Мой воздух @kit_oxygen Channel on Telegram

Мой воздух

@kit_oxygen


Твой личный диетолог-психолог🧑‍⚕️

Комплексно работаю с психикой и телом
Моя главная задача оздоровить организм!💪

Смотря мой блог прокачаешь себя не только ментально, но и получишь знания о правильном питании.
Приобретешь гармонию духа и тела!
💪🧠

Мой воздух (Russian)

Канал "Мой воздух" (@kit_oxygen) - это место, где вы найдете уникальное сочетание искусства и здорового образа жизни. Владелец канала - художник, который делится своим творчеством и видением мира. Он также является диетологом, который поможет вам поддерживать здоровый образ жизни и правильное питание. Подписывайтесь на канал бесплатно и получайте удовольствие от увлекательного контента. Если вы цените его творчество и хотите поддержать автора, вы можете сделать пожертвование по ссылке указанной в канале. Присоединяйтесь к сообществу канала "Мой воздух" и наслаждайтесь уникальным контентом, который вдохновляет и помогает привести себя в форму!

Мой воздух

19 Jan, 15:04


Хоба! 🦄
Давно меня тут не было. 😅
Очень соскучился по моим любимым подписчикам!
Как ваши дела?

Если коротко, то я очень сильно погрузился в дела, элементарно не хватает времени на генерацию контента для вас, но надеюсь что скоро я исправлюсь и буду радовать вас каждый день как раньше.

Давайте в комментах распространим лучи любви!
Хочу узнать у кого что хорошего и классного случилось в новом году?🦄🦄🦄

Мой воздух

27 Dec, 12:32


Всем мур!🐱
С наступающими праздниками!

Пусть в новом году у вас будут только улыбки и хорошее настроение! 💪

Мой воздух

19 Dec, 07:45


По моему лицу все понятно.

Мой воздух

15 Dec, 18:38


Не знаю зачем вам этот пост, он не несёт никакой смысловой нагрузки.


Побыть на модном показе

Мой воздух

14 Dec, 09:46


Мой воздух pinned «»

Мой воздух

09 Dec, 06:49


Всем Привет!
Подпишись на канал этого спортивного красавчика с большим 🍆 и 🍑

https://t.me/+SKGFSyPpZ5EyYTA6

Мой воздух

07 Dec, 07:02


Решил сделать вам подарок на новый год. 🐱

Мой воздух

03 Dec, 15:00


Сегодня пост про мою любимую аминокислоту!🦄

Прошу любить и жаловать 5-htp.
Это та самая аминокислота которая является предшественником нашего счастья, а конкретно серотонина.
Всегда когда мне грустно я пью 5-htp, но не в соло, а в сочетании с B12 и не в пустую, а с быстрым углями, что бы весь этот коктейль быстрее попал в мозг.

Поэтому сохраняйте это пост к себе в избранные и пользуйтесь, когда вам очень грустно. 🐱

На фото мы вместе с моим коллегой Евгением, накидайте нам побольше реакций под этим постом, Жени будет приятно. 💪

Мой воздух

30 Nov, 08:48


Хочу порекомендовать вам великолепный телеграм-канал, где можно найти много красивых фотографий и эстетичных изображений мужского тела.
Всё выглядит очень достойно, и я уверен, что вы не пожалеете если подпишетесь на этот канал. 


https://t.me/+Z-FMzPUBrMAxZmRi

Мой воздух

28 Nov, 12:33


Редкие кадры!
Китон без бороды.
Специально для @cokoru

Мой воздух

28 Nov, 11:57


Когда не узнал себя в зеркале...

Мой воздух

26 Nov, 13:45


Как вам результат?
На видео БЫЛО
На фото СТАЛО

В честь моего выздоровления я решил сделать вам приятности!🦄

Если вы всегда хотели сделать тело своей мечты, то сейчас самое время. Даю всем скидку 20% на все мои услуги!
Будь то анализ организма, разработка стратегии похудения, составление плана питания, набор мышечной массы, просто консультация или личное ведение, скидка распространяется абсолютно на все!
Без воды, только работающие методики и научный подход.
Первые результаты уже через месяц!💪

Просто напишите мне @kitkiton слово "ДИЕТА".
И мы начнем путь к вашей мечте!

Предложение действует 2 недели.

Мой воздух

11 Nov, 11:04


И снова здравствуйте. 🐱

Переезд закончился! (Чему я невероятно рад). Добавилась ещё одна цель - купить квартиру. Думаю, что за 2 года управлюсь. Пришло осознание, что снимать хуже, чем купить своё, хотя казалось, что это экономия.

В общем, этот пост про то, что я жив, здоров, со мной всё отлично! Пропал, так как навалилось много дел, нужно было хоть немного разгрести все за это время.

Вести свой канал - это постоянно думать, что выложить, что написать, что создать. Это постоянный, трудозатратный мыслительный процесс. Плюс нужно сфотографироваться или снять видео, чтобы контент не был сухим текстом, а сопровождался красивым, симпатичным медиа.

В общем, не ругайтесь за то, что так надолго пропал. Реально просто не было времени всем этим заниматься. Обязательно всё наверстаю. Поэтому скоро будет весело, мило, интересно и, главное, полезно. 💪

Мой воздух

26 Oct, 07:59


Заполняю канал добрейшей музыкой. 🐱

Мой воздух

25 Oct, 13:05


Найти силу в бесконечности, значит победить в игре под названием жизнь!

Самое главное, как бы вам не было тяжело, не останавливайтесь и идите вперёд!
Впереди то самое что вы искали всю свою жизнь! Чем тяжелее путь тем больше вы получите в награду за свои боль и страдания.

P.S.
Простите что давно не радовал вас контентом, очень тяжёлый период в жизни идёт + переезд, поэтому пока не закончу со всем что навалилось, редко буду заглядывать к вам. Но вы не уходите, скоро я вернусь к вам и мы снова будем с вами общаться в чате. 💪🏼

Кстати, жду ваши комментарии под этим фото, всё-таки давно меня не было. Давайте устроим невероятно увлекательные беседы о бесконечен вечном.😅🦄

Мой воздух

18 Oct, 12:21


Ваш день такой же радостный как мой?
Если нет, то вот вам фотка моей счастливой моськи!🦄

Мой воздух

16 Oct, 14:33


Как дела у моих любимых подписчиков?🐱
Как проходит ваш вечер?

Давайте общаться в комментариях под этим постом.
👇👇👇

Мой воздух

15 Oct, 14:47


Вывод №10
Юбилейный

Ешьте бананы, но не 1кг за раз. 🦄

Мой воздух

15 Oct, 14:43


Сегодня про 🍌 !

🍌 - это природный источник триптофана, аминокислот, из которого делается серотонин - гормона "счастья". Это может помочь улучшить настроение и снизить уровень тревоги.🦄

Так же 🍌 🍌 содержат магний и фосфор, которые поддерживают здоровье костей. Кроме того, калий помогает уменьшить вымывание из костей, что также важно для их прочности.

Ну, и самое главное в 🍌 🍌 меньше калорий чем в булочке, а питательных веществ больше, это делает их альтернативным перекусом для тех, кто следит за своим весом.

Мой воздух

14 Oct, 16:21


Вот вам ещё фотография с премии.🐱

Завтра мой день рождения, наверное надо будет запилить какой-то классный пост. 🦄

Хотелось бы запустить новый видео формат, так как статичные фото часом надоели.

Как вам такая идея?😏

Мой воздух

10 Oct, 09:07


Раскрываем завесу интриги.🙈

Теперь я официально лучший диетолог, по версии глянца Special

P.S.
В комментариях буду рад принять ваши поздравления.🤗

Мой воздух

09 Oct, 18:58


Угадайте где я?🙈

Мой воздух

08 Oct, 11:03


Мои любимые!🤗
Хочу подарить вам сегодня эмоцию умиротворения, пусть ваш день будет наполнен таким же добром и спокойствием, как у души, которая написала эту красоту. 🤗

Мой воздух

08 Oct, 10:46


Наша любимая рубрика "Ваша музыка, ваша душа".🦄

Как и всегда самые интересные души будут разобраны мной лично. 🐱

Поэтому скидывайте музыку в комментариях посмотрим чем вы живёте.💪

Мой воздух

06 Oct, 19:26


Посмотрите какую прелесть мне сделал мой фанат, не руки, а золото. Большое тебе спасибо, я уверен, что многие тоже оценят.🐱

Спасибо всем кто снимал, кто не побоялся нарушить правила, хотя кара была жёсткой.🙈

Так, если вы хотите такое же видео пишите слово: "ХОЧУ" я вам отвечу в ЛС . 😉

Мой воздух

06 Oct, 12:15


Честно говоря, я вчера приехал немного в расстроенных чувствах, совсем чуть-чуть. К сожалению никто не оценил деньгами мое творчество вчера, хотя я и попытался вложить всю свою душу. Но то ли людям было жалко, то ли не зашло хуй знает. Но уехал я вчера с 0.🙈
Так мне ещё и такси не вызывали, хотя договаривались, но это уже ладно...

В общем, я был бы рад, если бы вы мне накидали звёзд мне под видео. Я понимаю что вы не было в живую, так как в живую это абсолютно другая энергия, но я правда очень старался порадовать вас.

Мой воздух

06 Oct, 03:30


Для меня это все как секс если сравнивать
Мне важен не он а сам процес

Если я иду в моно что бы просто прийти в моно то это полное гэ будет

Я хочу насладится моментами
Визуально, музыкально

Мой воздух

06 Oct, 03:30


Ну смотри

Я реже стал ходить в моно и я просто не чувствую себя там комфортно
Как то все натянуто по состоянию и мне прям через два часа хочется уйти

Смотря на тебя сегодня
Я такой… вау
Вообще все ровно на толпу на то что талкаются и тд
Ощущаю твою атмосферу, хочется смотреть и прям проникаться
Хз может у меня так
Люди хотят получить хорошую энергию приходя в такие места
И вот глядя на тебя я уверен они ее получают

Мой воздух

06 Oct, 03:30


Ой, как приятно. Я не могу не выложить эти слова. Вы моя муза, мне не очень хорошо физически, я сильно похудел, но ради таких моментов я и живу эту жизнь!