Alana Rox 🌱 Vida Vegan @alanarox Channel on Telegram

Alana Rox 🌱 Vida Vegan

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Alimentar pra despertar.
Conexão corpo, mente e espírito através da alimentação e estilo de vida saudáveis como agentes de transformação.

Alana Rox 🌱 Vida Vegan (Portuguese)

Alana Rox é um canal no Telegram dedicado a promover um estilo de vida saudável e consciente através da alimentação vegana. Sob o comando de Alana Rox, uma entusiasta da culinária vegana e defensora do bem-estar holístico, este canal oferece dicas, receitas, e inspiração para aqueles que buscam uma conexão mais profunda entre corpo, mente e espírito. Com a filosofia de que a comida pode ser uma ferramenta de transformação, Alana Rox compartilha conteúdo informativo e motivador para incentivar seus seguidores a adotarem escolhas mais saudáveis e compassivas. Se você procura uma comunidade que valoriza o equilíbrio e o auto-cuidado, junte-se a Alana Rox 🌱 Vida Vegan e embarque em uma jornada de descoberta e bem-estar.

Alana Rox 🌱 Vida Vegan

15 Nov, 16:04

Pessoal, estão me perguntando onde comprei a chaleira com termômetro do post sobre a temperatura certa para cada tipo de chás no instagram. Criei então um link na Amazon com vários produtos que uso que me perguntam sempre.

para quem se interessar:

Link abaixo:

https://www.amazon.com.br/shop/alana_rox?ref_=cm_sw_r_mwn_aipsfshop_DADH2WYKK0MQ488EZ831&language=en_US
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

14 Nov, 17:08

Para fazer no feriado! Já passa no mercado hoje e compra os ingredientes😍
Garanto que vão lamber o prato AND a panela!

MUITO simples!

https://www.instagram.com/reel/DCW2mJSRbxK/?igsh=MWh5d2xtOXB3bGk2NQ==
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

08 Nov, 14:34

Notícia boa!

https://veganbusiness.com.br/alternativas-plant-based-ja-sao-mais-baratas-que-produtos-de-origem-animal-na-alemanha/
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

08 Nov, 11:22

Escrevi um texto sobre princípios que mudaram a forma de como eu enxergo mtas coisas na minha vida. Levei uns 2 meses pra transformar sentimentos e pensamentos em palavras condensadas em um texto.

Se vc conseguir internaliza-los, poderá realmente transformar a si mesmo, sua vida e tudo ao seu redor. Dará um novo significado para a existência.

Leia com calma, mente e coração abertos.
Se puder, me conte depois.

https://vidasimples.co/colunista/os-13-principios-para-uma-felicidade-plena/
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

30 Oct, 17:37

Matéria fresquinha em primeira mão pra vc:

https://www.personare.com.br/conteudo/vida-mais-sustentavel-2025-m228573
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

23 Oct, 20:56

Esse post gerou mto mto engajamento e foi parar no Steal the Look:

para quem ainda não viu…

https://stealthelook.com.br/14-plantas-que-purificam-o-ar-para-ter-em-casa/
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

22 Oct, 19:43

boa!
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

22 Oct, 19:42

Estamos entrando em escorpião, minha gente!! E contei nessa matéria como ser escorpiana ajudou minha jornada no veganismo!

https://www.personare.com.br/conteudo/ser-escorpiana-m227089
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

16 Oct, 19:25

https://www.personare.com.br/conteudo/restaurantes-veganos-nova-york-m225744


lugares incríveis!! vem ver!
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

15 Oct, 20:40

https://www.jota.info/coberturas-especiais/proteinas-alternativas-economia-verde/mapa-avanca-em-discussao-sobre-regulamentacao-de-nomenclatura-de-produtos-plant-based
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

11 Oct, 21:54

Vem ver o que me impactou e me inspirou ontem no TEDxRio

https://www.instagram.com/reel/DA_4V90SQyl/?igsh=MWo5OGV4Zzgwc3c0Nw==
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

11 Oct, 19:23

Um grande frigorífico italiano deixa de abater animais para focar em proteínas vegetais!🙏🏻
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

11 Oct, 19:23

E falaram que veganos não transformariam nada…

https://veganbusiness.com.br/gruppo-tonazzo-encerra-operacoes-de-carne-para-focar-em-proteinas-vegetais/
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

10 Oct, 10:26

Notícia boa por aqui:

https://forbes.com.br/forbesagro/2024/10/fim-da-guerra-no-plant-based-ue-decide-que-a-rotulagem-de-carne-e-legal/
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

08 Oct, 21:24

Post sobre lugares veganos incríveis em Nova York

https://youtu.be/dXR6A_MGnl4?si=0LyyscRO9wGCjsg7
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

02 Oct, 18:13

A diferença que os banhos de imersão fazem na minha vida e podem fazer na sua.💚
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

02 Oct, 18:12

https://www.personare.com.br/conteudo/banho-de-imersao-m224794
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

02 Oct, 14:20

Matéria fresquinha:

https://www.personare.com.br/conteudo/plantas-que-purificam-o-ar-m224718
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

22 Sep, 11:41

muitas dicas de restaurantes plant based no Rio de Janeiro💚
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Alana Rox 🌱 Vida Vegan

22 Sep, 11:40

https://oglobo.globo.com/rio/bairros/zona-sul/noticia/2024/09/21/o-sabor-das-plantas-saiba-por-que-restaurantes-sem-produtos-de-origem-animal-no-cardapio-nao-querem-ser-chamados-de-veganos.ghtml
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