Anna de Cascais

В общем, господа старики, если ребёнок говорит вам, что за ним кто-то «доедает всё в школе», то это вовсе не значит, что кто-то в столовке покусился на его остатки овощного супа.

Это значит, что кто-то его копирует: стиль или манеру говорить, например, или всё сразу 😃

Ну, по крайней мере, ребёнок так считает 🌚

Я вот в подростковом возрасте считала, что за мной всё доедает Аврил Лавинь и бесилась, когда мне говорили, что это Я на неё похожа (а не она на меня!), ведь я всю жизнь носила длинные волосы и раньше начала кататься на скейте, раньше!! Все мои пацаны подтвердят!!

А вы знаете, как с языка подростков переводится: «Он(а) за мной всё доедает»? 🤡

Обожаю креативную команду Икеи в Португалии 🥹

Вот, что они опубликовали в день рождения Роналдо: и яркий инфоповод не забыли, и португальскую легенду поздравили, и свой товар показали, ай да молодцы!👏🏻

* переводится: «40? Пока ещё рано складывать бутсы»

Подсмотрела у Portuguese geek

Если вдруг вы тот самый странненький тип, который официально нанял себе домашнего помощника в Португалии (который к тому же простое физлицо, а не ИП), чтобы платить 14 зарплат за 11 месяцев работы в год ему лично, взносы с его зп в размере 33,3% — в Сегурансу Сошиал с 10 по 20 число каждого месяца, эн-ную сумму от несчастных случаев на работе — в страховую, и вообще иметь невероятное количество геморроя в своей и так непростой жизни (иначе, зачем бы вам понадобился помощник?)…

…То не забудьте, что до 10 февраля вы обязаны ещё и подать декларацию Modelo 10 за 2024 год, в которой надо будет расписать все доходы и взносы по вашему сотруднику. Если только вы не подаёте декларацию ежемесячно (так бывает, когда вы платите больше минималки и сами удерживаете налог IRS).

Хорошая новость в том, что чатжпт вполне годно объясняет, что надо писать в каком разделе.

Плохая — что его советы надо перепроверять на каждом шаге и что все данные по доходам и взносам придётся самостоятельно где-то найти/вспомнить/восстановить.

Ну и что портал Финансаш может просто зависнуть и не сохранить вашу декларацию после отправки, если вы слишком долго её заполняли.

Но во второй раз заполнить будет легче, я проверяла ЧЕРТ ВОЗЬМИ, ведь все поля вы с чатом жпт уже изучили в первый раз и данные уже откопали 😄

Только что мой сын-подросток за ужином рассказывал немыслимые вещи:

- сперва, как он вчера круто потренировался на кроссфите;

- потом, что для мышц очень важно высыпаться, поэтому теперь он всегда старается ложиться спать пораньше;

- дальше пожаловался, что было сложно приучить себя засыпать рано, но он стал медитировать перед сном и это очень помогло;

- а вчера он попробовал перед сном читать полчаса книгу, которую взял в школьной библиотеке («Ревизор»!😳) и это оказалось также эффективно — помогает успокоиться и уснуть.

Дальше я ему порекомендовала почитать книгу «Библия комедии» — чтобы понять, как устроен юмор. А он её взял и сказал: «О, круто, спасибо!».

Не буркнул «ну да, ну да», не скривил нос, а взял и сказал «спасибо», представляете?!

И весёленький побежал к себе в комнату, потому что у него начинается созвон с репетитором по математике.

Такие дела.

Температуру проверила, жара нет.

Пару лет назад я болела ковидом: несильно, меньше недели, если бы тест не сделала, то была бы уверена, что это банальное ОРВИ. И всё бы ничего, но после болезни меня накрыла необычная побочка — одним красивым летним утром я проснулась с ощущением, что мне сильно надоело жить.

Это была не просто грусть, которую я узнаю с трёх нот и нежно люблю за возможность слушать Максим, вспоминать того самого мальчика из школы и писать эмоциональные тексты. Это была прям БЕЗЫСХОДНОСТЬ. Когда любая мысль в голове кажется мрачной, любые кем-то сказанные слова проходят через призму раздражения, любая попытка что-то сделать сталкивается с отчаянным желанием спать или плакать. Ничто не вызывает привычного любопытства, есть только усталось и равнодушие. Прошлый опыт кажется банальным и лишенным всякого смысла, а будущее утомляет даже мыслями о нём.

«Воу, вот это да, прям депрессивный эпизод!» — подумалось мне тогда. Возможно, я бы и не идентифицировала это так, но состояние было сильно непохоже на то, в каком я пребывала неделю назад до болезни, а пока я болела, со мной не случилось ровным счетом ничего, что могло бы служить рациональным объяснением такой беспросветной тоски. Поэтому я решила, что это такая побочка от ковида, надо побольше спать и поменьше думать, а если через неделю не пройдёт — сходить к психотерапевту.

Но через несколько дней меня отпустило, точно так же, как и захватило: я просто проснулась одним утром и заметила, что солнышко светит, кофе ароматный, новости в телеге вызывают гамму эмоций (на тот момент неприятных, но эмоций!) и хочется срочно встретиться с друзьями. Депрессивный эпизод был позади, психотерапевта я отменила и запомнила, что и так бывает.

И вот на той неделе я снова пару дней болела, достаточно легко всё перенесла, но сразу после меня накрыло то самое дурацкое состояние. В этот раз я решила с ним бороться всякими делами, которые обычно меня наполняют любовью к жизни: ходить на спорт, массаж, читать, смотреть сериалы, встречаться с друзьями. Но не могу сказать, что это как-то помогало: сериалы и чтение вызывали скуку, друзья утомляли, а спорт и массаж хоть и ненадолго ставили на паузу само состояние, но необходимость куда-то ездить сильно раздражала. Что помогало, так это медитативный подход: когда приходит негативная мысль или эмоция, ты такая «Ок, поняла тебя», но не раскручиваешь её дальше, позволяешь ей просто быть или плыть. Ну и ещё сон помогал на 10-12 часов вообще не думать ни о чём и это было приятно.

К счастью, сегодня это состояние меня покинуло: снова захотелось что-то делать, а будущее видится любопытным, а не утомляющим. Хотя сон пока ещё требуется в экстра-дозе: сегодня вернулась из школы утром, куда Арью отвозила, и завалилась на два часа спать.

Вот такие интересные побочки. У кого-то бывало?

Как заряжать Теслу в Португалии: инструкция для новичков

Больше года я езжу на Тесле и очень кайфую по этому поводу. Обычно заряжаюсь дома ночью, от обычной розетки в гараже: приезжаю, паркуюсь, вставляю шнур и утром получаю заряженную машину. Очень похоже на то, как мы заряжаем ночью телефоны.

Но иногда мне требуется подзарядка и вне дома: когда еду куда-то далеко. Сегодня расскажу, какие зарядки нам подходят и как заранее понять, сколько времени займёт зарядка.

Где заряжаться?

Я условно делю все зарядки на:

📍Tesla Supercharger станции — это места с кучей скоростных зарядок специально для Тесла. Такие станции видны в самой машине, в длинных поездках она строит маршруты через них и учитывает время на подзарядку.

Эти суперчарджеры очень быстрые, стоят недорого, там редко бывают очереди, почти всегда рядом есть кафешка и провести там 20 минут на зарядке — для меня удовольствие. Проблема в том, что таких станций в Португалии кот наплакал, всего 8 мест по всей стране. Поэтому часто приходится прибегать к общественным зарядкам.

📍Общественные станции — места с парой-тройкой зарядок, подходящие для всех владельцев электрокаров. Такие станции натыканы по всей стране: у супермаркетов, на заправках, на парковках и так далее. Проблема в том, что каждая такая станция:

- принадлежит какой-то отдельной компании, поэтому владельцы электрокаров часто собирают целую коллекцию карточек для подзарядки у разных провайдеров,

- стоимость зарядки каждый провайдер устанавливает, как хочет. Недавно моя подруга так зарядилась на 43 евро на какой-то случайной заправке, а я на эти деньги могла бы 3-4 раза зарядиться;

- иногда бывает, что на станции нет подходящего мне разъёма (об этом ниже подробнее) или он банально занят, т.к. зарядок на таких станциях немного.

Искать общественные зарядки можно в самой машине, на картах, в приложении Виа Верде. Но для меня самым удобным оказалось приложение Miio: оно показывает не только ближайшие зарядные станции, но и какие там есть разъёмы, доступны ли они сейчас или заняты, прогнозирует время и стоимость зарядки, а также даёт возможность сразу же и оплатить зарядку через приложение или физическую карту Miio (и не придется плодить коллекцию разных карточек).

Какие разъёмы подходят для Теслы?

Обычно на общественных станциях три варианта разъема: CCS2, Type2 и CHAdeMO, но для Теслы подходят только CCS2 и Type2.

🟢 Type 2 (Mennekes)

Как выглядит: стандартный разъем, для зарядки часто надо вставить свой кабель, который идет в комплекте с машиной.

Скорость зарядки: независимо от мощности, такой разъём для Теслы будет выдавать максимум 11 кВт — это ограничение связано с конструкцией самой машины. Поэтому зарядка будет долгой (несколько часов).

Когда использовать: для зарядки в ТЦ, когда уходите на несколько часов гулять, а также когда надо припарковаться где-то, где нет парковки свободной, но есть места для зарядки электрокаров)))

🟢 CCS2 (Combined Charging System)

Как выглядит: более крупный разъем со встроенным кабелем (объединяет Type 2 + 2 доп. контакта для быстрой зарядки )

Скорость зарядки: мощность до 250 кВт, но может отличаться на разных станциях. Обычно заряжаюсь 20-40 минут.

Когда использовать: для дальних поездок, чтобы быстро восполнить заряд.

Короче, если торопитесь, то всегда просто ищите в Miio, где ближайшая зарядка с разъёмом CCS2, какая там максимальная мощность и цена.

На всякий случай оставляю вам шпаргалку, чтобы в нужный момент была под рукой + вот чатик Tesla в Португалии, где добрые ребятки всегда готовы подсказать/поддержать советами 👌🏻

Вчера освоила легкий способ получить справку и/или рецепт на лекарство бесплатно. Подойдёт, если у вас страховка Multicare/Fidelidade (наверняка, у остальных страховых тоже такое есть, но у меня мультикейр, поэтому я только её и освоила).

Короче, просто идём на сайт https://medicinaonline.multicare.pt, логинимся под своим паролем от кабинета страховой и заказываем онлайн-консультацию (можно с видео, можно по телефону). Там большой ассортимент врачей, вчера для получения справки о болезни я выбирала «общую медицину», которая доступна 24/7, а сейчас для рецепта на крем для лица выбрала конкретно дерматолога. Заявка поступает в систему и на почту приходит отбивка, в течение какого времени перезвонит врач.

Из плюсов:

- врач реально перезванивает (да, после 2,5 лет жизни в Португалии я умею радоваться и такому);
- можно выбрать английский язык, оставляя заявку, и врач будет на нём говорить;
- справку мне дали сразу, даже без видео: тут же отправили на почту и пожелали скорейшего выздоровления. Мне нужен был пруф о болезни на 1 день, но, думаю, в случае с детскими болезнями и справками для школы схема та же.

Из минусов только то, что после заявки врач может позвонить в любой момент: мб через 10 минут, а мб через 5 часов. И вот сиди и жди. Однажды я ближе к вечеру оставила заявку по Арье, но перезвонили мне глубокой ночью, когда мы уже крепко спали. Звонили настойчиво, но у меня телефон на беззвучном ночами, так что мою заявку отменили в итоге и прислали на почту, что раз вы такие сони делайте новую заявку.

В любом случае, это удобно, когда болеешь-болеешь, а тебе такие в школе или еще где — а справку принесите, пожалуйста. Но как, спрашивается, я должна пойти к врачу и «открыть справку», если я болею? (и платить врачу частному за просто справку не хочу)

P. S. Ещё я видела в приложении SNS24 (бесплатная гос.медицина) вариант телеконсультации, мб там тоже норм делать справки и назначения онлайн? Кто пробовал, поделитесь, как оно работает?

Я никогда не звоню мужу и сыну с вопросом: «Ты где?»

Потому что у нас настроен постоянный шеринг своих геопозиций друг с другом в «Локаторе» на айфоне (для андроидов есть отдельные программы).

Это очень удобно: я всегда вижу, кто где из домашних и могу корректировать логистику и планы без лишних звонков.

Например:

◾️ муж утром поехал играть в падел, а мы ждем его дома, чтобы потом отправиться куда-то всем вместе. Я захожу в локатор и вижу, пора ли нам уже одеваться (если муж движется из клуба домой) или ещё можно батонить на диване (если он пока в падел-клубе).

◾️ я еду на выходных в Лиссабон, а когда собираюсь выезжать домой, захожу в локатор и вижу, что сын тоже в Лиссабоне катается на скейт-площадке. Могу предложить заехать за ним, чтобы не тащился на электричке потом сам.

◾️ я не дома, но туда вдруг приехал курьер: быстренько проверяю, кто есть из домашних поблизости и может его встретить.

◾️ я еду забирать детей: сначала Арью на падел, потом за Колей в школу. Сын после уроков сам смотрит в локаторе, где я. И понимает, успеет ли зайти в кафешку у школы или уже надо ждать на остановке.

◾️ время 21:30, сын должен быть дома, но его нет, так что я захожу и смотрю, где он, через сколько примерно будет, можно ли ложиться спать (если он уже на подходе к дому) или надо готовиться к разговору о том, почему важно следить за временем и приходить домой вовремя 😅

Некоторые из моих друзей считают, что это овер-контроль, что расшаривание позиции нарушает личные границы человека и, мол, подросток уж точно бы не согласился на такое, пусть лучше звонит и спрашивает, можно ли куда-то поехать и обозначает планы по времени.

Я же считаю, что это просто удобство + безопасность самых близких. Мой подросток, наоборот, чувствует себя гораздо свободнее, когда и я не звоню бесконечно в неудобные моменты (мамы ведь всегда звонят в неудобные моменты!), и ему не надо звонить «отпрашиваться» каждый раз и отчитываться о планах. Вот это как раз и вызывает чувство овер-контроля (хотя родители просто волнуются). У нас же просто есть время, когда сын должен быть дома, а если мама волнуется почему-то — пусть сама посмотрит локатор.

Минусы у локатора тоже есть, например, иногда сын мне пишет что-то вроде: «Вижу, что ты рядом с Макдаком, захвати мне меню с биг-маком, плиз» 😃

На прошлой неделе сгоняла в автопутешествие сквозь всю страну в одиночку: меняла русские права на португальские в Визеу.

Для тех, кого это только ожидает, вот очень подробный гайд по смене прав, который написали добрые люди из авточата.

Я выбрала подачу в Визеу, потому что они достаточно резво присылали карточки, судя по отзывам (upd. сейчас уже не так резво, выбирайте место подачи из статистики, которые есть в гайде выше).

Вся поездка заняла ~9 часов, из которых в Визеу я провела часа полтора: долго искала парковку, полчаса обедала и заряжала машину, а на саму подачу документов и фото ушло минут 5 :)

Впервые ездила на машине так далеко и одна, но мне очень понравилось: наконец-то послушала подкасты из сохраненных + дорога была невероятно красивая, ближе к северу я застала самую настоящую осень с желто-красными деревьями 😍

Решила, что в следующий раз поеду уже сразу до Франции 😃

2025 начался психологически интенсивно, сейчас расскажу, что было, пока меня не было.

Новый Год я проспала в агонии: 31ого днём готовила оливье и мой непривыкший к колбасе желудок чуть не умер при попадании туда нескольких лишних кусочков «докторской», оставшихся от салата. Меня тошнило и выворачивало так, что к 10 вечера я в обнимку с кастрюлькой отправилась в кровать, где успешно встретила 2025 под звуки температурных салютов в моей голове.

1 января проснулась к обеду, совершенно обновленная во всех смыслах и поехала задорно танцевать и даже купаться в океане с большой толпой друзей. Это был просто фантастический день!

И хоть я и провела его без еды и алкоголя (принять что-то внутрь я всё ещё не могла), после меня накрыло сильное эмоциональное похмелье — 3 января я нашла себя в глубокой дофаминовой яме на диване близких друзей. Вероятно, все предыдущие дни и недели были так заполнены событиями и делами, что моя нервная система просто не вывозила всю эту феерию. И вот, на следующий день должны были вернуться дети, но вместо радости я испытывала страх, что вооот сейчас ещё и они вернутся, и как всё навалится в двойном объёме...

— Сколько у тебя энергии сейчас, по шкале от 1 до 10? — спрашивали друзья, а я даже ответить не могла и просто показывала 2 пальца в ответ.

Муж же имел неосторожность ответить, что у него 8, поэтому дальше друзья надавали советов по моей реабилитации, которые кратко сводились к 2 пунктам:

1. Муж должен забрать себе какую-то часть общих задач и обязательств, раз уж у него 8, а у меня 2. Попутно меня обнимать, жалеть и говорить, что всё решит.

2. Я должна задать себе вопрос: «Чем я могу себе помочь?» и составить план на ближайшее время, отталкиваясь от ответов только на этот вопрос.

И дальше всё стало налаживаться.

Муж прилежно забирает себе задачи: например, сейчас садовник и лендлорд пишут ему, а не мне, а когда забываются — я снова перевожу их на мужа. Когда муж что-то делает так себе (я могла бы лучше), стараюсь не перехватывать задачу, а просто радоваться, что её делаю не я и предоставить Тёме право самому разбираться с последствиями. Например, самому извиняться за то, что мы приехали на др подруги без подарка, заказать который — было его задачей 😅

Мы встретили детей, которые дали мне много-премного любви, поддержки и новых сил (а не только сложности). Они снова пошли в школу, а я люблю и эту школьную рутину, и наше родительское комьюнити с утренними кофе.

От нас уехали друзья, которые гостили чуть больше месяца: я очень люблю их и уже скучаю, но в плане быта мне стало гораздо легче, когда дома живет только наша семья и всем хватает постельного белья и полотенец 😆

Я пересмотрела подход к португальскому и ушла из любимой школы, где училась 2 дня в неделю последние 1,5 года, потому что больше физически не могу столько времени посвящать языку. Вместо этого взяла репетитора и занимаюсь всего 3 часа в неделю онлайн и, боже мой, это просто сказка какая-то, сколько времени освободилось!

Это позволило добавить в жизнь спорта, который мне дает очень много сил, но раньше не вписывался в график. Теперь хожу с подругой в офигенный клуб 3-5 раз в неделю на мобилити и бодибилдинг (внезапно 😅). Моё колено уже полностью разгибается, спина болит меньше, чувствую себя физически очень хорошо. А с прошлой недели и сын стал ходить со мной = двойная мотивация.

С этой недели ещё и пересматриваю питание семьи: та же подруга, что завела меня в клуб, помогла сформировать подходящие мне принципы питания (как же здорово иметь подругу нутрициолога 😅). И вот я только что доделала и отправила Джой новые инструкции по еде и чувствую себя очень довольной.

В общем, я в процессе формирования новой рутины 2025, которая включает в себя не только заботу о других, но и регулярное обращение к самой себе с вопросом: «У тебя сейчас сколько энергии вообще, Ань? Чем я могу тебе помочь?»

Кто хотел сдать экзамен по португальскому в этом году — сейчас идёт запись как раз, не пропустите!

Дублирую свою инструкцию, как записаться. И желаю всем боа сорте!😃

Неловко такое писать для православного человека в эмиграции, но 2024 стал для меня очень счастливым годом 🌚

Он подарил мне почти всё, о чём я мечтала и много того, о чём я даже не мечтала.

✅ купили Теслу, машину моей мечты. И я снова начала водить: каждый день ищу повод куда-то поехать, потому что получаю от процесса вождения огромное удовольствие;

✅ поменяли квартирку на чудесный дом, который вмещает и нашу большую семью, и многочисленных друзей. Каждое утро я ощущаю счастье при виде залитых светом комнат, а каждый вечер наполняюсь умиротворением за чашкой чая на уютной веранде с фонариками.

✅ я нашла Joy — мою филлипинскую помощницу по хозяйству, которая содержит дом в чистоте, вкусно готовит и заботится о нас, словно фея-крестная. Настоящее счастье от этого можно прочувствовать только после того, как полтора года сама загружаешь-разгружаешь холодильник/стиралку/посудомойку…

✅ довела португальский до В1.1, сдала экзамен на высшую оценку и получила сертификат;

✅ получила ВНЖ и вернула в свою жизнь путешествия, которые всегда были моей большой страстью, но несколько лет стояли на паузе;

✅ привезли к себе в Португалию младшую сестренку мужа и дали ей возможность полгода пожить и посмотреть «как оно» в другой стране;

✅ дожила до момента выхода старшего сына из депрессии и сильнейшего подросткового кризиса, сохранив с ним добрые и доверительные отношения;

✅ закончила книгу, над которой работала 2 года, получила несколько десятков восторженных отзывов от бета-ридеров;

✅ достроили и сдали в аренду квартиру в Мск с минимальными усилиями;

✅ нашла ещё одно занятие, которое меня сильно заряжает энергией и смыслами — организация бранчей у себя дома;

✅ обрела невероятное количество друзей и крепких социальных связей. Мне всегда есть, с кем прямо сейчас можно поговорить по душам, попить кофе, сходить на тренировку, погулять вдоль океана, поштурмить идею и это для меня огромная ценность.

Плохие вещи тоже случались: я пережила тяжелую пневмонию, разорвала связку на колене, подтвердила аутоимунное заболевание.

Очень тяжело складывались отношения с Тёмой в этом году, мы с ним долго и упорно ходили на терапию, ругались, впадали в уныние и апатию, мирились, договаривались… Но стали как будто бы даже ближе в итоге.

Периодически впадаю в тревогу из-за нестабильности в профессиональном плане, в 35 лет я снова не знаю, кем буду (не то, что через 5 лет, а даже завтра).

Короче, я не в стопроцентном Дзене всегда, но это нормально, это жизнь и по бОльшей степени в 2024 я чувствовала, что это очень счастливая жизнь.

Надеюсь сохранить это ощущение и в 2025.

С Новым годом, друзья! Спасибо, что прожили со мной 2024! 💙

Подстава: купить новоприбывшим в Португалию друзьям в подарок тёплые тапочки, а потом приехать и увидеть у них на ногах эти самые тапочки, потому что кто-то подарил их на пару дней раньше 😑

Сорри, мест больше нет 🫶
можно вписаться только в «запас» на случай чьей-то болезни

Предновогодний бранч «Ревизия талантов» 30 декабря в 12:00

У меня сейчас в гостях друг Лёха — лучший бренд-стратег и маркетолог, которого я знаю. Но помимо маркетинга, Леха постоянно занимается саморазвитием и коучится у разных крутых специалистов. Мы с ним дружим уже 15 лет, и своим личным и профессиональным развитием я во многом обязана нашей дружбе и тем глубоким разговорам, которые из неё вытекают.

Так вот, вчера сидели мы с Лехой на веранде, пили чай и рефлексировали уходящий год и цели на новый и тут он мне рассказывает про одну крутую практику, которую делал на групповом коучинге на Бали. Я сразу же захотела повторить это у себя на бранче, именно под конец года, потому что это идеальное время для того, чтобы провести внутреннюю ревизию, вспомнить свои таланты, наметить новые цели, получить отклик от других людей.

В общем, предлагаю вам послезавтра встретиться у меня дома на новогоднем бранче и реализовать эту самую практику, которую я назвала «Ревизия талантов». Обещаю, что будет не только душевно, весело и интересно, но и полезно — потому что я очень структурный человек и при всём уважении к коучингу, мне подходят только очень конкретные и рациональные практики))

⏱️ Время: 30 декабря с 12:00 до 15:00

📍 Место: красивая веранда в Parede/São Domingos de Rana (точный адрес вышлю участникам)

💶 Стоимость: 30 евро

С меня вкусный чай и увлекательная программа, с вас — хорошее настроение.

Если готовы — пишите в личку и я добавлю вас в нужный чатик (соберу его сегодня вечером, сейчас убегаю на тренировку)

До встречи! 🫂

Про Jo Malone

Не только я в нашей семье делаю всем адвент-календари: несколько лет назад муж понял, что раз я так люблю их дарить, то и получать мне должно понравиться)) И с тех пор каждый год выбирает и дарит мне адвент 🥰

В этом году — календарь от Jo Malone. Мой нос и глаза балдеют от этого бренда: элегантная упаковка, хрустящая черная бумага, интересные ароматы… Пару лет назад у меня уже был адвент от Jo Malone, но я рада, что муж не побоялся повторяться — с точки зрения наполнения этот календарь для меня самый топовый, потому что там собраны все мои любимые ароматы в виде одеколонов, свечей, кремов и гелей для тела. И все средства я активно использую в течение следующего года.

Но сегодня я не про наполнение календаря расскажу, а про саму Jo Malone.

Потому что далеко не все знают историю бренда и его основательницы Джо, которой досталась очень непростая судьба. И что, к сожалению, Джо уже не имеет никакого отношения к своему собственному бренду. Но давайте по порядку.

Тяжелое детство

Маленькая Джо не была отличницей, школьные годы нельзя назвать счастливыми: у Джо была дислексия, но тогда о таком недуге еще никто не знал и учителя просто считали девочку глуповатой, отсталой и ленивой. Хотя, как это часто бывает в жизни, Вселенная наградила малышку Джо другим талантом — острым нюхом.

Семья Джо была бедной и в 15 лет девочке пришлось бросить школу, чтобы подрабатывать и ухаживать за больной мамой. В основное время Джо работала флористом, а в свободное — подрабатывала косметологом. Своим клиенткам она дарила небольшие флакончики масла для ванны с ароматом мускатного ореха и имбиря, которые создавала на своей же кухне. Именно это и стало началом её карьеры парфюмера.

Успешный успех

Сарафанное радио среди клиенток Джо работало отлично и постепенно у девушки и её ароматных продуктов появились поклонники, в том числе, среди знаменитостей. Девушка рискнула и открыла магазинчик в Лондоне, сделав свое имя брендом — Jo Malone.

Через некоторое время талант Джо и успех её бренда заинтересовал компанию Estee Lauder и они купили долю в компании Джо, оставив при этом её работать «главным носом» бренда (и сделав очень богатой).
Жизнь засияла для Джо — она могла сосредоточиться на любимом деле и развивать свой бренд во всём мире под крылом богатой и могущественной Estee Lauder.

Новые несчастья

Но тут в наладившуюся жизнь Джо снова вмешалась судьба-злодейка — парфюмер заболела раком. В процессе химиотерапии Джо потеряла самое главное — свой нюх. А вместе с ним и веру в себя. Впав в депрессию, девушка продала оставшуюся долю своей компании Estee Lauder и отошла от дел. При этом она потеряла все: свой талант, возможность 5 лет заниматься парфюмерией и даже свое имя — все права на бренд Jo Malone остались у Estee Lauder.

Джо грустила несколько лет, но не сдалась. Целыми днями она тренировала своё обоняние и в итоге оно к ней вернулось!

Тогда Джо создала новый бренд — Jo Loves. Я пока не встречала эти средства в Португалии, но уже несколько раз заказывала их себе из Англии, они очень красивые 💙

Мой отдых идёт по плану: глинтвейн пьётся, книги читаются 😁

Вчера закончила книгу «Соловей» (Кристин Ханна) и впечатления пока ещё не отпускают меня. Эта книга давно лежала у меня в отложенных в папке «романы», и когда я начала её читать, почему-то настраивалась на милый жизненный роман с историческим флёром, но книга оказалась глубже и сложней: за пару дней я прожила всю 2 мировую войну вместе с главными сестрами-героинями, которые выживали в оккупированной Франции, попутно спасая всех, кого получалось.

Мне очень нравится, когда исторические события показаны на фоне жизни, чувств и отношений обычных людей, за это я бесконечно люблю Ремарка, но «Соловей» — гораздо нежнее и читается легче, в стиле простого романа, хотя ситуации, которые проживают герои — вообще непростые, там тебе и страх, и любовь, и предательство, и дружба, и сложные отношения в семье, и сомнения в себе, и вера, и слабость, и сила. Полный спектр.

К слову, перед этой книгой я как раз закончила «На западном фронте без перемен» Ремарка. Много лет пыталась её осилить и каждый раз откладывала на первых же главах, ну не шла она у меня: мало сюжета и много, слишком много боли и ужаса. Но вот время пришло, я дочитала, сердце снова разбилось на тысячу кусочков, в очередной раз подумала, что если бы все-все люди на свете читали Ремарка, то никто и никогда не стал бы оправдывать войну.

Ну и я бы, наверное, с ума сошла, если бы между «На западном фронте..» и «Соловьем» не сделала передышку от военной темы, но между этими книжками вклинилась «Жизнь, которая не стала моей» Кристин Хармель. Она нежная, задумчивая и грустноватая, но современная, интересная и послевкусие у неё доброе и светлое, так что тоже рекомендую всем романтичным меланхоликам 😁

Теперь надо решить, что же мне такого дальше почитать. Нужно что-то повеселее найти, а то отпуск в слезах у меня уже был — тот, в котором я две книги Халеда Хоссейни залпом прочитала зачем-то🙈

Пока дети на каникулах, мы тоже времени зря не теряем: улетели сегодня в Мюнхен, взяли там машину и сейчас уже на полпути к Австрии, где собираемся большой компанией друзей.

Все будут кататься на лыжах/сноубордах, а я — пить глинтвейн, читать книжки и любоваться горами :)

Последний раз Арья видела такой снег в 2021, когда ей было всего 4 года. С тех пор каждую зиму она мечтала о нём, но вредные родители то на Бали увезут, то в Португалию..))

И вот, сбылась мечта у ребёнка! 😍

Провожаем детей к бабушкам на целых три недели. Летят одни (в сопровождении представителя авиакомпании).

Регистрация прошла легко: я заполнила все документы, показала согласие на выезд для каждого ребенка, а потом пришел сопровождающий и забрал их.

Рейс задерживается, так что слегка переживаю за пересадку — она и так короткая, а теперь на полчаса меньше. С другой стороны, чувствую, что дети выросли настолько, что я им уже полностью доверяю — что бы не случилось там в поездке, знаю, что они вдвоем со всем разберутся.

Немного грустно, что будем НГ встречать без них, впервые в жизни. Но детям нужен снег, бабушки и Вайлдберрис, а мне — отдых 😄

Прекрасный способ культурно провести время между Рождеством и Новым Годом (и супер-вариант подарка близким)!🎄

🎭 Театр THE CHAIKA покажет свой спектакль с новогодним настроением 🥂

Комедия безвыходных положений
«КАК-НИБУДЬ ВЫКРУТИМСЯ!»

В загородном доме в канун Рождества соберутся муж, жена и их любовники. Что может пойти не так? Всё! Абсолютно всё! Каждый персонаж старается выкрутиться из сложной ситуации своим способом.

Ложь — это ненасытный хищник, и чем больше его кормишь, тем больше он требует. Не успеете оглянуться, как вы уже в его цепких руках и обманывать приходится всё изощренней.

🎥 Трейлер спектакля

Профессиональные актёры, абсурдные ситуации и невероятные перипетии в комедии от Марка Камолетти.
Спектакль, который собрал аншлаги в Лиссабоне, Порту, Берлине, Франкфурте, Гамбурге, Будапеште и Белграде.


🎟 КУПИТЬ БИЛЕТЫ
📆 27 декабря 21:00
📍 Municipal Auditorium of Ruy de Carvalho

Отзывы о спектакле в хайлайтс Инстраграм

16+

До встречи в театре! 🫶🏼

The Chaika - это независимый (от любых государственных структур) частный театр, который основан двумя актерами, живущими в ЕС.

Кое-кто очень ждёт окончания установочных работ и ночи 🐒

Кто нашёл Арью? :)

В этом году дочь записалась на акробатику, в чисто такую португальскую секцию, которая находится при пожарной станции в соседнем районе.

После пробного урока её взяли в группу 9+ лет (хотя ей 7), занятия 2р в неделю вечерами. Иногда она бежит туда с радостью, иногда идёт через силу, но выходит всегда счастливая и бросать пока не хочет.

За пару месяцев Арья сильно вытянулась и стала ещё более ловкая и гибкая, теперь все шпагаты, мостики, колесо, кувырки — делает на изи. Фигура слегка поменялась: появились полосочки пресса, мышцы подкачались.

Сам кружок такой ненапряжный, без претензий: приведи и забери через час, никакой спец.формы или оборудования не требуется. Учителя знают английский, но на уроке всё на португальском (отличная практика языка!). Зал хорошо оборудован, хотя всё и достаточно пошарпанно выглядит — это точно не Ворлд Класс!)

Организация секции не блещет качеством сервиса: запишись по почте или через секретаря, который работает в такие-то часы, заполнив тучу бумажек на португальском. Что нести на праздник — пойми сам из португальского хаоса в чате) Ну и в целом: все добрые-милые, но никто не сюсюкается ни с родителями, ни с детьми: вас много, встраивайтесь)

Тем не менее, сегодня на концерте я не раз пустила слезу от силы командного духа, который царит в этой секции: все такие разные в плане фигуры, физической формы, цвета кожи, но такие единые: все друг друга поддерживают, обнимают, поздравляют, когда удалось сделать «тот самый» прыжок или невероятную стойку.

Всегда вижу очень много жизненной красоты в командах и отношениях людей.

Завтра наша семья станет больше на 3 человек: к нам прилетят друзья в количестве 2 взрослых и 1 ребёнка четырех пяти лет 😅

Когда-то мы вместе пережили ковид (4 месяца провели в одном доме и не разосрались!), потом вместе зимовали на Бали, а дальше случился февраль и ребята так и остались жить на острове, а мы улетели.

Сейчас они едут в Португалию на разведку. Пару месяцев точно будут жить у нас, а дальше посмотрим как-что.

Я вся в хлопотах: строю планы совместные, оборудую дополнительную спальню, перебираю вещи, которыми можно снабдить друзей (они же три года ходили только в майках и шортах, совсем забыли, что такое прохлада!), составляю списки и гайды первостепенных дел для новообращенных мигрантов 😃

Попутно пытаюсь выжить в горе своих задач, количество которых в декабре умножается на три: нон-стоп школьные мероприятия, бесконечные дни рождения и тусовки у друзей, попытки ухватить Рождество за хвост с детьми перед тем, как они улетят на каникулы (с 13 декабря снова отчалят к бабушкам в Россию на 3 недели!), сбор вещей и поиск тёплой одежды для них, закупка подарков для всех-всех-всех…

А ещё никто не отменял португальский (по-прежнему два раза в неделю езжу в Лиссабон) и тренировки на колено (каждый день закачиваю мышцы).

А ещё Джой готовится к подаче в Айму и я помогаю ей доделать нужные документы: разбираюсь с оплатами и документами (вы уже оплатили сотрудникам рождественскую премию?), припрягла своих лендлордов завтра пойти с ней и со мной в Жунту в качестве свидетелей, чтобы Джой дали подтверждение адреса.

Состояние колеблется от того, что «я так задолбалась, в меня больше не лезет», до «я проживаю супер-насыщенную и кайфовую версию своей жизни».

А как ваш декабрь?😃

PS Нашла видос, который мы с той самой подругой снимали во время ковида и который разлетелся по всему интернету: https://www.instagram.com/p/B-MG3VSAnQO/?igsh=Y3d6aHpxb3U3eWw4

Узнаёте Арью?)))

И ждите наших новых шедевров, Ленка летит ко мне!🥳

В Португалии, конечно, все очень расслабленные и неторопливые. Кажется, ничего тут не происходит вовремя. Даже зубная фея пришла к моему сыну с опозданием на два дня!

Просто великолепный сериал для последнего вечера осени (и любого другого вечера) 😍

«Никто не хочет этого» (Nobody Wants This)

Однажды в 2021 году нам с мужем показалось, что мы наконец-то добились стабильности и успеха в жизни 😂

И тогда мы решились на ипотеку: в нашем любимом районе Измайлово строился дом бизнес-класса и мы купили там небольшую (33м), но красивую квартиру-апартаменты. С окнами в пол, ремонтом, минимальным набором мебели и видом на любимую Москву.

Стройка должна была завершиться в 2024 году, наш план был ясен как день: поплатить несколько лет, дождаться готовности квартиры и уже дальше сдавать её посуточно, полностью отбивая ипотеку. А в свободные даты использовать квартиру для свиданий с мужем и в качестве моей творческо-блогерской мастерской, ведь там просто потрясающий свет!

Но вскоре случился февраль 2022 года, наша жизнь перевернулась с ног на голову и мы переехали в Португалию.

Ипотека в Москве оказалась совершенно некстати: с одной стороны тяготили ежемесячные платежи по ней, ведь жизнь эмигранта и так недешевое удовольствие, а с другой — мысли о том, что же делать дальше с этой квартирой?

Продавать — так себе вариант с точки зрения налогов и ещё не выплаченной ипотеки. А сдавать, физически находясь в другой стране, слишком сложно и дорого: надо найти человека, который всё это возьмёт на себя, платить ему, контролировать… Казалось, что это будет убивать всю выгоду и оставшиеся у нас нервные клетки. А главное — время, которого у нас совершенно нет на какие-то там московские дела, ведь и португальских полно!

В общем, когда в конце сентября нам пришло сообщение от застройщика, что квартира готова, принимайте, мы с мужем обрадовались «не от всего сердца». Нужно было резко взвалить на себя целый проект, состоящий из кучи этапов: приёмка, доделки и мелкий ремонт, оборудование недостающей мебелью и техникой, поиск жильцов.

Но мы всё-таки справились: в декабре квартира уже сама покроет свою ипотеку, а нам для этого даже не пришлось летать в Москву!

Вот тут рассказываю, каким образом мы всё это провернули:

▪️ссылка на мою статью в Дзене

▪️ссылка на ТГ Лены, которая всё организовала в Москве

PS
приняла волевое решение не отвечать на комменты в Дзене, потому что меня всё ещё триггерят вопросы в стиле: «А что случилось в феврале 2022?»

Так что если есть вопросы — пишите тут или в личку 💙

💸 Обещанный шортлист скидочек

Если честно, офферы в этом году не вау. Я надеялся увидеть Loom, ChatGPT и еще пачку любимых приложений, но имеем, что имеем.

Дали скидку (цены на годовые подписки):
- Paste за 15$ вместо 30$ (-50%). Лучший клипборд менеджер на Mac
- Reveri - 60$ вместо 100$ (-40%), на lifetime plan тоже работает. Для тех, кто готов экспериментировать с гипнозом
- Whoop - 200€ вместо 264€ (-24%). Мой любимый фитнес-браслет
- Akiflow - 114$ вместо 228$ (-50%). Для тех, кто не может выбрать между календарем и тудушкой
- Boardmix - 89$ вместо 248$ (64%) за лайфтайм. Достойный аналог Miro, который не пытается забанить тебя за цвет паспорта
- TON Mobile - промик на -30% к любому плану. Удобный eSIM для путешествий, описывал тут
- Headspace - 35$ вместо 70$ (-50%). Имхо лучшая аппка, если только начинаешь медитировать
- Oura - 250$ вместо 350$ (30%) на Gen3. Хороший трекер сна, но оффер спорный, тк уже релизнули Gen4
- Без ссылок, но купи уже себе нормальные наушники, пока есть скидки. Раскалывает жизнь на до и после, отвечаю. Sony WH-XM5 надо смотреть дешевле 30к, Bose QuiteComfort Ulta ниже 40к рублей.

Что нового беру себе потестить:
- TidyCal - бюджетный аналог Calendly с лайфтайм планом за 40$
- Ray-Ban Meta Glasses - возьму игрушку со скидкой -20%, через 3 месяца жди на Авито за полцены

Мб что-то доедет на Cyber Monday, но мне кажется thats it :c

Два дня писала статью про то, как достроилась наша квартира в Москве и как мы её принимали и готовили к сдаче дистанционно, без поездки в Россию! Офигенный лонгрид получился, я собой невероятно довольна!)))

Завтра опубликуется в Дзене и пришлю вам ссылку, а пока что вот фоточка на аперитив 😆

Ой, всё! Сделала вам целый гайд по адвент-календарям: с идеями подходов от простого к сложному, с вариантами заданий для занятых мам (мы же все такие), с идеями подарков и примерами из моего календаря с прошлого года.

На здоровье 😁

🤶 Мамам на заметку:

Нашла классный набор для заполнения адвент-календаря на амазоне, 25€ за 30 шоколадных мини-фигурок + 30 конфет (и доставили за 1 день) 🔥

Сам адвент-календарь тоже брала на амазоне, ещё в том году. Детям офигенно зашёл и мне нравится: он красивый и отлично украшает стол 🎄

PS
Но предупреждаю: сделаете это один раз и придётся делать каждый год, так что советую обойтись вкусняшками в календаре, а не заданиями)))

В сентябре я сдавала экзамен на знание португальского (уровень А2 — тот самый, что нужен для гражданства).

Сегодня подружка забрала мой сертификат из университета Лиссабона и я увидела, из чего состоит мой Muito Bom (это высшая оценка 🥳):

📖 Понимание прочитанного: 95 баллов

📝 Письмо (сочинение): 81 балл

🎧 Понимание устной речи: 80 баллов

🗣️ Устное взаимодействие (интервью/беседа): 98 баллов

Сижу и рефлексирую такие вещи:

🌚 После экзамена мне казалось, что я сдала плохо, даже не была уверена, что сдала, но оценка оказалась очень высокой.

Вижу в этом несоответствии ожиданий и реальности свою привычку требовать от себя так много, что это за гранью для only human, особенно, в Португалии.

У меня всегда и во всем очень высокие критерии к результатам. Это можно было бы обсуждать с психотерапевтом, но требовательность не мешает мне жить: я очень спокойно принимаю свои и чужие несовершенства/ошибки. Просто я их вижу, осознаю, рефлексирую, а не игнорирую.

Если бы не сдала экзамен — почувствовала бы досаду, конечно, что так много занималась, но не смогла выдать в нужный момент хороший результат. Но не корила бы себя ни минуты. Так что психотерапия откладывается, а моя требовательность пусть живет со мной))

😔 Немного грущу от того, что моя суперсила в написании текстов работает только с русским языком. На португальском я ещё очень долго, возможно даже всегда буду писать просто нормально, но не блестяще.

Хотя, если вспомнить предыдущий пункт, моего «нормально» будет вполне достаточно)))

💪🏻 Осознаю, какую же большую работу я проделала: изучение нового языка — это огромная часть жизни, и каким-то невероятным образом я смогла уместить эту часть в свой жизненный «чемодан», который и так уже был забит под завязку 🥹

И мне супер ценно было подтвердить сертификатом свои старания: бессонные ночи в обнимку с учебниками, километры подкастов, прослушанных за рулём, десятки диалогов и песен, выученных наизусть.

А для всех, кто только ступает на путь изучения португальского — вот тут я давала все материалы, пароли и явки, которые помогали мне:

https://t.me/denisova_pt/280

Прокрастинация сна 😴

Да-да, сон, как и любую другую задачу, можно прокрастинировать — откладывать на более поздний срок, даже если это приведёт к негативным последствиям. Вот примеры такого явления:

Бесконечный скроллинг соцсетей перед сном
Когда всё уже готово ко сну, но подруга прислала смешной рилс, надо непременно посмотреть его, а потом найти, чем ответить ей 😃

«Еще одна» серия любимого сериала, глава книги, новость в ТГ-канале
Конечно, уже поздно, но как же хочется узнать, что там дальше случилось!

Ночные разговоры и переписки с друзьями
Наверняка можно было бы отложить обсуждение на следующий день, но почему-то нельзя 😃

Решение внезапно важных дел
Разобрать полочку в ванной, заказать «тот самый крем», совершить онлайн-нападение на Зару/Амазон/ВБ…

Затягивание ритуалов перед сном
Валяться в ванной, пока вода не остынет, сделать тщательный массаж тела щёткой, вспомнить про сыворотку для лица, которая ждала своего звездного часа. Часа ночи.

Игры на телефоне или компьютере
У кого-то тетрис на телефоне, у кого-то осада замка на компе, но суть одна.

Размышления и тревоги
Анализ прошедшего дня, построение планов на завтра, внезапная рефлексия той самой ситуации, которая случилась 15 лет назад…

Я постоянно прокрастинирую сон и каждый раз, когда будильник звонит в 7:00, адски жалею о том, что легла спать в 2 часа ночи. Мысленно клянусь себе, что вот сегодня точно-точно лягу пораньше, если, конечно, доживу до вечера (что кажется непосильным после 5 часов сна).

Почему же мы так делаем и как это починить?

У меня частая причина в желании хоть чуть-чуть «взять время для себя» после насыщенного дня: полежать в ванной в тишине, посмотреть что-то смешное и разгружающее мозг, попереписываться с подругой. Ночь — зачастую мой единственный шанс побыть наедине с собой или заняться чем-то «не слишком важным».

Такое лечится:

✅ жестким правилом ставить время «для себя» или «не слишком важные» задачи в календарь наравне с рабочими и важными;

✅ между важными делами оставлять себе время на передышки, например, между отвозом детей в школу и уроком португальского у меня всегда есть час на то, чтобы просто посидеть в кафе;

✅ пересмотром приоритетов и адекватным планированием времени: например, сделать адвент-календарь детям — это не какая-то «не очень важная задача», а целый проект, и он важный для меня! А, значит, надо запланировать на него несколько часов, а то и дней, а не пытаться «быстренько сделать» ночью.

Ещё бывает, что сон прокрастинируется из-за нашей физиологической неготовности переключиться из активного режима на отдых.

Это легко починить, если вспомнить, как мы укладываем детей и переложить на себя: за пару часов до сна сменить яркое освещение на приглушенное, создать ритуалы, которые готовят ко сну, например, попить чай, принять ванну, почитать книжку, послушать аудиосказку/медитацию..

А ещё иногда люди прокрастинируют сон, потому что считают его чем-то неприятным: например, он приносит кошмары, отнимает драгоценное время или забирает у нас такой прекрасный день, который не хочется отпускать.

Тогда надо работать со своим восприятием, возможно, с психологом (сон — это отдых и кайф, он даёт силы!), делать кроватку удобной для себя (матрас, подушки, постельное белье, парфюм для спальни) и чтобы всё это добро использовалось только для сна (никакой работы из кровати).

И, конечно, верить, что завтра будет ещё один классный день! 💙

Воскресенье 🥰

Вчера пошла на «Монеточку» только ради Коли, он любит её, а я кроме «Если бы мне платили каждый раз…» ничего особо и не слышала.

Признаться честно, даже когда слушала её песни — не слышала их. В том году на концерте, например, меня вообще «не взяло».

Но в этот раз по дороге на концерт были сильные пробки, так что ехали мы долго, больше часа и всё это время Коля был диджеем: включал мне свои любимые песни, объясняя попутно чувства-мысли от каждой, и я каааааак понялааааа 😃

В итоге, на концерте уже пела и танцевала вместе с ним и своими подружками от всей души. Где-то просто дурачилась («Кис-кис-кис»), где-то абстрагировалась от смысла и ловила кайф от танцевальности («Папина любовница»😅), где-то душа трепетала от резонанса со смыслами («Селфхарм»).

На «Это было в России» моё сердце разбилось на тысячу кусочков и я просто ревела половину песни в обнимку с подругой, а на «Переживу» сердце резко собралось назад — мы яростно кричали слова, словно бесконечную молитву, возвращая себя в привычное боевое состояние.

После концерта поехали с Колей кататься, заехали в макдак, много всего обсуждали глубоко и искренне. Восхитительный был вечер 💗

А ты пахнешь как спокойствие,
Как в голове тишина,
Ты как 10 часов непрерывного сна,
Ты — четверг, ты — 16:00, ты — ромашковый чай и покой,

Вечно плачу, а ты пахнешь как эти шампуни без слёз,
Как забота, как дом,
Как способность всерьёз и надолго любить,
Бесконечно любить…

🖤

Этому тексту 1,5 года, но сегодня я работала над постом о нашей адаптации, вспомнила его и решила опубликовать отдельно.

Когда мы сняли в Португалии свою квартиру с верандой, я решила там устроить сад и закупила всяких-разных растений. Среди всего прочего были два жасмина, которые требовалось пересадить.

Опыта ухода за цветами у меня не было, но ютуб в помощь — и оба жасмина были перемещены мной из своих пластиковых магазинных коробочек в новые просторные горшки с какой-то специальной землей, которую мне посоветовал продавец.

Первый жасмин сразу прижился: обвил ветвями калитку, зацвел ароматными снежинками, красота!

А второй пожелтел, высох, скукожился. Несмотря на то, что я с ним делала ровно тоже самое, что и с первым. Спустя несколько недель муж констатировал его гибель и предложил выкинуть и купить новый.

Но как мне жалко было этот неприживающийся жасмин!😭

В один из дней я взяла ножницы (терять-то уже нечего) и стала обрезать все пожелтевшие листья, все засохшие стебельки, а в голове крутилось что-то вроде: «Я все понимаю. Тебя увезли из дома и поместили в красивый, но чужой горшок. В новую, плодородную, но незнакомую землю. И тебе грустно, почему-то ты не можешь привыкнуть к новому дому. Твой брат вон рядом цветет и пахнет, а у тебя так не получается. Но давай мы все-таки попробуем: уберем все лишнее, отбросим все старое, оставив только самое живое, что в тебе есть, ведь оно есть! Давай попробуем начать с начала!»

Слезы катились по щекам, я обрезала жасмин, сократив его примерно на 2/3 и оставив всего несколько голых зеленых веточек.

Мне было очень-очень важно, чтобы он нашел силы жить дальше.

И вот, спустя ещё несколько недель он пустил новые листики и зацвел, представляете, зацвел! Нежными розово-белыми цветочками.

Теперь каждый день я смотрю на него, выходя на веранду, и сердце наполняется радостью. Особенной, «близкой» радостью. И верой. И надеждой.

И нет, я не себя ассоциировала с этим жасмином. По правде говоря, я — скорее первый. Но всей душой сочувствую и хочу напомнить «вторым жасминам», что с вами тоже всё нормально.

Список покупок для того, чтобы успешно пережить зиму в Португалии:

▪️осушитель воздуха: помогает уменьшить влажность, благодаря чему в доме сразу станет намного теплее, а плесень пойдёт в гости к кому-то другому.

В идеале иметь осушитель в каждой комнате + ванной. У нас их было три на квартиру, а на дом надо бы подкупить ещё.

Задалбывает каждый день сливать воду, но со временем это входит в привычку, белив ми. Выбирая осушитель, предварительно проверьте, что бак с водой открывается-очищается очень легко.

▪️электропростынь или плед с подогревом: подробно писала про свою простынь вот тут.

На мой взгляд, это абсолютный маст-хев, особенно для любителей спать в тепле, но с открытыми окнами.

▪️ теплая домашняя одежда: добавьте в свой гардероб на зимнее время флисовые кофты или тонкое, но тёпленькое термобельё (например, от Юникло) и жизнь станет гораздо приятнее.

▪️ уютные пледы на диваны: тот самый случай, когда они нужны не только для красоты, но и чтобы согревать ножки во время семейных просмотров «Один дома».

▪️ угги/теплые тапки, термо-носки из шерсти

Вы знали, что если ногам холодно, то будет сложно согреться даже в шубе? Так что шорты + угги = годная комбинация.

▪️ вкусный чай для уютных вечеров

Я ещё заказала большой термос, в котором хранится кипяточек для больших посиделок-чаепитий на веранде, теперь прям совсем кайф 🥰

Чем дополните список?

СДАЛА! 🥳

Не могу в это поверить, но я только что закончила свою книгу о том, как русская семья проживала войну.

Я начала писать её в момент, когда боялась сойти с ума от того, что происходит: тексты всегда были моей терапией, так что я в формате дневника просто стала выгружать все свои страдания в текстовый гугл-док. Чуть позже я заметила, что это можно упорядочить: если придать страданиям и мыслям определенную структуру, то получится небольшая новелла, а может даже и роман.

Но после переезда предмет моих страданий стал совсем другим и мне не хватало чувств и времени, чтобы дописать новеллу. Кроме того, я не знала (и до сих пор не знаю), зачем мне нужно её дописывать: ведь публикация эмоций, мыслей и чувств, которые я проживала в 2022, теперь уголовно преследуются.

Но всё-таки я дописала сегодня.

И в момент, когда отправила редактору радостную новость, что сделала последний эпизод, вдруг осознала, что этот самый последний эпизод в реальности случился прям ровно 2 года назад.

Мурашки.

Как установить на айфон приложения, недоступные в российском App Store

После переезда у меня долго не доходили руки скачать себе приложения, которых нет у обладателей российского Apple ID, но необходимые в Португалии: Zara, Temu, ChatGPT и так далее 😃

Почему-то мне казалось, что для создания португальского аккаунта надо отказаться от российского и потерять какие-нибудь данные/приложения. Но оказалось, что это вообще не так 😃

А как?

Делюсь инструкцией, которую делала для участников бранча по ChatGPT.

1. Создаём новый Apple ID

Чтобы на этом этапе не выходить из текущего Apple ID, советую создавать новый через браузер.

▪️Заходим на сайт https://account.apple.com (можно с телефона, можно с компа)

▪️Жмем «Создать новый Apple ID» (в португальском регионе это = «Crie a sua Conta Apple»)

▪️Проходим регистрацию на новую почту и иностранный телефон, выбираем нужный регион (у меня Португалия).

2. Убеждаемся, что помним наш основной Apple ID 😃

Заходим на тот же сайт https://account.apple.com и пробуем войти-выйти со своим текущим (российским) Apple ID, тем самым проверяя, что помним пароль-логин))

3. Заходим в португальский App Store на телефоне

▪️Заходим именно в приложение App Store (не в «настройки» учетной записи на телефоне!)

▪️Жмем в приложении на своё имя в верхнем правом углу и проматываем всю-всю страницу до самого низа, там видим кнопку «Выйти», нажимаем.

▪️Теперь входим снова, но уже с данными нового (португальского) Apple ID, который мы только что создали.

Так вы окажетесь в португальском App Store и вам станут доступны для скачивания все приложения, которые были недоступны в российском регионе.

При этом все приложения, которые у вас были установлены на российском аккаунте, останутся на месте и будут работать! Ну разве что в «Музыке» пропадут привычные плейлисты (но потом вернутся!).

4. Скачиваем нужные приложения

Находясь в новом, португальском App Store, скачиваем ChatGPT, Zara, HM, Temu и все остальные приложения, которых требует душа 😃

5. Меняем португальский App Store на свой «родной»

Все приложения, скачанные в португальском App Store, останутся в телефоне, даже когда вы вернетесь на российский.

Только для периодического обновления «португальских» приложений надо будет снова заходить в португальский App Store (или, как минимум, вводить пароль от португальского аккаунта).

Но вы же теперь великолепны умеете свободно переключаться с одного App Store на другой! 🔥

Ребята, в этот четверг 07.11 в 11:00 проведу у себя дома очередной бранч по искусственному интеллекту и ChatGPT для начинающих 🔥

Кто готов присоединиться в четверг, вступайте в этот чатик.

А если хотите, но 07.11 не можете, то вам вот в этот чат — там формируем следующие группы/даты 👌🏻

Поездка в Порт-Авентуру на каникулы была отличной идеей! 🤩

Не хватит слов, чтобы описать весь спектр эмоций и радости от того, как качественно мы провели время всей семьей, как мы много гуляли и шутили, сколько любви и обнимашек друг другу подарили, как много всего увидели и прожили вместе. Лучше просто поделюсь советами и опытом по поездке))

Как добраться

Парк расположен в 110 км от Барселоны, проще всего прилететь в аэропорт Барселоны, взять машину напрокат и отправиться напрямую в отель при парке, дорога займет около часа.

Мы решили совместить поездку в парк с прогулкой по Барселоне, поэтому из аэропорта поехали в Барселону на 1 ночь, а уже оттуда на следующий день — в парк. Это было здорово, но ночь в Барселоне забрала очень много сил. В следующий раз я бы сразу поехала в парк в целях сохранения энергии))

Где жить

Рядом с парком есть несколько отелей, проживание в которых даёт право посещать парк безлимитно (карта от номера = карта для входа в парк).

Мы жили в отеле PortAventura Hotel Colorado Creek и я в восторге от него:

🔹 очень красивая локация в лесу: повсюду поют птицы, бегают настоящие зайцы и ящерицы;

🔹 свой вход в парк со стороны «Дикого Запада», пешком минут 10 по красивой тропе;

🔹 хороший номер на всю семью: с двумя большими удобными кроватями, отличным душем, косметикой от Rituals 🙂

🔹 вкусная еда: путь к сердцу моих детей лежит через желудок и этот отель в их глазах завоевал звание лучшего отеля на свете, когда они пришли на ужин и помимо всего классического, что обычно подают, увидели итальянский уголок со всевозможными пастами, роллы, стейки, морепродукты на гриле, мидии-ракушки, кучу всяких тапас и салатиков, шоколадные фонтаны с разными фруктами, мороженое, макарунсы и «ресторанные» десерты (чизкейки, штрудели, брауни).

🔹 мы брали завтраки + ужины и это оптимально: утром кушали, шли в парк, перекусывали/обедали в многочисленных кафешках на территории парка, а вечером возвращались в отель на ужин и восстановление.

🔹 в отеле было очень много людей, но мы этого вообще не чувствовали: зачекинились онлайн на сайте, по приезду получили свои карточки за минуту и пошли в номер. Надо было сразу выбрать временные слоты для завтрака и ужина, что создавало некоторое неудобство (надо подстраиваться под этот график), но зато в ресторане не было очередей и ощущения толпы.

🔹 3 ночи в отеле давали право 4 дня безлимитно ходить в Порт Авентуру + 1 день в Феррари-Ленд.

За всё про всё отелю заплатила 1,420 евро (наш состав считался как 3 взрослых + 1 ребенок).

Про Порт-Авентуру

Парк огромный, аттракционов очень много, на любой возраст и уровень экстрима, день там пролетает мгновенно. На мой взгляд, оптимально приезжать на 3-4 дня.

Мы попали в период Хеллоуина и это было фантастически круто: парк был очень красиво украшен, царила атмосфера праздника, люди все в костюмах, множество тематических шоу, парад, салют + парк работал до 12 ночи (благодаря этому мы успели за 3 дня испробовать всё, иначе бы времени не хватило).

Погода в ноябре переменчивая: 2 дня было восхитительно тепло, а на третий нам пришлось покупать дождевики, что, впрочем, не испортило впечатлений — даже добавило эпичности последнему дню в парке.

На самых высоких-страшных горках почти всегда очереди, от 30 минут до 2 часов, но все аттракционы можно отслеживать в режиме онлайн через приложение парка и идти туда, где очередь меньше. Можно также купить экспресс-пассы, чтобы избегать очередей, но в них включены только страшные горки (Арье такое мимо), так что мы брали экспрессы лишь Коле и Тёме. А в последнюю ночь и я накаталась на всём адреналиновом: Арья ушла с Тёмой спать, а мы с Колей отрывались до ночи в полупустом парке, это было восхитительно!

Огромное впечатление на нас произвел Феррари-парк: он работал только вечерами и у нас всё не хватало на него сил, но в последний день все-таки дошли и не пожалели. Аттракционы — пушка, и для детей, и для взрослых! При этом парк компактный, очередей почти нет — за 2 часа мы успели концентрированно получить удовольствие))

В целом, эту поездку Коля назвал «легендарной», а Арья сказала, что если бы у неё был выбор каждый день покупать новую игрушку в течение года или поехать на 3 дня в Порт-Авентуру, она бы выбрала Порт-Авентуру. Ну а это прям максимальная степень крутости поездки, как вы понимаете)))

👻 Happy Halloween!

Ой что нашла 😆

Привет из Барселоны 💙

Когда-то я знала этот город, как свои пять пальцев: 11 лет назад была здесь в своём первом в жизни европейском отпуске (и ещё с первым мужем).

Мы с Серёгой были тогда очень молоды, активны и любопытны, но вот денег у нас водилось мало и почти все они ушли на билеты и визу 😆 Так что жили мы в Барселоне по-студенчески: сняли не отель, а комнату у прекрасной испанской семьи (на Эйрбнб), кушали в скромных кафешках (вьетнамский Фобо был фаворитом!), а передвигались преимущественно на велосипедах. Семья, у которой мы жили, великодушно подогнала нам 2 карточки на велики для жителей города, которые позволяли кататься по Барселоне бесплатно интервалами в 30 минут: взял велик в одном месте, а через полчаса надо вернуть на любую из многочисленных парковок велопрокатной компании.

И вот, благодаря этому мы и выучили весь город: нужно было хорошенько планировать маршруты, чтобы укладываться в нужный интервал + точно знать все вело-парковки)))

Особенно сильно мне запомнились наши вечерние прогулки-покатушки с Серёгой, когда основная толпа схлынула, но жизнь всё ещё кипит, теплый ветер в лицо, а город нарядный до невозможности. Было классно тогда!

Но ещё класснее приехать сюда спустя много лет, но всё ещё активной и любопытной. Со своими уже почти взрослыми детьми и с деньгами😃!

Правда, Тёма с Арьей в 9 сдались и уснули, но для того, чтобы гулять ночами, у меня же есть сын от Серёги 😆

Говорят, что масштаб личности человека можно понять по масштабу проблемы, способной вывести его из себя.

Как человек, который сегодня взорвался на внезапно прилетевшей задачке сделать для домашней помощницы какой-то очередной неведомый документ (который я вообще-то делать не обязана, но он ей необходим для подачи в AIMA), я бы переиначила так:

«Масштаб личности человека можно понять по масштабу проблем, способных вывести его из себя, помноженных на количество этих проблем».

Потому что одно дело разобраться, что там за внезапный документ (= найти бухгалтера, взять у него консультацию, заплатить за неё и создание гребаного документа, вкурить, как его делать в будущем), а совсем другое — сделать этот документ после того, как уже и так провела много часов в изучении своих обязанностей как работодателя, сделала рабочий контракт на португальском, зарегистрировалась на сайте Сегурансы Сошиал и трижды ездила к ним в офис, чтобы зарегистрировать чертов контракт, нашла клинику и сделала медицинскую справку сотруднику, без который контракт не регистрировался, разобралась со ставками страховых взносов за себя и за сотрудника, оплатила их, снова съездив для этого в гребаную Сегурансу, общалась со страховыми агентами и выбирала сотруднику страховку от несчастных случаев, оплатила эту и дополнительную страховку, заменджерила, что сотрудник получил все пароли-доступы к страховке, Сегурансе и так далее…

И только-только я сегодня приехала домой с чувством, что всё, взносы оплачены, зарплата тоже, можно начинать жить свою жизнь и работать свою работу, как нарисовался очередной португальский квест.

Бееееееесит 👹

Обычно я вся такая бежевая-пастельная в плане одежды, но этой осенью цвет настроения чёрный.

Всему виной Хеллоуин: мы летим на детские каникулы в Порт-Авентуру (это тематический парк рядом с Барселоной), будем тусить там 4 дня и всё это время там Хеллоуин в разгаре. А мы с Арьей этот праздник сильно любим 😃

Дочь собирает с собой несколько разных «луков», а я не особо люблю маскарадные бутафорские наряды, поэтому решила просто чуть-чуть стилизовать свой обычный образ: купить те же базовые вещи, что и всегда, но в чёрном цвете + добавить драмы всяких страшных татух-переводилок и яркий мейк. Правда, я чёт как-то сильно увлеклась в процессе покупки чёрных вещей и теперь у меня их на всю осень-зиму 😅

Ну да и ладно: чёрный с бежевым ведь норм сочетается 😎

Вчера я вылезла из своей деревни как будто бы оказалась в эпизоде «Эмили в Париже»: ездила на презентацию коллекции домашних парфюмов от итальянского бренда Culti.

Всё было так красиво и изысканно: и локация (шоурум Molteni&C Flagship Store на Avenida da Liberdade), и авторские коктейли, созданные в унисон с ароматами Culti (и на подставочке с соответствующим ароматом), и люди (интернациональная компания нарядных людей, воу!).

После презентации внутри меня плескались коктейли и счастье, в ожидании такси я гуляла по ночной Авениде и вот тогда-то и поймала себя на мысли, что я сейчас словно в эпизоде «Эмили» 🥰

Правда, в отличие от сериала, я не поехала с подружками гулять дальше, как наверняка бы сделала молодая героиня.

Ведь утром меня ждал эпизод другого сериала: где надо встать в 6:30, чтобы помочь дочери воплотиться в мертвую невесту (Хеллоуин же!), отвезти детей в школу, встретиться с друзьями на кофе, к 10:30 быть на уроке португальского, после уроков — заехать поздравить друзей с открытием нового ресторана в Лиссе, потом забрать сына из школы, дочь — с падела, вернуться домой, упасть на диван и смотреть «Сумерки» 😆

Но, надо сказать, что и этот «сериал» мне оооочень нравится 💙

Когда мы только-только пошли в Sharing School, мне написал Кирилл Умрихин, очень крутой фотограф!😍

Оказывается, Кирилл ещё до нас переехал в Португалию с семьей: дети пошли учиться в Sharing, а Кирилл с женой Олей — работать туда же, в нашу школу! Кирилл — фотографом, а Оля — учителем английского.

Для меня это было прямо подарком: иметь в школе русскоязычных знакомых, которые всегда могут присмотреть за детьми и за кофе с утра рассказать все школьные новости — бесценно!)

А этим летом Кирилл и Оля улетели в Лос-Анжелес. Мы, конечно, радовались за них, но не от всего сердца как же грустно было расставаться с ребятами 😢

Сейчас они освоились на новом месте и Оля готова брать учеников на онлайн-занятия английским!

Если вдруг вам нужно подтянуть язык ребёнку (или себе), то имейте ввиду, что есть такой вот бесценный контакт Оли: @olyaraskina

Учителя из IB-школы, да притом ещё и русскоязычного. Дети Олю просто обожали!

Да что дети, я сама её обожаю и очень скучаю, но такова уж эта жизнь 💔

Бранч у меня дома: «ИИ для начинающих. Как с помощью ChatGPT облегчить свою жизнь»

Я вернулась к планированию встречи, после которой ваша жизнь засияет новыми красками 😃

Бранч будет в формате мастер-класса: сперва мы все познакомимся, а потом я расскажу про ИИ и покажу пошагово, что и как делаю с помощью ChatGPT для оптимизации и облегчения своей жизни. Все участники тут же попробуют всё повторить под моим присмотром.

Мастер-класс рассчитан на новичков: на тех, кто пока ещё не внедрил искуственный интеллект в свою жизнь.

Я буду говорить о задачах, которые есть у каждого из нас, например:

✅ как молниеносно коммуницировать на английском и португальском с риэлторами, школой, врачами, разными компаниями и сервисными службами. В чатах, по почте и даже голосовыми сообщениями;

✅ как проверять и понимать непонятные документы за секунды, будь то договор на электричество на португальском, школьный репорт по IB системе на английском, счет за платные дороги или медицинский отчет по УЗИ;

✅ как побеждать прокрастинацию, когда вообще не знаешь, как подступиться к задаче;

✅ как организовывать встречи и праздники или, например, адвент-календарь на 48 заданий для детей 🌚

✅ всегда знать ответ на любой вопрос и приучать детей тоже узнавать, легко исследовать любую тему;

✅ выбивать деньги от разных сервисов, которые не очень-то хотят платить за свои косяки (где раньше было проще забить, чем разбираться и ругаться);

✅ эффективнее учить язык, экономить на репетиторах;

✅ оказывать себе скорую психологическую помощь;

Когда начинаешь для всего этого и много другого рутинного использовать ИИ и экономить тууучу времени, то жизнь реально делится на до и после. Хочется всех заразить этим 😃

Приходите заражаться! :)

📍Место: São Domingos de Rana (у меня дома)

⏱️ Длительность: 2,5 часа

💶 Стоимость: 25€ с чел., 40€ с пары

Если хотите на бранч, вступайте в этот чатик и проголосуйте за удобную вам дату 👌🏻

Про подход к выбору медицинской страховки

Недавно снова выбирала страховку: чтобы стоила дёшево, но в случае чего, можно было получить медицинскую помощь и не разориться.

Для себя я прошла этот путь 1,5 года назад, а сейчас делала для Джой, моей помощницы по дому. У неё нет бесплатной государственной страховки, т.к. без ВНЖ ей не дают номер утенте ни в какую (мы пытались!).

Джой почти никогда не болеет, но пару месяцев назад с ней случился эпизод отравления, когда пришлось съездить экстренно в Куф с острой болью в животе. Тот поход к врачу пробил приличную брешь в её и так скромном бюджете и теперь она переживает каждый раз, когда речь заходит о врачах (только один прием стоит 100+ евро).

Я решила посмотреть, сколько может стоить какая-то минимальная страховка, и если недорого — купить ей. Написала страховому агенту и попросила рассчитать варианты в разных страховых, мне прислали варианты от Фиделидаде и от Медис.

Глобально, мой подход к выбору страховки такой:

Шаг 1: анализируем свой образ жизни, что сильнее всего тревожит в плане здоровья и предварительно намечаем, какие сферы страховка должна покрывать.

Например, когда я выбирала нам семейную страховку, мне для успокоения тревожности важно было включить и базу — возможность регулярно ходить к нужным врачам онлайн и офлайн, сдавая анализы и тесты (ведь случаются как простуды, так и ситуации, когда просто что-то вдруг болит и надо исследовать, что не так), и госпитализацию в случае каких-то экстренных операций (скоро мне это пригодится, спасибо, колено), и лечение серьезных болезней (мы не молодеем, мало ли что), и онкологию (мама умерла от рака, всегда чувствую себя в группе риска), и возможность лечить зубы.

В случае с Джой я решила ограничиться базовыми походами к врачам + предусмотреть госпитализацию, на всякий случай. Я надеюсь, что скоро она получит ВНЖ и все серьезные вещи сможет закрывать бесплатной гос.страховкой.

Шаг 2: решаем, нужен ли нам капитал в страховке.

Это некая сумма «на балансе», из которой страховая удерживает расходы на лечение. Если страховка есть, а капитала у неё нет, то мы можем ходить к врачу и лечиться со скидками в определенных клиниках, но платим за лечение сами. Если есть капитал — то также ходим со скидками, но бОльшую часть счёта на лечение оплачивает страховая из того самого капитала, а пациент доплачивает совсем чуть-чуть, сводя расходы на медицину до минимума.

Наличие капитала сильно влияет на цену страховки. Для семьи я предусмотрела капитал 2,5к евро, а для Джой рассматривала варианты без капитала.

Шаг 3: передаем все свои рассуждения по пунктам выше страховому агенту и делаем с ним расчеты в разных страховых.

В идеале, после получения предложений назначаем созвон с агентом, на котором обсуждаем детали и особенности страховки у разных страховых:

▪️Размер скидок на походы к врачам, сколько будет стоить та или иная услуга (например, стоимость одного приема по моей личной страховке — 17,5€, а в страховке Джой — 35-45€)

▪️Когда начинается страховка, есть ли срок ожидания (часто нужно подождать 2 месяца для базовой медицины и 6-24 месяца для госпитализации, родов, серьезных болезней и так далее).

▪️Что именно входит в понятие серьезных болезней, онкологии и т.д. Например, онкология на какой-то ранней стадии может считаться не онкологией, а «серьезной болезнью».

▪️Есть ли франшиза/взносы на открытие для той или иной услуги. Например, у меня есть в страховке роды, но с франшизой 500€ — самое то для человека, который решил завязать с детьми, но оставляет несколько процентов на вероятности 😃

▪️С какими конкретными клиниками работает данная страховая, можно ли ходить к другим врачам, сколько это будет стоить.

▪️Как выстроен процесс взаимодействия со страховой: нужно ли предварительно апрувить какие-то услуги или можно идти к врачу сразу; оплачивает ли пациент сумму лечения самостоятельно и потом отправляет запрос на возмещение в страховую или страховая всё решает с клиникой напрямую и пациент сразу получает счёт от клиники лишь на «свою часть»; есть ли поддержка со стороны агента или всё надо решать через сайт/приложение страховой.

▪️Действует ли страхование во время поездок и путешествий, как именно;

Шаг 4: сравниваем эти условия в разных страховых и покупаем страховку.

Иногда бывает так, что взять две страховки на разные услуги выгоднее, чем одну максимальную: например, у меня основная страховка не покрывает онкологию, для неё я взяла отдельную страховку в другой компании — это оказалось дешевле. А ещё скоро буду брать отдельную страховку на стоматологию, потому что моя основная — очень слабая в этом плане.

А для Джой я в итоге взяла страховку от Медис, которая стоит мне 18.41€ в месяц и даёт:

- возможность посещать любых врачей в Cuf/Luz за 35-45€ (в зависимости от врача);

- все анализы, тесты и стоматология — по партнерским ценам, со скидками;

- 15.000€ покрытия на госпитализацию;

- всякие допы вроде физиотерапии, ментального здоровья, бесплатной онлайн-медицины;

У этой страховки нет периода ожидания, можно пользоваться с первого дня. В комментах прикреплю файл с её расчётом и описанием от агента, вдруг вам пригодится. Хотя разобраться с этим без пол-литра непросто, ай ноу 😃

PS Если будете сохранять/пересылать этот пост, не забудьте, что он разделился на две части, начало вот

Прожили с Колей целую жизнь за 2 дня!🥰

Сын внезапно вырос в лучшего напарника по путешествиям:

- как и я любит гулять, «куда глаза горят» без четкого плана;

- как и я, умеет видеть красоту во всем, что нас окружает (фразу «ты только посмотри на эту атмосферу!!!» мы произнесли сотни раз);

- как и я, пытается поймать каждый моментик и идти дальше. Даже если ноги уже отказывают («вот бы отстегнуть старые и пристегнуть новые?»), даже если уже 2 часа ночи, даже если пошёл дождь. Нас ничто не остановит!))

Отличия тоже есть: я часто стесняюсь приставать к людям с вопросами — когда не могу в чем-то разобраться, сперва всегда изучаю интернет. А вот у Коли 0 проблем с коммуникацией, чуть что — он сразу спрашивал советов у людей. Например, пока я искала, как купить билет на поезд из аэропорта, он искал стойку с живыми людьми и такой: «Мам, да вон же кассиры сидят, пойдем просто спросим у них и всё!»

И ему (нам) все и во всём помогали. И эти советы, смол-толки, пожелания хорошего отпуска так обогащали поездку впечатлениями, что мы в какой-то момент превратили это в игру: Коля просил «задания», что у кого надо спросить, я их давала и он легко подходил к незнакомцам и спрашивал 😃

Сам Амстердам оставил сильные впечатления у Коли, теперь он только и говорит о том, как вырастет и поедет учиться сюда.

Я очень радуюсь этому: когда в голову подростка удается поселить долгоиграющие планы и мечты, это супер-ценно, ведь так рождается его собственная внутренняя мотивация: учить язык, вовлекаться в школьные задания (ведь они теперь — ступеньки на пути к большой цели).

В этом отчасти и был мой коварный план: я понимала, что этот город точно ему понравится и заставит посмотреть на наш переезд и открывающиеся благодаря ему возможности с другого угла: теперь можно учиться и строить жизнь, где мечтается, а не только «где родился, там и пригодился».

Если бы меня спросили, что лучше всего работает для сохранения отношений с подростком, я бы немедленно ответила — индивидуальное время:

— Когда вы только вдвоём;
— Всё внимание — друг на друге;
— Делаете то, что хочет ребёнок, ну или вы + ребёнок (ехать по делам, прихватив с собой ребёнка, которому эти дела не сдались — не считается)

При этом, вводить традицию «индивидуальных дней» надо как можно раньше, потому что пока ребёнок маленький, он жаждет внимания мамы/папы и «индивидуальное время» ему в кайф, никакого саботажа с его стороны. А вот в 12-13-14-15 лет есть вероятность, что подросток просто пошлёт родителей нафиг с их идеями и желаниями совместного времени, ведь ценность семьи в этом возрасте частенько «выходит из чата».

У меня тема с индивидуальным временем работает неидеально: например, с Арьей я его провожу спонтанно, когда получается. Успокаиваю себя тем, что мы с ней и так болтаем постоянно + Тёма каждый вечер укладывает её спать с массажами, сказками и разговорами. Короче, чувствую, что ей меня и Темы хватает пока.

С Колей у нас когда-то были четкие даты (19ое число каждого месяца), когда мы ездили куда-то вдвоем тусить на его выбор. Обычно это были ТЦ, развлекательные парки или ещё что-то, что мне не очень заходит, но куда деваться.

Потом настал момент, когда «дни» вообще не получались: по будням у сына учеба, после школы он ненавидит весь мир и не в настроении гулять со мной, в субботу гуляет с девушкой или друзьями, а в воскресенье у нас всегда общий семейный день.

Тогда формат индивидуальных дней у нас поменялся, сейчас выглядит как-то так:

— 1-2 раза в неделю мы просто пьем чай и болтаем вечерами, когда все остальные спят;
— 2-3 раза в месяц гуляем вдвоем после школы, спонтанно, когда есть настроение (я мысленно фиксирую, что пора-пора бы нам погулять и подбираю момент, когда это предложить 😅)

Плюс, когда-то давно в формате «а вот было бы круто» мы обсуждали с Колей возможность летать на выходные в разные города только вдвоем, когда оба получим ВНЖ))

Ну и вот, ВНЖ есть, значит, пора приступать к реализации мечтаний — завтра летим вдвоём с Колей в Амстердам! 🥳

И, надо сказать, такие индивидуальные дни мне нравятся сильно больше, чем те, которые мы проводили в «Острове мечты»)))

Когда моя подружка рисовала русалочек, она немного хулиганила: например, «питомца» нарисовала в двух вариантах)))

Знали бы вы, с какой тревогой я перепроверяла, что в детскую книгу попадёт правильный «питомец» 😅🙈

Я сделала это — моя книжка продаётся на Амазоне!🥳

Вчера получила готовый экземпляр и не могла нарадоваться ощущению, что несколько месяцев интеллектуального труда вылились во что-то физически ощутимое. Отдельный кайф — видеть, как Арья увлечена и не расстаётся с книжкой, которую создала её мама! 😍

Моей первостепенной задачей на лето было попробовать, как работает Амазон в целом, понять все процессы запуска книги.

Так что я решила пойти простым путем и начать с книжки, в которой минимум контента (чтобы не надо было сначала писать целую книгу). К тому же, у меня в голове давно была идея подобной книжки на примете — я давно хотела сделать детскую разукрашку с современными русалочками💙

Но почему русалочки, откуда такая идея?!

Дело в том, что когда началась война и все бренды поуходили из России, моя школьная подруга Наташка, талантливейший иллюстратор и художница, осталась без работы. Сейчас она уже снова успешно работает, но в тот момент ей было психологически тяжеловато и Ната решила отвлечься челленджем: каждый день придумывала и рисовала какую-то русалочку на определенную тему.

Это вылилось в серию необычных русалочек. Я обожаю их за непохожесть на «сказочных принцесс», которых обычно используют в детских книжках: Наташины русалки и внешне diversity, и сюжеты, которые они отыгрывают — современные.

Этих русалочек Наташа потом подарила моей дочке: я распечатывала их Арье и та с радостью разукрашивала, выбирая русалочку под настроение 😁

В общем, этим летом я решила собрать книгу из тех самых русалочек:

✅ Наташка доделала-дорисовала иллюстрации;

✅ я придумала к каждой русалочке вопрос для саморефлексии для ребёнка, чтобы книга стала не просто разукрашкой, но и «активити»;

✅ сделали обложку: Ната придумала скетч, а я нашла дизайнера, который его дорисовал, разукрасил и превратил в обложку;

✅ написала кучу сопровождающих текстов для книги и её странички на Амазоне: про книгу, автора, вступительные-заключительные слова в книге. На английском всё!🥳

✅ Тёма выступил верстальщиком: ввиду отсутствия большого бюджета на создание книги, технические задания на вёрстку книги я отправляла напрямую мужу 😆

В результате получилась милая активи-книжка на английском для девочек и их мам про современных русалочек 💙

Она уже доступна для покупки на Амазоне (себе я заказывала с испанского).

На ближайшие пару недель я поставила минимально возможную цену (4.99$), чтобы дать возможность:

▫️ всем своим друзьям купить книгу без наценки,
▫️ мне — получить отзывы и фидбеки,
▫️ а Амазону увидеть, что книга — классная, её активно покупают и, значит, надо предлагать её и другим людям почаще))

Если вы или ваши дети любите русалочек, вам это пригодится:

❤️ Ссылка на книжку на испанском Амазоне

❤️ Ссылка на американском Амазоне