Aleksandra_Kirienko♥️

Девочки, сегодня в моем клубе состоялся первый прямой эфир, кто еще не с нами, обязательно присоединяйтесь 🤎

Было очень много полезной информации, мы разбирали новые продукты от Натальи Шик и делали макияж 👜

Идеальный тон, контур лица, выразительные глаза, все что нужно для того, чтобы сделать макияж за 20 минут и выглядеть превосходно 😂

Купить доступ в клуб:

@SISTERS_POWER_BOT


*закрытый клуб с информацией в telegram
*прямые эфиры проходят на закрытой странице в Instagram

Сумка BAGGIS мастхэв для каждой девушки!
У неё очень приятная цена ( примерно 14 т руб), и она невероятно удобная.

Я брала её с собой в самолёт, на пляж - кидала в песок, и она все равно выглядит как новая! Очень вместительная и стильная - просто посмотрите на неё!

https://t.me/baggis_of

⏺Стоп-слово, которое вернёт тебя в осознанность

Бывало ли у тебя так: ты только собрался действовать, но вдруг внутри поднимается страх, сомнение или убеждённость в неудаче?

⏺Мозг тут же начинает прокручивать старые сценарии: «А вдруг не получится?», «Я недостаточно хорош», «Опять не выйдет».

Чтобы не погружаться в этот поток негативных мыслей, выбери стоп-слово — мощный якорь, который вернёт тебя в осознанность.

1. Когда чувствуешь, что мысли уводят тебя в сторону страха, сомнений или тревоги, говори своё стоп-слово.

2. Остановись на секунду и осознай: «Я снова действую по старому сценарию».

3. Напомни себе: «Я сам выбираю, во что верить и как себя чувствовать».

4. Задай себе вопрос: «Какие мысли и эмоции помогут мне двигаться дальше?»

5. Переключись на новое состояние и следуй за ним.

⏺Какое слово выбрать?

— «СТОП» — если тебе нужно резко прервать поток негативных мыслей.

— «ПЕРЕКЛЮЧИСЬ» — чтобы вспомнить, что ты можешь сменить фокус внимания.

— «ВЫБИРАЮ» — чтобы напомнить себе, что ты сам управляешь своим состоянием.

— Или своё слово, которое ассоциируется с силой, ясностью и уверенностью.

Используй этот приём каждый раз, когда ловишь себя на негативных сценариях. Ведь ты всегда можешь выбрать: продолжать погружаться в сомнения или идти туда, где твоя мечта

Сила Мысли

Мои дорогие 🤎

С радостью сообщаю, что мой закрытый клуб Sister’s Power в Telegram снова открывается! После двух месяцев перерыва, наполненных саморазмышлениями и восстановлением, я готова поделиться с вами новыми знаниями, опытом и вдохновением😍

Мой клуб — это пространство, где мы можем вместе расти, поддерживать друг друга и находить гармонию. Здесь я делюсь своими секретами, которые помогают чувствовать себя уверенно и прекрасно. Мы обсудим, как ухаживать за собой, как одеваться стильно и как научиться любить свое тело. Я приглашаю разных спикеров, которые помогут нам углубиться в практики йоги, психологии и ухода за собой🧘🏼‍♀️

Я сама прошла долгий путь и знаю, каково это — испытывать негативные эмоции и зависать в них. Ранее я не умела управлять своим состоянием, и это приводило к длительным периодам депрессии😩 Но благодаря терапии и работе над собой я поняла, что всё начинается изнутри. Мы притягиваем в свою жизнь то, что отражает наше внутреннее состояние.

Теперь я знаю, как важно быть в гармонии с собой. Я научилась отпускать ненужные вещи и позволять себе просто жить, не доказывая никому свою ценность. Это глубокое принятие себя в любых состояниях стало основой моего нового подхода к жизни🫂

Я хочу, чтобы каждая из вас также смогла найти этот баланс. В нашем клубе мы будем заниматься не только физическими практиками, но и эмоциональным развитием. Мы будем учиться слышать себя, понимать свои желания и потребности, а также делиться своими переживаниями в теплой и поддерживающей атмосфере.

Приглашаю вас присоединиться к нашему пространству, где каждая из вас сможет найти поддержку и вдохновение🤎 Давайте вместе создавать атмосферу, наполненную любовью, заботой и радостью. Я верю, что каждая женщина заслуживает счастья и гармонии в жизни💫

С нетерпением, жду вас в нашем клубе🫂Давайте вместе сделаем этот путь увлекательным и наполненным смыслом🤎

https://t.me/SISTERS_POWER_BOT

На Бали бесполезно планировать
дату своего отъезда и выводы, которые подарит тебе жизнь, как и людей )
В очередной раз, купленный заранее обратный билет, остался невостребованным, чтобы пройти все жизненные уроки до конца и не возвращаться к некоторым темам…

Оказалось приятным признаться, что я люблю быть одна. Не стараться быть удобной и подстраиваться, а уходить к себе, когда и куда хочется, восполняться и возвращаться у любимым друзьям. Из моей тишины в наши шумные и душевные компании.

Главное, над чем стоит работать - это состояние, оно определяет восприятие твоего мира. Не пытайся прогулять этот урок от жизни, либо сбежать, как я мечтала с острова. От себя не убежишь, не улетишь, не утаишь, что давно пора решить

Прекрасно познакомиться со своей темной стороной. Договариваться со всеми 👹 на взаимовыгодное сотрудничество))

Сплетни - это лишь реакции других на твою жизнь. Не комментируй и не контролируй)

Уроки заканчиваются, когда они пройдены, а твои эмоции и реакции минимальны. Понаблюдай…

Наблюдать необходимо, как и доверять. Доверие открывает развитие тех сценариев, которые ты не прописываешь.
Прекрати все контролировать, жизнь просто не успевает сделать тебе сюрприз)

Удобной можно быть по случаю, а не по привычке.

Не превышай потенциал желаемого и не разрушай мечты ожиданием. Чудо просто не связано с мучениями. Самое волшебное происходит без логики ♥️

Женщина в истинно женском состоянии: люблю, вдохновляю, понимаю, успокаиваю.

Мужчина же в истинно мужском состоянии:
веду, защищаю, решаю.

Счастье там, где все на своих местах.

Платье https://matu.me/catalog/kirienko-mat/17938/

Как не вовлекаться в негативные сценарии?

Как важно не отождествлять себя с мысленными сценариями, которые создает наш ум.
Ум склонен вовлекать нас в будущие события, заставляя переживать их заранее.

Вместо этого нам нужно возвращаться в настоящий момент, наблюдать за своим дыханием и сердцебиением, чтобы не поддаваться негативным эмоциям и реакциям.

Это позволяет нам оставаться спокойными и выбирать осознанные ответы, вместо того чтобы автоматически реагировать на ситуацию.

❤ РАЗГОВОР С БОГОМ

Ты говоришь: «Это невозможно»
Бог отвечает: «Всё возможно» (Луки 18:27)

Ты говоришь: «Я слишком устал»
Бог отвечает: «Я укреплю тебя» (Исаия 41:10)

Ты говоришь: «Я больше не могу»
Бог отвечает: «Я помогу тебе» (Исаия 41:10)

Ты говоришь: «Я не знаю, что делать»
Бог отвечает: «Я направлю пути твои» (Притчи 3:5-6)

Ты говоришь: «Я не смогу этого сделать»
Бог отвечает: «Ты можешь всё» (Филиппийцам 4:13)

Ты говоришь: «Я слишком слаб»
Бог отвечает: «Я сила твоя» (Исаия 12:2)

Ты говоришь: «Я боюсь»
Бог отвечает: «Не бойся, Я Сам пойду пред тобою» (Втор.31:8)

Ты говоришь: «Никто не любит меня»
Бог отвечает: «Я люблю тебя» (Иоанна 3:16)»

Как спокойно быть НЕидеальной
Я разрешаю вам ...
1 не любить меня
2 не принимать меня
3 не выбирать меня
4 разочаровываться во мне
5 не восхищаться мной
Я разрешаю себе
1 не нравиться другим
2 не соответствовать чужим стандартам
3 быть собой !!!
4 ошибаться

Моё новое beauty-открытие — просто фантастическая маска! После неё кожа такая ровная и свежая, что тональный крем вообще не нужен. Нанёс защиту — и вперёд, сиять весь день!

Делюсь классным местом для заката в Убуде! 🌅 Это невероятный бар с потрясающим видом на рисовые террасы и джунгли. Атмосфера здесь очень лёгкая и непринуждённая, а коктейли просто вкуснейшие! 🍹 Если вы ищете место, где можно провести или встретить закат в волшебной обстановке, то это точно оно. Вот ссылочка, чтобы найти его быстрее!

https://maps.app.goo.gl/TZVKi58mXMWcwmmc6?g_st=com.google.maps.preview.copy

Сегодня был невероятно насыщенный и интересный день! Я впервые побывала в местном зоопарке, а затем отправилась в любимый парк птиц, который находится в Убуде. Очень рекомендую туда съездить! Во-первых, там потрясающая энергетика, а во-вторых, эти птицы просто завораживают.
Я не могла оторваться от пеликанов, а в одной из зон можно взять яблоки, и попугайчики начинают садиться прямо на вас. Один попугайчик не слезал у меня с плеча всё время, пока у меня не закончились яблоки – это было невероятно мило!
Особое удовольствие я получила от наблюдения за фламинго. Сейчас, в это время года, они не такие ярко-розовые, как летом, но всё равно остаются моими любимцами.
А завершением дня стал волшебный закат в очень красивом месте. Этот день был просто идеальным, и я очень рекомендую вам тоже посетить эти места!

Ты останешься ценной в любом весе, с любой кожей, с любой причёской, в любом возрасте, с любой внешностью.

Ты останешься ценной, даже если не будешь убирать, как тебе кажется, лишние волосы на теле.

Ты останешься ценной, даже если попросишь о помощи.

Ты останешься ценной и в красивом платье, и в потертых джинсах. Цена и бренд твоей косметики, одежды, украшений и парфюма никак не отражается на твоей ценности.

Ты останешься ценной в любом своём настроении и с любым выражением лица.

Ты останешься ценной, имея все свои сложные чувства (гнев, страх, боль и т.д.) и не пригодные для социума, подавленные части (теневую сторону).

Ты останешься ценной, проявляя агрессию в свою защиту и показывая свои боль и страх.

Ты останешься ценной со всеми со своими недостатками и травмами, с любым, даже самым сложным опытом в прошлом.

Ты останешься ценной, даже получая деструктивную критику и понимая, что никого нет на твоей стороне. Ты сама и твоя личная поддержка есть у тебя всегда.

Ты останешься ценной, даже если получишь отказ или откажешь сама.

Ты остаёшься ценной, даже если не испытываешь оргазм. Твои навыки и умения, как любовницы, никак не отражаются на твоей ценности.

Ты останешься ценной, даже если твой образ жизни противоречит стереотипам и представлениям социума о женском счастье. Главное, чтобы тебе было хорошо.

Ты останешься ценной, даже если твоё мне-ние будет отличаться от мнения большинства.
Твоя ценность не зависит от уровня чистоты и порядка в твоём доме.

Ты останешься ценной, даже если твои родители недовольны тобой и не поддерживают тебя.

Ты останешься ценной, даже если сделаешь ошибки, потерпишь неудачи, оступишься или поведёшь себя, как тебе покажется, глупо.

Ты останешься ценной всегда просто по праву своего рождения, по праву дочери Бога. Никто и ничто не может обесценить тебя, если ты сама не решишь иначе.
(С)Александра Алексеева

Не перестаю удивляться, как красиво устроен этот мир. Все, что кажется случайным, в итоге оказывается частью гармоничного узора.

Если не сопротивляться потоку жизни, не пытаться контролировать каждую деталь, а просто довериться, то всё складывается удивительным образом: встречи, осознания, ответы на вопросы, которые копились годами.

Сейчас я особенно остро чувствую благодарность за всё, что происходит вокруг. Мир действительно продуман до мелочей, и интуиция всегда подскажет верный путь, если к ней прислушиваться.

Всем привет!
Мне очень нужна ваша помощь! У меня закончился тональный крем от Misha, оттенок 31. Если кто-то знает, где его можно заказать, буду очень благодарна за любую информацию!
Заранее спасибо!

В этот раз я не жду Новый год
Как какой-то особенный день.
Пусть он просто спокойно придет
И оставит всех важных людей.

Не пишу длинный список из блюд
И не думаю, что надевать.
В эту ночь мне не нужен салют...
Мне бы в чудо поверить опять...

Я хочу, чтобы в сердце уют
Поселился на долгие дни,
Чтобы я выбирала маршрут,
Не боясь что-нибудь изменить.

Чтобы новая в жизни глава,
Наполняла мечтами опять.
В этот раз я не жду волшебства...
А хотелось бы искренне ждать!

#ОляЗахарчук

Что вы видите на картинке? Мама сфотографировала 🥰🙈

Каждый встречающийся на пути человек - ангел. Он тебе помощник и встретился недаром. Он тебя или испытывает, или любит. Другого не дано.
Петр Мамонов

Тотальное обнуление — это не конец, а начало.

Человек находит в себе силы принять все происходящее, осознавая, что любой кризис несет в себе потенциал для роста. Ощущение пустоты и потерянности постепенно сменяется уверенностью, что за этими испытаниями следует глубокая трансформация. Личность очищается от старых привязанностей, освобождая место для истинных стремлений и чаяний. Страхи растворяются, уступая место спокойствию и гармонии, зарождается внутренняя устойчивость.

Момент "Точка ноль" требует от человека максимальной честности перед самим собой. Это время, когда тайные углы подсознания освещаются ярким светом, и иллюзии рассеиваются. Мы становимся свидетелями собственных убеждений, редактируя их под новым углом зрения и создавая более крепкий фундамент для будущего. В этот период важно доверять своему внутреннему голосу, который мягко направляет нас сквозь бурю изменений.

После обнуления открывается новый горизонт, позволяющий взглянуть на мир с иной точки зрения. Каждый новый шаг наполняется осмысленностью, каждый выбор делается с учетом внутреннего резонанса. Человек начинает видеть неразрывное единство материальной и духовной сфер, осознавая, что все в жизни взаимосвязано и имеет свое значение.

Свет, который зарождается в душе в эти моменты, постепенно проникает во все аспекты жизни. Он озаряет путь, питает и вдохновляет на новые свершения. Тотальное обнуление становится отправной точкой для более глубокого понимания самого себя и всего, что нас окружает. Этот процесс ведет нас к состоянию внутренней свободы, где нет места сомнениям и страхам, а есть только чистое и искреннее стремление к истине.

Проснусь в любимом отеле Bulgari 🥥✨
Когда-то один очень мудрый человек научил меня простой, но невероятно мощной практике. Мы делали медитацию, и в конце он попросил меня вспомнить момент, когда я была по-настоящему счастливой. Лёгкой, игривой, когда я смотрела на себя с улыбкой и мне нравилось всё — и моё отражение в зеркале, и то, как я себя чувствовала.

Я сразу вспомнила этот момент, и, конечно, он был связан с этим местом. Я помню, как в тот день делала фотографию, как светило солнце, как я смеялась, абсолютно свободная и счастливая. Это состояние будто впиталось в стены, в воздух здесь.

Тогда мне дали простой совет: "Закрепи это состояние. Где бы ты ни находилась, в какой бы точке жизни ни оказалась, просто возвращайся к этому образу себя. К этим эмоциям. Пусть они станут твоей опорой".

И знаете, это работает. Теперь, если становится грустно, тревожно или неуверенно, я вспоминаю ту себя. Эту улыбку. Это чувство лёгкости. Это место, которое помогло мне всё это прожить.

Каждый раз, возвращаясь сюда, я чувствую, как внутри всё выравнивается, наполняется. Энергия, радость, гармония. Такое простое напоминание о том, что всё, что нам нужно для счастья, уже есть внутри нас.

Такие моменты кажутся волшебством🥥🤍🌴

Бали - это место, которое всё расставляет по своим местам. Здесь ты словно проходишь испытание на честность перед самим собой.

Остров богов не спрашивает, готов ли ты - он просто дает то, что тебе действительно нужно, и отбирает всё лишнее.

Эти поездки сюда - больше чем просто путешествие. Это всегда о внутреннем свете, о прощании с ненужным и о встрече с чем-то
настоящим.

Бали не бывает "просто так". Каждый раз он меняет тебя. И именно за это я его люблю.

С собой все чаще беру слитные купальники🖤
Фигуру они рисуют ещё лучше и есть в них какая-то магия элегантности

Если вещь сидит идеально, то я не хочу её снимать и просто стилизую.
На пляж и на вечеринку. Коллекция ♥️

https://www.instagram.com/marmiswim?igsh=OWxiaW4wd2xubWEy

Лайфхак, о котором мне рассказала подружка 😲😍

Вообще, это крем для солярия, но оказывается, если нанести его на тело во время загара на солнце, то через 30 минут вы станете шоколадкой 🤎

Важно! Наносить это средство нужно уже на загорелую кожу, чтобы не сгореть, тк в нем нет spf.

Цена у него не бюджетная, но захотелось поделиться с вами))

Первая неделя на острове и наедине с собой 🐚💓 Уже традиция прилететь и скрыться.

Читать, гулять, ходить на массажи и тренировки, вдоволь просто полежать в кровати и никуда не торопиться. Вечерами с близкими пересматривать любимые фильмы, а утром выбираться на безлюдный пляж.

После Москвы я просто пытаюсь снизить уровень шума, тревоги и собственной скорости, чтобы услышать себя. Самый особенный период - это возвращение сюда, первые дни. Вот вроде все настолько знакомо, а каждая поездка всегда другой опыт.

Остров отражает то, что важно в моменте, а океан приносит новые мысли, как и силы. Для меня это особая энергия, такой большой и добрый 🌊

в поисках новых сил и светлых мыслей
Бали, я скучала

Перфекционизм, серьезность, режим и другие признаки взросления…

Очередные раз взяв контроль над собой, чтобы идеально закрыть все рабочие задачи, быть в режиме, а ещё той самой серьезной женщиной, которой и шампанское с весельем порой стоит ограничивать…
я поняла только то, что это не влияет на продуктивность, как хотелось бы 🙄

Без искры, без удовольствия, без той звонкой и тонкой энергии, которая есть у нашей души все ещё сложнее! Без детского задора, который и дает ту самую легкость и силы, ну не решаются все взрослые задачи этого мира))) С шансом на ошибку, с удовольствием в моменте, да просто так весело и легко, порой можно сделать то, что казалось супер-задачей.

Умейте переоценить то, что вы от себя требуете и понять, а для чего это надо.
Может вам и не нужен тот самый режим и ограничения, что крадет вдохновение.

А может всё серьезности вы придумали сами 😁 и никто не против, чтобы вы играли, делали все легко, кайфовали и улыбались)

p.s поблагодарите себя сегодня обязательно 👆🏼

Лучшее начало - благодарность

Такая простая, но хрупкая мысль, которая часто теряется в ♾️ гонке потребительства и проигрывает слову «больше»….
И вот я только купила желанную вещь, либо достигла той самой фигуры мечты, а мозг уже диктует «надо больше похудеть, нам нужно больше косметики, а та сумка была бы ещё больше и лучше…».

Самое сложное - это перестать мыслить из дефицита, когда тебе постоянно мало собственных достижений и удовольствия от приобретения. Наше «мало» часто не является действительностью, а лишь результатом сравнения с другими, либо страхом из прошлого, когда нам действительно чего-то не хватало…

Важно остановиться и понять, что мало в данном случае только благодарности!
За все что было, есть и будет. За себя прекрасную, за опыт и достижения, даже за сложные ситуации, которые учили и дарили мудрость. Наши Ангелы или Высшее Я часто показывают «ты не туда двигаешься», «давай разберёмся, где твоя программа/ триггер, что не доработала, что мешает твоему росту» ... и когда мы начинаем благодарить, все меняется к лучшему..

Можно начать в любой момент, даже сейчас ✨ начать благодарить за всё и заметить, как жизнь действительно будет меняться🪄

Вы как?
В очередной раз ноябрь беспощадно крадет силы и словно выгоняет меня на Бали)) До новогоднего чуда ещё далеко, а порой просто очень холодно🥺
Мне сразу хочется обнять себя, напоить и накормить, словно пироги идут только в душу😂
Делитесь, как дела?
А меня уже можно узнавать по этим свитерам))) любимые костюма из кашемира simplicité самые 💗

...День придёт, и падать будет снег, Будет город белым запорошен, И пройдёт по снегу человек,
Думая о чём - нибудь хорошем.
А плохое в голову прийти И не сможет... по простой причине:
Нет у человека на пути
Черного - ни пятнышка отныне.
Совершенство мира и покой,
Умиротворение и нега -
Будто возвращаешься домой в пору выпадающего снега.
И простившись с тем, что навсегда
Успокоилось и отболело
Скажет человек себе :"Ну да ..." - И посмотрит в будущее смело.
И поймёт, что всё даётся нам
Для чего - то. Вот и снег из тучи Выпал, чтоб по новеньким следам В мир явилось то,что будет лучше.
Не дождусь, когда закружит снег,
Будет город белым запорошен И пойдёт по снегу человек,
Думая о чём - нибудь хорошем...
#АннаОпарина

https://t.me/PALAISDESTHES

Делюсь самым вкусным чаем🍵☕️
Для уютных зимних вечеров 🫂

Как услышать себя, а не эго?

Люблю это чувство, когда приходят особые инсайты, как новые ориентиры, вдохновение, а после некоторых становится все так понятно, словно душу наконец-то освободили, а тебя благословили на удовольствие и возможность жить. Вам знакомо такое?
Летела я в самолете, видимо успокоилась, услашала себя, либо меня услышали сверху, но я четко осознала, что порой мне так мешает жить и наслаждаться этим.
Находятся в полном благополучии и хорошей форме, я тревожно ищу очередную лучшую версию себя. Без зависти, но с претензией к своей личности, узнаю об успехах других, строго сравниваю достижения и нахожу себя никчемной. Какая-то супер способность достигать больше и обесценивать это сильнее. Может эти функции связаны?) Снова считаю фигуру неидеальной, хотя знаю, что выгляжу так, как хотела. Не замечаю счастья в простом, в любимой семье, в своем здоровом и взрослом сыне, в романтике со своим молодым человеком, в любимой деятельности, не успеваю благодарить… В чем дело?

А дело в эго, которое может быть громче здравого смысла и внутреннего голоса. Какое-то раздутое представление о самом себе, которое питается сравнением и стремление к превосходству. Как контролировать эту часть психики, чтобы она не искажала реальность и не истязала завышенными требованиями?
Признаюсь, мне сложно. Только в момент голой искренности и уединения, я четко понимаю, что гонка не имеет смысла.
Все хорошо! Я очень счастливая девочка, чувственная и эмоциональная, живая и искренняя, просто хотела, как лучше …
А лучше не сравнить, а услышать себя, поблагодарить и полюбить♥️

кто нужeн жeнщинe?
жeнщинe нужeн тот,
кто eё цeлуeт в шeю и бepeжёт,
кто cпонтaнно и очeнь вовpeмя, улыбaяcь, cкaжeт:
«ты тaкaя кpacивaя бeз мaкияжa».

кaждой жeнщинe нужeн тот, кто иногдa бeз поводa будeт дapить цвeты,
нe зaбудeт позвонить, дaжe когдa в дeлaх aвpaл,
и нaeвшиcь клятвaми до тошноты
жeнщины любят тeх,
кто умeeт поcтупки,
a нe cловa.

жeнщинe нужeн тот, кто хвaлил бы eё по мeлочи.
и вовce нeвaжно, cколько eй лeт,
но c ним одним онa должнa чувcтвовaть ceбя мaлeнькой дeвочкой,
кaждой жeнщинe нужeн тот,
кто бы ee жaлeл.

жeнщинe нужeн тот, от кого бы тeклa нe тушь, a cтиpaлacь помaдa,
и cовceм нeвaжно, он гeний или дaлёк от нaуки,
ecли в момeнт, когдa онa будeт пaдaть,
ee поймaют eго нaдeжныe pуки.

жeнщинe нужeн тот, кто cмиpитcя c eё пepeмeнчивоcтью и вpeдноcтью,
кто в пучинe пpоблeм нe дacт cоpвaтьcя вниз,
кто нaпишeт: «выдaлacь cвободнaя минуткa, хочeшь пpиeду?»,
ceгодня нa улицe холодно, зacтeгниcь.

жeнщинe нужeн тот, кто пpинecёт eй любимую шоколaдку,
возьмёт тяжeлыe пaкeты, вcтpeтит вeчepом c paботы,
кого обнимeшь и точно знaeшь: «вce будeт в поpядкe»,
жeнщины любят тeх,
кто о них зaботитcя.

жeнщинe нужeн тот, кто cтaнeт зa нeё cтeной,
c кeм можно дeлить пополaм cчacтьe,
бeзумныe идeи,
одну кpовaть,
к жeнщинaм нeт инcтpукций кpомe одной:

eё нужно cмeшить и бeз уcтaли цeловaть.

#АняЗахарова

Дорогие мои девочки, смена сезона - это повод вернуться к чему-то любимому и уже очень знакомому, я про колготки ☺️, не воспринимаем это, как знак написать 🙋🏼‍♂️… )))

Колготки в сетку сочетаем с объемными свитерами, юбками-миди, объемными пиджаками и пальто, без намеков на вульгарность.

Цветные колготки используем под нейтральные уличные и офисные образы. Самый модный оттенок 🍷 идеально смотрится с серым.

Кружевные и с узором носим под вязаные платья или объемные юбки, многослойные и сложные образы. Это смотрится мило и нежно 🎀

Теплые шерстяные можно носить под шорты или мини-юбки, сочетать с ботфортами и даже туфельками, если добавить гетры.
Не боимся сочетать колготки с носочками, гольфами и разной обувью с мехом.

Помимо идеальной пары ищите референсы, вдохновляйтесь и утепляйтесь💓

Новая коллекция Matu coming soon ♥️

Не помню, где я прочитал древнюю молитву с такими словами:

«Боже, дай мне силу, чтобы изменить то, что можно изменить. Боже, дай мне силу смириться с тем, что нельзя изменить. И, Боже, дай мне мудрость, чтобы видеть эту разницу».

Жизнь заканчивается, а я не приобрел ни силы, ни мудрости. Иногда я ненавижу эту мудрую молитву.

Дмитрий Шостакович

Все самое сладкое🥨 без вреда для фигуры, которое необходимо осенью:
• выспаться с запасом
• нагуляться в осеннем лесу
• перечитать любую книгу под одеялом
• позвонить маме без причины
• выдумать романтическое свидание с любимым
• провести время с близкими и детками
• и шубка matu 💗 в розовом цвете

Словно первое свидание🤍

Это мы о новинках из коллаборации MATÜ x Kirienko.

Уже полюбившийся многими жакет «Первое свидании» с новыми элегантными брюками молочного цвета.

Идеальный выбор для мероприятий, вечеринок и встреч с близкими. Уже доступны на нашем сайте🫶🏼
https://matu.me/catalog/kirienko-mat/19625/molochnyy/?utm_source=instagram&utm_medium=collaboration&utm_campaign=kirienko&rs=collaboration_kirienko

Девочки, кто умеет рисовать подобную красоту?
Хочу визуализировать больше своих мыслей для новой коллекции 🪄
Отзовитесь

Я думаю, что всё в жизни - искусство. То, что вы делаете. Как одеваетесь. Как вы любите кого-то и как говорите. Ваша улыбка и ваша личность. То, во что вы верите и все ваши мечты. Как вы пьёте чай. Как украшаете свой дом. Или как веселитесь. Ваш список покупок. Еда, которую готовите. Как выглядит ваш почерк. И то, как вы себя чувствуете. Жизнь - это искусство.

Хелена Бонем Картер

Тренд за замшу мне нравится!
Я так кайфую от этой сумки🤤 большая, супер вместительная, мягкая, да ещё и самая модная.
Прощаем осени всё 😅 за возможность носить такие вещи

https://www.instagram.com/ruskalabrand?igsh=MWFtMG1xbnVrNjcyaA==