✈️ Как я преодолела аэрофобию и научилась летать с доверием
Летать я всегда любила. Полёты — неотъемлемая часть моей жизни.
Турбулентность, дождь, гроза – всё это никогда не вызывало во мне страха… до определённого момента.
🤯 5 лет назад, когда мы с семьей летели в Анталью, самолет так сильно трясло, что этот перелёт оставил глубокий след. Впервые в жизни я почувствовала настоящий страх – аэрофобию😰
Я могла бы отказаться от самолета или пересесть на поезд / автомобиль, но мои перелёты наоборот участились.
Правда, страх никуда не делся, каждый раз я пыталась преодолеть это чувство.
Учащённое сердцебиение, потные ладони, желание выйти — всё это стало моим привычным состоянием. Меня буквально начинало трясти!😭
Помню, как однажды по дороге в Мекку, когда самолёт долго не мог сесть и его трясло, я просто намертво вцепилась в руку стюардессы😅
Как я пыталась справляться со страхом?⤵️
Читала молитвы, включала суры и мантры в наушниках. Затем пыталась представить себя в колыбели, раскачиваясь в такт турбулентности, будто меня качает мама. Всё это почти не помогало.
Настоящий прорыв произошел, когда я поняла одну важную вещь: надо перестать бороться и просто довериться!
❤️ Самолёт, небо, пространство – всё это часть меня. Я позволила себе раствориться в этом великом единстве, перестала цепляться за жизнь и в буквальном смысле ощутила себя частью мира🙏
Теперь даже в момент самой сильной турбулентности или при попадании в воздушные ямы я улыбаюсь.
То, что раньше вызывало ужас, стало для меня чем-то естественным, как дыхание🩷
Это невероятное ощущение свободы и доверия, когда страх уходит, и ты просто живёшь!
👉 Мы часто боремся с трудностями, страхами, цепляемся за контроль, пытаемся «держать» ситуацию.
Но чтобы победить страх, нужно не бороться, а довериться ему!
В нашем клубе «Я Есмь Любовь» мы помогаем вам пройти через эти внутренние трансформации, научиться отпускать страхи и обрести гармонию и любовь.
🌟 Вход открыт сегодня и завтра 22-23 ноября. Это ваш шанс начать жить иначе – с доверием, спокойствием и любовью🙏
Летать я всегда любила. Полёты — неотъемлемая часть моей жизни.
Турбулентность, дождь, гроза – всё это никогда не вызывало во мне страха… до определённого момента.
🤯 5 лет назад, когда мы с семьей летели в Анталью, самолет так сильно трясло, что этот перелёт оставил глубокий след. Впервые в жизни я почувствовала настоящий страх – аэрофобию😰
Я могла бы отказаться от самолета или пересесть на поезд / автомобиль, но мои перелёты наоборот участились.
Правда, страх никуда не делся, каждый раз я пыталась преодолеть это чувство.
Учащённое сердцебиение, потные ладони, желание выйти — всё это стало моим привычным состоянием. Меня буквально начинало трясти!😭
Помню, как однажды по дороге в Мекку, когда самолёт долго не мог сесть и его трясло, я просто намертво вцепилась в руку стюардессы😅
Как я пыталась справляться со страхом?⤵️
Читала молитвы, включала суры и мантры в наушниках. Затем пыталась представить себя в колыбели, раскачиваясь в такт турбулентности, будто меня качает мама. Всё это почти не помогало.
Настоящий прорыв произошел, когда я поняла одну важную вещь: надо перестать бороться и просто довериться!
❤️ Самолёт, небо, пространство – всё это часть меня. Я позволила себе раствориться в этом великом единстве, перестала цепляться за жизнь и в буквальном смысле ощутила себя частью мира🙏
Теперь даже в момент самой сильной турбулентности или при попадании в воздушные ямы я улыбаюсь.
То, что раньше вызывало ужас, стало для меня чем-то естественным, как дыхание🩷
Это невероятное ощущение свободы и доверия, когда страх уходит, и ты просто живёшь!
👉 Мы часто боремся с трудностями, страхами, цепляемся за контроль, пытаемся «держать» ситуацию.
Но чтобы победить страх, нужно не бороться, а довериться ему!
В нашем клубе «Я Есмь Любовь» мы помогаем вам пройти через эти внутренние трансформации, научиться отпускать страхи и обрести гармонию и любовь.
🌟 Вход открыт сегодня и завтра 22-23 ноября. Это ваш шанс начать жить иначе – с доверием, спокойствием и любовью🙏
