К здоровью с любовью Telegram Posts

Если вы еще не выбрали себе подарок, или вам подарили 🫰 и вы хотите их грамотно вложить ))
Дам несколько идей для подарков 👇

Девочки, напоминаю, что сегодня и завтра последний день продаж.
Больше такого пакета сборников в продаже не будет совсем.

https://annahelpyourself.ru/tproduct/815809858-760318599612-sborniki-k-8-marta

Девчата, всех с наступающим, так сказать!))

Сегодня в закрытом канале начались продажи сборника к 8 марта.
Это спец предложение действует только на этой неделе, больше его в продаже не будет.

Сегодня самая низкая цена.

Кто хочет быть красоткой-богиней к маю - давайте к нам!

https://t.me/anna_help_vit

+ ко всему высокое потребление сахара в раннем возрасте = более высокое потребление сахара в течение всей жизни (примерно на 22% по сравнению с теми, кто сахар ограничивал).

+ высокое потребление сахара = снижение способности к обучению


Так что не давать маленьким детям конфеты, сладкие соки, хлопья, леденцы - это абсолютно нормально и адекватно!
Детям не нужен добавленный сахар. Сладкое - это не способ побаловать и снять истерику.

Чем позже ребенок узнает, что такое «сникерс», тем крепче будет его здоровье.

Итак, исследование показывает, что потребление сахара в детстве влияет на развитие некоторых болезней уже во взрослом возрасте. То есть риск сахарного диабета 2, гипертонии, ожирения увеличивается в разы, если в детстве ребенок бесконтрольно поглощал сахар.

Особенно критичный период - «первые 1000 дней». То есть время от зачатия (сколько беременная женщина потребляла сахара) до 2 лет.

Питание именно в этот период необратимо влияет на экспрессию генов. Это, так называемое, метаболическое программирование.

Друзья, вы знаете, что я мало пишу о детях и в принципе детская нутрициология - не мой основной профиль.
Но хочу поделиться исследованием и выводами, которые меня очень заинтересовали.

Причем для многих, кто в теме питания, нутрициологии и вообще осознанного родительства вряд ли это будет откровением. Но! Масштабы исследования подводят нас к тому, что даже докмед со своим «да все не вредно, вы придумываете!» уже не может игнорировать такое.

Резюмируем?

Пить кофе из одноразовых стаканчиков не равно получить онкологию. Но вот повысить риски ее возникновения - однозначно да. Добавьте к этому еще факторов риска (например, канцерогенов 1 типа, которые большинство из нас получают ежедневно): тяжелые металлы, КОК, обработанное красное мясо, алкоголь, курение, ряд вирусов и т.д. И вот "шансы" на онко-заболевание возрастают в несколько раз.
Усугубить и получить проблемы с гормональной системой? Да, легко. Особенно, если "в рационе" уже есть достаточно источников пластика.

А теперь давайте закрывать тревожность.

Это я люблю )

Да, жить опасно, есть и дышать тоже опасно, везде подстерегают неприятности. Но, если на что-то мы повлиять не можем (скажем, экология или ограниченный выбор продуктов), то есть вещи, которые точно можно держать под контролем. Например, сократить использования пластика.
Что касается именно кофе, то отличный вариант - приходить со своей многоразовой кружкой. Знаю, что часть кофеен даже делает скидку при покупке в "свою тару". Кружку можно взять из стекла или нержавейки, вариантов сейчас полно.

По личному опыту могу сказать, что когда на консультации приходят женщины с эндокринными нарушениями, особенно "женскими", я всегда настаивают на максимальном отказе от пластика. От пластиковых контейнеров для еды, бутылок, токсичных средств гигиены. И могу сказать, что это дает видимые результаты. Даже без дополнительной поддержки.

Микропластик обладает репродуктивной и нейротоксичностью. Прямо влияет на щитовидку и яичники, на гипоталамо-гипофизарную ось.

Это действительно проблема с огромными масштабами!

Даже ВОЗ официально признала его "эндокринным разрушителем/деструктором".

Особенно критичен он для женщин, имеющих проблемы с эндокринной системой. Любые проявления эстрогендоминирования (а это - миомы, кисты, эндометриоз, фиброаденомы и т..п) значительно усугубятся дополнительным "приемом" пластика. Сюда же проблемы с щитовидной железой - гипо/гипертиреозы, фертильность.

Серьезная проблема с пластиком еще и в том, что нет какого то пути его метаболизма внутри организма. Он может накапливаться в тканях и органах, со временем приводя к неприятным последствиям.

Во-вторых, частота воздействия.

Посмотрите как высока сейчас мода на кофе, повсюду стоят кофейные аппараты, в каждой кофейне есть возможность взять кофе на вынос. Такая культура буквально подталкивает нас к чрезмерному употреблению кофе в целом, и к использованию одноразовых стаканчиков, в частности. Чтобы "по дороге на работу/по делам/на прогулке" попить кофейку.

Таким образом, очень многие из нас пьют кофе в пластике практически ежедневно.
+ на это накладывается и так ежедневное употребление пластика: в рыбе, морепродуктах, меде и другой еде.