ТИШИНА
Пожалуй сейчас один из моих любимых инструментов в коучинге - это тишина
Причем, не важно в каком качестве, я нахожусь в процессе коучинга: клиентом или коучем
Тишина скрывает и вскрывает очень многое
Мне очень нравится высказывание Карла Густава Юнга о тишине
«Большинство людей боятся тишины; поэтому всякий раз, когда вечная болтовня на разного рода сборищах прекращается, они вынуждены что-то говорить, делать, и начинают ёрзать, свистеть, напевать, кашлять, шептать.
Потребность в шуме почти ненасытна, хотя временами становится невыносимой. Тем не менее, лучше так, чем иначе. «Мёртвая тишина» — говорящая фраза! Тишина кажется нам подозрительной. Почему?
В ней скрываются призраки?
Едва ли.
Истинный страх кроется перед тем, что в безмолвии может подняться из собственных глубин — всё то, что удерживалось шумом.»
Именно об этом и речь, что в безмолвии поднимается из глубин все самое важное
Главное дать этому место в сессии. Спросить/заметить:
- о чем молчишь сейчас?
- ты сейчас замолчал, что происходило с тобой?
- что сейчас изменило так тебя, ты перестал говорить?
- как тебе в моем молчании сейчас?
- что происходит внутри у тебя, когда я сейчас молчал?
- вижу, что это не просто молчание для тебя?
- я чувствовал, что в тебе что-то происходило, когда ты сейчас перестал говорить. Как на самом деле?
- как тебе то, что я порой замолкаю и не спешу задать тебе очередной вопрос? Что с тобой происходит в эти моменты?
Так много рождается в этом, когда мы приглашаем поднять наружу все то, что спрятано в безмолвии
Помню как один из моих долгосрочных контрактов в качестве клиента начался с молчания коуча и этого было достаточно для запуска глубинных процессов во мне
Коуч просто молчал, а я ощущала как много в тот момент пробегало во мне чувств, мыслей, интерпретаций
Я успевала почувствовать стыд, растерянность, перебрать множество вариантов причин молчания, обвинить себя и нащупать свой глубинный запрос. И это все буквально за несколько секунд, без долгих разговоров и исследований
Так у меня и с клиентами, когда мы затрагиваем тему происходящего в безмолвии открывается так много, что таилось внутри, теряется смысл прятаться, когда то внутреннее уже рассекретили и пригласили наружу, все маски слетают и рацио не преграждает больше путь к истинным переживаниям
По экспериментируйте, это того стоит
Только не требуете от себя слишком много сразу, ведь привычный голос внутри возможно будет вам говорить: «Что за бред? Нужно клиента вести к результату, он ведь не за молчание нам платит! И все в этом духе»
Мое молчание здесь на канале тоже чего-то да значит, но это о личном и на моей личной страничке
Пожалуй сейчас один из моих любимых инструментов в коучинге - это тишина
Причем, не важно в каком качестве, я нахожусь в процессе коучинга: клиентом или коучем
Тишина скрывает и вскрывает очень многое
Мне очень нравится высказывание Карла Густава Юнга о тишине
«Большинство людей боятся тишины; поэтому всякий раз, когда вечная болтовня на разного рода сборищах прекращается, они вынуждены что-то говорить, делать, и начинают ёрзать, свистеть, напевать, кашлять, шептать.
Потребность в шуме почти ненасытна, хотя временами становится невыносимой. Тем не менее, лучше так, чем иначе. «Мёртвая тишина» — говорящая фраза! Тишина кажется нам подозрительной. Почему?
В ней скрываются призраки?
Едва ли.
Истинный страх кроется перед тем, что в безмолвии может подняться из собственных глубин — всё то, что удерживалось шумом.»
Именно об этом и речь, что в безмолвии поднимается из глубин все самое важное
Главное дать этому место в сессии. Спросить/заметить:
- о чем молчишь сейчас?
- ты сейчас замолчал, что происходило с тобой?
- что сейчас изменило так тебя, ты перестал говорить?
- как тебе в моем молчании сейчас?
- что происходит внутри у тебя, когда я сейчас молчал?
- вижу, что это не просто молчание для тебя?
- я чувствовал, что в тебе что-то происходило, когда ты сейчас перестал говорить. Как на самом деле?
- как тебе то, что я порой замолкаю и не спешу задать тебе очередной вопрос? Что с тобой происходит в эти моменты?
Так много рождается в этом, когда мы приглашаем поднять наружу все то, что спрятано в безмолвии
Помню как один из моих долгосрочных контрактов в качестве клиента начался с молчания коуча и этого было достаточно для запуска глубинных процессов во мне
Коуч просто молчал, а я ощущала как много в тот момент пробегало во мне чувств, мыслей, интерпретаций
Я успевала почувствовать стыд, растерянность, перебрать множество вариантов причин молчания, обвинить себя и нащупать свой глубинный запрос. И это все буквально за несколько секунд, без долгих разговоров и исследований
Так у меня и с клиентами, когда мы затрагиваем тему происходящего в безмолвии открывается так много, что таилось внутри, теряется смысл прятаться, когда то внутреннее уже рассекретили и пригласили наружу, все маски слетают и рацио не преграждает больше путь к истинным переживаниям
По экспериментируйте, это того стоит
Только не требуете от себя слишком много сразу, ведь привычный голос внутри возможно будет вам говорить: «Что за бред? Нужно клиента вести к результату, он ведь не за молчание нам платит! И все в этом духе»
Мое молчание здесь на канале тоже чего-то да значит, но это о личном и на моей личной страничке
