آکادمی مشاوره دکتر آرتین ملکی

📯نکاتی برای خلاصه نویسی

📗¹.همون بار اول خلاصه نکن قبل خلاصه کردن از تسلطت مطمئن باش.

🍬².  به زبان خودت بنویس نه متن کتاب.

📗³.نکات تستی رو به خلاصه‌هات اضافه کن البته هایلایت کنی بهتره وقتت هدر نمیره.

🍬⁴.میتونی رمز گذاری هاتو کنارشون اضافه کنی.

📕⁵.مهم‌ها رو هایلایت کن ( ترجیحا با هایلایتر پاستیلی یا مدادرنگی کـه چشـمو اذيت نمي‌كنه.

🍬⁶.تمیز و منسجم بنویـس چـون قـراره بارهـا مرور کنی  ترجیحـا توی یـه دفتر.

📕⁷.حتمـا صفحـه خالـی بـرای نکاتـی کـه بعـدا اضافه میکنی کنار بذار.

#مطالعه
#خلاصه_نویسی

🆔 @artinacademy_ir

تو این شلوغی شهر که همه درگیر زندگی خودشونن، یهو مشکلت حل میشه..!
و تو نمی‌تونی باور کنی غیر از خدا کار کس دیگه‌ای باشه..!
خدایا شکرت🤍


صبح زیباتون بخیر 🌨⛄️



🆔 @artinacademy_ir

كار میكنم وقتی كه ديگران در حال خیال پردازی اند
درس میخوانم وقتی دیگران در خوابند ؛
چون من متفاوت هستم

شبتون پرتلاش✨🌙


🆔 @artinacademy_ir

🔖 #روتین_لغات_نهایی_دوراول

🌙شب سوم

🔻شامل لغات فارسی دوازدهم،لغات جامع عربی و انگلیسی
🔻طول دوره روتین ۲۱ روز
🔻دوره اول هرشب ساعت ۲۰

🆔 @artinacademy_ir

🟠تکنیک های تست زنی و فواید آن‌ها✍📑


🆔 @artinacademy_ir

✅تکنیک های تندخوانی


🆔 @artinacademy_ir

• چجوری تمام تمرکزم روی خودم باشه و بتونم فقط روی خودم کار کنم؟ 😙

1: اول از همه اتاقتو تمیز کن و دکورشو تغییر بده؛ با این کار ذهنتو گول میزنی و حس یک شروع جدیدو میگیری و این اتفاق هم میوفته!

2: از اینکه همش به دیگران کمک کنی دست بردار مگر اینکه دلیل مهمی برات داشته باشه.برای مردم کمتر در دسترس باش و بیشتر روی خودت کار کن!

3: روی ذهنت تمرکز کن.تو نمیتونی مردم و چیزهای مختلف دیگرو تغییر بدی،اما میتونی بفهمی چطور باید باهاشون کنار بیای!
خودتو اذیت نکن و انرژی های فیک رو از خودت دور کن.

4: شروع کن به خوندن کتاب‌های بیشتر راجب رشد و توسعه فردی.

5:به کارای مهمی که داری برس،اهدافت رو حتما روی کاغذ بنویس،رژیم غذایی درست داشته باش و صبح ها زودتر از خواب بیدار شو.

6: یک مهارت رو که دلی دوست داری شروع کن مهم نیست چی باشه هرچی که دوسش داریو شروع کن فقط.

7:‌ حتما بولت ژورنال داشته باش و روند تغییراتتو بنویس که مدام انگیزه بگیری از پیشرفتت!

#تمرکز
#پیشرفت


🆔 @artinacademy_ir

شروع کن، مهم نیست چقدر سخته و امیدوار باش،
فقط یه قدم بردار، بقیه اش خودش درست میشه.
یادت باشه،
هیچ کس از اولش موفق نبوده،
همه یه روزی از یه جایی شروع کردن.
پس تو هم شروع کن!

سلام صبحتون بخیر 🤍

🆔 @artinacademy_ir

🔖 #روتین_لغات_نهایی_دور اول

🌙شب دوم

🔻شامل لغات فارسی دوازدهم،لغات جامع عربی و انگلیسی
🔻طول دوره روتین ۲۱ روز
🔻دوره اول، هرشب ساعت ۲۰


🆔 @artinacademy_ir

🔴روش‌های رفع خواب‌آلودگی هنگام مطالعه💤🥱

اگر هنگام درس خواندن خواب‌آلوده می‌شوید، این روش‌ها به شما کمک می‌کنند :

1⃣ وضعیت بدنی خود را تغییر دهید
اگر دراز کشیده‌اید یا بیش از حد راحت نشسته‌اید، احتمال خواب‌آلودگی بیشتر می‌شود. صاف بنشینید یا حتی گاهی ایستاده مطالعه کنید.

2⃣ نور و دمای اتاق مناسب باشد
نور کم باعث ترشح ملاتونین (هورمون خواب) می‌شود. سعی کنید در یک فضای روشن مطالعه کنید تا ذهن شما هوشیار بماند.
تلاش کنید در طول شب از ترکیب نور آفتابی و مهتابی استفاده کنید، دمای مکان مطالعه شما نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم ؛ زیرا ممکن است موجب خواب آلودگی شما و کم شدن تمرکز در زمان مطالعه شود.

3⃣ کمی تحرک داشته باشید
بعد از مدتی نشستن، بلند شوید، چند حرکت کششی انجام دهید یا کمی راه بروید تا جریان خون در بدنتان افزایش یابد.

4⃣ هوای تازه استشمام کنید
در یک اتاق با هوای تازه و اکسیژن کافی مطالعه کنید. گاهی پنجره را باز کنید یا بیرون بروید تا مغزتان اکسیژن بیشتری دریافت کند.

5⃣ میان‌وعده سبک بخورید
غذاهای سنگین و پرچرب خواب‌آور هستند. در عوض، از مغزها، میوه‌ها و خوراکی‌های سبک و مغذی استفاده کنید.

6⃣ آب کافی بنوشید (روزانه حدود ۵ تا ۸ لیوان)
کم‌آبی بدن باعث خستگی و خواب‌آلودگی می‌شود. سعی کنید همیشه یک بطری آب کنار دستتان داشته باشید.

7⃣ روش مطالعه را تغییر دهید
خواندن پیوسته و یکنواخت باعث کسالت می‌شود. روش‌هایی مثل خلاصه‌نویسی، تست زدن و تدریس به خودتان را امتحان کنید.
در طول روز از برنامه مطالعاتی متنوع استفاده کنید و مدت طولانی به مطالعه یک درس نپردازید ، تا از یکنواخت شدن برنامه که ممکن است موجب خواب آلودگی شما در زمان مطالعه شود ، جلوگیری کنید


8⃣ از عطرها و بوهای نشاط‌آور استفاده کنید
بوی نعناع، مرکبات یا قهوه می‌تواند ذهن شما را بیدارتر کند. می‌توانید کمی روغن نعناع روی مچ دست خود بزنید یا یک لیوان قهوه بو کنید.

9⃣ زمان‌های مناسب برای مطالعه را پیدا کنید
برخی افراد صبح‌ها بهتر درس می‌خوانند و برخی عصرها. سعی کنید زمان‌هایی را که بیشترین بازدهی را دارید شناسایی کنید.

🔟 استراحت‌های کوتاه بین مطالعه داشته باشید
هر ۴۵ تا ۵۰ دقیقه، ۵ تا ۱۰ دقیقه استراحت کنید. این کار باعث افزایش تمرکز و جلوگیری از خستگی می‌شود.

✅نکته آخر :
اگر با رعایت این نکات همچنان هنگام مطالعه خواب‌آلود می‌شوید، ممکن است به استراحت بیشتری نیاز داشته باشید. خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت در شبانه‌روز) نقش مهمی در یادگیری و تمرکز دارد.
و در نهایت اگر همچنان خواب آلودگی ادامه داشت ، به پزشک مراجعه کنید :
کمبود مواد مغذی و ویتامین ها و املاح معدنی از جمله کم بودن آهن در بدن می‌تواند یکی دیگر از دلایل مهم خواب آلودگی در طول روز باشد ، که با مراجعه به پزشک و مصرف دارو های تجویز شده میتوانید مشکل را حل کنید.


#خواب_آلودگی
میلیون ها نفر در آرزوی موفقیت به سر میبرند
درحالی که نمی دانند ؛
اگر شروع به حرکت نکنند ،
آرزوهایشان تنها یک آرزو و رویا خواهد ماند !



🆔 @artinacademy_ir

🛫۹ راه  کاهش استرس

۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید.
۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز).
۳_ پیاده روی کنید

۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید)
۵_ یک رایحه را بو کنید(مثل بویِ قهوه)

۶_ بخندید
۷_ نفس عمیق بکشید.
۸_ به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.(صحبت با یک دوست حالِ شمارو بهتر می‌کنه)
۹_مدیتیشن و یوگا کنید.

#استرس
#روانشناسی

🆔 @artinacademy_ir

🟢استعداد مهم‌تر است یا تلاش⁉️

این سوال همیشه بین دانش‌آموزان، دانشجویان و حتی افراد موفق مطرح بوده است.
آیا افراد باهوش به‌طور طبیعی موفق می‌شوند، یا کسانی که سخت کار می‌کنند شانس بیشتری دارند؟🧐

✅مقایسه استعداد و تلاش

1⃣استعداد : یک امتیاز طبیعی، اما ناکافی

برخی افراد ذاتاً در بعضی مهارت‌ها قوی‌تر هستند.
مثلاً ممکن است فردی ریاضیات را سریع‌تر درک کند یا دیگری حافظه قوی‌تری داشته باشد.🧠⚡️
اما استعداد به‌تنهایی تضمین‌کننده موفقیت نیست. بدون استفاده درست از آن، استعداد مانند بذری است که کاشته نشده باشد.🪴

2⃣تلاش : نیروی محرک پیشرفت

تلاش، اراده و پشتکار همان چیزی است که باعث رشد و پیشرفت می‌شود.💥
حتی اگر استعداد نداشته باشید، با تلاش مداوم می‌توانید به سطحی بالاتر از بسیاری از افراد بااستعداد اما کم‌کار برسید.👊🏻
تحقیقات نشان داده است که تمرین مستمر و هدفمند (حداقل ۱۰ هزار ساعت در یک مهارت) می‌تواند از هر استعدادی برتر باشد.💪🏻

3⃣ترکیب هر دو : ترکیب طلایی موفقیت

بهترین حالت این است که استعداد و تلاش را با هم ترکیب کنید.👌🏻
اما اگر مجبور به انتخاب باشید، همیشه "تلاش" برنده است، زیرا استعداد بدون تلاش از بین می‌رود،
اما تلاش بدون استعداد می‌تواند استعداد جدیدی بسازد!😇

✅نتیجه‌گیری و توصیه انگیزشی

اگر فکر می‌کنی استعداد کافی نداری، نگران نباش!

مهم نیست از کجا شروع می‌کنی، مهم این است که هر روز یک قدم جلوتر بروی.🏃🏻
موفقیت مثل کوه‌نوردی است ؛🧗‍♀
شاید برخی افراد مسیر کوتاه‌تری داشته باشند،
اما کسی که صبور و بااراده باشد، همیشه به قله می‌رسد.⛰

🌀به یاد داشته باش :

●پشتکار شکست را به پیروزی تبدیل می‌کند.
●استعداد یک امتیاز است، اما تلاش یک انتخاب است!
●هیچ قهرمانی بدون تمرین و زحمت به موفقیت نرسیده است.

پس به جای نگرانی درباره استعداد، روی تلاش، یادگیری و پیشرفت تمرکز کن. هر روز کمی بهتر شدن یعنی در مسیر موفقیت بودن!😍✨

#استعداد
#تلاش
#موفقیت


🆔 @artinacademy_ir

☆✨🌸

شاید برام سخت باشه....
ولی من آدمی هستم که
از سختی ها موفقیت میسازم💪🏻


صبحتون بخیر✨


🆔 @artinacademy_ir

🔖 #روتین_لغات_نهایی_دوراول

🌙شب اول

🔻شامل لغات فارسی دوازدهم،لغات جامع عربی و انگلیسی
🔻طول دوره روتین ۲۱ روز
🔻دوره اول هرشب ساعت ۲۰

🆔 @artinacademy_ir

🏄 چرا می‌ترسیم در آزمون‌ها شرکت کنیم؟

اینکه کسی می‌گوید من در این آزمون شرکت نمی‌کنم، به اضطراب هستی برمی‌گردد که یک سوم آن مربوط به مسئلۀ شک و تردید، انتخاب و تصمیم است.

یعنی این شخص چون می‌گوید من می‌ترسم این آزمون را خراب کنم ( که در اصل ترس نیست بلکه اضطراب است) و عدم نگاه واقع بینانه به شک و تردید دارد، پس در آزمون شرکت نمی‌کند.

اضطراب معطوف به آینده است و در موضوعِ گذشته، به ناامیدی و افسوس تبدیل می‌شود.

از سوی دیگر، انسان موجودی با دانش و اطلاعات محدود و ناقص می‌باشد که قرار است با این دانش و اطلاعات برای رسیدن به امکانات محدود و نابرابر  درمورد آینده‌ای نامعلوم تصمیم بگیرد. بنابراین نباید دچار اضطراب و استرس شود که مثلا: وای اگر من این تصمیم را بگیرم چه خواهد شد؟!
خب کسی چه می‌داند چه می‌شود؟!

این‌‌ جا است که انسان وارد مسئلۀ دیگری می‌شود و آن هم مسئولیت است. یعنی تا زمانی که مسئولیت پذیر نباشیم، بدبخت و بیچاره‌ایم و پر از اضطراب و ناراحتی و حس بد هستیم.


#آزمون
#مشاوره

🆔 @artinacademy_ir

معدل 19.63 یازدهم تجربی 🌹
آتنا عباس پور از موسسه وزین اوج دانش
برنامه اصولی تستی و تشریحی ❤️


🆔 @artinacademy_ir

🔶 چرخه کربس 🔶

📝نکات:

◀️به ازای هر مولکول گلوکز، 6 مولکول کربن دی اکسید تولید می شود. 2 تاشون در اکسایش پیروات و 4 تاشون هم در چرخه کربس.
◀️در کربس مصرف برخی مواد تولید شده در فرایند گلیکولیز نیز امکان پذیر است: صحیح -> می توان به ADP اشاره کرد که در گلکولیز می تواند تولید شود و در کربس هم به مصرف می رشد.
◀️در واقع با آزاد شدن CO2 واکنش های اکسایش هم اتفاق می افتند که باعث آزاد شدن الکترون و دریافت آنها توسط حاملین الکترون می شود.
◀️درسته که واکنش های اکسایش پیروات و چرخه کربس بدون نیاز مستقیم به اکسیژن انجام می شوند، ولی نمی توانیم بگوییم در غیاب اکسیژن هم می توانند انجام شوند. چون در صورت نبود اکسیژن پیروات اصلا وارد میتوکندری نمی شود.

🥇نکات ترکیبی:🥇

◀️دقت کنید که کربس همیشه در میتوکندری اتفاق نمی افتد! در باکتری های هوازی در همان غشای سلول این کار انجام می شود.
◀️در چرخه کربس، ATP در سطح پیش ماده ساخته می شود. ( فسفات از پیش ماده برداشته شده و به ADP می رود. )
◀️در اولین مرحله چرخه کربس، یکی از فرآورده های اکسایش پیروات و یکی از فراورده های چرخه کربس مصرف می شود! ( مولکول چهار کربنی )


🆔 @artinacademy_ir

معدل 19.72 ، دهم ریاضی تیزهوشان 🌹
هاشم دهشیری عزیز
برنامه اصولی تستی و تشریحی ❤️


🆔 @artinacademy_ir

۱۰  عادت برای اینکه روز خوبیو شروع کنید:

🌛۱- زود بیدار بشید و شب قبلم انقدر خودتونو خسته کنید که بدون فکر‌کردن به هرچیز منفی ای خوابتون ببره.

😁۲- لبخند بزنید و به چیزای مثبت فکر کنید، تلقین کنید و همینجوری الکی بگید امروز روز قشنگی قراره باشه.
🛏️۳- تاکید می کنم که تختتون و اتاقتونو تا جایی که جا داره مرتب کنید.

🪥۴- مسواک و دوش اب گرم فراموش نشه.

🍋‍🟩🍯۵- آب گرم با لیمو و عسل یا چایی با لیمو و قند بخورید.

🧘۶- نرمش های کششی انجام بدید یا اگه بلدید مدیتیشن کنید.

🍳۷- صبحونه سالم بخورید. سنگین نباشه که بعدش خوابتون بگیره.

🤳۸- قبل اینکه برید سراغ گوشی، یه متن بنویسید یا یک‌ نقاشی بکشید. میتونید
ویدیو بگیرید. خلاصه یک چیزی خلق کنید.

🪟۹- پرده هاتونو بکشید کنار، بزارید نور خورشید بیاد تو اتاقتون.

🎼 اگه انرژی دارید یک موسیقی انگیزشی گوش بدید اگرم مثل من همیشه بی حالید میتونید آهنگای بی کلام، یا آهنگای ملو و اروم گوش بدید.
به هیچ عنوان اهنگ دپ یا منفی نباشه⛔️


🆔 @artinacademy_ir

صبح ها☀️
لباسِ آرامش به تن کن ؛
دست هایت را باز کن ؛
چشم هایت را ببند😌
و رو به آسمان ،
صد بغل حسِ نابِ زنده بودن را
نفس بکش …
و زندگی را زندگی کن🌱💛


سلام💐
صبحتون بخیر😃


🆔@artinacademy_ir

بهشت رو به بها میدن!
به بهانه نمیدن ...😉

🫵اگه میخوای بهشت خودتو بدست بیاری براش بها بده
تفریح 🏃‍♂️
سرگرمی 💥
گوشی📱
زمان🐌
خوشی🎊
شادی🥳

‼️و خیلی از چیزای دیگه رو باید فدا کنی تا
اون ارزشه رو کسب بکنی ‼️

تا به چیزی که میخوای برسی!👑

شب به‌خیر رفیق🌟

🆔 @artinacademy_ir

معدل بالای 19 ، الهه خانی 🌹
مجموعه وزین فروغ اندیشه اسلامشهر
برنامه اصولی تستی و تشریحی ❤️


🆔 @artinacademy_ir

معدل 19.80، آیلار اظهری 🌹
مجموعه وزین فروغ اندیشه اسلامشهر
برنامه تستی و تشریحی اصولی ❤️


🆔 @artinacademy_ir

معدل 19.63 دوازدهم ریاضی ، مریم نوری زاده 🌹
مجموعه وزین فروغ اندیشه اسلامشهر
برنامه تستی و تشریحی اصولی ❤️


🆔 @artinacademy_ir

معدل بالای 19 تجربی ، نازنین ندایی🌹
مجموعه وزین فروغ اندیشه اسلامشهر
برنامه تستی و تشریحی اصولی❤️


🆔 @artinacademy_ir

معدل بالای 19 تجربی، مهسان قره داغی🌹
مجموعه وزین فروغ اندیشه اسلامشهر
برنامه تستی و تشریحی اصولی❤️


🆔 @artinacademy_ir

شاگرد اول مجموعه وزین متانت ❤️
دوازدهم تجربی ، دیانا کفشی 🌹
برنامه ریزی اصولی و دقیق، تستی و تشریحی 😍


🆔 @artinacademy_ir

شاگرد اول مجموعه وزین متانت ❤️
دوازدهم ریاضی ، ستایش اسکندری 🌹
برنامه ی تستی و تشریحی اصولی❤️


🆔 @artinacademy_ir

🎮مهمترین جدول یادگیری زبان #کاربردی


🆔 @artinacademy_ir

آکادمی مشاوره دکتر آرتین ملکی pinned «https://t.me/+Atsy5EqK_zthMDc0 فقط و فقط تا فردا شب مهلت عضو شدن در چنل هست🌹❤️»

🤔می‌دونی چرا یه نفر با روزی ۵ ساعت مطالعه رتبه برتر میشه ولی یکی دیگه با ۱۰ ساعت نتیجه نمی‌گیره؟ چون…⬇️

⭐ مطالعه فعال دارن! فقط نمی‌خونن، بلکه خلاصه‌نویسی، تست‌زنی و مرور میکنن.📝

⭐ بهترین زمان یادگیریشون رو میشناسن! هر کسی یه تایم طلایی برای درس خوندن داره. تو هم زمان اوج تمرکزتو پیدا کن.🥇⏰

⭐ کیفیت مهم‌تر از کمیت! ۱۰ ساعت درس خوندن بی‌تمرکز، از ۵ ساعت مطالعه عمیق کم‌ارزش‌تره.⌛️

⭐ بعد از یادگیری، بلافاصله تست میزنن! اینجوری مطالب تو حافظه‌شون قفل میشه.🧠✍️

⭐روز قبل مرور میکنن! چون اگه امروز بخونی و مرور نکنی، ۷۰٪ مطالب یادت میره.📚


👍 تو هم میتونی با این روش‌ها، از بقیه جلو بزنی! فقط هوشمندانه درس بخون!

#مطالعه
#برنامه_ریزی


🆔 @artinacademy_ir

میلیون ها نفر در آرزوی موفقیت به سر میبرند
درحالی که نمی دانند ؛
اگر شروع به حرکت نکنند ،
آرزوهایشان تنها یک آرزو و رویا خواهد ماند !


سلام
صبحتون بخیر❤️✨


🆔 @artinacademy_ir

🔆چجوری صبح‌ها پر انرژی‌تر باشم⁉️

💤خواب کافی و منظم داشته باش :
●هر شب ۷ تا ۸ ساعت بخواب
●سعی کن ساعت خوابت ثابت باشه
●قبل از خواب از موبایل و صفحه‌های نورانی فاصله بگیر

🌅یک روتین صبحگاهی بساز :
●بعد از بیدار شدن، کمی حرکات کششی انجام بده تا بدنت فعال بشه
●آب بنوش؛ بدنت بعد از خواب به آب نیاز داره.

✨نور طبیعی دریافت کن :
پنجره رو باز کن یا کمی در معرض نور خورشید باش
این کار ساعت بدن رو تنظیم می‌کنه و انرژی‌ت رو بالا می‌بره..

🍳صبحانه مقوی بخور :
یه صبحانه سبک ولی مقوی مثل نان کامل، تخم‌مرغ، و میوه بخور تا سطح انرژی‌ت ثابت بمونه

💣به خودت انگیزه بده :
●روزت رو با فکر به کاری که دوست داری شروع کن
●یه آهنگ انرژی‌بخش گوش بده

🌠از شب قبل آماده باش :
برای روز بعد برنامه‌ریزی کن تا صبح‌ها بدون سردرگمی روزت رو شروع کنی



🆔 @artinacademy_ir

مهم اینه که صبر داشته باشی و وقتی توی تغییرات کوچیک نتیجه ای ندیدی، بدونی استمرار بالاخره جوابت رو میده…💪

سلام صبحتون پر انرژی 🤍


🆔 @artinacademy_ir

⭕️ #فوری

🟣 شروع ثبت‌نام طرح زمستانه
مشاوره خصوصی

🔸آخرین فرصت برای استارت از صفر

♦️ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر 👇👇

09378487307
@artinacademy_admin
@imiladi_1995

@artinacademy_ir

سلام ✅ترتیب مطالعه دروس طی روز

●درس مورد علاقه 👈 افتادن روی روال درس خواندن و روشن شدن مغز در اوایل روز 🔛
●درس سخت جدید 👈 اولین بازه های مطالعاتی که مغزت پذیرای مطلب جدید و سنگین هست
●درس مروری 👈 تست از مباحث خوانده شده یا مرور درسنامه
●درس سخت 👈 بعد از استراحت مناسب ذهن برای یادگیری آماده ست
●درس های آسون و تست های ساده پوششی 👈آخرین بازه های مطالعاتی که ذهن خسته شده و کم کم آماده خوابه
●داشتن ی روتین مناسب خودتون 👈قبل از خواب هم میتونی بنا به شرایط خودت لغات،حفظیات،پیام آیات دینی و... رو دوره کنی

🆔 @artinacademy_ir

همیشه منتظر بهترین ها باش
زندگی هنوز هم برای ما
اتفاقات زیبا کنار گذاشته🌱

روز خوش ♥️💐


🆔 @artinacademy_ir

🟢 ۷۰٪ زمین در ۲۰ روز


🆔 @artinacademy_ir

❌از تست زدن نترس ❌

⚡️البته که تست زدن به تنهایی ترسناک نیست ولی وقتی بعد از تست زنی جواب‌ها رو چک کنی و ببینی اکثر سوالات رو اشتباه زدی اونوقته که میفهمی چیزی بلد نیستی و ترس میاد سراغت!

🔻آخرشم بیخیال تست زدن میشی و فقط ترجیح میدی خودت رو با جزوه و کتاب مشغول کنی...

عزیز من مشکل تو به خاطر اینه که کم تست میزنی!
راه حلت تو دل همون مشکلته...
پس ترس رو بذار کنار ،،، و هر روز بیشتر تست بزن حتی اگه غلطات زیاد بود....

🌼پیشرفت تو تست زنی به یکباره اتفاق نمیفته!

❗️شاید اوایل برات سخت و وقت گیر باشه و تعداد اشتباهاتت زیاد باشه اما به تدریج بهتر میشی!

✅برای حل تست به شیوه آموزشی(یعنی بلافاصله بعد از مطالعه) زمان رو در نظر نگیر و سعی کن سوالات رو پاسخ بدی...
در صورتی که نتونستی پاسخ سوال رو پیدا کنی اول به جزوه و کتاب درسی خودت و در نهایت به پاسخ نامه مراجعه کن و همچنین اگر تست نکته جدیدی داشت اون رو به خلاصه‌هات اضافه کن!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @artinacademy_ir

✅چیکار کنیم اشتباهات محاسباتیمون کمتر بشن!؟🧐

●تو حل یه مسئله اعداد و راه حل‌ها رو منظم، پشت سر هم و به ترتیب بنویس

●از یه فضای مشخص برای نوشتن راه حل استفاده کن و از پراکنده نویسی خودداری کن

●سعی کن راه حل‌ها رو افقی بنویسی

●خیلی بزرگ بزرگ ننویس که صفحت شلوغ نشه

●عددها رو با دقت بخون مثلا مواظب باش 12 رو 21 نخونی

●قبل از انجام چهار عمل اصلی ریاضی مطمئن شو که داری عمل درست رو انجام میدی که بعد امتحان نگی همه رو درست رفتم فقط به جای جمع، ضرب کردم

●هر جا به جدول ضرب نیاز داشتی دقت کن؛ شده تست کنکور و داوطلبی اشتباه کرده چون 7 هشتا رو نوشته 54

●بعد از اتمام راه حل و رسیدن به جواب دنبال سوتی محاسباتی بگرد! فرض کن برگه‌ی رقیبتو بهت دادن گفتن غلطاشو دربیار


🆔 @artinacademy_ir

✅چیکار کنیم اشتباهات محاسباتیمون کمتر بشن!؟🧐

●تو حل یه مسئله اعداد و راه حل‌ها رو منظم، پشت سر هم و به ترتیب بنویس

●از یه فضای مشخص برای نوشتن راه حل استفاده کن و از پراکنده نویسی خودداری کن

●سعی کن راه حل‌ها رو افقی بنویسی

●خیلی بزرگ بزرگ ننویس که صفحت شلوغ نشه

●عددها رو با دقت بخون مثلا مواظب باش 12 رو 21 نخونی

●قبل از انجام چهار عمل اصلی ریاضی مطمئن شو که داری عمل درست رو انجام میدی که بعد امتحان نگی همه رو درست رفتم فقط به جای جمع، ضرب کردم

●هر جا به جدول ضرب نیاز داشتی دقت کن؛ شده تست کنکور و داوطلبی اشتباه کرده چون 7 هشتا رو نوشته 54

●بعد از اتمام راه حل و رسیدن به جواب دنبال سوتی محاسباتی بگرد! فرض کن برگه‌ی رقیبتو بهت دادن گفتن غلطاشو دربیار


🆔 @artinacademy_ir

≼ هرگز از چیزی که میخوای دست نکش، صبر کردن سخته اما حسرت خوردن سخت تره…..≽


سلام♥️
صبحتون بخیر☀️


🆔 @artinacademy_ir

🔴چرا به برنامه درسیم نمیرسم🤔؟


🆔 @artinacademy_ir

✅خلاصه زیست گیاهی دهم☘


🆔 @artinacademy_ir

⭕️ برگزاری امتحانات مقطع دوم متوسطه به صورت نهایی

محسن زارعی، رئیس اداره آزمون‌های مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش:
✴️ امتحانات مقطع دوم متوسطه (دهم، یازدهم و دوازدهم) امسال نیز همچون سال‌های گذشته به طور هماهنگ و کشوری برگزار می‌شود.


🆔 @artinacademy_ir

تا وقتی گذشته رو به دوش میکشی و حمل میکنی ،
در آینده به روت بسته اس...
رها کن بره رفیق👍

صبحتون بخیر 🤍

🆔 @artinacademy_ir

💡 چه کسانی نیاز هست سوابق تحصیلی‌شان را تایید کنند؟

1️⃣ دوازدهمی های امسال

2️⃣ پشت کنکوری هایی که دوباره می‌خواهند کنکور بدهند.

3️⃣ هنرستانی هایی که می‌خواهند در کنکور۱۴۰۴ شرکت کنند.

4️⃣ هرکسی با هر مدرک و شرایطی که دارد و می‌خواهد کنکور۱۴۰۴ شرکت کند .

5️⃣ هرکسی با هر مدرک و یا شرایطی که دارد می خواهد در خرداد ۱۴۰۴ ایجاد سابقه تحصیلی کند و یا ترمیم شرکت نماید .

🆔 @artinacademy_ir

📹#کلیپ_انگیزشی💥

اجازه نده آتش درونت ذره‌ ذره در مـردابِ ناامید کنندهٔ زمزمه‌ هایی که به تو می ‌گویند "هنوز نه" یا "اصلاً ممکن نیست" خاموش شود...
اجازه نده قهرمـان درونت به خاطر سرخوردگی از زندگی ‌ای که سزاوارش بودی و هرگز به آن نـرسیدی، تباه شود...

صبحتـــون بخیــر 🔥


🆔 @artinacademy_ir

⭕️ #فوری

🟣 شروع ثبت‌نام طرح زمستانه
مشاوره خصوصی

🔸آخرین فرصت برای استارت از صفر

♦️ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر 👇👇

09378487307
@artinacademy_admin
@imiladi_1995

@artinacademy_ir

🔵هم ایستایی و کلیه ها

🆔 @artinacademy_ir

⏰حتی اگه ساعت 11 بیدار شدی از حالا تا شب میتونی 9 ساعت درس بخونی💪




🆔 @artinacademy_ir

می‌دونی خود ده سال دیگه‌ات
الان اگه می‌تونست باهات حرف بزنه بهت چی می‌گفت؟؟

“به خاطر تمام امیدهایی که بهم دادی
به خاطر تمام تلاش‌هایی که کردی
و به خاطر تسلیم نشدن و جا نزدنت
امروز من به اینجا رسیدم
ازت ممنونم
و خیلی دوستت دارم“❤️


صبحتون بخیر😍


🆔 @artinacademy_ir

🆔 @artinacademy_ir

🆔 @artinacademy_ir

🆔 @artinacademy_ir

📐مساحت، محیط و حجم اشکال هندسی

✅مساحت مربع = یک ضلع × خودش

💯محیط مربع = یک ضلع × ۴

✅مساحت مستطیل = طـول × عرض

💯محیط مستطیل = ( طول + عرض) ×2

✅ مساحت مثلث = ( قاعده ×ارتفاع ) ÷2 

💯محیط مثلث = مجموع سه ضلع

✅ مساحت مثلث متساوی الاضلاع = ( قاعده × ارتفاع ) ÷ 2

💯محیط مثلث متساوی الاضلاع=یک ضلع×3

✅ مساحت مثلث متساوی الساقین=( قاعده × ارتفاع ) ÷3

💯 محیط مثلث متساوی الساقین= مجموع سه ضلع

✅مساحت مثلث قائم الزاویه = ( قاعده × ارتفاع ) ÷2

💯محیط مثلث قائم الزاویه = مجموع سه ضلع

✅ مساحت ذوزنقه = ( قاعده بزرگ + قاعده کوچک ) × نصف ارتفاع

💯محیط ذوزنقه = مجموع چهار ضلع

✅ مساحت لوزی = ( قطر بزرگ × قطر کوچک ) ÷ 2

💯محیط لوزی = یک ضلع ×4

✅مساحت متوازی الاضلاع = قاعده × ارتفاع

💯محیط متوازی الاضلاع = مجموع دو ضلع متوالی × 2

✅مساحت دایره = π × شعاع × شعاع

💯محیط دایره = π × قطر

✅مساحت کره = 4× π × شعاع به توان دو

💯حجم کره = چهار سوم × π × شعاع به توان سه

✅مساحت بیضی = (نصف قطر بزرگ × نصف قطر کوچک ) × π

💯محیط چند ضلعی منتظم = یک ضلع × تعداد اضلاعش

✅حجم مکعب مستطیل = طـول × عرض × ارتفاع


🆔 @artinacademy_ir

🟡لایه شناسی زیست👀:

🟡در هر لایه از لوله گوارش، مجاری تنفسی و قلب انسان چه بافت یا بافت هایی به کار رفته است؟
✅بافت ها :پوششی، پیوندی، ماهیچه ای، عصبی

🟡لوله گوارش:
🛁لایه پیوندی خارجی:هر 4 بافت
🛁لایه ماهیچه ای:هر 4 بافت
🛁لایه زیر مخاط:هر 4 بافت
🛁لایه مخاط:همه بافت ها به جز بافت عصبی

🟡مجاری تنفسی:
✏️لایه پیوندی :همه بافت ها
✏️لایه غضروفی _ماهیچه ای:همه بافت ها
✏️لایه زیر مخاط:همه بافت ها
✏️لایه مخاط :همه بافت ها به جز بافت عصبی

🟡قلب:
👻لایه برون شامه:همه بافت ها
👻لایه میوکارد:همه بافت ها
👻لایه درون شامه:فقط بافت پوششی

✅در لوله گوارش در لایه زیر مخاط، ماهیچه ای و پیوندی یاخته عصبی وجود دارد و لایه مخاطی فاقد یاخته عصبی است.
✅شبکه یاخته های عصبی در لایه ماهیچه ای و زیرمخاط لوله گوارش مشاهده می‌شود و لایه مخاطی و پیوندی خارجی فاقد شبکه یاخته عصبی است.
✅لایه پیوندی لوله گوارش یاخته عصبی دارد اما شبکه عصبی ندارد.
✅لایه مخاطی لوله گوارش نه یاخته و نه شبکه یاخته عصبی هیچ کدام را ندارد.
✅لایه زیر مخاط و ماهیچه ای لوله گوارش هم یاخته و هم شبکه یاخته عصبی یافت می‌شود.

🆔 @artinacademy_ir

صبحي دیگر از راه رسیده است،
و من آمدہ ام با صبح بخیری دیگر
و با سینی صبحانه ای در دست که
طعم شیرین عشق دارد و بوی دل انگیز امید
امید به شروعی دوبارہ . . .

سلام صبحتون بخیر☕️


🆔 @artinacademy_ir

🌐روتین شبانه رتبه برتر ها :😎

🔥۸ تست مسائل شیمی

🔥مرور تصاویر یک فصل زیست

🔥مرور فرمول های یک فصل فیزیک

🔥مرور فرمول های یک مباحث ریاضی

🔥۸ تست ریاضی یا فیزیک

🔥۱۰ تست زیست شناسی

🔥مرور شبانه کل برنامه روز

🆔 @artinacademy_ir

🟡نکات کنکوری زیست دهم✔️

فصل ۴ پایه دهم

✅زمانی که موج الکتریکی به تارهای ماهیچه‌ای دیواره بین بطن‌ها منتقل می‌شود، انقباض دهلیز‌ها پایان نیافته‌ است. (داخل ۹۹)
✅دریچه‌های قلبی از بافت پوششی تشکیل شده که یاخته های بسیار نزدیک به هم دارد. (داخل ۱۴۰۰)
✅سرخرگ ها بیشتر در قسمت‌های عمقی هر اندام قرار دارند و در برش عرضی بیشتر به شکل گرد دیده می‌شوند. (داخل ۱۴۰۰)
✅خون در همه مراحل چرخه قلبی وارد دهلیز می‌شود. (داخل ۱۴۰۰)
✅جریان الکتریکی از طریق سه مسیر بین گرهی به گره دهلیزی بطنی منتقل می‌شود. (داخل۱۴۰۱)
✅فقط بعضی از یاخته‌های ماهیچه قلب انسان قابلیت تحریک خود به خودی را دارند. (دی ۱۴۰۱)
✅همه یاخته‌های ماهیچه قلب یک انسان بالغ توانایی هدایت پیام الکتریکی دارند. (دی ۱۴۰۱)
✅به منظور انجام مرحله انقباض بطنی، لازم است جریان الکتریکی از نوک قلب به دو مسیر راست و چپ تقسیم شود‌. (خارج ۱۴۰۲)
✅کبد و طحال در یک فرد بالغ اندام‌هایی هستند که فقط در دوران جنینی می‌توانند یاخته‌های خونی و پلاکت‌ها را بسازند. (داخل ۱۴۰۲)
✅منافذ سیاهرگ‌های ششی چپ در سطح پشتی قلب قرار دارند. (اردیبهشت ۱۴۰۳)
✅درون‌شامه و برون‌شامه (بافت پوششی) یاخته‌هایی دارند که به یکدیگر بسیار نزدیک‌اند. (اردیبهشت ۱۴۰۳)

🆔 @artinacademy_ir

⚠️ مهم‌ترین نکته در مورد تست زنی اینه که همراه با مطالعه ی درس ها تست کار کنید❕

🚫بزرگترین اشتباه خیلی از کنکوریا اینه که اول یه مطلب درسی رو کامل میخونن و بعد‌ میرن سراغ تست های اون‌ قسمت .

خب چندنوع تست داریم ⁉️

⚪️دسته ی اول 👈تست های آموزشی
تست هایی هستند که بلافاصله بعد از مطالعه ی یه قسمت تمرین میکنید تا با دید طراح و انواع تستی که از اون مبحث میتونه بیاد آشنا بشید و بعد زدن تست بلافاصله می تونیدسراغ پاسخ میرید✅

⚡️مثلا یه مبحث از ریاضی رو میخواید بخونید.وقتی درسنامه ی اون مبحث رو مطالعه کردید حداقل ۵ و حداکثر ۱۵تست از اون قسمت میزنید.به این تست ها تست آموزشی میگیم. تا جایی که میتونید این تست هارو خودتون حل کنید.اگه به مشکل برخورد کردید چون ‌هدف اصلی یادگیری هست میتونین به اون مبحث برگردید و بخونید✔️

⚪️دسته ی دوم 👈تست های تثبیتی
تست هایی اند که با فاصله ی حداقل ۲۴ساعت بعد از مطالعه ی یه مبحث  برای آشنایی بیشتر با  تیپ های متفاوت و یادگیری بیشتر اون مطلب و رسیدن به تسلط نسبی زده میشن. ✅

⚪️دسته سوم 👈 تست های زمان دار
بعد از این که حداقل ۲ جلسه صرف حل تست های تثبیتی کردید باید برید سراغ تست های زمان دار‌. ✅

⚡️مثلا ده تا تست ریاضی انتخاب میکنید و ۲۰دقیقه زمان برای حل اون تست ها اختصاص میدید. و دفعه ی بعد که این کارو میکنید یا به تعداد تست ها اضافه کنید یا از زمان اختصاص داده شده کم کنید.
⛔️بلافاصله بعد از هر تست سراغ پاسخ نامه نرید. ✅

⚪️دسته ی چهارم 👈 تست های سنجشی آزمون محور
این تست ها عمدتا مخصوص آزمون های جامع مثل جامع های پایانی ، جمع بندی پایه و... هستن.
به این صورت که برای یک درس به تعداد تست های کنکور با تایم کنکور از خودتون آزمون میگیرید.✅
⚡️در این مرحله تست جامع از اون فصلی که خوندیم، با شرایط کنکوری میزنیم⚡️
🌟سعی کنید وقتی این تست هارو تمرین میکنید از تکنیک های تست زنی استفاده کنید.✔️


🆔 @artinacademy_ir

🔴چطور صبح ها استارت درس خوندنو بزنم⁉️

✅ مقدمه شروع کار داشته باش : همیشه میگن شروع کار سخت ترین بخش کار برای اینکه صبح اول وقت مجبور نشی کار سختی انجام بدین شب قبل شروع کن و چند صفحه از برنامه فردا رو اجرا کن

✅ شبا زود بخواب صبح زود پاشو : دقت کردی وقتی ساعت هفت بیدار میشی زمان چقدر کند میگذره یهو به خودت میای میبینی داری برنامه رو تموم میکنیم و تازه ظهر شده

✅ موتورت که روشن شد موشکی میری جلو : موقع شروع از روتین موردعلاقه شروع کن همون کتابی رو که دوست داری اول باز کن اینجوری باعث میشه که زود خسته نشی

✅ تولید انگیزه و انرژی برای خود : اگه به دنبال انگیزه و حس خوب برای شروع هستی از موسیقی ملایم بی کلام با صدای کم استفاده کن

✅ جلوی خوابیدن خودتو بگیر : اول صبح احتمال خواب آلودگی بیشتره پس به هیچ وجه درازکش درس نخونی

🆔 @artinacademy_ir

همه شما می دونید که در زندگی همیشه مشکلات و چالش ها وجود داره اما چیزی که ماندنیه طعم و لذت موفقیته.پس هيچوقت نا امید نشو🤞🤍

روز دانش آموز بر تمامی دانش آموزان مبارک.🤍🌹

Always Remember:
Your past is done, so forget it.
Your future is yet to come, so dream it.
Your present is now, so live it with no regrets!

همیشه به یاد داشته باش :
گذشته تمام شده است ، پس آن را فراموش کن...
آینده هنوز در راه است ، پس رویاپردازی کن...
هدیه شما در همین اکنون است ،
پس بدون پشیمونی زندگی کن...


+صبحتون بخیر🌹

🆔 @artinacademy_ir

🟡قـــــوانین مهم خلاصه نویسی

✅مرور و تست زنی از درس مورد نظر قبل از خلاصه نویسی

✅کوتاه کردن جملات با حذف افعال غیر ضروری

✅جدا سازی مطالب مهم و اساسی

✅همیشه همراه بودن خلاصه و مرور همیشگی

✅تغییر جملات و ساده کردن آن ها

✅خلاصه نویسی که قابلیت تغییر حذف یا اضافه کردن نکات را دارد

✅مشخص کردن مطالب مهم با بعضی از قیدهای خاص

✅استفاده از علائم نگارشی برای کلماتی مثل در نتیجه به علاوه و غیره

✅استفاده از خودکار هر رنگ مختص نوشتن یک مطلب

✅استفاده از انواع نمودارها جداول و غیره

🆔 @artinacademy_ir

⚠️ قسمت های مهم و احتمالی کتاب شیمی دهم، یازدهم، دوازدهم در کنکور🔽

📌فصل ۱ دهم
🔴تعداد خطوط طیف نشری خطی
🔴تکنسیم
🔴ایزوتوپ های هیدروژن
🔴تعداد عناصر هر دسته s , p , d
🔴تعداد عناصر هر دوره
🔴تمرین دوره ای صفحه ۴۳ جرم اتمی میانگین بور

📌فصل ۲ دهم
⚪️تقطیر جز به جز
⚪️کاربرد گازهای هلیم ارگون نیتروژن

📌فصل ۳ دهم
🟣گلوگلومتر
🟣اسمز و اسمز معکوس
🟣نمودار انحلال پذیری
🟣صفحه ۱۲۰ نمودار نقطه جوش و گشتاور دو قطبی

📌فصل ۱ یازدهم
⚪️روند تناوبی
⚪️شیمی آلی

📌فصل ۲ یازدهم
🔵سوال ۶ تمرین دوره ای، مقایسه سرعت ها
🔵بخار بنفش رنگ ید

📌فصل ۳ یازدهم
🔴تمرین دوره ای شماره ۳ صفحه ۱۲۰
🔴مقایسه ی پلی اتیلن سبک و سنگین
🔴خواص فیزیکی الکان ها

📌فصل ۱ دوازدهم
🟡سوالات مقایسه ای
🟡اخرین سوال تمرین دوره ای
🟡تمرین دوره ای مقایسه قدرت باز ها
🟡خود را بیازمایید، انداختن فلز منیزیم در دو اسید قوی و ضعیف
🟡استر ۳ عاملی و اسید چرب

📌فصل ۲ دوازدهم
⚪️برقکافت منیزیم کلرید از آب دریا
⚪️برقکافت آب
⚪️سلول سوختی متان و هیدروژن
⚪️لیتیم

📌فصل ۳ دوازدهم
🔵مقایسه ی گرافیت و الماس
🔵گرافن
🔵انتالپی فروپاشی 
🔵وانادیوم
🔵نیکل و  تیتانیوم
🔵جدول مقایسه تیتانیوم
🔵رنگ ها

📌فصل ۴ دوازدهم
🟣ترفتالیک اسید
🟣الکترون مبادله شده در فرایند ترفتالیک اسید
🟣الکترون مبادله شده در تبدیل اتن به اتیلن گلیکول
🟣دی استر
🟣اتیل استات
🟣مبدل دیزلی
🟣مقایسه سوختن هیدروژن و فسفر سفید


🆔 @artinacademy_ir

📌بخش های ژله ای به کار رفته در کتاب درسی را خوب به خاطر بسپارید.

⏰لایه ژله ای و چسپناک ماده مخاطی در معده .

⏰ماده ژله ای و شفاف زجاجیه در چشم .

⏰لایه ژله ای و چسپناک اطراف تخم در جانوران با لقاح خارجی .

⏰لایه ژله ای و شفاف محافظ مام یاخته .

⏰توجه کنید به لایه ژله ای و چسپناک اطراف تخم در جانوران با لقاح خارجی دیواره اطلاق می شود .

⏰توجه کنید که برخی از سلول های جانوری نیز می توانند مانند سلول های گیاهی و باکتری ها دارای دیواره بوده ( خارج از کتاب ) اما ساختار دیواره در سلول های گیاهی و باکتری با برخی سلول های جانوری کاملا تفاوت دارد.
 

🆔 @artinacademy_ir

🔶 آزمون #گزینه_دو ۱۱ آبان ۱۴۰۳📙
🟢 پایه: #دوازدهم / مرحله ۴
🔎 رشته: #انسانی          
🔖 دفترچه: سوال و پاسخنامه ✅


@artinacademy_ir

🔥 درسای حفظی رو اینطوری بخون :

1⃣سر فصل هارو بخون!
2⃣یه دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کن!
3⃣یه دور با چشمت کل پاراگراف رو سریع بخون!
4⃣هر پاراگراف رو که خوندی مثل یه معلم برای خودت توضیحش بده!
5⃣از یه منبع کمک درسی برای یادگیری بیشتر در کنار کتاب درسی استفاده کن!
6⃣قید های مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی!
7⃣بین متنی که میخونی با مطالب قبلی ارتباط پیدا کن!
8⃣سعی کن مطلبی که میخونی رو توی ذهنت تصور کنی!
9⃣مرور توی بازه های 2روز ، یک هفته ، دوهفته و سه هفته بعد فراموش نشه.


🆔 @artinacademy_ir

من به تو می گویم که قوی باشی چون دیده ام که تمام مسیرهای درد، به مقصدهای خوبی می رسند و هیچ مسیری خالی از امّید نیست. که هیچ شبی بدون ماه و هیچ ماهی، بدون خورشید نیست.
من به تو می گویم که قوی باش و ایمان دارم که گاهی کلمات، واقعا معجزه می کنند....

اما باید یک چیزی به تو بگویم :
اگر می‌خواهی زندگی‌ات را بسازی
مجبوری طاقتت را بیشتر کنی...


صبحتون بخیر☀️


🆔 @artinacademy_ir