Мой воздух @kit_oxygen Channel on Telegram

Мой воздух

@kit_oxygen


Твой личный диетолог-психолог🧑‍⚕️

Комплексно работаю с психикой и телом
Моя главная задача оздоровить организм!💪

Смотря мой блог прокачаешь себя не только ментально, но и получишь знания о правильном питании.
Приобретешь гармонию духа и тела
💪🧠

Мой воздух (Russian)

Канал "Мой воздух" (@kit_oxygen) - это место, где вы найдете уникальное сочетание искусства и здорового образа жизни. Владелец канала - художник, который делится своим творчеством и видением мира. Он также является диетологом, который поможет вам поддерживать здоровый образ жизни и правильное питание. Подписывайтесь на канал бесплатно и получайте удовольствие от увлекательного контента. Если вы цените его творчество и хотите поддержать автора, вы можете сделать пожертвование по ссылке указанной в канале. Присоединяйтесь к сообществу канала "Мой воздух" и наслаждайтесь уникальным контентом, который вдохновляет и помогает привести себя в форму!

Мой воздух

11 Nov, 11:04


И снова здравствуйте. 🐱

Переезд закончился! (Чему я невероятно рад). Добавилась ещё одна цель - купить квартиру. Думаю, что за 2 года управлюсь. Пришло осознание, что снимать хуже, чем купить своё, хотя казалось, что это экономия.

В общем, этот пост про то, что я жив, здоров, со мной всё отлично! Пропал, так как навалилось много дел, нужно было хоть немного разгрести все за это время.

Вести свой канал - это постоянно думать, что выложить, что написать, что создать. Это постоянный, трудозатратный мыслительный процесс. Плюс нужно сфотографироваться или снять видео, чтобы контент не был сухим текстом, а сопровождался красивым, симпатичным медиа.

В общем, не ругайтесь за то, что так надолго пропал. Реально просто не было времени всем этим заниматься. Обязательно всё наверстаю. Поэтому скоро будет весело, мило, интересно и, главное, полезно. 💪

Мой воздух

26 Oct, 07:59


Заполняю канал добрейшей музыкой. 🐱

Мой воздух

25 Oct, 13:05


Найти силу в бесконечности, значит победить в игре под названием жизнь!

Самое главное, как бы вам не было тяжело, не останавливайтесь и идите вперёд!
Впереди то самое что вы искали всю свою жизнь! Чем тяжелее путь тем больше вы получите в награду за свои боль и страдания.

P.S.
Простите что давно не радовал вас контентом, очень тяжёлый период в жизни идёт + переезд, поэтому пока не закончу со всем что навалилось, редко буду заглядывать к вам. Но вы не уходите, скоро я вернусь к вам и мы снова будем с вами общаться в чате. 💪🏼

Кстати, жду ваши комментарии под этим фото, всё-таки давно меня не было. Давайте устроим невероятно увлекательные беседы о бесконечен вечном.😅🦄

Мой воздух

18 Oct, 12:21


Ваш день такой же радостный как мой?
Если нет, то вот вам фотка моей счастливой моськи!🦄

Мой воздух

16 Oct, 14:33


Как дела у моих любимых подписчиков?🐱
Как проходит ваш вечер?

Давайте общаться в комментариях под этим постом.
👇👇👇

Мой воздух

15 Oct, 14:47


Вывод №10
Юбилейный

Ешьте бананы, но не 1кг за раз. 🦄

Мой воздух

15 Oct, 14:43


Сегодня про 🍌 !

🍌 - это природный источник триптофана, аминокислот, из которого делается серотонин - гормона "счастья". Это может помочь улучшить настроение и снизить уровень тревоги.🦄

Так же 🍌 🍌 содержат магний и фосфор, которые поддерживают здоровье костей. Кроме того, калий помогает уменьшить вымывание из костей, что также важно для их прочности.

Ну, и самое главное в 🍌 🍌 меньше калорий чем в булочке, а питательных веществ больше, это делает их альтернативным перекусом для тех, кто следит за своим весом.

Мой воздух

14 Oct, 16:21


Вот вам ещё фотография с премии.🐱

Завтра мой день рождения, наверное надо будет запилить какой-то классный пост. 🦄

Хотелось бы запустить новый видео формат, так как статичные фото часом надоели.

Как вам такая идея?😏

Мой воздух

10 Oct, 09:07


Раскрываем завесу интриги.🙈

Теперь я официально лучший диетолог, по версии глянца Special

P.S.
В комментариях буду рад принять ваши поздравления.🤗

Мой воздух

09 Oct, 18:58


Угадайте где я?🙈

Мой воздух

08 Oct, 11:03


Мои любимые!🤗
Хочу подарить вам сегодня эмоцию умиротворения, пусть ваш день будет наполнен таким же добром и спокойствием, как у души, которая написала эту красоту. 🤗

Мой воздух

08 Oct, 10:46


Наша любимая рубрика "Ваша музыка, ваша душа".🦄

Как и всегда самые интересные души будут разобраны мной лично. 🐱

Поэтому скидывайте музыку в комментариях посмотрим чем вы живёте.💪

Мой воздух

06 Oct, 19:26


Посмотрите какую прелесть мне сделал мой фанат, не руки, а золото. Большое тебе спасибо, я уверен, что многие тоже оценят.🐱

Спасибо всем кто снимал, кто не побоялся нарушить правила, хотя кара была жёсткой.🙈

Так, если вы хотите такое же видео пишите слово: "ХОЧУ" я вам отвечу в ЛС . 😉

Мой воздух

06 Oct, 12:15


Честно говоря, я вчера приехал немного в расстроенных чувствах, совсем чуть-чуть. К сожалению никто не оценил деньгами мое творчество вчера, хотя я и попытался вложить всю свою душу. Но то ли людям было жалко, то ли не зашло хуй знает. Но уехал я вчера с 0.🙈
Так мне ещё и такси не вызывали, хотя договаривались, но это уже ладно...

В общем, я был бы рад, если бы вы мне накидали звёзд мне под видео. Я понимаю что вы не было в живую, так как в живую это абсолютно другая энергия, но я правда очень старался порадовать вас.