ArseniyFit

сделал памятные фотки перед отъездом.

сейчас в Москве. дышу своим воздухом. мне хорошо

безумно скучал по родным краям и каждый раз убеждаюсь, что дома лучше всего

а вы там как?

последний день на Бали запомнился мне таким

благодарен этому острову за то, что познакомился с людьми на которых равнялся всю свою жизнь

благодарен этому острову за океан, которой невозможно объять и даже ощутить на пару процентов

благодарен этому острову за закаты на которые смотришь и не веришь, что такая палитра вообще существует

благодарен богу за всё, что для меня делает

Промежуточный результат в пару месяцев.

ПОДСУШИЛИ парня - начинаем набор

Доброе утро!

10.000 шагов с утра находил. океаном искупнулся. провел персональную тренировку на Бали - было прикольно

завтра с утра план рвется фотосъемка и в целом кайфовый день. Вы как там чемпионы?

по еде на Бали

тут проблем нет. скажу больше, тут все супер классно

такой выбор бжу, не наблюдал нигде. более того, кучу местных кафешек, которые сделаю тебе еду под твой вкус, но нужно уточнять.

местные балийцы любят добавлять много сахара и масла, так вкуснее, поэтому если следишь за бжу, могут быть проблемы

но в целом кайф

ловите небольшую подборку за эту неделю.

чет подустал детвора, хочется домой.
Осталось 12 дней до вылета домой. по пути заскочу в мск на пару дней и в Минск

Завтра запилю новый видос про фитнес, ожидайте 👍

проснулся. посмотрел в окно. удивительная картина.

решил не терять время зря, выдвинулся на ближайший пляж.

понимаю, что мало обращаю внимания на детали, а ведь они так прекрасны.

мне комфортно, но и тревожно. не понимаю. нужно больше времени.

пытаюсь много работать, ловить баланс.
пока не выходит - нужно больше времени

Сгоняли поглядеть на красивый закат

Ну что, парни и девчули мои!
Долетел я на Бали и в первый день словил столько интерактива, что аж отрубился в 22.30 по местному.

Познакомился с супер крутыми людьми! Планов уже на несколько дней вперед! Снимаю для вас контент спортивный/красивый, надеюсь оцените!

Не теряйте короче

Ну что, МОИ ЧЕМПИОНЫ
С наступающим, вас🎄

Что хотел бы рассказать про этот 2024 год и мне кажется в моей истории, каждый найдет для себя схожие моменты.

Был ли легкий этот год?
- нет

Плохо ли это?
- нет

Не бывает плохих и хороших ситуаций. Есть опыт. Важно понимать

Я хочу, чтобы ты понял (а) если в жизни идет тяжело, где-то нужно поднажать/поискать/поднапрячься ты делаешь все правильно.

Это куда лучше, чтобы всегда шло всё на мази, жди сюрприз 😀

Хочу сказать, что у тебя все получится, никогда никогда не сдавайся. Мэн у меня столько ситуаций в этом году было, где я думал, ну все приехали, но каждый раз выруливал.

И продолжаю это делать. Жизнь - не легкая штука. Но важно, как ты это воспринимаешь.

Будет ли 2025 год лучше?
- не знаю.

Но у нас нет выбора, надо топить

Я в тебя верю 🤝
Еще раз с наступающим 🎄🥗

НИЖЕ ПОДРОБНЕЕ ⬇️

Помогаю убрать живот и похудеть на 4-6 кг за 1 месяц без отказа от любимых продуктов


Подробнее о том, кто я такой можешь найти в актуальном «МОЯ ИСТОРИЯ »
или пиши мне в директ
__________________________________

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 Филе индейки 130гр
2 Приправы по вкусу
3 Сыр классический 30гр
4 Листья салата
5 Помидор 30гр
6 Лук репчатый 30гр

Соус:
1 Томатная паста 30гр
2 Греческий йогурт 30гр
3 Горчица 10гр


БЖУ 43/12/30

Результат моего подопечного

Мой день из жизни

Кто хочет поработать со мной лично 1х1

Пишите мне, условия подберем под любого. Главное ваше желание 🤝

Пишите в комментах «+» я сам вам отпишу

Крайний кейс

- 16кг за 6-7 месяцев работы со мной

Чемпионы, сделал обнову прически, как вам?

Накидайте реакций, если скучали 😀🤝