Bookapo | بوکاپو

در کشوری که هر روز تورم بیشتری گریبان شهروندانش رو می‌گیره، سرمایه‌گذاری یکی از کارهاییه که نباید به هیچ عنوان اون رو عقب بندازیم.
📈
سرمایه‌گذاری به‌معنی تهیه دارایی یا اقلامیه که به قصد ایجاد درآمد یا افزایش ارزش خریداری میشن.
💰
با افزایش ارزش این دارایی‌ها میشه اون‌ها رو در آینده با سود بیشتری فروخت.
💶
✅همه سرمایه‌گذاری‌ها به دانش اولیه نیاز دارن و همین دانشه که میتونه برگ برنده شما باشه، نه میزان سرمایه اولیه.

🔵اما همه ما پولدار نیستیم. اصلاً مگه سرمایه‌گذاری با پول کم ممکنه؟

ما تو این مقاله از مجله بوکاپو درباره چند اصل اقتصادی مهم برای سرمایه‌گذاری و راهکارهای ساده‌ برای سرمایه‌گذاری با بودجه کم صحبت کردیم.
👇

bkpo.ir/investing-with-little-money

زمان مطالعه: ۶ دقیقه
@bookapocom

دعا بدون‌ حرکت‌، دعا نیست‌، بلکه‌ خیال‌بافی‌ست‌. اگر ما به‌ خودمان‌ کمک‌ نکنیم‌، خدا چه‌ می‌تواند بکند؟

📚نیمه تاریک وجود‌
✍️دبی فورد

لینک خلاصه این کتاب:
bkpo.ir/the-dark-side-of-the-light-chasers

خلاصه کتاب «قاعده ۱۰ برابر» رو به رایگان در بوکاپو بخونین و بشنوین.🎉

برای خوندن یا شنیدنش روی لینک زیر بزنین
👇

bkpo.ir/the-10x-rule


@bookapocom

زندگی پر از قشنگی‌هاییه که گاهی بهشون توجه نمی‌کنیم✨
این ویدیو رو بفرست برای هر کسی که فکر میکنی بهش نیاز داره💙

تا حالا شده دیگه نتونین مثل سابق به‌راحتی کارتون رو شروع کنین؟
👇
پیش اومده از نظر روحی و جسمی خسته شده باشین؟

✅حس می‌کنین کیفیت کارتون کم شده و اصلا نمی‌دونین چه اتفاقی داره میوفته؟

🔵اگه جوابتون به بیشتر این سوال‌ها مثبت بود، احتمالا دچار فرسودگی شغلی شدین.

👈فرسودگی شغلی نوعی خستگی فیزیکی یا احساسیه که با کار در ارتباطه و گاهی میتونه اونقدر شدید بشه که شما رو فلج کنه.

اما چطور میشه از این معضل نجات پیدا کرد؟

ما تو این مقاله از مجله بوکاپو درباره نشانه‌ها و دلایل این فرسودگی و راه‌حل‌هایی عملی برای خلاصی از این وضعیت صحبت کردیم.
👇

bkpo.ir/occupational-burnout

زمان مطالعه: ۶ دقیقه
@bookapocom

زیباترین اتفاقات زندگی‌ام اصلا در لیست «کارهایی که باید انجام بدهم» نبودند.

📚خودت باش دختر
✍️ریچل هالیس

لینک خلاصه این کتاب:
bkpo.ir/girl-wash-your-face

خلاصه کتاب «تمرکز» رو به رایگان در بوکاپو بخونین و بشنوین.🎉

برای خوندن یا شنیدنش روی لینک زیر بزنین
👇

bkpo.ir/focus-al-ries


@bookapocom

لازمه هر چند وقت یک بار این حرف‌ها رو با خودمون مرور کنیم👆
بفرست برای هر کسی که فکر میکنی بهش نیاز داره💙

«ببخشید! اشتباه کردم! نباید این کار رو می‌کردم. می‌دونی که وقتی عصبانی می‌شم دیگه هیچی جلودارم نیست.»
👇
👈احتمالاً شما هم جمله‌هایی مثل این رو از زبان کسانی که زود به جوش میارن و نمی‌تونن خشمشون رو کنترل کنن شنیدین.

✅عصبانی شدن یکی از ویژگی‌های روانی انسان‌هاست که همه ما حتماً در موقعیت‌های تنش‌زا و بحرانی دچارش شدیم.

🔵خیلی‌ها اصلا توانایی مدیریت خشم خودشون رو ندارن و این مسئله تا حدی براشون دردسرساز میشه.

همه ما شرایطی رو تجربه کردیم که به دلایل مختلف خیلی عصبانی شدیم و از شدت خشم دود از سرمون بلند شده.🤯

اما چطور میتونیم عصبانیت رو در درونمون کنترل و مدیریت کنیم؟

ما تو این مقاله از مجله بوکاپو درباره عصبانیت، دلایل بیش از حد عصبانی شدن و راه‌های مدیریت این وضعیت صحبت کردیم. 👇

bkpo.ir/anger-management

زمان مطالعه: ۶ دقیقه
@bookapocom

خلاصه کتاب «اسرار ذهن ثروتمند» رو به رایگان در بوکاپو بخونین و بشنوین.🎉

برای خوندن یا شنیدنش روی لینک زیر بزنین
👇

bkpo.ir/secrets-of-the-millionaire-mind


@bookapocom

شاید باورش براتون سخت باشه، اما ذهنتون می‌تونه شما رو فریب بده.😈

👈ذهن می‌تونه شما رو قانع کنه تا چیزی رو باور کنین که حقیقت نداره.

این اتفاق خطای شناختی نام گرفته؛ چیزی که میتونه پیامدهای زیادی مثل افسردگی، اضطراب و خشم رو در ما زیاد کنه و حتی ما رو به سمت خودکشی بکشونه.

✅خطای شناختی یا تحریف شناختی الگوهای فکری هستن که سوگیری منفی دارن و هیچ تطابقی با واقعیت ندارن.

🔵این خطاها گاهی میتونن باورهای غیرمنطقی و افکاری رو شامل بشن که ما به صورت ناخودآگاه اون‌ها رو تقویت میکنیم.

اما چطور میشه خطاهای شناختی رو شناسایی و درمان کرد؟

ما تو این مقاله از مجله بوکاپو درمورد بهترین راه‌های درمان خطای شناختی صحبت کردیم. 👇

bkpo.ir/cognitive-distortion

زمان مطالعه: ۶ دقیقه
@bookapocom

ذهن بیکار، کارگاه آموزشی شیطان است. هنگامی که تمرکز را از دست می‌دهید، ذهنتان تمایل دارد که به جای آنچه در زندگی‌تان درست است، بر آنچه می‌تواند اشتباه باشد، خیره شود.

📚کار عمیق
✍ کال نیوپورت

لینک خلاصه این کتاب:
bkpo.ir/deep-work

خلاصه کتاب «ذهن رها از اضطراب» رو به رایگان در بوکاپو بخونین و بشنوین.🎉

برای خوندن یا شنیدنش روی لینک زیر بزنین
👇

bkpo.ir/the-worry-free-mind


@bookapocom

هیچ‌کسی نیست که تا الان حداقل یک بار اسم ایلان ماسک رو نشنیده باشه.👇

👈حتما می‌دونین که ایلان ماسک به‌تازگی توییتر رو خرید و کمی بعد اسمش رو هم به «X» تغییر داد.

✅اما اصلا این آدم کیه و چطور تونست تا این اندازه موفق و مشهور باشه؟

🔵ماسک یک رویاپردازه که طرفدارانش اعتقاد دارن میتونه بشر رو به‌سمت آینده‌ای بهتر هدایت کنه؛ آینده‌ای که در حال حاضر با وجود بحران‌ها و مشکلات متعدد بشری، سخت به‌نظر میرسه.

اما راز موفقیت این آدم چیه و چطور میتونه به هر چیزی که رویاش رو داره دست پیدا کنه؟

ما تو این مقاله از مجله بوکاپو درمورد زندگی ایلان ماسک و مسیری که از اول زندگیش طی کرد، صحبت کردیم. 👇

bkpo.ir/elon-musk-biography

زمان مطالعه: ۵ دقیقه
@bookapocom

کافیه انتخاب کنی بهترین رفیق خودت باشی🤝
اون وقته که میبینی همه چیز تغییر میکنه💙
این ویدیو رو بفرست برای کسی که فکر میکنی بهش نیاز داره👆