AlionaIce @alionaice Channel on Telegram

AlionaIce

@alionaice

реклама & предложения -@alionadaa❤️
На этом канале вы найдёте много интересного про фигурное катание,продуктивность,питание,тренировки и мою жизнь ⛸️
вп-от 3 к

AlionaIce (Russian)

Добро пожаловать на канал AlionaIce! Здесь вы найдете много интересного про фигурное катание, продуктивность, питание, тренировки и мою жизнь. Этот канал предлагает рекламу и предложения на тему здорового образа жизни и спорта. Если вам интересно следить за миром фигурного катания, узнавать советы по продуктивности и здоровому питанию, а также делиться своими тренировками, то AlionaIce - это место для вас. Присоединяйтесь к нам и будьте в курсе всех новинок и актуальной информации! ❤️⛸️

AlionaIce

18 Nov, 13:36

КАК ЖЕ ХОРОШО ХОДИТЬ БЕЗ ОГРОМНОГО РЮКЗАКА С КОНЬКАМИ
1,253
AlionaIce

18 Nov, 12:45

у меня сегодня почти выходной)
1,379
AlionaIce

18 Nov, 11:08

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🤍

меня зовут тая, мне 11 лет, я живу в Санкт Петербурге и занимаюсь в голден айс - рубеж
я занимаюсь уже 10 месяцев любительским фигурным катанием, и возможно через пару месяцев поеду на свои первые соревнования!
на моем канале вы увидите:
мои тренировки🏋️
мотивацию💘
успехи⛸️
помощь🩷
и многое другое! буду вас всегда ждать в своем телеграмм канале❤️
ссылка: ⬇️⬇️
https://t.me/lovefigureskating7089
1,310
AlionaIce

16 Nov, 13:35

новое интервью) ❤️
1,586
AlionaIce

16 Nov, 13:35

Всем Привееет.
Это интервью(дада) с фигуристкой Alionaice
1.
Я:Если бы не фигурное катание, то что?
Алёна:Скорее всего танцы,так как до фк я занималась танцами и бросила их из-за фк
2.
Я:Если бы тебе предложили челлендж: поставить полноценную произвольную программу по 3 юн за неделю и покатать её на соревах, ты бы согласилась?
Алёна:да,тем более я уже выступала раньше по 3юн,хорошо знаю структуру программ,ставила себе 2 программы
3.
Я:Сколько (честно) раз хотелось бросить фк?
Алена: очень много
4.
Я:Ты пошла учиться на тренера. Были ли ещё какие-то другие варианты?
Алёна: нет, изначально мечтала стать тренером
5.
Я:Какой предмет на оге тебе дался летче всего?
Алёна:все, кроме математики
6.
Я:Сколько баллов получила за математику? Просто интересно, можно ли здать такой тяжёлый предмет с таким плотным графиком, как у тебя?
Алёна:сдавала базу,там нет баллов,просто оценка как на огэ
у меня 3,я практически не готовилась и не понимаю математику
7.
Я:Если бы тебя пригласили на соревнования в качестве зрителя, куда бы ты пошла: на футбол, на волейбол или на хоккей?
Алена:на хоккей
8.
Я:С сестрой часто ссоритесь?
Алёна:8.нет,тем более сейчас,когда видимся очень редко
9.
Я:Ближайшие цели на сезон
Алёна:чисто катать программу
10.
Я:За кого из фк в этом сезоне болеешь?
Алёна:ни за кого
Спасибо за интервью 🤩
1,573
AlionaIce

16 Nov, 12:29

у сестры сегодня были соревнования по фк ⛸️
1,512
AlionaIce

15 Nov, 18:05

2 ч в зале
1,736
AlionaIce

15 Nov, 16:29

когда твоё настроение зависит от того,как прошел утренний лёд:
1,797
AlionaIce

15 Nov, 14:23

наконец-то сделала конспект по подвижной игре,самое сложное теперь провести её на нашей группе,ещё повторяла анатомию и начала делать проект 🫀
1,613
AlionaIce

14 Nov, 10:33

у меня появился канал для социо культурной практики в вузе(этот канал потом будут проверять 🥵)

(в канале публикуется информация о балете,балетных мероприятиях в Москве,мои впечатления от балета,опросы про балет и многое другое

кому интересно заходите👇🏻

https://t.me/moscowballet
1,408
AlionaIce

14 Nov, 08:39

❗️кто хотел бы взаимный пиар ( у вашего канала от 1,5 к и больше ) пишите @alionadaa
1,441
AlionaIce

14 Nov, 08:36

моя любимая рубрика🥇#englishfs
1,562
AlionaIce

08 Nov, 20:38

#work
учим перебежки назад 🧚🏻‍♀️
475
AlionaIce

08 Nov, 20:36

что-то неладное в калейдоскопе
475
AlionaIce

08 Nov, 17:40

про праздник
774
AlionaIce

08 Nov, 17:23

как вам идея вместе арендовать лёд и устроить игровую тренировку с конкурсами на льду?
ну и конечно поснимать видосы,а самые активные за победу в конкурсах даже получат медали! 🥇

❗️мероприятие будет проходить в Москве при условии,что наберётся примерно 25-30 человек!

обязательно пишите свои предложения если хотите такой праздник на льду
901
AlionaIce

08 Nov, 17:18

это стиль
941
AlionaIce

07 Nov, 14:06

сегодня была на анатомии и 2 истории(на истории показывала презентацию,заработала 8 баллов)
1,335
AlionaIce

07 Nov, 10:20

оплатила соревнования) ⛸️
1,457
AlionaIce

06 Nov, 19:51

всем привет⛸️

хочу посоветовать вам подписаться на аккаунт фигуристки и начинающего блогера
тут вы найдёте видео о фигурном катании и не только

заходите 👇🏻
https://l.likee.video/p/DXB6S2
1,589
AlionaIce

06 Nov, 13:15

сегодня было 2 пары: введение в профессию и гимнастика)
1,565
AlionaIce

06 Nov, 07:09

сегодня на льду всё ужасно получалось,я приболела,но готовиться к соревнованиям надо обязательно
времени совсем мало

*на видео либела с кольцом,сил на полноценное комбинированное нет
программу прокатала полностью 1 раз только с 3 прыжками(остальные бабочки)
1,532
AlionaIce

05 Nov, 19:40

про тренировки
1,521
AlionaIce

05 Nov, 15:52

ребята я вам не говорила,держала интригу🫢
но у меня сейчас будет первое занятие в центре Этери Тутберидзе)
очень волнуюсь
1,805
AlionaIce

04 Nov, 18:18

у меня есть пикми сестра фигуристка,только она ленивая ленивая
1,762
AlionaIce

04 Nov, 18:04

💋
1,682
AlionaIce

04 Nov, 15:26

тулуп
1,717
AlionaIce

04 Nov, 15:20

ещё прыжки
1,692
AlionaIce

04 Nov, 14:26

АХАХАХА ЧЕ Я В КОНЦЕ СКАЗАЛА
1,400
AlionaIce

04 Nov, 14:14

родной
1,436
AlionaIce

03 Nov, 17:30

я приехала на север
1,568
AlionaIce

03 Nov, 15:34

Всем приветик!! Меня зовут Ксюша, мне 13 и я занимаюсь фигурным катанием🤍⛸️

На моем канале вы можете увидеть:
Тренировки на льду и в зале🌟
Соревнования, турниры, выступления🩷
Путь к разрядам🥇
Кружочки из моей жизни☺️

Подписывайтесь на мой канал: https://t.me/kfigure_off

Для сотрудничества ЛС: @lmksyushka или менеджер @arinnixx_xx
1,588
AlionaIce

03 Nov, 13:36

ещё отзыв 💪
1,599
AlionaIce

03 Nov, 13:26

заработала на подарочек для бабушки
вечером еду к ней)
1,505
AlionaIce

03 Nov, 13:20

осуществляю мечты получается 🙂
1,459
AlionaIce

03 Nov, 11:47

#work
на самом деле она никогда не стояла на коньках и уже на 1 занятии поехала)
1,549
AlionaIce

01 Nov, 16:20

ну не совсем потеряно ))
451
AlionaIce

01 Nov, 15:51

у каждого фигуриста есть любимая вариация твизлов) какая у вас ?
634
AlionaIce

01 Nov, 15:42

красиво,но катки в тц только для развлечения)
686
AlionaIce

01 Nov, 13:08

ну КРАСОТААА
991
AlionaIce

31 Oct, 16:07

✅
1,236
AlionaIce

30 Oct, 19:30

ностальгия прям(
хорошее время было
1,498
AlionaIce

30 Oct, 12:01

с днём тренера ⛸️моя история тренерства
1,406
AlionaIce

30 Oct, 11:02

может быть зимой) в любом случае как соберусь туда предупрежу тут ❤️
1,471
AlionaIce

30 Oct, 11:02

У тебя новое анонимное сообщение!

А ты не собираешься случайно в Питер съездить?😁 Так хочется с тобой потренироваться, но я в Питере🙈

↩️ Свайпни для ответа.
1,338
AlionaIce

30 Oct, 10:59

у меня сегодня закон Ома- нету денег сиди дома 🫠
но у мамы просить не буду,не нужны подачки
ну и + плохо себя чувствую,на учебу утром не поехала

но зал оплачен так что можно и сходить)
а если реально то сегодня у меня нет тренерства так что деньги только на воду)
1,342
AlionaIce

29 Oct, 12:29

вчера провела 1 тренировку и сегодня 1 )
могу сказать одно- я обожаю это дело)
если кому-то интересно узнать подробнее пишите @alionadaa ,на этой неделе на среду и вечер субботы у меня свободно время,а в другие дни уже всё занято 😈
1,583
AlionaIce

28 Oct, 11:52

просто всё разваливается
1,661
AlionaIce

28 Oct, 08:54

https://t.me/anna_7002
Я Аня из маленького города Прокопьевска!
❤️я самоучка
⛸катаюсь только зимой
🙈на полу я прыгаю все двойные и активно учу дупель
💃помимо фк занимаюсь народными танцами уже 11 год
💘на канале я выкладываю свои тренировки, интересные факты обо мне, и просто свою жизнь
Буду рада видеть вас на своём канале ✨❤️💋
1,580
AlionaIce

24 Oct, 20:01

а я вот постепенно повышаю результаты на беговой дорожки

каждое моё занятие в зале начинается именно с бега,он помогает подготовить организм к основной тренировке)
530
AlionaIce

24 Oct, 20:00

#фкдлявсех

2 ч упражнений на степах для высоты прыжка,резкости и выносливости)

дозировки упражнений выбирайте самостоятельно в зависимости от формы на данный момент💪
переусердствовать и сразу делать слишком много нельзя

Нагрузка должна повышаться постепенно!
545
AlionaIce

24 Oct, 14:37

я 5 пар выжила) с 9 до 17
ещё в зал пойду
наш слоняра 💪
1,122
AlionaIce

24 Oct, 12:03

‼️в моей новой группе в ВК вы сможете посмотреть новые видео,если не работает ютуб
+там будет мотивация,советы и полезные упражнения


заходите!!)

https://vk.com/club227978136
1,293
AlionaIce

23 Oct, 20:39

ночь уже) меня скоро будут выгонять из зала) но свой сегодняшний план выполнила:
бег,разминка,немного сфп и подкачка рук
и поплавала немного
1,470
AlionaIce

23 Oct, 17:57

#work
изучение базового скольжения
1,551
AlionaIce

23 Oct, 10:44

я наконец-то выступила с презентацией про фк)
1,438
AlionaIce

22 Oct, 19:33

полы дырявые просто
1,659
AlionaIce

22 Oct, 16:20

пол часа отрабатывала скольжение,потом пробовала каскады
аксель-2 рит
аксель-2 тулуп
1,551
AlionaIce

22 Oct, 13:12

#work

всё хорошо получается,не надо на себя наговаривать) 😏
1,504

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.