E s c a p e

@anxiety59

‌‏ماتراه مني أنت من أخترت أن تراه.

E s c a p e (Arabic)

هل تبحث عن مكان آمن للهروب من الضغوط اليومية والقلق؟ إذا كانت الإجابة نعم، فقناة Escape هي المكان المثالي بالنسبة لك! انضم إلىنا على Telegram واحصل على تجربة فريدة تساعدك على الهروب من ضغوط الحياة اليومية والقلق. مع شعار 'ماتراه مني أنت من أخترت أن تراه'، فإن قناة Escape توفر لك مجموعة متنوعة من المحتوى والأدوات التي تساعدك على تحسين صحتك النفسية والعاطفية. سواء كنت تبحث عن نصائح للتأقلم مع الضغط اليومي، أو تحتاج إلى تقنيات لتحسين صحتك العقلية، فإن قناتنا توفر لك كل ما تحتاجه. انضم إلى مجتمعنا الآن واحصل على فرصة للتواصل مع أشخاص آخرين يعانون من نفس التحديات. سواء كنت ترغب في الاطلاع على مقالات ملهمة أو المشاركة في مناقشات مثيرة، فإن قناة Escape هي المكان المناسب لك. لا تضيع الفرصة لتحسين صحتك النفسية والعاطفية والهروب من الضغوط اليومية. انضم إلينا اليوم وابدأ رحلتك نحو الاسترخاء والسلام الداخلي. نحن هنا لمساعدتك على الاستمتاع بحياة خالية من القلق والضغط. انضم إلى قناة Escape الآن على Telegram!

E s c a p e

12 Jan, 14:59

‏"يرعبني الحُب
لأني كنت أنمو بالألم لا الإهتمام،
يُفزعني السؤال لأني اعتدت
أن تمضي أيامي بلا أي اكتراث،
ولطالما ظننت انه حينما يمد أحدهم يده فهذه إشارة للرغبة بدفني أكثر
وليس لإنتشالي من الظلام."

175

E s c a p e

10 Jan, 08:13

‏{إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا}

222

E s c a p e

09 Jan, 22:04

عزيزي يا صاحب الظل الطويل
يبدو العالم بأكمله خاويَّا ومؤلمًا
أنا أيضا أكره ضوء القمر لانه جميل، وأنت لست هنا لتراه معي
يا عزيزي
كل شيء هنا باهت وحزين
أنا والقمر وقلبي!.

338

E s c a p e

09 Jan, 19:39

ألا يضيع منّي كلُّ شيءٍ أحببته
ولا تُعاقبني بمن أُحِب
أن تجعل الخير فيما يرتاح قلبي له
وتُقرّ عيني
بما أُحِبُ وترضى
يا ربّ

353

E s c a p e

08 Jan, 22:07

‏يحتاج المرء احيانًا أن يبوح بتعبه، دون أن يتلقى ردًا أو مواساة

442

E s c a p e

08 Jan, 21:23

"لا عليك، كل ما في الأمر أنك تحتاج أن تصلي، تصلي كثيرًا، تسأل الله النجاة، وترجوه أن يحفظ عليك عقلك، وألا يفتنك في قلبك، وأن يُملكك زمام نفسك."

448

E s c a p e

08 Jan, 18:04

‏لا أعرف كيف اتظاهر بأني مهتم أو قلق حيال ما يحدث في هذا العالم ، ‏وكي اكون صادقًا فأنا عادة ما أبدي الاهتمام بالأشياء التي يراها الكثيرون شيئًا تافهًا حقيرًا، ولا أخجل من ذلك.

476

E s c a p e

08 Jan, 16:00

‏العتاب الداخلي لنفسك هو أصعب أنواع العتاب والله.

497

E s c a p e

06 Jan, 17:04

‏"أيظل المرء مجروحًا طوال عمره؟ ألا توجد تدخلات؟ نهايات؟ بدايات أخرى؟ أي نجاة في هذا الطريق؟"

623

E s c a p e

05 Jan, 18:57

أنا لم أعد أتألم بسبب أحدٍ ، أنا فقط موجوع من واقعى .
من أحلامٍ كانت قريبة منى لكنها إختفت .
من تفاصيل تمنيت لو كانت لى .
أشعر بفراغ عميق وسط الزحام ، بالخذلان ممن وثقت بهم .
بتشتت بين ذكرياتٍ تجرحنى و حاضر لا أجد فيه الأمان .
مُؤلِمة هى الأيام حينما تسير بعكس ما أريد .
مُرهَقة أنا من محاولاتي المُتكررة .
من تظاهُرى بالقوة بينما أنا مُتعب جدًا .
كيف يُمكننى الإستمرار فى عالم لم يكن يومًا كما تخيلت ؟!

706

E s c a p e

05 Jan, 12:57

امبارح لقيت ايدي سحبتني لشات بقاله فتره وصاحبه مبقاش موجود وحقيقي الكلام اللي كان فيه جميل وبيخليني ابتسم بس لما جيت اوصل للنهايه وشوفت ازاي باعني بكل سهوله قفلت الشات وروحت نمت الأمر هنا مش فالنوم الامر ان كتمت مشاعري تجاه نفس الموضوع للمره المليون عشان مبقاش ينفع احس بحاجه تاني تجاه الشخص ده بالذات

670

E s c a p e

03 Jan, 20:50

‏هذه نهايتنا ياحبيبي
لا انت لي ولا انا لك
تنتهي الحكايه هكذاا
انا لا اعلم ماتمر به
وانت لا تعلم مااعانيه بغيابك
انتهت الحكايه وانتهيت
انا ايضاً اتمنى
ان كل مايحدث كابوس
واستيقظ منه يوماً
وتكون معي
لكن جمييع هذي امنية فقط
لا اااكثر

715

E s c a p e

03 Jan, 12:51

‏"لكُل إنسان مهما بلغ من سماحة النفس والخلق، طاقة محدودة في تحمّل الأذى."

715

E s c a p e

31 Dec, 17:40

‏دايماً بشوف إن المنزلة الأعلى من الحب في أي علاقة تتلخص في إني أقدر أحكي بكل أريحية عن هواجسي الغير منطقية، وأفكاري الغريبة، ومخاوفي اللامبررة، وأحلامي الصغيرة، كأني بحكي مع نفسي من غير ما أشيل هم اللي قصادي هيشوفني إزاي، من غير ما أحتاج أحاسب على كلامي علشان ميتفهمش غلط دايماً مقتنع إن اللي بيحب حد مبيخليهوش يلجأ إنه يبرر تصرفاته ويدافع عن نفسه طول الوقت، ودايماً بيقصر عليه طرق طويلة، وبيمنحه الأمان اللي عاش وقت طويل يدور عليه.

933

E s c a p e

29 Dec, 09:09

وانظر لحاليّ
في خوفٍ وفي طمعٍ،
هل يرحَم العبدَ بعد اللّٰه من أحدِ

1,145

E s c a p e

27 Dec, 08:55

1,063

E s c a p e

24 Dec, 12:17

أشعر بضياع داخلي ، لم أجد طريق الرجوع ، لا أعتقد بإمكاني الرجوع ، فأنا فقدت الكثير مني ، فقدت كثير من الابتسام ، فقدت روحي الطيبة ، فقدت حب الحياة بداخلي ، لا أشعر بأنني بخير أبداً.

1,203

E s c a p e

23 Dec, 20:12

‏"تؤلمنا تلك الصلابة التي نخفي بداخلها كل شيء ، في حينِ أننا نود بكل بساطة أن نعلن الانهيار"

1,387

E s c a p e

11 Dec, 13:12

”إياك والإعتقاد بأنك لا تستطيع أن تتجاوز كُل ما حل بك حتى وإن وصلت الأمُور لأقصى حد من السُوء، إياك أن تجعل هذا الشعُور يمتلك شيئًا بداخلك.“

1,547

E s c a p e

09 Dec, 13:14

‏"أعوذ بالله من أنك تخطو خطوة بدافع شدة اللهفة وتعود حاملًا خيبتك."

1,565

E s c a p e

06 Dec, 13:12

‏ياعبدي أنا معك، إنْ جافوك،
فأنا حبيبك، وإنْ أوجعوك فأنا طبيبك.

1,757

E s c a p e

03 Dec, 10:38

و أسألك يا الله ان اكون قوياً وانا بمفردي

1,929

E s c a p e

29 Nov, 09:39

لَا أدرِي لِأي دَارٍ أرتَمِي
كُل الأمَاكِن لَيسَت مَوطِني

2,033

E s c a p e

22 Nov, 20:12

‏يارب يبقي اللي جاى اسهل وافضل واحن مفيهوش اذى ولا حُزن، يارب اللى جاى كُله خير يفرحنا

2,278

E s c a p e

22 Nov, 15:11

والله طول ما انت عايش دور الضحية وإن الدنيا كلها جاية عليك وصحابك خذلوك و عيلتك و كل الدنيا جاية عليك عمرك ما هتتقدم خطوة، كلنا بيعدي علينا أوقات بنلاقي نفسنا فيها زعلانين علي حالنا ومش دايما بنكون راضيين، بس لو انت خليت كل حياتك كدا هتفضل في نفس النقطة وتبقي خايب لو مستني الحياة تنصفك وانت حتي مش راضي تنصف نفسك، الأمور أبسط من كدا بكتير بصراحة

2,291

E s c a p e

18 Nov, 11:55

عارف إنت لما توصل لمرحله إنك زهقت من نفسك! ياعني عايز تخرج ويدوبك تخرج من بيتك تبقا هتموت وترجع، عايز ترتبط وبمجرد م تقرب من حد تتقفل وتبعد بسرعه، عايز تتعلم ويدوبك تبدء كورس أونلاين فا تزهق وتوقف..الخ، الموضوع مقرف نفسيًا..اللي هو طب إنت عايز أي ولا أنا أعمل أي دلوقتي مش فاهم!

2,179

E s c a p e

14 Nov, 19:01

‏في مشاعر كنت اتمني إنها متعديش عليا عشان مفضلش أدور عليها تاني، و في مشاعر كنت اتمني إني محسهاش عشان مفضلش خايف أحس بيها تاني

158

E s c a p e

12 Nov, 16:19

‏نفسي اعرف اتكلم لما بكون متضايق انا ببقي كأني اخرس

281

E s c a p e

12 Nov, 12:20

يالله..

304

E s c a p e

11 Nov, 11:04

‏مرور أصابعك فوق وجهي يلغي من ذاكرتي كلّ تاريخ الدموع القديمة

373

E s c a p e

10 Nov, 20:29

‏- ربنا
حاسَس
وسَامع
وشايُف
قد ايه أنت صبُرت ع الدنيَا دي !
﴿إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ﴾

399

E s c a p e

09 Nov, 15:45

‏اللهُمَ إنَك تَرى مَا لا نَرى، و تَعلَم مَا لا نعلَم
فَاكفنَا شَر مَا فِي الغَيب..

439

E s c a p e

26 Oct, 21:42

‏عارف لما تدخل أوضتك وتقفل الباب وتنام علي السرير وتحس إنك مهزوم ومخذول من كل العالم ؟

933

E s c a p e

20 Oct, 19:23

‏عارفين لما تقعدوا تلغوشوا على الاصوات اللي في دماغكم عشان لو سمعتولها مش هتكملوا ؟

1,133

E s c a p e

14 Oct, 11:00

‏هييجي عليك وقت وهتتحول حرفيًا لا هتعاتب ولا هتجادل، لا هتفتقد حد، ولا هتدور على حد، اللي هيكلمك هترد عليه، واللي هيبعد عنك مش هتسأل عن سبب بُعده، هتسمع كلام مش عاجبك لكن حتي مش هترد.

1,476

E s c a p e

13 Oct, 11:54

‏"الرحله فردية تمامًا
وحدك تمشي في هذا الدرب
اللّٰه في قلبك
وقلبك في يد الله
وهذا هو أمانك الوحيد."

1,354

E s c a p e

13 Oct, 11:00

‏اكتر حاجه مؤذية نفسيًا هي البُعد من غير سبب والتغير المفاجئ بدون أي مقدمات وحقيقي مظنش إن في أسوء من كده ..

1,243

E s c a p e

12 Oct, 17:00

‏-أتظاهر بالقوة و بداخلي وطنٌ يبكي.

1,272

E s c a p e

12 Oct, 11:54

‏"تمنّوا من الله أن لا تقتلكم الخيبة وأنتم في موضع طمأنينة، وأن لا تُنبش ذكرياتكم الحزينة في أكثر لحظاتكم سعادة."

1,239

E s c a p e

12 Oct, 10:59

‏بقيت بستغرب الهدوء اللي انا فيه رغم ان جوايا كلام كتير .

1,239

E s c a p e

11 Oct, 17:53

‏"لم أعد أرغب بالتمسك، أصبحت اُفلت الاشياء من يدي وأنا أريدها."

1,257

E s c a p e

11 Oct, 15:54

‏"الذي اختار الصمت سبق له أن قال كل شيء."

1,125

E s c a p e

11 Oct, 11:52

‏"قضيت عمري وأنا مسرف.. في محبة من حولي، الآن أقضي ما تبقى من عمري في محاولة رد هذه المحبة إلى نفسي!"

1,150

E s c a p e

23 Sep, 11:28

الي اين سأذهب ودياري ليس بحاجتي!

1,403

E s c a p e

13 Sep, 05:47

1,134

E s c a p e

08 Sep, 20:05

‏اتظاهر بالقُوة، لكن قلبي يبكي كُل يَوم."

1,591

E s c a p e

08 Sep, 13:05

‏⠀
⠀
كيف حالك ؟

• احاول ان اضيء عتمة قلبي رغم الظلام الذي لا ينتهي.

1,517

E s c a p e

08 Sep, 08:05

من يحبك بصدق سيتنازل عن أشياء كثيره كي لايخسرك.

1,558

E s c a p e

07 Sep, 22:05

ولكنّي هُنتْ على من لم يهونوا عليّ أبداً.

1,460

E s c a p e

07 Sep, 20:52

لست بخير ، أفكر كثيراً وأسرح كثيراً ، ذبلت عيناي ، وتألم قلبي ، أظهر لهم أنني بخير ولكنني العكس ، يقتلني التناقض جداً ، كلما زاد ألمي لجأت للنوم ، وكلما سألوني كيف حالكَ، تبقى كذبتي الدائمة، بخير.

1,282

E s c a p e

07 Sep, 15:04

لن يفهموك ، فأنت تتحدث عن أمر قطعت فيه آلاف الأميال تفكيرآ ، ولم يمشوا فيه خطوة واحدة ، ولن يشعروا بك ، فأنت تشرح ما ذَهَب وجاءَ في قلبك كل ليلة ملايين المرات ولم يطرق قلبهم ليلة ، ليس ذنبهم بل هي المسافة الهائلة بين التجربة والكلمات.

1,200