Как организовать свой день предпринимателям и самозанятым, чтобы развиваться, но не выгорать.
Дайте ка я попробую описать день человека, который сам организует себе работу.
1. У него есть список дел, который никогда не заканчивается
2. Рабочий день может длится с 8 утра, до 10 вечера.
3. На выходных неспокойно, потому, что не успел все сделать за неделю.
4. Часто у него нет сил, чтобы продуктивно поработать, но время на отдых тратить жалко, потому, что -> см п.1
Если вы уже попали в такой цикл, то поздравляю, вы купили билет на паровоз "Я у мамы трудоголик", который следует по маршруту "усталость-выгорание-депрессия".
Интересный способ организовать свой день и вырываться из плена бесконечных дел и усталости, предлагает Oliver Burkeman. Она называется 3-3-3 и вот в чем заключается.
Три часа сфокусированной работы
Нужно выделить три часа сфокусированной работы на выполнение какой то важной задачи дня.
Все, что угодно, лишь бы это продвигало вас к цели или видению будущего.
Например, для меня это может быть написание текста в этот канал, работа над видеороликом, рекламной кампанией или стратегией для продажи абонементов.
Основаня задача здесь - не насидеть 3 жопочаса "выполняя" задачу. А реально хоть как-то продвигаться.
Например, я делю утро на 3 или 4 плотных рабочих блока по 45 минут. Между которыми отдыхаю 10-15 минут. Во время этих блоков я не отвлекаюсь на сообщения, не листаю соц сети, даже если очень зудит. Это сложно, но с каждым днем получается все лучше.
Три быстрые победы
Закройте три задачи, которые можно быстро выполнить, но которые обычно откладываются на потом.
Например для меня это может быть:
- оплата счетов за ботов, лендинг, аренду или коммуналку;
- короткое совещание по контенту;
- созвон с подрядчиками, чтобы уточнить статус выполнения проекта, которые делаю не я.
Три мелких, но закрытых задачи в день превращаются в 15 закрытх задач в неделю. И это существенно сокращает их список.
Три поддерживающих задачи
Это рутины, без которых ну никак не обойтись в повседенвной жизни.
Это может быть наведение порядка на столе, готовка или тренировка в зале. Это не какие то супер важные активности. Они просто есть.
Тревожным перфекционисатм на заметку.
На мой взгляд метод классный. Мой день сейчас организован примерно так, как предлагает Oliver Burkeman.
Единственное, что когда я прочитал заметку посвященную этому методу, то у меня поднялся уровень тревоги: "Это же что, нужно делать целых 7 задач на день (1+3+3). Это же много, я же наоборот хочу делать меньше и давать себе больше воздуха."
А потом я подумал: "Стоп! Тебе не обязательно следовать рекомендациям на 100%, даже если в них есть смысл. Можно оставить 3 часа сфокусированной работы - это то что мне нужно. Но сделать всего 2 быстрых дела и всего 1 рутинное".
Поэтому, если вам понравилась концепция 3-3-3, но она не подходит вам на 100% - возьмите только самое лучшее и рабочее для вас. Так тоже можно. Это тоже хорошо)