Brain Boost

Как выбирать партнера по науке, каким личностям грозит беда, что есть, чтобы похудеть и как накопить много денег, приструнив систему вознаграждения?

Обычно для журнала «Нож» мы придумываем диджитал-спецпроекты. Но однажды выпустили вместе целую книгу — причем она оказалась настолько популярной, что через несколько месяцев мы издали вторую.

В двух томах мы собрали лучшие статьи журнала. Вот 5 фактов из первой книги («Как понять себя и мир»), которыми вы можете щегольнуть при случае.

✨ Оптимизм не убережет вас от аврала

Принимаясь за работу, помните об «ошибке планирования». Люди склонны переоценивать свои силы: как правило, времени на выполнение задачи требуется гораздо больше, чем предполагалось.

✨ Интеллект не один, их как минимум два

Люди, которые преуспевают в одном виде задач на интеллект, обычно хороши и в других. Это доказал английский психолог Чарльз Спирмен, который выделил s-фактор — фактор специфических способностей (логика, пространственное мышление и т. д.) и g-фактор — общий интеллект.

✨ Человечество умнеет

Как ни странно, люди в массе не тупеют, а умнеют. Исследователь Джеймс Флинн открыл, что с 1932-го по 1978 год средний американец поумнел на 13,8 пункта IQ, и в других странах этот показатель тоже вырос.

✨ Доброта — это вирус

Доброта заразительна и вызывает привыкание. Добряки не только здоровее и счастливее злыдней, они еще и привлекательнее. К такому выводу пришли социологи, опросившие 10 027 молодых людей из 33 стран на шести континентах и пяти островах.

✨ Число друзей ограничено, и это число — 150

Сперва идет «группа поддержки» — это ваши самые близкие люди, обычно не больше пяти: партнер, близкие родственники, пара лучших друзей. Затем следует «группа симпатии» — около 12–15 человек, которых можно позвать на домашнюю вечеринку, и «группа хороших знакомых» — еще 50 человек, с которыми у вас много общего. Все они включены в «число Данбара», составляющее 150–250 человек.

#сделано_тиграми

Придумать настолку, разработать настолку, выпустить настолку

Сделать игру популярной, заработать на этом миллионы, захватить мир

Примерно так видим последовательность действий — и если вы всерьёз решите её воплотить, вам поможет наш свеженький стартер-пак начинающего игродела. Там советуем курсы и материалы, которые помогут на каждом этапе!

@mastera_academy

Как провалить редакционное задание с блеском

Осенью 1965-го репортер Гэй Тализ приехал в Лос-Анджелес по заданию журнала Esquire — взять интервью у Фрэнка Синатры. Легендарному певцу скоро исполнялось 50, и он собирался в третий раз жениться (его невестой была 21-летняя Миа Фэрроу).

Синатра заболел и был не в духе, так что интервью не состоялось. Но журналист не сдавался: он три месяца следовал за артистом по пятам, беседуя с его друзьями, родственниками, шофером и невестой. Итогом стал знаменитый очерк «Фрэнк Синатра простудился» — образец «новой журналистики», в которой используются приемы, заимствованные из большой литературы.

Еще со студенческих времен одна из моих любимых книг — сборник репортажей «Новая журналистика» Тома Вулфа. Теперь на полку с ним встанет еще одно интересное издание — «Фрэнк Синатра простудился и другие истории», первый сборник Гэя Тализа на русском языке. В книгу вошли очерки и репортажи, написанные с 1960-х по 2010-е. Героями Тализа становились и знаменитости от Синатры до Леди Гаги, и обычные люди.

Кому тоже не терпится обзавестись этой книгой — ставьте лайк.

Загадочные домовые, опасные сентинельцы и благополучные американцы — о ком мы будем читать летом

Мозгу надо отдыхать — поэтому мы периодически откладываем книги о креативе и беремся за художественную литературу и занимательный нон-фикшн.

Вот наши фавориты:

📗 «Тот, кто полюбит все твои трещины», Рафаэль Боб-Ваксберг

Рассказы о любви для тех, кому надоели рассказы о любви. Что будет, если музыканты рок-группы получат суперсилы? Чем опасен мутант, созданный из ДНК десяти президентов США? Предвкушаем веселье, ведь Боб-Ваксберг — создатель анимационных сериалов «Конь БоДжек» и «Отмена».

📗 «Свобода», Джонатан Франзен

Франзена сравнивают со Львом Толстым за его умение зорко подмечать человеческие уязвимости. В этом романе он рассказывает историю семьи, которая только кажется идеальной.

📗 «Невидимые линии. Границы и пояса, которые определяют мир», Максим Самсон

Собираемся узнать, что отгораживает самый длинный в мире забор, между какими районами пролегает восьмая миля и как живут сентинельцы, которые без раздумий мечут копья в каждого, кто приблизится к их острову. Прочесть на русском можно здесь.

📗 «Нечистая, неведомая и крестная сила», Сергей Максимов

Максимов — этнограф-беллетрист и почетный академик Петербургской академии наук. В книге он описал суеверия, обычаи и ритуалы крестьянской жизни, а еще — познакомил с персонажами из сказок: русалками, чертями, ведьмами и домовыми.

📗 «Хрущевка. Советское и несоветское в пространстве повседневности», Наталия Лебина

Автор изучает хрущевки от и до: как они появились, как образовали микрорайоны и как были устроены внутри, почему кухни спроектировали такими крошечными и как возрождали гостиные (которые сейчас кажутся чем-то само собой разумеющимся).

Удивительная ископаемая рыба гогонас предвосхитила строение четвероногих, которым приходилась ближайшим родственником. Она даже умела дышать через ноздри свежим воздухом в случае необходимости.

🔪 @knifemedia

https://knf.md/tg/gogonasus/

Традиционная рубрика Куда сходить в Москве? Еженедельная подборка новых выставок и музейных открытий. Спешите увидеть.

✔️Первая выставка «Репортаж» в галерее авторской фотографии Reportage в Музее Парка Горького на улице Крымский Вал, дом 9 — до 19 мая.

✔️Персональная выставка Дарьи Барыбиной «Каникулы» в галерее «Триумф» на улице Ильинка, 3/8 — до 19 мая.

✔️Выставка «Нана Татишвили. Предлагаемые обстоятельства» в доме-музее Марины Цветаевой в Борисоглебском переулке, 6 — до 19 мая.

✔️Выставка «Берлинский дневник» Андрея Красулина в галерее pop/off/art на Винзаводе — до 22 мая.

✔️Персональная выставка «Неоконструктивизм» Юрия Савельевича Злотникова в галерее pop/off/art 2.0 в Большом Палашёвском переулке, дом 9 — до 15 июня.

✔️Выставка «Анна и Теофил»посвященная родителям Светослава Рихтера , в мемориальной квартире Святослава Рихтера на улице Большая Бронная, 2/6, кв 58 — до 16 июня.

✔️Выставка «Уроки радости и боли», рассказывающая о советском кинорежиссере Динаре Асановой в Доме культуры «Гэс—2», Болотная набережная, 15 — до 14 июля.

✔️Групповая выставка «Я и Оно» в пространстве «Дом на Хлебном» в Хлебном переулке, дом 19 — до 26 июля.

✔️Выставка «Античность. Система координат» в Выставочном зале медиацентра парка Зарядье на улице Варварка, 6 владение — до 4 Августа.

✔️Выставка «Зураб Церетели. Солнечный Сад» в ММОМА на улице Петровка 25 — до 22 сентября.

#кудасходитьвМоскве

Сегодня отмечается День работника скорой медицинской помощи — ровно 126 лет первая в России бригада выехала на вызов. Тогда медики помогали только людям на улице — пьяным или травмированным. Сегодня фельдшеры совершают более 40 миллионов выездов — в любой точке страны и при любых обстоятельствах.

От доступности медицинской помощи без преувеличения зависит жизнь — критической может стать любая минута промедления. Поэтому важно, чтобы как можно больше людей умели оказывать первую помощь еще до прибытия скорой.

В России множество бесплатных курсов по оказанию первой помощи. Например, в Москве, Перми и Волгограде работает некоммерческая организация «Вершина». Ее волонтеры научат всех желающих простым вещам, которые могут спасти чью-то жизнь. Базовый курс состоит из пяти занятий, они проходят по вечерам. Зарегистрироваться можно здесь.

125 лет со дня рождения Владимира Набокова — это повод почитать о любимом писателе:

🔹 Набоков — певец изгнания и памяти: https://knf.md/tg/nabokovs-memory/

🔹 Как ностальгия стала лейтмотивом его творчества: https: https://knf.md/tg/nostalgic-nabokov/

🔹 Для Чехова любовь — это настоящая жизнь, а для Набокова — иллюзия: https://knf.md/tg/chekhov-n-nabokov-love/

🔹 Герои Набокова не умирают, а используют смерть как портал в другой мир: https://knf.md/tg/club/nabokov/

Нашли подборку бесплатных онлайн-курсов для всех желающих освоить креативные специальности. Начать обучение можно в любой момент. Выбирайте понравившуюся профессию и учитесь у преподавателей лучших творческих вузов страны.

🔹 Курс «Моушн-дизайнер»

Научитесь работать с визуальным контентом за 15 видеоуроков от креативного директора Raketamedia Антона Сакары.

🔹 Курс «Медиакомпозитор»

Научитесь писать музыку для кино и получите чек-лист для создания шедевра за 27 уроков от руководителя Ассоциации киномузыки Российского музыкального союза Ивана Бурляева.

🔹 Курс «Геймдизайнер»

Освоите игровые механики, разберетесь в жанрах и основных элементах игрового мира за 27 уроков от преподавателя Школы дизайна НИУ ВШЭ Анатолия Казакова.

🔹 Курс «Основы режиссуры монтажа»

Создадите свою видеоисторию и разберетесь в принципах монтажа за 17 видеоуроков от куратора курса режиссуры монтажа в Московской школе кино Марии Сергеенковой.

🔹 Курс «Художник по гриму»

Научитесь создавать образ персонажа с нуля всего за 16 уроков от преподавателя ГИТИС Елены Самариной и преподавателя Академии креативных индустрий «Локон» Екатерины Кондратьевой.

Кто хотел «зарубежную «Полку»? Журнал The Atlantic опросил литераторов, критиков и журналистов и составил свой аннотированный список из 136 Великих Американских Романов.

Ученые выяснили, как достичь состояния творческого потока, когда человек полностью погружен в процесс и ни на что не отвлекается.

Выражение «быть в потоке» изрядно затерлось и приобрело антинаучный налет. Но придумал его ученый. Концепцию потока предложил в 1975 году профессор психологии Михай Чиксентмихайи. Теперь его коллеги из Дрексельского университета опубликовали первое нейровизуализационное исследование на эту тему 🧠

В эксперименте поучаствовали 32 джазовых гитариста, среди которых были виртуозы и новички. Их попросили сымпровизировать на основе шести композиций. Музыкантам закрепили электроды на голове, чтобы следить за активностью их мозга методом электроэнцефалографии.

Выяснилось, что опытные музыканты переживали состояние потока чаще и сильнее, чем начинающие, которым едва удавалось его поймать. Состояние потока ассоциировалось с повышенной активностью в слуховых и сенсорных областях левого полушария, которые отвечают за слух и воспроизведение музыки. А вот активность в верхней лобной извилине мозга — области контроля — наоборот, временно угасала.

🔥 Получается, творческий поток — совсем не то же, что гиперфокус. Чтобы попасть в это состояние, нужно набраться достаточно опыта в своей сфере, а потом научиться отпускать себя и творить спонтанно.

Как говорил знаменитый саксофонист Чарли Паркер: «Для начала изучи свой инструмент. Потом тренируйся, тренируйся и тренируйся. А когда наконец поднимешься на сцену, забудь всю эту ерунду и просто плачь».

#наука_о_креативе

🔔❗️📍В Москве продолжается совершенно беспроцентная образовательная, кинематографическая история.

Открытая школа Марины Разбежкиной продолжает показы фильмов выпускников Школы документального кино и театра. Попасть в эту Школу всегда было очень сложно, а сейчас она вообще приостановила работу.


И вот - гигантская антология фильмов в Музее ГУЛАГа, которые показываются и обсуждаются вместе с авторами и их мастером Мариной Разбежкиной.
Полный зал.

Из ближайших показов:

22 марта в 19.00 "Точное время", режиссер Татьяна Стефаненко и "Ленинленд", режиссер Аскольд Куров.
23 марта в 17.00 "Последний лимузин", режиссер Дарья Хлёсткина.
28 марта в 19.00, "Мышеловка", режиссер Кристина Квитко.
«Я видела все эти фильмы раз семьсот (преувеличиваю, но не очень), - говорит Марина Александровна», - а всё равно было интересно смотреть и говорить. И поразительный контакт наших режиссеров со зрителями. У них учусь спокойствию и терпению.
Показы бесплатные: предварительная регистрация
https://gmig.ru/events/

🌔 Золотые тигры отправляются на Луну!

И вы еще успеете: сегодня последний день, когда НАСА принимает заявки от всех желающих засветить свои имена на поверхности земного спутника.

Микропластинки с ними возьмут на борт исследовательского аппарата Viper, который отправится в космос в этом году. Бесплатно и круто, креативщики НАСА — 💛

Напоминание о бесплатной музейной неделе. По моему привычному маршруту сейчас так:

Вторник. Лирично-пасторальная выставка «9 комнат, без конца и начала» в ММОМА на Петровке. Скульптуры людей-ангелов и поэтичный взгляд в бытовое.

Среда. Гранунд-биеннале в Галерее на Солянке. Главная тема – работы из ткани. Само по себе как будто не вдохновляет, но в Солянке всегда хорошо.

Пятница. Выставка икон и «небес» часовен из собрания «Кижей». Для всех влюблённых в Русский Север.

📖 Кто любит увлекательные истории о литературе — не пропустите: интересно послушать новую лекцию о писателях-эстетах Юрии Олеше и Владимире Набокове на канале Библиотеки для молодежи. Опубликовали несколько часов назад, будете первыми слушателями.

Если вы хотите лучше понимать музыку, нужно не только ее слушать, но и читать о ней.

Выбрали книги, которые точно должны быть на полке у истинного меломана. Здесь есть все обо всем: о рождении русского рока и феномена ретромании, о культовых рэперах, о том, как создавались самые громкие хиты и о многом другом.

Листайте карточки, а еще больше подробностей и рекомендаций — по ссылке.

Подписывайтесь на Афишу Daily 💜