📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍 @atelaateomom Channel on Telegram

📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

@atelaateomom

✅️ما تولید محتوا نمیکنیم اما سعی میکنیم مفید ترین های جهان رو برای افزایش معلومات شما گلچین کنیم☆

با ما همراه باشید🔑🙏

#بهای سواد، مطالعه مستمر و یادگیری است.


درصورت کاربردی بودن، این کانال را به دوستان خود معرفی کنید👇

📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍 (Persian)

Do you have a thirst for knowledge and a desire to continuously expand your horizons? Look no further than the Telegram channel, 'مجله اطلاعاتِ عمومی' aka 'General Information Magazine'! Join us on this journey as we curate the most useful information from around the globe to help increase your knowledge.

We may not produce content ourselves, but we strive to gather the most valuable insights to share with our community. Knowledge is power, and we believe that the price of literacy is continuous reading and learning.

Don't keep this treasure trove of information to yourself - spread the word and introduce this channel to your friends and family. Together, let's embark on a quest for lifelong learning and discovery. Stay informed, stay curious, and join us in 'مجله اطلاعاتِ عمومی' today!🔑🙏👇

📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

07 Jan, 18:32

🍇
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏ꕢ‏ @Book_Life

معجزه‌ی سڪوت درونی (خودشناسی)
‏ꕢ‏ @OCEAN_OM

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏ꕢ‏ @mylibraries

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏ꕢ‏ @Archivesbooks

کافه تنهایی
‏ꕢ‏ @cafe_tanhaee

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏ꕢ‏ @audiopersianlibrary

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏ꕢ‏ @ghol_done

گیاه درمانی
‏ꕢ‏ @mive_darmani2

کتابخانه‌ی صوتی من
‏ꕢ‏ @ketabegooya_man

"100"روزه انگلیسی مثل بلبل صحبت کن
‏ꕢ‏ @ENGSADEH

چیزای جدید یاد بگیر...
‏ꕢ‏ @atelaateomom

"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
‏ꕢ‏ @JoelO_sten

شعر
‏ꕢ‏ @sher9

ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
‏ꕢ‏ @quran_karim786

قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏ꕢ‏ @ganunejazb

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏ꕢ‏ @mouje_tahavolezendegi

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏ꕢ‏ @family95

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏ꕢ‏ @EBOOK_4U

یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
‏ꕢ‏ @zabankadelarestan

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏ꕢ‏ @morgbh

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏ꕢ‏ @Afkarezendeh

اینجا از هر نوع موزیک بیکلامی هست!
‏ꕢ‏ @instrusongs

کتابخانه‌ی تلگرام
‏ꕢ‏ @bokhapdf

روانشناس خودت باش دختر
‏ꕢ‏ @sedayepayeaaaab

ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
‏ꕢ‏ @SFREDAMHDARD4030

روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
‏ꕢ‏ @dranushe

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏ꕢ‏ @ppdffff

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏ꕢ‏ @ketabkhaneh2015

از خودشناسی تا خداشناسی
‏ꕢ‏ @VaraTamavara

اینجا فقط اشعار خوب منتشر می‌شود!
‏ꕢ‏ @Best_Poems

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
‏ꕢ‏ @Best_Stories

هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
‏ꕢ‏ @noandishaan_book

اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
‏ꕢ‏ @zehnpooya

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏ꕢ‏ @Kazbabae

و خدایی که به شدت کافیست
‏ꕢ‏ @rahe_aseman

ڪتب صوتی فوق گران‌بها // PDF
‏ꕢ‏ @AsreBidaari

جذاااااب‌ترین  ویدئوهای روانشناسی
‏ꕢ‏ @psyshortmovies

موج مثبت《قرارگاه》
‏ꕢ‏ @HavalI_behesht12

کافه اندیشه
‏ꕢ‏ @Q_uote_s

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
‏ꕢ‏ @arameshzehn44

دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
‏ꕢ‏ @Ketabnayyab

صفر تا صد مهاجرت تحصیلی (رایگان)
‏ꕢ‏ @applyforfree

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏ꕢ‏ @mowllana
🍀
319
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

07 Jan, 17:49

🔹🔻چه بیماریهایی از کبد چرب و ناسالم ایجاد میشود

*️⃣ کم کاری و پرکاری تیروئید
*️⃣ اگزما و کهیر، لک، کک و مک
*️⃣ ریزش مو
*️⃣ فشار خون و دیابت
*️⃣ بواسیر
*️⃣ کولیت عصبی

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
486
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

07 Jan, 16:45

🔹🔻بهترین‌ راه برای سم‌ زدایی بدن حتما ببینید

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
542
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

07 Jan, 13:54

تا آخر بخونید👌👌

🔹🔻توصیه های یک مکانیک قدیمی و با تجربه 👇

1. هر روغنی می‌ریزی توی موتورت اگر بهترین روغن هم باشه بیشتر از 7000 تا ازش کار نکش.

2.با هر بار تعویض روغن، فیلتر روغن، فیلتر هوا، فیلتر(صافی) بنزین رو عوض کن.

3.اب رادیاتور رو سالی یکبار کامل عوض کن، قبل از شروع گرما عوض بشه بهتره و از این مایعات آبرنگی استفاده نکنید، از ضدجوش، ضدرسوب، ضدزنگ و مخلوط آب مقطر استفاده بشه.

4.روغن ترمز موتورت رو هر 40000 تایی یکبار عوض کن.

5.روغن گیربکس رو 70000 تایی عوض کن، روغن گیربکس مادام العمر نداریم.

6.سالی یکبار زیر ماشینت رو کارواش کن،بهتر اینکه بعد از آخرین بارون سال، کارواش بشه.

7. بی‌مورد توی ترافیک پاتو روی کلاچ نزار، دنده آزاد کن و بزن دنده.

8.توی سراشیبی پاتو روی ترمز نزار که بوی لنت سوخته بلند بشه، با دنده سنگین رانندگی کن.

9. روی مانع ترمز نزن و کلاچ نگیر، گیربکس توی دنده باشه و آهسته مانع رو رد کن.

10. باد لاستیک رو نیتروژن بزن و یکماهی یکبار تنظیم باد کن.

✅✅لطفآ برای دوستانتون فوروارد کنید.


✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات عمومی بپیوندید
678
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

07 Jan, 08:19

🔹⚠️اگه یه روزی رو لینک کلاهبرداری کلیک کردیم، بعدش چه اقدامی انجام بدیم ؟☝️

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
724
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

07 Jan, 07:25

🔹🍔با پرخوری چه بلایی سر خودمون میاریم!؟
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
743
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

06 Jan, 18:35

‌🍏کدکیهانی✦راز اعداد تکرار شونده11:11
‌‏@kod_keyhani

🍏رمـان عــاشـ❥ـــقانه چــی بخونـــم• 𝗣•𝗗•𝗙
‌‏@ROMANchii

🍏معرفی ربات‌های تلگرام
‌‏@ROBOT_TELE

🍏هر کتاب صوتی بخواهی داریم
‌‏@sound_lib

🍏فرازمینی ها
‌‏@FARZAMINIHA

🍏کد کیهانی دنیای ناشناخته‌ها و فرازمینی
‌‏@yortchi_bosjin

🍏برترین کتابها
‌‏@bartarinbookk

🍏فیلم و سریال روانشناسی
‌‏@FILMRAVANKAVI

🍏۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان !!!
‌‏@jadidtarinha3

🍏""انگلیسی ازصفر درکوتاهترین زمان""
‌‏@grobP1

🍏کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
‌‏@abarnoakhtar

🍏حقوق برای همه
‌‏@jenab_vakill

🍏کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
‌‏@Top_books7

🍏‌‌کوتاه ولی بشدّت مفهومی!
‏‌‏@its_anak

🍏یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
‌‏@PDF_and_audio_library

🍏بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‌‏@matlabravanshenasi

🍏آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
‌‏@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

🍏تقویت 100% Listening شما با ما!
‌‏@ENG_PODCAST

🍏خودسازی
‌‏@afkariism

🍏تِکست‌های انگلیسی+کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
‌‏@English_cafe8

🍏طب سینوی، درمان های خانگی
‌‏@teb_sinawi

🍏کتابخانه مهندسی
‏@civil101

🍏کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
‏@anjomanenevisandegan_ir

🍏متن دلنشین
‌‏@aram380

🍏کافه رمان
‌‏@cafeketab_Podcast

🍏زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
‌‏@Ashaarmolana

🍏بیو "انگلیسی"●[Bio]●
‌‏@biow_english

🍏مدرسه اطلاعات
‌‏@INFORMATIONINSTITUTE

🍏اشــــــ؏ـارکـــــــوتاه
‌‏@ashaar_nabb

🍏کتاب‌های نایاب علمی و طبی
‌‏@FA_TI_MI

🍏"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
‌‏@pareparvaz63

🍏اشعار پارسی
‌‏@asharparsiii

🍏کتاب
‌‏@Livre_de_discours

🍏تحلیل و معرفی شاهکار های موسیقی
‌‏@mosighi_irani_classic

🍏《 کتاب سلام دنیای کتابِ شما، باورنکردنی 》
‌‏@KETAB_SALAM_CAFE

🍏شکوه ثروت
‌‏@shokoh_servat

🍏کتابخانه متون و مطالعات زردشتی
‌‏@Zardoshti_book

🍏آموزشگاه طبی سید
‌‏@samsadeghitebeslami

🍏شعرخوب بخوانیم
‌‏@seda_tanha

🍏کتابخانه ممنوعه✓✓✓
‌‏@KETAB_MAMNUE

🍏آموزش پاڪسازی و تقویت انرژے چاڪراها
‌‏@tabnahayteshgh

🍏شعرناب و ڪوتاه
‌‏@sher_moshaer

🍏کتاب PDF، اشعار ناب !!!
‌‏@Hamidrezaabravan

🍏فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
‌‏@mutaliagaran

🍏زیباترین ها و برترین ها
‌‏@asraarehasti

🍏اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
‌‏@kalemnab

🍏دانلود pdfهای‌جذاب‌وکمیاب روانشناسی
‌‏@kabuluniversitybooks

🍏سرزمین آریایی
‌‏@royayemehr

🍏انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
‌‏@Englishwithmima

🍏صدای درون
‌‏@sedaye_daron

🍏دلبری ناب
‌‏@Delbari_nab22

🍏رمانسرای مجازی
‌‏@Salam_Roman

🍏کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
‌‏@danyalshafa

🍏انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
‌‏@novinenglish_new

🍏مجله فرازمینی ها
‌‏@ARZAMIN

🍏مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان‌ لواسانی)
‌‏@baghesabzeshgh

🍏کتاب های اقتصادی را فول شو
‌‏@economic786

🍏اطلاعات حقوقی مهم برای همه
‌‏@LAW_SEVDA

🍏روانشناسی با طعم هیجان
‌‏@ravantahlilgar

🍏معلومات کمیاب طبی و درمانی
‌‏@internationalmedicaluseful

🍏تیکه های ناب کتاب
‌‏@DeyrBook

🍏تفسیر  آیه به ایه قران کریم
‌‏@Pious114

🍏انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
‌‏@RealEnConversations

🍏کیهان شناسی و نجوم
‌‏@keyhan_n1

🍏گلچین کتابهای صوتی وPDF
‏‌‏@ketabegoia

🍏شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
‌‏@book_tips

🍏وکلای دادگستری
‌‏@ADLIEH_TEAM

🍏یافته‌های مهم روانشناسی
‌‏@Hrman11

🍏آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏@modirtamin

🍏سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
‌‏@atelaateomom

🍏کتابهای رایگان PDF و صوتی!!!
‌‏@nazaninenshaei

🍏هر کتاب بخوای رایگان دانلود کن
‌‏@Mser_12

🍏روانشناسی و روانکاوی
‌‏@Neoravankavi

🍏جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
‌‏@jomalatnab_ENGLISH

🍏شعرکده من وتو
‌‏@sherkadaymanoto

🍏کتابخانه ایران
‌‏@Libraryinternational

🍏برنامه‌های پولی رایگان شده اندروید
‌‏@APPZ_KAMYAB

🍏دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
‌‏@yortci_bosjin_pdf

🍏کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
‌‏@farin_ebook

🔹‌هماهنگی جهت تبادل:
‌‏@mrsmafd
273
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

06 Jan, 17:25

3️⃣1️⃣ تا چیزو توی زندگیت فراموش نکن :
۱- کنار بکشی، تسلیم بشی و ادامه ندی، بازنده ای.
۲- نظرات دیگران حرفای دیگران و طرز فکر دیگران تورو تعریف نمی‌کنن، شخصیت خودشونو تعریف می‌کنن.
۳- باور و طرز فکر مثبت توی هر شرایطی، چیزای قشنگ و مثبتو برات میاره.
۴- درگیری زیاد فکر، افسردگی و اضطراب میاره. همیشه کاری برای انجام دادن پیدا کن.
۵- لبخند و ارتباط چشمی، نشونه ی قدرته.
۶- با گذشت زمان همه چیز بهتر می‌شه.
۷- احترام، ادب رو فراموش نکن. اگه می‌خوای بقیه باهات همینجوری برخورد کنن.
۸- کارما. رحم نداره. حواست به کارات باشه.
۹- بی هدفی و بی برنامه ای صرفاً خوردن و خوابیدن تورو به سطح یک حیوان می‌رسونه. کار کن درس بخون و مستقل شو.
۱۰- برای آدما بجز خانواده و دوتا رفیق خوب تایم و احساس و حوصله نذار. بد می‌بینی.
۱۱- هیچ کس به جز خودت به دادت نمی‌رسه. شخصیت وابسته رو بذار کنار.
۱۲- سعی برای برگردوندن ادمای گذشته و درست کردن روابط خراب شده نکن. گذشته تموم شدست. اتفاقای قشنگ دوبار تکرار نمیشن.
۱۳- وقتی کم اوردی استراحت کن. ولی بعدش قوی تر برگرد.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
878
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

06 Jan, 14:45

‌‌
🔹🔻درباره بیماری‌های خود با هر كسى صحبت نكنيد ...

سطح انرژی برخی به گونه ایست
که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است
و ناخواسته در شرایطی که هستید حس بیماری را در وجود شما دو چندان القا می کنند.

لذا هرچه بیشتر در مورد یک بیماری صحبت کنید
حتی اگر یک سرماخوردگی ساده باشد حالتان بدتر می شود!

یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است!
هر آنچه انجام دهید، به هرچه فکر کنید، کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند.

مراقب باشید...✅


✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
932
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

06 Jan, 13:15

🔹🔻چجوری خودمون متوجه بشیم صفحه کلاچ ماشینمون سالمه یا نه؟🚗

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
886
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

06 Jan, 11:27

🔹🔻عادت‌هایی که باعث ایجاد بواسیر میشه

🔻همه می‌دونن که فعال بودن، تا حد زیادی به حفظ وزن سالم کمک می‌کند، ورزش، می‌تواند شانس شما در ابتلا به هموروئید رو کم کند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
926
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

06 Jan, 09:48

🔹🔻‏با ماساژ دادن 5-10 دقیقه هر قسمت از تصویر، رگ عصبی مربوط به آن قسمت تحریک خواهد شد و درد از بین خواهد رفت.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
958
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

06 Jan, 08:19

🔹🔻سعی کنید این حرکت کششی جانبی و هیپ را هر روز برای داشتن ستون فقرات سالم انجام دهید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
941
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

05 Jan, 16:58

🔹🔻اگر دندان پوسیده دارید ببینید و پخش کنید.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,186
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

05 Jan, 14:10

🔹🔻اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید

❌فواید کشیدن نفس عمـیـق

🔻هضم غـذا
🔻سلامت قلب
🔻کاهـش بیمـاری های ناشی از چاقی
🔻کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,295
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

05 Jan, 11:09

🔹🔻با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید

🔻فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,235
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

05 Jan, 09:06

🔹🐦‍⬛️کینه‌ورزی کلاغ‌ها؛ حافظه‌ای به وسعت ۱۷ سال!

🔻تحقیقات نشون میده که کلاغ‌ها تا ۱۷ سال می‌تونن کینه کسی رو به دل داشته باشن! این پرندگان مرموز فراتر از ظاهر سیاهشون، حافظه و هوشی غیرقابل‌تصور دارن.

🔻در سال ۲۰۰۶، پروفسور جان مارزلوف از دانشگاه واشنگتن با آزمایشی عجیب این رو ثابت کرد. اون با گذاشتن ماسک ترسناک، هفت کلاغ رو موقتاً به دام انداخت و بعد با حلقه‌گذاری، آزادشون کرد. در سال‌های بعد، مارزلوف و تیمش با همون ماسک در محوطه دانشگاه کلاغ‌ها رو ملاقات می‌کردن.

🔻نتیجه؟ از ۵۳ کلاغی که با اون‌ها برخورد داشتن، ۴۷ تا با رفتار تهاجمی واکنش نشون دادن. یعنی کلاغ‌ها نه‌تنها تهدید رو به یاد میارن، بلکه این شناخت رو به بقیه هم منتقل می‌کنن!

🔻حالا دیگه به این پرنده‌های باهوش به چشم ساده‌ای نگاه نمی‌کنیم؛ چون حافظه و درکشون از اون چیزی که فکر می‌کردیم خیلی بیشتره!

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,155
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

05 Jan, 08:29

هیکلتو بساز👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,018
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Jan, 17:15

🔹🔻طبق گزارش‌ها 100,000 بادکنکی که در شب سال نو در شیخ زاید به هوا فرستاده شدند، پر از 100 میلیون بذر بودند که می‌توانند به درختان و گل‌هایی در میان فضای سبز ابوظبی تبدیل شوند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,216
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Jan, 15:48

🔹🔻اگر میخوای فن بیانت قوی بشه
این 2️⃣1️⃣ گام رو جدی بگیر

۱. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
۲. شمرده صحبت کن
۳. با اعتماد به نفس صحبت کن
۴. از تیکه کلام استفاده نکن
۵. میزان صدات رو کنترل کن
۶. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
۷. واضح صحبت کن
۸. کتاب هنر بیان رو بخون
۹. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
۱۰. زیاد تمرین کن
۱۱. استرست رو مدیریت کن
۱۲. زیاد مطالعه کن

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,265
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Jan, 15:23

🔹🔋 دانشمندان چینی و توسعه «باتری آب» با ظرفیت بالاتر از باتری‌های لیتیومی !

🔻دانشمندان چینی موفق به ساخت «باتری آبی» شده‌اند که نسبت به باتری‌های لیتیومی غیرآبی، ایمن‌تر و دارای ظرفیت انرژی بالاتری است. این باتری‌ها به دلیل استفاده از آب به جای الکترولیت‌های قابل اشتعال، گزینه‌ای مطمئن‌تر و پایدارتر هستند. محققان می‌گویند این باتری‌های آبی با چگالی انرژی بالا می‌تونن به‌عنوان راهکاری جدید برای ذخیره‌سازی انرژی در مقیاس شبکه و حتی در وسایل نقلیه الکتریکی مورد استفاده قرار بگیرن.🔋

➖ در شرایطی که کشورهای دیگه درگیر نزاع‌های جهانی و تغییر قدرت هستن، چین در سکوت مشغول پیشرفت‌های بزرگی در عرصه فناوری و انرژی شده...

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,274
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Jan, 11:08

🔹کمرتون درد میکنه؟ این حرکت رو همین الان انجام بدین👌

✅روش اجرا

هنگامی که این تمرین رو انجام میدین عضلات ران پاتون رو تا حدی که امکان داره راحت بزارین.

1️⃣ دستاتون روی میز، کانتر یا صندلی بزارین.
چند قدم عقب برین (تا دستاتون صاف بشه) و هم زمان سینتون رو به زمین نزدیک کنین.

2️⃣ وقتی که استخوان لگنتون عقب تر از مچ پاتون قرار گرفت پاهاتون رو صاف کنین و استخوان دنبالچتون رو به بالا هدایت کنید. دستاتون رو سر جاش نگه دارین و با شانه هاتون به زمین فشار وارد کنین.‌

📌این حرکت برای شانه هاست برای جلوگیری فشار به کمر عضلات شکم رو سفت کنید و به کمکش قوص طبیعی کمر رو حفظ کنین.

3️⃣ تو این حالت بین پنج الی ده نفس عمیق بکشین. یکم استراحت کنین این کار رو دو الی سه بار انجام بدین.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,163
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Jan, 09:45

🔹🔻کشورهای جدید جهان در طی دو تا سه دهه اخیر

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,030
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Jan, 08:31

🔹🔻بفرست واسه اونى كه دوست داره بدن سالم و خوش فرم داشته باشه😌

هر تمرين رو در حد توانت تكرار كن.
قبل از شروع ۱۰ تا cat_cow انجام بدید تا ستون فقرات گرم شه.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,126
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

03 Jan, 18:13

🔹🔻قوز نکنید، چاق میشید !

🔻قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,253
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

03 Jan, 17:29

🔹🔻هوای سرد، ویسکوزیته مایع سینوویال درون مفصل را افزایش می‌دهد و سبب ایجاد اصطکاک بیشتر در آن می‌شود. اصطکاک، تخریب غضروف را تسریع و زانو_درد را تشدید می‌کند. هم برای پیشگیری از آرتروز زانو و هم برای کاهش درد و خشکی آن در فصل سرد، زانوی خود را گرم نگه‌ دارید.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,294
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

01 Jan, 18:35

🎇
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
‏♪ @InstruSongs

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏♪ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏♪ @mylibraries

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏♪ @Archivesbooks

کافه تنهایی
‏♪ @cafe_tanhaee

و خدایی که به شدت کافیست
‏♪ @rahe_aseman

کتابخانه صوتی من
‏♪ @ketabegooya_man

افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
‏♪ @zehnpooya

مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
‏♪ @atelaateomom

جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
‏♪ @ashar_nab53

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏♪ @Best_Stories

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏♪ @EBOOK_4U

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏♪ @ganunejazb

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏♪ @ppdffff

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏♪ @zabankadelarestan

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏♪ @bokhapdf

...انگلیسی رو قورت بده...
‏♪ @Araz_English

روانشناس خودت باش دختر
‏♪ @sedayepayeaaaab

مکالمه آسان زبان
‏♪ @oxfor

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏♪ @SFREDAMHDARD4030

حرفهای دل نشین باخدا
‏♪ @harfibakhoda

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏♪ @kettabiism

کتاب‌های صوتی نایاب
‏♪ @ArchiveAudio

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏♪ @Drelahigomsheii

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏♪ @infopezeshki

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏♪ @moovafaghiiat

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏♪ @ketaboozendegi

...آیلتس رو فول شو...
‏♪ @ArazIELTS

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏♪ @codinghaye504

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏♪ @Zehn_ziiiba

انگليسي باتست زدن فول شو
‏♪ @lovely_englishh

تست بزن و انگلیسی فول شو
‏♪ @amoozesh_TV_ir

شعرناب و ڪوتاه
‏♪ @sher_moshaer

دختری مثل کتابخانه
‏♪ @Girlandbook

روانشناسی کودک و خانواده
‏♪ @cafepsychology

مهندسی عمران ومحاسبات
‏♪ @sazehcal

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏♪ @drebusiness

انگلیسی با هوش مصنوعی
‏♪ @EN_with_AI

شعر و حکایت و موسیقی
‏♪ @navayearam_z_y

طُرفه‌نگار
‏♪ @Torfea

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏♪ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
‏♪ @kazhin_seir

روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
‏♪ @advice_psychologist

تغییر را از خودم شروع می کنم
‏♪ @sin_shin_daily_notes

آموزش انگلیسی با تصویر
‏♪ @EN_PIC

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏♪ @ganunejazb_raz

کنکور زبانت رو 100درصد بزن
‏♪ @fast_quizes

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏♪ @feng_shui_enerji

حضرتِ شعر...!
‏♪ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏♪ @Afkarezendeh

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏♪ @YekbeitY

بهترین اشعار کمیاب
‏♪ @seda_tanha

از حال بد به حال خوب
‏♪ @halekhobhalebad

کتابهای صوتی آرامش با داستان
‏♪ @arameshbadastan

انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
‏♪ @alfacod

زبان ترکی رو قورت بده
‏♪ @ArazTurkish

کانال ترفند (جورواجور)
‏♪ @Tarfandsani

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏♪ @audiiobo0ok

کتابخانه کودک و نوجوان
‏♪ @childrenbook

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏♪ @razjazbe

از جنس آگاهی و تفکر
‏♪ @kamitafacor

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏♪ @dranushe

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏♪ @ieltslearner

کافه کتاب صوتی:
‏♪ @CafeBookAudio

روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
‏♪ @engquo

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏♪ @morgbh

از خودشناسی تا خداشناسی
‏♪ @VaraTamavara

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏♪ @mouje_tahavolezendegi

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏♪ @basicenglishlearner

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
‏♪ @ketabkhaneh2015

اینجا شعر خوب بخوانیم
‏♪ @Best_Poems

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏♪ @JoelO_sten

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏♪ @noandishaan_book

انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
‏♪ @ENGSADEH

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏♪ @Kazbabae

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏♪ @ghol_done

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏♪ @audiopersianlibrary

استوری، شعروگرافی:
‏♪ @Graphic_post_Instaa

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏♪ @Ketabnayyab

گردشگری کم هزینه!!
‏♪ @JournalTourism

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏♪ @Book_Life
📲
249
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

01 Jan, 18:31

🔹🔻توصیه های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن 👌

⏺ روزانه پنج عدد فندق،پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن.
⏺ انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه.
⏺ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن.
⏺ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن.
⏺ درست کردن نخودآب که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین.
⏺ استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
345
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

01 Jan, 16:46

🔹🔻قانون 20-20-20 برای سلامت چشم

🔻این یه قانون هست که میگه وقتی با گوشی کار می‌کنید یا سیستم یا حتی کتاب میخونید هر ۲۰ دقیقه برای ۲۰ ثانیه به چیزی در حداقل فاصله ۶ متری خودتون نگاه کنید
🔻این کار از تاری دید و فشار به چشم جلوگیری میکنه.
در کنار این خوبه که هر ۲۰ دقیقه یک بار وقتی در حال انجام کاری هستید به چشم‌هاتون استراحت بدید.
🔻مالش چشم‌ها میتونه باعش تشدید تاری و در افزایش حساسیت به نور و ... بشه، جای اون میتونید از قطره‌های چشم استفاده کنید👀

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
544
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

01 Jan, 14:25

🔹🔻زیبایی‌های لوت ایران مانند نقش نگار روی بدن ماهاست! زیبا ولی فریبنده
🔻پرندگانی که بیخبر از درصد شوری آب دریاچه در آن شیرجه میزنند و نمک سود می‌شود و می‌میرند... آنها را کشته‌ی راه زیبایی بنامید!

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
572
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

01 Jan, 11:32

🔹🔻قدیمی ترین و کامل ترین کفش در ارمنستان کشف شده است و حدود 5500 سال قدمت دارد. این کفش چرمی لنگه پای راست است؛ درواقع یک کیسه چرمی است که توسط تسمه های چرمی به هم دوخته شده اند

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
662
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

01 Jan, 10:50

🔹🔻جالبه بدونید که مطالعات علمی به طور کلی از مصرف کم و کنترل شده قند بیشتر از حذف کامل اون پشتیبانی می‌کنن.

🔻برای مثال این مطالعه که میگه کنترل قند (استفاده قند کمتر از ۵ درصد کل کالری مصرفی در روز) به جوان موندن مغز و کاهش مشکلات عصبی و حافظه کمک میکنه.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
690
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

01 Jan, 07:39

9️⃣تمرین ویژه برای چربی‌سوزی

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
746
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

31 Dec, 17:11

🔹🔻اگر عصبانی هستید انگشت میانه رو ماساژ دهید
🔻 فشار دادن انگشت میانی به شما کمک می کند که اگر احساس عصبانیت می کنید یا خسته تر از حد معمول هستید احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
 مطالعات نشان می دهد که چنین حرکتی فشار خون را کاهش می دهد و آرامش را به شما بر میگرداند.


✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
990
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

31 Dec, 17:00

🔹🔻منوکسید کربن ۲۰۰برابر سریعتر از اکسیژن با هموگلوبین خون پیوند برقرار می‌کند. این فرآیند مرگبار، سریعا فرد را فلج می‌کند، قلب او را از کار می‌انداز و بکام مرگ فرو میبرد. اگر بخاری یا شومینه دارید، ریسک نکنید و حتی در این شبهای سرد، دریچه‌ کولر را باز بگذارید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
922
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

31 Dec, 14:24

🔹🔻تراکتور T7، اولین تراکتور جهان که می تواند به مقابله با تغییرات آب و هوایی کمک کند. این تراکتور سوخت خود را از سرگین گاو تامین می کند و می تواند نقطه عطفی در تامین انرژی کارآمد در مزارع باشد. این تراکتور ۲۷۰ اسب بخاری با سوختی که از کود دامی به دست می آید کار می کند و گفته می شود که عملکرد نسخه های استاندارد دیزلی را دارد. این کار با جمع آوری ضایعات فرعی از گله ای به کوچکی ۱۰۰ گاو در یک واحد ذخیره سازی بیومتان در مزرعه کار می کند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
972
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

31 Dec, 11:15

🔹🔻این تحقیق هم در نوع خودش جالبه و اهمیت زیادی داره

🔻نتایج این تحقیق نشون داده بچه‌های خانواده‌های منظم و دیسیپلین‌دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه‌ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه‌هایی دارن که تو تایم‌های نامرتب از شب میخوابن!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
955
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

31 Dec, 08:26

🔹🔻دکتر مردانی پروفسور بیماری های عفونی: استخر هایی که خیلی شلوغ هستن و دیر به دیر نظافت میشن به هیچ وجه نرید چون امکان انتقال hpv (زگیل تناسلی) وجود داره

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
993
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

31 Dec, 07:27

🔹🔻چجوری با کیبورد سیمبل هارو تایپ کنیم؟

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
931
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

30 Dec, 18:24

🔹🔻توصیه پژوهشگران: کمتر بنشینید تا دیرتر پیر شوید !

🔻تحقیقات دانشگاه‌های کلرادو و کالیفرنیا نشان می‌دهد که افرادی از نسل هزاره که بیشتر روزهای کاری خود را نشسته و به کار با کامپیوتر می‌پردازند، به طور میانگین بیش از ۶۰ ساعت در هفته را در حالت نشسته سپری می‌کنند. این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد و سرعت پیری را در آنها بیشتر می‌کند.

🔻به همین دلیل، سعی کنید هر از گاهی از جای خود بلند شوید و حرکات کششی یا پیاده‌روی‌های کوتاه داشته باشید. این کار می‌تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش علائم پیری کمک کند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,039
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

30 Dec, 16:51

این هوش مصنوعی‌ها کار رو برات راحت‌تر میکنن :

🔴تبدیل نقاشی به عکس واقعی
🔴leonardo.ai
🔴تبدیل عکس به فیلم
🔴runwayml.com
🔴عوض کردن زبان فیلم با حرکت لب
🔴heygen.com
🔴ساخت آهنگ با صدای دهان
🔴musicfy.lol
🔴عوض کردن صدا با صدای دیگران
🔴elevenlabs.io
🔴طراحی خونه
🔴roomai.com
🔴جایگذاری صورت در عکس های مختلف
🔴clipdrop.co
🔴جایگذاری صورت در گیف های مختلف
🔴misgif.app


✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
963
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

30 Dec, 14:31

🔹🔻تنها معبد بودایی در ایران، معبد داش کسن یا معبد اژدها

🔻یکی از بی‌نظیرترین معابد سنگی ایران در زنجان است؛معبدی با طرح اژدها که وقتی گردشگران آن را می‌بینند تصور میکنند بامعبدی چینی روبرو هستند،امااین اثر تاریخی یادگاری ازدوره ایلخانیان است!
قدمت معبد۷۰۰سال،از نظر نقشه و نقوش تزئینی یکی از با ارزش‌ترین نمونه‌های معماری صخره‌ای در طول تاریخ معماری ایران به شمار می‌رود.
در این معبد نقوشی از هنر چینی به کار رفته است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
959
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

30 Dec, 14:13

🔹🔻این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت مدت طولانی سرگرم تلگرام و یا اینستاگرام بودید بعدش این حرکات رو انجام بدید تا در طولانی مدت دچار نزدیک بینی نشید👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
942
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

30 Dec, 13:13

🔹🔻استرس و کوچک شدن مغز !

🔻براساس پژوهشی که در ژورنال "نورولوژی" منتشر شده، اگه زندگی پراسترسی دارید، ممکنه قبل از ۵۰ سالگی با کاهش حافظه و کوچک شدن مغزتون روبرو بشید !

🔻هورمون استرس اصلی بدن، یعنی کورتیزول، در شرایط استرس‌زا بیشتر ترشح میشه. این هورمون توی موقعیت‌هایی مثل "فرار یا مبارزه فعال میشه و با تعطیل کردن برخی عملکردهای غیرضروری بدن، تمرکز رو روی بقا می‌ذاره. اما اگه استرس مزمن بشه، همین کورتیزول می‌تونه اثرات منفی جدی‌ای روی سلامت مغز داشته باشه.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
944
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

30 Dec, 11:59

🔹🔻 بی ارزش‌ترین پاسپورت‌های دنیا!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
954
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

30 Dec, 11:12

🔹🔻برای کسانی که اضافه وزن دارن

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
967
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

26 Dec, 18:31

🔮🔮

برترین کانال های تلگرام

📕انجمن شاهنامه فردوسی یزد

🧘‍♀ مدیتیشن          📖 ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          ☀️ علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

🏛 تاریخی            👩‍🎓 آموزشی


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

🔹هماهنگی جهت تبادل:
‌‏@mrsmafd
277
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

26 Dec, 18:06

🔹🔻کاربری که به مدت شش ماه خانه را ترک کرده‌بود وقتی برگشت، دید که گیاه پتوس او از طریق کانکتور HDMI توی مانیتور جوانه زده است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
370
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

26 Dec, 17:50

🔹🔻مطمئنم هیچکس راجب گلاب این چیزا رو بهت نمیگه:

🔴ترکیبش با قهوه: سفتی و شفاف شدن پوست میشه
🔴ترکیبش با گلیسیرین: درمان کننده خشکی پوست و شفاف کننده پوست
🔴ترکیبش با آلوؤرا: آبرسان عالی پوست و چاق کننده صورته
🔴ترکیبش با نشاسته: نرم کننده و رفع چروک
🔴ترکیبش با شیر: باعث درمان جوش و زخم های صورت میشه
🔴ترکیبش با روغن بادام تلخ: برطرف کننده لکه های پوستی

✅هر ماسک رو هفته ای دوبار به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
408
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

26 Dec, 14:46

🔹🔻جالب است بدانید گرگ ها وقت قحطی غذا، دور هم حلقه می زنند و ساعت ها یکدیگر را زیر نظر می گیرند. به محض اینکه در اثر گرسنگی، ضعفی در یکی از گرگ ها دیده شود، بقیه به او حمله کرده و آن را می خورند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
539
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

26 Dec, 10:59

🔹🔻ایسلند کشوری که تا قرن بیستم از فقیر‌ترین کشور‌های جهان بود، پس از جنگ جهانی دوم با صنعتی ڪردن ماهی گیری خود در دهه‌ی 1990 به یکی از مرفه ‌ترین کشور‌های جهان تبدیل شد !

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
620
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

26 Dec, 07:54

🔹🔻بهترین دمنوش‌های گیاهی برای بهبود سرفه

🔴 سرفه، یکی از علائم شایع سرماخوردگی است که گاه پس از بهبود دوره بیماری نیز ممکن است تا مدت‌‌ها ادامه داشته ‌باشد. در کنار اقدامات درمانی که در این زمینه تجویز می‌شود، استفاده از خواص بعضی گیاهان به‌شکل دمنوش بسیار موثر خواهد بود.

🔴دمنوش آویشن؛ برای سرفه های‌ مزمن
🔴دمنوش رازیانه؛ تسکین سرفه های خلط‌ دار
🔴دمنوش اکالیپتوس؛ برای درمان برونشیت
🔴دمنوش زنجبیل؛ برای تسکین سرفه و گلودرد
🔴 دمنوش نعناع؛ برای رفع گرفتگی سینوس‌ها

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
671
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

26 Dec, 07:34

وزنی که گردن شما داره تحمل می‌کنه👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
685
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Dec, 18:05

🔹🔻مرد چينى به نام Chen Si تمام تعطيلات آخر هفته اش را كنار پل Nanjing Yangtze (اولين پل خودكشى جهان) میگذراند و مردم را از پريدن منصرف مى كند. او تا كنون جان 144 انسان را نجات داده است!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
771
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Dec, 18:01

🔹🔻جشن کریسمس گرامی باد

🔻جشن کریسمس، که هر سال در تاریخ ۲۵ دسامبر (۵ دی) برگزار می‌شود، یکی از مهم‌ترین و شناخته‌شده‌ترین جشن‌های مسیحیت است. این روز به مناسبت تولد عیسی مسیح جشن گرفته می‌شود و در بسیاری از کشورهای جهان به شکل‌های مختلفی جشن گرفته می‌شود

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
718
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Dec, 17:26

🔹🔻آزادراه کتی تگزاس ؛ عریض‌ترین آزادراه دنیا

🔻داشتن 26 لاین عریض ترین جاده ی جهان است. روزانه بیش از 219000 وسیله ی نقلیه در تگزاس از این جاده ی عظیم عبور می کنند. خطوط اصلی این آزادراه 12 لاین است و 8 لاین کناری برای دسترسی به کناره ها دارد

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
776
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Dec, 17:20

🔹🔻 تشریح چراغ های اخطار اتومبیل

این پست رو ذخیره داشته باشید لازمتون میشه☝️

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
737
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Dec, 16:15

🔹🔻ساعت تو سیاره های دیگه!

🔻به عبارتی هر شبانه روز ۲۴ ساعت و هرسال ۳۶۵ روز اگر باشه؛ مثلا روی عطارد هرسال ۸۸ روزه و هر شبانه روز ۵۸ روز!
عطارد جاییه که پسفردا طولانی تر از سال بعده!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
787
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Dec, 11:19

🔹🔻اگه دو هفته قند مصرف نکنی چه اتفاقی واست می‌افته؟

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
931
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Dec, 18:37

🔹🔻علت اینکه بیشتر دستگیره های در از جنس برنج هستند
🔻 به این خاطر است که برنج آنتی باکتریال است و بصورت گسترده ای از آلوده شدن به میکروب ممانعت میکند و در کشتن میکروبها بسیار قوی است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,160
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Dec, 11:29

🗞 0️⃣1️⃣ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه !👌

۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی.

۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.

۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.

۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی.

۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.

۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.

۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی.

۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.

۹-نذار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.

۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,134
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Dec, 08:05

🔹🔻‏ارتباط تنهایی با خطر زوال عقل

🔻تجزیه و تحلیل نشون داده که تنهایی یک عامل خطر اصلی برای اختلال شناختی، مستقل از سن یا جنسه.
محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا بر اساس داده های بیش از 600000 نفر دریافتند که تنهایی خطر ابتلا به زوال عقل را تا 31 درصد افزایش میده.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,031
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Dec, 07:32

🔹🔻کدام کشور 3 پایتخت دارد؟!

🔻آفریقای جنوبی 3 پایتخت دارد. شهرهای پرتوریا ، کیپ تاون و بلوم فونتین که شهر کیپ تاون مشهورترین شهر این کشور است.

🔻-آفریقای جنوبی کشوری در جنوب آفریقا و در سواحل دو اقیانوس اطلس و هند است. این کشور با جمعیتی برابر ۵۹٫۶ میلیون نفر چهارمین کشور پر جمعیت در آفریقا می باشد.

🔻ژوهانسبورگ پرجمعیت ترین شهر آفریقای جنوبی است.همچنین این کشور دارای ۱۱ زبان رسمی می باشد.آفریقای جنوبی یکی از مقاصد برتر در زمینه گردشگری می باشد.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,064
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

23 Dec, 16:05

🔹🔻شما هم در نگاه اول اشتباه کردید؟!

🔻همه این خانه‌ها اسباب‌بازی‌هایی هستند که از آجرهای لگو ساخته شدند! اینجا لگولند بیلوند (Billund) در کشور دانمارک هست. اسباب‌بازی معروف لگو اولین بار در شهر بیلوند ساخته شد و در همین شهر هم اولین شهربازی لگوند افتتاح شد.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,160
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

23 Dec, 14:24

🔹🔻گاردیوم ،نام یک نوع عقرب سمی در حوالی استان خوزستان و هرمزگان است. زهر این نوع عقرب می‌تواند یک انسان بالغ را به راحتی از پا در بیاورد در حالی که زهر سایر عقرب ها فقط عوارض جانبی بر جای می‌گذارند. این عقرب سمی‌ ترین عقرب جهان است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,185
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

23 Nov, 08:31

🔹🔻از کجا بدانید قلب تان سالم است؟

🔻بیماری قلبی اصطلاح چتری برای طیف وسیعی از شرایطی است که قلب را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی از افراد ممکن است به بیماری قلبی “خاموش” مبتلا باشند یعنی فرد تا زمانی که یک مشکل قلبی مانند حمله قلبی، آریتمی یا نارسایی قلبی را تجربه نکند علائمی مشاهده نمی کند.

🔴علائم آریتمی
🔴احساس تپش در قفسه سینه
🔴ضعف یا خستگی
🔴سرگیجه یا سبکی سر
🔴غش کردن
🔴تنگی نفس
🔴اضطراب
🔴درد یا فشار در قفسه سینه
🔴ایست ناگهانی قلب
🔴تورم در پاها، دست ها یا سایر نواحی بدن

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
11
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

23 Nov, 07:46

🔹🔻علائم هشداردهنده سرطان برای مردان

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
107
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

23 Nov, 07:30

برای خودت وقت بزار و هر صبح این ۴ تا کارو انجام
بده👌

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
127
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 17:29

🔹🔻چطوری خارش و سوزش نیش حشرات رو سریعا رفع کنیم؟ 🤔

🔻خمیری از دارچین درست کنید و روی موضع قرار دهید تا خشک شود
🔻دارچین دارای خواص ضدباکتری، ضد التهابی و ضد درد است

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
604
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 16:11

🔹🔻 پتروس فداكار در واقع افسانه ايست كه توسط يك نويسنده آمريكايى درباره پسرى هلندى بنام "هانس برينكر" نوشته شده كه حتى بسيارى از هلندى ها نيز آن را نشنيده اند، ولى ما ايرانيان با او زندگى كرديم!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
611
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 15:31

🔹🔻روغن زیتون برای سلامت ریه مفید است !🍾

🔻چربی های تک و چند غیر اشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند/

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
603
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 14:59

🔹🔻جناب دیمیتری مندلیف
وقتی ۱۵ساله بود، مادرش با اسب و سورتمه و طی مسافتی حدود ۱۶۰۰ کیلومتر او را به دانشگاه مسکو رساند. پس از عدم قبولی ۹۰۰کیلومتر تا دانشگاه سن‌پترزبورگ به همین شکل رفتند که پذیرفته شد. مادر چندماه بعد فوت شد ولی همین تحصیلات زمینه‌سازِ توسعه جدول تناوبی شد.
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
606
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 14:16

🔹🔻استفاده از موبایل قدرت تفکر کودکان را کم می کند
در کانادا و آمریکا پزشکان عموما توصیه می کنند که بچه های بالای ۶ سال بیشتر از دو ساعت در روز را صرف استفاده از موبایل، تبلت و امثال آن نکنند.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
619
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 13:42

🔹🔻 چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟

🔴دمای بدن پیش ازخواب اُفت می‌کند. این افت دما درواقع به بدن می‌فهماند که وقت خواب است.

🔴اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال این پیام اختلال ایجاد خواهد کرد.

🔴پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از وقت خواب منتقل کنید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
633
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 09:13

🔹🔻هنگامی که اعراب شهرها را تصرف میکردند و دختران ایرانی را اموال خود میدانستند قبل از آنکه به شهر " فهرج - یزد هجوم آورند دختران این شهر تصمیم گرفتند جان دهند تا دست اعراب متجاوز به تنِ آنها نرسد ، از این روی خود را یکی پس از دیگری داخل این چاه انداختند !

این است حکایت چاه چهل دختران فهرج یزد ...

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
777
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 08:28

🔹🔻موتور سیکلت عجیب آلمانی
آلمانها در جریان جنگ جهانی از این موتورسیکلت در عملیات استفاده می کردند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
713
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 07:49

🔹🔻بچه فیل های دریایی روزانه 3/5کیلو گرم وزن اضافه می کنند فقط با خوردن شیر مادرشون.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
716
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

22 Nov, 07:22

یه تمرین برای پاهایی که صاف نیست👌

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
725
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

21 Nov, 18:19

🔹🔻ﻧﻤﺎﺯ ﺟﻤﺎﻋﺖ ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﺎﻥ ﺍﺭﺗﺶ ﻫﯿﺘﻠﺮ!!!
ارتش نازی درجنگ جهانی دوم حداقل 17 هزار مسلمان بوسنیایی و کوزوویی داشت. امام جماعت هم مفتی اعظم اورشلیم و متحد هیتلر بود!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
807
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

21 Nov, 17:33

🔹🔻منشا بیماری MS چیست ؟!

🔹حرص خوردن بیش ازحد
🔹حساس و زود رنج بودن
🔹عصبی شدن
🔹خوردن بیش از حد غذاهای سرد
🔹بی خوابی به مدت طولانی

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
797
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

21 Nov, 16:15

🔹🔻همیشه ورزش کنید اما دچار توهم راجع به ورزش و‌ هیکل خوب نشید.

اکثر مردم دچار این تصور اشتباه هستند که اگر ورزش کنن و‌ وزنه بزنن عضلاتشون ‌بزرگ ‌میشه، هیکلشون خوب میشه، و‌ بعدش با اندکی ‌تمرین و‌ با مراعات رژیم‌ غذایی میتونن اون هیکل رو‌ حفظ کنن. اما متاسفانه کور خوندن!

چون تحقیقات دانشگاه کپنهاگ نشون داده که اگر فقط ده روز تمرین نکنید یازده درصد از حجم عضله‌تون رو از دست میدید!
برای افزایش همین مقدار عضله اکثر‌ آدما ماه‌ها زحمت کشیدن و زیر وزنه‌های سنگین پدرشون دراومده.‌ خیلی ضدحاله که بفهمید اگر فقط چند هفته یا چند ماه تمرین سنگین انجام ندید برمیگردید به وضعیت روز اولتون.

در واقع اگر موفق شدید با زحمت فراوان هایپرتروفی یا افزایش قابل توجه در حجم عضلاتتون داشته باشید مجبورید برای حفظش تا آخر عمر (یا تا جایی که مفاصلتون رو به باد بدید) دائما همون فشار رو به اون گروه عضلانی بیارید.
اگر این کار رو نکنید آتروفی اتفاق میافته. یعنی بدنتون اون عضلات اضافه رو «بیمصرف »تشخیص میده و شروع به مصرف اونها به عنوان غذا و‌ تبدیلشون به انرژی میکنه.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
804
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

21 Nov, 11:27

🔹🔻قلعه ارواح سرگردان در لندن ترسناک بودنش ناشی از اعدامهای زیاد وشکنجه های هزار سال گذشته در آن است بارها گزارش شده‌ افرادی در دور و برش روح دیدن..!

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
833
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

21 Nov, 11:25

🔹🔻هرکدام از لکه‌ها را چگونه باید از بین ببریم؟ ☝️

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
819
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

21 Nov, 10:44

🔹🔻این بچه ها اهل یکی از جزایر جنوبی اندونزی هستن که برای رفتن به مدرسه از این وسیله استفاده میکنن و ساخت خودشونه!

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
786
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

21 Nov, 10:15

#حکایات_جالب_و_پند_آموز ✅

‏تو‌ تنبل نیستی
تو از مدام جنگیدن با کمال گرایی و تلاش برای اینکه همه چی بی نقص باشه خسته ای...

‏-گفت "میشه کمالگرایی رو برام تعریف کنی؟!"

+گفتم" اگه بخوام کمال گرایی رو تعریف کنم توی یک کلمه میگم ترس، ترس از کافی و خوب نبودن، ترس از شروع کردن، ترس از شکست خوردن..."
‏خیلی وقتا مشکل تنبلی نیست! مشکل اینه که فکر می‌کنیم اگه قرار نیست کامل و بی‌نقص انجام بشه پس بیخیالش...

مشکل این کمالگرایی لعنتیه..
‏چه رابطه ها و دوستی هایی که بخاطر یه اشتباهی که از طرف سر زد، کلا از چشمون افتاد و تمومش کردیم کمال گرایی آروم آروم مارو از همه دور کرد...🚶🏻‍♂️

‏و خلاصه‌کلام؛
خسته شدن قبل از اینکه حتی شروع کنی...

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
803
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

21 Nov, 08:03

🔹🔻یکی از رسم های زیبای قدیمی در استان بوشهر اینه که در این فصل که محصول خرمای نخل ها رو برداشت میکنن، مقداری این محصول رو نمیچینن و معتقدن که این سهم حیواناتی چون پرنده ها، زنبور ها و ... هست👌👏

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
320
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

21 Nov, 07:33

🔹🔻نحوه‌ی درست خوابیدن

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
343
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 20:14

🆒
آیلتسسس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏❢ @eng_ravan

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏❢ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏❢ @mylibraries

کافه تنهایی
‏❢ @cafe_tanhaee

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏❢ @audiopersianlibrary

و خدایی که به شدت کافیست
‏❢ @rahe_aseman

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏❢ @JoelO_sten

کتابخانه صوتی من
‏❢ @ketabegooya_man

سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
‏❢ @atelaateomom

از خودشناسی تا خداشناسی
‏❢ @VaraTamavara

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏❢ @EBOOK_4U

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏❢ @ganunejazb

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏❢ @family95

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏❢ @mouje_tahavolezendegi

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏❢ @bokhapdf

روانشناس خودت باش دختر
‏❢ @sedayepayeaaaab

کافه کتاب صوتی:
‏❢ @CafeBookAudio

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏❢ @dranushe

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏❢ @kettabiism

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏❢ @razjazbe

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏❢ @rraavvaann

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏❢ @infopezeshki

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏❢ @audiiobo0ok

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏❢ @codinghaye504

کتابهای صوتی آرامش با داستان
‏❢ @arameshbadastan

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏❢ @Zehn_ziiiba

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏❢ @YekbeitY

دختری مثل کتابخانه
‏❢ @Girlandbook

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏❢ @feng_shui_enerji

حضرتِ شعر...!
‏❢ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
‏❢ @EN_Classes

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏❢ @drebusiness

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏❢ @Arshevkhaneh

انگلیسی با هوش مصنوعی
‏❢ @EN_with_AI

روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
‏❢ @advice_psychologist

طُرفه‌نگار
‏❢ @Torfea

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏❢ @fardin_thi

بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
‏❢ @InstruSongs

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
‏❢ @kazhin_seir

شعر و حکایت و موسیقی
‏❢ @navayearam_z_y

آموزش انگلیسی با تصویر
‏❢ @EN_PIC

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏❢ @ganunejazb_raz

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏❢ @Archiveketabkhan

مهندسی عمران ومحاسبات
‏❢ @sazehcal

روانشناسی کودک و خانواده
‏❢ @cafepsychology

منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
‏❢ @English_Video_EV

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏❢ @Cafaravanshenasan

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏❢ @Afkarezendeh

از حال بد به حال خوب
‏❢ @halekhobhalebad

انگليسي باتست زدن فول شو
‏❢ @lovely_englishh

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏❢ @ketaboozendegi

کانال ترفند (جورواجور)
‏❢ @Tarfandsani

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏❢ @moovafaghiiat

کتابخانه کودک و نوجوان
‏❢ @childrenbook

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏❢ @Drelahigomsheii

کتاب‌های صوتی نایاب
‏❢ @ArchiveAudio

از جنس آگاهی و تفکر
‏❢ @kamitafacor

ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
‏❢ @SFREDAMHDARD4030

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏❢ @ieltslearner

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏❢ @morgbh

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏❢ @zabankadelarestan

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏❢ @ppdffff

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏❢ @basicenglishlearner

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
‏❢ @ketabkhaneh2015

افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق العاده
‏❢ @zehnpooya

دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
‏❢ @KettabGard

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏❢ @Best_Stories

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏❢ @noandishaan_book

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏❢ @Kazbabae

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏❢ @ghol_done

استوری، شعروگرافی:
‏❢ @Graphic_post_Instaa

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏❢ @Archivesbooks

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏❢ @Ketabnayyab

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏❢ @Book_Life
✔️
454
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 18:19

🔹🔻در زمان عثمانی در راه ها سنگ هايى گذاشته میشد که دست در آن داخل میرفت اما کسی نمیدانست که آن شخص که دست خود را فرو میبرد صدقه دهنده است که در سنگ چیزی میگذارد یا محتاجیست که برمیدارد!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
616
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 16:34

🔹🔻خاکسپاری یک دانشمند در فضا

🔻 یک استاد فیزیک با یک شرکت قرارداد بسته است تا پس از مرگ، DNA او را به فضا ارسال کند و امید دارد که فرازمینی‌ها با استفاده از آن بتوانند او را شبیه‌سازی کنند.

🔻این ایده ممکن است شبیه به طرح یک فیلم علمی-تخیلی به نظر برسد اما «کن اوم»(Ken Ohm) ۸۶ ساله با یک شرکت مستقر در تگزاس قرارداد بسته است تا بقایای او را به قطب جنوب ماه بفرستد.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
693
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 14:45

🔹🔻سبزی های پر خاصیتی که شما را لاغر میکنند 👌🏻

🔻در کنار غذا از این سبزیها استفاده کنید تا علاوه بر لاغر شدن، از خواص درمانی آنها بهره مند شوید

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
732
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 14:18

🔹🔻درمان گلو درد و سرفه‌های خشک

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
712
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 11:25

🔹🔻برای کاهش درد سوختگیهای خفیف در آشپزخانه چه کاری انجام دهیم؟

🔻کافیه سفیده تخم مرغ را روی قسمت سوختگی بگذارید!
(بعلاوه از بروز تاول هم جلوگیری میکند)

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
753
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 10:26

🔹🔻چرا افسردگی چاق‌ می‌کند؟

🔻احتمال زیادی وجود دارد اما یکی از اصلی ترین دلایل این است که افراد افسرده برای تسکین مشکلات روحی خود بیشتر غذا می خورند.

🔻محققان با این تئوری بررسی‌های خود را پیش بردند که در بین افراد چاق، تجمع چربی ها در ناحیه شکم به دلیل بالا بودن میزان کورتیزول است.

✅کورتیزول در واکنش به استرس تولید می‌شود.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
767
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 09:25

🔹🔻به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب :

🔴کاهش وزن،
🔴سلامت و شادابی پوست،
🔴کاهش خطر ابتلا به سرطان،
🔴سلامت مغز،
🔴تسکین سیاه سرفه،
🔴کاهش درد مفاصل می شود

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
785
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 08:25

🔹🔻نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند !

🔴تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.

🔴نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
785
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 07:43

🔹🔻زردچوبه ی خشک بیماری آلزایمر را درمان می کند. به همین دلیل است که در هندوستان تنها ۵ درصد از مردم بالای ۶۰ سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند.ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
782
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

20 Nov, 07:22

حرکات ورزشی عالی و کاربردی
توی خونه به راحتی انجامش بده و خوش اندام شو👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
770
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

19 Nov, 17:39

🔹🔻"پل مردان شجاع" با طول 300 و ارتفاع 180 متر یک پل معلق از شیشه ی شفاف است که دو صخره را به هم وصل می کند - چین

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
869
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

19 Nov, 17:11

❌🔹بعداز غذاسیگار نکشید

🔻جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام سیگار کشیدن، مواد سمی سیگار جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
867
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

19 Nov, 17:09

🔹🔻روز جهانی مرد مبارک🌹

🔻نوزدهم نوامبر (برابر با ۲۸آبان) روز جهانی مرد نام‌گذاری شده است.

🔻روز جهانی مَرد، زمانی برای ارج نهادن و سپاسگزاری از مردانی است که هر روز همچون یک دوست، همسر و پدر، برای خانواده، دوستان، مردمان و کشور خود می‌کوشند، گذشت می‌کنند و می‌خواهند کارایی و سودمندی برای جامعه و خانواده‌ی خود داشته باشند.
این روز با هدف برجسته کردن یکی از الگوهای مثبت و افزایش آگاهی مردان نام‌گذاری شده است و امسال با هدف بهبود روابط بین زنان و مردان و همچنین ترویج برابری جنسیتی بر «روابط بهتر بین مردان و زنان» تاکید دارد.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
911
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 18:32

🆕
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏⊲⊳ @zabankadelarestan

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏⊲⊳ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏⊲⊳ @mylibraries

کافه تنهایی
‏⊲⊳ @cafe_tanhaee

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏⊲⊳ @audiopersianlibrary

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏⊲⊳ @noandishaan_book

"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
‏⊲⊳ @JoelO_sten

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏⊲⊳ @Book_Life

دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
‏⊲⊳ @KettabGard

از خودشناسی تا خداشناسی
‏⊲⊳ @VaraTamavara

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
‏⊲⊳ @ketabkhaneh2015

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏⊲⊳ @ganunejazb

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏⊲⊳ @family95

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏⊲⊳ @mouje_tahavolezendegi

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏⊲⊳ @morgbh

کافه کتاب صوتی:
‏⊲⊳ @CafeBookAudio

ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
‏⊲⊳ @SFREDAMHDARD4030

از جنس آگاهی و تفکر
‏⊲⊳ @kamitafacor

کتاب‌های صوتی نایاب
‏⊲⊳ @ArchiveAudio

اموزش قانون جذب ((کائنات))
‏⊲⊳ @razjazbe

کتابخانه کودک و نوجوان
‏⊲⊳ @childrenbook

رمانسرای مجازی
‏⊲⊳ @Salam_Roman

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏⊲⊳ @moovafaghiiat

کتاب و زندگی
‏⊲⊳ @ketaboozendegi

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏⊲⊳ @Zehn_ziiiba

انگليسسي باتست زدن فول شو
‏⊲⊳ @lovely_englishh

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏⊲⊳ @YekbeitY

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏⊲⊳ @Afkarezendeh

❰❰اشـ؏ـار ناب و ماندگار❱❱
‏⊲⊳ @Oshaagh_sher

خدا خدا خدا خدا
‏⊲⊳ @niiroye_bartar

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏⊲⊳ @Cafaravanshenasan

کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
‏⊲⊳ @foroughFar0khzad

روانشناسی کودک و خانواده
‏⊲⊳ @cafepsychology

مهندسی عمران ومحاسبات
‏⊲⊳ @sazehcal

شاه‌بیت‌های ناااب
‏⊲⊳ @nimbeytchanel

کتاب‌های ممنوعه/حرف ِ حساب
‏⊲⊳ @keTab_e_barTarr

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏⊲⊳ @drebusiness

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏⊲⊳ @ganunejazb_raz

خودت را ببین، خودت را بشناس
‏⊲⊳ @mahfelekhodshenasi

آموزش انگلیسی با تصویر
‏⊲⊳ @EN_PIC

روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
‏⊲⊳ @advice_psychologist

غزلیات مولانا جان" بسیار کوبنده دلبرباست
‏⊲⊳ @SHAMSETEBRIZII_99_22

کلاسهای خصوصی انگلیسی
‏⊲⊳ @Etemad_WALE

بیکلامای منتخب
‏⊲⊳ @instrusongs

انگلیسی با 100 تومن
‏⊲⊳ @EN_KIDS1

شعر و حکایت و موسیقی
‏⊲⊳ @navayearam_z_y

انگلیسی با هوش مصنوعی
‏⊲⊳ @EN_with_AI

(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
‏⊲⊳ @Quran_women

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏⊲⊳ @Arshevkhaneh

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏⊲⊳ @Archiveketabkhan

حوالی《پنجاه سالگی》
‏⊲⊳ @fifty_years_old

حضرتِ شعر...!
‏⊲⊳ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏⊲⊳ @feng_shui_enerji

قانون جذب کائنات (راز)
‏⊲⊳ @jazbomoragheb

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
‏⊲⊳ @MOJZH_AGAHI

دختری مثل کتابخانه
‏⊲⊳ @Girlandbook

تنهایی و "آرامش"
‏⊲⊳ @Tannhaaiii

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏⊲⊳ @FilmAangizeshi

زندگی با "عشق " چه زیباست...
‏⊲⊳ @Zenndegiiii

❰❰گلچینےاز بهترین اشـ؏ـار❱❱
‏⊲⊳ @Delaviz_20

از حال بد به حال خوب
‏⊲⊳ @halekhobhalebad

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏⊲⊳ @codinghaye504

کانال ترفند (جورواجور)
‏⊲⊳ @Tarfandsani

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏⊲⊳ @ghalbeziba

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏⊲⊳ @infopezeshki

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏⊲⊳ @rraavvaann

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏⊲⊳ @Drelahigomsheii

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏⊲⊳ @kettabiism

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏⊲⊳ @dranushe

آیلتسسس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏⊲⊳ @ieltslearner

روانشناس خودت باش دختر
‏⊲⊳ @sedayepayeaaaab

کتابخانه‌ی تلگرام
‏⊲⊳ @bokhapdf

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏⊲⊳ @ppdffff

90 روزه انگلیسسی حرف بزن
‏⊲⊳ @basicenglishlearner

درخوست کتاب صوتی/pdf
‏⊲⊳ @EBOOK_4U

جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
‏⊲⊳ @ashar_nab53

مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
‏⊲⊳ @atelaateomom

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏⊲⊳ @Best_Stories

کتابخانه صوتی من
‏⊲⊳ @ketabegooya_man

و خدایی که به شدت کافیست
‏⊲⊳ @rahe_aseman

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏⊲⊳ @Kazbabae

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏⊲⊳ @ghol_done

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏⊲⊳ @Archivesbooks

دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
‏⊲⊳ @Ketabnayyab
✅
235
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 17:26

6️⃣ میان‌وعده سالم برای مبتلایان به دیابت

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
417
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 16:29

🔹🔻تا حالا فکر کردید برفی‌ترین جای زمین کجاست؟ من که خیلی کنجکاو بودم! ❄️
🔻محاسبات من نشون می‌ده که کوه‌های آند در جنوب شیلی به طور متوسط سالانه حدود 2000 اینچ (5080 سانتی‌متر) برف دریافت می‌کنن و طبق تحلیل مجدد داده‌های ERA5، برفی‌ترین نقطه زمین هستن

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
458
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 14:10

🔹🔻مراقب این نوع سرقت باشید

➕ انواع شیوه‌های سرقت و کلاهبرداری در جامعه رو به افزایش است. در این ویدئو، یکی از کاربران درباره یکی از روش‌های سرقت خودرو هشدار می‌دهد.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
544
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 13:31

🔹🔻آتش بسیار واقعی به نظر می‌رسد!

🔻در سینمای ۵ بعدی چینی، جلوه‌ها آنقدر قانع‌کننده هستند که تماشاگران تا حد مرگ می‌ترسند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
542
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 12:29

🔹🔻شاهتره یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت
🔴این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی کبد و خون میباشد
🔴اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است
🔴 استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه صورت وکبد و خون را پاکسازی میکند

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
565
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 11:28

🔹🔻 ماساژ می تواند جریان خون را در بدن اصلاح و جریان خون گرم را در بدن جاری نماید.

🔻یکی از علت‌های سردی اعضا مخصوصاً سردی پاها در افراد مسن عدم جریان خون گرم در پا میباشد.
🔻با ماساژ می‌توانیم جریان خون را به سمت پا هدایت کرده و از  سردی و ضعف پا جلوگیری نماییم.

🔻بهترین و  سریعترین ابزار برای گرم کردن پا ماساژ پا می باشد جریان خون گرم خون سرد را در پاها خارج کرده و پا گرم می شود.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
605
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 10:28

🔹🔻ثبت لحظه‌ی فوران یک آتشفشان توسط پهپاد

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
609
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 09:27

🔹🔻قبل از استفاده از خمیر دندان
مدت ۳۰ثانیه مسواک خشکی را روی دندان بکشید این کار جرم دندان را تا
۶۰درصد و خون ریزی لثه را به نصف کاهش می دهد

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
630
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 08:27

🔹چندتا چیزی که تو خیابان‌های سوئد دیده نمیشه!

تو خیابان‌های سوئد خبری از جوی آب و سیم برق نیست!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
663
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 07:45

🔹🔻چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم میخوردند ؟

🔻چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که میتواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
683
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

17 Nov, 07:20

این حرکت سینه ها رو لیفت میکنه👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
688
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

16 Nov, 17:29

🔹🔻کدهای مخفی سامسونگ
‌
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
856
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

16 Nov, 16:56

🔹🔻اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید👇

🔻ناخن‌هایی شکننده دارید
🔻ریزش مو دارید
🔻در روز کسل هستید
🔻رنگ پوست شما زرد است

➕ به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود ، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود👌

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
843
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

16 Nov, 15:19

🔹🔻از این بهتر نمیشد بستن کراوات رو یاد داد👔

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
893
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

16 Nov, 11:56

🔹🔻درختی در هنگ کنگ که ریشه های خود را در راستای درز های بلوک های پیاده رو گسترش داده است .

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
874
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

16 Nov, 11:03

❌❌❌توکن پاوز به صورت رسمی در تاریخ ۵ آذر ماه لیست میشه
صرافی بیتگیت اعلام کرد توکن پاوز در تاریخ 25 نوامبر لیست خواهد شد


رکورد سریع ترین لیست یک ایردراپ...
👇👇👇👇👇
شروع استخراج ربات

از دست ندید تضمینی👌👌
832
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

16 Nov, 11:01

🔹🔻چرا مورچه‌ها هنگام سقوط کردن آسیب نمی‌بینند ؟!🐜

🔻در واقع حقیقت جالبیست که از این موجود بسیار کوچک یک سوپر قهرمان میسازد. سقوط یک مورچه به دلیل وزن فوق العاده کم و اسکلت بیرونی سختش، برای آسیب رساندن به آن در اثر ضربه کافی نیست!

🔻-یعنی مورچه‌ها میتوونن از سقوط از ارتفاعات بسیار زیاد مانند ساختمان امپایر استیت زنده بمونن و بدون آسیب از آنجا دور شن!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
778
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

16 Nov, 10:02

🔹 عوارض خوردن بعضی داروها با معده خالی:

💊 متفورمین:
❌مشکلات گوارشی
❌افت فشارخون

💊 استامینوفن _آسپرین_ایبوپروفن:
❌مشکلات گوارشی

💊 قرصهای ضدبارداری:
❌تهوع

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
771
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

16 Nov, 09:14

🔹🔻بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن:

*️⃣پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
*️⃣موز + کره بادام زمینی
*️⃣خرما و پسته + شیر
*️⃣موز و عسل + شیر
*️⃣عسل + میوه‌ها
*️⃣کنجد + برنج
*️⃣ذرت و نخودفرنگی + سالاد
*️⃣تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
*️⃣پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
*️⃣گردو + ماست و دوغ
*️⃣کره + سیب‌زمینی تنوری
*️⃣کیک خانگی + چای
*️⃣مغزها + بستنی
*️⃣پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
*️⃣پنیر صبحانه + تخم‌مرغ

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
785
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 18:31

📝
گاهگُفت: آموزشِ درست‌خوانیِ شعر و نثرِ کهن
‏◈ @Gaahgoft

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏◈ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏◈ @mylibraries

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏◈ @Archivesbooks

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏◈ @audiopersianlibrary

کتاب عشق دگر هیچ
‏◈ @bokk_lovers

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏◈ @noandishaan_book

و خدایی که به شدت کافیست
‏◈ @rahe_aseman

دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
‏◈ @KettabGard

اطلاعات دانستنی
‏◈ @Etelaat_danestani

افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق العاده
‏◈ @zehnpooya

جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
‏◈ @ashar_nab53

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏◈ @EBOOK_4U

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏◈ @family95

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏◈ @zabankadelarestan

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏◈ @bokhapdf

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏◈ @SFREDAMHDARD4030

از جنس آگاهی و تفکر
‏◈ @kamitafacor

کتاب‌های صوتی نایاب
‏◈ @ArchiveAudio

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏◈ @razjazbe

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏◈ @rraavvaann

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏◈ @moovafaghiiat

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏◈ @ketaboozendegi

ذهن زیبا
‏◈ @zehnzyba

از حال بد به حال خوب
‏◈ @halekhobhalebad

انگليسي باتست زدن فول شو
‏◈ @lovely_englishh

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏◈ @Afkarezendeh

متن های عالی و فوق العاده کوبنده
‏◈ @ghanonebawar

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏◈ @feng_shui_enerji

حضرتِ شعر...!
‏◈ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏◈ @drebusiness

معجزه پولسازی
‏◈ @pollsaazi

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏◈ @ganunejazb_raz

معجزه عشق
‏◈ @mojezeyeelahii

انگلیسی با هوش مصنوعی
‏◈ @EN_with_AI

آموزش انگلیسی با تصویر
‏◈ @EN_PIC

شعر و حکایت و موسیقی
‏◈ @navayearam_z_y

طُرفه‌نگار
‏◈ @Torfea

دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
‏◈ @Darrkoob

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏◈ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
‏◈ @kazhin_seir

خورشید آرزوها
‏◈ @arezo_ez

عرشیان شو
‏◈ @arrshiiyanfar

زندگی رویایی
‏◈ @zendegiyeroyayi

قدرت ذهن ثروت
‏◈ @ghodratezehneservtmand

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏◈ @Arshevkhaneh

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏◈ @Archiveketabkhan

مهندسی عمران ومحاسبات
‏◈ @sazehcal

روانشناسی کودک و خانواده
‏◈ @cafepsychology

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏◈ @Cafaravanshenasan

دختری مثل کتابخانه
‏◈ @Girlandbook

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏◈ @YekbeitY

کتابهای صوتی آرامش با داستان
‏◈ @arameshbadastan

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏◈ @Zehn_ziiiba

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏◈ @codinghaye504

کانال ترفند (جورواجور)
‏◈ @Tarfandsani

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏◈ @audiiobo0ok

دانستنیهای علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏◈ @infopezeshki

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏◈ @Drelahigomsheii

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏◈ @kettabiism

روانشناسی‌کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏◈ @dranushe

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏◈ @ieltslearner

روانشناس خودت باش دختر
‏◈ @sedayepayeaaaab

کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏◈ @morgbh

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏◈ @ppdffff

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏◈ @mouje_tahavolezendegi

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏◈ @basicenglishlearner

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏◈ @ganunejazb

بزرگترین کتابخانهی PDF و صوتی
‏◈ @ketabkhaneh2015

سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
‏◈ @atelaateomom

بهترین داستانهای کوتاه جهان
‏◈ @Best_Stories

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏◈ @JoelO_sten

از خودشناسی تا خداشناسی
‏◈ @VaraTamavara

تکنیکهای جادویی برای رهایی از خرافات
‏◈ @Kazbabae

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏◈ @ghol_done

کافه تنهایی
‏◈ @cafe_tanhaee

استوری، شعروگرافی:
‏◈ @Graphic_post_Instaa

سفرهای کم هزینه
‏◈ @JournalTourism

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏◈ @Ketabnayyab

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏◈ @Book_Life
🛜
316
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 17:53

🔹🔻لو یاشین ؛ بهترین دروازه بان تاریخ فوتبال

🔻لو ایوانوویچ یاشین ؛ دروازه بان بزرگ تیم شوروی سابق ملقب به " عنکبوت سیاه" و " پلنگ سیاه" یک انقلاب در پست دروازه بانی ایجاد کرد. او هم دوره بزرگانی همچون پله ، دی استفانو و بابی چارلتون ، ۱۵۰ پنالتی را مهار کرده و بیش از ۲۷۰ کلین شیت را به نام خود ثبت کرد.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
451
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 14:50

🔹🔻احتمالا فیلمهایی از روستای Giethorn در هلند دیدید که بجای خیابون و کوچه، کانال داره.
ولی وضعیتش در زمستون چیزی فراتر از تخیّله

ملت روی همون کانالها اسکیت می کنند👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
540
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 14:33

🔹🔻 همیشه زمان مراجعه به آزمایشگاه با چیزی که روبرو میشیم اینه که نمیدونیم باید برای کدوم آزمایشات ناشتا باشیم :

🔴آزمایشات چربی: چربی خون حداقل از ۱۴ ساعت قبل زمان آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.

🔴قند: قند خون ۸-۱۲ ساعت قبل از انجام آزمایش باید از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید. (FBS)

🔴آهن: بهتر است از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید و از ۲ روز قبل از خوردن مکمل های غذایی خودداری نمایید.(Fe)

🔴سدیم: قبل از آزمایش  بهتر است از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.(Na)

🔴پتاسیم:  ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.(K)

🔴آنزیم های کبدی: قبل از آزمایش آنزیم های کبدی باید از ۱۲ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.( SGOT-SGPT-ALP)

🔴اسید اوریک: قبل از آزمایش اسیداوریک باید از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید و بهتر است از ۲۴ ساعت قبل از خوردن
گوشت بپرهیزید.(U.A)

🔴کلسیم: قبل از آزمایش کلسیم بهتر است از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.(Ca)

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
527
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 13:09

🔹🔻عوارض کمبود ویتامین 🔤:

*️⃣ریزش مـو
*️⃣چروک پوست
*️⃣لک های پوستی
*️⃣آلزایمر در سن بالا
*️⃣خطر ابتلا به سرطان
*️⃣ضعیف شدن اعضای بدن

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
569
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 12:16

🔹🔻سموم زدایی بدن با لیموترش و روغن زیتون

🔻آب لیموترش و روغن زیتون سم زدا و تصفیه کننده بدن هستند.
زمانی که این دو ماده در کنار هم قرار می گیرند باعث
دفع سموم بدن شده و عملکرد کبد و کیسه صفرا را فعال می کنند. این ترکیب همچنین سدی در برابرفعالیت رادیکال های آزاد آسیب رسان نیز میسازد. بنابراین از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می شود

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
631
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 12:00

🔹💰 کل ثروت ایران چقدر است؟

🔻در تازه‌ترین گزارشی که از توزیع جهانی ثروت منتشر شده، سهم ایران از ثروت جهانی دو تریلیون دلار عنوان شده که این رقم حدود 44 صدم درصد کل ثروت جهان را شامل می‌شود.

🔻با نگاهی به آمار توزیع ثروت جهانی می‌توان دریافت که کل ثروت ایران با ثروت کشور عربستان سعودی برابری می‌کند و این دو کشور ثروتمندترین کشورهای خاورمیانه هستند. همچنین ثروت کشور ایران دقیقا دو برابر ثروت کشورهای امارات و ترکیه است.

🔹ثروت سایر کشورهای خاورمیانه کمتر از یک تریلیون دلار است. ثروت قطر 445 بیلیون دلار، ثروت کویت 545 بیلیون دلار، ثروت سوریه 18 بیلیون دلار، ثروت بحرین 132 بیلیون دلار، ثروت لبنان 345 بیلیون دلار، ثروت اردن 184 بیلیون دلار، ثروت افغانستان 41 بیلیون دلار، ثروت تاجیکستان 25 بیلیون دلار و ثروت پاکستان 640 بیلیون دلار است./ اقتصادآنلاین

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
593
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 10:47

🔹🔻هتل هوبرتوس ایتالیا

🔻ترسناک‌ترین استخر جهان که در تیرول ایتالیا قرار دارد با حدود 12 متر فاصله از سطح زمین گزینه جدیدی برای گردشگری توریست‌ها به این منطقه محسوب می‌شود.این استخر که بر فراز هتل هوبرتوس ساخته شده 25 متر طول دارد و کف آن از شیشه ساخته شده است.آب این استخر توسط کوه‌های اطراف هتل تأمین می‌شود و حتی اسکی‌بازان نیز می‌توانند از این مکان استفاده کنند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
616
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 10:35

🔹🔻کدام کشور 3 پایتخت دارد؟!

🔻آفریقای جنوبی 3 پایتخت دارد. شهرهای پرتوریا ، کیپ تاون و بلوم فونتین که شهر کیپ تاون مشهورترین شهر این کشور است.

🔻آفریقای جنوبی کشوری در جنوب آفریقا و در سواحل دو اقیانوس اطلس و هند است. این کشور با جمعیتی برابر ۵۹٫۶ میلیون نفر چهارمین کشور پر جمعیت در آفریقا می باشد.

🔻ژوهانسبورگ پرجمعیت ترین شهر آفریقای جنوبی است.
همچنین این کشور دارای ۱۱ زبان رسمی می باشد.
آفریقای جنوبی یکی از مقاصد برتر در زمینه گردشگری می باشد.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
647
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

13 Nov, 07:28

🔹🔻چند حرکتی که ب شدت لاغرت میکنه

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
694
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 17:28

🔹🔻اصطلاحات حقوقی/ سیوش کن که حتما لازم میشه

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
853
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 17:14

🔹🔻استفاده از جارو برقی یکی از عوامل تشدید کمردرد‌ خصوصا در بین خانمها است. خم شدن به جلو و حرکت دادن مکرر دسته جارو فشار زیادی به کمر وارد می‌کند. هنگام جارو زدن، سر خود را بالا بگیرید، صاف بایستید، یک پای خود را جلوتر بگذارید و دامنه حرکت جارو را کوتاه کنید.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
866
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 15:58

🔹🔻ایلان ماسک با بیش از ۴۷۰۰ ماهواره استارلینک کره زمین را پوشانده.
گاهی یک انسان چقدر میتواند به بشریت خدمت کند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
827
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 14:52

مُشتی گره کرده از دوران هخامنشی
محل کشف: معدن نمک تاریخی چهرآباد زنجان
وضعیت: سالم‌ترین مرد نمکی کشف شده تا به امروز
قدمت: بیش از ۲۳۰۰ سال
سن هنگام مرگ: ۱۶ سال
قد: بین ۱۷۰ تا ۱۷۵
سالم‌ترین نمونه‌ی پارچه و لباس کشف شده از دوران هخامنشی
جنس کفش‌ها: چرم
✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
964
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 13:53

🔹🔻درختان بادزده در نیوزلند

این درخت ها در قسمت جنوبی نیوزلند قرار دارند و به صورت شیب دار رشد کرده اند چرا که همواره در معرض بادهای شدید قطب جنوب قرار دارند.
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
769
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 13:12

🔹🔻محققان دانشگاه شیکاگو مفهوم کارت اعتباری و بُن را مربوط به هخامنشیان میدانند!

زیرا مسافرانی که به دستور شاه سفر میکردند لوح های گلی با خود داشتند که به جای پول استفاده میشد!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
870
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 12:36

🔹🔻بهترین ربات‌ها برای دانشجویان عزیز :

gamma
کافیه بگی چه پاورپوینتی میخوای
تا برات طراحیش کنه

Writesonic
ازت چند تا سوال میپرسه و یک مقاله عالی
برات طراحی میکنه »»»

notegpt
بهتون پی دی اف و عکس و ویدیو یوتیوب
بدین تا براتون خلاصه نویسی و نوت برداری
کنه و قسمت‌های مهمش هم بگه

‌
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
785
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 11:13

🔹🔻موآ پرنده غول پیکری بود که توان پرواز نداشت. این پرنده گیاهخوار بومی زلاند نو بود و آنقدر شکار شد که نسلش منقرض گشت

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
763
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 10:21

🔹❌هرگز برای سرخ کردن سیب زمینی از مابقی روغنی که قبلا در آن مرغ و کتلت و.... طبخ شده، استفاده نکنید

🔻چون ترکیبات خارج شده از مواد گوشتی در تماس با روغن داغ دچار فعل و انفعالات ناسالمی می‌شوند که در مجاورت با خلال‌ سیب‌زمینی که بافت خشک دارد بسرعت جذب خلال‌ها شده و آن را سرطان‌زا می‌کند

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
792
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

12 Nov, 10:00

2️⃣1️⃣ عادت رایج که دارد مغزتان را نابود می‌کند!

🔹🔻در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند.

نشستن
کم‌خوابی
استرس مزمن
نداشتن فعالیت اجتماعی
کمبود نور خورشید
الکل و دود
رژیم غذایی ضعیف
پرخوری
پوشاندن سر در هنگام خواب
کار در هنگام بیماری
نداشتن ورزش ذهنی
قرار گرفتن در معرض نویز

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
810
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

10 Nov, 12:19

7️⃣ویتامین مهم بدن‌ساز  ایناست :

1️⃣- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2️⃣- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3️⃣- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4️⃣- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5️⃣- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6️⃣- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7️⃣- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
7
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

10 Nov, 11:16

🔹🔻چی بخوریم برای چه مریضی‌ای خوبه؟
درمان بیماری‌ها بدون داروهای شیمیایی:

🔻اگه افسردگی دارید: ماهی
🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون، مغزها
🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز، کشمش
🔻اگه چربی خون دارید: گردو
🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج، لبنیات
🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک، شاتوت، آب انار
🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔻اگه واریس دارید:  آب و نان سبوس دار
🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل، پونه، هندوانه
🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔻اگه میگرن دارید: ماهی،
امگا3، گردو
🔻اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر
🔻اگه تبخال دارید: سیب زمینی (ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔻اگه معده درد دارید: عسل، زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد + ماست
🔻اگه آرتروز دارید: آناناس،
شلغم، کلم
🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ، ماهی، تخم مرغ
🔻اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
🔻اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام، گریپ فروت
🔻اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته، کته و ماست چکیده و نعنا
🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه
🔻اگه وسواس دارید: به
🔻اگه کهیر دارید: عدسی

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
151
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

10 Nov, 10:43

🔹🔻صخره‌ی شیر در ژاپن یکی از زیباهای طبیعته. شما اگر در جای خوبی قرار بگیرید هر روز میتونید خورشید رو بین دهان این شیر مشاهده کنید

🔻البته دیدن ماه در دهان این شیر فقط سالی چند شب ممکنه که اینم عکسش
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
216
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

10 Nov, 09:44

🔹🔻برای غلبه بر اضطراب، کاکائو مصرف کنید !🍫

* نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۶ نشان داد؛
آنتی اکسیدان ها میتوانند در کنترل اضطراب و افسردگی مؤثر باشند
کاکائو، حاوی آنتی اکسیـدان هایی به نام فلاونول‌ است که این ماده در کاهش اضطراب مؤثر است

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
297
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

10 Nov, 08:42

🔹🔻جالبه بدونید هر چهار نا تصویر بالا هردو متعلق به سیاره پلوتونه اما با فاصله 25 سال!

25 سال طول کشید تا جهان بتونه از اون نقطه سفید سمت‌چپی به این تصویر زیبا با جزئیات زیاد از پلوتون برسه.
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
349
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

10 Nov, 07:47

🔹🔻چند نوشیدنی برای سلامت بدن...

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
403
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

10 Nov, 07:28

🔹🔻معنی پلاک‌های مختلف ماشین‌ها رو میدونید؟
هر راننده‌ای لازمه این ویدئو رو ببینه:

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
411
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 18:16

🔹🔻آیا میدانستیدکه قدرت بینایی جغد هشتاد و دو برابر انسان است.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
665
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 16:18

🔹🔻این دختر متخصص وحشتناک بودن است "آندریا دلا اوسا" متخصص آرایش و زیبایی با استفاده از مهارت های آرایشی باور نکردنی اش می تواند خودش را به شکل هر هیولا یا شخصیت وحشتناکی درآورد.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
717
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 15:40

🔹🔻میدونستین ماده سفید روی بدن نوزاد(ورنیکس) چیه؟!

🔻این یه ضدمیکروب قویه و نوزاد رو از عفونت‌ها حفظ میکنه
دمای بدن نوزاد رو تنظیم میکنه
چون روغنیه زایمان رو تسهیل میکنه
نرم کننده پوست نوزاده
و عایق صوتیه تا نوزاد تو شکم مادر از صدای خیلی بلند آسیبی نبینه

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
710
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 13:22

🔹🔻تو چین یه بازار مثل جمعه بازار خودمون وجود داره که پدر مادرها میرن عكس بچـه هاشون رو با مشخصات كامل ميزنن به ديـوار بلكه کسی بـــرای ازدواج باهـاشون پیدا بشــه.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
790
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 12:29

❌❌خال های جدید را جدی بگیرید:

🔻 ملانوما نوع دیگری از سرطان پوست است که معمولاً از خال ایجاد می‌شود. اگر خال جدیدی پیدا کرده‌اید یا یکی از خال‌هایتان تغییر کرده باید به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر سرطانی و در مراحل اولیه باشد، پزشک به سادگی آن را برمی‌دارد. موارد توسعه‌یافته‌تر نیاز به درمان جدی دارند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
789
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 11:36

ایردراپی که در چنل معرفی کردم و خداروشکر اینروزا خیلی رشد قوی و پرقدرتی داره

اگه امپایر رو از دست دادید
ربات زیر رو از دست ندید که مطمئنا در آینده سود خوبی میرسونه

سابقا در کانال نات کوین داگز و امپایر معرفی کردم که همگی تبدیل به پول شده خداروشکر✅
👇👇👇
شروع استخراج پاوز
774
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 11:06

🔹🔻استخوان های ران پای شما از بتن قوی تر هستند!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
761
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 09:36

🔹🔻نام قدیم برخی شه های ایران

ﺍﺻﻔﻬﺎﻥ = ﺍﺳﭙﺎﻧﻪ – ﺳﭙﺎﻫﺎﻥ – ﺟﯽ
ﻣﯿﺎﻧﺸﻬﺮ = ﻣﯿﺎﻧﺪﻩ – ﺷﻬﺮ ﺻﻮﺭ
ﺁﺑﺎﺩﺍﻥ = ﻋﺒﺎﺩﺍﻥ
ﺁﺑﺎﺩﻩ = ﺁﻭﺍﺩﯾﺠﻪ _ ﺁﭘﺎﺗﯿﻪ
ﺍﺭﺩﺑﯿﻞ = آرتاویل
ﺍﺳﻔﺮﺍﯾﻦ = ﻣﯿﺎﻥ ﺁﺑﺎﺩ
ﺍﺷﮑﻨﺎﻥ = ﺳﻮﺩﺍﺑﮕﺮﺩ
ﺍﻧﺰﻟﯽ = ﺑﻨﺪﺭ ﭘﻬﻠﻮﯼ
ﺍﻫﺮ = ﺍﺭﺳﺒﺎﺭﺍﻥ
ﺍﯾﺬﻩ = ﻣﺎﻝ ﺍﻣﯿﺮ – آنزان
ﺍﯾﻼﻡ = ﺣﺴﯿﻦ ﺁﺑﺎد
ﺍﻫﻮﺍﺯ = ﻧﺎﺻﺮیه – اکسین
ﺁﺫﺭﺷﻬﺮ = ﺩﻫﺨﻮﺍﺭﻗﺎﻥ
ﺁﻣﻞ = آمارد
ﺍﺭﺍﮎ = ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺁﺑﺎﺩ
ﺍﻧﺪﯾﻤﺸﮏ = ﺻﺎﻟﺢ ﺁﺑﺎﺩ
البرز =هربرز
ﺍﯾﺮﺍﻧﺸﻬﺮ = ﭘﻬﺮﻩ
ایواوغلی = مکجیک
ﺍﺭﻭﻣﯿﻪ = ﺭﺿﺎییه
ﺑﺠﻨﻮﺭﺩ = ﺑﯿﮋﻧﮕﺮﺩ – ﭼﺮمگاﻥ
ﺑﻬﺒﻬﺎﻥ = ارجان
ﺑﻮﺷﻬﺮ = ﺭﯼ ﺷﻬﺮ
ﺑﺎﺑﻞ = مه میترای
ﺑﺎﺑﻠﺴﺮ = ﻣﺸﻬﺪ ﺳﺮ
ﺑﻨﺪﺭ ﺍﻣﺎﻡ = ﺑﻨﺪﺭ ﺷﺎﻫﭙﻮﺭ
ﺑﻨﺪﺭ ﺗﺮﮐﻤﻦ = ﺑﻨﺪﺭ ﺷﺎﻩ
ﺑﻨﺪﺭ ﻋﺒﺎﺱ = ﮔﻤﺒﺮﻭﻥ
ﺑﻬﺸﻬﺮ : ﺍﺷﺮﻑ
ﺑﯿﺮﺟﻨﺪ :قهستا
ﺑﯿﺠﺎﺭ: ﮔﺮﻭﺱ
بیضا:انشان(زادگاه کوروش بزرگ)
ﭘﺎﻭﻩ :ﺍﻭﺭﺍﻣﺎﻧﺎﺕ
ﺧﺮﻡ ﺍﺑﺎﺩ:ﺷﺎﭘﻮﺭﺧﻮﺍﺳﺖ
ﭘﻠﺪﺧﺘﺮ = ﭘﺎﭘﯿﻞ
ﭘﯿﺮﺍﻧﺸﻬﺮ = ﺧﺎﻧﻪ
ﺗﺎﮐﺴﺘﺎﻥ = ﺿﯿﺎﺀﺁﺑﺎﺩ ، سیادهن
ﺗﺒﺮﯾﺰ = تَورِژ
تهران=طهران
ﺗﻨﮑﺎﺑﻦ = ﺷﻬﺴﻮﺍﺭ
ﺧﺮﻣﺸﻬﺮ = ﻣﺤﻤﺮﻩ
ﺧﻠﺨﺎﻝ = ﻫﺮﻭﺁﺑﺎﺩ
ﺩﺍﻣﻐﺎﻥ = ﺻﺪ ﺩﺭﻭﺍﺯﻩ
ﺩﺭﻩ ﺷﻬﺮ = ﺑﺪﺭﻩ
ﺩﺭﻩ ﮔﺰ = ﻣﺤﻤﻮﺩﺁﺑﺎﺩ
ﺩﺯﻓﻮﻝ = ﺩﮊﭘﻞ
ﺩﺳﺘﮕﺮﺩ = ﺧﻠﺠﺴﺘﺎﻥ
ﺩﺷﺖ ﺁﺯﺍﺩﮔﺎﻥ = ﺳﻮﺳﻨﮕﺮﺩ – ﺩﺷﺖ
ﺩﻫﺪﺷﺖ = ﺑﻼﺩﺷﺎﻫﭙﻮﺭ
ﺩﻭﺩﺍﻧﮕﻪ = ﮐﻬﻨﻪ ﺩﻩ
ﺩﯾﻮﺍﻧﺪﺭﻩ = ﻣﯿﺮﺍﻧﺸﺎﻩ
ﺭﺍﻣﺴﺮ = ﺳﺨﺖ ﺳﺮ
ﺭﺷﺖ = ﺑﯿﻪ ﭘﺲ
ﺭﯼ = ﺭﺍﻗﺲ – ﺭﮐﺲ
ﺯﺍﻫﺪﺍﻥ = ﺩﺯﺩﺍﺏ
ﺯﻧﺠﺎﻥ = کهن دژ ، خمسه
سیرجان=سمنگان
ﺳﺎﺭﯼ = ﻃﻮﺳﺎﻥ
ﺳﺎﺭﺩﻭﺋﯿﻪ = ﺍﺳﻔﻨﺪﻗﻪ ﺟﯿﺮﻓﺖ
ﺳﺒﺰﻭﺍﺭ = ﺑﯿﻬﻖ
ﺳﻌﺎﺩﺕ ﺁﺑﺎﺩ = ﺣﺎﺟﯽ ﺁﺑﺎﺩ
ﺳﻠﻤﺎﺱ = ﺷﺎﭘﻮﺭ
ﺳﻤﻨﺎﻥ = ﻗﻮﻣﺲ
ﺳﻨﻨﺪﺝ = ﺳﻨﻪ ﺩﮊ
ﺷﺎﺩﮔﺎﻥ = ﻓﻼﺣﯿﻪ
ﺷﺎﻩ ﺁﺑﺎﺩ = ﻏﺮﺏ ﻫﺎﺭﻭﻥ ﺁﺑﺎﺩ
ﺷﻤﯿﺮﺍﻧﺎﺕ = ﺗﺠﺮﯾﺶ ، طجرشت
ﺷﻬﺮ ﮐﺮﺩ = ﺩﻩ ﮐﺮﺩ
ﺷﻬﺪﺍﺩ = ﺧﺒﯿﺾ
ﺷﻮﺵ= ﺳﻮزیانا
ﺷﻬﺮﯾﺎﺭ = ﻋﻠﯿﺸﺎﻩ ﻋﻮﺽ
ﺷﯿﺮﺍﺯ = ﺷﯿﺮﺍﻥ ﺁﺯ
ﻃﺎﺭﻡ ﺳﻔﻠﯽ = ﺳﯿﺮﺩﺍﻥ
ﻃﺎﺭﻡ ﻋﻠﯿﺎ = ﺟﻮﺭﺯﻕ
ﻃﺎﻟﻘﺎﻥ = ﺷﻬﺮﮎ
ﻃﺒﺲ = ﮔﻠﺸﻦ
ﻋﻠﯽ ﺁﺑﺎﺩ = ﺷﺎﻫﯽ
ﻓﺮﺩﻭﺱ = ﺗﻮﻥ
ﻓﺮﯾﺪﻥ = ﺩﺍﺭﺍﻥ
ﻓﺴﺎ = ﭘﺴﺎ
ﻗﺎﺋﻢ ﺷﻬﺮ = ﺷﺎﻫﯽ – ﻋﻠﯽ ﺁﺑﺎﺩ
ﻗﺮﻭﻩ = ﯾﯿﻼﻕ
ﻗﺰﻭﯾﻦ = کشوین
ﺷﻬﺮﺿﺎ = گُمشه
ﻗﻢ = آرتاریت
ﻗﻮﭼﺎﻥ = ﺧﯿﺒﻮ ﺷﺎﻩ
ﮐﺎﺯﺭﻭﻥ ﺷﻬﺮ = ﺷﺎﻫﭙﻮﺭ
ﮐﺎﺷﻤﺮ = ﺗﺮﺷﯿﺰ
ﮐﺮﻣﺎﻥ = گواشیر
ﮐﺮﻣﺎﻧﺸﺎﻩ = ﮐﺎﻣﺒﺎﺩﻥ
ﮐﻼﺭﺩﺷﺖ = ﺣﺴﻦ ﮐﯿﻒ
ﮐﻼﻟﻪ = ﮐﻮﮐﻼﻥ
ﮐﻠﯿﺒﺮ = ﺑﺮﺑﺮ
ﮔﭽﺴﺎﺭﺍﻥ = ﮐﺎﺭﻭﺍﻧﺴﺮﺍ
ﮔﺮﮔﺎﻥ = ﺍﺳﺘﺮ ﺁﺑﺎﺩ
ﮔﺮﻣﺴﺎﺭ = خوار
ﮔﻨﺒﺪ ﮐﺎﻭﻭﺱ = ﺩﺷﺖ ﮔﺮﮔﺎﻥ
ﻻﻫﯿﺠﺎﻥ = ﺭﯾﻪ
ﻟﻨﺠﺎﻥ = لنجون
ﻟﻮﺍﺳﺎﻧﺎﺕ = ﮐﻠﻨﺪﻭﮎ
ﻣﺮﯾﻮﺍﻥ = ﺩﮊﺷﺎﻫﭙﻮﺭ
ﻣﻼﯾﺮ = ﺩﻭﻟﺖ ﺁﺑﺎﺩ
مهاباد = سابلاغ
ﻣﻠﮑﺎﻥ = ﻣﻠﮏ ﮐﻨﺪﯼ
مشهد= توس ، سناباد
ﻣﺸﮑﯿﻦ ﺷﻬﺮ = ﺧﯿﺎﻭ
ﺟﻬﺮﻡ = ﮔﻬﺮﻡ
ﻣﻤﺴﻨﯽ = مالکی
ﻣﯿﺎﻧﻪ = ﻣﯿﺎﻧﺞ
نقده = سندوس
ﻧﻮﺭ = ساﻟﺪﻩ
ﻧﻬﺒﻨﺪﺍﻥ = ﺷﻮﺳﻒ
ﻧﻰ ﺭﻳﺰ = ﻧﻴﺰﻩ ﺭﻳﺰ ‏( ﺳﻼﺡ ﺧﺎﻧﻪ ﮐﻮﺭﻭﺵ ﮐﺒﻴﺮ ‏) ﻣﺤﻞ ﺳﺎﺧﺖ ﻧﻴﺰﻩ
ﻧﯿﮑﺸﻬﺮ = ﻗﺼﺮ ﻗﻨﺪ
ﻧﻮﺷﻬﺮ = خاچک
ﻫﺸﺘﺮﻭﺩ = ﺁﺫﺭﺍﻥ
ﻫﻤﺪﺍﻥ =(اولین شهر جهان) هگمتانه – ﺍﮐﺒﺎﺗﺎﻥ
ﻫﺎﺩﯼ ﺷﻬﺮ = ﻋﻠﻤﺪﺍﺭ ﮔﺭﮔﺮ
ﻫﺸﺘﭙﺮ = هشتپر طوالش ، تالش
ﻫﻮﯾﺰﻩ = هوزگان
ﯾﺎﺳﻮﺝ = ﺗﻞ ﺧﺴﺮﻭ
ﯾﺰﺩ = ﺍﯾﺴﺎﺗﯿﺲ،گثه
ﺯﺍﺑﻞ = حسین آباد

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
1,094
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 08:50

🔹🔻پشه زیر میکروسکوپ!!
موهایی که در تصویر میبینید با چشم غیر مسلح دیده نمیشوند،این موها گیرنده‌های قوی برای بو و یا هر نشانه‌ی دیگری از خون هستند برخی از این موها گرما را حس کرده و باعث میشود پشه به راحتی رگ خونی را پیدا کند!
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
759
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 07:54

🔹🔻طوفان برفی در داکوتای شمالی، 1966
⠀
🔻بدترین رویداد برفی در تاریخ داکوتای شمالی در 2، 3 و 4 مارس 1966 رخ داد. در طول این کولاک حماسی، 50 تا 80 سانتی متر برف در سراسر ایالت بارید. همراه با بادهای بیش از 30 متر در ثانیه، با وزش تند تند تا 45 متر در ثانیه، بارش برف در برخی نقاط به ارتفاع 9 تا 12 متر می‌رسید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
783
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

09 Nov, 07:34

🔹🔻تمرینات شکم 🏃‍♀

حرکت مناسب برای تقویت
و فرم دهی عضلات شکم برای اقایان و بانوان

به کلیپ (☝️🏻) توجه کنید
تا حرکات رو به درستی اجرا کنید

@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
821
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

08 Nov, 18:22

🔤 دستورالعمل بیزینسی از ایلان ماسک :

1️⃣- تمام پول خود را صرف تبلیغات نکنید.

2️⃣- قبل از قرار گرفتن در مسیر زندگی ریسک کنید.

3️⃣- دائما به این فکر کنید که چگونه می‌توانید کارها رو بهتر انجام بدین.

4️⃣- سهامداران شرکت را مانند خانواده خود دوست داشته باشید.

5️⃣- برای موفقیت برنامه ریزی کنید اما برای شکست هم آماده باشید.

6️⃣- تا وقتی مجبور نشدین هرگز از هدف اصلی خودتان دست نکشید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
930
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

08 Nov, 18:15

🔹🔻بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی در فصل پاییز و زمستان:

*️⃣مواد لازم:
🔸 لبو ۱ عدد
🔸 سیب ۲ عدد
🔸 هویج ۳ عدد
🔸لیمو ترش ۱ عدد

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
945
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 18:50

‌‏🍁راز اعداد تکرار شونده11:11≣کدکیهانی✦
‌‏@kod_keyhani

🍁دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
‌‏@yortci_bosjin_pdf

🍁کانال نداـٰےمظلومیت قدسیان
‌‏@Quds_Mazlum313

🍁کتابخانه ایرانی
‌‏@Libraryinternational

🍁آکادمی فن بیان
‌‏@goyande_radio

🍁جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
‌‏@jomalatnab_ENGLISH

🍁کتاب‌های صوتی ممنوعه و نایاب PDF !!!
‌‏@nazaninenshaei

🍁سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
‌‏@atelaateomom

🍁رایگان pdf دانلود کن
‌‏@Mser_12

🍁آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏@modirtamin

🍁من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
‌‏@aramesh13577

🍁یافته‌های مهم روانشناسی
‌‏@Hrman11

🍁وکیل پایه یک دادگستری
‌‏@ADLIEH_TEAM

🍁شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
‌‏‌‏@book_tips

🍁به وقت کتاب
‌‏@DeyrBook

🍁تفسیراسان وایه به آیه قران کریم
‌‏‌‏@Pious114

🍁معلومات کمیاب طبی و درمانی
‌‏‌‏@internationalmedicaluseful

🍁روانشناسی با طعم هیجان
‌‏‌‏@ravantahlilgar

🍁کتاب‌های اقتصادی را فول شو
‌‏@economic786

🍁مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
‌‏@baghesabzeshgh

🍁مجله فرازمینی ها
‌‏@ARZAMIN

🍁انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
‌‏@novinenglish_new

🍁کتب صوتی نایاب / زندگینامۀ مشاهیر و...
‏@feqdanedel

🍁رمانسرای مجازی
‏@Salam_Roman

🍁طب سینوی، درمان های خانگی
‏@teb_sinawi

🍁برترین اجراهای (پیانوی کلاسیک) و ...
‏@pianoland123

🍁تقویت 100% Listening شما با ما!
‏@ENG_PODCAST

🍁همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
‏@hamechiamerica

🍁آموزش زبان با سریال
‏@EnglishWithMima

🍁هر کتاب بگی داریم
‌‏@kabuluniversitybooks

🍁سرزمین آریایی
‌‏@royayemehr

🍁دلبــری هـای حضرت مــولانا
‏@molavi_molavi

🍁زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
‏@Ashaarmolana

🍁بیو "انگلیسی"●[Bio]●
‏@biow_english,p,0lP

🍁اشــــــــ؏ـارکـــــــوتاه
‏@ashaar_nabb

🍁کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
‏@anjomanenevisandegan_ir

🍁《 دیگر نگران گرانی کتاب ها نباشید 》
‏@KETAB_SALAM_CAFE

🍁اشعار نـاب و زیبا
‏@seda_tanha

🍁زیباترین ها و برترین ها
‏@asraarehasti

🍁تحلیل و معرفی شاهکار های موسیقی
‏@mosighi_irani_classic

🍁اسرار بیگانگان
‏@Asrarkk

🍁متن دلنشین
‏@aram380

🍁آموزشگاه طبی سید
‏@samsadeghitebeslami

🍁احساسی ترین موسیقی های بی کلام
‏@lightmusicturkish

🍁"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
‏@pareparvaz63

🍁شعرناب و ڪوتاه
‏@sher_moshaer

🍁کتابخانه متون و مطالعات زردشتی
‏@Zardoshti_book

🍁کتابخانه ممنوعه✓✓✓
‏@KETAB_MAMNUE

🍁فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
‏@mutaliagaran

🍁یه مهندس تمام عیار شووو
‏@civil101

🍁اندکی شعر
‏@Andakei_sheer

🍁مجـــــله  تلـگـرامــی
‏@post2post

🍁کتابخانه جامع فاطمی
‏@FA_TI_MI

🍁دنیای پادکست
‌‏@OneThousandandOnePodcast

🍁سفر به دنیای خیال و رویا
‌‏@mehrandousti

🍁صدای درون
‌‏@sedaye_daron

🍁گلچین کتابهای صوتیPDF
‌‏@ketabegoia

🍁آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
‌‏@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

🍁بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‌‏@matlabravanshenasi

🍁یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
‌‏@PDF_and_audio_library

🍁کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
‌‏@danyalshafa

🍁جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
‏@its_anak

🍁کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
‌‏@Top_books7

🍁بازسازی اعتمادبه‌نفس
‌‏@Etemadbenafse_fogholade

🍁حقوق برای همه
‌‏@jenab_vakill

🍁از صفر تا صد (گرامر اسپیکنگ. ....)))
‌‏@grobP1

🍁کتاب‌های نایاب که چاپ مجدد نشدند!!!
‌‏@jadidtarinha3

🍁دنیای ناشناخته ها و فرازمینی
‌‏@yortchi_bosjin

🍁تدریس مکاتب فلسفی و روانی
‌‏@anbar100

🍁صوتی کتاب‌های پولی را ازینجا دانلود کن
‌‏@sound_lib

🍁فرازمینی ها
‌‏@FARZAMINIHA

🍁از کانال‌هایی که باید داشته باشی
‌‏@Robot_tele

🍁رمــان عــاشـ❥ـقانه چــی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙
‌‏@ROMANchii

🍁کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
‌‏@farin_ebook

‌🔹هماهنگی‌ تبادل:
‌‏@mrsmafd
375
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 17:21

اشتباه انسان از زبان ماركوس اورليوس سيسرو«سياستمدار و اديب رومى در قرن يك قبل از ميلاد»؛

1️⃣ توهم اينكه سود ما از تخريب ديگران حاصل ميشود

2️⃣ نگرانى در مورد چيزهايى كه قابل تغيير يا قابل اصلاح نيستند

3️⃣ اصرار بر اينكه كارى غيرممكن است زيرا كه نميتوانيم آن را انجام دهيم!

4️⃣ امتناع از كنار گذاردن امتيازات جزئى

5️⃣ غفلت از پيشرفت و عدم عادت به مطالعه

6️⃣ تلاش در وارد كردن افراد شبيه به خودمان در زندگى

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
549
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 16:50

🔹🔻علائم روی مارک لباس به چه معناست؟

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
565
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 15:01

🔹🔻جالبه بدونید
رتبه نخست مصرف آب در میان مواد غذایی در اختیار کاکائو و قهوه است. تولید هر کیلو کاکائو ۲۷ هزار لیتر آب نیاز دارد. قهوه پس از کاکائو با ۲۱ هزار لیتر در رتبه دوم قرار گرفته است. بنا بر این برای تولید هر فنجان قهوه ۱۴۰ لیتر آب مصرف شده است.

جالب اینکه برای تولید همین‌ مقدار چای تنها ۱۵ لیتر آب مصرف شده است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
609
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 14:21

🔹🔻این مرد به تنهایی خدمتی به بشریت کرد که میلیون‌ها آدم خوشتیپ و بیکار توی توییتر و اینستا و...نکردن.

ایشون «نیکلا تسلا»بزرگترین مخترع - نابغه‌ی تمام دورانهاست.

طوری که اگه ما به هر شغلی مشغول باشیم، بازم به نوعی داریم از زحمات ایشون استفاده میکنیم!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
619
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 12:38

🔹🔻کافئین موجود در قهوه ورم رگ های خون را کاهش میدهد و درنتیجه سردرد تسکین می یابد به همین علت است که کافئین در برخی از مسکن های قوی موجود است.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
675
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 11:53

دوستانی که ربات پاوز رو ندارن سریع استارت کنید
احتمالا بزودی لیست بشه
نیازی هم نیست کار خاصی انجام بدید فقط یکبار وارد بشید و تا روز لیست منتظر بمونید دقیقا مشابه ربات داگز که قبلا معرفی کردم خدمتتون و لیست هم شد

ورود به ربات paws. ✅✅
👆👆👆
✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
681
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 11:31

🔹🔻هر روز به کودک یک سیب بدهید

زیرا سیب:

🔴کاهنده سرفه است.
🔴بهبود دل درد کمک میکند.
🔴به آسم کمک میکند.
🔴سیب خمیردندان طبیعی است.
🔴تنظیم کننده قند خون است.
🔴تقویت سیستم ایمنی است.‎‌‌‌‌‎

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
676
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 10:31

🔹🔻معبد ابو سِمبِل توسط رامسس۲ در ۱۲۷۹–۱۲۱۳ پیش از میلاد در جنوب مصر ساخته شد. سال ۱۹۶۰ و حین ساخت سد اسوان با فشارهای بین‌المللی به مصر، یونسکو با یک تیم آلمانی آنرا به قطعات چند تنی تقسیم و به مکانی مناسب انتقال دادند. کاری که یکی از افتخارات مهندسیِ عصر جدید به حساب می‌آید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
712
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 09:29

🔹🔻اگه آزمایش خون دادین نتایجش رو به راحتی با کمک عکس بالا تفسیر کنین

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
732
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 08:33

🔹قدیمی ترین کره جغرافيايي(سال ١٥٠٤م).
این کره روی پوسته تخم شترمرغ در فلورانس ایتالیا طراحى شده و جزئیات کشف قاره آمریکا توسط کاشفان آن رویش نقش بسته است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
724
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 07:53

🔹🔻چه خوراکی برای کجای بدن خوبه؟
💥نخود فرنگی‌ : مو
💥گردو : مغز
💥گوجه : قلب
💥پرتقال‌ : استخوان
💥آلو : روده
💥کلم بروکلی : شُش ها
💥هویج : چشم
💥انار : گلبول قرمز
💥سیر : گلبول سفید

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
715
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

04 Nov, 07:29

🔹🔻خداحافظی با قوز پشت فقط با چندتا حرکت ساده

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
727
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

03 Nov, 17:42

🔹🔻خیلی وقت‌ها اضطراب تنها با علائم مشخص ظاهر نمی‌شود؛ اضطراب پنهان، درست زیر سطح زندگی روزمره، آرام و بدون صدا، اثرات مخربی دارد. خستگی بی‌پایان، رفتارهای وسواسی، تنش‌های بی‌دلیل در بدن و حتی حساسیت بیش‌ازحد به انتقادها همگی نشانه‌های آن هستند.
آگاهی از این علائم و مراقبت از سلامت روان‌مان کلید آرامش است."

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
873
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

03 Nov, 17:15

خود پاول دوروف هم رسما از پروژه پاوز حمایت کرد دیگه چی میخواین؟

نیاز به وقت گذاشتن نداره فقط استارت کنید دقیقا مثل داگز و به سن تلگرامتون امتیاز میده و منتظر لیست شدن باشید

⬅️ ورود به ربات PAWS

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
869
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

03 Nov, 16:40

🔹🔻تصاویر شگفت انگیز از پلی که ریشه درختان آنرا ساخته !
🔻در مقالایا هند پلی وجود دارد که درگذشته هندویان قدیم با هدایت کردن ریشه درختان آنرا ساخته اند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
929
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

03 Nov, 15:01

🔹🔻بیش از ۹۵٪ از هر چیزی که به آن فکر می‌کنید، احساس می‌کنید یا انجام می‌دهید نتیجه عادت‌های شماست. در یک بیان ساده، افراد موفق عادت‌های موفق دارند مثل شادی، سلامتی، موفقیت در هرکاری و... ولی افراد معمولی نه تنها به آنها عادت ندارند بلکه این کارها را انجام هم نمی‌دهند. افراد موفق به طور خودکار و بدون وقفه کارها را به شکل درست و در زمان درست انجام می‌دهند، و در نتیجه نسبت به افراد معمولی که چنین عادت‌هایی ندارند و آنها را انجام نمی‌دهند به طور مانگین ۱۰ تا ۲۰ برابر موفق‌ترند.
‌‌
👤برایان تریسی
‌‌
✅‌‌@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
871
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

03 Nov, 13:08

5️⃣ راه تقویت ایمنی بدن در روزهای ابتدایی پاییزی برای جلوگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی

➖ مصرف چربی‌های سالم
مانند امگا۳ها و روغن زیتون: به دلیل خواص ضدالتهابی

➖ مصرف غذاهای گیاهی
به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، فیبر و ویتامین C

➖ خواب شبانه کافی
بی‌خوابی زمینه‌ ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.

➖ فعالیت بدنی
به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلول‌های ایمنی

➖ آبرسانی کافی به بدن
کم‌آبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
862
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

03 Nov, 11:29

🔹🔻اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید !👌🏻

🔻سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی می‌تواند نشانه‌های دیابت را ۸۱٪ کاهش دهد. دیابتی‌ها مصرف سماق را فراموش نکنند

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
912
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

03 Nov, 10:28

🔹🔻هرگز با افکار منفی خود مبارزه نکنید!

🔻آنها را مشاهده کرده و رها کنید. وقتی ذهن درگیر افکار منفی می‌شود، صرفاً شاهد آن باشید. مقاومت نکنید

🔻 شما صرفاً شاهد آنها هستید. پس آرام باشید و اجازه دهید افکار بیایند و بروند. ذهن شما خود به خود آرام می‌شود.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
865
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 19:12

🔲
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏📜 @Book_Life

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏📜 @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏📜 @mylibraries

روی موج مثبت
‏📜 @sabzoaram

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏📜 @audiopersianlibrary

•بی تو به سر نمی شود•
‏📜 @sheroandishe

جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
‏📜 @psyshortmovies

ابیات ناب
‏📜 @beiteyar

هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
‏📜 @noandishaan_book

انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
‏📜 @ENGSADEH

"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
‏📜 @JoelO_sten

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
‏📜 @Best_Stories

دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
‏📜 @KettabGard

مخزن معلومات عمومی
‏📜 @atelaateomom

ذِکرها و دُعاهای گِره گُشا با قُرآن کریم* مُعجزه میکنه
‏📜 @quran_karim786

از خود شناسی تا خدا شناسی
‏📜 @VaraTamavara

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏📜 @ketabkhaneh2015

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏📜 @mouje_tahavolezendegi

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏📜 @family95

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏📜 @morgbh

ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
‏📜 @SFREDAMHDARD4030

بی‌کلام‌های منتخب از هر ژانر
‏📜 @instrusongs

افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏📜 @Afkarezendeh

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏📜 @dranushe

روانشناس خودت باش دختر
‏📜 @sedayepayeaaaab

یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
‏📜 @zabankadelarestan

رمان...............pdf...............رایگان
‏📜 @roman_bookk

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏📜 @ganunejazb

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏📜 @EBOOK_4U

جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
‏📜 @ashar_nab53

ذهن ثــــروتــــمــــنــــد
‏📜 @servatmanddd

اعتماد به نفس فوق العاده فوق العاده کامل
‏📜 @zehnpooya

اطلاعات دانستنی
‏📜 @Etelaat_danestani

و خدایی که به شدت کافیست
‏📜 @rahe_aseman

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏📜 @Kazbabae

کافه ادبیات
‏📜 @ketabglee

کتاب عشق دگر هیچ
‏📜 @bokk_lovers

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏📜 @ghol_done

کافه اندیشه
‏📜 @Q_uote_s

هر کتابی......... بخوای...... دارم
‏📜 @seemorghbook

کافه تنهایی
‏📜 @cafe_tanhaee

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏📜 @Archivesbooks

دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
‏📜 @Ketabnayyab
✔️
144
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 17:27

🔹🔻چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟

- اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است.
- کمبود ویتامین ث حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود
- یبوست می تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد.
- سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است.

- قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی و گل مژه کمبود ویتامین A و B2.
- شوره سر هنگام کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم ظاهر میشود
و موهای کدر و شکننده، نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است.
- ریزش مو، کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول.
- بی خوابی، کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم.
- خونریزی های مکرر بینی، کمبود ویتامین های C، K و B3.
- آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه کمبود ویتامین A و B است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
359
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 16:10

🔹🔻رفع چروکهای دور چشم

🔻از چای سبز کیسه ای یک فنجان چای پررنگ درست کرده و بگذارید یک ساعت بماند.
بعد در فریزر بگذارید یخ بزند سپس در پلاستیک گذاشته و روی چشمانتان بگذارید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
442
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 15:29

🔹🔻سمی ترین عنکبوت جهان تنها شما را نمی کشد بلکه مرگ شما را به دردناک ترین و ناخوشایندترین شکل ممکن موجب می شود. بعد از گزیده شدن توسط این عنکبوت باید انتظار مشکلات قلبی، از دست رفتن گرمای بدن، تشنج و در صورتی که مرد باشید نعوظی دردناک و بی پایان را داشته باشید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
487
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 13:51

روستای زیبا، کوچک و آرام دالن (Dalen) شهرستان تلمارک Telemark در نروژ😍👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
565
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 13:26

🔹🔻« موش صحرایی برهنه» در برابر سرطان مصون است، عمر طولانی دارد، دردی احساس نمی کند و حتی می تواند با تقلید از گیاهان مدتی طولانی بدون اکسیژن زنده بماند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
561
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 11:02

🔹🔻بزرگترین پروانه دنیا

🔻شاه بانو الکساندرای بال پرنده ای ، بومی پاپوآ گینه نو ، بزرگترین پروانه جهان است. این پروانه ها که از جنوب آسیا تا استرالیا نیز پراکندگی دارند گونه ای بسیار نادر هستند که هم اکنون در خطر انقراض قرار گرفته اند. پهنای بال این گونه در نوع ماده به ۳۱ سانتی متر نیز می رسد. این گونه پس از چهار سال از پیله درآمده و تنها سه ماه زنده می ماند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
630
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 09:42

🔹اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثير بر سلامتی :

ساعت 9تا 11شب :
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد

🔻 ساعت 11تا1 شب :
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید

🔻ساعت 1تا3 نیمه شب :
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود

🔻 ساعت 3 تا 5 صبح :
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه میکنند

🔻 ساعت 5 تا 7 صبح :
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید

🔻 ساعت 7 تا 9 صبح :
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند

🔻 مهمترين علت پيری زودرس و بيماريها :
دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
664
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 09:06

🔹🔻ایلان ماسک هم‌ زمان با اعلام خبر کاشت تراشه مغزی نورالینک روی مغز اولین انسان، اعلام کرد نام اولین محصول نورالینک «تله‌پاتی» است. به گفته ماسک، با این دستگاه می‌توانید کامپیوتر یا گوشی هوشمندتان را تنها از طریق فکر کردن کنترل کنید!!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
727
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 08:27

🔹🔻✔️شلغم یک آنتی بیوتیک

🔻طبیعی وفسفرداخل شلغم باعث پیشگیری ودرمان میشه ازخوردن شلغم هفته ای یه بار غافل نشید شلغم هارو بانمک ضدعفونی کنید وبزارید داخل نایلون داخل قابلمه که تانصفه که آب ریختید تابپزه بانمک وآویشن مزه دار کنید وسرو کنید نوش جان🌱
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
642
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

29 Oct, 08:25

🔹🔻نشستن W در حالت ممنوع است!

🔻 کودکان تمایل بیشتری برای اینطور نشستن دارند زیرا احساس راحتی میکنند عوارض آن پای پرانتزی مشکلات ،لگن تاخیر مهارت حرکتی فشار بر ستون فقرات و مشکلات ارتوپدی است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
610
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

28 Oct, 16:47

🔹🔻مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.


❌❌عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
917
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

28 Oct, 14:23

🔹🔻منشی فقط ایشون 😁

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
873
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

28 Oct, 13:54

🔹🔻تیم بسکتبال زنان انگلستان در سال 1900 میلادی

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
803
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

28 Oct, 12:53

🔹🔻کشتی تفریحی لوکسی که ۵ برابر بزرگتر از تایتانیکه!!!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
823
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

28 Oct, 12:12

🔹🔻ساختمان های موجی دانمارک

🔻تصاویر بالا از شاهکارهای دنیای معماری ثبت شده که واقع در شهر ول فورد دانمارک است. این آپارتمانهای زیبا و خاص The Wave نام دارند که به شکل موج ساخته شده اند‌.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
803
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

28 Oct, 11:47

🔹👑 ۷ آبان، سالروز کوروش بزرگ، پناه مردمان ایران زمین بر تمامی ایرانیان فرخنده باد❤️

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
876
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

28 Oct, 10:22

7️⃣ نکته مهم درباره چای:

🔴 طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است.

🔴 اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست.

🔴 خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است.

🔴 اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد.

🔴 چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد.

🔴 خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن

🔴 خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است.

✅ نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
862
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

28 Oct, 08:43

🔹🔻صبحانه عدس بخورید:

🔻به قدرت وحجم عضلات کمک می‌کند.
حاوی روی،آهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است.
نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵گرم پروتئین.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
874
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

28 Oct, 07:49

🔹🔻پس از بیدار شدن از خواب چه کارهایی انجام دهیم ؟

🔴 نوشیدن یک لیوان آب ولرم و لیمو
🔴 دوش آب خنک
🔴 نرمش کوتاه و منظم
🔴 تن آرامی و یوگا
🔴 پیاده روی
🔴 حرف زدن با خود
🔴مطالعه
🔴مصرف مقدار کافی از نوشیدنی های کافئین دار

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
886
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Oct, 10:07

🔹🚶‍♂️تاثیرات مثبت پیاده‌روی بر سیستم ایمنی و رفتاری بدن 👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
152
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Oct, 08:24

🔹🔻مدت زمان مناسب نگهداری گوشت در فريزر (☝️🏻)

برای عزیزانتون ارسال کنید تا خدایی نکرده دچار مسمومیت نشن !!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
286
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Oct, 07:40

🔹🔻 اختلال ADHD ممکنه اینطوری باشه

۱- مشکل در انجام و به پایان رساندن مسئولیت ها.
۲- تمرکز بیش از حد.
۳- توانایی کم در مدیریت زمان.
۴- مشکل تمرکز.
۵- عصبانیت.
۶- تغییر سریع حال روحی.
۷- حساسیت بیش از حد.
۸- حساسیت نسبت به رد شدن.
۹- مشکل خواب.
۱۰- اعتماد به نفس پایین.
۱۱- اقدامات بدون تفکر.
۱۲- خستگی زیاد.
۱۳- ضعف در برنامه ریزی.
۱۴- تحمل پایین.
۱۵- عدم توانایی در مدیریت استرس.


✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
368
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

25 Oct, 07:27

🔹🔻اگر نمی‌تونید باشگاه برید هر روز 7 تا از این حرکت‌ها را انتخاب کنید و تا مرز خستگی تکرار کنید💪

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
361
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 18:31

🏺🏺

برترین کانال های تلگرام

🔹برگی از تاریخ(بررسی تاریخ ایران و جهان)

🧘‍♀ مدیتیشن          📖 ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          ☀️ علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

🏛 تاریخی            👩‍🎓 آموزشی


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

🔹هماهنگی جهت تبادل:
‌‏@mrsmafd
502
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 17:36

🔹🔻شاید باور نکنین ولی سال ۲۰۰۵ دولت به مردم غرب کرواسی هشدار داد قبل از بازکردن در برای غریبه‌ها چک کنن که کی پشت دره!
علت ؟
علتش این بود که یه خرس یاد گرفته بود برای ورود به خونه‌ها باید در بزنه، اون وقت مردم خودشون در رو براش باز میکنن 😄
‏خانم «نونکا لوکنار» میگه این خرس ۳ بار تا الان در خونه ما رو زده ،بار اول که در رو باز کردم خیلی ریلکس اومد تو خونه و رفت تو آشپزخونه.
ما که بهت زده بودیم از پنجره خودمونو بیرون پرت کردیم.
کارشناس‌ها فکر میکنن خرس یکبار اینکارو کرده و چون از نتیجه راضی بوده دیگه یاد گرفته.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
657
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 15:38

🔹🔻 زمان مصرف ویتامین ها :

✅ ویتامین C و B1
🔻صبح ها
✅کلسیم و منیزیم
🔻 شب ها
✅ قرص آهن
🔻 عصرها ترجیحا با معده خالی
✅ ویتامین A و E و D
🔻 همراه با غذا میل شود

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
643
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 13:39

🌼گیاهانی که میتونید در آب نگهداری کنید

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
653
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 12:36

🔹🔻چند پرنده زیبا که یکی از دیگری قشنگ ترند و حالتونو خوب می کنه

🔻پَرَنده یا مُرغ به جانوران مهره‌داری گفته می‌شود که بدنی پوشیده از پر دارند، خونگرم اند، بال دارند، بر روی دوپا راه می‌روند و تخم می‌گذارند. بیشتر پرندگان توانایی پرواز دارند. تا کنون حدود ۱۱٬۰۰۰ گونه پرنده در سراسر جهان شناسایی شده‌است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
666
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 11:50

🔹🔻این پسره تو مدرسه هی می‌گفته داییم سوپرمنه، همکلاسی‌هاش باور نمی‌کردن و مسخره‌اش می‌کردن.

🔻 تا اینکه میره به مامانش میگه و مامان هم یه تماس با برادرش می‌گیره و هماهنگ می‌کنه که فردا بچه رو داییش برسونه مدرسه!

+ هنری کویل هم که از خداشه...😄

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
634
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 10:27

🔹🔻فک‌ها فقط ۱۲ روز مادر دارن!

🔻فک‌ها موجودات بانمکی هستن و وقتی به دنیا میان مادرشون خیلی دوستشون داره، البته فقط برای ۱۲ روز. بعد از ۱۲ روز، مادرها بچه‌شون رو رها می‌کنن و خودشون میرن شکار. بچه فک‌ها تا رسیدن به ۸ هفتگی نمی‌تونن شکار کنن، همین طوری روی یخ می‌مونن تا به سن شکار برسن. ۳۰ درصد بچه فک‌ها از این آزمون سربلند بیرون نمیان و می‌میرن، اما اون‌هایی که می‌مون قوی‌ترین‌ها هستن!

🔻حالا چطوری توی این مدت زنده می‌مونن؟ شیر مادرشون خیلی چربه و ۵۰ درصد چربی داره، با همین ذخیره زنده می‌مونن، البته اگه شکار بقیه حیوون‌ها نشن.

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
657
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 10:03

🔹🔻اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید !

🔻سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند.

🔻برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است.

✅ این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
645
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 08:28

5️⃣ عطر خوب برای دخترا:

1️⃣ یه عطر جذب کننده:
لیبر اینتنس از ایو سن لورن با رایحه وانیل و اسطوخودوس

2️⃣ یه عطر حرفه‌ای:
کوکو نویر از برند شنل با رایحه چوب صندل و گل رز

3️⃣ یه عطر تمیز و خنک:
اوشن دی جیوا از برند جورجیو آرمانی با رایحه‌ی یاس و زنجبیل

4️⃣ یه عطر دم دستی برای استفاده روزانه:
مون گرلن از برند گرلن با رایحه با رایحه اسطوخودوس، یاس و وانیل

5️⃣یه عطر شیک:
مای وی از برند جورجیو آرمانی با رایحه ترنج، شکوفه پرتقال، مشک، وانیل، سدر


✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
693
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 07:26

🔹🔻چطوری جای زخم رو ازبین ببریم؟

🔻 روزی ۲بار چند قطره آب لیمو تازه روی زخم بریزید و ماساژ بدید.. اینکار به مرور زمان باعث کم رنگ شدن جای زخم می‌شود.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
726
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 06:46

🔹🔻چند ساعت بخوابیم؟🤔

🔴 نوزادی (۳ الی ۱۱ ماه) ۱۴ الی ۱۵ ساعت
🔴 کودک نوپا (۱۲ الی ۳۵ ماه) ۱۲ الی ۱۴ ساعت
🔴 سن پیش از مدرسه (۳ الی ۶ سال) ۱۱ الی ۱۳ ساعت
🔴 سن مدرسه (۶ الی ۱۰ سال) ۱۰ تا ۱۱ ساعت
🔴نوجوانی (۱۱ الی ۱۸ سال) ۹.۵ ساعت
🔴بزرگسالی میانگین ۸ ساعت
🔴  سالمندی احتمالا به خواب کمتری احتیاج دارند

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
714
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

24 Oct, 06:24

🔹🔻این ماساژو یاد بگیر واسه از بین بردن خطِ خنده عالیه!

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
720
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

23 Oct, 15:52

🔹🔻ورزش‌های بعد از زایمان

🔻انجام این ورزش‌های مخصوص، بهترین راه کاهش استرس و افسردگی بعد از زایمان می‌باشد.
انجام این ورزش‌ها از ریزش مو پیشگیری کرده و به بازگشت وزن نیز کمک می‌کنند.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
840
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

23 Oct, 15:42

هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر /
آرام‌تر از آهو بی‌باک‌تر از شیرم /
هر لحظه که می‌کوشم در کار کنم تدبیر /
رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر

#دلار

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
827
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

23 Oct, 15:29

🔹❌هرگز لنز دوربین یا موبایل خود را با بخار نفستان تمیز نکنید،وجود اسیدهای مضر برای لنز در نفس انسان،موجب آسیب به لنز دوربین خواهد شد و به تدریج آنرا تار و غیرقابل استفاده می کند

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
787
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

23 Oct, 13:55

🔹🔻این کشتی کاملا خصوصی به نام the world است که ساکنان آن از ۴۵ کشور مختلف جهان به طور دائمی روی آن زندگی میکنند و همواره در حال سفر به دور دنیا هستند!

‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
841

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.