Анастасия Пантус | Здоровая красота

Когда мне попадаются такие видео в голове один вопрос - зачеееем 🫣
Даже выглядит страшно… Такая красотка до 🤷🏻‍♀️

Цена ошибки - жизнь

И это не кричащий заголовок, а чистая правда. Ведь, если неверно выдавить прыщ, то можно разнести воспаление по кровотоку вплоть до головного мозга.

Сегодня разбираем не самую эстетичную, но очень важную тему

Это что за милота 🤣

Пока ждала малыша после его первого грумминга - подготовила для вас пост о подтяжки кожи без операции. Что делать и на что обращать внимание - скоро выложу 🙌🏼

Анастасия Пантус | Здоровая красота pinned «Когда-то мне сказали: «Тебе стоит сходить к пластическому хирургу». Эта фраза стала точкой перелома в моей жизни. Вместо того чтобы лечь под нож, я решила найти другой путь — путь естественного омоложения. 👩‍⚕️ Как я пришла в косметологию? Еще со…»

Когда-то мне сказали:
«Тебе стоит сходить к пластическому хирургу».

Эта фраза стала точкой перелома в моей жизни. Вместо того чтобы лечь под нож, я решила найти другой путь — путь естественного омоложения.

👩‍⚕️ Как я пришла в косметологию?
Еще со школы я увлекалась биологией, участвовала в научных конференциях, изучала влияние гипоксии на организм и даже проводила лабораторные исследования на крысах. Казалось, мой путь в медицину был предопределен.

Я поступила в медицинский университет, но быстро поняла, что не хочу работать в классической системе. Меня не устраивали протоколы, где важнее бумажки, чем индивидуальный подход. Тогда я решила пойти своим путем и занялась тем, что действительно горит внутри — эстетической косметологией, нутрициологией и реабилитацией.

✨ Что я делаю сейчас?
Сегодня я не просто косметолог, а эксперт по естественному омоложению. Моя философия — здоровая красота, где работа с кожей — это не просто процедуры, а комплексный подход:

🔹 Глубокая диагностика и устранение дефицитов в организме.
🔹 Восстановление осанки и кровообращения через упражнения.
🔹 Массажные техники, тейпирование и лимфодренаж.
🔹 Осознанный уход за лицом, который работает на перспективу.

Я развиваю свой салон, консультирую косметологов и работаю с клиентами индивидуально.

💡 Как мы можем взаимодействовать?
Я могу помочь вам:
✅ Разобраться, что именно нужно вашей коже.
✅ Создать необходимый чекап для вас, интерпретировать результаты анализов на понятном языке.
✅ Подобрать необходимый комплекс витаминов, минералов и БАД под ваши цели и на основе ваших дефицитов.
✅ Подобрать работающую стратегию ухода без лишних трат.
✅ Дать понятные инструменты, чтобы сохранить молодость естественным способом.

📩 Записывайте на консультацию — разберем ваш случай и найдем решения! Есть несколько мест в конце февраля🔥

Можно составить заявку на консультацию по ссылке и мой ассистент предложит возможные даты для записи и расскажет подробности о консультации 👇🏼

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFKUvSxgwbOyLjLYz-35hR7yzLGaaBTs8DFhSMeg0MfjcJqQ/viewform?usp=pp_url

Или напишите в комментариях: какой главный вопрос по уходу волнует вас больше всего? Я подготовлю разбор в следующем посте!

✨ Ваша Анастасия.

Ещё примеры вам среди звезд мирового масштаба, которые придерживаются принципов естественной красоты и ее сохранения)

И хочу закончить этот пост следующей мыслью - красоты в глазах смотрящего ☺️
Любите своё отражение, тогда никакие цифры и морщинки не страшны, а вот за здоровьем следим 🧐

Секреты вечной молодости 🤩

Девушки, кто из нас не мечтает о вечной молодости? 🙋‍♀️ Давайте раскроем секреты, которые помогут нам сохранить нашу красоту и свежесть на долгие годы!

1. Спорт — это жизнь! 🏋️‍♀️ Регулярные тренировки не только укрепляют тело, но и улучшают настроение. Занимайтесь тем, что вам нравится: йога, танцы или бег — выбирайте и вперед!

2. Правильное питание 🍏🥗 — ваш лучший друг. Заботьтесь о своем рационе: включайте больше овощей, фруктов и белка. Ваше тело скажет вам спасибо!

3. Восполняйте дефициты 💊. Не забывайте про витамины и минералы! Иногда наш организм нуждается в дополнительной поддержке, чтобы выглядеть и чувствовать себя прекрасно.

4. Душевное спокойствие 🧘‍♀️. Найдите время для себя: медитация, прогулки на свежем воздухе или просто чтение любимой книги помогут вам оставаться в гармонии.

5. Уходовая косметика 💄. Подбирайте средства, подходящие именно вашему типу кожи. Не забывайте о защите от солнца!

6. Массаж лица 💆‍♀️. Это не только расслабляет, но и улучшает кровообращение, помогая коже выглядеть более упругой.

7. Упражнения для лица 🧖‍♀️. Подберите их в зависимости от типа старения — они помогут сохранить контуры лица и предотвратить появление морщин.

И самый главный вопрос: какой из этих секретов вы уже используете в своей жизни?🤔

Февраль - мой месяц

Для меня это месяц моего перехода в личный «новый год». Ведь, у меня день рождения 26 февраля 🥳

В этот месяц я обычно ещё активнее, чем в декабре размышляю о том, чего добилась и куда хочу двигаться дальше.

Также занимаюсь планированием своего праздника и миллионом других вихревых дел😆

В этом году сам день рождения я планирую отметить обедом в классном ресторане с родителями, вечером уехать в спа отель с мужем. А на выходных отменить с моими самыми близкими друзьями 💜

Как вам фотографии?)) Я кайфую🤩

Подкаст на тему: Как массаж лица влияет на морщины?

Разобрала:
- В чем отличие мышц лица от мышц тела?
- Как формируются морщины?
- Почему появляются морщины?
- Что делает массаж?
- Почему результат не сразу?
- Как работает накопительный эффект?
- А морщины точно не вернутся?

Жду ваши 💜

Я обманываю аудиторию 😝

Я получила вот такой комментарий на этот рилс 🤔

Но давайте разбираться:
Ботулотоксин - это токсин, верно? Верно.
Токсин - это плохо? Плохо.

Но везде есть свои нюансы)
Смысл ботулотоксина - расслабить мышцы. Да, его используют и при ДЦП, чтобы снять спастику мышц. И при других заболеваниях, где необходимо расслабить мышцы, которые подвержены гипертонусу (сильному напряжению) тоже его используют.

Становиться ли ботулотоксин от этого полезнее для организма? Нет, конечно, но снимает симптом.

Приведу более простой пример.
Человек заболел и принимает антибиотик. Полезен ли он для организма? Конечно, нет. Он убивает полезную микрофлору кишечника. Но необходим ли он, если бактериальная инфекция не проходит? Конечно, да.

Всегда мы соотносим риски и пользу для организма.

Насколько реально необходим ботокс в ситуации морщин на лбу? Каждый имеет свой ответ на данный вопрос)

БИОХАКИНГ

Я всегда за то, чтобы поддерживать организм в зависимости от наших целей тем, что поможет получить желаемый результат в кратчайшие сроки💪🏼

Сейчас моя цели:
✔️ запоминание нового материала в кратчайшие сроки
✔️ красивое тело

Поэтому для себя я выбрала следующую схему витаминов:

Омега-3 и биофлавоноиды: улучшают качество кожи

Нобен и Пикамилон: влияют на работу 🧠

ВСАА и незанеминым аминокислоты: ускоряют набор мышечной массы

Все добавки подбираем строго со специалистом, который ознакомился с вашим анамнезом и анализами‼️

А какие цели у вас сейчас? В чем хотите себя «прокачать»?

Вот несколько доказательств 😆

В подкасте вы узнаете:

✔️ Какие есть варианты нависшего верхнего века
✔️ Что нужно делать обязательно: простые шаги для достижения результата
✔️ Что нужно добавить в качестве бадов для закрепления результата


Если полезно, с вас 💜
Чтобы я выкладывала контент чаще 😆

А можно ли без операции подтянуть верхнее веко и открыть глаза?

Конечно - да!
Сделала я - сможете и вы😉

Подготовила для вас подкаст на эту тему 👇🏼

☝🏼Мои мысли на этот счет

Согласны?

Ну что ж 🤷🏻‍♀️
Что и требовалось доказать, волшебства тут нет ❌

Почему любители пластики время в сказки, что рубцов после операции не будет?)) Это же просто нереально, если без рубцов, то с дыркой - иначе никак🤪

Зачем мне нетрадиционная медицина?😳

Месяц назад началось мою обучение по индийской традиционной медицине - Аюрведе.

В этом посте вы узнайте:
✔️ Почему я решила пройти это обучение?
✔️ Как я выбирала обучение и преподавателя?
✔️ Что даст мне это обучение?
✔️ Что будет полезного в блоге благодаря этому обучению?

ПОЧЕМУ АЮРВЕДА?
На самом деле я давно задумывалась об изучении данного направления, так как долгое время занималась йогой. Но решающим стало то, что мои клиентки интересуются аюрведой. А то, что интересно им - интересно мне 😉

КАК ВЫБИРАЛА ОБУЧЕНИЕ?
Очень долго и с пристрастием 🤣
Я остановилась на обучение от Юлии Крушановой. Она биофизик, патофизиолог, сертифицированный специалист аюрведы и превентивной медицины. Работала в МГУ очень долгое время🙌🏼
Обучение будет длиться 1,5 года, от основ к самым тонким деталям, я всегда люблю серьезное и глубокие обучения. Курсик обо всем и не о чем - не мой формат.

ЧТО ДАСТ ОБУЧЕНИЕ?
Новый взгляд на здоровье и красоту моих дорогих клиенток 💜 Любое обучение - это новая призма, новый взгляд на проблему. Че больше инструментов, тем быдеее и лучше результаты - я считаю так)

ЧТО ПОЛЕЗНОГО БУДЕТ ТУТ?
Планирую делиться полезными лайфхаками и знаниями. Жду ваших 🔥, если будет интересно раскрыть для себя аюрведический подход к здоровью!

В нашем доме поселился…

Монти 🐶

Скажу я вам, котенок - в 100 раз проще щенка, мне нужна 🤣
У кого были щенка - в каком возрасте они успокаиваются?)))

Смотрите как вырос🥹
Уже на следующей неделе забираю его))

Новая подборка 📸 для вас

Я, брат и муж 💜

🔥 МЕГА ПОЛЕЗНЫЙ МАТЕРИАЛ ОТ МОРЩИНОК 🔥

🏜️🐫🌵

Сделала 🎁 своим клиентам и записала по 2 коротеньких урока для красоты лица во время отпуска☺️
Хочу вас тоже порадовать))

Что нужнее? От отеков, лифтинг, от морщин?

Самое сложное в 2025 году было вытащить себя в зал🤣

Но так как я взяла серьезной фокус на фигуру - пропускать не хочу
Скоро покажу вам свои результаты)))

Всех с наступившим Новым годом!)) надеюсь все отметили волшебно)🔥

Мои дорогие девушки 💜

От всего сердца поздравляю каждую с наступающим новым 2025 годом!
Желаю каждой быть здоровой, счастливой! Пусть этот год будет наполнен радостью и хорошими событиями!

Кусочки моей здоровой жизни в Омане 😝

Как только я стала чувствовать себя лучше - сразу за учебу 🤪

Завтра ждите от меня как себя подготовить к новогодней ночи 🥂

❌Летать больными опасно❌

Сегодня я ощущаю это сполна 🫠

До вылета я заболела, лечилась своими рабочими схемами, но времени для полного восстановления не хватило, увы. Было много перелетов - заложило ухо, началась «вторая волна» болезни.

Что имеем: тотальную слабость, озноб, заложенный нос и отит. Конечно, я начала прием антибиотиков и метабиотиков для поддержки кишечника, ну и сна весь день 😂

Ничего не имею против сильных лекарств, но по показаниям (‼️).
Всегда будьте внимательны к своему здоровью и не стоит побороться травками в той ситуации, когда организм уже не вывозит. И наоборот принимать антибиотики как только начались сопли - не стоит 😜

Поддержите меня сердечками 💜

Смотрите как вырос мой малыш 🥹

Инструкция по правильной антиотечной эксплуатации своего тела:

1️⃣Надеваем компрессионные чулки

Они улучшат кровоток и лимфоток, чтобы отеков не было при долгом отсутствии движения 🙃

2️⃣Пьем таурин и лимфомиозит

Первое - аминокислота, которая обладает легким мочегонным эффектом и улучшает эластичность кожи. Второе - улучшает подвижность лимфы и выводит шлаки и токсины - ваша кожа обретает здоровое сияние✨

3️⃣Маска Avage cooling или La mousse серия холода Арктики

Первый вариант более дорожный, легко взять с собой в любую дорогу. Второй более рабочий, так как по маске можно ещё сделать лимфодренажный массаж лица, что ещё больше усилит эффект 🔥

С вас 💜, если было полезно

Что намазать на себя, что выпить и что надеть, чтобы после долгой дороги выглядеть как богиня, а не как алкаш после недельного запоя?

Пост ниже читаем внимательно, я точно знаю о чем пишу 🤣🤣

Тушка прибыла на отдых 🤪
Общая сумма перелета более 9 часов

Рассказать какие бьюти штуки рекомендую брать в долгие перелеты, чтобы поддержать свой организм и не выглядеть как отечный шар?

Первая часть пути пройдена ✅
Ещё два долгих перелета и отдыхааать 😍

Как я люблю эстетику и необычные вкусовые сочетания на шеф столах 💔

Неделя началась красиво, а потом 🤪

Я заболела)))
Но давайте вернемся в красивый понедельник, я так давно хотела попасть в Birch и перед Новым годом мы с мужем попали на новогодний сет 😍

Мой типичный день сейчас 🤪
С 8 утра онлайн клиентки, согласование доставок для клиенток
С 11 клиентки в салоне

Кстати, планирую клиентский день в салоне - скидки, колесо фортуны, фуршет, проссеко, приглашенный гость, итальянская музыка. Всё красиво и вкусно, как я и люблю 🙌🏼

Кто у меня из Питера?)
Приглашаю вас ко мне в салон💜

https://salonhautecouture.ru/

Часть 3

Гнаться за изменениями с идеальным лицом и полюбить себя после очень сложного восстановительного пути.

Я считаю, в этих словах очень много глубины. Девушкам, которые хотят себя изменить важно это услышать.
Мы начинаем часто ценить то, что имели только это потеряв.
Вы самые красивые такими какие вы есть ♥️

А вкладываться в себя каждый день в свое здоровье и красоту - ваша обязанность, а не хирурга, косметолога, диетолога, тренера и тд

Часть 2

Вот!!! Многие девушки, которые хотят сделать «улучшайзинг» забывают, что любая операция - это риск. Можно ли умереть от пластической операции? Запросто.

Мне вообще сложно понять зачем рисковать своей жизнью просто так.
Бывают ситуации «по показаниям». Как как раз в этом случае с Алисой Аршавиной. Это просто невероятно ювелирная работа! Тут без операций, безусловно, невозможно было бы обойтись.

Новое лицо бывшей жены Аршавина

Часть 1

Я посмотрела интервью с женой Аршавина и выделила 3 интересных эпизода. Хочу выложить вам сюда и прокомментировать 🙌🏼

Говоря про инъекционный методики есть важный момент:

Вводят ВСЕГДА инородное вещество в организм и ну нет никаких исследований как может отреагировать организм в далекой перспективе, а тем более на фоне новых форм заболеваний. Каким ковид и явился для нас.

Ну а про то, что дома нельзя делать никакие инъекции даже комментировать не буду 🫣

А еще мне очень нужна ваша обратная связь☺️

Сейчас хочу создать собственные стаканчики для салона красоты и выбираю цитату для них.

Проголосуйте - какая лучше? Ниже прикреплю опрос))

1. Наше пространство создано для того, чтобы подчеркнуть Вашу красоту.

2. Всё начинается с вашего настроения.

3. Мода от кутюр —это смелость быть собой в мире, полном стереотипов.

4. Улыбайтесь - вам так идет.

5. Сделайте паузу для себя, насладитесь моментам.

6. Согрейте свои мечты этим напитком.

7. Ваша улыбка может осветить даже самые серые дни Санкт-Петербурга.

8. Ваше пространство красоты #Откутюр желает Вам самого чудесного дня!

9. Вы наш герой! Найти время на себя - важный навык современной дамы.

10. Любовь к красоте - это вкус. Создание красоты - это искусство.

Чистосердечное признание 🥺

До сегодняшнего дня я не успевала вести соц. сети. Было очень больно видеть отписки тут и на других канал, но я не робот 🤖 и просто меня не хватало на соц.сети.

Сейчас огромный фокус у меня на работе моего салона красоты. Перестраиваю рабочие моменты, ввожу новые мероприятия, добираю коллектив, работаю с маркетингом и работаю сама как специалист😝

Плюс мои онлайн клиентки никуда не делились, с ними я тоже продолжаю активно работать и некоторые, кстати, уже приезжали в мой салон в Санкт-Петербурге, чтобы поработать лично. Такое доверие🫶

В общем, я буду стараться возобновлять полезный контент и хочу делиться тем, что реально происходит сейчас в моей жизни.

Буду рада вашей поддержке!

Счастье моими глазами ♥️

В Италии я всегда себя чувствую прекрасно, даже дождь тут как-то иначе воспринимается 🤣

Это точно страна моего вдохновения! Я придумала для вас столько нового и интересного за эту поездку, скоро расскажу.

А пока остается ещё денек тут и домой🥰

Как остановить время и замедлить старение?👵🏻

Ловите 5 простых действий и обязательно расскажите об этом своим подругам.

Вся магия скрывается в просто к действий 🤫

1️⃣Очищение: выбираем мягкие не щелочные космецевтические средства

2️⃣Защищаем кожу от повреждающих факторов прежде всего от ультрафиолетового излучения и агрессивных химикатов, способных инициировать перекисное окисление липидов: солнцезащитные и антиоксидантные космецевтические средства

3️⃣Восстанавливаем и укрепляем барьерные свойства рогового  слоя. Подойдут увлажняющие, укрепляющие липидный барьер рогового слоя космецевтические средства

4️⃣ Стимулируем кровообращения: мануальный и аппаратный массаж

5️⃣Стимулируем клеточное обновление эпидермиса  и рогового слоя:  поверхностный пилинг

С вас ♥️🔥😍 и любые вопросы как всегда можете задать под постом!

Мои любимчики 🫶

Уже на своей практике у меня есть фавориты при любой проблеме кожи. Очень важно глубоко разбираться в особенностях кожи и составах, которые помогают бороться именно с данной проблемой😉
Тогда и эффект будет 🔥