أسرتي سر سعادتي

دورات امرأة متميزة
#تواصل_خاص_مع_المدربة
دورتين بالمدفوع مع دورة هدية مجانا🎁🎁🎁🎁🎁🎁


#العدد_محدود

البرامج التجميلي🌺

ثلاث كورسات بكورس واحد
دورة البشرة والشعر والجسم
مع د.هالة محمود
✏️✏️✏️🥰☺️✏️✏️✏️

عارفه ان في شهور تقدري تغيري ايه فيكي وتحلي كام مشكله تجميلية عندك🧐


🔮تقدري تعالجي تساقط شعرك بنسبه ١٠٠٪ 😉

🔮تقدري تهتمي بشعرك و تزيدي طوله حوالي 15 سم😳


🔮تقدري تعالجي حبوب الشباب والكلف والنمش👍

🔮تقدري توحدي لون بشرتك وتفتحيها درجتين الي ثلاث درجات 🥰

🔮تقدري توحدي لون جسمك وتعالجي اسمرار الركب والكوع والمناطق الحساسه تماما💃

🔮لو عروسه وفرحك قرب تقدري تستعدي لفرحك من الرأس للقدمين او تستعدي لحضور زفاف باجمل طلة 👰🏻😉

اي مشكلة تجميلية عندك هتتخلصي منها تماما باذن الله
وهتبهري الناس بالتغيير الرائع في شكلك🌸*

وفري اموالك اللي بتضيع في وصفات غير مضمونه وفي منتجات غير مناسبه ليكي✋




البرنامج الصحي والرشاقة🌺


🔮تقدري تستعيدي صحتك بفيتامينات ومشروبات صحيه وتمارين رياضيه مناسبه ليكي💪👸🏻


*💥💥يعني تقدري تغيري حياتك ١٨٠ درجه  باذن الله💥💥*

برنامج السعادة واسرارها 🌺

هاتتعلمي تكوني سعيدة وتصلي للسلام النفسي عن طريق تمارين وخطوات مدروسه وجلسات شعورية

برنامج التخطيط🌺

هاتتعلمي ازاي تخططي لحياتك وتحققي اهدافك بدون تسويف ولا قلق ولا خوف

حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه  اتحققت؟

ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!



*💥 انتظريني مع الحل الامثل ليكي عشان تكوني امرأة متميزة




مع د.هالة محمود

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI



https://t.me/Dawaratt
للحجز والاشتراك


#متاح_الحجز_الان



https://www.facebook.com/share/15xXKpDpZ3/

قناتنا علي الفيس

جمالي وصحتي ورشاقتي

في رمضان

#تحدي_جديد_قريبا

https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0

دورات امرأة متميزة
#تواصل_خاص_مع_المدربة
دورتين بالمدفوع مع دورة هدية مجانا🎁🎁🎁🎁🎁🎁


#العدد_محدود

البرامج التجميلي🌺

ثلاث كورسات بكورس واحد
دورة البشرة والشعر والجسم
مع د.هالة محمود
✏️✏️✏️🥰☺️✏️✏️✏️

عارفه ان في شهور تقدري تغيري ايه فيكي وتحلي كام مشكله تجميلية عندك🧐


🔮تقدري تعالجي تساقط شعرك بنسبه ١٠٠٪ 😉

🔮تقدري تهتمي بشعرك و تزيدي طوله حوالي 15 سم😳


🔮تقدري تعالجي حبوب الشباب والكلف والنمش👍

🔮تقدري توحدي لون بشرتك وتفتحيها درجتين الي ثلاث درجات 🥰

🔮تقدري توحدي لون جسمك وتعالجي اسمرار الركب والكوع والمناطق الحساسه تماما💃

🔮لو عروسه وفرحك قرب تقدري تستعدي لفرحك من الرأس للقدمين او تستعدي لحضور زفاف باجمل طلة 👰🏻😉

اي مشكلة تجميلية عندك هتتخلصي منها تماما باذن الله
وهتبهري الناس بالتغيير الرائع في شكلك🌸*

وفري اموالك اللي بتضيع في وصفات غير مضمونه وفي منتجات غير مناسبه ليكي✋




البرنامج الصحي والرشاقة🌺


🔮تقدري تستعيدي صحتك بفيتامينات ومشروبات صحيه وتمارين رياضيه مناسبه ليكي💪👸🏻


*💥💥يعني تقدري تغيري حياتك ١٨٠ درجه  باذن الله💥💥*

برنامج السعادة واسرارها 🌺

هاتتعلمي تكوني سعيدة وتصلي للسلام النفسي عن طريق تمارين وخطوات مدروسه وجلسات شعورية

برنامج التخطيط

هاتتعلمي ازاي تخططي لحياتك وتحققي اهدافك بدون تسويف ولا قلق ولا خوف

حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه  اتحققت؟

ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!



*💥 انتظريني مع الحل الامثل ليكي عشان تكوني امرأة متميزة




مع د.هالة محمود

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI



https://t.me/Dawaratt
للحجز والاشتراك


#متاح_الحجز_الان

الأم ..
هتفضل تخاف عليك وتقولك البس تقيل الجو برد مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل قلقانة عليك لو اتاخرت بالليل او كنت علي طريق سفر مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل تفكر في مستقبلك وعايزاك ناجح واحسن واحد مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل تحبك وتنصحك وتضحي وتحميك مهما حصل ومهما كبرت مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل خايفة تموت وتسيبك لانها عارفة ان ما حدش هيحبك زيها لانك هتفضل في نظرها العيل وهتفضل هي الأم !
الأم دي كائن غريب غير منطقي ساعات بيحب من غير شروط وسعادته سعادتك!
ما أقدرش أوعدك إني هفضل موجودة طول عمرك لكن اقدر أوعدك إني هفضل احبك لآخر عمري … أنا أم ❤️

🟣التجويد المبسط بالشرح المفصل(صور)👇🏻
https://t.me/fwayiid/20117

💙 لن يسبقني إلى الله أحد 💙👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📥بداية التبيان في تجويد كلام الࢪحمن👇🏻
https://t.me/waagelto/141590

📜 تعلم كل يوم سُنَّة نبوية👇🏻

t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

خصم ٥٠% علي الدورات لفترة محدودة📌📌📌📌

علم ينتفع به 📌📌📌📌



https://t.me/Dawaratt

برامج امرأة متميزة

متاحة الان  مع المدربة

#عرض_العروض




🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة


🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر

🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم

🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة


ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط

🎀برنامج متكامل للراحة النفسية والسلام النفسي

🌹برنامج متكامل عن سحر الانوثة

🌺برنامج الذكاء العاطفي وادارة المشاعر


اختاري البرنامج اللي انت عايزاه والمتابعه مع اامدربة





للحجز مع

https://t.me/Dawaratt


https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
امرأة متميزة

عايزة تهتمي بنفسك وبصحتك وبجمالك ونفسيتك ورشاقتك وعلاقاتك

ومش عارفة تبدأي ازاي

خليك معانا وهاتتعلمي وهاتكوني متميزة❤️❤️❤️

ادخلي معانا في التحديات وكوني النسخة الافضل

https://t.me/uniqueladie

للأسف حظرنا مليون مرة من الزبادي بالفراولة و الحليب بالفراوله … و اخيرا طلع تحذير عالمي من كل الاطعمة والمشروبات المصنعة المضاف لها لون احمر لانها مسببه للسرطان
#صحة_اسرتي

جديدنا🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊


https://t.me/Dawaratt

لمزيد من التفاصيل

اعالج شَعري ولا بشرتي ولا نفسيتي ولا أحزاني ولا اخِس ولا اعمل ايه أنا

ههههه

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂






https://t.me/Dawaratt

برامج امرأة متميزة

متاحة الان  تواصل خاص مع المدربة

#عرض_العروض

اختاري برنامجين بالمدفوع والثالث لك مجانا🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊


🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة


🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر

🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم

🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة


ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط

🎀برنامج متكامل للراحة النفسية والسلام النفسي

🌹برنامج متكامل عن سحر الانوثة


اختاري البرنامج اللي انت عايزاه والمتابعه مع اامدربة





للحجز مع

https://t.me/Dawaratt


https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
امرأة متميزة

اجمل العروض

برنامجين باللمدفوع والثالث مجانا

⬆️🔼🔼🔼🔼🔼



كورس كامل متكامل يغيرك تماما الي النسخة الافضل منك

وباسعار. متميزة❤️

ومتاح التقسيط

حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه  اتحققت؟

ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!

التخطيط مش رفاهية ده المفتاح اللي بيساعدك تستغلي 💥وقتك صح
💥ترتبي أولوياتك
💥وتوصلي لأهدافك خطوة خطوة
💥 لما تحطي خطة ليومك أو لأسبوعك هتلاقي نفسك بتنجزي حاجات أكتر بجهد أقل وبتحسي براحة نفسية إنك مسيطرة على وقتك.

#اجمل_العروض

#الرواند_الثالث

#دورة_التخطيط_والتحديات
#دورات_في_دورة_واحدة


ازاي تخططي لحياتك وتعملي خطة جميلة سهلة✍

ازاي تحققي اهدافك بخطوات بسيطة✍



ازاي تكون لك رؤية لحياتك محققه باذن الله✍
ازاي تقللي من التسويف او شعور الاحباط في خطتك✍

ازاي تكتسبي عادات جديدة تطور منك

وتخلي حياتك أفضل✍


ازاي تحسني من كل جانب في حياتك سواء الروحاني او الاسري او المادي✍

وازاي تواجهي التحديات  اللي بتقابلك✍

هاتتعلمي اساسيات الاهتمام بالنفس وازاي تهتمي بصحتك وازاي تحسني علاقاتك وازاي تقوي الجانب الروحاني في حياتك وازاي تحسني من نفسيتك وتعيشي السعادة والعديد والعديد من التحديات✍



https://t.me/Dawaratt
للحجز مع رحمة


كورس متكامل بفضل الله

كوني النسخة الاجمل منك❤️


مقدمة الدورة د.هالة محمود

علاج البلغم


Sara Yousef الموضوع بسيط جدا
البلغم عرض مش مرض
لازم نحدد السبب ونعالجه
حساسية الانف
ولا
حساسية الصدر
ولا
ارتجاع المرئ
ولا نزله شعبية حاده
ولا إلتهاب رؤي
ولا
الافرازات الخلفية للانف

أولًا لو في افرازات للانف ولازم نعالجه؛

👈أفضل طريقة لغسيل الانف عمل جلسة بخار بي ٥ سم محلول ملح ثلاثي اللي هو في الصيدلية تركيز ٣ ٪؜
ممكن كل ٤ ساعات عادي لحد ما الكتمه و الرشح تروح

👈نعمل غسيل للأنف باستخدام محلول الملح او بخاخ ماء البحر زى سينومارين بخاخه ماء البحر أو Beegu spray وتنظيف الانف بقطعة قطن او شفاط للأنف قبل النوم مساءا ..

👈ثانيا لو اعراض الانف مزمنة (بتطول او الطفل متشخص حساسية جيوب انفية) ننضف الانف زى ما قولنا كده ونمشى على بخاخ للحساسية زى
Nasoflatin spray
أو
Nasonex nasal spray
او
Avamys nasal spray
او
Flix nasal spray
بخاخ للأنف صباحا ومساءا لمدة ٣ شهور

ثالثا افضل علاج شراب هو أدوية ضد الهستامين التي لا تسبب النعاس مثل زيرتك أو الليربان أو تيلفاست أو الليجوليبر شراب ربع سم لكل كيلو يوميا مساء


#صحة_اسرتي

وصفه بقي لتنظيف الحوائط
هاتي طبق غويط
حطي فيه لتر ميه وكوباية خل
و3 معالق سائل تنضيف الاواني
ومعلقة كربوناتو كبيره
وقلبيهم
بعدها هاتي قماشه قطن
حطيها فالميه دي وسيبيها عشر دقائق
وطلعيها امسحي بيها الحوائط
#لاجلك

العيال ما بيسمعوش الكلام وأنا تعبت وعندي يأس وإحباط! ...

السؤال ده كان مطروح في أحد اللقاءات الأونلاين السابقة، وفي خلال النقاش من الناحية النفسية اتكلمنا إن فيه نمطين أساسيين هما اللي ممكن يسببوا هذا الشكل من اليأس والإحباط في التعامل مع الأولاد ...

النمط الأول: المثالية في التوقعات Perfectionism

بمعنى إنك تبقى بتتعامل مع أولادك من منظور الأبيض والأسود ... يا إما يسمعوا كل الكلام، يا إما هما كده بالنسبالك مش بيسمعوا الكلام خالص ...

والأخطر من كده، إنك تتعامل مع شخصياتهم وتصرفاتهم بنفس المنظور ... إن يا إما يبقوا ممتازين في كل حاجة وكل حاجة مظبوطة وما بيغلطوش أبدا ... يا إما هما كده سيئين أو فشلة أو ضايعين أو أو إلخ ...

وده طبعا مش هيخليك انت بس في حالة مستمرة من الإحباط واليأس ... وإنما كذلك هيضيف على أولادك ضغط شديد جدا ممكن يؤدي إلى الانفجار في أي وقت وخصوصا في سن المراهقة وما بعدها ...

وعلاج النمط ده، إنك تدرب نفسك على رؤية الدرجات ... فبدل ما بتقول "أنا ولادي ما بيسمعوش الكلام"، اسأل نفسك "هما أولادي بيسمعوا الكلام بنسبة قد ايه؟" ...

لما طرحت السؤال ده في اللقاء الأونلاين، أغلب الحضور جاوبوا إن أولادهم بيسمعوا الكلام بنسبة 60-80% تقريبا ... واكتشفوا ساعتها إن دي نسبة كويسة جدا ... وإن حتى لو الأولاد بيسمعوا الكلام بنسبة 20% فدي برضه نسبة تستحق التقدير وإن الموضوع مش يا إما 100% يا إما صفر! ...

النمط التاني: الشعور الزائد بالمسؤولية Over-Responsibility

والمقصود بالنمط ده، إنك يبقى عندك قناعة أو شعور إنك مسؤول عن تصرفات أولادك أو ليك سلطة عليهم، وكأنك تقدر تتحكم فيهم أو تجبرهم على التصرف السليم ...

والشعور ده بيؤدي إنك بتحاول فعلا تسيطر على أولادك أو تتحكم فيهم، فلما بتفشل في ده (وده الطبيعي)، بتصاب الإحباط واليأس ...

وعلاج النمط ده إنك تفهم إن أولادك في الحقيقة كائنات مستقلة عنك، ليهم نظامهم النفسي الخاص، وكل واحد فيهم بياخد قراراته وبيقوم بتصرفاته بناء على القناعات اللي عنده، وانت مفيش بإيدك غير إنك توجههم وتعلمهم الصح من الغلط، وهما بعد كده بيتصرفوا بناء على فهموه ...

إدراكك للنمطين دول (المثالية والمسؤولية الزائدة) وسعيك في تغييرهم، هيخليك أكثر هدوءا واتزانا في تعاملك من أولادك، وبالتالي هيحسن جدا من علاقتكم ببعض ومدى تأثر أولادك بكلامك وتوجيهاتك ...

أما الإصرار على هذه الأنماط، بخلاف إنهم سبب رئيسي في الإحباط المستمر، فهما بيؤدي بالمربّي إنه بيكون شخص صعب الإرضاء وعلى قدر عالي من التسلط، وده بيؤدي إلى سوء العلاقة بين المربي وأولاده، وبالتالي بيكون الأولاد عرضه أكبر للاكتساب من مصادر خارجية قد تكون ذات أثر سيئ عليهم في المستقبل ...

وطبعا أنا بتكلم أكتر من المنظور النفسي وليس التربوي، لأن المنظور التربوي فيه تفاصيل أكتر هتلاقوها عند الأخصائيين التربويين ...
#رسالة

😢إذا رأيت الله يكثر عليك الشدائد والبلاء👇
https://t.me/fwayiid/20916

🍃 روائع الصوتيات والمرئيات 📟👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📚صحيح البخاري ومسلم👇🏻
t.me/Bokhare0/89710

👀سبـب كثـرة الحـسد والسـحر❓
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🖥 من روائـ؏ الـڪـلام👍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🏠 أسـرار خـاصـة للزوجين✉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🧑‍💻 مقاطع و رسائل للصباح ☀️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🪻 صور و رسائل لا تحزن 😇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

😇معلومات طبية مفيدة لك و لعائلتك😋
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

💤 روائـع الفيديوهات المنوعـة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

لدعم الـفــرســ᭄⸙ــان @Al_foursan

حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه  اتحققت؟

ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!

التخطيط مش رفاهية ده المفتاح اللي بيساعدك تستغلي 💥وقتك صح
💥ترتبي أولوياتك
💥وتوصلي لأهدافك خطوة خطوة
💥 لما تحطي خطة ليومك أو لأسبوعك هتلاقي نفسك بتنجزي حاجات أكتر بجهد أقل وبتحسي براحة نفسية إنك مسيطرة على وقتك.

#اجمل_العروض

#الرواند_الثالث

#دورة_التخطيط_والتحديات
#دورات_في_دورة_واحدة


ازاي تخططي لحياتك وتعملي خطة جميلة سهلة✍

ازاي تحققي اهدافك بخطوات بسيطة✍



ازاي تكون لك رؤية لحياتك محققه باذن الله✍
ازاي تقللي من التسويف او شعور الاحباط في خطتك✍

ازاي تكتسبي عادات جديدة تطور منك

وتخلي حياتك أفضل✍


ازاي تحسني من كل جانب في حياتك سواء الروحاني او الاسري او المادي✍

وازاي تواجهي التحديات  اللي بتقابلك✍

هاتتعلمي اساسيات الاهتمام بالنفس وازاي تهتمي بصحتك وازاي تحسني علاقاتك وازاي تقوي الجانب الروحاني في حياتك وازاي تحسني من نفسيتك وتعيشي السعادة والعديد والعديد من التحديات✍



https://t.me/Dawaratt
للحجز مع رحمة


كورس متكامل بفضل الله

كوني النسخة الاجمل منك❤️


مقدمة الدورة د.هالة محمود

عايزة تعيشي السلام والهدوء النفسي والسكينة
عايزة تقربي لله اكثر

انضمي الينا في تحدي الحياة الطيبة مجانا مجانا

علي قناة تحديات امراة متميزة مع د.هالة

https://t.me/uniqueladie

مين عايزة تبدأ السنة الجديدة

بوعي جديد واهتمام بالنفس والقرب من الله

انضمي معنا بدوراتنا وتميزي

https://t.me/Dawaratt

للاشتراك

خصم ٥٠%

اخر يوم بالخصم

يوم واحد وينتهي خصم ٥٠%

علي دوراتنا

لمن ارادات التميز واجمل نسخة منها

الموضوع بسيط جدا
الكحة عرض مش مرض
لازم نحدد السبب ونعالجه
حساسية الانف
ولا
حساسية الصدر
ولا
ارتجاع المرئ
ولا نزله شعبية حاده
ولا إلتهاب رؤي
ولا
الافرازات الخلفية للانف

أولًا لو في افرازات للانف ولازم نعالجه؛

👈أفضل طريقة لغسيل الانف عمل جلسة بخار بي ٥ سم محلول ملح ثلاثي اللي هو في الصيدلية تركيز ٣ ٪؜
ممكن كل ٤ ساعات عادي لحد ما الكتمه و الرشح تروح

👈نعمل غسيل للأنف باستخدام محلول الملح او بخاخ ماء البحر زى سينومارين بخاخه ماء البحر أو Beegu spray وتنظيف الانف بقطعة قطن او شفاط للأنف قبل النوم مساءا ..

👈ثانيا لو اعراض الانف مزمنة (بتطول او الطفل متشخص حساسية جيوب انفية) ننضف الانف زى ما قولنا كده ونمشى على بخاخ للحساسية زى
Nasoflatin spray
أو
Nasonex nasal spray
او
Avamys nasal spray
او
Flix nasal spray
بخاخ للأنف صباحا ومساءا لمدة ٣ شهور

ثالثا افضل علاج شراب هو أدوية ضد الهستامين التي لا تسبب النعاس مثل زيرتك أو الليربان أو تيلفاست أو الليجوليبر شراب ربع سم لكل كيلو يوميا مساء
#صحة_اسرتي

ازاي تكوني ليدي جميلة في الشتاء 😍😍😍😍

https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

من أكتر الحاجات اللي هتضغطك كمُربي (سواء أب أو أم) ... إنك تعتبر نفسك مسؤول عن السواء النفسي لأولادك ...

إنك تبقى متخيل إنك انت السبب الرئيسي أو الوحيد في أي تغيرات أو عقبات نفسية ممكن أولادك يواجهوها في المستقبل ... وإن لو أولادك مروا بأي نوع من عدم السواء النفسي، يبقى انت كده مربي فاشل ...

وده هيضغطك لأنه هيخليك تتعامل معاهم بطريقة فيها قدر كبير من المثالية أو الـ Perfectionism ... وهتبقى بتدقق في كل تفصيلة مهما كانت صغيرة، لأنك خايف لا تكون التفصيلة الصغيرة دي هي اللي هتبوظلهم سواءهم النفسي في المستقبل! ...

وده بخلاف إنه هيخليك انت مضغوط بشكل رهيب، وبتحمل نفسك بمهام لا يمكنك تحملها ... فانت كذلك هتضغط عليهم وهتبان بشكل الأب المتسلط أو الأم المتسلطة ... وده هيجيب نتايج عكسية، وهيكون فعلا سبب وجيه لمشاكل نفسية ممكن تواجههم في المستقبل ...

والعلاج إنك تفهم إن أولادك كيان متكامل مستقل ... عندهم القدرة على التفاعل والتأثر بالواقع ... وفيه مؤثرات غيرك أكبر بكتير جدا بتأثر في تفكيرهم وسلوكياتهم واختياراتهم في الحياة ... سواء من الميديا أو المدرسة أو الزملاء والأصدقاء أو أو إلخ ... وإنك مستحيل تقدر تسيطر على كل المؤثرات دي وإلا هتخنق أولادك نفسهم وهتنفرهم منك وهتخسرهم ...

وإنك مفيش بإيدك غير إنك تحاول توفر اللي تقدر عليه من بيئة صالحة وتوجيه ودعاء ... ولكن النتائج النهائية فهي شيء غير مضمون تماما ...

سيدنا نوح كان من أولي العزم من الرسل، ومع ذلك ابنه كفر وربنا قال له "إنه ليس من أهلك" ... وسيدنا يعقوب أولاده حاولوا يقتلوا أخوهم (سيدنا يوسف) ... تخيل دول أنبياء وأولاد أنبياء، ومع ذلك كانت دي النتيجة! ...

فالخلاصة ... إنك ركز على حدود مسؤولياتك، وعلى حدود سلطتك، وعلى المنطقة اللي تقدر تأثر فيها بدون مبالغة ... وسيب النتيجة لربنا سبحانه وتعالى، لأنه هو لوحده اللي بإيده النتيجة ...

وبس كده، لو وصلت قوللنا أكتر حاجة لفتت نظرك في الكلام عشان نثري النقاش :)

أسرتي سر سعادتي pinned Deleted message

https://t.me/uniqueladie

اذا حابة تتطوري وتكوني اجمل نسخة منك

انضمي الينا

اعالج شَعري ولا بشرتي ولا نفسيتي ولا أحزاني ولا اخِس ولا اعمل ايه أنا

ههههه

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

#خصم_٥٠%_لفترة_محدودة

#تخفيضات_اخر_العام




https://t.me/Dawaratt


كورسات امرأة متميزة

متاحة الان  تواصل خاص مع المدربة

#عرض_العروض


🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة


🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر

🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم

🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة


ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط

🎀برنامج متكامل للراحة النفسية

وكورس اسرار السعادة

اختاري البرنامج اللي انت عايزاه والمتابعه مع اامدربة حاليا





للحجز مع

https://t.me/Dawaratt


https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
امرأة متميزة

https://www.facebook.com/share/v/14xBZVNomy/


حكايه برد الايام دي والحل

سمعت نصيحه ست كبيره في السن
قالتلي خديها نصيحه هتبعد عنك اي اذي باذن الله حطي مع غسيلك شويه ملح وهتشوفي السعاده الهتبقي فيها وبيتك وحياتك هتتغير ازاي

وغسيل الشتا لما تلميه من ع الحبال بيكون ساقع ودا راجع للندي اللي في الجو فلازم لما نلمه نسيبه شويه قبل تطبيقه ودخوله الدولاب عشان مايعملش ريحه

وقبل ما تحطي غسيل في الغساله اقلبيه ع ظهره

انقعي الملابس البيضه ليله أو حتي ساعتين تلاته هتفرق جدا في النظافه وهتشيل اي بقع

لو عندك جينزات جديده قبل ماتغسليها انقعيها الاول في مياه بخل عشان تثبت لونها

لو في زراير في فستان او حاجه افتحيها قبل ماتغسليه عشان فتحات الزارير ماتوسعش

لو عندك هدوم بيبي صغير جمعيهم واغسليهم لوحده مش مع غسيلكم لأن بشرته حساسه فنحافظ عليها علي قد ما نقدر

- وقالتلى كمان ملح الليمون وبيكربونات بتأثر سلبا علي عمر الغسالة.-ممنوع منعا باتا مسحوق عادى مع الاوتوماتيك.

-كنت أنا بجري بالتايمر كدة حذرتنى جدا من الحركة دى وقالي تمشي تكة تكة..

-بلاش زيادة المسحوق مش بينضف ده بيعمل مع الوقت تحميل ع الاكس . كوب إلا ربع كفايه جدا

-غلط الخل بكثرة.. لانى كنت بحط منه مع المسحوق.. قالى الحمض ده لو كل شوية بتأثر ف الحلة.

-بعد الغسلة تنشفى الاطار الكاوتش إللى جوة ده بالراحة جدا..

-ولما تيجي تخرجي الهدوم متشيديهاش كدة زى ما بنعمل لاء حطى ايدك تحت على الكاوتش ده ومن فوقها بقى شدى الهدوم.

-قالتلى كمان تفتشي كويس اوى ف الهدوم حتى لو اكسسوار ولا دبوس ممكن يخرم الكاوتش.

-شرابات الاطفال والعادية كمان تشترى الكيس بتاعهم لانه بيقولى كتير بيدخل بين الحلتين عند ناس كتير وتتعطل الغسالة برضة.

-بعد ما تخلصي هويها سيبيها مفتوحة عشر دقايق بس لو فى اطفال بلااااش

-دورة الخل بقى دى كل 6 شهور.

-كثرة الداونى والمنعمات والمعطرات بتعمل على المدى البعيد ريحة وحشة جدااا ف الغسالة

-ممنوع تشغيل الغسالة أثناء النوم أو واحنا برة..علشان لما الميه تقل.. او تقطع .. ده غلط غلط.

-الغسيل عموما لو يوم مرتين يبقى إللى بعده مرة بس. يعنى غسلتين ف يوم واليوم إللى بعده غسلة واحدة. ولما تمليها افتحي ايدك شبر فوق الغسيل يبقى فاضي

-دورة الخل زجاجة كاملة خل فى درج المسحوق ونشغلها علي 90 درجة. ودة كل 6 شهور.

ولو استفادتو من المعلوم شيروهاه متنسوش تصلو علي رسولنا الكريم وشفيعنا يوم القيامه @اللهمَﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــ-♥️

#لاجلك

هدايا اخر العام

خصم ٥٠%علي دوراتنا كلها مسجله

عرض لا يفوتك للتميز والجمال

للحجز مع رحمة

https://t.me/Dawaratt


متاح دورات التجميل

متاح دورة الانوثه والجاذبية

متاح دورة اسرار السعادة

متاح دورة الصحة والرشاقة


https://t.me/tamyze

مبادرة جمالك طبيعي

مجانا مجانا مجانا🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊


انتظرونا قريبا😘😘😘😘

علي هذا الرابط

https://t.me/uniqueladie

#اضحك_من_قلبك

رد فعل طفلك ايه لما بيغضب؟ 🤯

أكيد كلنا كأمهات بنمر بلحظات غضب صعبة مع أولادنا، لدرجة أنهم بيخلونا اوقات نفقد أعصابنا

عشان كده النهاردة جايين نقولك إزاي تساعدي ابنك يتعامل مع غضبه بشكل صحي وفعال..

وإحنا بنحلل كتاب ""the explosive child"" للطبيب النفسي المعروف روس جرين 📖

واللي هيديكي خطة واضحة ومجربة بأدوات تساعدك تتعاملي مع المشكلة دي وتحليها من جذورها.

ولأن كل مشكلة وليها حل! تعالي نتعرف على الروشتة الصحيحة لإدارة الغضب

انتظرونا

https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I


للتميز اسرار

انضمي الينا

للنساء فقط

الدال علي الخيركفاعله

اللي حابب يشارك كصدقه جاريه له🖍🖍🖍


أن شاء الله هنفتح مقراة لتحفيظ القرآن الكريم  لكن تحتاج إلى صيانة
وهذه الصيانة تحتاج إلى مصاريف
فإن استطعت ان تساهم فى هذه المصاريف سواء مادية او عينية فجزاك الله خيرا وربنا يخلف عليك

٠١١٢٩٦١٤٤٥٥ كاش إتصالات

حساب بنكى
Eg410029006800000068427526100

للتواصل ومزيد من التفاصيل


٠١١٢٩٦١٤٤٥٥

مصر

اعالج شَعري ولا بشرتي ولا نفسيتي ولا أحزاني ولا اخِس ولا اعمل ايه أنا

ههههه

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂


اسألينا علي #عرض_العروض

وتميزي معنا❤️

https://t.me/Dawaratt

#فرصه_فرصه_استغليها



كورسات امرأة متميزة

متاحة الان  تواصل خاص مع المدربة

#عرض_العروض


🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة


🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر

🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم

🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة


ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط

🎀برنامج متكامل للراحة النفسية

وكورس اسرار السعادة




#عرض_العروض

اختاري دورتين بالمدفوع ولك الثالثه مجانا


https://t.me/Dawaratt


https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
امرأة متميزة



اخر يوم للعرض

مبادرة انثي بصحة وعافيه

مجانا مجانا لعضوات قنواتنا علي هذا اارابط

https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0

📚 سلاسل و دروس مفيدة
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📲 مايخص الواتساب
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🔊 صوتيات متعددة
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

‏🎀 منوعات إسلامية
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

‏💌 خواطر للشباب
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

‏🌠 صـور منوعة
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🚫 لعلاج إدمان المواقع الإباحية 🔞
https://t.me/fwayiid/18702

❤️ كلمات مؤثرة لقلبك👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

مبادرة انثي بصحة وعافية

انتظرونا
مع د.هالة

شاركي الخير مع صديقاتك
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

#اجمل_العروض

#الرواند_الثاني

#دورة_التخطيط_والعادات


ازاي تخططي لحياتك وتعملي خطة جميلة سهلة✍

ازاي تحققي اهدافك بخطوات بسيطة✍



ازاي تكون لك رؤية لحياتك محققه باذن الله✍
ازاي تقللي من التسويف او شعور الاحباط في خطتك✍

ازاي تكتسبي عادات جديدة تطور منك

وتخلي حياتك أفضل✍


ازاي تحسني من كل جانب في حياتك سواء الروحاني او الاسري او المادي✍

وازاي تواجهي التحديات اللي بتقابلك✍

هاتتعلمي اساسيات الاهتمام بالنفس وازاي تهتمي بصحتك وازاي تحسني علاقاتك وازاي تقوي الجانب الروحاني في حياتك والعديد والعديد من التحديات✍

#سعر_رمزي_لعضوات_قنواتنا


https://t.me/Dawaratt
للحجز مع رحمة

قناة للنساء فقط🌺

كل مايهم النساء ويفيدهم 🌺

هايكون فيها مبادرة ملخص كتاب بصوتي ان شاء الله🌺

هانختار كتاب يهم النساء وهاشرحه ان شاء الله صوتيا 🌺

انضمي الينا


https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I

#اجمل_العروض

#دورة_التخطيط_والعادات


ازاي تخططي لحياتك وتعملي خطة جميلة سهلة✍

ازاي تحققي اهدافك بخطوات بسيطة✍



ازاي تكون لك رؤية لحياتك محققه باذن الله✍
ازاي تقللي من التسويف او شعور الاحباط في خطتك✍

ازاي تكتسبي عادات جديدة تطور منك

وتخلي حياتك أفضل✍


ازاي تحسني من كل جانب في حياتك سواء الروحاني او الاسري او المادي✍

وازاي تواجهي التحديات اللي بتقابلك✍



#سعر_رمزي_لعضوات_قنواتنا


https://t.me/Dawaratt
للحجز مع رحمة

مبادرة انثي بصحة وعافية👍👍👍

انضمي الينا مجانا 😘😘😘


للنساء فقط
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA

📚#كيف_تحصل_على_الولد_الصالح؟
تربية الأولاد "في ضوء الكتاب والسنة" (2)
كتاب
(تربية الأولاد في ضوء الكتاب والسنة)
تأليف:عبدالسلام بن عبدالله السليمان.
تقديم: الشيخ صالح الفوزان - حفظه الله.

📝الخطوات العملية لتربية الأبناء:
1-)نبدأ أولا بإصلاح النفس:
(وَالَّذِينَ آمَنُوا وَاتَّبَعَتْهُمْ ذُرِّيَّتُهُم بِإِيمَانٍ أَلْحَقْنَا بِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ وَمَا أَلَتْنَاهُم مِّنْ عَمَلِهِم مِّن شَيْءٍ ۚ) الطور21...
صلاح الأب والأم من أبرز الأسباب المعينه على تربية الأبناء، ،لأنهم هم القدوة.
🌻🌻🌻
2-)أختيار الأم( الزوجة ):
إن من يريد الثمار اليانعة يبحث عن الأرض الطيبة..
قال صلى الله عليه وسلم :
(تزوجوا الودود الولود فإني مكثر بكم الأمم) رواه أبو داوود...
قال تعالى:
(فَالصَّالِحَاتُ قَانِتَاتٌ حَافِظَاتٌ لِّلْغَيْبِ بِمَا حَفِظَ اللَّهُ)النساء34.
🌻🌻🌻
القاتنات :
المطيعات للأزواج،،يحفظن الأزواج في غيابهم وفي أموالهم وفي أنقسهم...
ويمدح الرسول صلى الله عليه وسلم-ذات الدين فيقول :
((ألا اخبركم بخير مايكنزه المرء : المرأة الصالحة )) ..اخرجه الحاكم...
🌻🌻🌻
جاء رجل إلى عمر بن الخطاب رضي الله عنه يشكو عقوق إبنه،،،فأحضر ابنه،،،وأنبه على العقوق،،،
-فقال الأبن:أليس للولد حق على أبيه؟؟
-قال: بلى،،
-قال: فماهو ؟
🌻🌻🌻
-قال عمر :أن ينتقي أمه،،ويحسن اسمه،، ويعلمه القرآن،،،
-فقال الابن :فإن أبي لم يفعل من ذلك شيئا.
أما أمي فإنها زنجية كانت لمجوسي،،وقد سماني "جعل"،،ولم يعلمني من الكتاب حرفا واحدا،،،
-فالتفت عمر إلى الرجل وقال: أجئت تشكو عقوق ابنك،،وقد عققته قبل أن يعقك
🔎🔎#وصايا

📚#كيف_تحصل_على_الولد_الصالح؟
تربية الأولاد "في ضوء الكتاب والسنة" (1)
3)...قد يشغل الأبناء الوالدين عن طاعة الله:
قال تعالى:
(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُلْهِكُمْ أَمْوَالُكُمْ وَلَا أَوْلَادُكُمْ عَن ذِكْرِ اللَّهِ ۚ وَمَن يَفْعَلْ ذَٰلِكَ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْخَاسِرُونَ ) [المنافقون: 9].
👌👌👌
دعاء الأنبياء والصالحين بالذرية..:
دعاء الأنبياء،،دعاء زكريا:
قال تعالى:
(هُنَالِكَ دَعَا زَكَرِيَّا رَبَّهُ ۖ قَالَ رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً ۖ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ )
[ آل عمران: 38].
ومن دعاء الصالحين :
قال تعالى:
(وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا ) [الفرقان: 74]
👌👌👌
فائدة الولد الصالح :
والولد الصالح نعمة من الله :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
" إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث:
صدق جارية؛؛ او علم ينتفع به؛؛ أو ولد صالح يدعو له"..رواه مسلم..
👌👌👌
وجوب تربية الأبناء على الصلاح :
وعلى ذلك يجب على الآباء والأمهات العناية تربية أبنائهم على الصلاح،،لكي يكونوا عملا صالحاً لهم في حياتهم وبعد موتهم...
● قال تعالى:
(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ ) [التحريم: 6].
👌👌👌
قال النبي صلى الله عليه وسلم :
●"كلكم راع ومسئول عن رعيته، الإمام راع ومسئول عن رعيته، والرجل راع في إهله ومسئول عن رعيته،،والمرأة راعية في بيت زوجها ومسئولة عن رعيتها،،والخادم راع في مال سيده ومسئول عن رعيته،،فكلكم راع ومسئول عن رعيته"..متفق عليه..

إلى هنا ينتهي الجزء الأول...
إنتظرونا في الجزء الثاني إن شاء الله...
🔎🔎#وصايا

📚#كيف_تحصل_على_الولد_الصالح؟
تربية الأولاد "في ضوء الكتاب والسنة" (2)
كتاب
(تربية الأولاد في ضوء الكتاب والسنة)
تأليف:عبدالسلام بن عبدالله السليمان.
تقديم: الشيخ صالح الفوزان - حفظه الله.

3- ذكر اسم الله عند الجماع :
ومن الأسباب التي تعين على الوصول إلى الولد الصالح الدعاء عند الجماع..
🔎🔎🔎
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
《لو أن أحدكم إذا أتى أهله قال: باسم الله، اللهم جنبنا الشيطان،وجنب الشيطان مارزقننا ،فقضي بينهما ولد لم يضره 》متفق عليه.
وفي رواية البخاري:
"لم يضره شيطان أبدا"
🔎🔎🔎
اختلاف العلماء في تعيين الضرر :
"لم يضره شيطان أبدا"
-)أنه لا يسلط عليه الشيطان من أجل بركة التسيمة...
-)أنه لا يصرعه الشيطان.
-)أن الشيطان لا يضره في بدنه.
-)أما ابن دقيق العيد فيقول : "يحتمل ألا يضره في دينه أيضا "...
((من الأمور التي لها صلة بصحة الأولاد وتربيتهم ))
🔎🔎🔎#وصايا

اعالج شَعري ولا بشرتي ولا نفسيتي ولا أحزاني ولا اخِس ولا اعمل ايه أنا

ههههه

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂


اسألينا علي #عرض_العروض

وتميزي معنا❤️

https://t.me/Dawaratt

#فرصه_فرصه_استغليها



كورسات امرأة متميزة

متاحة الان  تواصل خاص مع المدربة

#عرض_العروض


🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة


🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر

🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم

🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة


ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط

🎀برنامج متكامل للراحة النفسية

وكورس اسرار السعادة




#عرض_العروض

اختاري دورتين بالمدفوع ولك الثالثه مجانا


https://t.me/Dawaratt


https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
امرأة متميزة

✍🏻 ڮــل ما يخص يوم الجمعة 🔛

👇🏻 👇🏻 👇🏻

🕌 ليوم الجمعة(💌حالات واتساب ،، صور ،، مقاطع قصيرة💌) إليكم هذه القناة👌🏼👇🏻
https://t.me/fwayiid/18944

🍃 روائع الصوتيات والمرئيات ليوم الجمعة📟👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

اعالج شَعري ولا بشرتي ولا نفسيتي ولا أحزاني ولا اخِس ولا اعمل ايه أنا

ههههه

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂


اسألينا علي #عرض_العروض

وتميزي معنا❤️

https://t.me/Dawaratt

#فرصه_فرصه_استغليها



كورسات امرأة متميزة

متاحة الان  تواصل خاص مع المدربة

#عرض_العروض


🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة


🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر

🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم

🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة


ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط

🎀برنامج متكامل للراحة النفسية

وكورس اسرار السعادة




#عرض_العروض

اختاري دورتين بالمدفوع ولك الثالثه مجانا


https://t.me/Dawaratt


https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
قناة امراة متميزة

البوست الصباحى 🌸🌸 بعنوان " دعم الأمهات "

خدو نفس عميق كده واعملو مشروب يهدي ويروق المزاج ♥️

ابدأو رتبو افكاركم ومش لازم بالورقة والقلم ابدأو بتخيل بسيط في دماغكم للمهام اللى عايزين تنجزوها النهاردة ..

يعني مثلاً أنا عايزة انضف الفريزر
عايزة انضف الشبابيك
عايزة اعمل أعادة ترتيب للأدراج والمكاتب
درج الادويه بقاله كتير محتاج فرز !
عايزة ارتب دولاب خزين الأكل وعلب المطبخ
فيه ناس لسه هتنزل شتوي وتطلع صيفي ومهمة الدولاب دي بتكون عايزه يوم لوحده

وهكذا ..

وطبعاً مع كل ده فيه غدا هيتعمل 😶 وفيه زوج وأولاد ليهم متطلبات 🙆🏻‍♀️
ولسه المهام المنزليه المعتادة زى الترويق والحاجات اليومية 🫠
ومتنسوش كمان الجانب الأنثوي واهتمامنا بنفسنا ♥️

طيب هل أنا هعمل كل اللى فوق ده ⁉️ لأ 🙂‍↔️

أنا برتب بس أفكاري وببدأ بالأولويه
باخد مهمه أو أتنين أو اللى أقدر عليه ..

مش ضروري خالص أخلص كل حاجه النهاردة
مش ضرورى كل حاجه تكون بيرفكت وبتلمع بشكل يومي
يكفي انى مهتمه وحريصه وبسعي وبجتهد في جانب من جوانب مسؤلياتي 👏🏻

🌸🌸 ترتيب الأولويات بيخفف عبأ المهام المنزلية بشكل كبير جداً جداً
وبعتبرها فرصة علشان نعيش في بيئة مرتبة ومريحة .

🌸🌸 كل يوم جديد بنجدد نيتنا فيه هو أجر وعداد حسنات شغال لينا فمتحبطوش ♥️

🌸🌸 كل تعب وجهد بنبذلة ربنا بيكافئنا عليها " أن الله لا يضيع أجر المحسنين "

متنسوش تقولو أذكار الصباح 🌤️ واعملو المشروب 😃 عايزة أشوفكم أخر النهار عملتو ايه وحققتو ايه من أولوياتكم 👏🏻👏🏻 هستنى مشاركتكم معايا

#نصائح

دورة تجميليه بسيطه تفيدك بالعنايه بجمالك

https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0

رابط الدورة

متاحة الان😘😘😘




👛  للجمال اسرار

         👗وللانوثة خطوات

     تعرفي اليها معنا في دورة الانوثه والجمال


         مع د.هالة محمود


إجعلي هذا العام  محور تغيير في حياتك👸🏻*

*ونهايه لكل مشاكلك التجميلية*👑💅

*وبدايه لثقتك في نفسك والتمتع بجمالك واناقتك*💋







         في الدورة التجميلية
   💄 دورة الانوثة والجمال


الدورة الاولي معنا 1⃣🔽🔽

دورة الانوثة وكيف تكوني انثي مميزة جميلة

هاتعرفي مامعني الانوثة وكيفية تفعيلها بحياتك سواء كنت بنت او زوجة تريد التزين لزوجها كي تسره وتقر عينه



الدورة الثانيه2⃣🔽🔽🔽

دورة تجميليه لك تشمل البشرة والشعر والجسم وهاتستخدمي كمان منتجات طبيعية وهاتعملي منتجات بسيطة لنفسك تتجملي بها وتعالجي مشكلاتك الجمالية




🔝 *دورة مميزة في مجال التجميل 💅 المجال الاهم في حياتك والذي يعتبر جانب اساسي لتألقك وزياده ثقتك بنفسك*

🌹استعدي معنا لتصبحي عروسا من جديد عن طريق علاج شعرك وجسمك وبشرتك وكل جزء 👰

🌹تعرفي معنا علي حلول لجميع مشاكلك التجميلية ليعود اليك رونقك وتعود ثقتك بذاتك عن طريق تمارين للجسم والتعرف علي جميع حمامات الجسم واشهر طرق تعطير 👩

🌹تعلمي معنا كيف تصبحي
ملكة للجمال بدون ميكب عن طريق روتين عنايه شامل 👸


🌹تزيني معانا كالملكه وتعرفي عن اشهر طرق فرد الشعر وازالته   التي تساعدك في العنايه بجمالك 👸


🌹تعلمي كيف تصنعي عطرك الخاص بكي والمنتجات الطبيعيه التي تزين جمالك

الدورة تقدم عن طريق التليجرام

*بعد الدورة تتابعك الدكتورة لمده ثلاث اشهر لتحسين مظهرك و جمالك فانتهزي الفرررصة


✔-






https://t.me/Dawaratt
للحجز ومعرفة ثمن الكورس

💯 وصفات وخلطات مميزة وغير مكلفة😋🙈🙊


👇🏻👇🏻👇🏻

🫢 مدمرات الحوار بين الزوجين 👇
https://t.me/fwayiid/20531

🎀 حـڪـم و مواعــظ قصيرة 🎀👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🌹دورة كوني امرأة متميزة
ست.كورسات.بكورس.واحد.tt.



لدكتورة هالة محمود

                  كل ماتريدين معرفته ستجديه هنا✍

  

تعتبر بداية العنايه بالنفس
ونهايه لكل مشاكل الجمال

📌📌📌📌📌📌📌📌

كورس تجميلي البشرة والشعر والجسم وصحة ورشاقة

🎀 لكل من تريد ان تعود عروسا من جديد

لكل من تريد الاستغناء عن مراكز التجميل
  
لكل من تريد ان تتمتع بجمالها وتفهم اسراره
    

🔝للمره السابعة والعشرين بتجديد المحتوي


    🎀 #محتوي_الدوره  🎀


💅   علاج تفصيلي 👌  لكل مشاكلك ⤵

شعرك  💇 تساقط 🔸 هيشان 🔸 خشونه 🔸 قصر
بشرتك ☺ حبوب 🔸 اثار حبوب 🔸 كلف ونمش 🔸 عدم توحد لون 🔸 هالات سوداء 🔸 تجاعيد
جسمك  مناطق غامقه 🔸 شعر تحت الجلد 🔸 اسمرار 🔸 خطوط بيضاء 🔸 سليوليت
🔸اليدين والقدمين 🙌  جفاف 🔸 تشقق 🔸 اسمرار
#مناطق_حساسة  #اسمرار  #شعر_زائد


💅  اعدادك لتكوني ملكة  👸  بدون ميكب او اضافات
عن طريق #روتين  يومي واسبوعي وشهري لكل جزء في الجسم


💅 تجهيز كل #عروسه 👰  #لزفافها من الشعر للقدمين ومعالجه كل مشاكلها
وتجهيزك لاي مناسبه خاصه لتتميزي فيها #بجمالك


💅 كيفيه تحسين كل مناطق الجسم 👗 والتحكم في وزن كل منطقه في الجسم والحصول علي جسم مثالي عن طريق فيديوهات لافضل التمارين المناسبه


💅 التعرف بالتفصيل علي طرق #فرد_الشعر  💁  واضرار كل طريقه وفوائدها
وكيفيه فرد الشعر بالطريقه الصحيحه



💅  التعرف علي كل طرق #إزاله_الشعر   والطريقه المناسبه لكل منطقه بالجسم وكيفيه تقليل نمو شعر الجسم


💅  كيفيه عمل كل حمامات_الجسم و #السنفره الشهيره لدي مراكز التجميل


💅 التعرف علي #فن_التعطير 💆  وطرق تعطير الجسم

لكي تزيدي من جاذبيتك وانوثتك





💅  معرفه #الوسائل_التجميلية  و #الطبيعية التي تساعدك لابراز  جمالك



 
مع دورة التخطيط✅



ودورة السعادة✅


🚫 الدوره للاستخدام الشخصي فقط ولا اسمح بتداولها 🚫


🎴 #الدوره_تتضمن
         فيديوهات🎥
         تسجيلات📀
         صور🖼
         رسائل كتابيه📝



اراء الدفعات السابقة بالكورس😊
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA



للحجز والاستفسار التواصل مع



https://t.me/Dawaratt



كورس متكامل لن تجدي مثله فكوني متميزة معنا

بنتك بتحب؟؟ 😨 تتصرفي ازاي؟
=========
كتير من الأمهات بتتخض لما تكتشف إن بنتها بقت تتكلم مع ولاد أو حتى ارتاحت في التعامل معاهم، والخضة دي طبيعي جدا.. احنا عندنا قيم ودين بيحكمنا..

أنا لما بكتب بوست عن الموضوع ده أصلا بتوتر جدا.. بخاف على بناتنا في السن ده لأن اندفاعهم بيخليهم سهل ينزلقوا في أي حاجة غلط😐.. ربنا يحفظهم جميعا يا رب..

البنات في سن المراهقة بتنضج عاطفياً أسرع من الولاد، وبيكون عندهم ميول طبيعية للتعامل مع الجنس الآخر. لكن القلق بيجي من خوفنا إن علاقتها تتطور أو إنها تجرّب حاجة ممكن تندم عليها🙈..

لما تعرفي حاجة زي كده، حاولي متتعصبيش😓.. أكيد صعب جدا إنك متتنرفزيش، وصعب إنك تمسكي نفسك إنك تضربيها كمان..
بس رد الفعل العنيف، زي الزعيق أو الضرب، أو حتى سحب الموبايل لفترات طويلة، بيدّي نتيجة عكسية.. لو انتي انفعلتي، بنتك هتبدأ تتجنبك وهتدور على طرق تانية تكلم بيها الولد ده من وراكي، وده مش في صالحك ولا صالحها للأسف😔..

دي خطوات هتساعدك تتعاملي بحكمة:

1. اسمعيها وحاولي تسأليها بلطف:
"إيه اللي بيريحك في الكلام معاه؟؟" أو "ليه حسيتي إنك محتاجة تحكي للولد ده عنك وعن حكاياتك؟".. الأسئلة دي تخليها تفتح معاكي قلبها، وتبدأ تفكر هي ليه لجأت لكده..

2. اشرحيلها قيمتها وقدرها:
خليها تحس إن ليها قيمة كبيرة عندك، وإنها تستاهل تعامل محترم.. احكيلها إن في الوقت المناسب ربنا هيكرمها بشخص يستحقها لما تكبر وتكون قادرة تقيم الناس بشكل ناضج..

3. فهميها إن المشاعر دي فيها مخاطر:
اتكلمي معاها عن إن المشاعر جميلة، بس أوقات بتكون خطر، لأن التصرفات في السن ده ساعات بتكون غير محسوبة.. وضحيلها إن أي علاقة في سن صغير ممكن تجيب مشاكل نفسية وعاطفية صعب تتجاوزها لو حصلت حاجات مش محسوبة..

4. ركزي على علاقتكم وادعميها:
خليكي قريبة منها واخرجي معاها، اعملي معاها حاجات بتحبها زي الشوبينج أو الكافيهات.. كلميها كأنك بتحكي عن نفسك وانتي صغيرة، دايماً خليكي مصدر للأمان والحب..

5. اشغلي يومها:
خليها تشتغل على أنشطة جديدة، رياضة، دروس، أو نشاطات اجتماعية. لما وقتها يبقى مليان، تركيزها هيقل على الولاد..

6. مهم إن الأب أو الأخ يكونوا جزء من حياتها:
لو الأب موجود في حياتها، خليه يشجعها، ويديها إحساس بالأمان، وتحس إنها مميزة.. لو الأب مش موجود، يبقى ممكن أخوها، أو عمها أو خالها يساعد في ده، ويديها الإحساس إن فيه ذكور بيحترموها ويقدروها..

7. التدرج في العقاب:
لو استمرت في نفس الطريق، هنا ممكن تلجئب للعقاب، بس بهدوء.. خدي الموبايل مثلاً ليومين لو كلمته تاني، وبعدين زودي المدة لو استمرت.. متكونيش عنيفة عشان تديها فرصة إنها تتراجع بنفسها من غير ما تعند معاكي..

8. اتكلمي عن حدود ربنا:
وضحيلها آية "وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن." واشرحيلها أد إيه الدين بيحط قواعد لحمايتها.. وأد إيه ربنا رحيم بينا..

كل اللي بتحسيه من قلق عليها طبيعي، وخوفك عليها مش غلط، لكن خليكي معاها بتدعميها وتفهميها بهدوء، ده هيساعدها تفضل قريبة منك وتعرف تختار أحسن قدام..
.

✅️

#افهميني_يا_ماما
#د_ياسمين_المهدي #تربية_البنات #تربية #مراهقة
#parent #parenting
#رسالة

دوراتنا المدفوعة 👇👇👇

متاحة الان تواصل خاص مع المدربة

وخصم ٥٠% علي الدورة مسجلة




🌺كورس جمالك من الطبيعة

يهتم بالعناية الجماليه لك وحل اي مشكلة جماليه بمواد طبيعيه
تنقسم الي ثلاث دورات
✅دورة البشرة
✅دورة الشعر
✅دورة الجسم


🌺دورة امراة متميزة للبشرة

دورة تهتم بالعنايه الجماليه للبشرة وعلاج مشكلاتها الجماليه مثل البقع او المسام او البثور بالعلاج الطبي والمواد الطبيعية



🌺دورة شعرك هو تاجك

دورة تهتم بالعنايه الجمالية للشعر وعلاج اي مشكلة جماليه مثل الجفاف والهيشان والتساقط

🌺دورة امرأة متميزة للجسم

دورة تهتم بالعنايه الجماليه للجسم وعلاج اي مشكله جماليه مثل الاسمرار او الخشونه او غيرها

🌺دورة الصحة والرشاقة


دورة تهتم بصحتك والعنايه بها والحفاظ علي جمال جسمك ورشاقته مع تمرينات رياضيه متخصصه لكل جزء من الجسم




🌺دورة اسرار السعادة


دورة تهتم بصحتك النفسية وتعيد لك سعادتك



🌺دورة تحديات امرأة متميزة

دورة تهتم انك تتعلمي ازاي تخططي وتنظمي حياتك وتحققي اهدافك





🌺دورة أسرار الانوثة

دورة توقظ انوثتك النائمة وتعيد لك رونقك



للاشتراك والحجز ومعرفة عروضنا

التواصل

https://t.me/Dawaratt

👋هنا تجد أجمل الرسائل اليومية 😐
اقتباسات قصيرة ، همسات مؤثـرة
وأنقى الصور وأجملهـــا💤❤✨
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📖 خطوات حفظ القرآن الكريم🟡
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🎮 فتاوى المرأة الفقهية ⁉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🚩 تعلم الإنجليزية بإحتراف🚩
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

😋دورات مجانية للنساء فقط😇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🪶أقوال النبي 👥 ⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

👩‍❤️‍👨 من أجمل الرسائل للزوجين❤️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

للإشتراك @Al_foursan ▫️
🔤🔤_🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🤢 للتخلص من رائحة الفم الكريهة 👇
https://t.me/fwayiid/16566

✍ مڪتبة لساטּ العـࢪب 📝👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

دورة مجانيه جمالك من الطبيعة مع د.هالة محمود

انضمي الينا😘😘😘😘😘


https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0

أسرتي سر سعادتي pinned «قناتنا علي الواتس بدون اعلانات https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I»

قناتنا علي الواتس بدون اعلانات

https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I

عشر مفاتيح للتربيه الناجحة

1️⃣🔑 تقدير قيمة اللعب
شُغلة أولادنا هي اللعب فلازم تبقى مُقدر وقت اللعب عندهم علشان مايبقاش هما ماشين في اتجاه وأنت ماشي في اتجاه تاني

(لاعب ابنك سبعًا، وأدبه سبعًا، وآخه سبعًا) عمر بن الخطاب رضي الله عنه

2️⃣🔑 لحظات من المقابلة الحقيقية GEM's
Genuine encounter moment

وقت تسبهم فيه يتكلموا براحتهم وأنت بس بتسمعلهم ومركّز معاهم تمامًا
كل ما بتدي الوقت ده لأولادك كل ما بتعمل طريقة من طرق التربية الناجحة جدًا
الأطفال بيتلقوا الحب و الإهتمام في الصغر بتخصيص وقت ليهم كل ما قدمتلهم وقت كنت أقرب ليهم وتشبّعوا بالمحبة و الإهتمام

3️⃣🔑 تقبّل أخطائك وإنك مش كامل ووارد يحصل منك غلط
وارد إن قدام كل 5 أفعال إيجابية تعمل فعل سلبي
إنك ماسمعتش بإنصات أو ماكنتش مُهتم بالقدر الكافي
لإن أحد الأسباب اللي بتخليك تحس بالفشل إنك تسعى للكمال فأول ما بتغلط بتحس إنك مش كويس ومش عارف تطبق طرق التربية

4️⃣🔑 تجنب أساليب التدمير
الانتقاد، المقارنة، الضرب، الإنفعال والزعيق الزايد
الانتقاد المستمر للأولاد أو مقارنته بأصحابه أو أخواته
التعدي الجسدي والإهانة والتقليل منه
دي أساليب تدميريه للأولاد
لو بتعمل الحاجات دي حاول تقللها

5️⃣🔑 تجنب أسلوب الحوار القائم على الطلبات والأوامر
تبع لدراسات اتعملت احنا بنطلب من أولادنا أكتر من 2000 طلب في اليوم
شيل كذا، امسك الكوبايه كويس، افرد ضهرك، ماتعملش كذا
ده بيخلى الأولاد يفقدوا الإهتمام بسماع كلام الأب والأم

#الحل
🔹حاول تقلل من الطلبات
🔹اسألهم عن رأيهم أنت رأيك نعمل إيه في كذا
🔹كن قدوة ليهم في الأفعال
الأولاد بحاجة إلى نماذج أكثر منهم إلى نُقّاد...

6️⃣🔑 ركّز على الحل مش على المشكلة
لو حصل غلط منهم بلاش تحكي وتتكلم وتكرر في تفاصيل المشكلة
احنا طبيعتنا كلنا مفتورين على التركيز على الجانب السلبي بنسبة 80%
ده بيخليك مش عارف تشوف الإيجابيات

#الحل
لو حصل موقف ابنك غلط فيه
🔸ركّز على الحل
🔸اعزل الفعل عن الفاعل
أرفض الخطأ وليس المخطئ
🔸شاركه الرأي وافهم منه عمل كده ليه وعرّفه عواقب التصرفات
مثلًا قوله التصرف ده ماكنش أحسن حاجة من رأي ولا أنت شايف إنه كان تصرف كويس؟!
🔸ركّز على الإيجابيات اللي موجود فيه وعلى تصرفاته الكويسه

7️⃣🔑 معرفة لغة الحب
كل حد مننا الطريقة اللي بيحب يتحب بيها مُختلفه
مهم تحب أولادك بطريقتهم لو بنتك مثلًا لغة الحب بتاعتها الكلام الكويس فهي بتحتاج تسمع كلام كويس والكلام الحلو ده وقعه عليه بيكون أكبر من وقعه على أي حد تاني وكذلك لو قولت كلام سلبي بيأثر فيها أكتر بكتير

أو لو ابنك لغة الحب بتاعته
physical touch
فهو بيحب تطبطب عليه أو تحضنه وتخليه في حضنك شويه

لما تحبهم بالشكل اللي محتاجينه ده بيسهل عليك كتير و بيزيد من تأثيرك عليهم بشكل كبير 🤍

8️⃣🔑 اجتماع عائلي
معاد مُحدد بتتجمعوا فيه كأسرة
بتقعد معاهم تسمع لو عندهم مشكلة أو تحكلهم أنت حاجة عندك وتاخد رأيهم في مشكلة بتمر بيها
الإجتماع ده بيعزز عندهم شعور الطمأنينة و الإنتماء للبيت وبيقوي الصلة بين الأولاد والأب والأم

9️⃣🔑 الإكثار من الكلام حلو والثناء
تبع لدراسات اتعملت في جامعة أمريكية إن كلنا من أول ما أتولدنا لحد عمر ال 18 سنة
بنسمع كلام سلبي عن نفسنا يعادل من 50 الف ل مليون ونص كلمة سلبية مُقابل 600 كلمة إيجابية

#الحل
مُهم تقول لأولادك كلام حلو وتشكر في التصرفات اللي عملوها

🔟🔑 محتاج تتأكد طبيعة حبك لأولادك حب حقيقي ولا حب نرجسي ‼️

مافيش أب أو أم بيكرهوا أولادهم بس بيحبوهم حب إمتلاك
بتتعانل مع أولادك على إنهم بتوعك
إنك حاطط شرط لأولادك إنهم لازم يكونوا بمقايس معينة ويدخلوا كليات معينة علشان ترضى عنهم ده حب لنفسك مش ليهم
لإنك كده بتلغي شخصياتهم ورغباتهم

الحب الحقيقي:
❣️ بتقدم لأولادك الحب اللي محتاجينه ومتقبّل شخصياتهم وإختلافاتهم وبتحبهم بكل ما فيهم
❣️بتعمل اللي هما عايزينه حتى لو اللي هما عايزينه ده ممكن يكون بيضايقك شوية وبيبان قوي في الثانوية لما يكون ابنك جايب مجموع بس مش عايز يدخل كلية معينة
❣️ العطاء الدائم والحب تحت أي ظروف وبدون أي شروط
❣️الحب الحقيقي الهدف في مصلحة المحبوب

الحب النرجسي :
❌ بتحبهم علشان تابعين ليك
❌ بتحبهم بشروطك وحسب احتياجاتك ورغباتك أنت وكلامك لازم يتسمع حتى لو مش مناسب ليهم
❌عطاء مشروط يعني هحبك لو عملت كذا ومش هحبك لو ما عملتش
❌ الحب النرجسي الهدف فيه مصلحة المُحب

إذا عاش الطفل في جو من الرضا، تعلّم أن يرضى بذاته..
أعلم أن ما تغرسه اليوم سيحصد نتاجه أولادك أولًا ثم أنت وكل من في مُحيطهم
فأغرس ما ترغب أن يُثمر في قلوبهم وحياتهم..

بتسعوا إزاي للإستثمار في علاقتكم بأولادكم؟

#التربية
#منصّة_إنسان
#إنسان_بلس
#noha_zahra
رسالة

📌أفضل الأطعمة لفقدان الدهون🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📌الخمول في الجسم "أسبابه و علاجه"🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📌البخاخ السحري لتكثيف وتحفيز الشعر🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📌٤ أسباب رئيسية لتساقط الشعر🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📌اشياء سويها عشان تتغير حياتك للأفضل بإذن الله🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

👈لزيادة قناتك @Al_foursan

😞 متى يخسر الأب علاقته مع ابنائه ⁉️
https://t.me/fwayiid/20827

📚 الاستشفاء بالقرآن الكريم👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

عندك كرش وعايزة تتخلصي منه 🤔
👌 أسهل طرق للتخلص من الكرش المزعج ببساطة  و  بدون حرمان 😉 الحل هنا🙈 سهل وبسيط ان شا۽ الله

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

📜 تعلم كل يوم سُنَّة نبوية👇🏻

t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

😧 إذا رأيت الله يحبس عنك الدنيا ويكثر عليك الشدائد والبلوى👇🏻
https://t.me/fwayiid/18987

📚تعلم ڪل يوم سُنة نبوية👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

تحديات امرأة متميزة

https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0

#جديدنا


تم عمل مجموعة امرأة متميزة



باشتراك رمزي📌📌📌📌


#العدد_محدود_لسهولة_التطبيق

هانتعلم ازاي نتميز في كل مايفيد المرأة من جمال وصحة ورشاقة ومرونه وجاذبيه ومواضيع متنوعه هاتفرق جدا في حياتك وهاتكوني علي الطريق الصحيح وهاتفرق معاك في كل دور من حياتك

مع عمل واجبات وتحديات

لو عايزة تتعلمي ازاي تتخطي لحياتك وتتعلمي مهارات وعادات جديدة وتتغيري للافضل بسهولة😘😘


للرغبات بالانضمام للمجموعة يتواصل مع رحمة


كوني امرأة متميزة🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊



https://t.me/Dawaratt


عشان فعلا تقدري تتغيري للافضل لازم تعرفي ايه هي خطوات التغيير وازاي تعمليها بسهولة
ويكون معاك صحبة تساعدك



https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0

الكتاب المسموع (صور من حياة الصحابة) رضوان الله عليهم.
🟪 بنسخته الصوتية عالية الجودة.
‏🟪 يتحدث عن سيرة ١٠٩ صحابياً.
‏🟪 كل قصة قرابة ١٠ دقائق.
🟪 يناسب الذين يمكثون طويلاً بمواقعهم أو في سياراتهم أو من لديهم أوقات فراغ وانتظار وسفر .
‏🟪 اشغل وقتك بالمفيد وتعرَّف على أعظم رجال في التاريخ .
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNd-W_Qb3aA3Ycrbe6zi2DENtmyix2dTk
هدية ثمينة ومتميزة تهديها لأعز الناس .
جزى الله خيراً من أنجزه ونفع من سمعه ونشره.
د هيثم طلعت

#دورات_امرأة_متميزة
#خصم_٥٠%

التخفيض لمدة اسبوع فقط😘😘😘

محتوي دورات امرأة متميزة

💥 *الدوره لمدة ثلاث شهور   من الجمال والتشويق



⚜ #محتوي_خاص  بجمال شعرك*
👈علاج مشاكل الشعر بالتفصيل من تساقط وهيشان وتقصف وقشره والصلع وعلاج الشيب المبكر والتخلص منه نهائيا
بافضل العلاجات الحديثه وبالطرق الطبيعيه وايضا بالمنتجات التجاريه
وستتعلمين افضل الطرق الحديثه لتنعيم الشعر وتطويله
👈وسنتعلم افضل روتين للشعر بجميع انواعه وروتين للشعر الكيرلي

⚜ *محتوي خاص بجمال بشرتك*
👈علاج مشاكتل البشره من حب شباب واثاره وتجاعيد ومسامات واسعه وبثور وكلف ونمش وهالات
👈مع افضل روتين للعنايه بالبشره بجميع انواعها

⚜ محتوي خاص بجمال الجسم*
👈علاج مشاكل الجسم من مناطق غامقه وشعر تحت الجلد ومسامات وخطوط بيضاء وسليوليت
👈ومشاكل القدمين واليدين
ومشاكل المناطق الحساسه من اسمرار وشعر زائد مع روتين تفصيلي لكل جزء بالجسم

⚜ #محتوي_خاص خاص بطرق فرد الشعر*
👈 طرق الفرد الحديثه
وفوائد كل طريقه واضرارها
👈وكيفيه فرد الشعر بالطريقه الصحيحه وكيف تميزي منتجات الفرد الاصليه
👈وطريقه التعامل مع الشعر المفرود وكيفيه علاج الشعر المتضرر من الفرد واعاده حيويته

⚜ #محتوي خاص بطرق ازاله الزائد الشعر من الجسم*
👈بالتفصيل والطريقه المناسبه لكل منطقه وكيفيه تقليل نمو الشعر بمنتجات طبيعيه وتجاريه واجهزه حديثه
👈وسنتعرف علي انواع ليزر ازاله الشعر وكيفيه استخدامه بالمنزل لمنع اي اثار او اضرار تلحق بالجلد

⚜ #محتوي رياضي*
👈 ستتعلمين فيه افضل تمارين للجسم وتمارين المقاومه الحديثه لإبراز مفاتن الجسم والحصول علي جسم مثالي
👈تمارين لكل منطقه بالجسم مع الكثير من النصائح الغذائيه لصحتك

⚜  #محتوي_خاص يوم الصالون التجميلي في منزلك*
👈ستتعلمين طريقه عمل كل حمامات الجسم الحديثه والشهيره لدى مراكز التجميل
👈وطرق الباديكير والمانيكير مع صور حيه من تنفيذي توضح الطريقه

⚜ #محتوي خاص بفن التعطير*
👈 وكل الطرق الحديثه لتعطير جسمك وكيفيه تعزيز فرمونات الجسم واستخدام المبخره واشهر ماركات البرفان
👈وسنتعلم طريقه صناعه عطرك  الخاص



⚜#محتوي_خاص للصحه والفيتامينات*
👈ستتعرفين فيه علي اشهر الفيتامينات المناسبه ليكي للحصول علي صحه ونشاط
👈افضل مع افضل المشروبات والاطعمه


🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🎉 *واخيرا مع مفاجأت الدوره*🎉



💥 *المفاجأة الثانيه*
لكل سعيدات الحظ المشتركات بالكورس هديه خاصه ومميزه يوميا في نهايه كل درس هديه خاصه في عالم الجمال تميزك وتزيد جمالك🎁

متابعة لمدة عام للمتدربات

💥الكثير قال عنها دورة لا تقدر بثمن

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🚫الدوره للاستخدام الشخصي فقط ولا اسمح بتداولها ويمنع أستخدامها في مراكز التجميل🚫 ✋

💎الدوره علي التليجرام تتضمن فيديوهات وتسجيلات وصور ورسائل كتابيه

❣️يوجد ملزمه لحفظ ماده الكورس معك دائما كما يوجد قناه علي التليجرام بها كامل الكورس

https://t.me/Dawaratt

للحجز والاشتراك

الأم السكرتيرة! 😮

ده مش كلامنا، ده وصف أب معانا بيتابعنا دايما، وشايف ان المسؤوليات الكتير والاجهاد النفسي للأم بيأثر على كل حاجة في البيت بالسلب.📉

- من اول علاقتك بزوجك اللي هتتآكل
بسبب الاهتمام الزايد بالولاد اللي هيخلق فجوة ما بينكم، وهتحسي إن الروابط اللي بينكم بتضعف مع الوقت. 💔

- مرورا بصحتك النفسية اللي في النازل
لأنك طول الوقت تحت ضغط ودايمًا مرهقة، ومع الوقت ممكن يجيلك اكتئاب.

- وانتهاء باولادك نفسهم
واللي بيتعودوا على اللامبالاة لما بتشيلي كل المهام عنهم، لانهم هيعتمدوا عليك في كل حاجة، وده هيضعف استقلاليتهم ومهاراتهم الحياتية.

والحل إنك تكوني أم متوازنة مش مضغوطة، طيب إزاي ؟؟ تعالي معايا

اللي حابب يشارك كصدقه جاريه له🖍🖍🖍


أن شاء الله هنفتح مقراة لتحفيظ القرآن الكريم لكن تحتاج إلى صيانة
وهذه الصيانة تحتاج إلى مصاريف
فإن استطعت ان تساهم فى هذه المصاريف سواء مادية او عينية فجزاك الله خيرا وربنا يخلف عليك

٠١١٢٩٦١٤٤٥٥ كاش إتصالات

حساب بنكى
Eg410029006800000068427526100

للتواصل ومزيد من التفاصيل


٠١١٢٩٦١٤٤٥٥

مصر

تعرفي علي اضرار بعض المنتجات التجميليه

وتعلمي كيف تختاري المنتج التجميلي

https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0

https://t.me/+LY3pSsPfrLg5NzY0

#تحديات_امرأة_متميزة


سيتم الغاء الرابط اليوم

فانتهزي الفرص وتعلمي

📜 تعلم كل يوم سُنَّة نبوية👇🏻

t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

😘 مبشرات نفيسة لمن يقبل على الله بصلاته👇
https://t.me/fwayiid/20503

📚تعلم ڪل يوم سُنة نبوية👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

اكاديمية تحفيظ القرآن الكريم وتعليم التجويد والقراءات اون لاين📿🕌
✅ تحفيظ قرآن كريم .
👏تحفيظ مناهج الأزهر الشريف.
👏( برنامج حفظ سورتي البقرة وآل عمران).
👏(برنامج حفظ ربع القرآن ).
👏(برامج حفظ الربع الأخير ) .
✅ تعليم تجويد.
✅ تعليم قراءات.
✅ إجازات فى تحفة الأطفال. والجزرية
✅ تعليم آداب اسلامية .
✅ تعليم قراءة وكتابة .
✅ معلمون مُجازون.
📝 تقارير شهرية .
🥇🏆شهادات تقدير للمتفوقين.
عن طريق برنامج 📲زووم .
التواصل :📲 وتس ٠١١٢٩٦١٤٤٥٥
شيخ اشرف سليمان المجاز فى القرآن الكريم برواية حفص عن عاصم وغيرها من القراءات
سائلين الله أن يجعلنا من أهل القرآن الكريم 🤲٠

لموسم الخريف

والاطفال المصابين بالحساسية


Omnia Saad

أفضل طريقة لغسيل الانف عمل جلسة بخار بي ٥ سم محلول ملح ثلاثي اللي هو في الصيدلية تركيز ٣ ٪؜
ممكن كل ٤ ساعات عادي لحد ما الكتمه و الرشح تروح

👈نعمل غسيل للأنف باستخدام محلول الملح او بخاخ ماء البحر زى سينومارين بخاخه ماء البحر أو Beegu spray وتنظيف الانف بقطعة قطن او شفاط للأنف قبل النوم مساءا ..

👈ثانيا لو اعراض الانف مزمنة (بتطول او الطفل متشخص حساسية جيوب انفية) ننضف الانف زى ما قولنا كده ونمشى على بخاخ للحساسية زى
Nasoflatin spray
أو
Nasonex nasal spray
او
Avamys nasal spray
او
Flix nasal spray
بخاخ للأنف صباحا ومساءا لمدة ٣ شهور

ثالثا افضل علاج شراب هو أدوية ضد الهستامين التي لا تسبب النعاس مثل زيرتك أو الليربان أو تيلفاست أو الليجوليبر شراب ربع سم لكل كيلو يوميا مساء

#صحة

7- التفويض مش معناه أنك بتكبري دماغك، لكنه هيديكي الوقت اللي محتاجاه عشان تركزي في المهام الأساسية اللي ليها أولوية ومحدش فعلا يقدر يعملها غيرك..
وكمان هيعلم ولادك إزاي يتحملوا المسؤولية ويطور من مهاراتهم الحياتية. 👏

يللا ابدأي شوفي ايه الأدوار اللي طاقتك منخفضة فيها، والمهام الغير ضرورية اللي بتاخد من وقتك ومجهودك، وحدديلها بدائل في خطتك الجديدة.

3- شروط التفويض 👌

دي مجموعة من الخطوات مهم تكون متوفرة في أي مهمة محتاجة تفوضيها علشان تفويضك ينجح..

✅ الدعم
والدعم هنا مش معناه انك تساعديه، ولكن بانك تديله مساحة أنه يغلط، لانه طالما بيتعلم مهارة جديدة فلازم يغلط مرة واتنين وتلاتة لحد ما يتقنها

فلما يدخل المطبخ ويبوظ حاجة متزعقيش وتقوليله "انت زي قلتك، واتفضل اطلع بره انا اللي هجهز الفطار!!"

افتكري هنا على اد ما هتكوني صبورة، على اد ما هتنجحي في التفويض وطفلك هيفهم أن الفشل هو بداية تعلم اي مهارة

✅ الوضوح: يعني المهمة تكون واضحة ومحددة وبوقت محدد.
مثلاً، لو هتفوضي بنتك إنها تساعدك في تجهيز الفطار، فهنا هي مش واضح بالنسبالها هل تطبخ الأكل نفسه ولا تحضر الاطباق ولا تنزل تجيب فول من عربية عم عبده..

✅ تقسيم المهام
في نفس المثال اللي فوق، هل ينفع اكون بعلم ابني مهارة جديدة واقوله ادخل جهز الفطار، ولا اديله كل فترة مهمة صغيرة، مرة طلع الاكل يهدى من التلاجة، مرة انت اللي هتسلق البيض، مرة تانية انت يا بطل اللي هتقطعلنا السلطة وهكذا

✅ التدريب والتكرار: مينفعش كل يوم مهمة شكل لانه هيتشتت..

لكن المفروض تركزي على مهمة ويتدرب عليها واحدة واحدة، يعني يقف جنبك وانتي بتحضري السلطة في يوم، وبعد كده يحاول يقطع وأنتي بتساعديه، وبعدها يعملها لوحده وأنتي جنبه بترشديه، وأول ما تحسي إنه أتقن المهمة دي، فوضيها وابداي دربي على مهمة جديدة بنفس الخطوات.

✅ اختيار الشخص المناسب: ضروري تختاري الشخص الصح لكل مهمة، حسب مهاراته واهتماماته.
زي إنك تكوني عارفة إن ابنك شاطر في الماث، فهو اللي هيذاكر لاخته الصغيرة الماث.. او البنوتة بتحب الطبخ، فهنبدا نعلمها اصول الطبخ.

دايما راعي الاهتمامات ونقط القوة في التفويض لأنها هتحققلك نتائج مبهرة

✅ المراقبة من بعيد والإشراف: يعني تتابعي من غير ما تفضلي واقفة فوق راسهم.

زي مثلاً لو ابنك بيحضر الفطار، بلاش تخنقيه كل شوية وتدي ارشادات كتير، لكن دورك يكون إشرافي وبس، ولما يخلص المهمة شجعيه واديله النصايح علشان يطور من نفسه أكتر..
خليهم يحسوا إنهم مسؤولين وعندهم حرية في إتمام المهمة، اعتبري التفويض ده فرصة تعلمي بيها ولادك معنى المسؤولية..

✅التعامل مع التحديات والمشاكل: لو حصلت مشكلة أو ولادك لسه مش بيعرفوا يعملوا الحاجة بالطريقة الصح، حاولي تحلي الموقف بهدوء وسرعة.

وقدامك حل من الاتنين تستخدميه هنا، أما تدي التعليمات واضحة قبل المهمة وقوليله لو حصلك مشكلة كلمني على طول.
أو تقوليله لو فيه مشكلة اتصرف ولما تخلص تعالي احكيلي عملت إيه.

وده بيختلف على حسب سن ابنك وكمان وقت تدريبه على المهمة دي هل عملها قبل كده بشكل كويس ولا لسه جديدة عليه.

✅ قللي توقعاتك
بلاش توقعات عالية في المهام اللي بتفوضيها لطفلك، لأنه لسه في بداية حياته ومش عنده نفس خبرتك فطبيعي يغلط والمهمة متكونش بنفس الكفاءة اللي رسماها في دماغك.

✅ بناء ثقافة الثقة والمساءلة: خلي في البيت جو من الثقة والمسؤولية.
يعني كل واحد عنده مهمة، وأنتي واثقة أنه قادر عليها وواثقة فيه، وكمان هو عارف إنه لو معملهاش، هيأثر على الكل.
وبكده هتخلقي بيئة في البيت كل واحد فيها عارف دوره ومش بيحس إنه لوحده في الشغل.

✅ تجهيز البيئة والموارد: وده أهم شرط من شروط التفويض، إنك تكوني متأكدة إن البيئة جاهزة تماما لإتمام المهمة دي، زي مثلا مينفعش تكلفي ابنك بتحضير العشا ومافيش مكونات للعشا موجودة..

أو إنه يذاكر لوحده ومافيش حد شرحله في البداية مسائل الماث الصعبة.

وأنتي بتفوضي أي مهمة، ضروري تخلي الشروط دي قدامك علشان تكوني واثقة إنك بتفوضي صح وميحصلش أي مشاكل..

✨

2- المهام الروتينية

في مهام كده بتعمليها بصورة دورية مش محتاجة ابداع ولا ابتكار ولكنها بتشغل حيز كبير من يومك وبتاخد من مجهودك زي مثلا؛

✅ المهام المتكررة: يعني المهام البسيطة اللي خطواتها واضحة ومش محتاجة خبرة كبيرة.

زي ترتيب البيت اليومي، أو تحضير الفطار واللي ممكن تفوضي ابنك او بنتك فيها..

✅ المهام اللي مش أولوية: يعني الحاجات اللي مهمة بس مش أساسية علشان تقدري تفرغي وقتك لحاجات تانية أهم.

زي تنضيف المطبخ بعد الغدا، بدل ما تفضلي تعملي كل حاجة بنفسك، ممكن تفوضي ابنك الكبير إنه يلم السفرة ويغسل الأطباق، وبكده يبقى عندك وقت تعملي فيه الحاجات الأهم.

✅ المهام المتعلقة بتعليم أو تنمية مهارات ولادك

وتفويض المهام هنا هيحققلك هدفين، أولهم إن الشغل هيتم بمجهود اقل، والتاني إنك هتعلمي اولادك المسؤولية.

زي إنك تفوضي ابنك ياخد اخته في اوبر للتمارين ويشير اللوكيشن معاكي، أو تخلي الولد يتعود يذاكر لوحده وأنتي تتابعيه آخر ربع ساعة وتشوفي انجز إيه..


✅ المهام اللي تناسب نقاط قوة أولادك: يعني المفروض توزعي المهام اللي تناسب كل واحد فيهم، عشان تنجزوا الشغل بكفاءة.

لو ابنك بيعرف يستخدم المكنسة الكهربائية، خليه يساعدك في تنظيف البيت، أما لو بنتك بتحب التنظيم والترتيب، ممكن هي تهتم بالهدوم وترتيبها.

استني رايحة فين 😄

احنا مش هنروح نفوض كده مرة واحدة، يا اما هنفشل زي كل مره وهتكون النتيجة جملتك الشهيرة؛

واللهي مانتوا نافعين 🙆

ولكن في البداية تبدأي تدربي الولد على تحمل المسؤولية، زي بالظبط المدير ما بيدرب الموظف الجديد علشان يقدر يحمله المهام. 👌

بعد كده، تبدأي تسحبي نفسك من المهمة خطوة خطوة، لحد ما تحسي إنه بقى قادر ينفذ المهمة بمستوى متوسط، وهنا دورك يبدأ يتحول لإشرافي وإرشادي..

بس خلي بالك انك مش هتوصلي للمرحلة دي إلا لما تحققي شروط التفويض كاملة، علشان تتجنبي المشاكل اللي ممكن تحصل..

تعالي معايا الكومنت الجاي علشان نفهم إزاي نحققها 👇