Bucena

«Ты любооооовь!» - говорю я ей каждое утро и целую в кожаный нос.
С Днём Рождения, мой маленький юбиляр - козебоба 🥰🫶🏻
УРРРРААААААА! 🍾🥂🥳

10 тыс шагов в сутки: мой опыт.
В начале лета я бросила вызов своей силе воли. Буду каждый день ходить эту норму во что бы то ни стало! Пропускать нельзя!
ЗАЧЕМ?
Последние несколько лет передвигаюсь на машине и когда нужно куда-то пойти пешком, замечаю, что очень быстро устаю. Мне это не нравится, все таки в 34 года рано на пенсию.
ОЩУЩЕНИЯ:
первые несколько недель ноги по вечерам гудели… Ходить днем по жаре тяжеловато, а вечером ты уже уставшая и вообще не хочется покидать диван. Спасал гель «Лошадиная сила»: холодил и моментально снимал напряжение. Ходьба отнимала много времени, поэтому старалась совмещать ее с делами. Ходила пешком на почту, в мастерскую, магазин и тд. Было очень мало дней (2-3), когда шаги находились автоматически. Зато моменты откровенной лени постоянно 😅✊🏽. Всегда приходилось себя заставлять и ходить куда-то специально.
ЧТО ДАЛО?
Я стала более лёгкой на подъем ✊🏽. Иногда и по 12-15 тыс случайно прохожу, но ноги уже не гудят. «Лошадиная сила» пылится в шкафу. К шагам подключила утреннюю зарядку от отеков и в паре они дают мне приятный бонус: если съела булку или сникерс в будни, за это ничего не будет (раньше сразу подзаплывали кубики пресса). Но это не панацея! Если начать «жрать», никакие шаги уже не спасут 😂 (проверено).
ЧТО НЕ ДАЛО? Целлюль никуда не делся, хотя именно на это я возлагала самые большие надежды (как есть). Любви к данному действию тоже не случилось. Когда приезжали в родной город, там ходить было в одно удовольствие и наслаждаться природой. Но здесь среди домов-человейников и стройки так себе кайф. Плюс старалась выходить чаще с Бусей, чтоб она не сидела дома в хорошую погоду, а с ней очень сложно много находить, тк мы движемся в супер медленном темпе 🐢. Я даже радовалась если она вдруг отказывалась ходить лапами, сажала в сумку и бегом бегом 😁.
ПАРАДОКС: привычка, отнимающая вагон времени, помогла мне стать намного дисциплинированнее в делах и успевать все намного быстрее, ведь еще надо шаги находить 😁.
ЧТО ДАЛЬШЕ?
Новая цель 😈: 4 тренировки в неделю. Групповые, в зале на тренажерах, 10-минутка дома. Не важно какие, главное регулярность.
С шагами пока завязываем. Хочу отдохнуть психологически от мысли, которая длилась все эти 92 дня: «Сколько уже прошла, сколько осталось, когда пойти, куда пойти?»
Фууууух, 1 сентября, я никогда не ждала тебя так сильно! УРААААААА! 😇😇😇

Есть тут те, кто следит за количеством шагов или хотя бы раз думал об этом? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом в комментариях 👣 .

WB НОВОСТИ 🗞️ Раньше мы отвозили все изделия из наличия на склад в Коледино, откуда шла продажа товаров.
Сейчас склады перегружены и приемки стали платными. За поставку придется доплатить ~ 20 тыс 👻
Поэтому мы временно изменили схему работы.
Теперь продажа осуществляется напрямую из Твери. Я пополняю остатки в личном кабинете. Вы видите, что изделие в наличии и можете его купить. Для клиента по сути ничего не изменилось за исключением сроков: со склада продавца доставка на несколько дней дольше. Но если учесть тот факт, что раньше отправленные нами «оптом» коробки добирались до Коледино около 5-6 дней, то разницы нет вообще.
Чтобы не запутаться я пополняю остатки постепенно.
Что именно появилось в наличии выкладываю в сторис в нашем втором профиле Инстаграм bucena_vn .
Вы можете смотреть там, либо просто обновлять страничку нашего WB магазина в первой половине дня по московскому времени.
Если остались вопросы, задавайте их в комментариях 🤗

Ссылочка на магазин:

https://www.wildberries.ru/seller/1211242

WB анонс: жилеты из футера в цвете фуксия с аппликацией «Лошадка с бантиком». Почувствуй себя неотразимой на прогулке в этой осенней новинке! 😍🩷
Изделие легко одевается и быстро снимается. Очень удобное и главное теплое: изнанка с начесом. Можно носить отдельно или в паре с футболкой или тонким костюмом.
WB артикул девочки 164196807
Поступят в продажу ориентировочно 15-16 августа.

WB анонс: новый крутой принт «Воздушные шары» 🩵😇. Для мальчиков сшили классические маечки, а для девочек простые платья.
Изделия очень приятные к телу, хорошо тянутся. Можно носить дома, на даче и на прогулках. Подходят на каждый день. Удобно в них спать 🛏️.
Артикул мальчики: 251322482
Артикул девочки: 251321404
Поступят в продажу ориентировочно 15-16 августа.

WB НОВИНКИ 🩷🩶. Специально для тех, кто ждёт осень, чтобы отдохнуть от активных летних приключений. Спокойные тона, стиль «Минимализм» - ничего лишнего.
Спортивные костюмы без капюшона в цвете «Пыльная роза» с закрытым животиком для девочек и аналогичная модель в цвете «Графит» с открытым животиком для мальчиков. Простите, мужчины, но мы не удержались и оставили себе оба 😀.
Изделия поступят в продажу ориентировочно 15-16 августа.
WB артикул девочки: 249408400
WB артикул мальчики 249409373