیند شامل شناسایی اشتباهات فکری، پیش‌فرض‌های نادرست و خطاهای منطقی در دیدگاه فرد است.
#دو

فلسفه درمانی یا تراپی فلسفی (Philosophical Therapy) رویکردی است که از مفاهیم و روش‌های فلسفی برای کمک به افراد در مدیریت مشکلات روانی، احساسی یا وجودی استفاده می‌کند. این نوع درمان بیشتر بر تفکر انتقادی، تحلیل مفهومی و کشف معناهای زندگی تأکید دارد تا استفاده از تکنیک‌های روان‌شناسی یا دارویی.
#یک

نظر چت‌جی‌پی‌تی درباره‌ی من!

اینو یکی‌ از دوستان برام فرستاده.

شناختی که این از من داره از خودم بیشتره 😅

سوالش این بود:

#ابوذر_شریعتی_کیست؟

چرا به طور خاص یک فیلسوف را می‌خواینم؟

بارها از من پرسیده می‌شود که چرا نیچه یا هایدگر می‌خوانی و این همه سال این همه شب تا صبح مشغول مطالعه و نوشتن درباره‌ی این دو فیلسوف شده‌ای؟

براستی چرا یک فیلسوف خاص را به شکل جدی می‌خوانیم؟

اینجا بشنوید: 👇🏻

https://t.me/abouzar_shariati/18378

فلسفه‌درمانی: فلسفه به‌مثابه التیامی برای زخم‌های زندگی pinned an audio file

💥فیلم کوتاهِ حفره ی سیاه The Black Hole
▪️حفره ی سیاه، همان شکافِ زندگی است.
▪️فیلم های کوتاهِ فلسفی

آدم‌های مشهوری هستند که خوشبخت‌اند، و آدم‌های خوشبخت زیادی هستند که زندگی‌های ناشناخته‌ای دارند و مشهور نیستند. خوشبختی نه نژادی است، نه مالی، اجتماعی و نه جغرافیایی. پس خوشبختی چیست و از  چه چاه عمیقی می‌جوشد؟
عقل ما می‌گوید که خوشبختی شکلی از رضایتمندی ذهنی روانی است. گفته‌اند ذهن این توانایی را دارد که از ماده فراتر برود. آیا در اشتباه هستیم اگر این تلقی را داشته باشیم که تحت هر شرایطی حتی در زندان می‌توان به رضایت‌مندی ذهنی دست یافت؟

#ویل_دورانت
#درباره_معنی_زندگی

🔸ویدیویی درباره رمان #طاعون نوشته #آلبر_کامو
▫️مترجم و گوینده: #ایمان_فانی

کانت چه می‌گوید؟
اینجا با حوصله بشنوید: 👇🏻

https://t.me/abouzar_shariati/14458

در ادامه باز برش‌هایی از پروژه‌ی فلسفه‌ی مدرن که شامل آموزش فلسفه‌ی #دکارت #هیوم و #کانت می‌شود نیز بازنشر‌خواهم کرد.

درباره‌ی ابن سینا و تاثیر عظیمش‌ بر فلسفه‌ی غرب و توضیح و تبیین بخش نخست شفای او درباره‌ی چیستی فلسفه و تفاوت آن با سایر علوم

#ابوذر_شریعتی
#ابن_سینا و #تاریخ_فلسفه

#فلسفه‌ی_مطالعه

برشی از سلسله لایوهای شبانه (شب‌ها ساعت ۲۳ در همین کانال یعنی کانال تاریخ فلسفه)
#ابوذر_شریعتی

لایو آغاز شد

https://t.me/abouzar_shariati?livestream=f5435724e6de3323af

تبیین تفاوت علم و دوکساهای ایدئولوژیک و ایدئولوژی و تئولوژی

تفصیل بحث اینجا در گفت‌وگو با رامتین عزیز تحت عنوان فلسفه‌ی علم:
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/abouzar_shariati/19582

لایو آغاز شد
موضوع؛
دغدغه‌های اگزیستانسیال
با حضور استاد عینی‌زاده متخصص و روان‌درمانگر حوزه‌ی اگزیستانسیال

جهت حضور در لایو کافی‌ست روی لینک آبی رنگ لمس کنید: 👇

https://t.me/abouzar_shariati?livestream=75ebfc681cdc7e47de

توضیحی پیرامون عبارت جنجال‌برانگیز‌ نیچه در فراسوی نیک و بد «اگر حقیقت زن باشد چه؟»

کافه میم زمستان سال ۱۴۰۱
ارائه: #ابوذر_شریعتی

پ‌ن: بزودی دورهمی‌های فلسفی رو تو کافه‌های دنج (و نه کافه‌های شلوغ‌پلوغ و درهم‌برهم و پر از هیاهو) رو مجدد آغاز خواهیم کرد. اگر شما هم کافه‌ی دنجی سراغ داشتید اطلاع بدید. (به تاکید دنج توجه کنید مثلا کافه‌هایی که یک سالن جدا برای برای چنین نشستهایی داشته باشن مورد خوبی هستن)

افرادی که از تنهایی وحشت دارند، معمولا می‌کوشند این وحشت را از طریق یک شیوه‌ی بین فردی تسکین دهند. آن‌ها نیازمند حضور دیگرانند تا هستی خود را به اثبات برسانند. آرزو دارند توسط دیگران بلعیده شوند یا آنکه می‌خواهند دیگران را ببلعند تا درماندگی ناشی از تنهایی‌شان را فرو بنشانند. در پیِ روابط متعدد هستند. فردی که در حال غرق شدن در اضطراب تنهایی‌ست، مأيوسانه به هر رابطه‌ای چنگ می‌زند. این دست انداختن به سوی هر رابطه، چیزی نیست که او بخواهد، بلکه از سر ناچاری چنین می‌کند. و رابطه‌ی حاصل از چنین شرایطی برای ادامه‌ی بقاست نه برای دستیابی به رشد و تکامل!

#اروین_یالوم
#روان‌_درمانی_اگزیستانسیال

Channel photo updated

▪️لطفا با حوصله و دقت تماشا کنید: نقطه‌ی عزیمت و آغازگاه اساسی در اگزیستانسیالیسم

▪️این مولفه، اصلی‌ترین مولفه‌ی کل جریان اگزیستانسیالیسم چه در سپهر فلسفه چه ادبیات است.
درس‌هایی از تاریخ فلسفه

نقش پر رنگِ #نیستی در زندگی
#ابوذر_شریعتی
درس‌هایی از تاریخ فلسفه

دلهره‌های وجودشناختی بخش دوم
بخش‌ نخست اینجا
#ابوذر_شریعتی
مشاهده طرح جدید فلسفه و ادبیات هم اینجا

بگذارید آن‌ها که با عقاید دینی شما قانع نمی‌شود و نمی‌توانند معنایی نسبت به زندگی پیدا‌ کنند، خود دست به کار شوند.

اجازه دهید آنها خودشان برای زندگی معنوی و معنویتشان تصمیم بگیرند.

پاسخی به ادعای باطل عبدالکریم سروش مبنی بر اینکه بدون دین نمی‌توان هیچ معنویتی‌ داشت!

برشی از مباحث پروژه‌ی «فلسفه و ادبیات» با محوریت فلاسفه و نویسندگان حوزه‌ی #ابزوردیسم #نهیلیسم و #اگزیستانسیالیسم

دلهره‌های وجودشناختی
برشی کوتاه از طرح مثلثِ فلسفه و ادبیات: #اگزیستانسیالیسم #نهیلیسم و #ابزوردیسم

در این طرح مثلث آثار فلاسفه و نویسندگان اگزیستانس رو بررسی کردیم از جمله:

کی‌یرکه‌گور
داستایفسکی
تولستوی (دو اثر)
نیچه
مارتین هایدگر
ژان‌پل‌سارتر
آلبرکامو
جهت شرکت در طرح مثلث عبارت مثلث رو به آیدی زیر ارسال کنید:

@myselfff1980

۲۰‌نفر نخست مثل همیشه دوره‌های‌ هدیه را نیز دریافت خواهند کرد.

چیزی که مرا از مرگ می ترساند این است که یقین دارم,زندگی بدون من سپری خواهد شد.

📚 #مرگ_خوش
👤 #آلبر_کامو

در ادامه‌ی معرفی مباحثِ سه‌گانه‌ی #ابزوردیسم، #نهیلیسم و #اگزیستانسیالیسم

اینجا گوش بدید این‌بار از زبان #آلبر_ کامو 👇🏻👇🏻👇🏻


https://t.me/abouzar_shariati/15787

مهــم‌ترین وظیفه‌ی اخــلاقی چیست؟
از #زرتشت بیاموزیم
#ابوذرشریعتی

پ‌ن: این یک تحلیل ناب روانشناختی نیچه‌ای از چگونه زیستن است.

انسان با تامل در آثار این فیلسوف تازه ملتفت این نکته‌ی سرنوشت‌ساز می‌شود که زندگی نیاز به بلد بودن دارد و هرکسی زندگی‌اش قلق خاص خودش را دارد اما افسوس که کسی نبود که این بلد بودن و این پیدا کردن قلق زندگی را به ما بیاموزد.

مدرسه ‌و دانشگاه هم که نه تنها چیزی در این باره نیاموختند و نمی‌آموزند بلکه با رفتار زننده‌ی کثیری از مثلا آموزگاران و مسئولانش و همینطور تحمیل و تلقین پیشفرضهای غلط، ذهن دانش‌آموز و دانشجو را بیشتر و بیشتر مسموم می‌کند!

درس‌هایی از تاریخ فلسفه

بیچاره زک‌ تنها داشت واقعیت را می‌گفت منتها در رادیکال‌ترین شکل ممکن خودش… (فراموش نکنیم که زک‌ دچار بیماری روانی هم بود)

برشی از سلسله‌لایوهای شبانه (هرشب ۲۳)
اصل فایل صوتی اینجا

لایو دوم از سلسله لایوهای #ابزوردیسم، #نهیلیسم و #اگزیستانسیالیسم

جلسه‌ی نخست: اینجا