Психосоматика | аюрведа | Нимфея @ayurveda_troynina Channel on Telegram

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

@ayurveda_troynina


Канал Оксаны Тройниной https://goo.su/iQzcHT

💬 чат канала https://goo.su/t7TtXL

🌿 аюрведический расчет https://goo.su/UT4Ku5

🔮 магазин духовных товаров @nimfeya_mag

🪷 экосистема Нимфея @ecosystem_nimfeya

👩‍💻 по вопросам @nimfeya_admin

Аюрведа — медицина сознания (Russian)

Аюрведа — это древняя индийская система медицины, основанная на учении о балансе пяти элементов природы в человеческом организме. Если вы интересуетесь аюрведой и хотите глубже погрузиться в эту удивительную науку, канал Оксаны Тройниной @ayurveda_troynina идеально подойдет для вас. Здесь вы найдете полезные статьи, советы, и рекомендации по применению аюрведических принципов в повседневной жизни. Подписывайтесь на канал, чтобы расширить свои знания и улучшить свое здоровье. Кроме того, в канале есть чат для общения с единомышленниками, а также возможность получить аюрведический расчет для балансировки своего организма. Не забывайте также заглянуть в магазин духовных товаров @nimfeya_mag и ознакомиться с экосистемой Нимфея @ecosystem_nimfeya. Если у вас возникнут вопросы, администраторы канала @nimfeya_admin всегда готовы помочь. Присоединяйтесь к сообществу аюрведических практикующих и обогатите свою жизнь знаниями о медицине сознания!

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

20 Nov, 10:25


Как вы знаете, психологический проект Нимфея существует с 2017 года. Но в виде экосистемы с большим количеством специалистов она начала существовать несколько месяцев назад.

Сейчас нам очень нужны свежие отзывы о наших техниках, курсах, марафон и пр программах.


Сегодня хочу дать бесплатно доступ к лекции с моей авторской схемой разбора любой проблемы. В лекции принцип разбора показан на примере проблемы с деньгами, но адаптировать можно под любую проблему.

Благодаря разбору вы поймете все подсознательные причины проблемы, которые обычно неочевидны.


Чтобы получить нужно:
🔵написать Администратору Нимфеи @nimfeya_admin «хочу схему», она даст ссылку на чат, где будет обратная связь

🔵написать отзыв после просмотра и разбора здесь

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

17 Nov, 14:55


Как с нами говорит подсознание?
Подсознание всегда с нами говорит, потому что именно оно стоит на страже нашего комфорта.
Да! Даже когда не дает нам обладать желаемым.

У подсознания есть несколько языков, с помощью которых оно нам хочет донести какую-то важную информацию.

☑️Образы
Те, картинки которые возникают в нашей голове. Когда мы медитируем или даже в обычное время, когда мы их не ждем. Образ всегда несет информацию, именно поэтому я говорю во время своих медитаций, запоминайте все и потом анализируйте.


☑️Мысли
Чаще всего внезапные, иногда даже непонятно с чего вдруг эта мысль появилась. Сюда же можно отнести идеи. Запомните: реализуя такие внезапные идеи можно быстрее прийти к желаемому.


☑️Симптомы
Все, какие только могут быть. И не только потекли сопли или нога заболела. Но и те, на которые мы вообще не привыкли внимание обращать: реакция на свет, ветер и т.д Из симптомов строится заболевание, которое тоже о чем-то говорит.


☑️Ощущения
Чаще они появляются, когда вы о чем-то думаете, например, размышляете о том, как заработать денег, а внутри все скручивается. И с этим ощущением можно поговорить и выяснить, что оно вам хочет донести.

Свои симптомы и ощущения вы научитесь разбирать и устранять на практическом курсе по психосоматике по психосоматике, старт фокус-группы 18 ноября, остались последние несколько мест [здесь подробности]


☑️Сны
Через сны подсознание не только нам что-то говорит, но иногда устраивает процессы расслабления и проработки каких-то страхов и убеждений.


Как с вами чаще всего говорит подсознание?

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

17 Nov, 10:40


Мы в Бангкоке. Он был стыковочным между Дели и Денпасаром.

В Дели на регистрации это выглядело так:
— Рейс отменен, можете лететь только до Бангкока или вообще не лететь.

Оставаться в Индии уже не хотелось, вариант лететь в Бангкок был тоже такой себе. Учитывая, что про Бангкок я не знала ничего.

На Бали был уже организован быт, найдена няня, спланирован обмен денег. И нужно было просто переместиться из одного дома (в Индии) в другой (на Бали). А тут просто вдрызг разбились мои планы.

Я говорю:
— Не была в Таиланде, там какие условия по визам?

Сотрудник авиакомпании гуглит и говорит:
— 60 дней для россиян без визы
— Ну ладно, давайте полетим в Бангкок


В самолет мы сели без брони отеля, без брони трансфера, без понимания че там вообще в Бангкоке.

Единственные ассоциации — сериал «Бангкок Хилтон» и фильм «Мальчишник»😂😂

Город разврата и наркотиков))


В 5 утра по местному мы были здесь. Прилетели, взяли симку. Обменяли единственные 100$. Которые я купила в Дели, чтобы оплатить визы на Бали.

Нашла отель, скачала grab (сервис типа убера). Через 30 минут мы были в отеле.


Мне тут очень понравилось. И самое главное, я так рада, что мы не попали на Бали.
Мы здесь пятый день. На следующей неделе улетим. С Демидом одной очень тяжело, нужна няня. Здесь найти нереально.

В связи с этим откладываю старт фокус-группы до 26 ноября. Кто оплатил, вам Администратор отправит бонус, чтобы могли скоротать с пользой эту неделю.

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

17 Nov, 08:54


Почему вам нравится болеть?
Сразу хочется сказать, что за ерунда, кому может нравится болеть?

«Болеть» здесь это не только иметь серьезные заболевания, а в т.ч небольшие недомогания.

Но давайте проверим. Ниже причины в виде вашего 🗣 диалога с подсознанием 🧠
Если не найдете там себя. Значит вам не нравится болеть.

Если НАЙДЕТЕ, вам точно нужно на курс по психосоматике [подробности здесь]


Вам нравится болеть потому, так вы можете получить заботу и почувствовать себя нужной

🗣Мне так плохо, я так устала! Обо мне никто не думает!

🧠Вот тебе головная боль и низкое давление, покажешь тонометр, давление пониже сделаю - 90/60, сразу все увидят как ты устала)


Вам нравится болеть, потому что так вы можете снять с себя ответственность или обязательства

🗣Я так устала от постоянной уборки! Уберусь и снова бардак!

🧠 Вот тебе сыпь на руках, состояние которой ухудшается, при соприкосновении с водой. А еще аллергию на пыль хочешь? Руки сможешь показывать и громко чихать)


Вам нравится болеть, потому что только так вы можете отдохнуть

🗣У меня много работы! Я ничего не успеваю! Я очень устала!

🧠 Вот тебе простудное состояние, сопли и ломоту в теле. А главное постельный режим — отдыхай, ни в чем себе не отказывай)


Вам нравится болеть, потому что так можете показать насколько вы жертвенно все делаете для других

🗣Я устала! У меня нет сил! Голова болит постоянно! Но я ТЕРПЛЮ! Никому до меня нет дела!

🧠Вот тебе еще и бледное лицо, а то головную боль не видно! А еще возьми головокружение, чтоб чуть ли не падать, но ты ж с ребенок на руках, поэтому только чуть-чуть)


Вам нравится болеть, потому что только так вы начинаете уделять время себе и своему организму. Питаться правильно, делать зарядку и пр

🗣Я снова наелась гадости, у меня болит желудок и опять на весах запредельная цифра. Надо срочно на диету и где-то был контакт тренера

🧠Вот тебе еще вздутие и чтобы в туалет невозможно сходить было. Хочешь и рвоту возьми? Ограниченное предложение)


Рассказывайте, что про вас?
У меня в разные периоды времени, когда была замужем, бывали все примеры.

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

16 Nov, 15:42


Психосоматика новообразований: кисты, аденомы и опухоли

Вообще, нужно помнить.
Организм всегда компенсирует негативные эмоции и не даст им распространяться везде.


✏️Есть три варианта:

1 — выход через кожу — самый лайтовый, никогда не злитесь на свои сыпь или прыщи, наоборот восхваляйте и благодарите организм, что он вывел все наружу

2 — образование слизи и как следствие выход через доступные места: нос, рот (кашель), половые органы, ЖКТ. Уже хуже вариант, чем первый, потому что вызывает развитие хронический заболеваний. Но все же в разы лучше третьего

3 — новообразования: кисты, аденомы, опухоли. Не видно, пока не заболит или не разрушит организм
Разбираемся в их причинах.


☑️Кисты: описание человека

Тревожность за социальный статус
— что подумают люди
— нужны артефакты успеха
— вдруг уволят
— нужен айфон последней модели
и пр

▶️Т.е это те, кто оценивают себя через внешнюю картинку. У них нет опоры внутри, без социального подтверждения что они, что-то из себя представляют — они никто


Внутренние конфликты
— кто я
— почему живу именно так
и пр.

▶️Т.е это те, кто часто впадают в экзистенциальные состояния ( кризисы личности)
[много пишем об этом здесь]


Тревожность, связанная с отношениями
— он от меня уйдет
— я останусь одиноким
— наверное, он меня не любит
и пр.

▶️Т.е это те, кто неуверен в своем выборе, в его правильности или в самом человеке



☑️Аденомы: описание человека

Недовольство собой
— я недостаточно красива
— мне не нравится мое тело
— нужно надеть свитер, а то шея некрасивая
— вот дура, могла бы подумать и не делать так
и пр.

Т.е это те, которые гнобят себя за все, очень требовательны к себе. Не заботятся и не хвалят себя


Подавленные эмоции
— я не должна злиться, это некрасиво
— я бы его убил, но нельзя

▶️Т.е это когда человек испытывает сильную эмоцию, но не дает ей выход, даже неэкологичный



☑️Опухоли: описание человека

Травмы, которые человек не устраняет
— обиды
— нарциссическое расстройство личности
— многолетний гнев, желание мстить или что-то доказать
— страхи на фоне серьезного травматического опыта
— хроническое состояние жертвы, чувство что весь мир против


Помните: психосоматика у каждого своя. Все описание в моем канале могут быть полностью или только частично про вас.

Разобраться со своим здоровьем и состоянием, вы сможете на практическом курсе по психосоматике хподробности здесь]

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

15 Nov, 16:55


Чтобы избавиться от обид?

Используйте техники для работы с подсознанием. Даже те, которые адаптированы под самостоятельное использование, нужно делать под контролем специалиста. Чем старше обида тем глубже она проросла в вашей лимбической системе (часть мозга где хранится весь эмоциональный опыт)

Обида строит конструкцию из убеждений. Например женщина обижена на мужчину, который не позвонил ей после первого свидания. Эта обида прорастит убеждения
— я никому не нужна
— со мной что-то не так
— мне попадаются только козлы
и тд

▶️Т.е там будет целый клубок, который без специалиста рядом двигать не стоит


Как перестать обижаться?
Обижаться — это поведенческая реакция, состоящая из множества мелких физиологических проявлений.

Например, человек который имеет красивую осанку — не обижается. Или человек, который открыто жестикулируем и смотрит в глаза во время разговора — тоже нет. И тот кто говорит глубоким грудным голосом, который обволакивает и заполняет пространство — никем, даже умышленно, не сможет быть обижен.

▶️Т.е чтобы перестать обижаться — нужно перестраивать ролевую модель. Подробнее об этом рассказываем [в этом канале]
Присоединяйтесь!

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

15 Nov, 16:50


Как обиды влияют на здоровье и состояние?

Обиды — это сильные негативные эмоции, которые могут возникать в результате конфликтов, предательства, несправедливости или негативного опыта.

Обида всегда имеет образ и ощущение в теле.
Если ощущения в теле нет — значит обида на вас негативно уже не влияет.


🔵Хронический стресс и как следствие регулярно повышенный уровень кортизола, даже когда кажется, что все хорошо — что-то не так. Отсюда тревожность, апатия, депрессии

🔵Негативные мысли, которые портят настроение и снижают интерес к жизни. Обычно если есть текущие проблемы — об обидах из прошлого вспоминать не приходится, да и текущие не так тревожат. А вот когда все хорошо, мозг начинает вас возвращать в них, потому что они отравляют организм и он надеется, что вы их проработаете

🔵Подавленные эмоции и обиды в их числе влияют на развитие хронических заболеваний и запускают миазмы (предрасположенности) — дед болел диабетом — отлично, обиды помогут и у вас это запустить

🔵Боли в разных частях тела, в зависимости от причины обиды. Например, если задето ваше я, кто-то не посчитался с вашими желаниями или слова — обида отложиться в желудке

🔵Подверженность вирусным инфекциям. Вирусы любят тех, кто имеет проблемы с самооценкой. А как правило, обижаются именно такие. Люди с нормальной самооценкой, вообще не имеют такую функцию, как обидеться [как перестать обижаться здесь]

🔵Межличностные конфликты, проблемы внутри семьи. Сложность адекватно воспринимать поведение людей

🔵Ваши дети могут болеть из-за ваших обид, если им до 7 лет [подробнее про болезни детей]



Выявить все обиды, которые негативно на вас влияют и проработать их — вы сможете на практическом курсе по психосоматике [подробности здесь]

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

15 Nov, 07:56


Здравствуйте! В каком формате будет курс? Запись или живые встречи онлайн? Сколько по времени курс? Если эфиры, будет ли запись и доступ к записям?

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

15 Nov, 07:56


Короткие лекции, в таком же формате https://t.me/c/2200813716/1582

После каждой выполняете задание, Оксана помогает с выполнением, дает рекомендации, что проработать. В курсе есть 9 техник для проработки обид, выгод, страхов и установок.

Нет сроков курса, чтобы не было ограничения. Каждый пройдет в своем темпе. Обратная связь будет в течение 30 дней. Доступ будет в течение 3 месяцев, включая 30 дней с обратной связью.

Отправить вам реквизиты для оплаты в лс? Предварительные задания уже можно выполнять)

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

15 Nov, 07:49


12 ноября, утром мы выехали с Гималаев в Дели, чтобы лететь на Бали.

Вечером в Дели в аэропорту, нам сказали, что рейсы на Бали отменили из-за извержения вулкана. И что мы можем не лететь вообще или лететь до места стыковки и позже уже решать вопрос с перелетом на Бали там.

Уровень моего спокойствия удивляет даже меня саму😅 уровень принятия и адаптивности тоже предмет зависти)))

Итак, как думаете, где мы?)

P.s на Бали больше не хочу)

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

14 Nov, 16:59


☑️Из этой лекции вы узнаете, как ценности влияют на нашу жизнь в целом и на здоровье в частности

💭Напишите после просмотра три ключевые мысли

🔹Если есть вопросы, напишите их здесь, я вам обязательно помогу

🔗Техника для выявления ключевых ценностей есть в практическом курсе по психосоматике

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

13 Nov, 13:12


Все болезни имеют свое начало в психике человека — травмы, болезни, вызванные вирусами, грибками, бактериями, болезни, связанные с плохой экологией, генетические заболевания, травмы [здесь подробнее] — все, без исключения.



Основные причины, почему вы болеете ниже
Прежде, чем читать дальше, сделайте доброе дело — поделитесь с теми, кому эта информация может быть полезной.

Внутренние конфликты
🔵Я не знаю, чего хочу
🔵Все меня используют
🔵Я тащу на себе слишком много
🔵Я устала на это смотреть

и т.д, т.е это все, что связанно с вашей личностью, если вам что-то не нравится в себе или в происходящем с вами — это выльется в болезнь


Выгоды болеть

➡️Алексей заболел, потому что устал работать, не берег себя. Но теперь с чистой совестью может отдохнуть и не ходить на работу.

➡️Регина хочет заботы, потому что она уверена, что ее используют в качестве прислуги дома, никто не любит ее и не заботится о ней, поэтому она заболела и вот уже три дня не может подняться с кровати.
и т.д

▶️Т.е болеть вроде плохо, но выгоды свои удовлетворить хочется



Эмоциональные потрясения (травмы)

➡️Максим увидел, как папа бьет маму, теперь сикается ночью

➡️Таня с детства боялась смотреть родителям в глаза, чувствовала себя во многом виноватой. Поэтому с подросткового возраста у нее начало ухудшаться зрение, сейчас -5
и т.д

▶️Т.е то, что с нами произошло и сопровождалось сильными эмоциями: страх, обида, стыд и пр станет причиной болезни



Идентификация с эталоном

➡️Для Вероники мама эталон женщины – умная, добрая, красивая, независимая. Вероника всегда и во всем стремиться быть похожей на маму. Но ее мама умерла от рака, теперь и Вероника больна — эталону надо соответствовать во всем

➡️Андрей копирует поведение Бориса, потому что хочет быть похожим, но Б. постоянно кашляет, потому что у него спазм мышц в горле, А. тоже начнет кашлять, но спазма у него нет, поэтому легкие начнут вырабатывать мокроту (что зря кашлять-то), так А. заболеет бронхитом.


▶️Т.е если мы стремимся быть на кого-то похожими, мы рискуем смоделировать не только хорошее, что есть в этих людях, но и плохое


Родительское программирование

Это наша семейная болезнь
У нас в роду у всех женщин волосы выпадают после 40
Мужчины не живут дольше 60 лет
Не ходи без шапки – менингитом заболеешь
Промочишь ноги – простудишься
и т.д

▶️Т.е любые фразы, которые транслируют нам родители, НО важно: влиять они будут на здоровье только если мы имеем опыт, подтверждающий эту мысль


Самовнушение

Меня точно вирус не обойдет стороной
Мои дети постоянно болеют
Как только я съем мороженное у меня болит горло
Меня уже от вас тошнит
Сердце разрывается от боли
и т.д

▶️Т.е это наши мысли, переживания, которые мы транслируем на себя и крылатые фразочки, которые кажутся безобидными


Самонаказание

➡️Диана изменила мужу, очень жалела об этом, винила себя, через полгода у нее выявили миому матки, это было ее личным наказанием себя

➡️Тимур по неосторожности убил своего брата. Винил себя, не мог простить, через год у него диагностировали ВИЧ, из-за сильнейшей вины, организм запустил процесс самоуничтожения

▶️Т.е если мы имеем вину, грубо себя критикуем, мы будем «сжирать» себя, заболевание зависит от серьезности вины


Удовлетворение ценностей

➡️Лена очень заботилась о здоровье своих детей, для нее это было самым ценным в жизни. Но дети постоянно болели, особенно, когда Лена хотела сделать что-то так же ценное — отдохнуть, поработать. Дети заболевали, и она все бросала, лишь быть подтвердить – да, их здоровье важнее

▶️Т.е ценность если ее не удовлетворять самостоятельно позитивным образом, удовлетворит себя сама, как сможет, как правило негативно для нас



Какой из пунктов заметили за собой? Или за близкими?

Каждую из этих проблем, вы сможете научиться проработать самостоятельно, всего за 5000 рублей! В фокус-группе с 18 ноября, изучив материалы и техники курса по психосоматики [подробности здесь]

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

12 Nov, 07:23


☑️Из этой лекции, за 15 минут вы узнаете почему болеют дети по возрастам: от 0 до 3, от 3 до 7 и от 7 до подросткового возраста

Также вы узнаете о том, что состояние мамы всегда отражается на состоянии ребенка, если любите читать больше, чем смотреть и слушать [есть пост с конспектом лекции]



💭Напишите после просмотра три ключевые мысли

🔹Если есть вопросы, напишите их здесь, я вам обязательно помогу


🔼В практическом курсе есть схема для самостоятельного разбора детских болезней, а также острого и хронического состояний

🔗Подробнее о практическом курсе по психосоматике здесь

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

11 Nov, 16:55


Через неделю начинается практический курс по психосоматике!


И на практическом курсе по психосоматике вы:

☑️получите эту схему, она поможет выявить причины болезни или отдельных симптомов у вас и у ваших близких

☑️получите доступ к техникам для проработки обид, убеждений, страхов, выгод и ценностей, которые влияют на появление болезней. Техники являются частью моей запатентованной методики

☑️увидите иначе свой организм и то, что с ним происходит в зависимости от того, что вы чувствуете и о чем думаете. Начнете его слышать, чтобы не доводить до серьезных болезней

☑️узнаете, что такое настоящая психосоматика, а не описания из интернета. Психосоматика у каждого своя и нужно учиться считывать себя

Курс НУЖЕН ВСЕМ, а не только тем, кто болеет!


🔹Старт 1 потока — 28 ноября
🔹Стоимость 15 000 рублей


‼️‼️‼️‼️
Сейчас можно попасть в фокус-группу, всего за 5 000 рублей.
Старт фокус-группы 18 ноября.

Фокус-группа — это ученики, которые формируют первые отзывы о курсе. С фокус-группой буду работать я. В следующих потоках — нимлидер (куратор).

🔍Есть всего 10 мест. Для участия напишите «хочу» в комментариях, @nimfeya_admin поможет с оплатой.

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

11 Nov, 05:16


Психосоматика травм

Тема довольно противоречивая, но по опыту могу сказать: ваш синяк на ноге, сломанная рука, выбитый зуб и прочие травмы — не случайность, и имеют вполне логичное объяснение.

Не забывайте делать добро и делиться информацией с теми, кому это может быть полезно, а полезна она всем людям. Возможно кого-то вы сможете уберечь от серьезных проблем.


Для начала дам характеристику людям, которые склонны к травмам

🔵чувствуют вину, часто извиняются
🔵зависят от чужого мнения
🔵легко возбудимы
🔵имеют тягу к приключениям, в т.ч опасным
🔵хотят заслужить внимание и любовь других
🔵имеют трудности с выражением чувств, эмоций и мыслей



Причины травм
Ниже будут общие описания, как бывает чаще всего.
Но помните, психосоматика у каждого своя, в чем именно ваша причина, знает только ваше тело и разобраться поможет специалист, как попасть на бесплатную консультацию к специалисту Экосистемы Нимфея [узнаете здесь]

Кому нужно проверить причины своих болезней и не только травм, напишите под постом «хочу урок» Администратор Нимфеи отправит вам ссылку в ЛС на бесплатный урок с техникой мускульный тест


Если читаете этот пост и думаете про своих детей, то не забывайте, дети до 3х лет активно зеркалят мам [подробный пост об этом здесь]


✏️Травмы рук

🔵нежелание иметь контакт с людьми/животными (не хочу давать/брать)

🔵нежелание делать что-то руками (от усталости, потому что не нравится, из-за обиды)

🔵нежелание брать ответственность за свою жизнь на себя, особенно когда этот вопрос стоит остро

🔵нежелание принимать свои уроки и опыт (т.е что-то произошло для того, что вы что-то поняли, но вы отказываете в это верить)


✏️Травмы головы

🔵навязчивые мысли (как негативные, так и позитивные, например о скором отпуске)

🔵негативные переживания (и в отношении себя, и в отношении других людей) чаще это мысли о себе, о своей несчастной жизни


✏️Травмы ног

🔵нежелание или страх идти вперед, развиваться, совершить первый шаг (например, для перемирия или прощения), страх неизвестности, желание иметь гарантии, что получится


✏️Переломы любых частей тела

🔵желание стать беспомощным (чтобы заботились, проявляли любовь)

🔵желание выполнять привычные дела (ходить на работу/в школу/сад, заниматься ребенком, бытом)

🔵желание получить «легальное» право на отдых, перестройку жизни, мысли о будущем, хобби и т.д. Часто у трудоголиков бывает.


✏️Травмы зубов

🔵проявление злости и гнева и самобичевание после, либо обвинения со стороны.


Случались у вас травмы? Нашли в описании себя?

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

10 Nov, 13:15


КТО точно всю жизнь проживет, КАК ПРИДЕТСЯ, а не как хочется?

Есть категория людей, которые так и не смогут реализовать своих желания. Никогда. Это люди, живущие в позиции жертвы.


Читайте, что говорят жертвы и проверяйте себя - а не жертва ли вы?

Человек-не могу
🗣Не могу начать ходить в спортзал
🗣Не могу найти время
🗣Не могу взять себя в руки
🗣Не могу ... не могу ... не могу ...


Перекладывание ответственности на других
🗣Муж ужасно ко мне относится
🗣Родители не дают делать...
🗣Руководитель плохой
🗣Папа не устроил на хорошую работу
🗣Из-за тебя ...
🗣Это ты меня втянула ...
🗣Если бы не ты ...


Перекладывание ответственности на обстоятельства
🗣Нет условий для...
🗣Не там родилась
🗣Карьеру можно сделать только по блату
🗣Не я такая, жизнь такая


Попытки изменить ситуацию путем изменения других людей
🗣Я хочу, чтобы руководство меня ценило, тогда...
🗣Родители достали меня контролировать
🗣Я хочу, чтобы муж ...


Перекладывание ответственности на текущую ситуацию
🗣Сейчас не время
🗣Я это сделаю после того, как ...
🗣Сначала нужно...


Человек-калека
🗣Что вы хотите от такой, как я?
(Всегда есть какой-то «изъян», котором объясняются проблемы)


Поиск ответа на вопрос, на который найти его невозможно
🗣Как добиться успеха?
🗣Как убедиться что ...
🗣Как открыть гарантируемо прибыльный бизнес
🗣Как понять, что это точно мое предназначение


Обозначение условий для начала действий
🗣Если бы ты ... то я бы ...
🗣Если бы я жила в другом городе, то смогла бы реализовать себя
🗣Если бы муж разрешил мне работать, то я бы ...
🗣Если бы руководство было адекватным, то я бы ...


Фразы
🗣Меня бесит
🗣Меня раздражает
🗣Он меня не ценит


Заметили за собой признаки жертвы?

На практическом курсе по психосоматике мы будем выявлять причины, почему вы надеваете маску жертвы и прорабатывать их [подробнее о курсе здесь]

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

10 Nov, 13:10


Как проработать психосоматические причины заболеваний


☑️Осознание и принятие эмоций
Первый шаг к исцелению — это признание и принятие своих эмоций. Ведите дневник, где вы можете свободно выражать свои мысли и чувства. Это поможет вам осознать, что именно вызывает ваше эмоциональное напряжение и как это связано с физическим состоянием


☑️Работа со специалистом
Специалист поможет вам разобраться в причинах эмоций и чувств. А также обучат методам их управления. Терапия с нашими психологами включает когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить негативные паттерны мышления.

Наши специалисты проводят бесплатные первичные консультации, узнать о свободных окошках можете у Администратора Нимфеи


☑️Физическая активность
Умеренные физические нагрузки способствуют выработке эндорфина — гормона, который нивелирует влияние тревожности, страхов и прочих негативных состояний.

Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или танцами могут помочь снять напряжение и улучшить здоровье.


☑️Устранение травмирующего опыта
Обиды, установки, страхи, выгоды и даже ценности [о них здесь] провоцируют появление симптомов и развитие заболеваний

Техники для их проработки [найдете здесь] или в рамках курс по психосоматике [о нем подробно здесь]


☑️Поддержка окружающих
Не бойтесь делиться своими переживаниями с близкими людьми. Поддержка и понимание со стороны родных и друзей могут оказать значительное влияние на ваше психоэмоциональное состояние. Но замечайте, не проявляете ли вы себя как жертва [симптомы жертвы здесь]


Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония между телом и душой. Начните с маленьких шагов и уже через 1,5-2 месяца вы заметите значительные перемены.

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

10 Nov, 12:46


Спасибо за лекцию!
Скажите, а вот если правда обиды нет, но т.е. я поняла почему человек себя так вел, может быть, что я себе вру?

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

10 Nov, 08:11


☑️Из этой лекции вы узнаете что в психике влияет на здоровье всего за 15 минут

💭Напишите после просмотра три ключевые мысли

🔹Если есть вопросы, напишите их здесь, я вам обязательно помогу


🔼В практическом курсе есть техники для проработки страхов, обид, а также работы с выгодами


🔗Подробнее о практическом курсе по психосоматике здесь

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

09 Nov, 15:31


Демиду через месяц 9 лет, он еще не говорит

Когда ему был год, он не умел сидеть и поднимать голову, потому что она была размером с голову взрослого мужчины.

Мои прогнозы, согласно циклам работы мозга, были такие: пойдет в 4 года, говорить начнет в 8 лет.

Пошел он, действительно, в 4 года.
А вот с речью его двинуть у меня пока не получилось. Но справедливости ради, за год жизни в Азии, он очень подрос и психически и эмоционально:

☑️понимает обращенную речь и не игнорирует большую часть просьб

☑️почти полностью избавился от аутистических вокализмов, а значит освободилось местно для слогов, которых, действительно, стало больше и через некоторое время они сложатся в слова

Все его развитие проходило этапами на базе моего взросления. Каждый раз, когда я фиксировала, что повзрослела в какой-то сфере — взрослел Демид.

Все, что написано в этом посте подтверждалось мной почти 9 лет ежедневно, благодаря ребенку с ОВЗ.

Поэтому когда с вашими детьми что-то не так — оставьте их в покое и посмотрите на себя. Потому что это не про них, это — про вас.

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

09 Nov, 06:55


Женское здоровье и психосоматика: Причины заболеваний репродуктивных органов и груди. Часть 1

Пишу, как вы любите, с примерами из практики. Имена, как всегда вымышленные.


☑️ПМС и менструальные расстройства

✏️Часто ПМС связан с внутренними конфликтами, неуверенностью и проблемами в отношениях.

У Насти последний год очень напряженная обстановка на работе, которая сопровождается нерешенными конфликтами с коллегами и руководством.

Вот уже полгода у нее болезненные менструации, чего к ее 38 годам никогда не было.

Проблемы не было в первый же цикл после увольнения.



☑️Синдром поликистозных яичников
Это гормональное расстройство, которое может приводить к проблемам с менструацией, избыточному весу и бесплодию.

✏️Он часто связан с ощущением недостаточной женственности и подавленными желаниями.

Аня 5 лет страдает от симптомов этого заболевания и его последствий в виде +20 кг, которые внезапно образовались за полгода. Все началось после того, как ее мужчина ушел к знакомой ей девушке.
Как раз именно не настоящей женщиной Аня себя чувствовала, когда произошло расставание.

Стоит отметить, что Аня очень эмоциональный человек, все принимает близко к сердцу. Она нестабильна, ее легко сбить с толку. Такие люди часто страдают от гормональных дисбалансов.

Ане удалось избавиться от симптомов только после проработки обид на мужчину и психологический причин, по которым она вообще попала в такую ситуацию — нехватка любви в детстве и поиск ее, как факта, во взрослом возрасте.



☑️Эндометриоз
Это состояние, при котором ткани, похожие на слизистую матки, растут за ее пределами, вызывая боль и другие симптомы.

✏️Чаще всего подвержены женщины, испытывающие трудности с принятием своей женственности или сексуальности.

Наташа всегда была пацанкой. И внешне, и внутренне. Ей сложно с женщинами, но очень легко с мужчинами.
И до тех пор, пока в ее жизни не появился мужчина — ее все устраивало.
В мужчину она влюбилась, так как не влюблялась никогда. Он был ее коллегой из другого города, который приехал на время исполнять обязанности управляющего в их подразделении. Они подружились. Он дружил — она нет. После откровенного разговора, он сказал ей об отсутствии у нее женственности и сексуальности, и что видит в ней прекрасного человека и друга, но не женщину.

В этот момент всплыли воспоминания о травмирующем опыте детства про маму и ее многочисленных мужчин после развода. Тогда подсознание маленькой Наташи и подавило все женское в ней.

Она страдала эндометриозом 1,5 года, пока не проработала весь травматический опыт.

Психосоматика | аюрведа | Нимфея

08 Nov, 15:53


9 фильмов про исцеление на выходные

1. Достучаться до небес
Два пациента терминальной стадии рака, встретившись в больнице, решают сбежать, чтобы увидеть океан, о котором мечтали.

2. Семь жизней
Главный герой, страдая от чувства вины из-за аварии, в которой погибли семь человек, решает изменить жизнь других, жертвуя свои органы тем, кто в них нуждается. Этот процесс становится для него актом исцеления и искупления.

3. Дневник памяти
История о любви, которая помогает преодолеть болезни и трудности. Главный герой читает истории из их молодости своей жене, страдающей от деменции.

4. Виноваты звёзды
Фильм о двух подростках с раком, которые находят любовь друг в друге. Их отношения помогают им справиться с болезнью и преодолеть страхи.

5. Пробуждение
На основе реальных событий, фильм рассказывает о враче, который применяет новый метод лечения на пациенте с синдромом Кататонии.

6. Блеск
Фильм основан на реальной истории пианиста Дэвида Хелфгота, который страдает от шизофрении.

7. В погоне за счастьем
История о том, как главный герой, преодолевая нищету и бездомность, находит силы, чтобы заботиться о своем сыне и стремиться к мечте стать успешным бизнесменом. Фильм о внутреннем исцелении и силе духа.

8. Исцеление
Фильм о заключенном, который находит возможность исцеления через работу с птицами. Его отношения с природой и личная трансформация помогают ему справиться с внутренними демонами.

9. Пока не сыграл в ящик
Два раковых пациента решают выполнить список желаний перед смертью. Их путешествие по миру становится не только физическим, но и духовным исцелением, помогая каждому найти мир с собой.


Эти фильмы вдохновляют, показывают силу исцеления и значимость человеческих отношений в сложные моменты жизни.

Какие смотрели?
Я несколько раз пересматривала 2 и 3😻

Аюрведа — медицина сознания

21 Oct, 15:43


Нашла несколько сообщений с прошлого года❤️‍🔥

Аюрведа — медицина сознания

21 Oct, 15:42


Оксана, хочу сказать спасибо большое, за этот курс медитаций про намерения, я шла позади всех из-за болезни. Закончила все медитации вчера. И хочу сказать есть большой результат. Я выхожу на работу. Прямо сейчас прохожу обучение в новой для меня сфере деятельности. Не на ту о которой мечтала, но это первый шаг.
Все кто начал и не закончил, советую дойти до конца!
Жду продолжения!
Благодарю 🙏

Аюрведа — медицина сознания

21 Oct, 15:42


Спасибо большое за медитацию, сделала сегодня утром, отличное начало дня
По ощущениям - очень-очень порадовало, что всё что на сегодняшний день происходит, то я напрямую причастна к созданию этого. Не всё идеально, но я пипец как горда собой))) и озарение другое было- значит я могу ещё больше и лучше! И это прям вау! 🔥спасибо!

Аюрведа — медицина сознания

21 Oct, 15:42


С каждой медитацией намерение появляется чувство радости и благодарности. На вопрос моё ли это намерение - чётко ДА.
Когда спросить у женщины надо было, о силе женщины- пробили слёзы. Пришло в голову, что женщина создаёт- она может создать все что угодно! Даже родить ребёнка. И у меня тело отреагировало слезами. Оксана, я благодарна тебе за твою помощь людям! Благодарю 💕💕💕🙏

Аюрведа — медицина сознания

21 Oct, 15:38


В прошлом году под конец года я проводила медитацию на намерение.

На протяжение 21 дня, каждый вечер мы делали медитацию, которая была нацелена на скорейшую реализацию желаемого.

Тут минимум магии) Исключительно перестройка нейронной сети в мозге.

Если ежедневно правильно фокусироваться на желаемом — ему сложно не реализоваться. А если в этом деле участвуют еще другие люди, то тут уже начинается магия, за счет общей энергии.


Это не коммерческий продукт, поэтому оплата была в формате донейшн.

В этом году хочу повторить
в честь 7-летия Нимфеи.

Но нам нужно хотя бы 20-30 участников.
Если соберемся — проведу.
Пишите плюсики, кто хочет.

А те, кто был в прошлом году, поделитесь впечатлениями.

Аюрведа — медицина сознания

20 Oct, 19:43


Поддержание женского здоровья

ПРОБЛЕМЫ ВАТЫ
Женщины с доминирующей Ватой часто страдают от менструальных болей, неустойчивого настроения и сухости кожи.


ЧТО ДЕЛАТЬ?
Увлажнение — ешьте продукты с высоким содержанием влаги свежие фрукты и овощи. Используйте масла для массажа и увлажнения кожи (кунжутное, кокосовое)

Теплые травяные чаи — пейте чаи с имбирем, корицей и кардамоном для улучшения кровообращения и снятия спазмов. Они помогут расслабить мышцы и облегчить боли.

Расслабляющие практики — включайте в свой распорядок дня медитацию и йогу, это поможет снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.

Чередование активности и отдыха — установите регулярный режим сна и отдыха, так вы сможете избежать переутомления.



ПРОБЛЕМЫ ПИТТЫ
Женщины с преобладанием Питты могут испытывать интенсивные менструальные боли, раздражительность и эмоциональные перепады.


ЧТО ДЕЛАТЬ?
Охлаждающая диета — включайте в рацион свежие фрукты (особенно яблоки и груши), овощи и легкие белки, такие как рыба и курица(если едите мясо) и молочные продукты. Избегайте острой и жареной пищи, чтобы не перегревать организм.

Ароматерапия — используйте эфирные масла (лаванду и ментол) для снятия напряжения и улучшения эмоционального состояния.

Успокаивающие чаи — пейте чаи с мелиссой, ромашкой и мятой, чтобы облегчить спазмы и успокоить ум.

Регулярные перерывы — делайте короткие перерывы в работе и включайте физические упражнения, чтобы снять напряжение.



ПРОБЛЕМЫ КАПХИ
Женщины с преобладанием Капхи могут испытывать отечность, усталость и недостаток энергии, особенно во время менструации и в переходный период климакса.


ЧТО ДЕЛАТЬ?
Легкие и свежие продукты
— включайте в рацион легкие овощи, фрукты и нежирные белки, чтобы поддерживать уровень энергии и избежать ощущения тяжести.

Острые специи — используйте имбирь, черный перец и куркуму, это активизирует обмен веществ и улучшить кровообращение.

Активные физические упражнения — регулярно занимайтесь спортом, чтобы повысить уровень энергии и улучшить общее состояние. Танцы, аэробика и йога будут отличными вариантами.

Чай с лимоном — пейте горячую воду с лимоном, чтобы улучшить пищеварение и поддерживать детоксикацию организма.


🔥 — если полезно и будете использовать рекомендации

Аюрведа — медицина сознания

20 Oct, 18:39


Вводный эфир про образ жизни с точки зрения аюрведы

Идеальный образ жизни Ваты
Идеальный образ жизни Питты
Идеальный образ жизни Капхи


Узнать соотношение своих дош на момент рождения
Узнать соотношение своих дош на текущий момент

Аюрведа — медицина сознания

20 Oct, 18:38


Благодарю за твой труд

Аюрведа — медицина сознания

20 Oct, 18:36


Live stream finished (34 minutes)

Аюрведа — медицина сознания

20 Oct, 18:03


Я в эфире!
Чат👇

Аюрведа — медицина сознания

20 Oct, 18:02


Live stream started

Аюрведа — медицина сознания

20 Oct, 18:00


Live stream scheduled for

Аюрведа — медицина сознания

20 Oct, 15:23


Эфир через 2 часа 30 минут🪷

Аюрведа — медицина сознания

19 Oct, 19:02


Хочу провести завтра в 21:00 по мск эфир, с подробным описанием каждой доши.

🔥 — кому интересно?


Пока можете почитать посты об этом:
Подробное описание Питты
Подробное описание Ваты
Подробное описание Капхи

Аюрведа — медицина сознания

19 Oct, 16:22


Аюрведические причины кожных заболеваний: как доши влияют на состояние кожи


Кожа — это не только самый большой орган нашего тела, но и отражение нашего внутреннего состояния.


Если вы не знаете свою доминирующую дошу в момент рождения — [тут можете узнать]

💨Кожные заболевания из-за дисбаланса Ваты и тех людей, кто от рождения Вата:


Сухость и шелушение: Вата может приводить к недостатку влаги в коже, вызывая сухость, шелушение и потерю эластичности

Крупные поры: неправильное питание и недостаток увлажнения могут вызывать расширение пор и возникновение прыщей

[причины дисбаланса Ваты здесь]



🔥Кожные заболевания из-за дисбаланса Питты и тех людей, кто от рождения Питта:

Воспаления и акне: повышенный уровень тепла в организме может вызывать покраснения, воспаления и акне

Пигментация: люди с преобладанием Питты могут страдать от пигментации, особенно в летние месяцы, когда уровень тепла повышается

[причины дисбаланса Питты здесь]



💦Кожные заболевания из-за дисбаланса Капхи и тех людей, кто от рождения Капха:

Жирная кожа и акне: избыточное накопление влаги и жира может приводить к закупорке пор и образованию прыщей

Отечность: Капха может вызывать отечность, особенно вокруг глаз, из-за накопления жидкости

[причины дисбаланса Капхи здесь]


Читайте про идеальный образ жизни каждой доши:

[Питта]
[Капха]
[Вата]


Следуя подходящему для себя образу жизни — вы забудете не только о проблемах с кожей, но и о любых иных физических и эмоциональных проблемах.

Аюрведа — медицина сознания

19 Oct, 05:25


Идеальный образ жизни Капхи: используйте, как инструкцию

Актуально для тех, кто Капха от рождения, если вы не знаете свою доминирующую дошу — [тут можете узнать]



КАКУЮ ЕДУ ЕСТЬ:

🥕свежие фрукты и овощи (яблоки, груши, морковь и шпинат)

🌶острые и горькие специи (имбирь, перец и куркума)

🫘ячмень, киноа, гречка, чечевица и фасоль


КАКУЮ ЕДУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ:

🍖тяжелую, жирную и сладкую пищу, которая может способствовать накоплению влаги и тяжести

🥛молочные продукты, особенно в больших количествах

🥫обработанные и консервированные продукты

Все эти продукты могут привести к дисбалансу [его признаки здесь]



КАК СПАТЬ:

ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, чтобы установить стабильный режим

🛏обеспечьте комфорт в спальне, но избегайте слишком тяжелых одеял и подушек

🧘‍♀️перед сном занимайтесь легкими расслабляющими практиками, такими как медитация или чтение


КАКИМИ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ЗАНИМАТЬСЯ:

🏃‍♀️энергичные виды физической активности — бег, аэробика, танцы или занятия фитнесом, чтобы разогнать Капху и активизировать метаболизм

🏖ограничьте занятия, которые предполагают длительное сидение или лежание, так как это может усугубить состояние Капхи


РЕЖИМ РАБОТЫ И ОТДЫХА:

🧑‍🏭работайте в умеренном темпе, но планируйте регулярные перерывы для физической активности, чтобы не допускать накопления энергии и усталости

👩‍🔧разделите время между умственной и физической работой, чтобы поддерживать гармонию и избегать выгорания.


КАК ПРЕОДОЛЕВАТЬ СТРЕСС И ТРЕВОГУ:

🧘‍♀️включите в свой день медитацию и дыхательные упражнения для расслабления и стабилизации эмоций

👨‍👩‍👧‍👧уделяйте время себе: занимайтесь хобби, проводите время на природе и общайтесь с близкими

💃пробуйте активные виды досуга, такие как танцы или занятия спортом, чтобы освободиться от накопленного стресса


Следуя этим рекомендациям по образу жизни Капхи, вы сможете достичь гармонии и баланса в своей жизни.

Кто из вас Капха?
Как отличается ваш образ жизни от идеального?

Аюрведа — медицина сознания

19 Oct, 05:15


Идеальный образ жизни Питты: используйте, как инструкцию

Актуально для тех, кто Питта от рождения, если вы не знаете свою доминирующую дошу — [тут можете узнать]


КАКУЮ ЕДУ ЕСТЬ:

🍏пищу, способствующую охлаждению: свежие фрукты и овощи, легкие, охлаждающим и сладкие продукты

🍚рис, ячмень, киноа и бобовые — чечевицу, фасоль, нут

🥛молоко, йогурт и творог

🌱сладкие и охлаждающие специи (кориандр, кардамон и мяту)



КАКУЮ ЕДУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ:

🌶острую, жареную и слишком соленую

🥃алкоголь, кофе и другие стимуляторы, которые могут повышать уровень стресса и вызывать беспокойство

🥫консервы и переработанные продукты

Все эти продукты могут привести к дисбалансу [его признаки здесь]



КАК СПАТЬ:

ложитесь спать и вставать в одно и то же время, чтобы установить стабильный режим

🛏обеспечьте комфортную температуру (прохладную) в спальне и минимальное количество света

🔞перед сном занимайтесь тем, что расслабит (медитация, чтение, дыхательные упражнениями, секс)



КАКИМИ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ЗАНИМАТЬСЯ:

💃занятия, которые не перегружают (йога, пилатес, легкие прогулки и танцы), слишком интенсивные тренировки могут вызывать усталость и стресс

🏋️‍♀️избегайте слишком интенсивных тренировок


РЕЖИМ РАБОТЫ И ОТДЫХА:

👩‍💻работайте в умеренном темпе и планируйте регулярные перерывы,
чтобы избежать перегрузки

👩‍🔧разделите время между умственной и физической работой, чтобы поддерживать гармонию


КАК ПРЕОДОЛЕВАТЬ СТРЕСС И ТРЕВОГУ:

🧘‍♀️включите в свой день медитацию и дыхательные упражнения, чтобы успокоить ум и сбалансировать эмоции

👨‍👩‍👧‍👧уделяйте время себе: занимайтесь хобби, проводите время на природе и общайтесь с близкими

📺избегайте информационного потока, особенно новостей, которые могут усиливать тревогу


Следуя этим рекомендациям по образу жизни Питты, вы сможете достичь гармонии и баланса в своей жизни.


Кто из вас Питта?
Как отличается ваш образ жизни от идеального?

Аюрведа — медицина сознания

18 Oct, 20:45


Я подготовила для вас очень много постов в разбивке по дошам.

Но если вы не знаете свою доминирующую дошу на момент рождения — они окажутся для вас бесполезными.

Поэтому решила, что будем делать всем, кому необходимо, расчет Пракрити — соотношение дош на момент рождения [здесь подробное описание что это]

Важно! Без рекомендаций и расчета Варн. Если хотите узнать подробности — есть полноценный расчет с рекомендациями [здесь подробности]


Чтобы узнать соотношение своих дош на момент рождения, напишите под этим постом свои дату, время и место рождения.

Администратор Нимфеи отправит вам результат в течение 1-2 часов (в рабочее время) здесь же под этим постом

1,098

subscribers

84

photos

10

videos