داليا_دليلك✨نحو الشفاء والاتزان ،التخليق✨🌸🌿🌿 healing &balance✨cre, creation.د .داليا أحمد إبراهيم

صمت و سكون
حتى حين
في الصمت والفراغ
الصوت مسموع اكثر
🤍🤍🙏🏻

احب هذه الذات بين جنبيك و احضنها و اعطف علي حالها و كفاك ادانه و جلد لها و جبرها علي عيش مرحله سابق لنضجها الطبيعي .

احضنها .اربت عليها .هات لها ما انحرمت منه في طفولتها ،واخبرها ما وددت تسمعه من إطراء و تشجيع و تصالح مع ما كبت فيها

بحبك

#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان

شفاء طفلك و مراهقك فيك طريق نضجك و كمالك و اكتمالك.
✨✨✨✨✨✨✨

طبيعي ان ترغب ،تحتاج ،تشتهي ،تجرب ،تفخم ذاتك
تسعى للنجاحات والإنجازات ،تلهث وراء الماديات و تضع طاقتك فيها في مرحله في حياتك .

إنها مقاماتك الأولي الطبيعيه الماديه الحيوانيه ،و الحيوانيه ليست مسبه فيها
وإنما طبيعة نموك و تطورك أيها الانسان .

فكبتت فيك التربيه و الأديان رغباتك و تدرجك الطبيعي بالحياه و ادانتها
فكبرت وأنت لم تنضج بعد ، كيف تصل الزهد الحقيقي و أنت محروم
كيف تصل لشاكرا التاج التي تصلك بالوجود و الكون وأنت عالق بالجذر و السره لم تمر منهم ؟!

كيف تفهم الصمت و السكون و أنت جائع للألوان و الأصوات و المذاقات ؟!

كيف تفهم الوجود و تتصل بالحياه الحقيقيه وأنت لم تعيش قصتك و تجاربك الارتقائية الطبيعيه ؟!

صالح طفلك و مراهقك بوعي و عيش تجاربهم بيقظه و اسمح لها بالمرور من قناتك بسلام .

و بدورك لا تكبت رغبات أطفالك و أبناءك المراهقين بل نور نور الوعي بحب ورحمه و ارحم نفسك ومن حولك .انها يا حبيبي الحياه ونبضها فلا تخرسها فيك .

لا يوجد أحد ينقذ أحد
ولا يعلم أحد
ولا يرشد أحد
لان كل واحد
هو فرد أحد

من يسوقك لإتباعه
هو عدو
لديه مرض نفسي
و ايجو متضخم
و دوره يؤذيك
حتى تتذكر انك
آنت السر
وفيك مفتاح الوجود
ولديك طريق خاص بك
جدا وفريد
وتعبير وجودي
لا يتكرر

أنا لست هنا انقذ احد
أو اخلق عالم لأحد
أو اعلم احد
إنما فقط أشارك
بحب و استمتاع وانبساط
ما يبسطني
ما يتجلى من الداخل للخارج
كشهيق وزفير
هذا السعي المحب الرحيم أو اياً كانت صفته و اسمه
لايهم
يمكن ان يضيء لمبه لشخص ما قابلنا علي نفس الطريق
بنقطه ما بحياته و تعبيره الفريد و طريق يقظته الخاص و
تشافيه و اتزانه وانبساطه ثم يرحل بطريقه الخاص.

او لا يمكن ان يفعل ذلك حتى
هو فقط تعبير دون غايه


وهذا كل شيء ببساطه

#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان

تريد ان تكون صوفياً أصلياً

تنطق بما لم ينطق احد من قبلك

تحفر طريق فرادتك فوق التصور

اصيل لست تقليد او نسخ مكرر

اعلمي انه مهما علمك من معلم

هو فقط يدق على بابك الخاص

وأنت من تفتحي من الداخل لذاتك

حينما تظهري في اي شيء بعمل ما
كوني قبلها باطنه

لان المعاني بالبطون .

و الظاهر دون ان يبطن
مفقود يعني سطحي و مهترأ

السكون و الصمت هو اصل الأشياء

لذا تجد الحكماء يصمتون بين الكلمات
طويلا حين يتحدثون .

لأنه الشيء الحقيقي ينبثق من أصل الصمت و السكون .

و اجعلي الصمت و السكون
و البطون العميق بين كل سعي في حياتك و الظهور .

و تذكري ان موت الأنا يسبقه ألف صرخه و ألف طعنه فلا تبتأسي.

والبناء الحقيقي يسبقه ألف ضربه هدم للمزيف فيك

وان المعاناه تنتهي من حياتك بموت فكرك و أناك

يا محبوبه ♥️

الآن الكتاب الصوتي
99 لغه يحدثك بها جسدك لتتشافي من 99 مرض
لفهم جميع الجذور النفسيه لكل مرض على حده متاح علي موقع داليا دليلك
بكود خصم *53HKB65M*
صالح لمده يومين
ليكون استحقاقه فقط 799 ج بدلا من 1399ج
ما يعادل 19$ فقط

يوجد وكلاء بكل الدول

هذا الكتاب الصوتي كنز و مرجع دائم لك و سهل الرجوع إلى أي عارض فيه ليساعدك علي فهم العرض و جذوره النفسيه و مشافاته

https://daliadalelak.com/courses/كتاب-صوتي-99-لغه

واخيرررا 🤩🤩✨✨✨الكتاب الصوتي

99 لغه يحدثك بها جسدك لتتشافي من 99 مرض ❄️✨🪷🤍

جمع بين ارواح مشافيه بين الشرق والغرب
معمول بحب ورحمه ..مملوء بطاقه الشفاء ..مفهرس صوتيا بطريقه سهله و بسيطه لتفتح الفصل فقط الخاص بأي عارض تتعرض له و تسمع جذوره النفسيه لتتشافي بحب ووعي جسديا و نفسياً و تسمع قصص ممتعه عن حالات تشافت بفهم كل جذر نفسي و كيف عملت اتصال بالعقل الباطن لتفهم لماذا خلقت المرض .

🪷اعتبره كنز بحق لابد يكون عند كل شخص وعى انه هو الخلاق للمرض و الصحه باسم الله الشافي و مقدم باستحقاق رمزي لا يساوي كنوزه التي لا تقدر بثمن

🪷ممتع و مشوق و مملوء بقصص لتجارب شفائيه بالشرق و الغرب

🪷انصح كل احد بإقتناءه كمرجع له للجذور النفسيه لجميع أمراض العصر الحديث 99 مرض

🪷شفاء وعافيه لكل من يستقبل
من هنا

https://daliadalelak.com/courses/كتاب-صوتي-99-لغه



🪷🤍كل من له كود خصم سابق يتواصل معنا لتفعيله
ملحوظه مده صلاحيه الكود فقط 5 أيام من اليوم


#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان #عالم_بلا_مرض

أداة عيش التجربة للعمق
أداة الترك و السريان .
✨✨✨✨✨✨⚖️🕊️🌟

التجربة الحياتية التجسيديه التي يعيشها الوجود من خلالك
ليس لها أي هدف إلا الاستمتاع بالتجربة بحد ذاتها
و عندما تصل ذروتها لم يعد بحاجة إليها
بل بحاجة إلى تجربة جديدة غيرها
لذا عليك انت أن لا تتعلق مطلقا بالنتيجة أو تتوقع الاستمرارية لان ذلك معاكس للطاقة الكونية و يجلب لك المعاناة لانظ ظننت أن التجربة تخدم بها مجدك الشخصي و بالحقيقة انت غير موجود .
مثال ..اعتزال فنان مبدع كرسام أو عالم أو صانع في أوج نجاحه .
زهد ثري أو رجل اعمال الاستمرار بالأعمال الماليه بعد أن وصل لأقصى تمكين و اكتفى و تحول إلى متأمل واو يقضى وقته بالمنزل ببساطة .و قس على ذلك تجارب كثيرة أخرى
وذلك بسبب تحول التجلى لتجربة أخرى
لأن لايهم الاستمرارية بل يهم التجربة لاحظتها
و ما توسع به الوعي من خلالها .

وهكذا عش تجاربك المتنوعه باستمتاع و سعادة و ادخل فيها لأقصى ما يمكن عيشه
دون تصورات أو توقعات أو تظنها لك انت او لمجدك الشخصى أو لإسمك الزائل!!
تنوع ..استمع لحدسك و استمتع واسري..تعمق حين التعمق و اترك حين الترك هكذا ببساطة

#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان #التشافي_الواعي

التشافي الحقيقي
ان تصل إلى نقطة الحياد و الخلو من كل المشاعر والأفكار و الأشخاص بخصوص الماضي
الحياد الحقيقي وليس الهروب أو التخدير

و كأنهم كانوا مجرد مشاهد في فيلم قديم شاهدته و ممتن لأين اوصلتك هذه المشاهد

من وعي الآن

و لسان حالك يقول
لا تثريب عليكم اليوم

فلا توجد ثغرة لمزيد من ثرثرات العقل
فيصمت العقل ،،تحيد المشاعر
وهنا يبدأ الوعي الحقيقي بحق


#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان

الهدف الأساسي للتشافي
هو التوحيد اي أن تختفي الأنا و يكون وجودك هو محض وجود كوني متحد بالكون لا ايجو
بل معبر نظيف بريء لمرور الطاقة الإلهية فيه
وان تتجلى كيف هي تشاء و بما تشاء
وان تخلق ما تشاءه هي لحظة بلحظة دون رغبة شخصية
لان الشخص يختفي

لا انسان رباني دون شفاء
و لا انسان رباني و هو عالق دوما بدوائر الماضى والمه لا يتجاوزها

ان لم تبدأ بعد برحلة تشافي حقيقية يمكنك البدء فورا


#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان

من التشافي إلى الشهود و التخليق
↩️↩️↩️✨✨✨🤍

لا تبقى عالقة في دوائر التشافي لما لا نهاية
فالأفكار و الذكريات و كل ما سبق حان أوان غلق ملفاته بعد ما اجتهدتي بتنظيفه والعمل عليه ويصمت صوت العقل .
ويكون عيش اللحظة بمتعة هو سيد الموقف .
و كل ما آت يكون شهود و تسليم لانه بيتحول لماضي كأقرانه بعد فقط دقائق وفري على نفسك الدخول فيه مجددا بشهوده و السماح له تعبري من التشافي إلى الوعي و الحب ،الشهود .
✨✨✨

كيف تعرفي انك من التشافي إلى الشهود ف تخليق عالمك الجديد .
✨✨✨✨✨✨
🤍عندما يكون كل ماضيكي من صدمات الطفولة و جروح الاب والام و الخيانة والخذلان ..الرفض و الفقد ...الظلم والاهانه و الأشخاص المؤذيه لك مجرد ذكريات قديمة مثل فيلم ابيض و اسود دون مشاعر تشاهديه ،
إلا مشاعر التقبل و التسليم دون ألم وحزن و هذا يأتي بعد عمل التشافي معك .

🪄✨و تكون اللحظة هي سيدة الموقف و التقبل لما فيها بحب و تسليم
و التحرك فيما يريد قلبك المتشافي خلقه بعالمك دون خوف و طمع دون تعلق وتوقع بل بمتعة وجودية لاختبار التجربة بحد ذاتها و الاستمتاع بها.

فهنيئا لك ولنا بك و للكون كله بمضخة نور و خلق مثلك .

معاناتك لصالح من ؟!

لو علمت تحررت

هذا اهم مقال يمكن أن تقرأه في حياتك
✨✨✨🕊️
الوجود يريد أن يعيش تجارب مادية من خلالك ..فإذا تولدت فيك رغبات ،أهداف و طموحات ماديه لا يمكنك قمعها بحجة الروحانية هذا تكاسل و هروب و تخدير.

فطالما هذه الرغبات انت تسعى لها دون طمع ..أو خوف و تعلق
فهي أصبحت جزء لا يتجزء من تجربتك الروحانية الحسية
الحياة تجربه ماديه حسيه روحانية إنسانية شفائية للمتعة التعلم و التنوع

ولذا اشارككم هنا هذه التجربة التكاملية تارة في شفاء طاقة الانوثة..و تارة أخرى في التمكين المالي للأنثى ،فك شفرة شفاء النفس والجسد ...والرفاهية النفسية و الحياتية .

فلا تكون الروحانية خاليه من الحس فتكون للتخدير و الهروب من الاجتهاد بالتجربة الحسية ..

ولا تكون الماديه أنويه و عقلانيه جامده , خاليه من الروح بل تكون متناغمة مع اللحظة و الروحانية
وهذا عين التوازن ⚖️✨

الإناث اللواتي يفهمن شرب شاي البابونج قبل النوم، الفطور اللذيذ، التعرض لأشعة الشمس في الصباح، تحريك الجسم يوميًا،

التأمل والموسيقى، الوجبات المطبوخة في المنزل، الاحتفاظ بمذكرات الامتنان بجانبها ومضات من خواطرها الملائكية ☘️🤍
التحدث ببطء و التحرك ببطء ،الغوص باللحظة دون انتظار شيء .
العمل بإبداع وجنون لتكتشف جوانبها المخبأة و تشاركها دون توقع
اللعب كالأطفال و الضحك من القلب دون تحفظ
التنفس بعمق
غمر التفاصيل بطاقة الحب 💚 🏡✨
الاستمتاع بأقل عدد ممكن من الأشخاص بالحياة
أو حتى وحدها .
والعيش كأنفسهن الحقيقية🪄☘️... هن جنة الله على الأرض
هل مازالت موجودة؟

#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان

🌞صباح عظيم يبشر بيوم عظيم
صباح عظيم يصنع حياة أفضل
من لم يستطيع صنع صباحه لا يستطيع صنع نجاحه.

🌞روتين صباحي منوع ومبدع و دائم من اقدر الأمور القادرة على رفع ذبذباتك و إنعاش روحك

يمكن عمل هذه الأمور بالبروتين الصباحي

1..الاستيقاظ مبكرا و النوم مبكرا
البركة بالبكور ✨🌱
2..ابدأ يومك بكوب ماء نقي ببضع قطرات الليمون المنعش .
3..مارس التنفس العميق مع التأمل مع موسيقى جميلة ربع ساعة يوميا .
4..يمكن إضافة ذكر بمسبحتك النورانية الجميلة بإسم من أسماء الرحمن الحسنى التي تحتاجها بهذا اليوم 🪄✨🌱 أو صلاة محمدية تصل روحك و تقوى بدنك و قلبك .
5..تعلم شيء جديد لمدة ربع ساعة .
6..اكتب أهدافك التي تريد إنجازها باليوم تغطي جوانب حياتك التي هي أولويات لك
7..فطور صحي و مغذي
8..ممارسة الإمتنان
9..فرش جسدك و نشط دورتك الليمفاوية
هنيئا لك صباحك الجديد انك على قيد الحياة وتعبر الحياة منك فكن اهلا للحياة
#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان

https://youtu.be/4MJXXCw3ruw

و قشعريرة شديدة مبالغ فيها

4..الخوف من حصول هذه الصدمات مكرراً بالمستقبل و الذعر من المشاهد المشابهة التي تحصل للآخرين و احتمالية يحدث لك نفس الشيء .

هذه العلامات تخبرك هناك صدمة قديمة مخزنه بجسدك من حياة سابقة و تحتاج للتشافي

خطوات التشافي
1..النية الصادقة في شفاء هذا النمط من الصدمات نهائياً ،حتى لا يخلق مجدداً في حياتنا أو نورثه للأجيال القادمة .

2..بعد النية لا بد من الإتصال العميق بالعقل الباطن من خلال التنويم والتأمل العميق و الكشف عن هذه الصدمة يمكن الإستعانة بخبير عليم بهذا النوع من الصدمات المخزنة .

3..تحرير الصدمة من الجسد بتحرير الكتلة الشعورية بطرق تحرير عدة و اشملهم طريقة سنتحدث عنها لاحقاً اسمها طريقة دال

4..التكرار حتى تشافي و فهم رسالة هذه الصدمة سيرحل هذا الوسواس الذي كان غرضه يشافيك مما فات و إدراك انك لست بحاجة ابداً لخلق هذا الحدث مكرراً أو جلبه لحياتك و غلق هذا الملف للأبد لك وللأجيال القادمة من ذريتك .

هل مر أحدكم بتجربة مشابههة

#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان #عالم_بلا_مرض

صدمات الحيوات السابقة تناديك للتشافي لك ولذريتك من بعدك ..لنعيش السلام والسلامة
مقال هام جداا جداا

غالب الأرواح القديمة التي تجسدت في هذا الزمان مرت بكثير و كثير من التجارب و الصدمات ومنها مؤلم و مؤلم جدا

كل شيء يناديكي و يناديك لشفاء هذه الصدمات لتعيش السلام و تتحرر من كل ما يعكر صفو قلبك و باطنك وسلامته .

وهذه علامات مهمة جدا تخبرك أن هناك صدمات مضت تناديك للتشافي


1..خوف غير مبرر و ملح عليك و قد يأتي فترات ويختفي و يتكرر مجدداً في نوبات و هجمات عند اي ضغط او موقف .
لا تعرف سببه من الجذور ومن أين يأتيك فقد يكون خوف شديد ومبالغ فيه أكثر من أي شخص آخر من الألم الجسدي والجروح أو المرض ،،فقد أحد الاحباب أو موت الفجأة أو الحرائق ،السقوط ..الخ

2..تشبه هذه المخاوف والأفكار السلبية الوسواس القهري في هجماتها و إلحاحها حتى أنها تسبب الأرق و التوتر و و أحياناً لا يستطيع الإنسان ممارسة حياته الطبيعية بسببها .

3..تخزن الصدمات القديمة في الجسد و تعلن عن نفسها عند وجود أي ضاغط يضغطها مثل ذكرى قديمة أو توجس من مشهد معين رأيته في فيلم يشعل هذه الذكرى المؤلمة أو صوت يسبب لك الم جسدي

1..النفس السفلى ،نسختنا القديمة هي موجودة بالفعل وهي كيان و لم تمت نهائياً وإن ضعفت ، ستحاول خلق غذاء لها بأي فرصة من خلال أي ثغرة . ارسمهيا في ورقه ك شكل تخيلي و اكتبي صفاتها و سلوكها حتى تلاحظيها
مثلا عالقة في دور الضحية هو الغذاء الشهي لها ..الدراما ..الخوف ..القلق ..الأفكار السلبية ..الإنغماس في الغفله و تضييع الوقت في التيكتوك و الانستجرام و غيره فيما لا يفيد

اكشفيها لذاتك العليا و عريها تماماااا و اعرفي الواقع التي تخلقه باستمرار هذه الذات السفلى
مثلا تخلق ايام روتينيه و اقع رتيب ..مرض أو الم و علاقات مؤذيه و أشخاص هجوميين .

2..ارسمي رسم اخر لذاتك العليا ..صفاتها الجديدة سلوكها مشاعرها روتينها اليومي الذي يعرفه ذبذباتها من تأمل ذكر صلاه تنفس تواصل مع الطبيعه ..ممارسة هواية ..عمل نافع،،تجاهل و تغافل صغائر الأمور و تفاهات الاشخاص ..طعام صحي ....الخ و ما الواقع التي أن استمرت الذات العليا بالصعود قادرة على خلقه .

3..اعملي خيط رفيع بينهم و شوفي ما الذي يسحب الذات العليا للوراء من الذات السفلى
و اكتبي ما تشعريه أنه هو الساحب الأكبر لها
مثلا
يرسل لك موقف خزلان تافه ليقنعك انك لم تتشافي أو أن ثقتك و يقينك ليس في محله في العناية الإلهية أو أنك لن تتقدمي ابداا طبعا التجاهل لمثل هذه أمور هو الحل الأمثل حتى لا تعطيها ما تريد.

4..أكملي في رسم كل الخيوط التي تشد فيك للوراء و اكشفيها مثل عودتك للتفكير بالماضي أو الإنتباه لأشخاص خرجوا من حياتك أو او

5..ارسمي خيوط لأعلى تظني أنها قادرة على تقوية نسختك الجديدة إلى أقصى درجة و تعزيز صفات و سمات ذاتك العليا
مثل التواجد مع صحبه واعية ..المتابعة مع مدرب واعي يعينك فترة .. التأمل اليومي الخ،البعد عن التصفح الغير محدد الهدف السوشيال ميديا

6..التصميم و الاصرار ..التحصين،،اليقظة و خلق المتعة بعيدا عن المعاناه من لعبه الذات العليا والسفلى يجعلك تفوزي باللعبة يقيناً و تخلقي جنتك الجديدة و يكتمل تحريرك من سجن النفس السفلى
اعملي هذا التدريب العملي الان و شاركينا كشهود معك أن احببتي على نفسك السفلى

حاصل 🙏🏻✨👑 #داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان

رسالة 171

6 خدع ذكية و قوية لتفوزي فيها على نسختك القديمة العنيدة التي تحاول جذبك للوراء
🪄🪄🪄🪄🪄🕊️

لا تحتار/ي ،،لا تحبط/ي أو تتعجب ،لماذا بعد ما كنت في احسن حالاتك و ذبذباتك و بدأت تتشكل افكار جديدة لديك،مشاعر جديدة تتشافى بحق و تخلق واقع أفضل تحدث فيما تتصوره انتكاسه .

إنها ذاتك المزيفة أو نسختك القديمة لم تمت بعد ولآخر يوم في تجربتك ستحاول أن تعيش بكل طريقة ،انها النفس وما ادراكم ما النفس ؟! مثل الافعوان يلف ويدور ليحافظ على بقاءه و قد تأتيك هجمات شرسة منها لو لم تكون/ي واعي/ة بها .

وعلامات تبشر بأرض جديدة آتية يقينا لا محال .
🌱✨✨✨✨✨✨✨👑

هو انتشار التعريف بشياطين الإنس و التعريف بهم وكشف النرجسيين وهم انعكاسات ظلامية.

التعرف على هؤلاء والوعي بهم أولى مراحل الشفاء العميق للفرد وللعالم كله
لانه بعد أن تعرفهم وتعى بهم و تكشفهم سقطت سيادتهم عليك و سطوتهم ،اطلب بقوة استرداد طاقتك و قوتك من كل شيطان انس نرجسي ظاهر أو خفي بحياتك مباشرة أو من وراء الشاشات التي تستنزف طاقتك فمن ورائها زواحف مصاصين للطاقات .

استرداد طاقتك و يقظتك يسلبهم قوتهم و طاقتهم التي لا مصدر لهم طاقياً إلا كل غافل نائم خانع عاطفي متعلق .

استرد طاقتي النورانية وقوتي المأخوذه من كل شيطان إنس نرجسي ظاهر أو باطن كاملة و ترد له طاقته الظلامية ولا قوة له أو سلطان على

#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان #التشافي_الداخلي #عالم_بلا_مرض

درست علم النفس في اكبر الجامعات و تعلمت على يد أكبر علماء علم النفس
لكن اؤؤكد أن علم النفس الحقيقي بعيد كل البعد عن غالب ما هو مكتوب بالكتب .

علم النفس الحقيقي لا يعرفه إلا العارفون
لان النفس من خلق الإله و لا يعرف الخالق إلا متصل بالخالق .

في رأيي لا يوجد شيء اسمه إكتئاب إنما هو حال من القبض الذي يستلزمه حال البسط التالي له .

مثل العضلات تنقبض حتى تفرز هرمونات السعادة و عندما ينخفض معدل هذه المنبهات الباسطة تحتاج للقبض مرة أخرى وهكذا لو علمت أنه من الطبيعي أن تتقلب بين القبض و البسط ارتفعت عنهم و كنت في سلام و تصالح دائمين مع نفسك .

لو تعلم الناس كيف يتقبلون أحوالهم بوعي و حضور و يستعملوا ادوات الشفاء الفطرية من حولهم ، اختفت الأمراض النفسية و الجسدية من العالم وأتى عالم جديد مرتاحة فيه القلوب والاجساد.

#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان #نحو_عالم_بلا_معاناة #نحو_عالم_بلا_مرض

اللهو انك تلتهي عن قواعد الفوز باللعبة الحياتية الخاصة بيك حتى تفوز فيها فوز عظيم

تتوه عن الملفات الكارمية اللي جاي توفيها بل و تكرر نفس الأذى .

تتوه عن ايه اللي لازم تعتزله و هيشتتك و ايه اللي لازم تعطيه من إحسانك و طاقتك و جهدك

تتوه عن نفسك و الانشغال بالظاهر عن الباطن .

حاولت اوصل الفكرة للفوز العظيم بهذا الفيديو
اللي أساس بالتشافي و الاتزان

لكل من يبحث عن دليل بهذا الأمر عملت له هذا الفيديو

https://youtu.be/uO5w-sCtWgw?feature=shared

3. الاندماج في الأنشطة الإبداعية: الأنشطة الإبداعية مثل الرسم، الكتابة، أو الحرف اليدوية تعزز الشعور بالإنجاز وتجدد الاهتمام بالحياة.
4. ممارسة الرياضة: النشاط البدني يحسن المزاج من خلال إطلاق هرمونات السعادة مثل الإندورفين. كما أن الرياضة تساعد على التخلص من الإجهاد وتزيد من طاقة الجسم.
5. الاستراحة والاسترخاء: في بعض الأحيان، يكون فقدان الشغف ناتجًا عن الإجهاد الزائد. أخذ فترات راحة منتظمة، ممارسة التأمل أو اليوغا، وقضاء وقت في الطبيعة قد يساعد في تهدئة العقل واستعادة الطاقة.


6. التواصل الاجتماعي: الانخراط مع الأصدقاء والعائلة، أو الانضمام إلى مجموعات أو نوادي اجتماعية، يمكن أن يمنح الشخص دعمًا عاطفيًا ويحفز على العودة إلى الحياة بمرح ونشاط.


7. تجنب المقارنات: تجنب مقارنة حياتك وحالتك النفسية بحياة الآخرين، خاصة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، لأن ذلك قد يزيد من الشعور بالإحباط.


8. طلب الدعم النفسي: إذا استمر الشعور بفقدان الشغف لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحزن المستمر أو الإرهاق العاطفي.


9. ممارسة الامتنان: التركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة وممارسة الامتنان يساعد على تحسين المزاج وزيادة الشعور بالرضا.

10. إعادة النظر في القيم الشخصية: في بعض الأحيان، قد يكون فقدان الشغف إشارة إلى أن الشخص يحتاج إلى إعادة تقييم مسار حياته أو ما يعتبره ذو أهمية.


#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان
#

ما هي رسالة شعور الملل وفقدان الشغف ؟؟

هل تشعر بالملل أحياناً و كأن الحياة صورة جامدة لا جديد فيها .و تفقد الاهتمام بالسعي وراء أهدافك التي وضعتها و الاستمرارية
اليك في هذا المقال السبب والشفاء ..

علاج فقدان الشغف والشعور بالملل يتطلب مجموعة من الاستراتيجيات التي تساعد في إعادة التوازن النفسي وتحفيز الشخص من جديد. فيما يلي بعض الطرق التي قد تكون مفيدة:

1. تنويع الأنشطة والروتين اليومي: الخروج من الروتين الممل وتجربة أنشطة جديدة أو تحديات مختلفة يمكن أن يجدد الحماس. حتى تغييرات بسيطة مثل تغيير مسار المشي اليومي أو تعلم مهارة جديدة قد تحدث فرقًا.

2. تحديد أهداف جديدة: وضع أهداف قصيرة وطويلة الأمد يساعد في استعادة الشعور بالهدف والشغف. هذه الأهداف قد تكون متعلقة بالعمل، الدراسة، الهوايات، أو الحياة الشخصية.

كفاك يا صاح الشكوى من الأقدار وأنت صانعها .

كفاك البحث عن مفقود في الخارج وأنت ذاتك هي المفقود فأوجدها .

كفاك الغوص في السفلى فإن نظرت إلى أعلى وجدت السلام ..الأمن والأمان الذي تنشده

(اي ارفع ذبذباتك لتكون بمنطقة ذبذبيه فيها الأمن والسلام.. لا تظل قابع في سفلى الذبذبات من خوف و دراما غضب وألم وتظن أن هذه الحياة و الأقدار و الجنة الشعورية على مقربة منك جدا فقط ارفعي ذبذباتك )

كفاك اللوم و التذمر و اجعل الرضا يجدك ليرضيك و تكون نفسك راضية مرضية مطمئنة كاملة
فطالما انت سائر في الطريق فحتما كل سائر واصل فاستمتع الطريق فأنت على كل حال واصل واصل .

#داليا_دليلك_للتشافي_والاتزان #نحو_عالم_بلا_معاناة

تشكري الجميع و لكنك نسيتي شكر ذاتك ✨🌱

اشكري لذاتك،، لا للمال الكثير الذي ربما جمعتيه ،ولا الانجازات المبهرة التي حققتيها ولا النجاحات الخارقة التي لهثتي ورائها ولا البلدان التي زرتيها
كل هذا لا يساوي شيء في ميزان الحقيقة .

اشكري لذاتك أن قلبك ما زال صافياً رغم تلوث النفوس.وان جناحيك مازالت تطير رغم السهام والقيود .
اشكري لذاتك ان قلبك مازال محباً رغم ما استقبل من كره وحكم .
و اشكريها لرحمتها رغم قسوة التحديات التي خضتيها .
اشكري لذاتك يقينك و ايمانك بهذا الوجود رغم الشكوك .
و اشكريها ولا تنسي تضعي قبلة على جبينها
للأمل الذي تبثه بالقلوب و للصدق الذي ما زلتي تعيشه رغم الكذب و التزوير .
و للشغف الذي تخلقيه من وسط الجمود
اشكري لذاتك لكل بذرة تبذريها حتى وإن كانت ارض البذور صحراء قاحلة .
فلربما يوما ما لحظة ما تنمو بعض من هذه البذور و تتفتح الزهور و تصبح مثمرة بنور الحب والجمال

🤍

اول تسجيل لل محاضرة الريكورد من هنا 🙏🏻💚🤍🤩🎉☝🏻

Live stream finished (47 seconds)

Live stream started

Live stream finished (56 minutes)

Live stream started

https://t.me/Dalia_Dalelak?livestream=3ebcc16d3873df494e