Стоит ли бояться окклюзии? По мотивам неугасающих споров в чате 😏
Сегодня в рубрике #суетнаяхимия c Асей пытаемся разобраться, так ли страшна окклюзия? В целом, здесь куча места для дискуссии, поэтому давайте поговорим в общем, и если тема зайдет, разберем популярные исследования.
Итак, окклюзия – создание защитного слоя на поверхности кожи, который предотвращает потерю влаги. Вообще, это должен делать наш роговой слой, поэтому, для неповрежденной кожи влияние окклюзии, судя по исследованиям, незначительно. Но у кого она такая? – спросите вы. Увы, не у любителей ретинола, кислот и других адовых активов (привет, третиноиновой суете).
⁉️ Что тогда делать?
Восстанавливать липидный барьер, конечно. И окклюзия тут тоже помогает, но сначала разберемся, какой она бывает. Различают полную и частичную окклюзию.
Полная окклюзия – это обычно физическая пленка на поверхности кожи, это НЕ косметические средства, а окклюзивный пластырь или буквально пакет. Такая окклюзия не считается физиологичной, и есть исследования, которые говорят нам, что, например, на атопичной коже такая жесткая окклюзия может усилить воспалительные процессы.
Частичная окклюзия – это когда мы используем крем или мазь, состоящую из вазелина, минеральных или растительных масел, силиконов. То есть, такая пленка пропускает воздух и влагу, но испарение влаги замедляется. Причем окклюзивы по-разному могут замедлять испарение.
Например, эталонным окклюзивом считается вазелин. Он действительно дает довольно сильную окклюзию и благодаря этому трансэпидермальная потеря влаги резко уменьшается при его нанесении, но обычно через 5-8 часов этот эффект прекращается и кожа все равно не успевает восстановиться, то есть осуществить выработку достаточного количества собственных липидов кожи. Поэтому сейчас считается, что идеальное восстановление кожи – это сочетание окклюзивов + хумектантов + липидов кожи.
Окклюзивы – это не только вазелин, но и масла, триглицериды, силиконы, жирные спирты. Частично многие компоненты способны давать окклюзию и быть эмолентами, то есть смягчать кожу.
Я периодически встречаю демонизацию вазелина как супер плотного окклюзива, который чуть ли не убивает кожу, потому что она не дышит. Вазелин отличный окклюзив, но в кремах, например, в условном Cerave, он занимает только часть формулы и смешан с другими окклюзивами, поэтому считать его равноценным полиэтиленовому пакету не стоит.
Нет ни одного крема, который бы хоть как-то не образовывал окклюзию, потому что для создания эмульсии нам нужны масляные компоненты. Только здесь важно сделать выбор, насколько сильная окклюзия вам нужна. Поэтому выбирая крем, ориентируйтесь также на свой тип кожи. Обычно для жирной кожи не нужна слишком сильная вазелиновая окклюзия и такие кремы оказываются слишком плотными, поэтому здесь лучшим выбором будут полуокклюзивные силиконы (это диметикон и все подобные), а вот для сухой, атопичной кожи окклюзивы в виде твердых масел, восков, вазелина очень подходят, но не забываем сочетать все это с церамидами, жирными кислотами и другими липидами.
⁉️Может ли окклюзия спровоцировать отеки?
Еще одна обсуждаемая тема и да, конечно, может. Так как окклюзия провоцирует гипергидратацию рогового слоя. Однако, тут лучше обратить внимание не на «ужасные» мази с вазелином. А на гидроколлоидные патчи и маски. Потому что они дают окклюзию за счет физического слоя в виде гидроколлоида, так и еще и влага из патча диффундирует в роговой слой, вызывая набухание. Поэтому, если вы боитесь отеков, начните с сокращения использования таких средств, а не с вазелина.
Ну что, давайте обсудим, какие кремы любите и боитесь ли окклюзии?
