В моей мамской жизни сейчас период (точнее он уже идет какое-то время), когда кроме меня Саше никто не нужен
Если я в поле зрения, то "все уйдите, мама, возьми на ручки". И особенно ярко это проявлется со сном. Малышу нужна моя рука или просто я рядом, чтобы сладко спать. Поэтому сейчас мои подъемы на утреннее время с самой собой выглядят так: проснуться в 6 утра, выйти из комнаты и до 7 утра пытаться уложить сына спать вновь без меня
Я смотрела недавно видео про гиперконтроллеров, и одна из особенностей таких людей — это очень близко к сердцу принимать, когда что-то идет не по плану. Вот это точно про меня. У меня есть четкое расписание в календаре, которое я с трепетом формирую на ближайшую неделю. И когда (а такое у меня сейчас каждый день, точнее последний год такое каждый день), мне это правда дается тяжело. Непросто и делать дела урывками, вот я только ловлю фокус в работе, а тут уже надо прерваться, чтобы пойти в поликлиннику или потому что няня уходит. Так у меня копится 100500 начатых и незаконченных задач, которые потом забываются, а потом резко всплывают в голове
Я работаю (ну пытаюсь работать) над тем, чтобы учиться фокусу на хорошем. Но мне кажется, мне еще надо учиться отпускать. Не пыттаться успеть везде. А по-прежнему ну очень хочется! Купила книгу про позитивную продуктивность 😂 Первый совет был предсталять себя героем определенной игры, когда надо делать то, что не очень хочется. Если будет что-то более реалистичное, дам знать
В психотерапии докопались до того, что все, что меня бесит в подсознании связано с мыслью "я не эффективна". А не эффективна = я плохой предприниматель, руководитель, мама, жена и тд. Не знаю, откуда во мне взялось все вот это про успеть все. Вероятно, в 2015м, когда я работала стажером в Лореаль, а зааодно и училась в магистратуре во ВШЭ. Работала с 9 до 18, а после летела на пары. Они были до 21 с чем-то, а после надо было еще сделать домашку. Вспоминаю тот год с ужасом. Хотя учеба мне нравилась
Судя по этому посту, мое стремление фокусироваться на хорошем пока работает слабо. Но такие тексты помогают мне выгрузить этот поток сознания, а значит освободить оперативную память, а вам возможно будут близки мои размышления. Поэтому, гиперконтролеры, достигаторы, предприниматели, мамы, я с вами! Вы не одиноки в своих переживаниях)