Publicaciones de Telegram de Гастроэнтеролог и терапевт Елиневская Дарья

Доброе спортивное.
Выкроить час на зал почти в любых условиях - моя маленькая суперспособность.

Активности в библиотеках Москвы - наше с детьми увлечение.
В субботу мастерили открытки для папы.
Сотрудники провели классную экскурсию для моих троих товарищей, домой унесли горку книг.
Очень люблю атмосферу и людей здесь.

Одна история и две #ошибки мышления

Случилось моей пациентке во время панической атаки вызвать скорую помощь.
Сотрудники дали ей совет:
"Купите тортик и бутылку вина.
И корвалола на ночь".
То есть буквально худший совет в такой ситуации.
А мы наблюдаем эффект Данинга-Крюгера.

Это когнитивное искажение, характеризующееся тем, что люди с ограниченным уровнем компетенции или навыков в определенной области, склонны недооценивать свой уровень некомпетентности.

Люди с высоким уровнем компетенции могут недооценивать свои способности, предполагая, что задачи, с которыми они успешно справляются, также легки для других.

Если просто.
Эффект Даннинга-Крюгера - некомпетентный человек не обладает достаточными знаниями или опытом, чтобы осознать свои недостатки, что приводит к неадекватной самооценке и сужению кругозора.

Реалии таковы, что медицина это обширный и глубокий раздел знания.

И быть экспертом во всей медицине невозможно.

Компетенция скорой помощи в том, например, чтобы быстро оценить состояние человека и, если нужно, доставить его живым в больницу.

Я могу об этом говорить с уверенностью, так как сам работал на скорой.

Тут уже стоит упомянуть другую ошибку мышления.

Апелляция к авторитету - когнитивное искажение, люди приходят к выводам или принимают утверждения за истину, основываясь на авторитетности источника, а не на обоснованных доказательствах или логических аргументах.

Факт, что у человека есть медицинское образование, не делает его экспертом во всей медицине.

Хороший гинеколог, хороший кардиолог может давать вредные советы о ментальном здоровье, и сам не понимать ошибку.

Поэтому важно обращаться к специалисту в нужной сфере.

Тортик не поможет от панической атаки.
Алкоголь провоцирует тревогу.
Корвалол токсичный и вызывает зависимость.
Тревожные расстройства успешно лечатся.
Когнитивные искажения присущи всем.

Я знаю, потому что я в этом специалист.

Всем хороших специалистов и критического мышления.

Гарцев Леонид Сергеевич, #психотерапевт, #психиатр, нарколог.

#историипациентов

Жизнь без мозга.

Французский чиновник в 44 года случайно обнаружил, что у него почти отсутствует мозг, — Daily Mail.

С лёгкой болью и слабостью в ноге мужчина пришёл к врачам. С ногой всё было в порядке, но доктора решили сделать МРТ.
Результат впечатляют — у мужчины почти отсутствовало мозговое вещество в черепной коробке, а остатки сжались в узкий слой и прижались к краям черепа.

Чёрное -то жидкость.

Несмотря на это, он смог набрать 75 баллов в тесте на IQ и построить нормальную жизнь: у него жена, двое детей и работа госслужащего.

Вечер в больнице с сыном.

Вчера впервые за 8,5 лет материнства поехала в приёмное отделение Морозовской больницы.
У сына сильно и подозрительно разболелся живот.
Хочется выразить огромную благодарность коллегам.
На входе быстро разделяют пациентов с инфекциями и остальных.
Мы попали ко вторым.

За час у Владимира взяли кровь, сделали УЗИ, дважды мы пообщались с хирургом.
И были отпущены домой с рекомендациями, аппендицит исключили.

В зоне ожидания можно приобрести горячие и холодные напитки, перекус.
Множество активностей для малышей, чтобы скрасить пребывание.

Сын в восторге.
Сказал: "Если эта девушка (медсестра) не состарится, пока я вырасту, я бы очень хотел на ней жениться!
И вообще, все доктора были ласковыми и бережными."

А объясните, пожалуйста, чем хорошо сидеть на фитболе или балансировочной подушке. Мне вообще нравится сидеть на фитболе, это прям удобно, но я не понимаю, что при этом происходит, как это действует на органы малого таза

Это называется социальный джетлаг.

6 советов при опущении органов малого таза:

- Избегайте запоров;
- Вставайте и ложитесь через бок;
- Не сидите в туалете с телефоном или книжкой;
- Вместо стула сидите на балансировочной подушке или фитболле;
- Нормализуйте вес, если он повышен;
- Не пренебрегайте физической активностью!

Метапневмовирус из Китая добрался до России.
В Свердловской области, Бурятии и Республике Алтай были зафиксированы случаи заболевания HMPV, причём больше половины заболевших — дети.

Предварительные данные говорят о том, что вирус распространяется в школах и детских садах.

Основные симптомы включают температуру до 38 °C, сохраняющуюся в течение недели
(в некоторых случаях — до 39,5 °C), озноб, выраженный кашель и одышку.

Кроме того, отмечено, что жаропонижающие препараты слабо помогают при лечении этого вируса.

Ещё фиксируются вспышки вируса гриппа и ковида.

Из-за угла выглядывает микоплазма.

Действительно, много интересного