Доктор Гуреева @doctorgureeva Channel on Telegram

Доктор Гуреева

21 Feb, 03:29

Как защелачивать организм? - именно такой вопрос разбирали на завтраке здоровья в четверг

Отвечу сразу всем: защелачивают организм КИСЛЫЕ ПРОДУКТЫ (самые сильные - лимон, квашеная капуста, грейпфрут). НО помимо продуктов, лучше всех это делает наша БАНЯ!

Вместе с тем, именно в бане организм выводит накопившиеся токсины.

БАНЯ для нас очень доступный метод, поддерживающий здоровье! И техник банного оздоровления очень много, они все прекрасно работают, как на физическом, так и на психологическом плане!

Стоит только 1 раз в жизни уделить время, а пользоваться этими знаниями бесконечно и передавать их с поколения в поколение!

5 часов знаний и практики ждут вас уже 25 февраля в Евсеевских банях на семинаре "Искусство банного оздоровления" ❤️

Присоединяйтесь к нам, друзья, и с лёгким паром)

271

Доктор Гуреева

20 Feb, 11:31

Шлем фотопривет с завтрака здоровья ❤️

Благодарю Вас за доверие, за ваши вопросы и интерес к здоровью. Тема сегодняшней встречи сводилась к весу и питанию, к гормонам и к работе всех 3 мозговых структур!

Обязательно поделимся с вами интересным контентом. Буду рада видеть вас на нашей следующей встрече!

323

Доктор Гуреева

19 Feb, 09:06

🔥

ЗАВТРА состоится наш завтрак здоровья "Мой вес - мои гормоны"

В 9:30 (время Мск) - для желающих присоединиться онлайн

В 10:30 по Ижевскому времени по адресу ул.Пушкинская 265 (рестомаркет "Еда навсегда")

Запись и регистрация в @Manager_UOC_Gureeva
и по тел. +7 996 216 71 00

⭐️

Вы узнаете много нового о себе и своём здоровье. До встречи!

374

Доктор Гуреева

19 Feb, 03:07

❓

А голову в бане вы парите?

Нет? И очень зря)

Оказывается делать это просто необходимо, ведь тем самым вы улучшаете кровообращение головы, а значит улучшаете и работу мозга! Такая простая профилактика деменции, альцгеймера... (которую мало кто использует)

Впрочем мало, кто вообще знает про техники банного оздоровления. Погрелись, помылись и пошли. А ведь баня - это целое искусство, кладезь здоровья, молодости и долголетия!

Узнать больше традиционных техник банного оздоровления приглашаю вас на семинар уже 25 февраля. Помимо всего прочего сделаем акцент на восстановление печени, почек и психоэмоционального состояния.

Все подробности по ссылке 👈

408

Доктор Гуреева

18 Feb, 03:19

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ НАРУШЕНИЕ СНА?

1. Увеличивается тяга к углеводам
2. Атеросклероз
3. Повышается риск рака молочной железы
4. Раздражительность и депрессия
5. Снижается не только внимание, но и способность сосредоточиться
6. Ослабленная иммунная система
7. Ожирение

Обнаружили у себя что-то из этого списка?

А теперь самое интересное - как наладить этот самый режим сна? Самое важное - уделить время своей гормональной системе! О том, как это сделать правильно, будем говорить уже через 3 дня на завтраке здоровья "Мой вес - мои гормоны"

📍 Место проведения: Ижевск, ул.Пушкинская 265 (рестомаркет "Еда навсегда") в 10-30

Регистрация до 19 февраля
Стоимость участия всего 1000 рублей.

Запись в @Manager_UOC_Gureeva
и по тел. +7 996 216 71 00

478

Доктор Гуреева

17 Feb, 02:50

А знаете ли вы, наш вес нормализуется НОЧЬЮ? И сколько бы вы не сидели на диетах, а ночами не спали от мыслей о еде - ваш вес не сдвинется в минус!

✅ Именно поэтому 20 февраля мы будем говорить о всех тонкостях снижения веса, об интуитивном питании - почему оно важно? О наших гормонах и многом другом!

Жду вас на завтраке здоровья "Мой вес - мои гормоны"

20.02 в 9-30 (время мск), можно подключиться онлайн

Записаться можно в @Manager_UOC_Gureeva
и по тел. +7 996 216 71 00

491

Доктор Гуреева

15 Feb, 05:01

❤️

Вчерашний маленький праздник - это просто ещё один повод сказать "я люблю тебя" своим родным и близким.

Меня, например, после вчерашнего насыщенного и напряжённого рабочего дня, дома ждала вот такая красота. А картину нарисовал Тимур - сам, такой шедевр! ☀️

Желаю вам таких же прекрасных и шедевральных выходных

🌱

Напоминаю,что вчера у нас был очень интересный прямой эфир, запись которого вы можете посмотреть по ссылке 👉 https://t.me/gureevaolga/3091

А 20 февраля приглашаю вас на завтрак здоровья "Мой вес - мои гормоны". Буду рада встрече ❤️

601

Доктор Гуреева

14 Feb, 04:29

С чего начинается любовь?

С любви самого себя. С принятия. Некоторым это сложно до сих пор. Сложно осознать свои истиные желания, почувствовать свое тело, услышать душу... А что они вам говорят? Спросите прямо сейчас!

Влюбиться в себя = полюбить все вокруг, полюбить мир и жизнь. Кто-то в поиске этого пути, кто-то на нем, кто-то давно нашёл. И не имеет значения сколько вам лет, главное продолжайте влюбляться. Для этого есть все - психологи, коучи, творчество, медитации, спорт, любимая работа, семья, хобби и увлечения, танцы жизни...

Даже просто в танце можно быть собой, ты чувствуешь свое тело, двигаешься, как тебе этого хочется - а тело знает само, как ему хочется, просто доверься ему. Доверься себе. Доверься миру. Любовь внутри тебя.

С любовью к вам ❤️
С днем влюблённых!

662

Доктор Гуреева

13 Feb, 10:03

Знаете ли вы, что качество нашего психоэмоционального состояния можно контролировать?

Как? Включайте видео, расскажу👇

590

Доктор Гуреева

12 Feb, 16:43

Красный - цвет жизни, цвет здоровья, а не только цвет страсти и сексуальности. Этими кадрами я просто хочу сказать, что цветом можно творить чудеса! Хотя, конечно, не все женщины могут надеть красную одежду... Но вспомните даже наши национальные костюмы, без красного никуда...

А знаете, что раньше детей заворачивали в красные тряпки, когда те болели краснухой, ветрянкой. Дети действительно быстро шли на поправку, потому что красный цвет обладает определёнными волнами, которые оказывают возбуждающее действие на нервную систему, тем самым улучшаются и ускоряются все обменные процессы в организме. Воздействие красного цвета улучшает кровообращение и сердечную деятельность, нормализует пониженное кровяное давление, повышает иммунитет.

А вы носите красные вещи?

P.s. Эти кадры с ретрита, где мы находимся в женском кругу, поддерживаем друг друга, обмениваемся знаниями и энергией. И конечно, танцы жизни. Но это уже совсем другая история (поставьте ❤️, обязательно поделюсь)

642

Доктор Гуреева

12 Feb, 05:24

Доброе утро ❤️

Сегодня цвет настроения - красный. Что вы знаете о красном? Поделитесь 👇

624

Доктор Гуреева

11 Feb, 05:34

Регулярно получаю вопросы про антипаразитарные программы и курсы...

✔️ Забегая вперёд, курс Паразитам.нет запланирован на ноябрь. Но, вообще мне очень хотелось бы сказать, что лучшая программа оздоровления (в том числе и от паразитов) - это Вятский массаж живота, который естественным путем восстанавливает качественную работу внутренних органов, и все начинает работать по другому!

Чтобы научиться делать такой массаж не обязательно иметь медицинское образование, а знания и здоровье останутся с вами и вашими близкими на всю жизнь. Приходите на обучение с 24 февраля ❤️

549

Доктор Гуреева

10 Feb, 07:26

В выходные с разницей в 1 день праздновали день рождения мужа и сына)

Заварили травяной чай, наготовили домашних вкусняшек, конечно же сделала своими руками перепечи! В этот раз готовила по новой технологии, которую узнала на мастер-классе вместе с нашими шриланкийцами))) и действительно, так получилось еще лучше!

Ну и решила сделать для своих мужчин необычный подарок в этом году - заказала для них ПАР-мастера, который работал с каждым по отдельности в течение часа.... Для души и тела)

Каждая пар-техника - произведение искусства! Приглашаю и Вас подключиться к нам, узнать много нового о банном оздоровлении, освоить техники массажа, практики восстановления организма, пополнить свою копилку полезных рецептов!

Все это уже 25 февраля на семинаре "Искусство банного оздоровления" с 16:00. Буду рада видеть каждого)❤️

547

Доктор Гуреева

08 Feb, 10:58

Новые друзья-шриланкийцы приехали оздоравливаться к нам в Центр и продолжают путешествие теперь в Ижевске!

Были в Бобровой долине, в кафе Гарри Поттер, конечно же в Евсеевских банях… Это отличное сочетание)

А в ваших городах какие есть примечательные места для гостей?) Расскажите в комментариях ❤️, устроим друг для друга выходное онлайн путешествие)

378

Доктор Гуреева

07 Feb, 03:23

А вы знаете, что такое БАНЯ? - с этого вопроса началась наша встреча с девочками в Евсеевских банях, и этот вопрос задал нам наш пар-мастер (банщик, и к тому же психолог)

Так вот, баня - это чистка. И чистка не только тела, но и УМА! И такое очищение комплексное возможно благодаря бане...

Я много лет обучаю банному оздоровлению и все глубже стала погружаться в техники психологии, уходить в работу с подсознанием, подключать ГИПНОПРАКТИКИ! И этот разговор с мастером о бане стал настолько глубинным, и ещё раз подчеркнул всю важность этого аспекта. Я рада, мы с вами на правильном пути!

Если вы любите баню, но ещё не знаете, а как взять из неё максимум для себя и своего здоровья, обязательно присоединяйтесь к нам 25 февраля на "Искусство банного оздоровления"

Главная моя задача показать вам неискаженные временем техники, а традиционно-русские, которые останутся с вами на всю жизнь! Вы сможете выполнять их самостоятельно и влюбитесь в баню ещё больше ❤️

505

Доктор Гуреева

06 Feb, 03:37

Впервые в декабре на семинаре по искусству банного оздоровления я давала ГИПНОПРАКТИКИ, которые мы обучались проводить самостоятельно!

Это мероприятие вновь о том, что расслабление должно идти из головы...ДАТЬ ТЕЛУ и ДАТЬ ДУШЕ гораздо лучше, чем дать только телу, которое не сможет расслабиться до конца, если вы подсознательно напряжены...

Семинар мы повторим вновь в этом году 25 февраля с 16:00
Встречаемся там же, в Евсеевских банях ❤️

План семинара и все подробности на официальном сайте https://zdrav-udm.ru/seminar/iskusstvo-bannogo-ozdorovleniya-2024/

и на канале обучения 👈

Записаться на семинар и задать все вопросы можно
в @Manager_UOC_Gureeva
или по тел. +7 996 216 71 00

547

Доктор Гуреева

04 Feb, 03:03

❓

Психосоматика ЛИШНЕГО ВЕСА:

- Жир, как крепость вокруг раненой когда-то души...
- Голод, как попытка получить хоть крупицу маминой любви...
- Защита, как способ почувствовать папину поддержку...
- Гиподинамия, как признак глубокого внутреннего опустошения...

Как подходить к вопросу веса?

Всегда комплексно, подключая психотерапию, восстановление внутренних органов и гормонального здоровья... Изучать способы самостоятельного и естественного оздоровления!

Приглашаю узнать много интересного на завтрак здоровья "Мой вес - мои гормоны"

- 20 февраля, 10:30 (9:30 Мск)
- Можно подключиться онлайн
- Регистрация до 19 февраля

Доброе утро

539

Доктор Гуреева

03 Feb, 02:37

Чем полезны зимние прогулки? Это знают все... А вот чем полезен лишний вес?

И полезен ли? Конечно, бывает полезен, когда выполняет свою защитную функцию и прячет вас, например, от страхов...

А вот так ли он вам нужен?
Или хотите его нормализовать?

Перепробовали все диеты и спорт, но результата не случилось... Приходите 20 февраля на завтрак здоровья "Мой вес - мои гормоны" и мы поговорим про все причины лишнего веса и узнаем, а что же сделать, чтобы его привести в порядок ❤️

Запись до 19 февраля. Жду всех ☀️

587

Доктор Гуреева

31 Jan, 04:54

С радостью приглашаю вас принять участие в нашем очередном завтраке здоровья "МОЙ ВЕС - МОИ ГОРМОНЫ", который состоится 20 февраля.

На этом завтраке мы будем говорить о лишнем весе, здоровом теле и, что немаловажно, о том, как нормализовать вес как при его избытке, так и при недостатке. Психологические аспекты, физиологические причины и альтернативные методы — мы обсудим все эти темы, чтобы вы унесли с собой полезные знания и практические рекомендации.

📍 Место проведения: Ижевск, ул.Пушкинская 265 (рестомаркет "Еда навсегда") в 10-30

Регистрация до 19 февраля
Стоимость участия всего 1000 рублей.

Запись в @Manager_UOC_Gureeva
и по тел. +7 996 216 71 00

680

Доктор Гуреева

30 Jan, 10:43

Здравствуйте, Ольга Евгеньевна ☀️
Подскажите, что значит, что после употребления свеклы на обед, ужин, моча закрашивается в красный цвет только через сутки, не на следующий день??

476

Доктор Гуреева

18 Jan, 13:53

Мы живём в мире хронического дистресса, как бы не хотелось в это верить... И хорошо, если вы помогаете себе с этим справляться.

А если нет? 👇

❗️Хроническая усталость, затяжные болезни, лишний вес, головные боли, нарушение сна, апатия, тяжесть...

❓

Как помочь своему организму? Где находится ваша энергия? Где и как находить взаимосвязи и баланс? Расскажу на завтраке здоровья 23 января в 10:00.

Жду всех, до встречи 🌈

185

Доктор Гуреева

17 Jan, 05:29

До слез вчера меня растрогали коллеги... Устроили такой приём по моему возвращению. Благодарна каждому из вас, искренне люблю вас всей душой ❤️

И все же живые люди, живое общение - это вам не какой-нибудь онлайн))))

Наверно поэтому я загорелась идеей ЗАВТРАКОВ здоровья. С удовольствием приглашаю вас 23 января на завтрак "Магия обновления" в 10:00

Познакомиться, пообщаемся, зададите свои вопросы ❤️, буду рада видеть вас!

Запись в @Manager_UOC_Gureeva
и по тел. +7 996 216 71 00

346

Доктор Гуреева

16 Jan, 04:09

🔔

1 раз в месяц по четвергам приглашаю Вас на душевные ЗАВТРАКИ ЗДОРОВЬЯ

С наступлением нового года каждый что-то привносит в свою жизнь... Вот я решила привнести в наше общение НОВЫЙ ЖИВОЙ ФОРМАТ ❤️

Познакомиться лично, пообщаться в живую, поделиться полезными знаниями и опытом в области здоровья и красоты!

23 января в 10-00 жду Вас на завтраке "Магия обновления"
(всю подробную информацию можно найти по ссылке 👆)

Обсудим за вкусным завтраком новые и "старые" методы очищения и оздоровления организма. Вы узнаете, как вернуть гармонию вашему телу и духу не только после новогодних праздников, но и по жизни. Не забудем уделить внимание моей любимой современной психологии!

А еще, конечно же, приготовила для Вас 🎁🎁🎁

📍 Место проведения: Ижевск, ул.Пушкинская 265 (рестомаркет "Еда навсегда")

Запись в @Manager_UOC_Gureeva
и по тел. +7 996 216 71 00

Большая просьба, записываться заранее, так как количество мест ограничено! До встречи, с любовью ❤️

384

Доктор Гуреева

15 Jan, 08:07

Что вы думаете по этому поводу? 👆

ЗОЖ – это концепция, которая с каждым годом становится всё более популярной. Я это вижу, меня радует, что людей, которые осознанно выбирают свое здоровье стает все больше. Вижу, как меняются люди в нашем центре от года в год!

И да, конечно, все стерямятся к правильному питанию, регулярной физической активности и отказу от вредных привычек. Но за мой 30-летний опыт работы в сфере здоровья, точно знаю, этого недостаточно.

Большинство до сих пор живут в мире стресса, тревоги и негативных мыслей... И как бы усердно вы не трудились над своим телом (пп, тренажёки..) - мозг не обманешь.

Тот стресс, который вы спускаете на тормозах, те мысли, которыми вы живёте - просто садят вашу иммунную систему ПОДСОЗНАТЕЛЬНО...

Поэтому, если мы хотим быть действительно здоровыми, ВАЖНО уделять внимание не только своему телесному состоянию, но и внутреннему МИРУ. И у кого-то это получается интуитивно, а кому-то приходится трудится над этим.

Что для вас здоровый образ мысли?

Осознанность, позитивные установки, умение управлять стрессом и искать радость в мелочах. Это значит, что важно не просто избегать негативных мыслей, но и активно развивать позитивные. Например, в этом могут помочь регулярные практики медитации и благодарности, прослушивание аудиокастов, простые бытовые упражнения, холистический массаж - на любой вкус и цвет, как говорится...

Когда мы мысленно устойчивы и оптимистичны, наше тело отвечает на это гораздо лучше, например, улучшением сна и повышением общей жизненной энергии!

Красота идёт только изнутри 👍

Запись на консультации и сессии по современной психологии в @Manager_UOC_Gureeva
и по тел. +7 996 216 71 00
(в январе с выгодой 25 000 руб.)

390

Доктор Гуреева

14 Jan, 03:26

🎁

Пока была в отпуске все думала, а какой бы такой сувенир привезти, чтобы он был для всех! Чтобы можно было поделиться этим с каждым из вас!

И записала вам природный Шриланкийский Гипноз "Морской" !!!

Можно и слушать и смотреть, главное - включите в это время Радость!

По 1 минуте 3 раза в день, использовать в течении 7 и более дней.

Восстанавливает и тело и душу!
С любовью ❤️

Будьте счастливы 🤗
Со старым новым годом! 🎄

459

Доктор Гуреева

13 Jan, 07:01

Миомы, эндометриоз...
Будучи в отпуске отвечала на Ваши вопросы, и вот у меня какая мысль👇

Уже никто не будет спорить, что даже такие серьезные заболевания имеют под собой психологический подтекст. Вы все знаете, что каждая проблема, с которой сталкиваетесь имеет свои корни, и важно понимать, что у каждой болезни есть своя история, практически всегда индивидуальная.

На практике я наблюдала, как страхи и переживания, накопленные за годы, вытекают, например, в рак (в разрушение). И есть из Вас те, кто вместо того, чтобы рассматривать их как только медицинские проблемы, могут взглянуть на них, как на возможности.

Каждая болезнь дана нам для чего-то: способ научиться любить себя, заботиться о своем теле или, возможно, изменить что-то в своей жизни.

Убрать последствия болезни - помогают в нашем центре, работая с физическим состоянием. И результаты потрясающие. Но ничего не изменить, если вы не убрали подсознательно причину, которая запустила все эти процессы...

Найти причину помогают методы современной психологии, помогают правильно осознать, какие уроки вам предоставляются через ваши болезни.

до конца января вы можете записаться на пакет из 5 сессий с выгодой 25 000 руб

Берегите себя и оставайтесь здоровыми! ❤️

513

Доктор Гуреева

11 Jan, 13:45

А затем, конечно же, отправились на мастер-класс! И сами готовили невероятно вкусные блюда...

Очень была впечетлена салатом с добавлением кокосовой стружки, и много-много разных специй. Вкус божественный, невозможно остановиться! 😋

625

Доктор Гуреева

11 Jan, 13:44

Сегодня были на местном рынке. Покупали рыбу, креветок для новых вкусовых ощущений)

А ещё словила целого осьминога. Интересно, у него присоски, как у моих подружек-пиявочек 😄

Везде нахожу сравнения и сходства, видимо профессиональная деформация 🙃 у кого тоже бывает, поделитесь?)

573

Доктор Гуреева

10 Jan, 17:15

Подробности акции "Магия обновления" 👈

598

Доктор Гуреева

10 Jan, 05:02

✨

Пока я на отдыхе, вы спрашиваете, а что же я беру с собой в поездки?

Те, кто меня смотрит, знают, что я никуда без своей мини-аптечки))) и в этот раз я прихватила с собой

- Рекицен (таблетированной формы очень удобен)
- льняную муку (очень удобно разводится простой водичкой и сразу польза для кишечника, который при любых обстоятельствах, должен работать и чувствовать себя хорошо)
- пергу и прополис тоже сейчас пропиваю курсами, также в таблетках очень удобно.

Всё провереное, доступно на blagory.ru

А у вас что с собой в отпуске?

651

Доктор Гуреева

09 Jan, 18:21

Животный мир здесь очень разнообразный, иногда пугающий, но такой интересный ☀️

Любите животных?)

542

Доктор Гуреева

09 Jan, 10:26

Сила и энергия Индийского океана, конечно, она просто неотразима. Это простор, это свобода, это сила, это мощь, это любовь, это вдохновение, которое я хочу передать Вам ❤️

575

Доктор Гуреева

08 Jan, 13:15

Путешествия это не только эмоции... это ещё и знания. Не зря же говорят век живи - век учись.

1. Мост, который построен вообще без металла. Так как его строительство пришлось на время первой мировой войны, металла практически не было. Но нашёлся архитектор, который СМОГ.

2. Женщины собирают чай на плантациях. 20 кг = 20$

3. Погода отличная, дождей в западной и центральной части острова нет

4. На популярных локациях много туристов из разных стран

5. Закаты в горах потрясающие

6. Дикие слоны выходят на дорогу и это опасно

7. Обезьяны тоже повсюду, ждут, когда нерасторопный турист отвлечется, чтоб выхватить пакет 🤫

8. В Нувара Элии холодно, около 15 градусов

А вообще путешествия открывают твои глаза на мир, на сердце, на все вокруг. Путешествуйте, будьте открыты этому миру и тогда мир откроется для вас ❤️

591

Доктор Гуреева

07 Jan, 17:34

Рождественская атмосфера нашла меня и в солнечном месте ☀️

Пусть ваш дом наполняется теплотой и уютом. Сбываются все, даже самые маленькие, мечты. Сердца близких и родных будут согреты любовью и заботой. Окружающие люди будут добрыми и отзывчивыми.

А Рождественская звезда всегда освещает путь! С праздником, мои дорогие ❤️

522

Доктор Гуреева

06 Jan, 12:50

Как-то на Пасху мне мама сказала: "Оля, за все в жизни важно благодарить. А если вдруг было трудно, больно, сложно, или что-то идёт не так, как тебе нужно, то за это надо благодарить в 10 раз больше"... И эти слова так запали мне в душу, что я помню их до сих пор.

И к какой бы вере вы не обратились, в любой это очень важно - благодарить. Быть благодарным за то, что имеешь, за людей рядом, за свой опыт, за свое здоровье, за свою любовь, за свои возможности! БЛАГОДАРЮ! Сегодня и всегда.

И только хочется добавить к этим словам: важно, чтобы благодарность шла от самого сердца, от всей души.

Пусть в каждом сердце живет искра благодарности за прошедшие моменты счастья, за уроки и испытания, которые сделали нас только крепче и мудрее. Давайте от души ценить все дары, что принесло нам время, и не забывать делиться теплом с теми, кто рядом.

С наступающим Рождеством! ❤️

562

Доктор Гуреева

05 Jan, 14:15

Продолжаются эти волшебные каникулы.
Продолжается лето.
Продолжается новый год.
Продолжается жизнь.

Пусть все хорошее в вашей жизни непременно продолжается

❤️

Как проводите свои выходные? Делитесь здесь фото 👇

239

Доктор Гуреева

04 Jan, 09:31

Дорогие мои, хочу искренне поблагодарить вас за ваши тёплые поздравления! Их было так много...Каждый ваш отклик наполнил мой день особой атмосферой счастья и добра.

Этот день прошёл у меня совершенно необычно. Несмотря на то, что за окном зима, мне повезло встретить свой день рождения на солнечной Шри-Ланке! ☀️ Это было удивительно — наслаждаться тёплыми лучами солнца, когда в родных краях снег и морозы. Природа здесь тоже великолепна: лазурное море, пальмы и удивительные закаты....

иногда стоит попробовать что-то новое, чтобы ощутить настоящую свободу и радость жизни. И этот день подарил мне не только новые эмоции, но и возможность лучше понять себя и мир вокруг.

Спасибо вам за ваши добрые слова и внимание, оно очень мне ценно! Надеюсь, что скоро смогу поделиться с вами многими яркими моментами ❤️

356

Доктор Гуреева

03 Jan, 05:14

Доброе утро 🌄

Свой день рождения встречаю на Шри-Ланке...

🎉

Такие у меня тёплые каникулы посреди зимы. А вы устраиваете себе каникулы?

Дети мои выбрали любимый пионерский лагерь для отдыха. Муж по своим принципам и политическим взглядам проводит время в России, выбрал время и решил походить на процедуры оздоровления в центр. Кстати, в центре сейчас действует акция -25% на комплекс из 10 процедур, подключайтесь к новогоднему очищению ....

И ментально, и физически ❤️

https://t.me/gureevaolga/2930

Хороших вам каникул!

400

Доктор Гуреева

02 Jan, 04:52

Свежесть.
Жизнь.
Семья.
Кыйлуд.
Вдохновение ищи тут!

А мы уже нашли)) участвовали семьёй в новогодней классике!

Здесь в Кыйлуде трудятся и стараются на своём вдохновение замечательные люди. Они очень стараются, чтобы здесь Вас ожидали чудеса!

Вы можете тоже их поддержать и узнавать о новых мероприятиях в группе вконтакте! https://vk.com/domotdykha

Благодарю Вас Сергей и Елена за организацию потрясающего отдыха в дали от суеты. С новым годом!

471

Доктор Гуреева

01 Jan, 07:35

С новым годом всех, кто уже проснулся!)) 🚩

Желаю вам много радости в 2025 году, много жизни и счастья, и любви, и исполнения ваших самых заветных желаний!

А чтобы они обязательно сбылись, кладите свои пожелания в эту волшебную банку

🎁

С наступившим 2025!

517

Доктор Гуреева

31 Dec, 05:40

Это я качусь навстречу новому году! А вы с каким настроением встречаете его?)

Каким бы не было сейчас ваше настроение, я поздравляю вас с наступающим Новым годом! Благодарю каждого из вас за вашу поддержку и за то,что вы оставались со мной в течение всего года.

В новом году желаю вам здоровья, счастья и успешных начинаний. Пусть сбудутся все ваши мечты, а каждый день будет наполнен радостью и позитивом!

С любовью и с наступающим ❤️❤️

497

Доктор Гуреева

30 Dec, 13:28

Вот уже 2 месяца хожу на «танцы жизни», ощущаю, как восстанавливается моя энергия, появляется вдохновение и желание творить еще больше. А вчера руководитель Алёна организовала для нас такой праздничный вечер 🌙

Мы танцевали, общались, делились своими мечтами и планами. Было невероятно здорово, атмосферно, от души благодарю каждую, кто приходит и дарит здесь свою радость...

А вообще я заметила, как сияют глаза каждой из нас, как обостряются чувства и как обогащается наш внутренний мир, когда мы вместе и сонастроены единой энергией. И вижу, как за это время меняется жизнь многих из нас...

В общем, в женщине - огромная сила! Иногда просто быть в окружении творческих и любящих эту жизнь дам - счастье, рост и заряд!)))

С наступающим, милые дамы ❤️

498

Доктор Гуреева

28 Dec, 04:46

ЕСЛИ РЕБЕНОК СПАСАЛ МАМУ ОТ ПАПЫ, ОН:

❌ продолжает защищать ее и не может отказать ей ни в чем;
❌ чувствует себя предателем, когда пытается выбирать себя;
❌ всегда испытывает сильный стресс, когда стоит перед каким-либо выбором
❌ часто ведет внутренний диалог с собой, злой и жестокий;
❌ становится спасателем для всех, кроме самого себя и своего партнёра

#по_следам_терапии

Запись на январь по акционной цене по тел.+79962167100

706

Доктор Гуреева

27 Dec, 03:53

Благодарю Вас за доверие, мои дорогие ❤️

Окошек на свободные сессии по вкусной новогодней цене остаётся все меньше...

Для тех, кому важно свое психологическое здоровье, я напоминаю, что до конца января есть возможность приобрести сразу пакет из 5 сессий с выгодой 25 000 руб.

Подробности и условия тут https://t.me/doctorgureeva/3320

Запись на сессии по современной психологии по тел. +79962167100

Начинать этот год в легкости и радости - это лучший подарок для себя ❤️

Обнимаю...

228

Доктор Гуреева

26 Dec, 04:40

🎄 Упражнение «Новогодние желания и цели».

Ну что, друзья, пора подводить итоги и строить планы на будущее?)

Выполнить эту технику можно для того, чтобы осознать свои желания и цели на предстоящий год, а также создать конкретный план действий для их достижения.

✏️ Инструкция простая :

1️⃣ Проведите короткую медитацию или упражнение на расслабление, чтобы сосредоточиться и позитивно настроиться. Это может быть творчество, прогулка, дыхательные техники, прослушивание аудиокаста (например, отлично подойдёт "релакс") 👉 https://healthcentreofgureeva.ru/audiokast/

2️⃣ Вспомните свои достижения, важные события и все то, что было важно для вас в уходящем году.

3️⃣ Сформулируйте и напишите 3-5 желаний или целей, которые вы хотели бы достичь в новом году.

4️⃣ Подумайте, почему эти желания или цели, которые вы хотите достичь, важны для вас, и как они могут повлиять на вашу жизнь.

5️⃣ Для каждого желания или цели напишите конкретные шаги, которые помогут вам достичь этого. Также выпишите возможные препятствия и способы их преодоления.

6️⃣ Вы можете красиво оформить ваши записи, украсить, написать что-то подбадривающие и мотивирующее, чтобы вам было приятно возвращаться к этим записям!

👍 Это упражнение поможет не только осознать свои желания и цели, но и создать конкретный план действий для их достижения. Повышайте свою мотивацию и уверенность в себе 🎄✨

Приятного выполнения ❤️

299

Доктор Гуреева

25 Dec, 04:34

Сидела лягушка на камне и решила спрыгнуть. Вопрос: сколько лягушек осталось на камне?

Ответ: одна.

Решить и прыгнуть - разные вещи!

А что вы решите и сделаете в наступающем году? 👇

340

Доктор Гуреева

20 Dec, 03:09

На неделе консультировала пациентку с раком молочной железы, операция с удалением органа проведена 2 года назад, сейчас общее состояние удовлетворительное, несмотря на метастазы в легкие, и появление уплотнения и образования в шве..

С ее стороны прозвучал запрос
- тревога за младшего сына, "он какой то НЕ ТАКОЙ, как две старшие дочери..
И НЕ ТАКОЙ, как мой ученик в классе, который всегда знает, что он хочет, учится на отлично, целеустремленный , делает все быстро, правильно …"

Можно сравнивать себя и других с кем-то и чаще всего не получить желаемый результат, а вместе с ним развивается неудовлетворенность, ведь не стал таким, как кто-то и тут наступает ПЛАТА.

ПЛАТА за ожидание всегда измеряется - например, болезнью или отношениями…

А можно быть собой и сравнивать любой рост с самим собой… Становится лучше сегодня, чем ты был вчера.

- Ты хочешь как, чтобы твой сын был такими же, как твои две дочери…и как твой ученик…
Или ты хочешь, чтобы он свою жизнь проживал таким, какой он есть… развивая и усиливая себя, свою жизнь?
- Хочу быть с сыном рядом, хвалить, поддерживать его...

Проработали. Тревога за сына полностью прошла…

#по_следам_терапии
Доброе утро ❤️

593

Доктор Гуреева

19 Dec, 13:58

Сегодня особенный день — семинар по искусству банного оздоровления! В теплой и уютной атмосфере мы собрались, чтобы погрузиться в мир, где здоровье и расслабление идут рука об руку.

Приготовили сами апельсиновое "шампанское", которое стало вкусным и полезным дополнением. Накрыли стол, где все блюда тщательно подобраны для восстановления печени и почек. Забота о внутренних органах — это важная часть здоровья, и я с радостью делюсь сегодня рецептами здоровья.

Совершенно ясно, что баня — это не просто способ очистки тела, но и мощный инструмент для психоэмоционального восстановления.

Присоединяйтесь к нам в следующем году.

Расписание уже есть на сайте ❤️

564

Доктор Гуреева

18 Dec, 03:27

Пить ли воду перед едой? 🍵

Друзья! Сегодня мы поговорим о важной привычке, которая может значительно улучшить ваше самочувствие и пищеварение. Итак,

- Да, пить
- Вода должна быть примерно 60°

🌊 Тепло-горячая вода способствует открытию сфинктера Одди — специального клапана, который регулирует отток желчи и панкреатических соков в двенадцатиперстную кишку. Это очень важно, так как именно желчь и соки помогают лучше усваивать питательные вещества из пищи.

Если сфинктер открыт, желчь быстрее попадает в кишечник, а пища обрабатывается гораздо эффективнее. Это означает, что вы получаете больше витаминов и минералов, а ваше тело работает «как часы».

А кроме того, тепло-горячая вода помогает обновить все соки, отвечающие за пищеварение, что подготовит ваш организм к процессу усвоения пищи.

🌈 Такая простая привычка даст вам заряд энергии, повысит работоспособность и улучшит общее самочувствие.

Ваше здоровье в ваших руках! 💖

651

Доктор Гуреева

17 Dec, 12:32

Удивительно, но детишки тоже очень любят пиявок, как и я))) Некоторым они могут заменить и домашних питомцев)

ДЕТИ, они чувствуют интуитивно, что это безопасно, и они правы. Я редко называю что-то универсальным, но пиявки - это про них. Одновременно работают, как хирурги, как терапевты, как психологи...

Пиявки прекрасно воздействуют и восстанавливают нервную систему, не говоря уже про все остальные...

Получить новые знания и научиться оздоровлению пиявками приглашаю к нам в центр в этом декабре (24.12 - 27.12)

Расписание скоро будет доступно на канале обучения 👈

📞 Уточняйте все подробности по телефону +79962167100

Хорошего вечера ❤️

529

Доктор Гуреева

16 Dec, 13:51

Лет 30 назад я начала свой путь в мир альтернативной медицины, который всегда мне был близок по духу. И как вспоминаю сейчас, начала я его с детства... с бани)

Я любила баню, моя мама часто парила меня, и для меня она стала символом тепла, заботы, здоровья. Старалась вдохновить своих друзей и знакомых на то, чтобы они тоже оценили все прелести банных процедур, приглашала париться даже соседей)) А вот даже сейчас многие испытывают страх или недовольство, когда речь заходит о бане, и мне всегда хотелось донести до людей ту радость и комфорт, которые я сама ощущала в бане. Тогда я еще не понимала, почему так происходит... почему я кайфую в бане, а другие ее вообще не переносят. Сейчас, изучив человеческий организм и все грани банного оздоровления, четко знаю это!

В баню очень люблю ходить и по сей день, собираемся вместе с друзьями в бане уже много много лет)) Конечно, сегодня наш подход изменился, мы стали внимательнее относиться к своему здоровью, добавили в нашу привычную баню различные травы и массажи, техники парения и много всяких плюшек.

А еще так уж вышло, что я очень люблю объединять подходы, люблю творчество и творческих людей, которые сейчас встречаются мне все чаще и чаще. Помните, я начала заниматься танцами, и на днях посетила Евсеевские бани, где узнала, что можно не только париться, но и танцевать в бане! Это было, конечно, открытием для меня)) и я влюбилась в баню еще больше ❤️

Знаете, банные практики могут стать настоящим подарком к Новому году. Даже если у вас нет собственных бань, сегодня существует множество возможностей посещать бани, сауны, термы - это послужит важным шагом к восстановлению внутреннего здоровья. Особенно баня помогает поддерживать почки, кишечник, легкие и кожу — основные элементы нашей дренажной системы.

До сих пор, как и в детстве, хочу, чтобы каждый, даже тот, кто не любит баню, нашел возможность влюбиться в это место и ощутить все его преимущества. Ведь здоровье — это драгоценный дар, который невозможно купить за деньги. Без него невозможно строить ни отношения, ни карьеру, ни достигать успехов. Именно поэтому этот семинар по искусству банного оздоровления я пересмотрела на 90% и приглашаю Вас — открыть для себя мир банных практик, где удовольствие гармонично сочетается с оздоровлением.

Регистрация закрывается 18 декабря!
Все подробности можно посмотреть тут ❤️

488

Доктор Гуреева

16 Dec, 03:02

Аллергия, перелом, колоноскопия...

Свежая порция ответов, возможно у кого-то срезонирует и будет полезно! 👆

Доброе утро ❤️

458

Доктор Гуреева

15 Dec, 16:42

Здравствуйте. У ребенка 5 лет немножко увеличился и болит лимфоузел под челюстью. Температуры нет. Как можно помоч, скажите пожалуйста? В это время многие дети этим болеют и если не помогают антибиотики врачи отправляют на операцию

464

Доктор Гуреева

15 Dec, 16:41

Добрый день, Ольга Евгеньевна! Подскажите, отчего токсикоз во время беременности и как его снизить?

483

Доктор Гуреева

06 Dec, 07:03

С любовью 🧡

165

Доктор Гуреева

06 Dec, 06:51

👍

Я тут задумала не просто семинар, а отдых для души и тела! И приглашаю Вас присоединится к нам, провести время с пользой, обогатиться здоровьем, отдохнуть и набраться новых знаний, гармонизировать свое пространство перед новым годом!

«Искусство Банного Оздоровления» 19 декабря с 12:00 до 17:00!

💧Вы узнаете виды и методы банного оздоровления. Освоите на практике очищение кожи и лимфы. Научитесь восстанавливать печень и почки с помощью простых и доступных натуральных приемов. Будете уметь применять на практике восстановление позвоночника и суставов с помощью банных методов. Научитесь проводить косметические процедуры для омоложения.

💧 Научитесь оздоравливать себя и других с помощью веникового массажа в сочетании с фитотерапией. Получите поистине необычайное удовольствие и научитесь искусству банного оздоровления!

🔹 Подробности и программа: https://t.me/olgagureeva_seminars/30

📌 Место проведения - Евсеевские бани (Ижевск, Шарканская улица, 1)

🔼В этом году сделаю упор на почки и печень! Поэтому вместе с вами приготовим суперполезное "новогоднее шампанское", которое поможет провести мощнейшую детоксикацию организма, и новогодний стол для восстановления печени!

Записаться и задать все вопросы можно в @Manager_UOC_Gureeva
или по тел. +7 996 216 71 00

172

Доктор Гуреева

06 Dec, 04:22

Доброе утро, дорогие друзья ❤️

А вы любите баню?

Да, обожаю - ❤️
В новый год это традиция - 🔥
Свой вариант в комментариях 👇

221

Доктор Гуреева

05 Dec, 07:52

🔼

Упражнение на освобождение от чувства вины!

1. Когда испытываете чувство вины, долга, почувствуйте где это чувство живет в вашем теле и приложите туда обе руки.⠀

2. Начните медленно дышать в эту часть тела направив своё внимание на 100 % туда.⠀

3. По истечению нескольких минут это чувство начнёт рассасываться.⠀

4. Произнесите: "Я даю себе и другому человеку свободу! Я даю себе право поступать так, как лично я хочу. И даю другому человеку право поступать так, как он хочет"
⠀
5. Сделайте 5 глубоких и медленных вдохов и выдохов. И произнесите вслух, как именно Вы хотите поступить, какой выбор Вы хотите сделать. Важно, чтобы это было именно Ваше собственное желание, а не чьё-то "надо".

Пример:⠀
"Я испытываю чувство вины за то, что живу лучше, чем мои родители"⠀
Это чувство живет в солнечном сплетении, я чувствую там тяжесть. Дышу туда глубже и на 8 вдох уже чувствую лёгкость и приходит понимание, что образ жизни родителей - это из выбор. Я даю ему место быть, даю им свободу. Даю им и себе право выбирать. Продолжаю дышать и прокручиваю перед глазами картинки того, как хочу жить я и что более подходит мне, а не родителям.

Выполните технику, поделитесь как ваши ощущения?

324

Доктор Гуреева

04 Dec, 08:56

На самом деле чувство вины может быть двух видов:

1. Истинное (например, когда вы нанесли реальный ущерб человеку)
2. Ложное (или навязанное кем-то, например, в качестве манипуляции )

Но вся фишка в том, что вашему подсознанию абсолютно все равно. Оно не видит разницы и формирует программу разрушения...

В психологии этот запрос решается разными техниками, в зависимости от состояния и типа. Сама проработка вины очень важна... потому что, когда это все наслаивается, копится годами, а на это присоединяются еще и другие чувства, организм не выдерживает, и развивается психосоматика.

Чаще всего это бывают онкологические заболевания. Человек долго сидит в чувстве вины, хотя ничего плохого никому не делал, а мозг все равно будет срабатывать и программировать на саморазрушение. Поэтому мы часто слышим фразу "вина съедает изнутри"

... что ж, так оно и есть!

346

Доктор Гуреева

03 Dec, 03:55

Есть ряд чувств, на которые у многих из нас стоит табу. Радует, что многие уже научились понимать и принимать, например, свою злость, правильно интерпретировать ее, но вот со стыдом и виной всё ещё слишком сложно.

Можешь себе честно сказать - я испытываю стыд и остаться с этим, разбираясь о чём это? Можешь ли позволить себе "роскошь" испытывать вину, не считая себя кем-то недостойным, если действительно виноват? Позволить себе побыть виноватым, прочувствовать свою вину?

Думаю, это очень важные вопросы. Контакт с собственными чувствами, способность слышать их, постепенно делает нас сильнее. Становится проще понять - это сейчас действительно моё или чья-то проекция, или способ воздействия на меня, или манипуляция?

Когда мы не боимся этих чувств - вины и стыда, мы даём себе пространство разобраться, отдать другому его и забрать своё, распаковав это во благо себе.

Доброе утро ❤️

383

Доктор Гуреева

02 Dec, 05:22

Оставляю ссылку для всех желающих присоединиться к нашему новогоднему забегу в Кыйлуде

👉 https://vk.com/wall-206839304_611

Тут вы найдете подробности и сможете зарегистрироваться ❤️

Создавайте свое настроение! До встречи)

432

Доктор Гуреева

02 Dec, 04:14

🌲

В первый день зимы дети и внуки украсили елку и к нам в дом пришла не только Зима, но и праздничное настроение!

Творческие выходные зарядили всех на неделю энергией! И на месяц настроением)

Доброе утро ❤️
Прекрасной вам недели!

390

Доктор Гуреева

01 Dec, 07:58

Друзья, поздравляю вас с первым днем зимы! ❤️

Как планируете провести этот месяц уходящего года?)
У меня вот отличная новость))

В этом году на территории нашего физкультурно-оздоровительного центра Кыйлудский вновь организуется новогодний праздничный забег - на лыжах конечно 😌...

В прошлом году он проводился у нас 30 декабря, и не изменяя даты мы встретимся вновь! Надеюсь, это станет нашей хорошей традицией на долгие годы.

Все желающие могут к нам присоединиться. Приехать в это удивительно красивое место, заряженное здоровьем и самой светлой энергией, и поучаствовать в забеге "Новогодняя Классика" (в качестве участника или болельщика).

507

Доктор Гуреева

30 Nov, 16:05

Рецепты могут быть разными) — мой секретик 👆❤️☺️😉

470

Доктор Гуреева

30 Nov, 11:12

🥨 Сегодня у меня на кухне один только помощник)...

Медитирует на перепечи, а не только стряпает)

А замечали какой интерес у детей на приготовление блюд? Насколько они включены? Какое удовольствие им это доставляет? Сколько своей любви и энергии они вкладывают в этот процесс?

Тогда и еда вкусная, и для организма полезная, и энергией наполнена - доказано!)

Хороших и вкусных вам выходных ❤️

492

Доктор Гуреева

25 Nov, 03:10

Я очень люблю посещать процедуры не только нашего центра, но и другие места, наблюдать за релаксационными практиками и техниками, ловить отклики тела, ощущать их, чтобы иногда сменять рабочую обстановку и посмотреть на это немного под другим углом...

И как здорово, что прямо в Ижевске можно получить тепло, нежность, расслабление, отдых и настоящее наслаждение ❤️

Спа-салон "Седьмое чувство"
👆Не реклама, моя личная рекомендация)

Любите себя. Расслабляйтесь чаще. Наслаждайтесь больше. Доброе утро

☀️

265

Доктор Гуреева

24 Nov, 16:57

День уже подходит к концу, а я все продолжаю принимать поздравления

Как хорошо, что у меня много детей, и все они такие замечальные 🌈

С праздником, дорогие мамы!❤️

Доброй ночи

297

Доктор Гуреева

24 Nov, 15:06

Как хорошо, что у меня есть мама...
Благодарю, что именно эта мама.

И как хорошо, что у меня есть дети.
Благодарю, что именно эти дети.

Спасибо ❤️

315

Доктор Гуреева

24 Nov, 10:06

С утра принимаю такие поздравления 🌸

🌸

Невероятно искренне, приятно, пробирающе до самой глубины... Ценю, люблю, благодарю 🙏

Быть мамой - большое счастье!

☀️

332

Доктор Гуреева

24 Nov, 04:47

Какой прекрасный рассвет в этот день для всех мам!

❤️

С Днем матери, дорогие мамы!

Пускай каждая минутка жизни будет наполнена любовью и радостью! Пускай ваше материнское сердце не знает печали. Пусть дети радуют успехами и заботой! Добра вам и радостного материнства!

☀️🌱🌈❤️

356

Доктор Гуреева

23 Nov, 11:59

Ментальная чистка на выходные ❤️

384

Доктор Гуреева

22 Nov, 09:16

Просто мурашки... 🇷🇺

404

Доктор Гуреева

22 Nov, 09:07

Друзья, сегодня день сыновей! Я поздравляю каждую маму и каждого сыночка ❤️

А вот для меня этот день повернулся сразу тремя событиями и бурей эмоций. Как вы знаете, у нас 2 кадета! И у младшего сегодня была и присяга, и день рождения КАДЕТСКОГО корпуса (им исполнилось 24 года!).

Вместе с папой они сотворил вот такой корабль 🛳 в подарок кадетскому корпусу! А я смотрела концерт и шли мурашки по коже... Глядя на них думаю - какая они мощь! Все вместе сливаются в одну команду, в одну семью, в одну страну. И ты присоединяешься к ним, и каждый из нас. И благодаря этому чувству единения наша страна такая сильная! Спасибо вам, наши сыночки, наши защитники!

Присяга прошла - теперь Артур настоящий кадет! Это его большой путь, труд и успех 💕

К слову сказать, наши кадеты оба очень успешны) и для нас, конечно, это большая гордость! Егор занимается призовые места в спорте, Артур уже влился в коллектив и выступает на сцене - поет в хоре!

В общем сегодня одни эмоции

Заряжаю вас, 🤗 обнимаю. Поздравляю!

401

Доктор Гуреева

21 Nov, 11:17

🔑Ключ к тесту (интерпретация)

Этот тест покажет вам, насколько вы целеустремленный человек. Все символы достаточно прозрачны.

✔Человек — это вы сами, сверток на другом берегу - это ваша цель, река — это полоса препятствий, которую вам надо каким-то образом преодолеть. То, как вы это сделаете, говорит о вашей целеустремленности.

✔Если вы нарисовали мост, то это очень хороший знак. Это говорит о том, что вы не откажетесь от своей цели только потому, что добраться до нее не очень легко. Чем крепче нарисованный вами мост, тем сильнее ваша воля и решительнее характер.

✔Если вы нарисовали мостик-жердочку, то это значит, что вас можно на время сбить с курса, заставить передумать, спасовать перед жизненными трудностями (как упали бы с этого мостика в реку).

✔Если ваш мост с красивыми перилами, весь резной и покрытый украшениями, то это говорит о том, что вы склонны все идеализировать, вы по натуре романтик, и даже цели у вас очень красивые.

✔Река, в которой кишат крокодилы или акулы, говорит о том, что вы боитесь тех препятствий, которые могут вам встретиться на пути к вашей цели.

✔Если при этом ваш мостик шаткий и тоненький, то можно не сомневаться: вы часто поддаетесь необоснованной панике. У вашего страха, как говорится, глаза велики. Но вам следует помнить и другую поговорку: глаза боятся, а руки делают. Все не так страшно, как вам кажется.

✔Если вы нарисовали на воде линии или растения, то это означает, что вы не ждете от жизни подвоха, но и не надеетесь, что у вас всегда все будет гладко, без сучка и задоринки. Вы понимаете, что в жизни все случается, и готовы преодолеть любое препятствие.

✔Если вы заполнили реку рыбой, мирно резвящейся в воде, то это говорит о том, что вы не видите опасностей на своём пути и полны радужных надежд. Вы верите, что у вас все всегда будет хорошо.

440

Доктор Гуреева

21 Nov, 03:11

🎯ПРОЕКТИВНЫЙ ТЕСТ "Вижу ЦЕЛЬ!" (оценка целеустремленности)

✍🏻Инструкция
Внимательно посмотрите на этот рисунок. Он незаконченный, вы должны его дополнить таким образом, чтобы получился ясный и понятный сюжет. Рисуйте все, что приходит вам в голову.

Ключ к тесту отправлю чуть позже. Пишите, что у вас получилось ❤️

448

Доктор Гуреева

20 Nov, 07:41

В нашем центре работает удивительная женщина — Вера Васильевна, наша настоящая фея чистоты и порядка. Она добрейшей души человек.

И вот мы поздравляем её в нашем центре с днем рождения, с распрорастроненной традицией накрывать стол с душой и любовью. Все здесь приготовлено своими руками, и это тоже передаёт свою энергию любви.

➡️ Вместе с тем, что она ухаживает за чистотой нашего пространства, она ещё и поддерживает свое здоровье, не смотря на то, что уже давно на пенсии 👇

Вера Васильевна уже много лет занимается закаливанием и обливанием, сама смогла навсегда вычелить псориаз. А ещё всего лишь отказавшись от ужина после шести вечера, она значительно уменьшила свой вес... Эти шаги очень просты на самом деле, но почему-то многим из нас не хватает "стержня" для этого...

Каждый из нас может найти свой путь к здоровью и счастью. Иногда достаточно просто начать с маленьких шагов, прислушаться к своему телу и душе. Думаю, её пример вдохновит и вас ❤️

439

Доктор Гуреева

20 Nov, 03:16

Доброе снежное утро ❄️❄️❄️

Желаю вам хорошего настроения! И красоты: снаружи, внутри, в душе, в сердце...

338

Доктор Гуреева

19 Nov, 05:17

Одна из самых эффективных масок, которая и питает, и омолаживает, и отбеливает, и обладает МОЩНЕЙШИМ лифтингом, это пиявочная маска, о которой вы так часто спрашиваете...И о которой мы будем говорить совсем скоро на семинаре "Пиявки PRO".

Старт семинара уже завтра, кто хотел - пожалуйста, успевайте 🙏

Что здесь самое важное?

📍не бывает аллергии, так как все натурально и кровь ваша собственная;
📍 с точки зрения энергетики - вся информация для вас, так как она уже сохранена в крови, а значит непосредственно энергетическое идёт воздействие и + на уровне физиологии
📍 рефлекторно через кожу лица улучшается работа организма в целом, потому что здесь проецируются все наши внутренние органы. И если такую маску делать периодически, это не только молодость и красота, но еще и здоровье изнутри через проекционные зоны.

Специально засняла для вас процесс:

обратите внимание на углы. Сначала на первом фото, когда свежая маска красненькая, углы висят около нижних челюстей.

А где она уже подсохла (через 20-30 минут она подсыхает), и происходит мощный лифтинг. То есть кожа вся подтягивается и запоминает то состояние, когда была в тонусе (как в 20-30 лет). Поэтому если ее делать периодически, хотя бы 1 раз в месяц, то сможешь сохранить и молодость, и тургор кожи.

А на последнем фото видно — кожа сохраняется, остаётся подтяжка, и есть гиперемия (небольшое покраснение), это значит, что сильно улучшается микроциркуляция кожи.

👉 Кому интересно узнать больше о пиявках, мы рассказываем на отдельном канале: https://t.me/olgagureeva_seminars

посмотрите, откроете для себя много полезного ❤️👆

430

Доктор Гуреева

17 Nov, 18:03

Друзья, добрый вечер ❤️

Мы только что вернулись с торжества в честь маминого юбилея - исполнилось 85 лет! В своём возрасте пела все песни, танцевала вместе с нами, а самое главное - собрала всю семью вместе. ДЕТИ, ВНУКИ, ПРАВНУКИ все собрались одной большой семьёй, и даже вот у нас кадеты приехали поздравить)))

Конечно, не обошлось без приключений... Но об этом уже расскажу завтра).

Спокойной ночи ❤️

401

Доктор Гуреева

16 Nov, 17:13

Ещё несколько ответов для вас ❤️👇

504

Доктор Гуреева

16 Nov, 03:24

Друзья, приглашаем Вас на практический мастер-класс: "Где брать энергию для успешного развития бизнеса?"🔥

Спикеры мероприятия:

1️⃣Я, Ольга Гуреева - основатель и главный врач Оздоровительного центра немедикаментозного лечения, предприниматель с 30-летним опытом.

2️⃣Наталья Блинова - тренер-эксперт по здоровому телу с 12-летним опытом.

Поделимся с вами секретами легкости в теле и душе!

На мастер-классе вы узнаете:

📍Как предпринимателю, постоянно работая головой, избежать апатии, выгорания и стресса?
📍Пройдёте тест на определение истощения ресурса
📍Узнаете о 3 органах нашего организма, которые помогают вести бизнес эффективно!
📍Получите практические техники для избавления от стресса и достижения гармонии с собой

☘️Присоединяйтесь, чтобы научиться быть в гармонии с собой и своим телом для успешного развития бизнеса!

🗓️ Дата: 20 ноября
⏰ Время: с 18:00 до 20:00
🏢 Место: Гостиница «АМАКС», ул. Пушкинская 223, зал «Гранд»

Стоимость участия: 300 рублей

Регистрируйтесь по ссылке👇🏻
https://payform.ru/om5rkmy/

468

Доктор Гуреева

15 Nov, 13:30

📣

Дорогие друзья, приглашаю вас на наш прямой эфир "Оздоровление пиявками":

https://youtube.com/live/a2Nte9ZaHTA?feature=share

Сегодня в 17:00 (время МСК)
Начнём уже через 30 минут

До встречи!

396

Доктор Гуреева

14 Nov, 18:00

Можно ли принимать Псилиум после 65 лет, в отзывах пишут, что нет. Мне 65 лет, сахар в норме, а вот холестерин немного повышен, при росте 1,57, вес 67-68. И можно ли Псилиум сочетать с касторовым маслом? Спасибо.

262

Доктор Гуреева

14 Nov, 18:00

Доброе утро. Как избавиться от эпилепсии?Почему человек теряет сознание? Что и от чего это происходит? Спасибо.

260

Доктор Гуреева

14 Nov, 17:59

Если причина гайморита в узких проходах, можно вылечить вятским массажем только?

261

Доктор Гуреева

14 Nov, 17:59

Ольга Евгеньевна, добрый день. Постоянное чувство тревоги. Как с ним справиться??? Спасибо!

248

Доктор Гуреева

14 Nov, 17:59

Добрый день!Ольга Евгеньевна подскажите ,как вылечить боль в мышцах.(ростяжение)Спасибо.

250

Доктор Гуреева

14 Nov, 17:58

Добрый день,Ольга Евгеньевна!Как вылечить геморрой?

245

Доктор Гуреева

10 Nov, 05:34

Вместо стандартного застолья и вечеринки на день рождения подруги, , мы решили отправиться в музей П. И. Чайковского в городе Воткинске — место, о котором я давно мечтала узнать больше.

Это, действительно, было очень интересно. Узнать больше про жизнь великого композитора, про его детство, про его творчество 👇

✨ С раннего детства он изучал несколько языков, в возрасте 7 лет Чайковский уже свободно сочинял стихи на французском языке.

✨ Интересно, что для жизни детей было много комнат: отдельная комната до 1 года, и отдельные после, отдельная комната для игр, отдельная для творчества, отдельная для занятий...

В прихожей нас встретило зеркало, в котором "можно увидеть свою душу"

Отличная альтернатива стандартному празднику, правда? А какой был ваш самый необычный праздник? 👇

192

Доктор Гуреева

09 Nov, 07:41

Доброго дня, мои дорогие ❤️

У нас в беседке появилась новая печка и мы её с удовольствием обновили, вчера готовили перепечи. Перепечи - наше национальное Удмуртское блюдо.

У них пресное тесто, без дрожжей, на ржаной муке. Максимально не вредное блюдо 🤗. А начинки могут быть абсолютно разные: грибы, картошка, мясо, ягоды...

Вы пробовали?
Какая ваша любимая начинка?

А кто из других городов, расскажите про ваши национальные блюда? 🙏

307

Доктор Гуреева

08 Nov, 06:14

Почему мы заедаем?
Почему многие обращаются с проблемой "у меня жор"?

Сейчас этот термин принято называть "пищевым поведением", а я всегда называла его "пищевой наркоманией". Просто потому, что это зависимость. А зависимость она не берется с потолка, а всегда имеет свои корни!

Самое неочевидное здесь то, что пищевое поведение связано с детством, с мамой, с первым кормлением, с первым прикосновением губ к маминой груди, с прикормом и т.д.

Первое, с чем мы сталкиваемся в жизни, — это доказательство любви и заботы со стороны мамы. Когда ребенок рождается, он получает пищу не только, как удовлетворение физической потребности, но и как эмоциональную поддержку, как безопасность, как доказательство того, что мама рядом. И само кормление связано с близостью, заботой и безопасностью. Иногда поэтому многие взрослые, сталкиваясь с трудностями или стрессом, ищут утешение в еде.

Да и в целом с детства мы формируем связи между эмоциями и едой 👇

Вот например, если в детстве ребенка часто кормили, когда он был расстроен или плакал, он может воспринимать еду как способ справиться с негативными эмоциями. Еда становится не просто пищей, а эмоциональным «анальгетиком», позволяющим временно улучшить его состояние.

А вот самый банальный и распространённый пример - родительские установки:

например, если ребенка заставляли доедать все, даже если он не чувствует голода, формируется установка, что еда всегда должна быть на первом месте, несмотря на настоящие нужды организма. Фразы вроде: «Съешь все, а то не вырастешь» или «Не будешь кушать — заболеешь» могут заложить в детской психике глубокие убеждения, что еда — это автоматически хорошо и необходимо, независимо от ситуации.

Причин может быть вагон и маленькая тележка и работая с такими запросами, важно понимать, что каждая ситуация индивидуальна. Для того чтобы справиться с пищевой зависимостью, необходимо найти корни проблемы, основные триггеры, которые приводят к «жору».

А как вы сами формируете пищевое поведение своих детей? 👇

340

Доктор Гуреева

08 Nov, 03:03

Доброе утро ☀️

Ну что продолжим нашу тему пищевого поведения?)

Продолжаем - ❤️

Я уже заготовила парочку жизненных примеров)))

344

Доктор Гуреева

07 Nov, 03:46

В оздоровлении любого пациента есть свое закулисье...

Иногда оно красивое, иногда пугающее. В любом случае для лучшего результата, и закрепления результата в долгую мы работаем комплексно: на физическом и психологическом уровне.

И это очень важный аспект, который позволяет экологично проходить этот путь до конца! Кому-то бывает страшно, кто-то приезжает к нам из других городов, кто-то приходит с отчаянием... по разному в общем.

Жжение в стопах - это признак недостаточности работы печени. Здесь мы её чистили касторкой и симптомы стали появляться все реже. Но на фоне переживаний за мужа симптоматика вновь появилась. Что важно? Важно, что все прошло быстро, без страха и паники!

Здесь за одну консультацию по современной психологии мы проработали страхи и ушли панические атаки. И это очень классный результат, потому что благодаря этой проработке, мы смогли продолжить комплекс оздоровления ☀️

#по_следам_терапии

доброе утро ❤️

383

Доктор Гуреева

06 Nov, 09:31

Ну а если копать глубже и рассматривать комплексно, то здесь мы очень часто ЗАЕДАЕМ свои ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ и ЭМОЦИИ (при чем каждый свои, нет универсальной формулы...)

но зато есть методы, которые позволяют находить эти причины.

И если вам интересно, то давайте поговорим и про психологическое заедание!

Интересно?
да - ❤️
нет - 👎

386

Доктор Гуреева

06 Nov, 08:30

#ЭмоцииВкуса

Почему же нам так порой хочется зефирок, тортиков, конфеток❓👉 Все дело в наших дефицитах!

Если организм испытывает нехватку основных показателей, то и наша "батарейка" требует регулярной подзарядки.

А самое легкое "топливо" - это быстрые углеводы (то есть разные вкусняшки 🧁).

Основные дефициты у любителей "Сладенького" :

1. НЕХВАТКА КИСЛОРОДА в организме

Что может помочь? 👉 дыхательные практики, физическая активность, кислород внутривенно, вятский массаж живота

2. НЕХВАТКА КАЧЕСТВЕННОГО БЕЛКА (который отвечает за энергию и выносливость).

Можно сдать анализ крови на Общий белок и проверить?

3. ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫП.

Тут понятно: спать важно по 7-8 часов, отбой в с 21:00 до 22:00

4. МАЛО КЛЕТЧАТКИ и зелени🍍🥝🥭🥬.

Овощи и фрукты min 400гр. в сутки, а лучше 700-800. Это
источники витаминов, клетчатка, а значит качественная микробиотика кишечника.

5. ВИТАМИН Д

Его дефицит есть у 99% россиян.

Из витаминов всем рекомендую принимать пергу и пыльцу, в которой содержится практически вся таблица Менделеева и никаких искусственных химикатов.

заказать можно на blagory.ru

Вывод тут очень прост: даже на пищевое поведение влияет наше общее физическое состояние организма. Поэтому заниматься собой и своим телом - это не больше, чем любовь к себе ❤️

436

Доктор Гуреева

04 Nov, 06:16

Вроде бы и понедельник, но как ни крути, а выходной)

Поздравляю всех с праздником и продолжаю нашу любимую тему "любовь к себе"

Упражнение. Время выполнения 15 мин.

Выбери время ответить на эти вопросы.

Важно: уедение, быть только наедине с самой собой...

Хорошей практики ❤️

499

Доктор Гуреева

03 Nov, 07:11

Мой любимый косметолог заразила меня невероятным искусством танца! Это не совсем традиционные танцы, но меня так впечатлило, что я непременно решила сходить на "постановку"

Постановка называется "Гранат". Это и танец, и спектакль, и чувства, и жизнь - все в творческом потоке. При этом здесь рассказана реальная история женщины. Показаны разные сюжеты её жизни.

Жизнь, как у всех. Разное детство, взросление, быт, усталость. А гранат в завершении - любовь к себе и для себя.

И смысл глубоко, извечен и прост - женщина должна слушать себя, слышать и быть женщиной. Любить себя.

Любите себя ❤️

570

Доктор Гуреева

02 Nov, 05:27

Ну что, друзья, доброе снежное утро ❤️

У нас в Ижевске выпал первый настоящий снег 🌨, невероятная красота после осенней пустоты!

Развезла детей, и радуюсь снегу, как в детстве!

Со временем мы, взрослые, утрачиваем эту способность радоваться мелочам... И все уже не кажется таким волшебным и значимым. Но если вы будете тренировать свое сознание и находить в каждом своем дне маленькие радости, то жизнь вокруг совершенно изменится❤️

Хорошего дня ❄️

583

Доктор Гуреева

25 Oct, 14:18

Сегодня с утра приезжала навестить маму ❤️

Завтрак вкусный…
Косички…
Разговоры…
12 пчелок 🐝 и...

- Ты что, хочешь, чтобы я 200 лет прожила?
................
Ну а почему бы и нет?)

А если серьёзно, маленькие профилактические и поддерживающие процедурки это очень важно. И важно не только для ваших родителей и бабушек, но и для вас самих.

Согласитесь, гораздо приятнее ходить на массаж в удовольствие, оздоравливаться будучи в хорошем настроении и состоянии... Просто поддерживать свое здоровье, физическую форму, психоэмоциональное состояние маленькими и приятными шажками.

Или лучше жить в режиме ожидания? Ждать, когда выстрелит и в попыхах искать ответы: почему так? куда обратиться? что делать?

С психологическим состоянием тоже самое - давать мозгу/душе, и нагрузку, и отдых, и радость, и рефлексию, и прорабатывать свои маленькие занозки сразу, а не ждать 10 лет, когда они начнут перерастать в физические проявления...

Что вы сделаете для себя сегодня?

197

Доктор Гуреева

24 Oct, 07:22

🔼

В личку вы пишите и спрашиваете, как выбрать скребки гуаша)

Выбирайте по душе ❤️

Пластина гуаша может быть разной толщины. Скребок потолще используют для лица, потоньше — для тела. Расскажу, какие используем мы.

🐾 ЛАПКА. Один край у лапки узкий (с закругленным концом), а другой — широкий. Подходит для точечной работы, можно использовать на шее, теле и под глазами. Но аккуратно.

❤️ Скребок в форме СЕРДЦА лучше всего использовать на теле и массировать спину, руки, ноги и шею.

✔️ ГРЕБЕШОК хорошо использовать на волосистой части головы. Усиленное кровообращение способствует здоровью и росту волос.

Скребок в виде ПРЯМОУГОЛЬНИКА похож на гребешок, но у него меньше «ушек». Он тоже подходит для головы, а еще для позвоночника и поясницы.

🐡 РЫБКУ лучше всего использовать на лице.

🥄 ЛОЖКОЙ хорошо массировать шею и зону декольте.

Чтобы ориентироваться по материалам, сохраните себе, как шпаргалку 😁⬇️

➡️ Рог буйвола является нейтральным с точки зрения энергетического наполнения. Обладает мягким скрабирующим эффектом.

➡️ Кварц обладает антибактериальным действием. Успокаивает раздражения и снимает излишнюю чувствительность кожи, снижает риск высыпаний, подтягивает кожу и выравнивает цвет лица.

➡️ Скребок из нефрита хорошо подтягивает кожу, и укрепляет мышцы, а еще стимулирует лимфодренаж и помогает от отеков и темных кругов под глазами.

➡️ Медный, тот который я использовала, как раз при боли, о которой говорила в предыдущей статье.

Главное преимущество металлического скребка перед каменными — его долговечность. Плюс Медь обладает антисептическими свойствами, и хорошо воздействует на печень.

И специально для вас попросила снять небольшой обзор из нашего центра. Все масла и скребки, которыми мы пользуемся можно приобрести либо у нас в центре, либо на сайте blagory.ru

Поставьте ❤️, если было полезно)

311

Доктор Гуреева

23 Oct, 13:02

Мы тоже болеем...и это нормально...

В пятницу вышло приключение, которое напомнило мне о том, что мы, врачи\психологи, такие же люди, как и все остальные. И у нас, конечно же, тоже бывают трудные моменты, которые требуют внимания и заботы о себе.

А началось все с того, что, собираясь на выходные, я решила заехать на рынок, так как впереди у меня предстоял бабушкин день с любимыми детьми и внуками. Набрала фруктов, продуктов и вот я с тележкой подкатываю к машине, хватаю пакеты с продуктами, чтобы переложить их в багажник. Действие знакомое, привычное, пакеты не заоблачной тяжести, но вдруг — резкая боль в нижнем грудном отделе! Это было так неожиданно и сильно, что я не могла даже выдохнуть. Просто замерла, какое-то время не могла дышать, чуть отпустило и дыхание стало поверхностным, но шевелиться было невозможно.

После нескольких минут, я все же села за руль, продолжая чувствовать сильную боль при любом движении. Были мысли, что не доеду до дома, все же добралась. На помощь пришел муж, который сразу дома мне поставил наших спасителей - пчелок!

В субботу, когда боль уменьшилась, я естественно начала задаваться вопросом: «Откуда взялась эта боль? В чем причина?»... Ведь, я слежу за своим здоровьем, занимаюсь спортом каждую неделю, придерживаюсь правильного питания, творчество, любимая работа, любимая семья и тут... Началось самокопание, мы же тоже люди, особенно когда дело касается себя 😀

Как врач, я знаю, что причин острого болевого синдрома может быть много. Испугалась и остеохондроза, и перелома позвонков... Потом вспомнила, что две недели назад у меня были новые физические нагрузки — если помните, то я начала заниматься теннисом, а там другие движения с ротацией, они были не привычны для моего тела.

Плюс возможно вылезли через тело мои личные терапии, которыми я тоже с вами делилась. Очищение и проработка травм, любой психоэмоциональный стресс — все это может тоже проявляться через тело. И даже в моем случае это уже было проработано, и возможно произошла такая перегрузка на уровне физики.

К счастью, пчелки меня спасли, уже в субботу я почувствовала облегчение и смогла заняться детьми и внуками, + распарились с ними в бане, а в понедельник уже чувствовала себя совершенно здоровой. Острая боль исчезла всего за два дня. Моя личная благодарность нашим методам ❤️

Ну а ещё лайфхак лично от меня: при болевых ощущениях использовала скребок гуаша, он у меня очень хороший медный, медь - хорошо восстанавливает печень, которая участвует во всех процессах организма! Поэтому медным скребком проработала зону поясничного отдела.

368

Доктор Гуреева

21 Oct, 10:47

В выходные с мужем, мамулечкой и сестрой были на юбилее у тети (по папиной линии). Ей исполнилось 75 лет.

Было много поздравлений, душевных воспоминаний, смеха и веселья! Мама, несмотря свои почти 85 лет пела наши национальные удмуртские песни❤️!

Хоть и встречаемся редко, но так приятно видеть результаты, рост и силу своего рода по папиной линии: мой двоюродный брат стоматолог и у него уже 2 старших дочери пошли по его стопам. И теперь у нас целая гвардия (всего насчитали в родне более 7 Целителей )! Да и с младшей тоже нашли общий язык, говорили много о ПРОДВИЖЕНИИ ЗДОРОВЬЯ для людей, хоть она еще на 3 курсе в УДГУ, но уже активно работает в сфере маркетинга.

Но самое главное это, конечно, душевные песни под баян и танцы, в которых мы не просто танцевали, а ЖИЛИ в них! Все вместе!

Было на столько приятно чувствовать ЛЮБОВЬ и СЧАСТЬЕ родных, что хоть и редко видимся, но на сколько мы могли понять и создать ОБЩИЙ танец, просто на ходу заражая друг друга интересными сочетаниями ОДИНАКОВЫХ и красивых композиций и движений, такой ЕДИНЫЙ ДУХ - это так здорово, что зарядили друг друга как батарейки! ❤️

И такие минуты пусть редких встреч, но мне кажется дают НЕИССЯКАЕМЫЙ заряд энергии навсегда!!!

А вы как часто собираетесь своим родом? Чувствуете его мощь? 👇

406

Доктор Гуреева

20 Oct, 15:07

По следам бабушкиного дня... ❤️

Для детей важно, чтобы их интересы и мечты сбывались даже в мелочах, и в выходные и в будни, тогда и крупные цели, когда они станут взрослыми обязательно СБУДУТСЯ !!! Автоматом по привычке)

И есть у меня девиз "сделал дело - гуляй смело", вот и сегодня сделали домашние дела и потом каждый занимался, чем хотел))

Тимур с Егором на великах уехали,
Артур продолжает заниматься и играет на гармошке (одну даже в кадетский корпус отвез)) и ходит на Ушу, хоть и поступил в Кадетский корпус и всего сутки на отдых дома.

Серёжа с внуками (Левой и Глебом) водится - готовят обед на улице, внуки Полина и Тимофей решили порисовать, но через 10 минут тоже побежали гулять…

Ну конечно в магазин самим сходить, купить вкусняшек и налепить татушек 🫠 тоже очень хочется в их возрасте…

Радость на душе, самостоятельные, деловые, дружные, каждый имеет свой интерес.

Нам взрослым важно увидеть и претворить в их жизнь этот инстерес.

Видеть, как они взрослеют, дружнеют и меняют взгляды на жизнь, как заботятся друг о друге - это много стоит!

А еще мы все секретничать любим на ушко, с каждым по отдельности, это очень важно и приятно и для меня, и для них…

А у вас есть какие-нибудь свои особенности?) 😉

454

Доктор Гуреева

19 Oct, 14:22

Кадеты приехали на выходные 🤩

Теперь их стало двое (
15 и 11 лет) и каждые выходные просят замерить бицепсы и трицепсы, на сколько за неделю выросли)))

Поддерживаю, конечно, их спортивный интерес 😁

515

Доктор Гуреева

18 Oct, 11:08

А ещё обязательно практика, и сегодня работали с почками.

Проработав почки люди навсегда забывают, что такое остеохондроз! Беременные ходят без гестоза, отеков, токсикоза... Некоторые говорят, что это чудо), но это лишь знание себя и своего организма.

И это только малая часть того, что мы изучили на первой ступени вятских практик оздоровления 🫣

567

Доктор Гуреева

18 Oct, 11:03

Продолжаю делиться кусочками полезностей с нашего семинара 👆

Интересно, что каждый зуб отвечает за определённый орган. И даже по его состоянию можно определить, где непорядок! И наоборот, можно восстановливать зубы, десна, зная, какой орган находится в недостатке.

Очень все взаимосвязано в нашем организме, иногда даже сложно это сопоставить... Но, ваши знания - ваша сила ❤️

479

Доктор Гуреева

17 Oct, 17:41

Завершился 3-ий день нашего семинара, сегодня проходили легкие, почки, сердце. И конечно же, практика!

Всегда стараюсь делиться с вами полезной информацией (по мере возможности рассказываю обо всем по немножку) 🙏

507

Доктор Гуреева

16 Oct, 15:14

Работать с животом можно научиться вообще в любом возрасте! И это классно!

✨ Уметь поддерживать свое здоровье самостоятельно
✨ Освобождать свое время от походов по врачам
✨ В 70 чувствовать себя на 30
✨ Наладить сон и давление
✨ И просто жить в состоянии радости

Если есть желание, то можно всему научиться и без медицинского образования. Каждый свой семинар нахожу этому подтверждение.

Будьте здоровы ❤️

550

Доктор Гуреева

16 Oct, 05:20

Какая прекрасная осень с тёплыми и красивыми рассветами ❤️

Хорошего дня ☀️

509

Доктор Гуреева

15 Oct, 15:25

Сегодня на семинаре изучали непосредственно работу внутренних органов, их особенности, работали с печенью, с желчным пузырем... Обязательно изучаем проекционные зоны!

Только второй день семинара, а наши ученики уже справляются не хуже профессионалов ☀️

Приятно смотреть) любуюсь и наслаждаюсь процессом, осознавая сколько пользы и здоровья привнесут семинаристы в свою жизнь и в жизнь своих близких ❤️

472

Доктор Гуреева

14 Oct, 17:19

Завершился первый день семинара по вятским практикам оздоровления ☀️

День насыщенный на новые знания, техники и конечно же уже результаты 🔥

Эмоциями и результатами первого дня скоро поделимся в аккаунте нашего центра 👇

https://t.me/gureevaolga

План семинаров на следующий год уже готов. Актуальное расписание смотрите на нашем сайте: https://zdrav-udm.ru/seminars/

Планируйте обучение заранее. Будьте здоровы ❤️

460

Доктор Гуреева

13 Oct, 16:35

Сегодня выдался удачный день - переделали так много дел! Серёжа впервые решил приготовить для нас всех свои блюда - получилось вкусно, видно, что готовил с любовью 🧡, а мы с Тимуром засолили капусту)) при чем сразу двух видов (мелкую и ломтями, так тоже люблю)

Успели покататься на великах. Природа нас радует своей красотой! ☀️

А ещё калины насобирали, обработали её и будем готовить пироги, смузи, компоты...

Кстати, калина — это настоящий кладезь полезных веществ, особенно

для сердечно-сосудистой системы и для тех у кого авитаминоз. Входит она в группу мощных антиоксидантов, поэтому морс из нее — отличное дополнение к нашему рациону.

Вот такая радость в душе, умиротворение) а сейчас ещё будет обучение по психологии. День насыщенный, приятный, но подходит к концу...

И думаю, каждый из нас может найти счастье в простых вещах — будь то разные занятия с детьми, кулинарные эксперименты или спокойные вечерние прогулки. Не забывайте об этом, цените каждый миг.

Доброй ночи ✨

506

Доктор Гуреева

12 Oct, 16:50

Давно у меня была мечта — заниматься большим теннисом. Эта мысль часто возвращалась ко мне, возможно, как напоминание о том, что иногда нам необходимо делать шаги навстречу своим желаниям.

И вот, на волне вдохновения после отпуска я приняла решение — больше не откладывать мечты на потом. Записалась на занятия, пока индивидуальные с тренером, и не могу передать, как я счастлива, что сумела сделать этот шаг!

Пока конечно, начали с основ: учились, как правильно держать ракетку и как стоять на корте. Я получила множество полезных советов о правилах игры, и даже сумела поиграть, почувствовать мяч в руках, научиться взаимодействовать с ним. Отбила мячик с первого же раза 100 раз! Это ах 😁

Работа над собой, преодоление своих страхов и ограничений — это настоящая терапия, которая позволяет не только развить физические навыки, но и укрепить дух, стать более уверенной в себе. Чувствую, как растёт моя мотивация, как тело наполняется энергией...

Если у вас есть мечты, которые вы откладываете на потом, не бойтесь осуществить их. Делайте первый шаг... Жизнь полна удивительных возможностей, и иногда всего лишь один небольшой шаг в сторону мечты способен изменить все.

О чем мечтает вы?

509

Доктор Гуреева

12 Oct, 04:46

Добрый вечер. У ребенка 5 лет сильная пищевая аллергия, на рыбу в т.ч .очень жутко, даже от запаха.Пиявок просит ей поставить и показывает на поджелудочную пальцем. Сюда говорит и никуда больше. Боюсь как на рыбу не было бы аллергии. Как быть не подскажите?

553

Доктор Гуреева

12 Oct, 04:46

У дочки 20 лет, после мытья волос на затылке не промываются как будто, жирные сосульки. Дело ведь не в шампуне, а что-то внутри в организме?

477

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева (Russian)

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева

Доктор Гуреева