Сафи.Близость.Блаженство. のテレグラム投稿

22,23 марта мы проводим 4-ый модуль программы «Путь Героя».

Этот модуль будет посвящен проявленности, устойчивости, мудрости и созданию внутренней опоры, основанной на знании собственной, глубинной правды.

В современном мире, когда больше нет единой правды и мы постоянно находимся внутри информационного и технологического урагана важно научиться опираться на себя, свои ценности, свою заземленность, не давая влиять на свое психическое здоровье и жизнь неопределенности и хаосу.

Эта способность слышать и опираться на себя, становится ключевым навыком современного человека.

Мы собираем крафтовую группу из классных людей. Группа почти собрана, осталось 5-7 мест, поэтому не тяните долго.

Пишите @MyOwnRetreat и мы проговорим все организационные детали.

📅 22,23 марта.
📍 Москва, Цветной Бульвар.

Аудио-запись эфира про следующий модуль «Лаборатории телесной осознанности»👆

Друзья, 06.03(четверг) в 19:30 по Мск, проведу Прямой Эфир про близость, на тему
«Подавленные чувства. Такие как гнев, страх или обида, которые мешают близости».

На эфире мы разберемся с вами, как подавленные чувства разрушают нас, нашу жизнь и наши отношения.

Преодоление подавленных чувств- это путь для большей близости.
Пишите свои вопросы, друзья, буду рада быть с вами в диалоге и создавать близость.
Обнимаю.
Поставьте напоминание и приглашайте друзей/близких!

Ссылка для подключения.

До встречи 6 марта в 19:00 по Мск!🙌

⚠️❗️⚠️

Открытая сессия праймал терапии.

20.03 в 19.00 проведу открытую сессию праймал терапии.

Что будет на открытой сессии праймал терапии?

❗️Сессия проходит онлайн, можно присоединиться из любой точки 🌎

❗️Без оплаты.Обычно сессия праймал терапии со мной стоит 20т.р

✅Расскажу что за метод, кто создал, с чем работает, свой опыт, историю клиентов- все все что вы обычно спрашиваете меня на сессиях.

✅ как праймал терапия влияет на основные сферы нашей жизни- Деньги. Отношения. Состояние


✅Зайдем в сессию и каждый получит свой опыт и свои ответы- как сформировалась ваша психика, картина мира, стратегии и убеждения, проблемы и ограничения. Почему вы такой какой есть и живете так как живете.

✅ Я расскажу о том, как праймал-терапия позволяет осознавать менять телесные паттерны и самые глубокие настройки психики чтобы жить счастливой и полноценной жизнью.

✅ дам обратную связь по процессу тем, кто захочет поделится и услышать как я работаю.


Встречаемся 20.03 в 19.00 мск
Длительность сессии 2-2,5ч

Регистрируйтесь тут и я отправлю вам ссылку на зум в день сессии.

Сегодня делюсь интересными каналами на острые темы.

Легко подписаться на все одним кликом!👇
https://t.me/addlist/bgRcpslPY8M5OWJi

✔️ или выбрать каналы, убирая галочки в списке

Обязательно проверьте архив после подписки!

✈️Уже есть две папки и не даёт подписаться на третью?
✈️Не видишь каналы в ленте?
👉🏻 инструкция, что делать в этом случае

👆👆👆👆👆
Организатор: Клуб Нелли - продвижение блогов
@Amoral_Nelly_bot

Аня написала про наш следующий модуль лаборатории.

Искренне вас приглашаю и на саму группу и на эфир о нем 03.03.

Лучше бы мы раздевались (с)

Я частенько пишу здесь про свое увлечение нео тантрой
(к древней тантре мало кто реально может прикоснуться, а те кто может, молчат, т.к об этой практике не принято распространяться, те же кто говорят, либо врут, либо заблуждаются), как инструментом роста осознаности и силы ( в информационном поле тантра все больше асоциируется с сексуальными практиками (секс всегда продается), но на самом деле это наука о витальности, любви и зрелости).

Опыт, который я прожила на ретритах (где мы последовательно исследовали энергию страсти, любви, проявленности, творчества, духовного пробуждения и смерти)- помог мне справится со всеми полетевшими опорами, начиная с 2022 года и думаю без этого знания многие вещи не стали бы для меня плацдармом для роста, а просто поколечили меня изрядно и озлобили.

В общем тантрические, также как буддисткие или дзен буддисткие подходы для сильных духом или тех, кто хочет таким стать.

Большинство участников пришедших к нам на третий модуль (я делаю 5-ти модульную программу- Путь Героя про трансформацию), посвященный отношениям между мужчиной и женщиной, между нашими иньскими и яньскими частями.
Больше всего участники модуля переживали и спрашивали меня о том, не придется ли им всем раздеваться ?
После модуля дружно улыбались и говорили о том, что лучше бы мы, конечно, все раздевались.

В этой шутке как обычно, только небольшая часть шутки.

Открываться на встречу неизвестному, делать первый шаг в надежде на отклик, в надежде на дружбу, любовь, понимание, быть открытым и не защищаться, научиться не воспринимать отказ с болью и ощущением отвержения, все это очень сложно.

Когда выходишь на этот уровень «оголения»понимаешь, что раздеться это простая практика для новичков.

Это ощущение и состояние, что состоит за настоящей открытостью дает такую свободу и силу, такую легкость и покой, что большая часть страхов, претензий и обид больше не приживается внутри нас.

Больше не срашно идти вперед, пробовать новое, протягивать руку интересному человеку, любить без ожидания взаимности, брать большую высоту, по- настоящему проявляться (даже если никто не поймет), потому что понимаешь на сколько в страхе мало силы и смысла.

В конце марта (22,23 марта) мы делаем следующий модуль.

Про проявленность, видение, мудрость, про опору на себя, внутреннюю силу и выбор.
Про то, как трансформировать энергию страсти, страха, боли, гнева, любви в энергию дела, уверенности, смысла и решительности.

В следующий понедельник 3 марта мы проведем эфир и расскажем больше про то, что и как будет просиходить, зачем в это ходить и с чем можно выйти после.💡

Встречаемся 3 марта, 19 30 МСК🔥

«Чакровые петли»
Тантрическая практика (оффлайн)🔥

📅 Дата: 9 марта(воскресенье), оффлайн
🕰️ Время: с 12:00 до 14:00 по Мск
📍Адрес: Москва, М. Новокузнецкая.

Эта активная медитация использует глубокое дыхание и движения тела, чтобы открыть и привнести осознанность, жизнеспособность и тишину в каждую из семи чакр и в вашу жизнь.

Даю эту практику на ретритах и участники получают невероятные открытия о своей энергии, её качествах, трансформации одного качества в другое.
Для меня это самая быстрая диагностика всей энергетической системы.
Медитацию лучше всего делать на пустой желудок.

Перед этой медитацией я дам подробную инструкцию и буду вести вас в процессе.

Если вы уже делали эту практику- каждый раз она проходит по- разному.

Буду рада и новичкам, и опытным практикам. Можно приходить одному, не обязательно с партнёром.

📌Мест всего 10

💡С собой: легкая удобная одежда, вода, плед если мерзнете

💳 Стоимость практики-
4.000₽ - до 09.03
4.500₽ - в день практики при наличии мест.

Для записи на тантрическую практику, пишите в лс📩 @Bocharova_Svetlana

Потребности и задачи в паре.

Мы встречаемся не просто так.
Мы идём в отношения, имея внутри потребности, которые мы удовлетворяем в отношениях.

Какие это могут быть потребности:
⠀
Телесные — прикосновения, обнимашки, секс, тактильность, ощущения, рождение детей.
⠀
Эмоциональные — чувства, совместные переживания, впечатления, искренность, близость, общение, интимное общение.
⠀
Социальные — распределение ролей в семье, статус, воспитание детей, социальные цели.
⠀
Ценностные — совпадение по ценностям, картине мира и совместных задач.
⠀
Духовные и мистические — познание сущностной природы друг друга в паре, поддержка в раскрытие мужской и женской природы, глубокое переживание контакта, движение к смыслу…

Иногда мы путаем желание найти партнера, с желанием решить свои нерешенные из детства вопросы — про безопасность, деньги, статус, любовь.
Мы ищем решения через партнера — это модель компенсации.

Классика: ищу маму или папу. Это, кстати, устойчивая конструкция, но только не зрелые отношения .
⠀
В психологически зрелых и здоровых отношениях, каждому партнеру необходимо пространство для развития- личное пространство и личное время.
⠀
Что будет, если ребёнку не давать пространство развития, а контролировать его? — он угасает.
⠀
Мы начинаем угасать, если пространство отношений оказывается тюрьмой из «должен», «надо», «у тебя есть роль».
Это буквально кастрация своей истинной природы.
⠀
А вот отношения, где истинная природа партнера может поддерживаться и развиваться — бесценны.
⠀
Не присваивать партнера, любить его силу и свободу, отказаться от идеи понятного, гарантированного будущего- это уже огого какая работа.
⠀
В праймал терапии и терапевтических группах мы возвращаемся к своей истиной природе, к целостности, устойчивости, любопытству, свободе - возвращаем те качества, которые позволяют жить свою лучшую жизнь, заботиться о себе и создавать близкие любящие отношения.

Приглашаю вас в праймал онлайн или оффлайн.

Подробнее о программах и способах поработать со мной👇

1. Фундамент здоровой психики.

2. Дыхательные и тантрические практики в Москве- оффлайн и онлайн.

3. Праймал терапия онлайн.

4. Терапевтическая группа “Бережное взросление”.

5. Индивидуальная работа (близость, телесность, сексуальность,энергия, тантра)

6. Интенсив праймал терапии в Москве.

Если не знаете с чего начать- пишите в лс: @Bocharova_Svetlana

Почему пропадает интерес к партнеру в отношениях?

Много лет я исследую отношения, на собственном опыте и опыте моих клиентов. Смотрю на них сквозь призму нашего детства.

Самый большой урок, который можем пройти в своих чувствах- это умение создавать искренние, глубокие, поддерживающие и бережные отношения.

Это показатель осознанности, эмоционального и психического здоровья, зрелости, и действительно проработки своих травм.
Не на словах, а на деле.

Много вы знаете таких отношений?
Я знаю много людей, считающих себя здоровыми и осознанными, и даже медитирующих, но не способных на близость и любящие отношения.

Почему так происходит?
Когда мы рождаемся- мы в сотни, тысячи раз чувствительнее, чем наши родители.
Поэтому, даже самые любящие родители для ребенка могут быть жестокими.
Мы испытываем много боли, когда тянем к родителям свои ручки и не получаем любви, тепла, поддержки, внимания, доброты.

Потом мы вырастаем и заходим в отношения.
На самом деле, с желанием дополучить все то, что когда то не получили в детстве, исцелить свои чувства.
В отношениях мы всегда регрессируем, и очень хотим получить то, что не получили от родителей.

Каким бы осознанным не был партнер, мы всегда хотим прожить историю своего детства, сознательно или бессознательно воссоздаём те паттерны, которые впитали в своей семье.
Мы становимся по-детски уязвимыми или не снимаем свои защиты и раз за разом проживаем одни и те же чувства.

Замечали, как попадаете в одинаковые ситуации,
в которых чувствуете обиду, боль, несправедливость, гнев?
С каждым разом нам становится все больнее и больнее.

Партнер нас отвергает, не удовлетворяет наши потребности, не даёт нам достаточно внимания или поддержки. Чтобы сохранить отношения, мы все больше закрываемся и отрезаем себя от чувств.

Но когда мы блокируем боль, гнев, разочарование, подавляются и приятные чувства.

Мы перестаем давать нашему партнеру любовь, внимание и поддержку.
Зато начинаем ранить, закрываться, отдаляться друг от друга.

Только если каждый из партнеров работает над собой, мы можем продолжать сближаться.
Или хотя бы оставаться друг с другом, не отвергая, не причиняя много боли, поддерживая и исцеляя.

В праймал терапии я бережно помогаю пройти этот процесс. Самостоятельно соприкоснутся с таким клубком боли очень сложно, психика просто этого не выдержит.
Мы смотрим на защиты и шаг за шагом размораживаем свои чувства, возвращая способность чувствовать, любить, создавать близость 🙏🏻

Для записи на праймал, пишите в лс: @Bocharova_Svetlana

Аудио- формат прямого эфира👆