Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало" @beloezerkalo_channel Channel on Telegram

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

@beloezerkalo_channel


https://t.me/thewhitemirror_bot
Наш ИИ бот для вас 🤗 работает 24/7

Канал о саморазвитии, медитациях и энергетических практиках

Основатель Валентин Воронин🙏🏻

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало" (Russian)

Добро пожаловать в канал "Белое зеркало", основанный Валентином Ворониным - экспертом в области саморазвития, медитаций и энергетических практик. Наш канал призван помочь каждому заботиться о своем внутреннем мире, обрести гармонию и научиться управлять своей энергией.

Здесь вы найдете полезные советы, медитации и практики, которые помогут вам раскрыть свой потенциал, улучшить качество жизни и достигнуть внутреннего равновесия. Валентин Воронин делится своими знаниями и опытом, помогая каждому желающему стать лучше и счастливее.

Присоединяйтесь к нашему каналу "Белое зеркало" и начните путь к саморазвитию и внутреннему преображению. 🙏🏻

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

15 Feb, 07:01


🧭Как найти свой духовный путь {рекомендации начинающим}

Каждое духовное путешествие начинается с первого шага. Ваш путь – это не четко прописанный маршрут, а тропа, которую вы прокладываете сами, процесс поиска, открытий и самопознания.

На этом пути часто возникают сомнения. Куда идти? Как не сбиться с курса?

✳️Первое – учитесь слушать себя

В шумном мире ваш внутренний голос может показаться едва уловимым. Чтобы его услышать, нужно замедлиться и прислушаться. Медитация, например, помогает настроиться на свою внутреннюю волну и услышать свою истинную суть.

✳️Второе – не бойтесь пробовать новое

Духовный путь может включать различные практики: от ретритов до чтения священных текстов, от работы с телом до энергопрактик. Не существует единого рецепта. Важно исследовать, пробовать и искать то, что откликается в вашем сердце.

✳️Третье – не спешите

Ваш духовный путь – это не гонка. Это путешествие на всю жизнь, где каждый этап имеет свое значение. Даже шаг назад может стать началом нового открытия.

✳️Четвертое – окружение

Окружение играет очень важную роль. Люди, которые рядом с вами, могут поддерживать или отвлекать. Найдите единомышленников, которые понимают и поддерживают вас. Взаимная поддержка делает это путешествие более осознанным и глубоким.

✳️Пятое – будьте собой

Духовный путь – не о том, чтобы стать другим. Духовный путь о том, чтобы стать собой. Истинный путь начинается с принятия себя таким, какой вы есть, и ведет к раскрытию вашего внутреннего потенциала.

Если откликается, ставьте 🔥и делитесь мыслями в комментариях.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

14 Feb, 11:13


Наблюдаешь СЕРЫЕ БУДНИ, ДЕНЬ СУРКА? Чувствуешь, что застрял в ФИНАНСОВОЙ ЛОВУШКЕ и не можешь выбраться? Надоела СЕРАЯ ЖИЗНЬ и БЕЗЫСХОДНОСТЬ?
Надоело быть никем? СТАНЬ СОБОЙ! НАЧНИ МЕДИТИРОВАТЬ, НАЧНИ ПРОГРАММИРОВАТЬ самого себя! ОБРЕТИ УДАЧУ и УСПЕХ!

ВСТУПАЙ в закрытый КЛУБ МЕДИТАЦИЙ
https://beloezerkalo.ru/clubmeditation (3.500₽)

БЕРИ последний курс СОВРЕМЕННЫЙ ГИПНОЗ 2.0
https://shkolabeloezerkalo.ru/urok (56.000₽)

ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРКИ 🎁
https://t.me/WorldYoga_bot

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

13 Feb, 07:01


🌞Начните день правильно: энергия утреннего настроя

Начинать день правильно – как закладывать фундамент дома. Если ваш настрой будет позитивным с самого утра, то и день пройдет гармонично. Именно утром важно настроить себя на позитив и создать правильное энергетическое поле вокруг себя.

Просыпаясь, не спешите хвататься за телефон или думать о делах. Закройте глаза и представьте, как ваш день разворачивается гармонично и легко. Сделайте несколько глубоких вдохов, почувствуйте, как с каждым вдохом энергия наполняет ваше тело.

🧘Посвятите несколько минут утренней медитации или дыхательной практике. Даже пять минут тишины помогут вам настроиться на день осознанно, а не хаотично. Этот момент – ваш якорь, который будет держать вас в равновесии, несмотря на внешние обстоятельства.

Представьте, что ваш ум – это спокойное озеро. Начав день с чистоты и ясности, вы сможете удерживать гармонию внутри себя, даже если вокруг будут суета и стресс. Пусть утро стало для вас временем, которое питает и вдохновляет.

Задайте себе вопрос: с каким настроем я хочу провести этот день? Что я могу сделать сегодня, чтобы энергия текла свободно, помогая мне в достижении целей?

Важно помнить, что утренний настрой – это не просто эмоциональное состояние, а работа с энергией, которую вы направляете в определенное русло.

Ставьте 👍, если будете практиковать.
И делитесь в комментариях, как вы начинаете свой день и что помогает вам настроиться на позитив.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

11 Feb, 07:00


🌟Осознанность – первый шаг к гармоничной жизни

В мире, где мы постоянно погружены в повседневную суету, осознанность становится редким, но ценным навыком. Осознанный подход к жизни позволяет действительно жить. Это как смотреть на мир через чистое стекло, замечая каждую деталь, которую раньше не замечал.

💡Когда вы начинаете наблюдать за собой, своими мыслями и эмоциями, вы становитесь свидетелем того, что происходит внутри вас, то есть приходите к глубокому пониманию своих истинных мотивов и желаний. Осознанность позволяет вам перестать действовать на автопилоте и начать управлять своей жизнью.

Представьте себе спокойное озеро. Когда вода чиста и неподвижна, она отражает небо и горы, создавая идеальную картину. Но стоит бросить камень, как все изображение размывается, вода становится мутной, и ясность теряется. Точно так же и ваше сознание. Если оно неспокойно, вы не можете ясно видеть свою жизнь. Осознанность – это способ успокоить «воду», чтобы снова увидеть вещи такими, какие они есть.

Осознанный подход к жизни не требует радикальных изменений. Это просто регулярная практика внимания. Когда вы уделяете время осознанному наблюдению, вы начинаете замечать вещи, которые раньше оставались незамеченными. Это может быть ваше дыхание, тонкий вкус еды, осознание счастья, благодарности или тревоги.

Наблюдение помогает выявить старые шаблоны поведения, которые больше не служат вам. Это возможность переосмыслить свою жизнь, освободиться от ненужного и создать пространство для нового. Осознанность помогает выбирать, как жить.

Начните с малого – уделяйте несколько минут в день для того, чтобы просто наблюдать за собой, своими мыслями и чувствами. Это маленькое, но важное действие может привести к большим изменениям.

Ваш 🔥= благодарность за пост.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

08 Feb, 18:42


🔮 Насколько хорошо вы разбираетесь в энергии Рейки? 🔮

Вы когда-нибудь слышали о Рейки? Эта древняя практика помогает восстанавливать баланс энергии, гармонизировать тело и сознание, а также усиливать интуицию.

Но вокруг Рейки много мифов… Например, некоторые думают, что это магия или что заниматься этим могут только избранные. А что на самом деле?

📌 Пройдите наш короткий тест и проверьте, насколько вы знакомы с Рейки.

Готовы? Тогда начнём!

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

08 Feb, 07:00


💫Медитация как способ избавления от страха

Страх зарождается внутри нас, в самых глубинах нашего сознания, и часто управляет нашими поступками и решениями. Но как можно справиться с этой силой, которая, казалось бы, контролирует нас?

Медитация – ключ к преодолению страха. Она учит нас обращать внимание внутрь себя, находить источник нашего беспокойства и работать с ним на глубинном уровне. В отличие от мгновенных решений, которые лишь на время заглушают страх, медитация позволяет трансформировать его изнутри.

👀Когда вы медитируете, вы наблюдаете за своими мыслями и эмоциями, не пытаясь их подавить или изменить. Вы учитесь смотреть на страх как на временное явление, которое приходит и уходит, как облака на небе. Постепенно практика помогает осознать, что страх – это всего лишь ощущение, которое не имеет власти над вами, если вы не позволите ему контролировать вас.

Регулярная медитация дает возможность столкнуться со страхами лицом к лицу, в безопасной среде внутреннего мира. Вы начинаете понимать их природу, видеть причину их появления и превращать этот опыт в ресурс для личного роста.

Когда вы находитесь в настоящем моменте, страхи, связанные с прошлым или будущим, теряют свою силу. Ваше восприятие реальности меняется: вы больше не бежите от своих страхов, а принимаете их как часть своего пути к внутренней свободе.

Попробуйте включить медитацию в свою ежедневную практику. Наблюдайте, как ваше отношение к страхам меняется, а вы становитесь сильнее и увереннее в себе. Ваша сила – внутри вас, и медитация помогает ее раскрыть.

✍️Попробуйте и напишите в комментариях о своих впечатлениях.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

06 Feb, 07:00


🌟Дыхание йогов: техника, которая изменит ваше состояние

Дыхание – это ключ к восстановлению энергии и внутреннему балансу. Сегодня поделюсь с вами техникой полного дыхания йогов, которая помогает восполнить силы и гармонизировать тело и ум.

В этой практике важно поймать ритм. Вдохи и выдохи должны быть максимально долгими и медленными. Сначала воздух заполняет плечи, затем грудь, ребра и живот. Далее вы медленно выдыхаете, начиная с живота, затем через ребра, грудь и плечи.

Важно, чтобы вдох и выдох были одинаковыми по продолжительности и максимально плавными. Задержки между вдохом и выдохом также должны быть одинаковыми по времени.

Пример: вдох на четыре счета, задержка дыхания на четыре счета, выдох на четыре счета и снова задержка дыхания на четыре счета. Такой ритм не только успокаивает ум, но и восстанавливает энергию, возвращая внутреннее равновесие.

Более продвинутые могут практиковать ритмическое дыхание. Но если рядом нет мастера, который понимает, что в этот момент с вами происходит, то я настоятельно не рекомендую как-либо менять ритм. Вдох должен быть обязательно равен выдоху. И никак по-другому!

Помните, что дыхательные практики – это только небольшая часть работы с энергией. Если в вашей энергетической системе есть блоки, одной техники дыхания может быть недостаточно. Как воздушный пузырь, который может лопнуть от внешнего давления, так и ваша энергия может утекать, если не устранить причину глубинных проблем.

Начните с простого – полного дыхания йогов. Это базовый, но мощный инструмент для ежедневного восстановления энергии. Практикуйте регулярно, и вы ощутите, как к вам возвращаются силы, спокойствие и равновесие.

Попробуйте эту технику и поделитесь своими ощущениями в комментариях👇

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

04 Feb, 07:00


🧘Медитация: путешествие вне времени и пространства

Возможно, вас это удивит, но медитация – это не просто практика успокоения ума, но и инструмент, который буквально меняет восприятие времени и пространства. Вы замечали, как в повседневной суете минуты пролетают, как секунды, а в моменты ожидания время словно тянется вечно? Это все – игра нашего сознания. Медитация помогает выйти за рамки этой игры.

💯Когда вы погружаетесь в медитацию, время перестает быть линейным. Оно как будто растворяется, сливается в единое мгновение, где прошлое, настоящее и будущее объединяются вместе. Этот феномен, известный как «временная свобода», позволяет почувствовать, что время – это иллюзия, созданная нашим умом. Медитация позволяет быть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, ощущать каждое мгновение в его полноте, не отвлекаясь на внешние раздражители.

В моменты покоя и тишины вы обретаете способность управлять своим внутренним состоянием, а значит, и своим восприятием времени. Время больше не давит, оно становится вашим союзником, а не врагом. Вы словно выходите за пределы привычного понимания времени и пространства, выходите за рамки повседневности.

Это чувство, когда время «замедляется» в моменты глубокой осознанности, и наоборот, «ускоряется» в потоке вдохновения, дарит вам новое состояние. Жизнь начинает течь гармонично, и вы больше не ощущаете себя заложником бегущих часов.

Медитация дает возможность не просто управлять временем, а выходить за его пределы.

Хотите узнать, как медитация помогает преодолеть страхи? Тогда ставьте 👍

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

02 Feb, 10:41


🚨 Последний шанс! 🚨

Это не просто курс — это прорыв в мире гипноза! 🌀
Если вы ещё не с нами, пора запрыгивать в последний вагон!

🔥 Гипноз 2.0 — это инсайты, которые перепрограммируют ваше сознание и откроют доступ к новым возможностям.
Валентин делится уникальной техникой, которую больше негде достать.

Пропустить — значит остаться в старых рамках.
🚀 Решиться — значит выйти на новый уровень!

🔗 Успейте присоединиться, пока двери ещё открыты!
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

01 Feb, 07:00


👌В здоровом теле здоровый дух


Задумывались ли вы когда-нибудь, что телесное здоровье и духовное развитие идут рука об руку?

Мы часто забываем, что тело – это инструмент, через который мы познаем мир и самих себя. Оно как сосуд, в котором хранятся наши эмоции, переживания и энергия.

Представьте себе дом. Ваш дух – это огонь в камине, который освещает все внутри. Но если стены дома разрушаются, а крыша протекает, огонь гаснет. Так же и с телом: если вы не заботитесь о нем, духовный рост притормаживается. Ведь в теле хранятся блоки, которые мешают энергии свободно циркулировать.

🧘Когда вы начинаете осознанно работать с телом, вы освобождаете его от застарелых блоков, которые годами сковывали вашу энергию. Известные практики, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения, помогают восстановить баланс между телом и духом. Через движение и осознанное дыхание вы не только укрепляете физическое здоровье, но и очищаете ум, освобождая место для новых осознаний и трансформаций.

Работа с телом помогает вам лучше себя чувствовать, осознавать свои эмоции и реагировать на них осознанно. Когда ваше тело здорово, оно становится каналом для передачи энергии.

⚠️У всех случаются духовные кризисы, когда чувствуешь, что энергия заблокирована, но если тело не настроено правильно, достучаться до истинной причины становится трудно.

Именно поэтому так важно поддерживать свое физическое здоровье и заботиться о об энергии, гибкости и силе в теле. Это помогает не только физически чувствовать себя лучше, но и расширяет ваши возможности, позволяя достигать новых уровней осознанности.

Ставьте 🔥, если пост был полезным.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

31 Jan, 13:59


🥹Глубокое расслабление за считанные секунды

Да, друзья! Это реально!

В нашей школе саморазвития «Белое зеркало» мы делись этим секретом с некоторыми учениками. А уже послезавтра это тайное знание может получить каждый из вас!

🔔2 февраля старт онлайн - семинара

«Современный гипноз 2.0»
от Валентина Воронина

Помимо интересных лекций, вы получите очень ценную сонастройку!

🤳🏻Если вдруг вы решили пойти на семинар, не тяни время, оставляй заявку⬇️

https://wa.me/6282339015856

💰Цена: 56.000 рублей


Сегодня мы бы хотели подробнее рассказать о конкретной частоте, которую вы получите на семинаре- Тотальное Восстановление

☝🏻Именно она дает возможность произойти глубокому расслаблению и погружению. Даёт энергии и возможность восстановления структуры для активации этого погружения.

А также через нее происходит активация всех возможных энергетических и целительских способностей.
Она максимально раскрывает и усиливает потенциал

💫Не упустите свой шанс обрести эффективный инструмент для вашего саморазвития!

Свет и Любовь 🙏🏻💖

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

30 Jan, 07:00


🥗Еда как источник энергии: что вы выбираете?

Пища – не просто топливо для нашего тела, но и источник жизненной энергии. Каждое блюдо, которое вы съедаете, несет в себе определенный энергетический заряд, который либо поддерживает ваше внутреннее состояние, либо, напротив, забирает у вас силы.

Вспомните, как вы себя чувствуете после того, как съели свежие овощи и фрукты? А теперь вспомните, какое состояние у вас было после тяжелого, жирного ужина? Разница ощутима, верно?

В энергетической практике важно всегда уделять особое внимание тому, что мы едим, потому что еда напрямую влияет на наше энергетическое состояние. Когда вы употребляете пищу, которая вас «забивает» – вы чувствуете усталость, апатию, снижение жизненных сил.

Сырые овощи, фрукты, ягоды, орехи, крупы – это пища, наполненная энергией жизни. Она помогает поддерживать высокую вибрацию, легко усваивается и оставляет после себя легкость, заряд бодрости и желание действовать.

А вот обработанные продукты, насыщенные сахарами, жирами и химическими добавками, несут в себе «тяжелую» энергию. Они могут мгновенно насытить, но затем наступает упадок сил.

🔝Важно понимать, что еда – это не просто необходимость и удовольствие, но и ответственность перед самим собой. Чем более осознанно вы подходите к выбору еды, тем больше пользы приносите себе, поддерживая свое энергетическое состояние на высоком уровне.

А вы вдумчиво подходите к выбору еды или едите все, что под руку попадется?

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

29 Jan, 14:39


https://t.me/karmatonbot

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

29 Jan, 14:39


Приветствуем всех 🙏 с наступающим китайским Новым Годом ☀️🥰🙏 в этот год у нас для вас подарок 🎁 монета которая может забрать негативный флюид - проблемы - карму ☺️🙌 пользуйтесь с удовольствием очищайтесь 🔥🔥🔥

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

28 Jan, 16:10


‼️ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ‼️

От лица школы пишут мошенники, предлагая марафоны и курсы. Огромная просьба не вестись и не переводить деньги мошенникам! 🙏🏻

От нашего лица может писать только менеджер от знакомого вам номера или ИИ помощник. Школа делает оплату через официальную платформу геткурс, не по номеру карты и телефона.

Огромная просьба ознакомиться с информацией и быть очень внимательными 🙏🏻

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

28 Jan, 07:00


📖 Книги, которые меняют восприятие реальности

Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами книгами, которые способны изменить восприятие реальности и глубже погрузиться в практики самопознания и духовного роста. Их много, но за один раз обо всех не расскажешь, поэтому начну с этих трех👇

🔖«У ног Учителя» Джидду Кришнамурти
Книга-путеводитель на пути духовного ученичества. Кришнамурти в простой и доступной форме рассказывает, как прийти к мудрости и просветлению. Книга написана простым языком и адресована людям, которые ищут практическое руководство к действию и готовы следовать путем внутреннего преображения.

🔖«Встречи с замечательными людьми» Георгий Гурджиев
Книга написана в стиле воспоминаний и философских размышлений, сочетая автобиографические элементы с глубокими духовными и философскими концепциями, которым Гурджиев следовал на протяжении своей жизни. В каждой истории он предлагает заглянуть в самую суть нашего бытия и задает вопросы, которые помогают расти духовно.

🔖«Медитация – искусство внутреннего экстаза» Ошо
Медитация для Ошо – это искусстве быть в потоке и способ находиться в гармонии с собой и окружающим миром. Это практическое руководство по освоению медитации как пути к внутреннему освобождению и покою.

Ошо рассматривает медитацию как универсальный инструмент для достижения состояния осознанности, гармонии и внутреннего экстаза, доступного каждому человеку. Книга помогает глубже понять процесс медитации и научиться использовать ее в своей повседневной жизни.

Читали какую-то из этих книг? Пишите в комментариях, делитесь впечатлениями.

Хотите больше рекомендаций, ставьте 🔥

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

26 Jan, 14:55


Онлайн - семинар «Современный гипноз 2.0»
от Валентина Воронина


🔔 02.02-10.02

Вас ждут ответы на эти вопросы:
▫️Что такое флаг-рапорт и как он помогает в гипнозе?
▫️ Как внушать без слов?
▫️Как проверять точность информации?
▫️Что такое ченнелинг?
▫️Как освоить внутреннюю тишину?

Техника безопасности
Основные и вспомогательные невербальные команды
Методы тестирования обратной связи через рефлекторные реакции
Практики трёх флажков
Методы быстрого гипнотического погружения и выхода из транса
Использование естественного состояния для гипноза
Правильные вопросы для работы с подсознанием

☝🏻А так же большое количество медитативных практик:

▫️классический гипноз
▫️глубокая релаксация, погружение в транс и вывод из трансового состояния - безопасные методы
▫️тренировка быстрого гипнотического погружения
▫️невербальные команды - передача простых сигналов/диалог с подсознанием через невербальную связь
▫️практика трех флажков - управление восприятием через сигналы
▫️ченнелинг

🙌🏻 Сонастройка в частоту:
Тотальное Восстановление -
340.000₽


🌟Вместо: 340.000₽ вы получите эту сонастройку и все дополнительные техники за 56.000 тысяч рублей🌟

Не упустите свой шанс⬇️

💰Цена: 56.000 рублей
Запись в WhatsApp
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

25 Jan, 07:01


🌏Что такое «места силы» и почему они важны для духовных практик

Места силы – это особые пространства, где энергия Земли и космоса сплетаются в мощные потоки, которые способны преобразить ваше внутреннее состояние. В таких местах можно «зарядиться» и повысить свой энергетический потенциал, чтобы глубже погрузиться в духовные практики.

😌Вы, наверное, замечали, что в некоторых местах чувствуете себя особенно вдохновленными и спокойными, вам становится легко, будто вы сбросили какой-то груз. Это не случайность. В местах силы вибрации энергии выше, чем в других местах, и они могут напрямую влиять на ваше сознание и состояние, помогая «прокачать энергию» и настроиться на более глубокие уровни восприятия.

В древности мудрецы и духовные учители тоже искали такие места, чтобы проводить там ритуалы и медитации. Считалось, что там можно быстрее достичь просветления, ведь энергия этих мест усиливает любые духовные практики. Сегодня мы также можем воспользоваться этим даром природы, чтобы ускорить личностный и духовный рост.

Но важно помнить, что если вы закрыты к восприятию тонкой информации или не очень хорошо разбираетесь в этом вопросе, вы можете перепутать и выбрать такое место, которое «высосет» из вас всю энергию, после чего придется долго восстанавливаться. Тоже сила, но отрицательная.

Вы бывали в местах силы? Что ощущали? Делитесь своим опытом в комментариях👇

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

24 Jan, 09:35


Друзья, давайте уважать друг друга и наше сообщество!

Мы ценим каждого участника, но напоминаем:
Оскорбления, агрессия и негативные комментарии здесь не допустимы.
Любой неуважительный тон, провокации и хамство приведут к немедленному бану без предупреждений.
Это пространство для конструктивного общения, поддержки и обмена знаниями – давайте его таким и оставим.

Если вам не подходит атмосфера группы, вы всегда можете покинуть её.
Администрация строго следит за порядком и будет принимать меры к нарушителям.

Спасибо тем, кто ценит это сообщество и уважает его участников!

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

22 Jan, 07:00


🌟Как мысли формируют вашу реальность

Управление мыслями – важный навык, который открывает путь к внутренней свободе. Каждая мысль – это семя, из которого вырастает наше будущее. Задача в том, чтобы научиться выбирать, какие семена сажать, а какие – отбрасывать.

Когда внутри нас полная неразбериха, мысли подобны непослушной лошади, которая скачет туда, куда ей заблагорассудится, уводя вас в дебри страха, тревоги и сомнений. Но когда вы учитесь управлять своими мыслями, они становятся мощным инструментом для создания желаемой реальности.

Вот несколько практик в помощь:

Практика осознанности. Начните с простого наблюдения за своими мыслями, не оценивая их. Представьте, что вы смотрите на рябь на воде. Она появляется и исчезает. Важно не цепляться за мысли, а просто позволить им быть. Со временем вы заметите, что они начинают замедляться.

Медитация на позитивные установки. Закройте глаза и сосредоточьтесь на одной позитивной мысли или аффирмации. Повторяйте ее снова и снова, позволяя этой мысли заполнять ваше сознание. Этот процесс позволит перепрограммировать ум, замещая негативные установки позитивными.

Визуализация. Представьте себе образ того, кем вы хотите стать, или ту реальность, которую хотите создать. Важно не просто видеть этот образ, но и ощущать его всем своим существом, включая настроение, запахи, детали окружающей обстановки. Чувства, вызванные такой визуализацией, помогут усилить ваше намерение и ускорить процесс изменений.

Управление мыслями – это искусство, которое требует времени и практики.
Но освоив его, вы сможете трансформировать свою жизнь на всех уровнях.

Поставьте 🔥, если пост был полезен, и напишите, какую практику выберите для себя.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

20 Jan, 18:10


Делимся с вами записью прямого эфира «Современный гипноз 2.0»

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

20 Jan, 14:57


Друзья, выходим в прямой эфир через 30 минут 🙏🏻

До встречи 😇

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

20 Jan, 07:33


🙌 Друзья, всех приветствуем!
Встреча с Мастером в прямом эфире!

Когда: Сегодня, 20 января
в 18:00 по мск

Тема эфира:
Онлайн - семинар
«Современный гипноз 2.0»

🙏 Валентин поделится информацией о предстоящем семинаре.

Эфир пройдет в телеграмм и ютуб

🙌До встречи в эфире

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

20 Jan, 07:08


⚖️Искусство баланса: как найти опору в сложные моменты

Иногда кажется, будто весь мир рушится. В такие моменты особенно важно сохранить внутреннюю гармонию.

Как же оставаться в равновесии, когда все вокруг стремится выбить вас из колеи?

👌Первое, что нужно понять: баланс – это не статическое состояние. Он похож на ходьбу по канату – постоянное движение и небольшие корректировки. Когда мир вокруг кажется неуправляемым, важно помнить, что ваш внутренний мир зависит от вас и может быть под контролем.

В сложных ситуациях попробуйте представить, что вы – камень в бурлящем потоке. Вода может захлестывать вас, но вы остаетесь устойчивыми и непоколебимыми.

Чтобы сохранить этот устойчивый центр, начните с малого: займитесь дыхательными практиками, выделите время для медитации или просто спокойного наблюдения за своими мыслями. Это поможет вам сбросить лишнее напряжение и восстановить ясность🧘

Не забывайте о важности осознанности. Когда все вокруг кажется сумбурным, осознанность – тот самый якорь, который возвращает вас в настоящий момент. Попробуйте сфокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас, отпустив страхи и тревоги о будущем.

Пребывание на природе также поможет вернуть равновесие. Прогулки на свежем воздухе, контакт с землей или водой – все это помогает вернуть утраченную гармонию и найти опору в себе.

А вам удается поддерживать баланс, когда все вокруг кажется неуправляемым? Что вы для этого делаете?

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

19 Jan, 09:12


Семинар «Современный гипноз 2.0» с Валентином Ворониным
📅 Даты: 2–10 февраля | 💰 Стоимость: 56 000 ₽

🔮 Раскрой силу своего подсознания!

С 2 по 10 февраля приглашаем вас на эксклюзивный семинар «Современный гипноз 2.0» — уникальную программу от Валентина Воронина, мастера гипноза и психологии, основателя школы «Белое Зеркало».

🔥 Что вас ждет?
Глубокое погружение в искусство гипноза – освоите мощные техники воздействия на подсознание.
Методы самогипноза и трансформации мышления – научитесь изменять свое состояние и управлять эмоциями.
Современные гипнотические практики – работа с ограничивающими убеждениями, активация внутренних ресурсов.
Практика под руководством мастера – вы сможете отработать техники и сразу почувствовать эффект.

💡 Этот семинар для вас, если вы хотите:
Развить навыки влияния и убеждения.
Глубже понять себя и раскрыть свой потенциал.
Улучшить качество жизни и освоить методики работы с подсознанием.
Освоить гипноз для профессионального или личного использования.

🕰 Места ограничены! Записывайтесь прямо сейчас, пока действуют специальные условия.

Запись и подробности:
https://wa.me/6282339015856

Будьте готовы изменить свою жизнь и обрести новый уровень осознанности!

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

18 Jan, 06:02


Приветствую всех, друзья! 🙏🏻

‼️ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ‼️

От лица Валентина Воронина пишут мошенники, предлагая марафоны и курсы. Огромная просьба не вестись и не переводить деньги мошенникам! 🙏🏻

От нашего лица может писать только менеджер от знакомого вам номера или ИИ помощник. Школа делает оплату через официальную платформу геткурс, не по номеру карты и телефона.

Огромная просьба ознакомиться с информацией и быть очень внимательными 🙏🏻

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

17 Jan, 15:00


🌟Техники работы с чакрами

Чакры – энергетические центры нашего тела, которые отвечают за баланс как в физическом, так и в духовном аспекте жизни. Если чакры заблокированы, это может проявляться в виде эмоциональных или физических проблем.

Какие есть техники работы с чакрами:

💠Рейки первой ступени и инициация Бодхисаттва Рейки
Чистый поток энергии, который помогает не только выровнять баланс и проработать чакры, но и исцелить энергоинформационные повреждения и собственные психотравмы.

💠Медитация «Пустой бамбук».
Техника, идеально работающая в потоке энергии рейки. Позволяет гармонизировать чакры и наполнить тело энергией.

💠Космоэнергетика
Более продвинутый подход для работы с энергией, сравнимый с языком программирования. Позволяет глубже исследовать энергетическое поле, удалять ограничивающие конструкции и усиливать чакры. Не для новичков.

💠«Семь тибетских жемчужин»
Комплекс работы с первой, третьей и пятой чакрами. Эти практики помогают поддерживать общий энергетический баланс и укреплять ваше физическое тело.

💠Трансовые состояния и гипноз
Через глубокие трансовые состояния можно погрузиться внутрь себя и исследовать чакры, выявляя нарушения и блокировки на энергетическом уровне.

💠Работа с подсознанием (включая радиэстезию и использование маятника)
Метод позволяет проводить диагностику чакр через запрос к своему высшему Я. Здесь важно понимать, что связь с источником информации должна быть чистой, иначе можно попасть под влияние негативных энергий, подключившись не к тому каналу.

Каждая техника уникальна и требует осознанного подхода. Чем глубже вы погружаетесь в работу с чакрами, тем больше открытий вас ждет относительно своего энергетического состояния.

Напишите в комментариях, какие методы для гармонизации чакр используете вы👇

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

17 Jan, 07:00


🔎Что такое чакры и как они связаны с энергией

Чакральная система – это энергетическая структура тела, связанная с физическим и духовным состоянием. Чакры можно представить в виде энергетических центров, своего рода узлов, в которых энергия проходит через определенные точки, трансформируется и приобретает разные частоты.

🌀В этих местах энергия «вихрится», создавая движение, которое можно представить в виде лепестков. Настоящая сакральная геометрия.

Когда чакры работают гармонично вместе с нервной и эндокринной системами, человек чувствует внутренний баланс и спокойствие.

Но что происходит, если энергетические центры заблокированы или нарушены?

Это похоже на энергетическую «зажимку», как будто невидимый крабик удерживает чакру, не давая ей набрать потенциал, что приводит к потере энергии, нарушению баланса и проблемам со здоровьем.

Поэтому упражнения, которые помогут одному человеку восстановить баланс, могут не сработать для другого, если его чакра заблокирована.

💥Каждый человек уникален. Кто-то может легко восстановить энергию, а кто-то столкнется с серьезными блокировками, которые требуют более серьезной работы. Здесь важно не только чувствовать энергию, но и уметь управлять ею.

Это как управлять потоком воды в душе. Вы можете направить воду туда, куда хотите, но если труба забита, поток будет слабым или вовсе остановится.

Работа с чакрами – это больше, чем просто энергетическая практика. Это целостный подход к своему телу и психике. И если вы хотите научиться гармонизировать чакры, важно сначала понять, какие нарушения у вас могут быть.
Только в этом случае можно полноценно работать с энергией, направлять ее в нужные точки и восстанавливать баланс.

Хотите узнать, как гармонизировать чакры, ставьте 🔥

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

16 Jan, 15:00


🧐Интуиция vs страх: что стоит за вашими решениями?


Интуиция и страх – два мощных внутренних голоса, которые часто путают между собой.

Интуиция – это тихий и уверенный шепот, который направляет вас, указывая правильный путь. Страх – это громкий тревожный крик, который пытается удержать вас от действий, которые могут показаться опасными или неизвестными.

Но как же их различить?

🧭Представьте себе, что интуиция – это компас, который указывает верное направление, даже если вокруг вас буря. Она может проявляться как ясность в тумане мыслей, как ощущение спокойной уверенности даже в самых неопределенных ситуациях.

Страх же – это как ложный сигнал тревоги, который звучит громче, чем нужно, когда в действительности вам ничего не угрожает.

Интуиция всегда дает вам чувство спокойствия и уверенности, даже если вы стоите перед трудным выбором. Страх, напротив, рождает беспокойство, сомнения и панику. Он может парализовать вас, заставить сомневаться в себе и своих решениях.

👌Чтобы отличить интуицию от страха, нужно научиться успокаивать ум, слушать свое тело и эмоции.

Когда вы глубоко уверены в том, что вам нужно сделать, даже если для этого нет объективных причин, скорее всего, это интуиция. Если же вас охватывает паника, тревога или вы чувствуете, что действуете под давлением, – это признаки того, что страх взял верх.

Практика самонаблюдения и медитация помогут вам развить свою интуицию и научиться отличать ее от других импульсов. Ведь интуиция – это ваш навигатор, который всегда знает, куда вам нужно идти, даже если ум полон сомнений.

А как у вас? Удается различать голос интуиции и страх?

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

16 Jan, 07:00


🤩Как рейки помогает восстановить здоровье и баланс

Рейки – это мощный инструмент для самовосстановления и внутреннего баланса. В современном мире, где стресс и давление становятся привычной частью жизни, найти способ, который помогает не просто справляться с проблемами, но и восстанавливать внутренние силы, становится особенно важно.

Когда мы сталкиваемся с физическим или эмоциональным истощением, баланс нарушается. Если вспомнить аналогию с музыкальным инструментов, который играет фальшиво, потому что его струны ослабли или натянуты слишком сильно, то тут происходит похожий процесс.

Точно так же наше энергетическое тело нуждается в настройке. Рейки – метод, который помогает «настроить» наши внутренние вибрации, вернуть гармонию и сбалансировать потоки энергии.

Практикуя рейки, вы начинаете осознавать свои внутренние процессы на более глубоком уровне. Вы учитесь замечать, где возникают блоки, что вызывает напряжение, и как освободить эти застойные энергии. Это процесс саморегуляции, при котором ваши тело и разум начинают работать в унисон, направляя ресурсы на восстановление и исцеление.

⚖️Рейки – это искусство, которое позволяет вам взять ответственность за свое здоровье и благополучие в свои руки. Это не замена традиционной медицины, но это мощное дополнение, которое помогает ускорить процесс выздоровления, восстановить жизненные силы и вернуться к состоянию внутреннего равновесия.

Важно помнить, что исцеление начинается изнутри, и рейки может стать тем инструментом, который поможет вам настроиться на собственную волну здоровья и равновесия.

Если остались вопросы, задавайте в комментариях👇

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

15 Jan, 16:04


https://beloezerkalo.ru/clubmeditation

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

15 Jan, 15:00


👐Рейки – путь к исцелению или самообман?

Меня часто спрашивают: «Рейки – псевдосистема или реальная духовная практика?»

Этот вопрос возникает у многих, кто впервые сталкивается с понятием энергетического исцеления. С одной стороны рейки часто критикуют за то, что эту практику трудно объяснить научными методами. С другой – миллионы людей по всему миру утверждают, что эта практика изменила их жизнь, помогла восстановить здоровье и обрести внутреннюю гармонию.

🌀Рейки – не магия, а метод работы с энергией, который позволяет наладить связь с собой и окружающим миром. Представьте себе настройку музыкального инструмента: чтобы он зазвучал чисто, нужно правильно настроить каждую струну. Точно так же рейки помогает «настроить» энергетические потоки в теле, чтобы восстановить баланс в организме.

В отличие от псевдосистем, которые обещают мгновенные результаты без усилий, рейки требует практики и вовлеченности. Это не волшебная палочка, а инструмент для глубокого самоисцеления и духовного роста. Все, кто практикует рейки, знают, что это путь, который ведет к большему пониманию себя и окружающего мира. Это практика, которая требует времени и терпения.

⚠️Важно помнить, что рейки – не замена медицинской помощи, а дополнение к ней. Рейки помогает устранить энергетические блоки, которые могут быть причиной физических и эмоциональных проблем, но не лечит болезни в медицинском понимании.

Рейки – это путь для тех, кто готов работать над собой, стремится к гармонии и балансу. Это возможность углубить свои духовные практики и открыть доступ к внутренним ресурсам, о которых вы, возможно, даже не подозревали.

А вы чувствовали на себе когда-нибудь силу этой практики?

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

15 Jan, 07:00


🌟Как защитить себя от негативной энергии {практики на каждый день}
💫Энергетическая защита: практики на каждый день
🌀Как защититься от негативной энергии и сохранять равновесие

В современном мире негативная энергия окружает нас повсюду: будь то токсичные люди, стрессовые ситуации или даже собственные тревожные мысли. Защитить себя от этой энергии – значит сохранить свое внутреннее равновесие и не позволить негативу нарушить душевный покой.

Вот несколько простых практик, которые помогут защититься от негативной энергии:

📌Визуализация
Представьте вокруг себя невидимый щит или сферу, наполненную светом. Этот щит служит барьером, который не пропускает ничего негативного внутрь. Важно представлять это с полной концентрацией, чувствуя, как этот световый барьер становится крепче с каждым вдохом.

📌Заземление
Когда вы чувствуете, что негатив захлестывает, встаньте босыми ногами на землю или просто представьте, как ваши ноги словно корнями уходят вглубь земли. Это помогает вернуть связь с природой и укрепить энергетическое поле.

📌Очищение пространства
Очищайте свой дом от энергетического мусора с помощью окуривания травами, таких как шалфей или полынь. Эти ритуалы помогают нейтрализовать негативные вибрации и наполнить пространство чистой энергией.

📌Аффирмации
Повторяйте про себя фразы, которые укрепят вашу защиту и внутреннюю силу, например:

«Я окружен(а) светом, все негативное остается за пределами моего поля»
«Моя энергия чиста и неприкосновенна, я защищен(а) от всего негативного»
«Я выбираю свет, любовь и радость. Все негативное не имеет надо мной силы»

Эти простые техники помогут вам создать энергетическую защиту, которая станет вашей броней в повседневной жизни. Помните, что поддерживать свое энергетическое поле в чистоте – важный шаг на пути к гармоничной и сбалансированной жизни.

Ставьте 🔥и напишите, какой способ выбираете для себя.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

14 Jan, 15:00


Искусство отпущения: практика прощения как путь к свободе и легкости. Обида и злость - это те эмоции, которые сковывают нас. В повседневной жизни они могут казаться незначительными, но накапливаясь, создают тяжкий груз, мешающий двигаться вперед. Практика прощения становится одним из важнейших шагов на пути к личной свободе. Научитесь отпускать не ради других, а ради себя. Первая ступень - это признание своих эмоций. Признав, что вы испытываете обиду или злость, вы делаете первый шаг на пути к освобождению. Запишите свои чувства, максимально подробно описывая причины и моменты, вызывающие эти эмоции. Затем представьте, как они уносятся ветром или водой, оставляя вас свободным. Каждый день пытайтесь мысленно пожелать другому человеку добра. Пусть это будет сначала сложно, но с практикой ваше сердце станет легче. Важно осознавать, что прощение - это не слабость, а противоположное - сила, позволяющая восстановить внутренний мир и здоровье. Пройдя через этот процесс, вы не только освобождаете место для позитивных изменений, но и находите внутренний покой, гармонию и лёгкость. Это и есть истинная свобода. 😌

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

14 Jan, 10:57


Вот так проходят занятия ☝️ саму медитацию мы вырезали - подключайтесь в клуб - медитируйте с нами 🙏☀️

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

13 Jan, 15:59


https://beloezerkalo.ru/clubmeditation

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

13 Jan, 15:35


Активация тела: утренние движения и дыхание для усиления энергии и ясности. Кто из нас не мечтал просыпаться бодрым и полным сил каждое утро? Секрет в том, чтобы правильно начать день, активизируя тело и дух через простые движения и дыхательные упражнения. Проснувшись, не спешите сразу вскакивать с постели. Дайте себе несколько минут, чтобы расслабиться и постепенно перейти в состояние бодрствования. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, затем после потягивания вы почувствуете, как бодрость наполняет ваше тело. Практикуйте легкие растяжки, которые пробудят ваши мышцы и суставы, приведя их в тонус. Например, потянуться вверх, наклониться вперед к ногам, обнять колени и подтянуть их к груди. Эти простые, но мощные движения помогают снять напряжение, улучшить гибкость и подготовить тело к новым свершениям. В дополнение к этим упражнениям обязательно включайте дыхательные практики. Глубокие вдохи помогают увеличить снабжение кислородом, а это способствует улучшению кровообращения и очищению легких. Это как будто вы включаете внутренний 'двигатель', запуская процесс тотального обновления и повышения работоспособности организма. Постепенно утренние ритуалы станут вашей личной практикой, наполняющей день энергией, ясностью мыслей и гармонией. 🌞

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

13 Jan, 07:47


Восстановление через тишину: как практиковать связь с внутренним миром в шумном мире. Мы живем в эпоху постоянного информационного потока - звонки, уведомления, вечная гонка за новостями. В этом хаосе у нас редко появляется возможность остановиться и побыть наедине с собой. Однако наше ментальное благополучие требует моменты тишины, ведь именно в ней мы можем услышать свой внутренний голос. Начните с простого. Каждый день определяйте 10-15 минут, когда вы сможете погружаться в абсолютную тишину. Это может быть ранним утром, когда весь дом еще спит, или вечером, перед сном. Главное, чтобы вас ничто не отвлекало. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Почувствуйте, как легкий поток воздуха наполняет ваше тело жизненной силой. Со временем, с практикой, вы научитесь входить в состояние внутреннего покоя даже в самых оживленных местах. Помимо этого, тишина - это не просто отсутствие звуков, это еще и состояние ума. Для достижения гармонии научитесь воспринимать звуки без эмоционального отклика. Пусть шум улицы станет частью медитации, а не раздражителем. Следуя этим простым рекомендациям, вы заметите, как изменится ваше восприятие мира и самоощущение. Тишина станет вашим главным союзником в повышении собственной осознанности и укреплении связи с внутренним 'Я'. 🍃

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

12 Jan, 08:40


Истории изменений: как ученики Валентина преображают свою реальность. 📖 Для многих из нас путь к изменению начинается с внутреннего желания и мечты о лучшей жизни, и ученики Валентина — яркое тому подтверждение. Эти вдохновляющие истории рассказывают о людях, которые осознали необходимость перемен и выбрали личностный рост и развитие вместо стабильности и застоя. Каждый из них получил уникальный опыт, основанный на том, как открыть себя заново и трансформировать все аспекты своей жизни, начиная от карьеры и заканчивая личными отношениями. Некоторые из учеников достигли невероятных высот в бизнесе, полагаясь на свою интуицию, другие нашли свой истинный путь в творчестве, раскрывая скрытые таланты и способности. Одной из отличительных черт Валентина как наставника является его уверенность в том, что каждый человек может на корню изменить свою жизнь через практики и обучение. Сопровождая своих учеников терпеливыми советами и поддержкой, он привнес ясность и понимание в каждый из их уникальных путей. В этих историях много чего вдохновляющего: борьба с сомнениями, преодоление страхов, обретение аутентичности и наконец, реализация потенциальных возможностей. Эти раскрытия формируют сообщество людей, готовых меняться и делиться своим опытом. Если вы в поисках вдохновения и живых подтверждений того, что возможность измениться есть всегда, истории учеников станут для вас двигателем в вперед и уверенности в собственных силах.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

09 Jan, 15:02


Энергетические лабиринты: как найти путь к внутренней гармонии через осознанные практики. 🌌🧘‍♀️ В современном мире мы часто оказываемся в ловушке собственных мыслей и эмоций, словно заплутавшие в сложном лабиринте. Как найти дорогу к внутренней гармонии, не потеряв при этом себя? Ответ прост: осознанные практики становятся нашим компасом в этом путешествии. Представьте, что ваше сознание — это огромный замок с множеством комнат и проходов. Каждый день, выполняя осознанные практики, вы открываете новые двери, высвобождая замкнутую энергию и привнося свет в затемненные уголки души. Начните с малого: уделяйте по 10-15 минут в день на медитацию или йогу. Осознавайте каждое движение, каждую мысль, каждое дыхание. Постепенно вы заметите, как внутреннее напряжение начинает уходить, уступая место покою и принятию. Вы научитесь принимать свои эмоции, наблюдать за ними, не становясь их заложником. Этот процесс трансформации — ключ к пониманию себя и своих истинных потребностей. Чем чаще вы будете заглядывать внутрь себя, тем быстрее поймёте, что лабиринт — это не препятствие, а великолепная возможность для личностного роста. Позвольте себе путь к гармонии и миру, где каждый шаг ведёт к внутреннему освобождению и счастью. 🌿

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

09 Jan, 07:11


Слушая тишину: медитации, которые помогают обрести ясность и внутренний мир. 🕊️🌿 Вокруг нас ежедневно звучит бесконечный шум: город, работа, разговоры и информационные потоки, которые лишают нас доступа к тишине — драгоценному ресурсу для встреч с самим собой. Медитация становится спасительным кругом, возвращающим ум к чистоте и свободу от суеты. В тишине мы находим ясность, понимание и постигаем свою истинную природу. Начните с простых упражнений: закройте глаза и сосредоточьтесь на тихих звуках природы или на дыхании, плавно входя в состояние покоя и выпуская напряжение. Наблюдайте за мыслями как за облачками в небе, позволяя им проходить мимо, не цепляясь за них. Вы ощутите, как медленно сердце замедляет бег, а разум яснеет, находя ответы на важные вопросы. Этот чистый простор тишины наполняет каждое ваше мгновение и дает ему истинную ценность и значение. Пусть тихое созерцание станет вашим утренним или вечерним ритуалом, который встроится в вашу жизнь, принося мир и ясность.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

06 Jan, 07:30


Пробуждение через Звуки: Исследуем роль вибраций и музыки на наше состояние.
Музыка – это древнейшее средство медитации и самопознания. Она влияет на наше настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Попробуй выбирать звуки природы или классические мелодии для погружения в состояние покоя. Включай звуки шумящей воды или классическое пианино, чтобы возвращаться в состояние гармонии и восстанавливать внутренние силы и вдохновение.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

05 Jan, 15:01


Живопись как Исцеление: Открываем арт-терапию для внутренней гармонии.
Искусство – это путь к самовыражению и личной трансформации. Каждому из нас необходимо пространство для творчества. Раскрась своё настроение, свои мечты и мысли. Арт-терапия помогает выражать эмоции, которые сложно описать словами, не боясь играть с цветом и формами. Пусть кисть станет инструментом, объединяющим тебя с твоим внутренним миром.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

05 Jan, 07:15


Танец для Души: Как освободить тело и найти внутреннюю гармонию через движение.
Танцы – не просто физическая активность, это искусство, с помощью которого можно засиять изнутри. Освободи себя от стеснения, дай волю эмоциям. Каждое движение – это шаг к внутреннему спокойствию и балансу. Любая форма танца, будь то балет или латино, приносит радость и освобождает от накопленной за день стрессовой энергии.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

04 Jan, 15:15


Сила Визуализации: Применяй искусство воображения для реализации мечтаний.
Визуализация работает как мотор твоих самых смелых желаний. Представляй свои цели в мельчайших деталях: начертай образ будущего проекта, почувствуй вкус победы, рассмотри улыбки вокруг. Это не магия, это фокусировка мыслей. Ищи вдохновение в книгах и картинках, которые подтверждают и усиливают твою визуализацию, превращая их в реальные действия.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

03 Jan, 16:54


💥СОНАСТРОЙКА
2 БЛОК АСТРОЛОГИЧЕСКИХ МАТРИЦ ВСЕГО ЗА 1100$ 550$!


Когда: уже завтра 04.01.2025

Второй Блок Астрологических Матриц — это 7 Мощнейших частот. Это уникальные инструменты для работы с телом, сознанием и энергией.

♥️ Матрица Прозерпины — омоложение и красота
Матрица Плутона — счастье и благополучие
💪🏻 Матрица Хирона — долголетие
🧘Матрица Сатурна — астральные путешествия
🏆Матрица Урана — новые начинания
🥠Матрица Кету — карма, судьба, предназначение
☀️Матрица Раху — карма данного воплощения

Не упустите возможность приобрести сонастройку с 50% скидкой!
Присоединяйтесь!

📲 Подать заявку и узнать подробности
https://wa.me/6282339015856c

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

03 Jan, 15:02


Психологический Детокс: Как избавиться от ментального мусора и открыть новые горизонты.
В нашем быстро меняющемся мире ментальный детокс стал не менее важным, чем забота о физическом здоровье. Начни с осознания своих мыслей: какие из них действительно важны, а какие тянут. Дай себе возможность каждый день проводить "санитарную обработку" ума – отключайся от новостей, социальных сетей, проводи время наедине с собой на природе. Практика благодарности и ведение дневника позитивных событий помогут фокусироваться на главном и открывать новые возможности в жизни.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

02 Jan, 09:52


💥СОНАСТРОЙКА
1 БЛОК АСТРОЛОГИЧЕСКИХ МАТРИЦ ВСЕГО ЗА 1100$ 550$!


Когда: уже завтра 03.01.2025

Первый Блок Астрологических Матриц — это 7 Мощнейших Социальных частот. Это уникальные инструменты для работы с телом, сознанием и энергией. Эти энергетические частоты взаимодействуют с определенными чакрам и помогают расширить возможности и потенциал во многих сферах жизни.

Для чего?
Они действуют на конкретный результат - дают возможность наполниться энергией, проработать проблемы в отношениях и семье, расширить и уплотнить каждый энергоцентр, начать работать на раскрытие видения и способствуют появлению наработанного потенциала.

🔥 Матрицы работают со всеми чакрами и помогают привести их в баланс:

💪🏼 Матрица Марса — здоровье и самочувствие
Матрица Луны — сексуальность и семья
💸 Матрица Юпитера — карьера и материальное благополучие
Матрица Венеры — любовь и гармония
🏆Матрица Меркурия — творчество и самореализация
🧘🏻Матрица Нептуна — ясновидение и интуиция
☀️Матрица Солнца — защита и снятие негатива

Не упустите возможность приобрести сонастройку с 50% скидкой!
Присоединяйтесь!

📲 Подать заявку и узнать подробности
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

31 Dec, 07:26


🎉 Новогодняя акция от школы «Белое Зеркало»! 🎉

Друзья, в честь наступающего Нового года Валентин дарит вам возможность начать путь к внутренней трансформации с невероятной выгодой! Только до 05.01.2025г. действует скидка 50% на все продукты школы «Белое Зеркало»:

Курсы и сонастройки
Практики и мастер-классы
Эксклюзивные материалы

Начните новый год с обновления и шагов к истинному осознанию.

📅 Спешите воспользоваться предложением — времени мало! Подробности и запись 👇🏻

https://wa.me/6282339015856

Света, гармонии и благополучия в новом году! 🙏🏻🙌🏻☀️
С любовью, школа «Белое Зеркало»

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

24 Dec, 15:34


Друзья, добрый вечер 😇
Эфир начнется через 3 минутки, подключаетесь 🙏🏻

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

24 Dec, 15:31


Live stream started

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

20 Dec, 19:05


Добрый вечер, друзья 🙏🏻
Во вторник 24 декабря мы выйдем в прямой эфир «Свет и Любовь» в 18:30 мск 🔥 не пропустите 😇
Эфир пройдет в телеграмм и ютуб

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

10 Dec, 15:05


Добрый вечер, друзья 🙏🏻
Завтра мы выйдем в прямой эфир «Рост и развитие в современных условиях меняющейся матрицы внешней среды» в 17:00 мск 🔥 не пропустите 😇
Эфир пройдет в телеграмм и ютуб

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

05 Dec, 17:07


Присоединяйтесь к Кругам Космоэнергетики 🎉
Получите доступ к эксклюзивному контенту и закулисным материалам, подписавшись сегодня! Ваша поддержка важна для нашего творчества. Спасибо!

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

29 Nov, 09:10


🌺 ЦИТАТА ДНЯ

Каждая трудность - это зеркало, в котором отражается наша внутренняя сила

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

14 Nov, 01:33


Встретьте Новый год с мастером!

С 28 декабря по 6 января приглашаем вас на ретрит «Новый год с мастером» — 10 дней, которые перевернут ваше представление о себе и жизни.

Это уникальная возможность отойти от рутины, очистить душу и освободиться от всего, что не позволяет двигаться вперед. Под руководством опытного мастера вы погрузитесь в глубокие практики, которые откроют новые грани вашего внутреннего мира и заложат фундамент для успешного года.

В уютном ретритном центре для вас будут созданы все условия.

Мест в центре уже практически не осталось, так что не ждите до последнего! Забронируйте место заранее, чтобы успеть начать 2025 год с нового уровня!
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

10 Nov, 04:08


🌺 ЦИТАТА ДНЯ

Внимание -
это наш главный ресурс, который определяет, на что мы направляем свою энергию и жизненные силы

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

08 Nov, 13:53


Встреть Новый год с Мастером!

Это 10 дней уникального погружения в атмосферу глубокой духовной работы и истинного перерождения.

🗓️ 28.12.24 06.01.25

📍Место проведения: Индонезия, о. Бали, Новый ретритный Центр Школы "Белое Зеркало"

🔥Почему этот ретрит особенный?
Эксклюзивное участие — всего 4 комнаты для участников! Каждому будет уделено максимальное внимание, а уникальная обстановка ретритного центра сделают этот опыт по-настоящему личным и ценным.

Проживание включено, а значит, все, что вам остается — настроиться на путешествие к самому себе в уютном уголке красивейшего места на Земле.

Наш собственный Power Place Cafe на территории центра - обеспечит вас полезными и вкусными блюдами по демократичным ценам. Отдыхая душой, вы можете не думать о лишних заботах и сосредоточиться на своем внутреннем обновлении.

Ретрит «Новый год с мастером» — это шанс начать 2025 год с новыми знаниями, возможностями и новой силой.

Стоимость: $ 3500

Места уходят быстро!
Напишите нам прямо сейчас и забронируйте свое участие!
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

05 Nov, 12:37


Приветствую вас, друзья 🙏🏻
Сегодня мы выйдем в прямой эфир «Беседы с мастером» в 19:00 мск 🔥 не пропустите 😇
Эфир пройдет в телеграмм и ютуб

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

01 Nov, 13:06


Кто проходит курс делимся ощущениями и откровениями тут 🧘‍♂️🙌🙏

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

31 Oct, 19:12


Друзья создал крипто артефакт ☝️ буду качать 😉☀️🙏⚡️🔥🔥🔥🚀🚀🚀

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

31 Oct, 19:11


https://t.me/KARMA_mem

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

31 Oct, 12:10


Поддержите творчество 🌟
Поддержите творчество подпиской! Это даст нам возможность создавать еще больше отличного контента. Спасибо, что вы с нами!

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

28 Oct, 14:13


СУПЕР НОВОСТЬ 🤩

ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ УСПЕЛ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ВАЛЕНТИН ПРОВЕДЕТ СОНАСТРОЙКУ ПОВТОРНО

ИСТИННЫЙ ПОТОК РЕЙКИ
в обновлённом 21 дневном курсе!

Легендарный 21 дневный курс теперь пройдёт с инициацией в Истинный поток Рейки!

Когда: 29.10.2024 в 13:00 мск
Где: Онлайн

Важный момент: Уникальное явление - в Вашей ветке преемственности будет один человек!

●Стоимость курса: 20.000 руб.

Задать вопросы и оставить заявку на участие:
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

25 Oct, 17:30


Друзья, спешим к вам с новостью 🤩
Ретрит переносится на 23 ноября. Он пройдет с 23 по 30 ноября на солнечном Бали ☀️
Успейте закрепить за собой место 😇

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

25 Oct, 00:49


ИСТИННЫЙ ПОТОК РЕЙКИ
в обновлённом 21 дневном курсе!

☀️Друзья! У нас потрясающая новость!

Легендарный 21 дневный курс теперь пройдёт с инициацией в Истинный поток Рейки!

Когда: 28.10.2024
Где: Онлайн

Совсем недавно, находясь в Японии, г. Киото, на горе Курама, Валентин Воронин нашёл то самое место силы, тот самый источник, где Микао Усуи открылась энергия Рейки.

Скопировав поток, Валентин понял: это было то самое ядро потока, но оно было искажено теми мастерами, которые передавали его дальше. Сейчас искажений меньше, так как Валентин передает поток напрямую.

«Сейчас, когда я имею напрямую выход на эту силу, я говорю, что я могу передать этот поток.
Я сам приехал на это место силы и взял эту силу непосредственно с источника напрямую. Надо мной нет никаких Мастеров»

☀️ На обновлённом 21 дневном курсе Вы:
- Получите Инициацию в самый истинный поток Рейки, максимально простой, чистый, эффективный.
Важный момент: Уникальное явление - в Вашей ветке преемственности будет один человек!_
- 21 день Медитаций с Мастером в чистейшем потоке Рейки
☀️Самое ценное, что Вы получите - это практические занятия от нашего Мастера.
Он более 20-ти лет занимается тем, что работает с различными потоками, погружается в их детали, нюансы, дифференцирует и упорядочивает те знания, которые стали нам доступны от известных Мастеров, таких, как В.А. Петров с Космоэнергетикой, где много частот остались не распакованные.

Также имеет большое количество инициаций от мастеров Тибетского буддизма и посвящение в большое количество божеств Хинду и Тибетского буддизма. Всё это дает ему возможность с пониманием дела подходить к теме энергий и работать с этим осознанно. Не просто на уровне ощущений, а глубоко разбираясь в тонкостях.

Собранные правильным образом вибрации, дают такой рисунок, который действительно может дать результат на нашем физическом мире.

Поэтому его опыт работы с этими энергиями бесценный, и он готов поделиться с вами на этом 21 дневном курсе.

☀️ На курсе Мастер поделится знаниям:
- Как активировать потока, и о тонкостях работы с ним.
- Как именно управлять своим вниманием,
- Как упорядочивать внутренние потенциалы таким образом, чтобы они реализовывались в материальном мире, и человек достигал результата:
•В физическом теле и здоровье
•В социальных процессах,
•В бизнес процессах.

"На каждом уровне, при правильном наборе энергий и структур, при правильном управлении вниманием, можно достичь реализации!"

●Стоимость курса: 20.000 руб.

Задать вопросы и оставить заявку на участие:
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

19 Oct, 14:25


Live stream finished (26 minutes)

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

19 Oct, 13:58


Live stream started

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

19 Oct, 10:37


Приветствую вас, друзья 🙏🏻
Сегодня мы выйдем в прямой эфир «Беседы с мастером» в 17:00 мск 🔥 не пропустите 😇
Эфир пройдет в телеграмм, ютуб и инстаграм

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

16 Oct, 09:16


Приветствую вас, друзья 🙏🏻
Сегодня мы выйдем в прямой эфир «Ответы на вопросы» в 17:00 мск 🔥 не пропустите 😇
Эфир пройдет в телеграмм, ютуб и инстаграм

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

06 Oct, 02:09


Сегодня последний день, чтобы попасть на Инициацию Потока от Валентина Воронина!

🔥 Начало сегодня в 19:00 мск
🪬Устранение блоков, энергетическая защита и прорыв в делах и жизни
💲 Стоимость: 2200$ (есть рассрочка)

Это не просто поток — это квинтэссенция энергии, которая изменит всё. Успей записаться!

Запись: https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

02 Oct, 08:07


❗️ДРУЗЬЯ, МНОГИЕ НЕ УСПЕЛИ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К НАМ, ПОЭТОМУ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС❗️

ПОТОК ОТ ВАЛЕНТИНА ВОРОНИНА - ИНИЦИАЦИЯ
🔥

🗓 Дата: 6 октября
⏱️Время: 19:00 мск
💲Стоимость: 2200$|с возможностью рассрочки на 6 месяцев.

Описание: Поток биоэнергетических потенциалов активирует связь с Землей и движется снизу вверх, напоминая матрицу Земли, но более потоковый, нежели структурирующий. Он универсален и подходит для работы с собой, другими, ситуациями и пространством. Основная задача потока - устранение блокировок и негатива, что делает его полезным в бизнесе и для защиты. Частота потока помогает распаковывать психоэмоциональные блокировки и получать информацию о чакрах и каналах. Поток является результатом работы мастера за последние полтора года.

🔥 Почему это именно то, что вам нужно?

Универсальность потока
Поток универсален и может использоваться для работы на себя, других, ситуации, пространство, предметы и помещения.
Устранение препятствий
Основной ключ потока - это устранение блокировок, негатива и всего, что мешает наполнению биоэнергией либо движению энергии по пути к реализации задач.
Применение в бизнесе
Поток хорошо работает на устранение препятствий в бизнесе и обеспечивает защиту в глобальном смысле.
Психоэмоциональные блокировки
Частота потока помогает распаковывать психоэмоциональные блокировки и в остеопатической работе.
Информационная частота
Частота помогает раскрыть видение и получать информацию о чакрах, каналах, предметах, бизнесе и ситуациях.
Последние достижения мастера
Поток является квинтэссенцией работы мастера за последние полтора года.

📲Запись и подробности
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

30 Sep, 17:01


ПОТОК ОТ ВАЛЕНТИНА ВОРОНИНА - ИНИЦИАЦИЯ🔥

🗓 Дата: 1 октября
⏱️Время: 19:00 мск
💲Стоимость: 2200$|с возможностью рассрочки на 6 месяцев.

Описание: Поток биоэнергетических потенциалов активирует связь с Землей и движется снизу вверх, напоминая матрицу Земли, но более потоковый, нежели структурирующий. Он универсален и подходит для работы с собой, другими, ситуациями и пространством. Основная задача потока - устранение блокировок и негатива, что делает его полезным в бизнесе и для защиты. Частота потока помогает распаковывать психоэмоциональные блокировки и получать информацию о чакрах и каналах. Поток является результатом работы мастера за последние полтора года.

🔥 Почему это именно то, что вам нужно?

Универсальность потока
Поток универсален и может использоваться для работы на себя, других, ситуации, пространство, предметы и помещения.
Устранение препятствий
Основной ключ потока - это устранение блокировок, негатива и всего, что мешает наполнению биоэнергией либо движению энергии по пути к реализации задач.
Применение в бизнесе
Поток хорошо работает на устранение препятствий в бизнесе и обеспечивает защиту в глобальном смысле.
Психоэмоциональные блокировки
Частота потока помогает распаковывать психоэмоциональные блокировки и в остеопатической работе.
Информационная частота
Частота помогает раскрыть видение и получать информацию о чакрах, каналах, предметах, бизнесе и ситуациях.
Последние достижения мастера
Поток является квинтэссенцией работы мастера за последние полтора года.

📲Запись и подробности
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

25 Sep, 11:54


🔥 РЕТРИТ в ДУБАЕ
С Валентином Ворониным

Когда: 5-15 ноября 2024

🔅Это возможность соприкоснуться с самим собой и максимально произвести внутреннюю трансформацию!

🔅На нашем ретрите вы:

●Научитесь чувствовать себя и свое тело;
●Получите разбор своих психоэмоциональных дисфункций от Мастера;
●Научитесь восстанавливать своё здоровье и эмоциональный фон;
●Откроете в себе уникальные способности и начнете чувствовать мир по-новому.
●Снимите зажимы и напряжения;
●Распутаете кармические узлы и родовые связи.
●Пройдёте сонастройку в Мастерский блок КЭН

🔥Прилетайте, друзья!
Прежними Вы уже не будете!

📲 Запись и подробности:
https://wa.me/6282339015856

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

17 Sep, 09:03


💥6 шагов для восстановления после эмоционального выгорания


Когда вы чувствуете себя истощенными и обессиленными, важно выделить время для восстановления энергии и сил. Это не происходит мгновенно, но правильный подход поможет восстановиться быстрее.

1️⃣ Найдите время для тишины и покоя. Нас окружает постоянный шум. Чтобы восстановить силы, создайте пространство тишины. Практикуйте медитацию или просто побудьте в тишине несколько минут в день. Это поможет успокоиться и набраться новых сил.

2️⃣ Работайте с дыханием. Осознанное дыхание – мощный инструмент для восстановления энергии. Попробуйте простую технику: вдох через нос на четыре счета, задержка дыхания на четыре счета и медленный выдох через рот на четыре счета. Повторяйте это несколько раз в день, чтобы почувствовать прилив сил.

3️⃣ Энергетические практики. Регулярные практики, такие как рейки или работа с гармонизацией чакр, помогут восстановить баланс и гармонию в теле. Они очищают энергетические каналы и возвращают утраченные силы.

4️⃣ Занятия, которые приносят радость. Наполняйте жизнь позитивными эмоциями. Вернитесь к тому, что приносило вам удовольствие раньше, будь то чтение, прогулки или творчество. Радость и удовольствие – естественные источники энергии.

5️⃣ Забота о теле. Физическое здоровье напрямую связано с эмоциональным состоянием. Питайтесь здоровой пищей, занимайтесь спортом или просто больше двигайтесь. Упражнения на растяжку или йога помогут вам почувствовать себя лучше.

6️⃣ Поддержка и общение. Восстановление сил часто требует поддержки. Общайтесь с позитивными людьми, которые вас вдохновляют. Совместное времяпровождение с такими людьми бесценно.

Какие из этих советов вы готовы попробовать уже сегодня?

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

16 Sep, 09:03


🗝️Внутренняя работа: ключ к истинной гармонии

Задумывались ли вы, почему иногда, несмотря на все усилия, жизнь кажется сложной и полной препятствий?

🌬️Все дело в том, что ваше внутреннее состояние влияет на каждое ваше действие и полученный результат.

Внутренняя работа – это не просто самопознание, это основа для глубоких изменений в жизни. Внешний мир лишь отражает то, что происходит внутри нас.

Когда вы направляете внимание внутрь себя, вы начинаете замечать свои истинные желания, страхи, убеждения и блоки. Это как включить свет в темной комнате и увидеть, где прячутся проблемы. И только после того, как вы осознаете их, вы сможете изменить свою жизнь.

🌟Внутренняя работа – это ключ к освобождению от старых шаблонов, которые мешают вам жить полной жизнью.

Важно понимать, что самопознание – это небыстрый процесс, но именно он ведет к настоящему росту. Ведь когда вы работаете над собой, вы создаете фундамент для всех своих достижений и успеха в любых областях жизни.

Работа над собой – это не только способ стать лучше, это путь к обретению глубокой связи с самим собой. Это возможность узнать, что вами движет и стимулирует идти вперед.

Ставьте 🔥, если согласны.

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

15 Sep, 09:04


🌟Вдохновение на пути к себе: где его искать?

Духовный рост требует вдохновения, но где его найти среди суеты повседневной жизни?

Источники для духовного развития повсюду, нужно лишь научиться их замечать.

📌Первый источник вдохновения – природа. Она напоминает нам о вечных циклах жизни и связи всего сущего. Вдохните свежий воздух, обнимите дерево, походите босыми ногами по траве, окунитесь в реку. Так мы возвращаемся к гармонии и балансу, а также пониманию себя и своего пути.

📌Другой источник – близкие люди. Общение с родными, единомышленниками и теми, кто идет по пути духовного развития, дает мощный импульс к личностному росту.

📌Еще один мощный источник вдохновения – искусство и литература. Музыка, живопись, книги отражают человеческую душу и ее стремления. Через все это мы можем почувствовать единение с миром и другими людьми, обрести внутреннюю гармонию.

📌И, конечно, не забывайте, что вдохновение приходит изнутри – через медитацию и самопознание. Когда вы просто разрешаете себе «быть», без лишних мыслей и суеты, вы открываете в себе неисчерпаемый источник силы и мудрости. Каждый из нас имеет доступ к этому внутреннему ресурсу, нужно лишь научиться к нему обращаться.

Путь духовного роста – это не только работа, но и радость открытий. Вдохновение – состояние, которое вы можете культивировать, находя время для того, что вас «заряжает»

А какие у вас источники вдохновения?

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

14 Sep, 09:04


⚖️Энергетический баланс = физическое здоровье

Энергия – основа всего, что с нами происходит. Представьте свое тело как сложную систему, где энергия – это топливо, поддерживающее ее работу.

Когда энергия течет свободно, вы чувствуете себя здоровыми и полными сил. Но если возникают блоки или застои, это сразу сказывается на физическом состоянии: появляется усталость, апатия, а со временем и более серьезные проблемы.

Например, постоянное ощущение истощения может сигнализировать о нарушении энергетического потока. Причины могут быть разными: эмоциональные блоки, нерешенные конфликты или негативные мысли.

Энергетический застой можно сравнить с засором в водопроводе: пока он не устранен, вода (энергия) не может течь нормально. Нарушение потока в одной области может вызвать проблемы в другой. Блоки в области сердца, например, могут привести к проблемам с дыханием или повышенной тревожности.

Что же делать?

💥Прежде всего важно научиться работать со своей энергией. Медитация, дыхательные техники, энергетические практики – все это помогает устранить блоки, восстановить нормальный поток энергии и улучшить здоровье.

Помните – здоровье начинается с энергии. Когда вы научитесь поддерживать свой энергетический уровень, вы заметите, что исчезнут не только физические недуги, но и психоэмоциональные проблемы.

Ваше тело начнет лучше справляться с нагрузками, иммунная система станет сильнее и к вам вернется ощущение гармонии и радости.

Если вам интересно узнать больше о том, как энергия влияет на здоровье, оставляйте вопросы в комментариях👇

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

13 Sep, 09:34


🧘Секрет спокойствия: медитация для управления эмоциями

Эмоции могут как помогать нам в жизни, так и мешать, если они выходят из-под контроля. Управление эмоциями – важный навык, который помогает сохранять внутренний баланс, особенно в стрессовых ситуациях.

Один из эффективных методов для этого – медитация. Это похоже на настройку радиоприемника на нужную волну. Вместо того чтобы хаотично переключаться между частотами, вы выбираете ту волну, которая приносит вам умиротворение и ясность.

Как начать управлять своими эмоциями через медитацию?

💠Создайте пространство для медитации. Найдите тихое место, где вас никто не будет беспокоить. Сядьте удобно, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Пусть это будет ваш остров спокойствия среди бурного океана эмоций.

💠Наблюдайте за эмоциями. Во время медитации не пытайтесь подавить свои эмоции. Просто наблюдайте за ними. Это как смотреть на облака, которые плывут по небу. Пусть они приходят и уходят.

💠Сохраняйте осознанность. Когда вы ощущаете, что какая-то эмоция начинает захватывать вас, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что это временное состояние. Как только вы осознаете эмоцию, вы уже начинаете управлять ею.

💠Практикуйте регулярно. Управление эмоциями через медитацию требует времени и дисциплины. Постепенно вы заметите, что вам становится все легче сохранять внутренний баланс даже в самых сложных ситуациях.

Медитация помогает не только управлять эмоциями, но и укрепляет вашу способность к самоанализу и самосознанию. Это навык, который приносит гармонию в вашу жизнь и помогает справляться с любыми вызовами, которые встречаются на вашем пути.

Если было полезно, ставьте👍

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

13 Sep, 06:43


Приветствую вас, друзья 🙏🏻
Сегодня мы выйдем в прямой эфир «Беседы с мастером» в 17:00 мск 🔥 не пропустите 😇
Эфир пройдет в телеграмм, ютуб и инстаграм

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

10 Sep, 08:53


🤔Как понять, что ваши мысли – действительно ваши?

В мире, где на нас ежедневно льется огромное количество информации, чужие мысли и идеи, бывает сложно понять, какие идеи и убеждения действительно принадлежат нам, а какие были навязаны извне.

👌Один из способов понять, где ваши собственные мысли, а где нет – обратить внимание на то, как вы реагируете на определенные идеи. Если мысль вызывает у вас чувство гармонии и комфорта, скорее всего, это ваше. Если же она вызывает тревогу или сомнение, возможно, это чужая мысль, которую вы приняли на веру без осмысления.

Еще один важный момент – осознание того, как часто вы используете фразы вроде «так принято», «все так делают» или «мне так сказали». Часто за этими словами скрываются чужие идеи, которые были приняты «на автомате». Настоящая свобода мысли начинается тогда, когда вы осознанно выбираете свои убеждения и не следуете слепо за чужими.

Важно научиться различать, какие мысли исходят из вашей истинной природы, а какие были навязаны. Для этого нужно время и регулярная практика самонаблюдения.

🧘Медитация и осознанное внимание помогут вам очистить свой ум от ненужных и навязанных мыслей, оставляя только те, которые действительно важны для вашего роста и развития.

Рекомендую вам начать с наблюдения. Наблюдайте за тем, что происходит в вашем сознании. Задавайте себе вопросы, откуда пришла та или иная мысль, и принимайте только те идеи, которые действительно резонируют с вашей душой.

А у вас получается отличать свои мысли от чужих?

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

09 Sep, 10:23


🌊Потоковое состояние – секрет внутреннего баланса

Мы часто слышим о состоянии потока, но не все понимают, что это значит на практике. Состояние потока – вовсе не магическое или недостижимое. Это естественное состояние, в которое можно войти, если правильно настроить себя и свое сознание.

Все начинается с намерения. Как только вы определили свое намерение, вы уже сделали первый шаг к тому, чтобы войти в поток.

Однако часто на пути к этому состоянию встает наше эго, которое порождает напряжение, создает барьеры и препятствует движению вперед. Именно эго, с его фиксированными представлениями и убеждениями, удерживает нас в рамках привычной реальности, не давая возможности выйти за ее пределы и ощутить себя частью чего-то большего.

Чтобы войти в поток, нужно научиться отпускать – напряжение, внутренние конфликты, старые обиды и установки. Важно уметь распознать те моменты, когда вы застряли в прошлом, и освободиться от этого груза. Ведь именно эти «застрявшие» энергии блокируют ваше развитие и мешают двигаться вперед.

Когда мы учимся отпускать ситуацию и доверять Мирозданию, мы начинаем чувствовать себя легче, наше сознание расширяется, и мы начинаем воспринимать реальность по-другому.

Потоковое состояние – это то, в котором исчезает напряжение, и вы становитесь едины с миром. В этом состоянии вы можете не только лучше узнать и понять себя, но и влиять на то, что происходит вокруг, меняя реальность.

Потоковое состояние – это практическая работа с вашими мыслями, чувствами и состояниями. Когда вы научитесь входить в поток, вы поймете, что именно в этом состоянии находится ключ к вашему росту и развитию.

А у вас получается жить в потоке?

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

08 Sep, 10:36


🌱 Зерна сознания – ключ к новому уровню осознанности

Знаете, что такое «зерна сознания»? Это не метафора, а своеобразные ключи, которые может передать мастер, чтобы помочь вам выйти на новый уровень.

Представьте, что ваше сознание – это сад, который требует постоянного ухода. Зерна сознания – это семена, которые помогают этому саду цвести и приносить плоды. Но для того чтобы эти зерна дали ростки, нужно быть готовым принять их. Это требует внутренней работы и подготовки почвы, плодородной почвы.

Когда вы направляете внимание на себя, на свои глубинные аспекты, вы начинаете привлекать сознание, которое находится вокруг вас. Вы создаете условия для своего роста. Но иногда можно столкнуться с преградами, когда кажется, что вы достигли определенной грани и дальше двигаться некуда.

💥В этот момент и становятся важны зерна сознания, которые мастер передает своим ученикам. Эти зерна содержат информацию и энергию, необходимые для того, чтобы «пробить потолок» и сделать качественный шаг вперед.

Плодородная почва – это ваш внутренний мир, готовность принять новое знание и опыт. Когда зерна попадают в такую почву, они начинают давать плоды – рост осознанности, понимания, гармонии с самим собой. Это позволяет выйти за рамки ограничений и открыть новые горизонты.

Если тема интересна, ставьте ❤️

Валентин Воронин | Школа саморазвития "Белое зеркало"

06 Sep, 05:07


Друзья, спешим к вам с новостью 🤩
Ретрит переносится с сентября на ноябрь. Он пройдет с 5 по 15 ноября. С местом предлагаем определиться вместе ☀️

6,849

subscribers

868

photos

180

videos